产后缩阴是提高夫妻生活质量的法宝，更是维持夫妻关系稳固的重要手段。你的身材可以不够婀娜，你的五官可以不够精致，你的皮肤可以不够白皙，但是你可以足够的紧致。   可现实情况却不是这样的，有多少外表靓丽的女性朋友们，美丽的外表下隐藏着不为人知的尴尬事。据统计，全球超过九成以上的适龄女性正在经历产后松弛的问题。而缩阴产品的出现无疑帮助广大女性解决了这一烦恼。产后使用缩阴产品有用吗? 当然是有用的!关键是如何选择真实有效的缩阴产品。 据悉，产后松弛的根源在于阴道内壁弹性纤维断裂，想要紧致的话首先要修复断裂的弹性纤维组织。 雀仕瑾专注缩阴20年，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，令你的私处紧致如初!   产后使用缩

性生活和谐可以长胖吗 性生活和长胖没有必然的联系，所以如果你长胖了，不要把原因归在性生活和谐上面。其实性生活是个体力活，如果你以前生活习惯没变，但是增加的性生活频率，应该还会瘦的。因为30 分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。性爱燃烧卡路里，有助保持苗条。据调查显示，一个热烈的接吻，燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。 长胖原因 吃得太多，摄入大于消耗。 服用激素药物。很多人治病会用到激素，所以这个原因也可能导致发胖。 遗传。如果父母肥胖，那你长胖的几率很大。 最后说一句，你为什么长胖你心里没点数吗?如果真是无缘无故、不明真相的长胖那还是去医院看看。 如何增肥 如果你是瘦子，就是想长胖体重却纹

月经不调、痛经 最明显的表现就是月经不调，宫寒可能会导致月经提前或者推迟，同时月经量变少，还会伴有血块，颜色较浅。如果偶尔发现这种情况可以不用太在意，但是经常有的话就要去医院查查是不是宫寒引起的了。 四肢冰凉 不知道有些女性朋友是不是经常感到四肢冰凉，特别是冬天。这其实是宫寒的典型表现，有些女性有时腰部也会发冷疼痛，手脚常年比较冰凉，还可能出现腰膝酸软等症状。 小腹发冷 小腹发冷也是宫寒不孕的一种表现之一，这个时候要多注意身体保暖，特别是冬天不要穿太少了，夏天不要贪吃凉饮冰淇淋，还有螃蟹等寒性食物。 长胖 宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦等症状。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发

哈密瓜 哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。 因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。 酸牛奶 酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。 土豆 土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用

少盐以利排水 从产妇的水盐代谢特点看，孕末期体内积蓄的水分比怀孕前多了40%，需要在分娩后逐渐全部地代谢出去，所以产后一段时间尿较多(医学称为利尿期)。 新妈妈这样做：为了帮助排水，饮食一定要清淡，尤其喝汤要注意盐量控制，争取将每天的总吃盐量减少到正常量的1/3左右。 根据体质选择水品 如寒性体质：表现为面色苍白，怕冷或四肢凉，口淡不渴，大便稀软，尿频量多色淡，易感冒等。 新妈妈这样做：多喝温开水。 若为热性体质：表现为面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，尿少、色黄赤、味臭等。 新妈妈这样做：多喝稍凉开水，且要适量多喝，以促进体内郁热排出。 多补食物水 食物都含有水，如米饭的含水量达到60%，汤、粥

宝宝吃什么食物聪明又可爱？哪些食物适合孩子多吃呢？在孩子没有到来之前，每位妈妈都希望自己的孩子，以后可以集智慧与颜值于一身，当然这个要求除了跟遗传基因有关外，孕妈妈在孕期可以通过吃一些食物，来实现自己的美好愿望。 核桃 核桃里含有最多的是亚油酸和DHA，这些正是宝宝大脑和视觉功能发育所必须的营养素。核桃中同时也含有微量元素锌、锰，这是元素是构成脑垂体的关键成分。核桃本身含有的营养元素，有助于婴幼儿大脑发育，可以提高婴幼儿记忆力，也易被婴幼儿胃肠道消化和吸收。 核桃中含有大量的维生素E，孕妈妈使用食用有润肤、乌发的功效，做重要的可以让宝宝肌肤光滑有弹性。 苹果 孕妈妈孕期吃苹果，有助于降低孩子以后患哮喘的概几率，苹果含有一种特殊成分—类黄酮，孕妈妈经常吃苹果，可以提供腹中宝宝对锌的需求。 苹果富含维生素和苹果酸，孕

想要解决阴道松弛的女人不少都在问：“缩阴什么产品效果最好？”。今天小编就这个问题为你做出解答，一般有好效果的缩阴品牌都有科学依据，并非是一些不靠谱的缩阴牌子，下面小编就带你了解一下具体详情。 说起效果最好的缩阴产品，自然非千黛斯莫属。 有道是金杯银杯不如口碑，千黛斯是不是真的效果最好，可以问问用过千黛斯的女人，而经过小编对使用者的调查结果显示千黛斯缩阴安全不反弹，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不会出现反弹。 并且，小编在调查中还了解到，不少使用者多是通过闺蜜、朋友、网友推荐使用的，从这里就不难看出千黛斯的确是有效

哺乳期吃山楂会回奶吗 哺乳期吃山楂不会回奶。 山楂中含有糖类、果胶、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，可提高奶水质量。处于哺乳期的妈妈适量地食用山楂，既可以对自己的健康有利，也能够对宝宝的发育成长起到有利的作用。 哺乳期吃山楂的好处 1、开胃消食 山楂具有开胃消化的作用，哺乳期的妈妈，往往会出现食欲不振的情况，而适当食用山楂，不仅能够增加食欲，提高食物的摄入量，从而避免因能量缺失而出现奶水不足的现象。而且 2、促进子宫复原 哺乳期吃山楂有促进子宫复原的好处，这样有利于她们的身体恢复。因为山楂对子宫有收缩作用，哺乳期妈妈食用山楂能促进子宫的复原及恶露的排出，减缓产后腹痛，对恢复身体健康很有好处。 3、缓解便秘

很多女性怀孕的时候都有便秘的现象，尤其是怀孕晚期的时候，那么孕期便秘该怎么办呢？孕妇吃什么可以缓解便秘？一起来看看吧！ 孕妇频繁便秘对胎儿有影响吗? 孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。 1、影响胚胎发育 便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极为严重的后果。孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。 2、导致腹痛腹胀 怀孕晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。 3、引起直肠脱垂 孕早期便秘会导致子宫收缩，可能会导致流产。孕晚期便秘严重者

宝宝拉臭臭味道太大？这3个原因要清楚，别影响了身体发育。虽然宝宝可爱，但次数多了难免产生怨言，有次忍不住跟闺蜜抱怨，说宝宝拉的便便怎么能那么臭呢? 宝宝拉臭臭味道太大说明身体出问题了，这3个原因宝妈要清楚，别影响了正常发育再来后悔。万一健康上拖了后腿，宝宝各方面都会落后起跑线的。 宝宝肠胃不消化，导致粪便肠内堆积 并不是说辅食做得比较细腻，宝宝的肠胃就不会出问题，掌握不好分量或者时间，一样可能影响到肠胃的消化能力。 有时候，宝妈们做的辅食超过了宝宝消化系统能承受的范围，就会造成食物消化不良，从而堆积在肠道里，时间越长，散发出来的异味就会越大。因此，宝妈要多注意宝宝每天的排便次数，免得宝宝健康被腹胀、便秘所影响。 母乳喂养期间，母体饮食不健康 然而闺蜜家的宝宝在辅食上不存在问题，因为她家宝宝还很小，没

前几天有新妈妈问我，咋知道我自己子宫恢复情况好不好呀？我现在快出月子了，都不知道有没有恢复好。 今天就来说说子宫恢复的事 一、要想子宫恢复好，这个事情不要怕 在刚生完孩子的时候，妈妈们很怕一个事情，就是护士来压肚子，因为，真的很疼。有的都疼得冷汗都出来了。可是，这个事情，真的要忍住，因为，压肚子是帮你按摩子宫，帮助你子宫收缩，因为产后子宫收缩，才能帮助你尽快得把残留的组织给排出来。如果子宫收缩不良，会容易产生产后的大出血。 自己可以抹一些，感觉到子宫变硬了，所以，在收缩了。如果产后2周摸到子宫还是软软的，所以，子宫恢复不良，需要就医。 二、如何自我判断子宫恢复好不好 1、注意观察产后恶露的情况 我们会发现产后恶露会从血性的，到浆液性的，再到有点像白带一样的，血性的大约一周左右之后开始变成

很多宝宝打针的时候总是要哭闹，那么宝宝打针哭闹爸妈应该怎么办呢？有什么好的方法可以让宝宝不再恐惧打针！又有哪些错误注意不要犯呢？一起来看看吧! 对疼痛和针头的恐惧，几乎是每个孩子与生俱来的。也因此，带娃打疫苗成了一个“艰巨”的任务。 每次娃打针时，那撕心裂肺的嚎啕大哭声，总让雨妈揪心不已。疫苗肯定是要打的，那么，只能想办法减轻宝宝打针时的疼痛和不适感了。 经过查资料和找身边的家长“取经”在此，雨妈给父母一些建议，可以适当的缓解宝宝打针哭闹的情况。 爸妈怎样做准备？ 小孩子对打针这件事的认识不足，那么家长应该给予帮助，让孩子对打针的恐惧感降到最低，把伤害最小化。 调整好自己的情绪：这是家长带孩子去打针最先要做的事情，有些家长在孩子要打针的时候，就一脸愁容，那孩子看在眼里，怕在心里，以为有什么大事要发生

清宫后B超检查有回声怎么回事 清宫后B超检查有回声表示子宫内有残留物。 通常，若是B超显示为絮状回声，可能是有血块。若是高回声，则可能是血块或其他残留物存在时间过长机化了，这样的话就不容易随月经排出来，比较麻烦。 清宫后B超检查有回声怎么办 若是复查出现这种情况，还需要看血HCG值。若是HCG值在正常范围内，可以暂时不治疗，待到下次月经干净后再做阴超复查。 如果复查时还显示子宫内有残留，没排干净，则需要再进行清宫治疗。 清宫后什么时候做B超检查 清宫后1周去医院做B超复查。 复查的目的：主要是为了看女性是否有人流不全，是否有术后感染等情况，还可以了解子宫内膜的恢复情况。 复查时除了B超检查外，还需要做白带常规和妇科常规检查，以便及时了解女性的

怀孕期间，孕妈们的饮食需要特别注意。有些饮食孕妈不能吃，但是有些吃了对孕妈有好处，比如桃子。那么孕妇吃桃子有什么好处？一起来看看吧。 桃子营养丰富，味道鲜美，让看着都流口水。那么怀孕以后还可以吃桃子吗？ 首先可以明确的告诉准妈妈们，孕妇是可以吃桃子的。桃子含有丰富的铁、蛋白质、糖、果胶、锌等营养物质。但是注意一定不能吃多了，负责会引起体内热量过度，对身体和胎儿不利。 一个桃子的营养价值： 卡路里 - 59 碳水化合物 - 14克 蛋白质 - 1.4克 脂肪 - 0.4克 纤维 - 2.3克 维生素C - 10毫克 维生素A - 489 IU 钾 - 285毫克 镁 - 14毫克 铁 - 0.4毫克 孕期

产后大涨奶怎么办？产后奶水少担心宝宝没有母粮吃，但是奶水太多也烦恼，下面来看看解决产后大涨奶的方法。 顺利生下小宝宝的妈妈大多数都担心自己母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，其实还有另一种状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶! 相信不少宝妈在哺乳中都有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛，那么该怎么办呢？首先我们来了解一下涨奶的知识： 什么是涨奶 涨奶 产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。如果涨奶时没有让宝宝多吸吮，乳房可能会变得胀而硬，输乳管受到压迫，奶水不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头比较平，这就是引发了乳房肿胀。

保证充足的睡眠 睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来后可更好的获取到自己想要的信息，这样就不容易忘东忘西了。因此，准妈妈平时应保证有充足的睡眠，建议养成早睡早起的作息习惯，中午最好午休1小时。晚上睡觉前做一些松弛运动、洗温水澡、听听轻柔的音乐等都有助于睡眠。 听轻音乐 轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力，不但对胎教有帮助，也能改善记忆力，准妈妈们平日里不妨试试。但要注意，强烈节奏的音乐会起到反效果，准妈妈在挑选音乐时要谨慎，建议选择肖邦和莫扎特的音乐，胎教效果也很好，一举两得。 保持好心情 压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损，影响记忆力。因此准妈妈要保持好的心情，减少工作和生活的压力，这样对自身及胎儿都有好处。

米索前列醇 米索前列醇为前列腺素E1衍生物，具有强大的抑制胃酸分泌的作用，同时对妊娠子宫有收缩作用。此外，米索前列醇具有E类前列腺素的药理活性，可软化宫颈、增强子宫张力和宫内压。与米非司酮序贯应用引产目前已成为中期引产的主要方法之一，能较好的替代钳刮与羊膜腔穿刺术等手术操作，流产成功率约为96.1%，是一种安全有效的引产方法。 性状：淡黄色粘稠油状物;微有特臭。 适应：适用于胃及十二指肠溃疡。对十二指肠溃疡，口服本品200μg，每日4次，4周后愈合率为54%，对照组口服西咪替丁 300mg，每日4次，4周后愈合率为61%，疗效似略低于西咪替丁，但本品在保护胃黏膜不受损伤方面比西咪替丁更为有效。本品尚用于抗早孕。 用法：每次200μg，每天2～4次，剂量应根据个体差异、临床情况不同而定。 新生化颗粒

剖腹产横切多久可以用收腹带 剖腹产横切最好不要用收腹带。 很多产妇在剖腹产后医生都会为其绑上收腹带，这样可以帮助伤口恢复和子宫收缩，对产后恢复有益。但其实并不是所有剖腹产产妇都适合用收腹带的。　一般剖腹产横切口是不需要用收腹带的。横切的产妇最好不要使用收腹带，以免影响伤口愈合。可以在伤口痊愈后使用收腹带帮助子宫恢复。所以说，剖腹产横切最好不要用收腹带。 剖腹产横切伤口多久痊愈 由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。 剖腹产横切

白带异常 子宫内膜息肉癌变最常见的一个症状就是白带异常，私处经常会排出一些浆液性或者血液性、脓血性白带，并且伴随着恶臭。 不规则出血 子宫不规则出血也是子宫内膜息肉癌变的主要症状之一，一般为少量至中等量的出血。在年轻女性或围绝经期妇女常误认为是月经不调而被忽视。在绝经后女性多表现为持续或间断性阴道出血。 月经长期不规律 长期月经不调也有可能是子宫内膜癌的早期症状，月经过多或者过少，月经行经期过长或者过短，都是月经不调的症状。 下腹疼痛 下腹疼痛是比较明显的子宫内膜息肉癌变的症状，绝经后女性由于宫颈管狭窄导致宫腔分泌物引流不畅，继发感染导致宫腔积脓，患者可出现严重下腹痛伴发热。肿瘤晚期时癌组织浸润穿透子宫全层，或侵犯子宫旁结缔组织、宫

达克宁栓可以连续使用吗 达克宁栓不可以连续使用 达克宁栓最好是不要长期连续使用，因为长期连续使用会导致过度清洁，影响阴道的正常菌群，这样不仅无法达到治疗效果，有可能还会物极必反，导致病情加重。建议一个月经周期使用一个疗程是最好的。 达克宁栓如何使用 用法： 在睡前用清水清洁私处，取出药栓，平躺，弯曲双膝，将栓剂尽可能送入阴道深处。 七日疗法： 每盒7枚，每枚含200mg硝酸咪康唑。每晚1枚，连续使用7天为一完整疗程。 三日疗法： 每盒3枚，每枚含400mg硝酸咪康唑。每晚1枚，连续使用3天为一完整疗程。 达克宁栓使用注意事项 1.对达克宁栓过敏者禁止使用。 2.如果使用过程中发生局部刺激和过敏反应，请立即停药。