你吃过芹菜吗？很多人都还蛮喜欢吃的，芹菜当中含有蛮多的元素，多吃芹菜能够清热解火，其实宝妈坐月子这么吃芹菜有助睡眠！ 芹菜，一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。 《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”除了清肝热降肝火，常吃芹菜还有哪些功效呢？ 1降压平肝 芹菜含有大量的维生素P，也称之为芦丁，具有轻度降血压的作用。 但是，芹菜梗的含盐量特别高，1斤芹菜梗中含有2克的盐，因此如果想利用芹菜的降压效果，烹制时一定要少放盐，甚至可以不放盐！ 2清热解毒 芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。经常肝火过旺，皮肤粗糙及失眠、

宝宝的身体处于生长发育阶段，那么宝宝睡觉时需要用枕头吗？宝宝多大可以用枕头？4岁前，宝宝睡觉需要用枕头吗？一起来看看下面怎么说的。 你是在孩子几岁时开始让宝宝用枕头的？ 这几年，市面上流传有各种各样的婴儿用品，号称专为中国宝宝定制，有利于身体成长、智力发育云云，效果上佳的有，毫无效果甚至反而有害的也有。 而在其中，婴儿定型枕就是一个很多宝妈都踩上去了的“坑”。 这就又回到了原来的问题，你是在孩子几岁时开始让宝宝用枕头的？ 如果你的答案是在四岁以前就给孩子用了枕头，那么就该开始反省自己的错误了。 4岁前，宝宝不需要用枕头！强调100遍！ 事实上，四岁前的小宝宝是不宜使用枕头的，婴儿定型枕也不例外，除非宝宝的颈椎已经出现一些问题，而医生诊断后给出的治疗方案是用定型枕进行矫正。

3岁宝宝不好好吃饭怎么办？作为宝妈的你，还再逼迫宝宝吃饭吗？为什么孩子吃饭会成了大问题呢？该如何让宝宝好好吃饭？ 当妈后，我们的梦想就是：娃能多吃饭。从孩子添加辅食开始，我们就希望他们能多吃一口就多吃一口。但梦想并不容易实现，每次花了大量的时间精力做了各种美味，娃就吃几口，甚至一口都不吃……老母亲瞬间崩溃，火气就蹭蹭蹭上来了。 为什么孩子吃饭会成了大问题呢？ 逼迫吃饭，不是好事！ 曾有一个案例，是说一位妈妈见孩子不肯吃饭，觉得是孩子故意使诈，于是教训了一顿，儿子大哭却也硬着头皮吃了。后来爸爸发现儿子有点发烧，带到医院一看，原来孩子嘴里长了很多白色的水泡，怪不得一直不肯吃饭！ 这虽然是小概率事件，但家长一味逼迫孩子吃饭也不见得是什么好事！ 有太多妈妈习惯逼着孩子吃饭，非要达到自己满意的饭量才行，孩子吃的少一点，就开

小米有助于减肥吗 有减肥效果 小米是有一定减肥效果的，这是因为小米含有丰富的钾元素和粗纤维，它们具有利尿消肿、促进肠胃蠕动和润肠通便的作用。在减肥期间 ，喝点小米粥可以很好地帮助我们消除体内多余脂肪，从而可以达到瘦身减脂的目的。 小米怎么吃能减肥 1.红枣枸杞小米粥 原料：小米、红枣、枸杞、黄糖各适量 做法：先将红枣和小米浸泡在水中一段时间，再红枣洗净去核，然后在锅中倒入适量的水，放入小米煮开，再倒入红枣和枸杞，熬煮至5分钟后加入黄糖煮化，并搅拌均匀。 2.红豆小米粥 原料：小米、红豆各适量 做法：将红豆和小米用清水洗干净后，放入水中浸泡1-2小时，再将小米和红豆一同倒入电饭煲中，加入适量的水煮至粘稠状态即可食用。 3.红糖小米粥 原料

在备孕期间，为了能够怀上孩子，不少夫妻相出了不少“偏方”比如同房的姿势。其实就有说女上位更容易怀孕。那么事实真是如此？一起来看看吧。 女上位真的最容易怀孕？ 女上位是少有的女性主导的姿势，可以节省男性体力，也会增加夫妻间啪啪时的情趣。同时因为骑乘位不会压迫到女性的身体，对于怀孕中的女性来说，是很方便的一种性交体位。 许多人认为女上位更容易怀孕，大概是认为这样精子在被发射后离宫颈口更近一点？事实上无论采用哪种姿势，精子遇到卵子的时间，都需要24个小时小时左右。 精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。 精子在女性输卵管内能生存1-3天，卵子能生存1天左右，精子和卵子可能在

证件篇 三证：结婚证(原件和复印件)、身份证(原件和复印件)、无子女证明(盖有计划生育办公室公章) 1、三个证件的所有名字必须统一，证件号必须一致。 2、三证名字不一致：请到当地户口所在地持本人的户口本办理，现用名和曾用名同属于一人的证明，并盖有户籍处公章。 3、身份证和结婚证的证件号不一致：请到当地户口所在地办理，身份证和结婚证上的两个号同属于一人的证明，并盖有户籍处公章。 4、身份证过期或丢失：请办理新的身份证;若短期之内办理不好新身份证者，请办理临时身份证，在新身份证办好后交复印件。 5、结婚证丢失者：请补办结婚证。 6、 无子女证明： 1) 生一胎的证明内容请写 2)生二胎或三胎的证明：必须持有计划生育办公室开的当年、有效的二胎或三胎准生证。 3)如果一方或

月经期间可以做仰卧起坐吗 不可以 女性在月经期间是不可以做仰卧起坐的，因为仰卧起坐主要是用到腰腹的力量，很容易加重痛经，所以经期最好是不要做仰卧起坐，如果一定要做的话也要避开头三天。 什么人不能坐仰卧起坐 1.儿童 儿童骨骼尚未发育完全，肌肉生长也没有到达高峰期，他们进行仰卧起坐训练容易引发肌肉疲劳，过度者还会影响身体各部分的均衡发育。 2.老人 老年人由于身体机能衰退、老化，多会患上不同程度的基础疾病，如心脑血管病和骨质疏松等，仰卧起坐极易给老年人造成运动损伤。 3.腰椎间盘突出患者 做仰卧起坐会使腹压增加，同时弓背增加椎间盘压力，会加重病情。 4.颈椎病患者 颈椎病患者做仰卧起坐人体的颈椎和颈部软组织都承受了很强的屈曲应力，容易发生韧带

每一位患者,都希望找一家正规专业的医院看病,因为不仅有保障,而且治疗效果不错。其实,在深圳以及周边的地区,不少人都听说过深圳博大男科医院,有着15年的良好口碑。当然,也有人不了解,会问到深圳博大男科医院可靠吗?好不好呢之类的问题。既然如此,就看看博大专家是怎么说的吧。 看男科,到深圳博大男科医院可靠吗?博大医院经深圳市卫生部门批准成立的一家专业治疗男科疾病的专科医院。医院严格按照医疗服务整体管理与质量控制评估体系,不断提高医疗质量和服务水平,做到规范化发展。 深圳博大男科医院可靠吗 诚信打造专业品牌 深圳博大男科坚持以精湛医术救人,以优质服务感人,以诚信态度待人、精心打造医疗行业的诚信品牌。以“平价惠民医院”为博大的发展道路,坚持国家规定的收费标准,同时杜绝医务人员收受“红包”等违规行为。 “病人至上”是博大一直以来的服务宗旨,倡导“德

乳腺囊肿可以吃人参吗 乳腺囊肿可以吃人参 乳腺囊肿是可以吃人参的，很多人都知道乳腺囊肿主要是因为体内雌激素水平不平衡引起的，而人参并不含雌激素，所以乳腺囊肿是可以吃人参的，但要注意不要吃太多，因为人参是一种比较补的药材，吃太多的话对身体是没有好处的。 哪些人不适合吃人参 1.胃病患者 据研究表明，不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌，而人参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用，影响治胃药物的杀灭效果。 2.浮肿病人 人参中有种成分有抗利尿作用，因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用人参，以免延误治病。 3.肝胆炎病人 中医认为，急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛，服食人参会助湿热，使病情加重。 4.孕妇 妇女怀孕期间宜进食性味

宝宝咳嗽、喉咙痛、上火怎么办？如果通过食疗的方法来缓解宝宝咳嗽、喉咙痛、上火，金桔银耳雪梨羹怎么做？ 从中医角度来说，金桔、雪梨和银耳，都对咳嗽有一定的缓解作用，同时又滋阴润肺，清热降火；从营养学来说，金桔富含VC，对缓解感症状有一定帮助；同时，对于不爱喝水的宝宝来说，用水果汤补充水分，不论是对咳嗽，发烧，上火都有很大的帮助。 即使是没有咳嗽或上火的宝宝，也可以作为营养水果汤来吃，美味又营养！ 特别提醒：请购买干银耳，千万别买鲜银耳！鲜银耳因受培植环境及土壤的影响，容易污染致病菌并产生毒素；如果一旦变质，可能会产生米酵菌酸，引起食物中毒！目前它无特效药，死亡率很高！没必要抱着侥幸的心理去冒险。干银耳最安全； 金桔银耳雪梨羹 食疗解说 ①缓解咳嗽：从中医角度来说，金桔、雪梨和银耳都有

为什么母乳喂养还胖 营养摄入多。 女性哺乳期吃量大，要同时提供两个人的能量供宝宝的生长发育需要，还有你自身的产后身体恢复，哺乳期一般都摄入的蛋白质、脂肪、糖比较多，吃的汤水较多才能生成奶提供给宝宝吃。相比就容易肥胖些，若是未哺乳的宝妈们，因为身体恢复的需要会进行大量食补，但又不能消耗，所以，胖得比较厉害。所以说，母乳喂养还胖是营养摄入过多的因素。 母乳喂养怎么瘦身 不大吃大喝，不加餐，正常饮食 许多产后妈妈认为必须要大吃大喝才能保证奶水的充足，所以每天吃大量的高热量食物;不妨试试清淡饮食，因为在孕期储存的脂肪已经足够多，可以转化成宝宝需要的奶水;一天只吃三顿饭，喝鸡汤或者排骨汤，每次喝一小碗;多吃蔬菜，选择菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜;喝一些小米粥，红豆粥，薏米水。 坚持吃水果 每天吃

舒筋活络丸 舒筋活络丸是最常见的治疗腰痛的一种药物，主要用于骨节风痛，腰膝酸痛等。 用法用量： 口服，一次1～2丸，一日1～2次，用温开水或姜汤送服。 腰痛宁胶囊 腰痛宁胶囊主要用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者。 用法用量： 黄酒兑少量温开水送服。一次4～6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。 骨刺片 骨刺片，散风邪，祛寒湿，舒筋活血，通络止痛。用于颈椎、胸椎、腰椎、跟骨等骨关节增生性疾病，对风湿、类风湿性关节炎有一定疗效。 用法用量： 饭后口服。一次3片，一日3次，或遵医嘱。 金水宝胶

猩红热就是一种以“鸡皮疙瘩”样皮疹为特征性表现，伴有发热、咽峡炎的一种细菌感染性疾病。它不是登革热、也不是出血热，您不必“谈热色变”，看了这篇文章，您再不必为“猩红热”过分紧张了。 “大夫，孩子昨天放学回来就开始发烧，一测体温39℃，还说嗓子疼，给他吃了点感冒药，还是没精神，今天一看，这胸前背后脸上都红红的，好像长了小红疹子，摸上去扎扎的，像长了一身鸡皮疙瘩，您看看是不是感冒药过敏了？”发生这种情况，您的孩子可能得了猩红热。 猩红热是A组β溶血性链球菌感染引起的出疹性疾病，典型的猩红热是很有特点的： （1）发热多为高热，38℃-39℃，重者40℃以上，年长儿可诉咽痛、头痛或腹痛。就医时常发现咽及扁桃体充血明显，可见脓性分泌物，舌苔白厚，乳头红肿，突出于白苔之上，舌似“草莓”。 （2）发热1-2天时皮疹出现，越出越多，渐波及全身，伴痒感，

听一个网友说，刚结婚的时候，老公给她的专属备注是“亲亲老婆”，有了娃后，就改成“孩儿他妈”，生气的时候，就给她备注成“小恶魔”，再后来发现她不容易消气，就给改成了“小气鬼”，平时的话就备注的是“吃货”。 其实，备注也是对老婆的另一种爱的体现，不过，你看看下面的称呼，估计会忍不住大笑。 我错了，姑奶奶 我直接给老婆的备注是我错了，姑奶奶，而且媳妇看到了，也是很开心，觉得我是把她放在心里了。这样老婆才会觉得自己受到重视了，内心里也会认为，找我做老公是没错的，哈哈哈哈。 一行 我老婆的专属备注是一行，可能你们很无解，为什么要给老婆备注这样的一个名字，因为咱们中国不是有句古话么，说是干一行，就要爱一行。我觉得这个备注就是妥妥的，没毛病;也可以看出，我对老婆的专一。 ATM 我老婆的

作为世界上人口最多的国家，我国也是出生缺陷高发国家，随着二胎政策放开后，这一现象更加严峻。有报告显示，出生缺陷发生率已达5.6%，也即约每半分钟就有一个出生缺陷儿出生。今天就给大伙儿科普一下“出生缺陷”。 出生缺陷 是指婴儿在出生之前，在母体子宫里就发生的发育异常以及存在于身体某些部位的畸形。全国每年新增主要出生缺陷疾病分别是先天性心脏病、神经管缺陷、先天性听力障碍和唐氏综合征等。出生缺陷的主要原因有，遗传因素如单基因缺陷、染色体异常;环境因素如孕期感染、孕期接触有害物质等。让人心痛的是，我国的弃婴绝大多数都是这些先天性疾病婴儿。 ▲被好心人发现的弃婴 世界卫生组织将出生缺陷的预防措施分为三级，但预防工作的重点是一级和二级预防，即孕前和孕期干预。 一级预防 婚前或孕前医院给予全面体检;有遗传病或

我生完壮壮以后，前几个月是我一个人在家带他。带孩子很累，但也很快乐，似乎有一张温柔而有力的网，紧紧地把我和这个粉嫩的小人儿捆在一起，彼此都成了对方的唯一。 眼看着产假要结束了，意味着要和这个小人儿分离，心里真是五味杂陈。再联想到上班以后婆婆就要介入我们的小家庭，内心对于职场的抗拒感又增加了几分，真想就这样洗手做羹汤，从此相夫教子，岁月静好。于是，我向老公提出了想要全职的想法。 老公竭力反对，要求让婆婆来带孩子，我回公司上班，理由是他一个人养不了家。 周末，我被他架着去买职业装。试了好几套，看到镜子里的自己，纤细的腰肢不再，穿上职业套装的感觉是那么的陌生，对于高跟鞋的感觉也变得异常别扭，内心的抗拒、胆怯、抵触又增加了几分。 买完衣服，我们到旁边一个快餐店吃午饭。正是饭点，店里面人满为患，闷热、窒息、吵闹的环境让人感觉脑袋都疼。我们找个位置

在中国怀孕是一件很辛苦的事，除了要照顾自己和胎儿外，还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”，似乎一不小心就会导致流产，但很多“孕妇大忌”却只有在中国才有，外国人从来没有这方面的观念，随便吃，怀孕了也继续跟宠物待在一起，他们为什么就没事?莫非中国人有特殊的身体，这些禁忌只克中国人? 孕妇要不要穿防辐射服? 这个真的是一个老生常谈的话题了，我觉得这真的就是心理作用，目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低;老外都不知道防辐射服是神马东西。 各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落，比如著名的仙人球吸收辐射说，让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里最常见的盆栽，但其实毫无用处。还有众多的防辐射食谱，同样没有科学依据。 怀孕了不能玩手机?怕wifi辐射? 这个真的无需担心，前不久看到

很多女性丰胸屡战屡败，索性直接在内衣上动心思，但是在男性中的调查结果让女人大跌眼镜。胸罩作假的伎俩稍微有些功底的男人都能一眼看穿，所谓高耸、乳沟都是钢丝和棉垫承托的结果。那么如何让胸部自然变大呢?其实找到丰胸绝招就能让胸部说大就大，无需内衣来伪装。 如何让胸部自然变大1、内衣之内 丰胸美胸的“大秘密” 从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。但不是用来伪装大胸的。合适的质量好的内衣有利于女性健康，可以很好地承托女性的乳房，让女性的乳房不至于会下垂，同时也可以有很好的保健效果，可以让女性的乳房得到细心的呵护，远离乳房疾病。但是尺寸不合适，材质不好的内衣能够损害乳房，内衣过大或者是过小的话都非常引起乳腺疾病。戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。 首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房

剖腹产后妊娠纹怎么去除 产后日常保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。 剖腹产后妊娠纹怎么去除 医学美容淡化 现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。 剖腹产后妊娠纹怎么去除 臀部紧实收缩法

近日，据英国《每日邮报》报道，美国一女子在实施节育手术后又怀孕，已经有两个孩子的Lucy妈妈最终选择生下孩子，接受剖宫产后小家伙顺利出生，出生后的小家伙右手紧握节育环，霸气的向世界宣告着自己的到来。 记得曾经有这样一则笑话，一个婴儿出生后手握避孕丸，出生后哈哈大笑说：想整死我？没门！这则笑话在时隔多年以后竟然成真了。笑话终归是笑话，但是接受了节育手术竟然还能够怀孕，现在的避孕方式真的靠谱么？ 对这次事件，医生表示Lucy可能是在节育环植入子宫后的几天就又怀孕了，而Lucy体内的节育环当时可能已经从原有的位置脱落，最终导致Lucy又怀孕，看来也不是任何避孕方式都有效果的，意外总是会在不经意间到来。 想要避孕，生活中有哪几种靠谱的避孕方式呢？ 一、避孕套 使用避孕套进行避孕是目前最为流行也比较安全的避孕方式，避孕套进行避孕对身体不会产