很多宝妈生完宝宝以后会出现涨奶的情况，那么你知道吗？遭遇生理性涨奶，这样做可缓解涨痛！ 新妈妈在分娩后的3-5天内大多会出现涨奶现象，也就是所谓的“生理性涨奶”。 其产生原因包括： 顺利分娩后，妈妈体内泌乳素分泌增加，乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁，此时乳房开始充盈。 为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿，以及乳腺导管不畅。 各位妈妈的症状轻重不一，轻者可能都没有涨奶的感觉，严重者乳房肿胀，就像两个铅球一样，看起来紧绷而发亮，一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时可能会伴随发烧。 与“奶结”不同的是，奶结是一侧乳房某一象限某一区域的肿胀，而生理性涨奶表现为双侧乳房均匀的对称性肿胀，而这个过程一般持续12~48小时。 既然是生理性现象，就说明它能

你知道什么是小儿肠套叠吗？应该有很多家长们并不清楚这种疾病，如何判断小儿肠套叠，看宝宝的这6个症状！ 小儿肠套叠是一种有些复杂的婴幼儿急症，是指一段肠管套入相邻的另一段肠腔内，导致肠内的东西通过受阻。肠套叠是婴幼儿最危险也是最常见的急腹症。如果不及时送医院就诊，会使肠管坏死，必须手术治疗，严重的话甚至危及宝宝生命。 目前得到公认的病因是：任何促进肠道异常蠕动的因素都可能诱发肠套叠。婴幼儿的消化道发育尚不成熟，消化功能较差，如果吃了不容易消化的食物，会使肠道负荷更重，诱发肠蠕动紊乱，从而导致肠套叠。不过，只要在48小时内明确诊治，就没有问题，治疗方法已经非常成熟了。 高发年龄：2月龄~2岁 好发的宝宝类型：胖宝宝更易发，不过这是相对的，胖宝宝家长也不用过于焦虑。 肠套叠的黄金诊治期：48小时内。 小儿

随着现在人们的生活越来越丰富，工作压力越来越大，失眠的人也是越来越多。当然也有人觉得自己眼皮明明很重很想睡，可大脑却清醒得不得了，这是怎么一回事?下面我们来看看成都成华脑康医院王淑珍医生给我们介绍引起失眠的坏习惯有哪些?生活中我们又该如何调整? 引起失眠的原因很多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。但是随着现代人的生活习惯改变，这些生活坏习惯也是造成失眠的原因。 容易导致失眠的坏习惯 1、睡前生气 睡前生气发怒，会使大脑处于兴奋状态，让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千，导致难以入睡。“睡前2小时，就要让大脑慢慢平静下来。” 2、就寝时间不固定 所谓“习惯成自然”，身体也是有自己的生物钟的。平时都晚上1

乳头内陷 有很多女性乳头天生就是内陷的状态，但是大多数的女性乳头都是正常的凸出状态，如果乳头天生是正常凸起状态的，突然有一段时间开始乳头开始下陷的话，那么有可能就是乳腺纤维瘤出现恶化了。 乳晕脱皮 女性的乳晕在正常情况下一般是不会出现比较严重的脱皮现象的，如果从某一段时间开是，乳晕出现比较严重的脱皮现象，且维持数星期疼痛不止，那可能是一种名为paget的乳癌病症，是一种比较常见的乳腺纤维瘤恶变的症状。 乳房凹凸起皱 女性的乳房在正常情况下一般都是呈现出饱满且光滑的形态的，如果乳房突然出现很多褶皱，那么有可能是乳腺纤维瘤出现恶化的症状，因为当肿瘤生长在乳房组织内，会挤压令乳房肌肤紧实和平滑韧带组织，从而导致乳房表面凹凸不平。 乳房发红

胎儿畸形几个月能查出来 孕期胎儿畸形检查分几次进行，具体时间如下： 第一次：孕14-18周的唐氏筛查，主要是看胎儿有没有神经管畸形及染色体畸形-唐氏综合症等。 第二次：孕18-20周的B超排畸检查，可选择三维或四维彩超，主要是看胎儿有无外观畸形和内脏发育畸形。 这两次排畸检查都是孕期必做的产检项目，若查出胎儿有异常，还需做羊水穿刺或磁共振等检查确诊。 胎儿畸形高发期 胎儿畸形主要是在孕早期时发生，因为此时是胎儿各器官的形成期，很容易因外界刺激而导致畸形。 第3-8周：是胎儿主要器官分化、发育时期，对外界因素高度敏感，极易受外界干扰而出现器官发育异常，大部分严重畸形都发生在这个时期。 胎儿第9周以后：仅脑、外生殖器、牙及上腭尚未完全分化好，对外界致畸因子已不太敏感，如受干扰则主

麻辣烫是冬季最受欢迎的一种吃法，很多人都会选择在冬天吃上一顿麻辣烫，那么孕妇可以吃麻辣烫吗? 冬天吃麻辣烫虽能暖身，但对于身怀六甲的孕妇来说，经常吃这种滚烫又辣的食物，对于胎宝宝来说可不是件好事哦。现在，妈妈育儿网小编就带你一起去细数冬季孕妇吃麻辣烫的危害。 麻辣烫的潜在危害：食材让人不放心 麻辣烫的烫菜水反复使用，其中也积累了有害物质。麻辣烫的油脂不新鲜，那些油是反复煮熟的，更有的油是不合格的。另外，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用化学用品泡发，这样的“食材搭配”自然危害不小。对孕妈来说，这样的食物更不要碰为好。 麻辣烫的潜在危害：太烫刺激口腔肠胃道 人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。准妈妈太烫了，胎

胎盘低置能顺产吗 有些能顺产。 胎盘低置的准妈妈只要胎盘还没有完全覆盖住宫颈口，且宫颈口的空位能够正常的完成抬头下降和入盆这两个过程，又满足其他的顺产条件，是能顺产分娩的，不过建议最好选择医疗条件和技术较好的医院分娩。 如果到了预产期，胎盘依然堵在宫颈口的位置，挡住了胎儿不能顺利娩出，那则就必须得剖腹产分娩了。 胎盘低置有什么危险 孕妇胎盘低置的情况会随着胎儿孕周的增加，特别是在孕晚期或临产后，子宫下段逐渐伸展，子宫颈管消失，同时子宫颈口扩大，但胎盘却并不随着子宫颈口的扩大而有发展，结果就会发生从它的附着处剥离的现象，同时血管破裂而有阴道出血。 当出血量大时，孕妇就会贫血;出血严重时，可能发生休克晕倒，腹中的宝宝则可能会缺氧、呼吸窘迫，乃至死亡。即便能等到分娩，也可能出现因宫缩而出现大出血的情况。

心理篇 心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。 不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 不要“牛”饮!尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。 饮食篇

吃避孕药的危害-导致肥胖 由于避孕药中起到避孕作用的主要是一些激素，而长期服用含有激素的药物的话会引起体重增加，从而导致肥胖。 吃避孕药的危害-对月经有影响 长期服用避孕药对月经也有一定的印象。服药期间的不规则少量出血，称突破性出血。对月经的影响，经期缩短，经月量减少痛经减轻或消失。若出现闭经应停药。色素沉着，体重增加，类早孕反应等，这些都是其不良反应。 吃避孕药的危害-脸色暗沉 服用避孕药后，有些女性还会出现脸色暗沉的现象，这是由雌激素引起的色素沉着。 吃避孕药的危害-恶心呕吐 与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。

孕妇大腿长癣怎么办：就医用药 大腿长癣多是由于真菌感染所致，它可随着抓挠而传播扩散，这种情况准妈妈最好是去医院皮肤科检查，并告知医生你是孕妇。 通常这种情况，医生会给孕妇开用炉甘石洗剂局部涂擦治疗，以达到止痒的目的。也可能会搭配开一些外用的中成药，更有利于皮肤的痊愈。 孕妇大腿长癣怎么办：不能抓挠 大腿长癣会很痒，但这种情况准妈妈要记得，尽量不要用手抓挠止痒。因为真菌感染的皮肤病会随着抓挠而不断扩大面积，并且可能出现因抓挠而皮肤破损感染，加重病症。 孕妇大腿长癣怎么办：核桃蒲公英水 这是民间常见的用于治疗皮肤癣的方法。 具体做法：取核桃树皮500克，蒲公英250克，然后将上述药材水煎至沸腾，过滤残渣后待药液放温，外用涂抹于患处，每日1-2次。

阴囊湿疹是艾滋病吗 阴囊湿疹不是艾滋病 阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是艾滋病，也不是任何性传播性疾病。 阴囊湿疹是艾滋病吗-阴囊湿疹的症状 1.慢性阴囊湿疹 由急性、亚急性湿疹长期不愈、反复发作而来。由于时间长，加上不断的搔抓，使阴囊的皮肤干燥肥厚，皱纹变深，呈核桃皮状，常有薄薄的痂皮和鳞屑，皮肤色素加深;也有因搔抓引起色素减退的情况。常常剧烈瘙痒，无法入睡。由于治疗困难，反复不愈，阴囊皮肤可出现象皮肿样改变。 2.亚急性阴囊湿疹 是由急性阴囊湿疹转变而来，表现为阴囊皮肤轻度变厚和轻度糜烂，鳞屑较多，渗液甚少，仍有剧烈瘙痒。 3.急性阴囊湿疹 主要自觉症状是瘙痒，病人常因阴囊的瘙痒而发现本病

怀上一个孩子是一整个家庭的幸福，如果失去孩子则是家庭的灾难。对待孩子，真的是千辛万苦的在培养，所以感谢父母那么辛苦抚养我们长大。 小刘今年32周岁了，结婚三年了好不容易怀上一个宝宝，全家人欢喜的不行。 刚刚孕38周的时候，去医院做了例行产检，医生建议她做下胎心监护，但各项指标都还挺好的，她悬着的心也就再次放了下来，没有做胎心监护，回家安心等待宝贝发动。 夫妻赶去医院 胎儿已没有胎心 晚饭后，她照例和老公一起出去散步，回家后还和老公开玩笑说“宝宝今天很乖哦，都没怎么折腾我”，晚上睡觉的时候，她开始觉得有些不对劲。她想起平常睡前洗完澡的时候，宝宝在肚子里都要闹上一阵的，可明明从散步时候开始，肚子里貌似都没什么动静啊。 本来老公还安慰她说：你别自己吓自己啊，早上产检不都还好好的吗？可后来老公趴肚子上听了一会，也觉得很不对劲儿

鲜香豆腐脑 材料 A.嫩豆腐50克装入碗内 B.香菇10克→切丁 干木耳、黄花各2克→泡开切碎 做法 1.蒸锅水开放入A蒸10分钟 2.锅烧热放入放入B煸炒一下加入高汤、酱油煮熟，加盐、香油、水淀粉勾个薄芡浇在豆腐上即可 功效 豆腐含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。具有补虚润燥、清肺化痰的功效。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D），经常食用对预防人体，特别是婴儿因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益。 适合1岁以上宝宝 虾肉土豆饼 材料 A.鲜虾2只→去头、尾、虾壳、虾线→洗净切粒 B.

高龄备孕前做哪些检查-一般检查 如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂等生化常规检查。 高龄备孕前做哪些检查-尿液检查 尿液检查一般需要女方来做，主要是检查尿液的颜色、酸碱度、透明度、蛋白质等项目，从而判断女方肾脏的健康度。因为怀孕时，对肾脏带来的影响较大，这就要求女方的肾脏是健康的。 高龄备孕前做哪些检查-内分泌检查 如内分泌激素的检查、甲状腺功能等，医生可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。 注意：内分泌激素检查应在月经的第2-5天。 高龄备孕前做哪些检查-染检查 须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，支原

对于夏天能不能让宝宝呆在空调房里，很多家长仍是心存疑虑。担心会着凉，更担心对关节有影响…可不用空调吧，这么热的天又怕孩子中暑、起痱子… 到底宝宝能不能呆在空调房里呢？若是给宝宝使用空调，又有哪些需要注意的呢？别急，小康君这就来给大家解解惑~ 如何让宝宝度过高温的夏天？请抛开对空调的误解！ 夏季天气炎热，有时候大人都会受不了，更何况是新陈代谢比成人还快的宝宝，所以孩子会比大人更怕热！因此，将室温保持在26°左右是最好的，那么有空调的房间肯定会比没空调的房间让宝宝感到舒适，这不仅能避免宝宝起痱子，也可以让宝宝拥有一个好的睡眠。 但！是！ 在使用空调前一定要注意以下几点： ①每年夏季使用空调前，一定要清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等散播于室内； ②将空调的温度维持在26°左右即可，不要频繁地开关空调，一会儿温度高，一会儿温度低，这样

产后多久可以开始卵巢保养 产后一般3个月左右就可以开始卵巢保养了。 身心健康对保养卵巢也是非常重要的哦，健康的生活方式，良好的心态是维护卵巢功能的最好方法。女性长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。所以产后卵巢保养是很重要的。 产后多久可以开始卵巢保养 为什么要保养卵巢 卵巢是女性体内分泌雌激素的重要内分泌器官，它保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔。 一旦卵巢早衰，雌激素的分泌减少，就会导致人体各部位快速衰老，9大系统出现各种病症。 卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量

性冷淡会影响怀孕吗 性冷淡可能会影响怀孕 性冷淡就是指对性生活没有兴趣，不想过性生活，但是想要怀孕就必须要有性生活，并且男性要有高潮射精的行为，精子与卵子结合才会怀孕，如果一对夫妻性冷淡不想过性生活的话当然就不会怀孕了。 性冷淡会影响怀孕吗-性冷淡的危害 1.导致乳房胀痛 女性在进行性行为并达到性刺激的时候乳房都会充血并增大，等达到性高潮之后充血情况会慢慢消退，这有助于乳房的血液循环，如果长时间没有性生活的话乳房血液循环不通，就有可能会导致乳房胀痛。 2.导致痛经 月经与性激素有很大的关系，女性如果长期没有性行为，性激素就会减少，这样就会影响到月经，导致痛经、月经不调等症状。 3.导致阴道炎 女性的阴道的粘液有杀

酸食开胃 蔬菜增加营养 荞麦面减肥必备 吃多了清淡口味 换个重口轻食吧 对抗夏季高温 怎能少了它 朝鲜凉面 朝鲜冷面 食材 主料：荞麦面适量（圆形的更好哦）、熟鸡蛋一个、 黄瓜半根、胡萝卜半根、梨1/4个、 苹果1/4个、凉开水、番茄、素火腿、鸡汤 辅料：叉烧酱、七味粉、陈醋各半汤匙 荞麦含有的丰富的 烟酸、赖氨酸、维生素E、 可溶性膳食纤维， 能促进机体的新陈代谢、 扩张小血管、 降低血液胆固醇， 是孕妇的首选主食 Step1 将面用清水泡软，同时准备一盆凉开水或者冰水 Step2 将泡

哺乳期妈妈能吃菜花吗 哺乳期妈妈应该慎吃菜花。 菜花，又叫花椰菜。研究表面，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以哺乳期妈妈应该少吃菜花等十字花科的食物。 哺乳期妈妈能吃菜花吗 西兰花是菜花吗 菜花通常指我们平时所吃的那种白色的菜花，这种蔬菜微量元素含量高，比如钾铁钙等，但基本不含维生素A。我们说的西兰花又名绿菜花、青花菜，属十字花科芸苔属甘蓝变种。和平常所说的菜花是有区别的!西兰花营养价值很高，每100克中含维生素A有1202毫克之多~同时纳、胡萝卜素的含量也非常高，这种蔬菜长期食用有抗癌功效。 哺乳期妈妈能吃菜花吗 菜花的营养价值 1.菜花的含水量高达90%以上，而且热量较低，用菜花榨汁，每杯240毫升，热量仅23~32千卡。 2.与其他大多数

人流后多久可以吃辣的? 人流后建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。 具体分析： 1、女性在做完人流后，辣椒会促进血液循环，会增加出血或者出血量多的机会。 2、在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。 3、辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。 温馨提示： 1、人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也需要忌口。 2、也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后的饮食禁忌是非常重要的，合理的饮食摄入才是促进身体恢复的关键。 人工流产后吃什么好