对于想要宝宝的夫妻们来说，排卵期是一个非常关键的点，掌握了正确的排卵期受孕的机率会高出很多哦，那么有什么办法能促进排卵呢？小编在这里给各位提供了几个小窍门！　　 　　备孕期间吃什么促排卵 　　1、豆类食物 　　 　　面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。 　　 　　2、谷类食物 　　 　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激

孕妇可以吃西瓜吗 孕妇是可以适量吃一些西瓜的，西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。 孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。 产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。

　　孕前进补不仅是未准妈妈一个人的事，未准爸爸也需要全身心的投入，那么，男人孕前应该如何科学进补呢?本文就来推荐一些男人孕前进补方案，以供参考。 　　男人孕前可以这样补： 　　1.羊肾补精血 　　动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。 　　其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。 男人孕前如何科学进补 　　2.鹿茸助壮阳 　　鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特

  　　一张难得的合影被传播开来。2012年11月15日，美国总统奥巴马在白宫椭圆形办公室会见了美国奥运体操女队，并与“不爽姐”麦凯拉·马罗尼( McKayla Maroney )摆拍马罗尼的经典撅嘴造型，那场景让人忍俊不禁。 　　不爽姐，美国女子体操队跳马项目运动员麦凯拉·马罗尼，以其不满的撅嘴形象爆红网络。2012年伦敦奥运会女子体操的跳马决赛中，马罗尼被看做是夺冠大热，可惜最终只拿到了一块银牌。在赛后的颁奖仪式上，马罗尼一脸严肃，撅得老高的嘴巴完全可以挂个油瓶。“伦敦不爽姐”的名号就此诞生。网友截取了马罗尼领奖时的不爽画面，并与多张历史事件的画面进行了PS，顿时在网络上一炮走红。 　　2012年11月15日，美国总统奥巴马在白宫椭圆形办公室会见了美国奥运体操女队，并与“不爽姐

　　有的宝宝四个月就开始吃辅食，而且有的6个月才开始吃，对于宝宝的辅食添加，到底什么时候加辅食好呢?对于这个问题，本篇给予详细的解答。 　　辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。 　　另外，添加辅食后，妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。 　　中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》也明确指出：母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出孩子什么时候加辅食，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的情况掌握在4-6个月之间。 　　过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳

　　你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒，除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精，多注意生活中的一些食品安全细节，也可以给我们和家人的健康加分。针对生活中常见的食品毒性问题，专家给出了健康指导。 　　生四季豆有毒 　　除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。 　　●健康对策把全部四季豆煮熟焖透。 　　未烧开的豆浆不能喝 　　小型豆浆机现在很普遍，不少家庭都自制豆浆，认为既卫生又健康。不过提醒您，加热生豆浆时会产生大量泡沫，会让人误以为豆浆已经煮好，其实还欠火候。食用了未煮熟的豆浆，不仅难以消化，还会诱发恶心、呕吐、腹泻等症状。 　　●健康对策 将豆浆彻底煮开再喝。家庭自制豆浆或煮黄豆时，应在1

　　·确定预产期 常用于在早期妊娠来测定胎儿的孕周，这时候一般是孕10周左右的超声波检查，这个时候的B超能比较准确地推算预产期。 　　·监测胎儿生长发育 测量胎儿的各部位，如测定胎头至胎臀的长度，测定胎头的双顶径、头围、腹围及胎儿股骨的长度，来判断胎儿的生长发育情况。 　　实际测量的某一胎儿数值，若低于第10百分位，或高于第90百分位，就是明显地不正常了。 　　·观察胎儿的生理活动 能够直观地看到胎儿在母体内的活动状况，如呼吸情况，胎儿的运动，包括整个身体大的运动，肢体的运动，胎儿的吞咽动作等，胎儿的张力是否良好，当胎儿在宫内缺氧受到损害时，这些活动就会明显地减少或消失，来预报胎儿的安危。 　　·测量羊水量 B超可以较准确地测量羊水量。羊水量对于胎儿生长发育是十分重要的，羊水过多或过少，

清洗分割海星 海星的外壳坚硬，很难处理。一般需要先将其清洗干净，然后再用刀和配后铁棍将海星切开，用刀切的同时，一定要用铁棍敲到刀背，让刀受力，这样可以将海星很好的切割开，每个角都这样切好。 取出海星籽 清除掉海星内脏和丝状物，海星肉太少，一般取出海星籽食用，将外壳和海星籽的清洗干净即可，外壳可以用来煲汤，外壳中含有多种微量元素和矿物质，用来煲汤很营养，海星籽可以用来蒸蛋。 海星籽蒸蛋的做法 材料：海星、鸡蛋、食盐、香油。 做法： 1、取3-5个海星的海星籽，打散备用。 2、磕入两个鸡蛋，搅匀，然后加入适量清水搅匀。 3、将海星籽放入，再加入少许食盐和香油搅拌均匀。 4、将调好的蛋液放入蒸锅中，大火蒸制。 5、待其稍微凝固时，再

没影响 若孕妇平时吃菠菜的次数不多，每次只是少量食用，这样即便没焯水烹饪，也不会有什么大的影响，不会造成不适。 影响营养的吸收 但若是孕妇吃了太多没焯水的菠菜，其内含有的草酸会与体内钙、铁、锌等元素发生反应，影响这些元素的吸收，可能会加重孕妇贫血、缺钙等不适，影响胎儿健康发育。 增加结石风险 没焯水的菠菜中含有大量的草酸，而草酸与肠道内的钙;离子相遇会生成草酸钙，这是一种很难溶解的沉淀物，时间就会变成结石，增加患尿路结石的风险。

强的松的安全用量 一、强的松也叫做醋酸泼尼松，是一种糖皮质类固醇激素，具有抗炎，抗过敏的作用，能够抑制结缔组织增生，降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，减少炎性渗出，并能够抑制组胺以及其它一些毒性物质的形成和释放。临床上强的松的应用的范围比较广，可用于自身免疫性疾病，变态反应性疾病，感染性疾病，以及器官移植以后排异反应的治疗。 二、通常情况下，强的松的安全用量是毫克\每公斤体重\每天。例如一个60公斤的人，每天的用量是60毫克。但是强的松副作用和不良反应较多，长期运用的时候应注意预防。 强的松的副作用 强的松是泼尼松的别名，主要副作用就是使用后可能会诱发或加重感染，大剂量用药易引起糖尿病、消化道溃疡还有库欣综合征。库欣综合症的表现就是满月脸、水牛背、向心性肥胖，使用的时候还有一些注意事项，像长期或大剂量用药后突然停药或者是减量

血腥玛丽鸡尾酒配方 配料：50毫升伏特加，10毫升柠檬汁，鲜磨的胡椒粒，盐，2注Tabasco少司，4注伍斯特少司，120毫升番茄汁 调制方法： 取一个长饮杯，加入适量冰块，并将除番茄汁以外的配料尽数倒入，适当搅拌，接着倒入番茄汁至杯满，再次搅拌，最后用芹菜梗或一个整虾点缀即可。 血腥玛丽鸡尾酒为什么是红色的 血腥玛丽红色是因为加了番茄汁、辣椒油所致。 在十六世纪英国女王玛丽心狠手辣，为了复兴天主教杀了很多人，因此得到了“血腥玛丽”的绰号，后来当看到鸡尾酒颜色血红，联想到当年的屠杀，就取名为血腥玛丽鸡尾酒。 血腥玛丽鸡尾酒为什么要加芹菜 口味上讲：芹菜有着清淡的味道，有助于平衡杯中的辛辣。 营养上讲：芹菜的高纤维是加快胃部的消化和排除的好食物，通过芹

湿疹是一种常见的皮肤问题,其给患者朋友所带来的最大困扰莫过于那持续性剧烈瘙痒了,很多患者朋友因此夜不能寝食不能安,生活品质受到了严重影响。 不过湿疹的主要诱发因素是过敏所导致,因此一般的止痒霜、止痒膏并不能有效改善其瘙痒症。因此,今天我们就给大家带来湿疹药膏排行榜国产几款相当不错的湿疹膏,希望能够帮助大家。 1、甘伯宗乳霜 甘伯宗乳霜是一种纯草本乳霜,它不仅含有多种抑制湿疹瘙痒等症状的草本成分,而且还有促进肌肤修复的功效。与激素类药膏不同,甘伯宗乳霜更温和、无刺激,对人体副作用更小,而且适用于各种程度的湿疹,适用性更强。 另外,甘伯宗乳霜在萃取技术方面进行了全方位的创新,止痒抑制效果相对同类产品更为显著,这也是我们将它放在首位的重要原因。 2、氧化锌软膏 氧化锌软膏主要成分为氧化锌和凡士林,它同样也是一款无激素的

黄瓜 不管是芹菜还是芹菜汁，都不易与黄瓜同吃。因为芹菜中的维生素C，会被黄瓜中含有的维C分解酶给破坏，降低人体对维生素C的吸收，从而降低芹菜的营养价值。 一些生鲜 芹菜汁不宜与毛蚶、蚬、蛤、蟹等生鲜一起食用。因为这类生鲜中富含一种特有的血红蛋白和维生素B12，跟芹菜同吃时会破坏这些生鲜中的维生素B元素，从而流失原本的营养效果。 鸡肉 芹菜汁和鸡肉一起吃，会伤害人体的活力，活力受伤后，会引起各种疾病。 芹菜汁和什么搭配榨汁好 芹菜苹果汁 材料：苹果1个、芹菜100克、柠檬一个、蜂蜜适量、凉开水。 做法： 1.将苹果、柠檬和芹菜洗干净，注意清洗缝隙和果柄等地方。 2.将芹菜切小段，苹果去果核，切成小块，柠檬带皮切三片

没有孕妇手册可以直接做唐筛吗 可以 有没有孕妇手册和能不能直接做产检或者唐筛是没有必然联系的，所以灭有孕妇手册也可以直接做唐筛。一般除了第一次产检，后面的每一次产检都是会有一本孕妇手册的，上面记录了孕妇产检的所有结果。所以最好还是有这个孕妇手册，没有的话可以去医院或者社区领取。 唐筛筛查有哪些 1、早唐筛选 早孕期一般于孕后7 ~ 13周。此时，二联筛查是指以血清妊娠相关蛋白-A和人绒毛膜促性腺激素或游离β-hCG为指标，结合孕妇年龄等参数计算胎儿罹患DS风险的联合筛查方案。 2、中唐筛选 中孕期为孕后14 ~ 20周，此时的二联筛查是指以血清甲胎蛋白AFP和人绒毛膜促性腺激素或游离β-hCG为指标，结合孕妇年龄等参数计算胎儿罹患DS风险的联合筛查方案。中孕期还可进行三联筛查，三

黄阿姨（化名）年轻时，脸上因为长了个肉瘤，手术之后就在脸上留下了一片疤痕，到现在已经很多年了，本来年纪大了，黄阿姨觉得没什么，但孙女出生后，她当上了奶奶，怕给孩子带来影响。于是，黄阿姨决定去医院治疗疤痕，但找来找去没找到合适的医院，最后经过别人介绍来到了广州健肤疤痕修复中心。   广州健肤疤痕修复中心位于广州市越秀区广园西路121号美博城附楼，黄阿姨坐车从佛山来到了广州，很容易就找到了医院。初诊时，专家为她做了详细检查，可以检查出黄阿姨的手术疤痕增生情况并不严重，而且已经过去很多年，疤痕也基本稳定。生活中，这样的片段并不少见，由于外力受伤导致脸部缝针了，如果没有早期干预，基本拆线后疤痕凸起。   黄阿姨选择来院治疗的目的也很明确，自己可能不在乎，但怕影响孩子，毕竟自己容貌跟正常人不一样。对于黄阿姨这种情况，治疗起来也

木瓜银耳墨鱼汤 原料：新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克、排骨300克、银耳30克、生姜、葱自各10克、食盐、生淀粉、味精各适量。 制作： 1、新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。 2、银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。 3、排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。木瓜去皮，去核，洗净，切大块。 4、锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。 党参墨鱼汤 原料：党参30克、墨鱼400克、鸡肉200克、料酒15克、姜10克、葱15克、盐4克、味精3克、胡椒粉3克、鸡油20克。 做法： 1、将党参洗净，切4厘米长的段;墨鱼泡发后，

苹果 苹果是市面上最常见的水果之一，它有很好的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效，苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。 山楂 山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用，但是也要注意，因为山楂有活血化瘀的效果，所以经期不宜吃太多，每次一两颗就够了。 猕猴桃 猕猴桃也是一种降血糖效果很好的水果，它含有丰富的天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。 橙子 橙子能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进

胎宝宝在子宫里“安营扎寨”变成人形，没有爸妈想的那么容易。在生长过程中所经历的历程也是完全不同的，这也是最值得赞叹的地方。 说起生命的诞生，其实是非常奇妙的。即便是一个受精卵在妈妈肚里安家到发育成人形，也是经过了胎宝的“无数努力”才最终取得胜利的。 在男女双方备孕期间，受到各种因素的影响，可能很多卵子和“小蝌蚪”根本没有见面就擦肩而过了。而对于经过备孕期的各种筛选、成功杀出重围占领高地的受精卵来说，这只是首战告捷，因为接下来的“考验”依然异常残酷。 1、5-6天——“安家了” 在形成受精卵的5-6天，胎宝宝开始在妈妈肚里“安家落户”，同时受精卵从圆滚滚的“球状”发育成初步的胚胎形状，看起来有点像个小葫芦，此时孕妈还不知道自己肚里已经有了新的生命。 2、第8天——有了最初的思维 在受精卵形成第8天前后

宝宝晚上睡不着，辗转反侧，几种有助于睡眠的小方式。那么有哪些方法可以让宝宝乖乖的睡觉呢，这也是很多新手妈妈想要去急需掌握的一件事情。 不管是母乳也好还是奶瓶喂奶粉也好，在一岁之前的宝宝，他喂奶是一种最能够让宝宝乖乖睡觉的方式，因为在喂奶的过程中能够给予他最大的安全感，喂奶也是一种天然最好的催眠方法，能够让孩子迅速的进入到梦乡。 制造温馨的环境才是关键想要让孩子睡得非常的舒适，那么一定要去创造一个温馨舒适的环境，必须要去安静的有睡眠的环境灯光方面既不可以太过于昏暗，但是也不可以太刺眼，这样宝宝会睡不安稳，最好选择一些昏暗的灯光，这样宝宝睡起来会更加的深沉一些。 宝宝在睡觉的时候可以给他一个安抚奶嘴，放在他的嘴里面，这样他觉得睡觉的时候能够有很大的安全感，而且也能够最快的进入到梦乡，睡得更加的安稳一些，而且宝宝有的时候并不是感觉到饥饿，而

宝宝四个多月了，最近几天发现宝宝嘴唇干，尿量减少，常常睡一觉醒来头底下都是湿一大片，仔细分析了一下原因，原来是家里暖气比较足，室温达到25度左右，宝宝又一直喝奶，没有补充任何水分，同时没有及时给宝宝减衣服的缘故，导致宝宝严重上火，及时采取了措施后，宝宝有所好转。 宝宝“上火”是怎么回事 1.中西医说 中医认为宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，是“纯阳之体”，在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火 西医认为上火是炎症的表现，多是由各种细菌、病毒侵袭机体或是由于积食、排泄功能障碍所致 2.宝宝上火原因 宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时间段都有可能引起宝宝“上火”，同时宝宝处于天气炎热潮湿或者室