补钙是个永不过时的话题，总有很多妈妈愁孩子不喜欢喝奶，酸奶不吃，奶酪不爱……话说奶酪这种洋食物，到底怎么吃啊？ 红薯是初冬常见的食材，含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等。山药富含蛋白质、粗纤维和多种氨基酸，还富含胆碱与卵磷脂。光是这两样组合，已经香甜得让人流口水了。 奶酪保留了牛奶的营养价值，但又比牛奶更加易于吸收，可以提供孩子生长发育需要的优质蛋白质以及糖类，铁、锌以及脂溶性维生素A、胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分。 红薯山药奶酪小丸子 食材： 红薯250克 糯米粉 50克 铁棍山药 30克 奶酪 50克 参考月龄： 适合一岁以上的小朋友 小提醒： 适合对以上食材无过敏反

游泳对人是非常有好处的，很多家长也会让宝宝去游泳，但是有些家长发现宝宝游泳后体温升高，这是怎么回事呢？ 我们都知道，人体正常的腋下体温一般在36至37℃ 。但是不少家长反映，自己的宝宝在游泳之后体温升高，这是怎么回事呢？是宝宝发烧了吗？ 首先，宝宝游泳之后只出现体温上升而并未伴随其它不适症状时，并不是宝宝发烧了。 这是因为宝宝经过不断的运动，肌肉的物质代谢急剧增强，产热量大增，虽然经过神经系统的调节加强了散热过程，但仍然落后于产热过程，因此体温升高。再加上宝宝体温调节功能发育并不完善，所以，一些宝宝在运动之后会出现体温升高的现象。 其次，宝宝刚运动完，或者大哭，或环境温度过高、捂得太多，都会使体温上升，可能会达到37.5℃ ，甚至高达38℃。这些情况都是正常的，家长不必担心。若宝宝在运动之后除体温升高之外还伴随其他症状的

促进胎儿智力发育 佛手瓜含有较多的叶酸和矿物质锌，叶酸是孕早期孕妇必须补充的营养物，以保证胎儿在孕早期智力发育对叶酸的需求，因此，孕妇食用佛手瓜能补充孕期的叶酸不足，促进胎儿的大脑发育，并且锌也对孩子的大脑发育有很大的作用，保证胎儿的智力正常。 防止孕吐 佛手瓜还具有一定的补肝暖胃、止呕吐、消胃寒痰的功效，孕期妊娠反应比较大的孕妇用佛手瓜和生姜一起熬汤服用，能够有效的止呕。 孕妇吃佛手瓜注意事项 1、佛手瓜属于温性瓜果，因此如果孕妇属于热性体质，便不适合多吃佛手瓜，以免引起上火等不适症。 2、佛手瓜营养成分复杂，最好不要与海产品一起吃，以免影响营养成分的吸收，造成营养流失 3、佛手瓜水分含量较高，有利尿作用，因此，腹泻的人不适合食用，以免加重症状。

你在家是怎样给宝宝冲泡奶粉的呢？你的方法对吗？为什么你冲泡奶粉时会出现泡沫和颗粒呢？一起来看看下面怎么说的吧！ 宝妈在冲泡奶粉时，会发现冲泡好的奶粉中难免有些泡沫，可别不在意这些泡沫，它们实际上就是空气，被宝宝吃进肚子后容易引发胀气、打嗝，甚至让宝宝讨厌吃奶粉。 为什么冲泡奶粉时会出现泡沫？ 出现泡沫多少其实和奶粉质量没太大关系，每个品牌的奶粉在冲泡后都会有少许泡沫，这说明里面没有添加消泡剂，也没有发潮或过期，冲泡完放置一会儿这些泡沫就会自然消失。 如果每次冲泡奶粉都有大量泡沫，那宝妈就要检查一下是否是自己冲泡手法出了问题。正确做法是在奶瓶中放好水，奶粉倒下去时不要立即去摇晃，而是等到奶粉都沉到瓶底时，朝同一个方向搅拌下，可减少气泡的产生。 接着盖紧盖子放在手心里左右水平位置搓动奶瓶，而不是上下猛烈摇晃；冲泡好

注意面条的种类 面条有很多种，比如我们平时最常见的白面，还有意大利面、荞麦面、各种杂粮面，其中白面的热量是最高的，所以我们在减肥期间尽量不要选择白面，可以选择荞麦面、杂粮面等，它们热量不是很高，不容易导致肥胖。 注意食用时间 吃面条的时间也很有讲究，最好是在中午吃，因为面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则消化吸收比较困难，所以早上和晚上都不适合吃面。 注意搭配 很多人在吃面的时候喜欢加很多料，比如肉、鸡蛋、青菜，甚至老干妈、辣椒油、牛肉酱等，这些辅料的热量就比面条本身还高了，所以大家在吃面的时候要注意搭配，不要选用热量太高的辅料。

有治疗乳腺增生的特效药吗?乳腺增生怎么治好的快?不少的人因为乳腺增生的问题，让自己陷入一度的尴尬场景，那么我们要怎样才能摆脱这种局面呢?怎样治疗乳腺增生呢?有治疗乳腺增生的特效药吗?亲爱的朋友们，请随我来看下乳腺增生怎么治好的快! 乳腺增生怎么治好的快  治疗乳腺增生的特效药   有治疗乳腺增生的特效药吗 揭晓乳腺增生怎么治好的快   我是来自广东的梅艳艳，今年32岁了，为了摆脱乳腺增生的困扰，我已经努力3年了，那段时间非常烦躁导致病情还加重了很多。我用过很多大医院的药品，医生开的刚开始有点用，后来一点效果都没有，折磨了我这么久，别人还说了很多土方法，在我身上都不管用。 后来还是我一个姐妹的朋友有治疗乳腺增生的特效药吗?她说她用的一个纯中药的乳蓓康用了三个多月，非常有效，她也给我讲了

你家孩子有出现过便秘的现象吗？如果有的话，该怎么办呢？孩子便秘，吃益生菌有用吗？ 孩子便秘多见于如厕训练时期以及辅食添加初期。宝宝便秘问题困扰过许多家长。这篇我们就来全面聊聊孩子便秘，包括添加辅食前，宝宝的便秘困扰。 孩子是真的便秘了吗？ 便秘按照通俗理解就是排便次数减少，排便困难。不过，我们并不能因为孩子一天两天没有排便，就认为孩子便秘了。孩子们排便的频率和软硬度个体差异很大。 配方奶喂养的宝宝，大部分情况下至少一天有一次排便，但也可能是每2-3天排便一次。对于母乳喂养的宝宝，排便次数会随着月龄变化而变化。在出生后的头4-6周，每天有三次或三次以上的排便。随着月龄增加，可以变成几天甚至一周排便一次，只要宝宝排出的大便不硬，排便没有痛苦，就认为是正常。 根据相关研究发现 健康的孩子，平均每天排便次

每个人都相似，却有尽显不同，所以每个人买东西都是有一套标准的，有的人根据品相，而有的人根据价格。其实，每一个家长在最初给宝宝挑选合适的奶粉的时候，无一不下过一番不小的功夫。不过，对于入口产品的选择就不能掉以轻心。比如在奶粉的选择上，看似细纹的差距，对孩子的影响都是非常大的。那么，一段奶粉哪个牌子好?下面就来一起谈论一下这个问题。 奶粉的添加一般有三种情况，第一是母乳不够，在每次喂完母乳之后，缺多少补多少奶粉;第二种是妈妈要上班了或者要断奶，把母乳喂养的量减少，增加成一次配方奶，采取这种方法是逐渐减少母乳的量，增加配方奶粉的量，直到断掉母乳，第三种纯配方奶粉喂养(人工喂养)，人工喂养一般是3、4个小时喂奶一次。 在说一段奶粉哪个牌子好之前，先来看下给宝宝添加奶粉需要注意什么。 1、选择合适的奶嘴。虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样

高龄产妇产后恢复需要多久 高龄产妇产后恢复一般需要三个月时间。 产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强， 不少人产后更容易出现会阴疼痛、 性交 疼痛、子宫脱垂等问题。妇产科专家提醒，产后女性需及早关注盆底肌肉松弛问题。 虽说月子时间一般只要求42天，但 怀孕 、 分娩 这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤更需要日后长时间的恢复的，所以说，高龄产妇产后恢复一般需要三个月时间。 高龄产妇产后恢复为什么那么长 产妇因分娩使元气大伤、阴血亏虚、百脉空虚，

几千年以来,男性不管是在家庭的发展还是精神,都一直是支柱。男人是天,家人是幸福组合起来才是天大的幸福。而在高压的现在社会下,男人每天都承受着精神和身体的巨大压力,越来越多的男科疾病侵蚀着男性同胞的身心健康。女人有男人保护,但是男人有谁来保护呢? 永州北大医院是一家集科研、医疗、预防、保健于一体,高标准医疗服务为起点、高品质医疗环境为特色的新型男科专业医院。医院立足于男科医学前沿,把握医疗新动态,致力于男性疾病的诊治和研究。 “一医一患一诊”患者感受到了尊重与理解 永州北大医院之所以会赢得越来越多男性的青睐与社会大众的肯定,除了旗帜鲜明的特色男科诊疗吸引人之外,还在于其多年来奠定下来的专精服务更好地适应了当前广大男性的身心健康需求。据了解,在很多综合医院,进入诊室后,患者面对都是“日理万机”般繁忙的医生,医患之间普遍交流较少。为避免这种

十月怀胎，让各位孕妈妈的身体和心理都经历了很多变化。产后，新妈妈们一方面需要照顾小宝宝，另一方面又得照顾好自己，调养身体，调整心理，尽快恢复状态。那产妇怎样才能尽快进行产后恢复呢? 1、充足的睡眠 新妈妈要注意了，产后多睡有助恢复体型，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。因为睡眠时间减少将导致激素改变，使食欲增加。夜晚美美地睡一觉是保持良好精力的前提。新妈咪产后正是虚弱的时候，最好能够按时睡觉，保持充分的睡眠，提高睡眠质量。这样才有助于快速恢复精力。 2、保持乐观精神 从少女到妈妈，身份的改变和客观环境的不同或多或少会对新妈妈的心理造成影响。特别是产后身体特别虚弱疲累的时候还需要照顾宝宝，很容易感到疲劳和力不从心。此时的妈妈自己的心态很重要。可以选择心理暗示，把自己想象得更加精力充沛，给自己鼓劲。当你感到孤独无助的时

翻身作为宝宝衡量生长发育的重要标准，相信很多宝妈们都会注意，但是宝宝八个月了，还是不会翻身是怎么回事？是身体出现了问题？ 由于宝宝的个体差异不同，有的宝宝翻身会早一些，有的宝宝翻身会晚一些的，所以，这种情况一般宝妈妈是不用焦虑担心的，但是宝宝的发育都有一定规律的，宝宝一般是二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走。那宝宝如果超过八个月还不会翻身的情况，主要原因有哪些呢？ 尤其是进入冬季，宝宝穿衣过多或者是过紧时，这样就会给宝宝翻身增加负担，从而影响宝宝翻身的。再就是如果宝宝过于肥胖或者是宝宝缺乏微量元素时，对宝宝的翻身都会造成影响的。如果宝宝在不会翻身的同时，还伴有运动功能障碍，智力发育迟缓等等情况时，这就需要及时的医院进行相关检查及诊断了，以免延误病情。 宝宝不会翻身时怎么办？ 宝妈妈平时要协助宝宝锻炼翻身的动作，是可以选用一些玩

昨天朵朵妈妈说，朵朵最近总吵着要个弟弟，说幼儿园的小伙伴家里就有个弟弟，趁着大宝热情，抓紧再生一个。但是怎么才能如愿以偿的要个男宝宝呢？别急，小编这有几个锦囊妙计，生男孩掌握技巧，才能事半功倍。 记忆好 据有关调查显示，妈妈的记忆力好，生男孩的概率更高一些。男宝宝和女宝宝对母体的认知能力是有区别的，不同的认知能力也暗示了宝宝的性别。一般来说如果准妈妈的认知能力高，男宝宝的可能性就大。 备孕久 这是因为妈妈们如果备孕时间较长的话，首先自身是有变化的，经过较长一段时间的积累，宫颈黏液黏度也会更高，便于带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子进行结合，也就科学的增加了男孩的概率。 喜欢吃 原来吃货的价值在这呢，吃的好，吃的多的妈妈会给宝宝更充足的营养。而怀男孩的妈妈怀孕期间要消耗体内10%以上的卡路里和8%以上的蛋

孕期如何预防宝宝过敏：孕前治疗过敏性疾病 过敏性疾病很复杂，如果母亲怀孕期间有过敏性疾病，某些过敏介质和抗体就会通过胎盘传给胎儿，那么孩子一出生就会遇到过敏的麻烦，比如鼻塞，湿疹等。所以，女性最好选择在身体状况良好，没有明显过敏症状的时候怀孕。 孕期如何预防宝宝过敏：孕期要忌口 怀孕期间最容易过敏，因为胎儿就是最大的过敏原，很多以前不过敏的食物，在孕期却容易引起过敏。 生活中最常见的容易引起过敏的食物有鸡蛋、牛奶、坚果等，孕妇吃后过敏的表现为恶心、呕吐，甚至肚子痛、拉肚子。而这经常容易和妊娠反应相混淆，准妈妈一定要仔细分辨。 建议准妈妈，尤其是高龄产妇，在怀孕前做一个食物过敏原测试，可以有效预防过敏。 孕妇过敏和妊娠反应的区别：妊娠反应一般在饭前、起床时发生，而过敏反应在

很多妈妈问，为什么孩子还不会坐？什么时候孩子才能学会爬？何时才会走路？为什么一岁半了还不能自己独立行走？虽然明白每个宝宝都有自己的发育特点，但是看着自己家孩子的发育跟儿科指南的里程表标准不一样，或者有些明显落后的时候，心里总是会忍不住焦虑。 这是为什么？ 很多时候是因为我们忽视了还有一个需要注意的重要里程碑——就是让孩子在学会坐、爬和走路之前，好好掌握翻滚和抬头的能力。 而且事实上，几乎宝宝的所有大运动发展的进度快慢，都可以通过一个关键的运动来预测。这个关键的运动就是趴着玩，也叫「肚皮时间（Tummy Time）」。 最有效帮助孩子锻炼自身运动能力的方式，就是从出生开始，就多给孩子趴着玩的机会，多给孩子创造「肚皮时间」。 为什么趴着玩如此重要？ 对于一岁之前的孩子来说，趴着玩的时间进度应该是这样子的：

宝宝出生就超重是为什么 超重 肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。应控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。 一般来说正常出生的足月新生儿男婴大概在6斤半，女婴在6斤的样子。 宝宝出生就超重是为什么 高血压 父母中有一人是高血压患者，子女的高血压发生率可达28%，父母均患有高血压者，子女今后患病概率高达45%。 建议有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入，多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒。 宝宝出生就超重是为什么 糖尿病 因为糖尿病患者的亲属中发生糖尿病的机会比非糖尿病患者的亲属要大，说明糖尿病有遗传倾向。 因此，父母或某一方患有糖尿病者，其子女应定期查血糖以便及早发现糖尿病。有资料统计表明

2017年水逆时间表：第一次水逆 水逆时间为：2016年12月19日—2017年1月8日 受影响星座：摩羯座、金牛座、处女座 2017年第一次水逆跨越2016与2017年 2017年水逆时间表：第二次水逆 第二次水逆时间为：4月10日—5月3日 受影响星座：金牛座、摩羯座、处女座 2017年水逆时间表：第三次水逆 第三次水逆时间为：8月13日—9月4日 受影响星座：狮子座、摩羯座、金牛座、处女座 2017年水逆时间表：第四次水逆 最后一次水逆时间为：12月3日—12月22日 受影响星座：射手座、摩羯座、金牛座、处女座 2017年各

顺产会导致阴道松弛吗?想要了解这个问题，我们首先必须明确的一点就是我们的机体随着时间的流逝会出现一系列的衰老问题，女性更是如此。因为女性要经历生育宝宝这个过程，自然分娩这个过程会让很多女性都出现一系列的问题,阴道松弛是一个比较普遍的问题。 现在许多准妈妈都选择了剖腹产的方式娩出宝宝，除了害怕疼痛等原因外，其实还有一个隐秘的原因--由于剖腹产宝宝不经过阴道娩出，不会让阴道过分扩张导致松弛，影响夫妻生活质量。 不可否认的是，女人正常分娩时，阴道确实被撑大很多。到底能撑大多少呢?世界上最宽的阴道属于荷兰女巨人安娜(Anna Swan)，她生产时阴道直径达到了15厘米(一般女性生产时也有10-12厘米)。这远远超过了阴茎勃起时的直径，也难怪有些男性对阴道宽松心存芥蒂，都喜欢自己的女人下面还是紧一点好。 那么产后阴道到底会不会完全恢复到之前

哺乳期妈妈能化妆吗 哺乳期妈妈不能经常化妆。 由于大多数化妆品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时呗宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。 哺乳期妈妈能化妆吗 哺乳期化妆对宝宝的危害 1.拒绝吃奶 哺乳期母亲化妆对哺乳期婴幼儿是有害的。乳母浓装艳抹会遮盖身体原有的气味，宝宝便认为这不是自己的妈妈，因而情绪低落，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉，这对于宝宝的身心健康是不利的。 2.易诱发癌症 以煤焦油为原料合成的香料被广泛用于化妆品中，而其中的醛类产品对DNA毒性作用很大，极易导致DNA畸形、突变，从而诱发癌症。化妆品的颜料中则含有铅、铬、水银等多种重金属，部

养育过宝宝的妈妈都知道，宝宝6个月大之后，一般是7-2岁之间，尤以7-13个月之间为多，都要经历一场突然的发烧，症状就是手脚冰凉、浑身发烫、发烧可能还会到39℃以上，不懂的妈妈会以为是宝宝感冒了，其实不然，这种情况叫幼儿急诊。 幼儿急诊，有很多名字，有人叫它玫瑰疹，有人叫它第六病。高发于2岁以下的宝宝，尤其是7-13个月的宝宝。还有一句通俗的解释就是，宝宝6个月之前都是通过母乳进行免疫力，6个月之后，随着母乳营养的减弱，宝宝要通过对抗幼儿急诊建立自己的免疫系统，所以说幼儿急诊是坏事也是好事。 幼儿急疹怎么治? 幼儿急疹本身不需要特殊治疗，对症支持就好。但是由于幼儿急疹的皮疹出现在退热之后，所有在确诊之前，我们还是要做好这5件事： 1、控制体温 通常建议在发热38.5℃以上服用退热药，如布洛芬和对乙