祛斑产品哪款最有效果?脸上长斑是大家一直非常抵触的事情，但是对于现在的社会而言，谁能拥有白净无暇的容貌，谁就能成为人见人爱的女主角。那么脸上长斑的女人怎样才能拥有一副靓丽的容颜呢?祛斑产品是现在最受女性欢迎的祛斑方式，只要找到一款有效的祛斑产品，就能打造一副白净无暇的肌肤。   祛斑产品哪款最有效果?一切用事实说话 现在市场上有许多的祛斑产品，打着“7天见效，10天祛斑”的旗帜，放肆诱导消费者，殊不知这类产品中大多添加了激素等违禁成分，不然色斑不会在这么短的时间内祛除。使用这类产品不但会对人体健康造成伤害，效果更是反重复复，不能达到长期祛斑的目的，给女人身心带来严重打击。 因此，众多女性朋友在选择祛斑产品的同时，不可盲目求快，自然健康才是硬道理。祛斑必要遵照肌肤的自然规律，这样才能达

“回奶后需要排残乳”，听到这个说法是不是惊呆了，好像完全超出了麻麻们的知识范围。很多产后妈妈都有一个这样的误区，以为哺乳，断奶，就是一个完整的过程了。殊不知，忽视了其中最重要的一环——排残乳！ 如果产后妈妈在断奶后没有及时把奶水排干净，那么这些留在乳房内的奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，这时候就有可能会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。 什么是残乳 哺乳后乳组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳！一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内！人体的正常温度是36.5°，这些残留的乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到乳腺的健康。 乳腺组织失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，影响乳房

在坐月子的时候，买买买是免不了的。像是产妇需要用的一次性内裤、宝宝需要用的尿不湿和小衣服等等，都是必需品。这个也要买，那个也要买，到底什么才是有用的啊？ 其实，大部分东西都是需要准备的。尤其是妈妈们在产后通常都比较虚弱，宝宝身体的免疫力也不是很强，为了方便生活，让宝宝更好地成长，这个时间段里要准备的东西可还真不少。 不过，免不了要买买买，可千万不要踩到坑，尤其是这3样东西，花钱不说，用处是一点也没有，妈妈们可要多注意了。 1.手动吸奶器 为了更好地开奶以及方便用母乳喂养孩子，很多妈妈会购买手动吸奶器来使用。 实际上，手动吸奶器的吸力并不强，用来开奶不太实际，甚至比不上新生儿自己吸吮来的快捷安全，可以说是一件很“鸡肋”的东西。再者，手动吸奶器用起来也不是很方便。 如果妈妈们想为宝宝储存母乳的话，用电动吸奶器更加简便一些。

现在正值秋季，也是孩子长身体的时候，作为家长肯定希望自己孩子吃的营养健康，在现在这个时节应该多吃些什么东西呢？ 不知不觉已经立秋有一段时间了，夜晚温度逐渐变凉，但有些地方白天依旧燥热，这就是每年的“秋老虎”时节了。而且秋季和春季一样，都是病菌肆虐的时候，这时候孩子很容易生病，比如家长时常担心的 “秋季腹泻”、“过敏性鼻炎”“疟疾”等疾病。 并且现在处暑也已经过了，处暑一过，长江以北的地区气温就开始逐渐下降，这时候天气忽冷忽热，孩子也很容易生病，所以民间才会有“春捂秋冻”之说。 但不管怎么说，外部的天气温度变化、时令改变，我们都无法掌控，所以我们只能在立秋后，让孩子多吃这些食物，帮孩子提高免疫力，让孩子少生病。 水果：桃子、苹果、梨、柿子、葡萄、石榴、甘蔗 水果中含有非常丰富的膳食纤维和维生素，并且我列举出来的

在孩子成长过程中，父母要关注孩子的一些异常举动。比如孩子睡觉前爱夹腿。那么孩子爱夹腿怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 你好！女儿有夹腿综合症，该怎么办呢？ 夹腿综合症：指宝宝在入睡前、睡醒后或一个人安静的时候，会两腿加紧交叉或叠加摩擦自己的生殖器。 这是一种儿童自慰行为。 这样的现象正常吗？ 临床心理学家普遍认为，婴幼儿的自慰行为和他们吃手一样，是用来自我调节，应对外界压力的一种方式。 就像小男孩常常用手摸小鸡鸡一样，小女孩也会有触摸和刺激生殖器的行为。 但由于生理构造的原因，女婴和幼儿的自慰活动，更容易被父母发现并且引起警觉。 在过去我国的研究中，夹腿综合症的男孩、女孩比例最高可达1:19.3。 从年龄段来看，临床资料显示，2个月以下的宝宝中，也会存在夹腿现象

凉拌西兰花 材料：西兰花、木耳、胡萝卜、大蒜、食盐、陈醋、生抽、香油以及少许的白砂糖。 做法： 1.木耳在清水中泡发，然后去蒂切小片;西兰花洗净，掰成小朵，然后在盐水中浸泡十几分后再次冲洗干净;胡萝卜洗净切丝;大蒜剁成碎末。在蒜末中按照比例倒入所有的调料，调成酱汁。 2.锅内倒入清水以及少许的食盐和色拉油，烧开之后把西兰花倒入焯一下，然后捞出浸泡在冷水里。接下来木耳和胡萝卜也按照同样的步骤操作。 3.把这三种主要食材沥干水分，然后倒入刚才准备好的酱汁搅拌均匀就可以食用了。 上汤皮蛋西兰花 材料：西兰花、胡萝卜一根、皮蛋2个。 做法： 1.西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。 2.皮蛋去壳

随着市场的不断发展，孕妇内衣的品牌变得越来越多，孕妈们所要面临的选择也越来越艰难了，为了帮助孕妈解决这一问题，全球孕妇内衣材料管理委员会联合了国际环保纺织协会一起给孕妇内衣品牌进行了排名，经过严格的审核，孕妇内衣十大排名得以面世，让孕妈们在选择孕妇内衣时能够有一个权威的参考数据。 孕妇内衣最新的十大排名 根据对孕妇内衣产品的面料、销量、科技以及顾客认可度的评分，在严苛的评分机制下综合各项考核所占的百分比，孕妇内衣综合评分排名前十的品牌详情如下： TOP1：亲婧;创立于2013年04月14日，被誉为舒适内衣偏执狂，拥有天然的精梳棉作为孕妇内衣的主打面料，内衣极具透气性，同时具有超强的吸湿排汗功能，四大舒缓压力的设计更是让孕妈的胸部得到了更为精致的呵护。 TOP2：婧麒;隶属于南昌市婧麒服饰有限公司，该孕妇内衣品牌是婧麒母婴产

宝宝发烧只是一种症状，是身体面对外界入侵的病毒细菌一种应激，机体的免疫系统在工作。当有“敌人”来到了体内，大脑（下丘脑体温调节中枢）发出信号，坏蛋来了，大家要提高警惕，进入一级战备状态，把敌人找出来消灭掉！ 这个信号就是提高体温，大脑把机体的体温从36度提高到37度，超过了37.5度，但一般不会超过41度。体温升高，机体产热增多，消耗增加，机体集合洪荒之力把敌人打败。当敌人被消灭掉，警戒解除了，体温也就正常了。通过一次次打败敌人，宝宝的抵抗力一步步增强，免疫力一步步完善，宝宝的防御系统就建立起来了。敌人就打不倒宝宝了！ 发烧会不会烧坏脑子？ 宝宝只要不超过41度的普通发热，宝爸宝妈们都不用担心会烧坏脑子，需要仔细观察，做好对症处理，等着“敌人”被打败。除非宝宝已经罹患了脑炎、脑膜炎等疾病，发病时发烧是一种病症现象，之后留下神经后遗症，与发烧无直接因

有利于胎儿的发育 孕妇散步能够加速人体内的血液循环，而胎儿的养分主要通过血液循环带给胎儿，所以孕妇适当的散步有利于胎儿的健康发育。 有利于胎儿大脑发育 孕妇散步能够帮助大脑释放有益物质，通过血液进入胎儿体内，对他们的大脑发育极为有利。 有利于胎儿神经发育 在幽静的绿荫道上散步，孕妇的心情会格外舒缓、平静，同时还可使胎儿得到适度晃动，这样对胎儿的神经系统发育很有益。 有利于胎儿入盆 孕妇在孕期多散步，多上下楼梯有助于胎儿的顺利入盆，对于想要顺产的孕妇有很大的帮助。 孕妇散步对自身的好处 1、增强免疫力 孕妇坚持散步能够增

孕妇为什么会长副乳？孕期长副乳是怎么回事？孕期长副乳，怎么让副乳消失呢？下面看看让让副乳消失的正确方法~ 小灵自从怀孕之后就没怎么照镜子，因为自己变胖好多啊，孕期又不能化妆不能穿裙子，照镜子反而让自己更加失落。但是有一件让小灵高兴的事，就是自己怀孕之后胸变大了，这让她万分欣喜，不过好景不长，小灵最近发现自己腋窝处多了两块肉，小灵立马去网上查，原来自己长副乳了。小灵一时有些惊慌，因为自己可不想一辈子身上带着副乳，这以后穿无肩袖的衣服该多难看啊。 不仅如此，小灵发现很多孕妈在怀孕之后，身上都会长副乳，难道副乳长出来之后就不会消失了吗？为什么孕期身上会长副乳？孕妈最好提前了解这些知识。 一、为什么孕期身上会长副乳？ 副乳的意思，其实就是多余的乳腺组织长到了乳房外面。孕妈在怀孕之后，因为体内的孕激素水平随之升高，乳房组织也会随之增大，有些多余的

不要挤压到腹部 胃疼的时候尽量不要让腹部收到挤压，如果有系皮带或者腰带的话尽量把它松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。如果你经常胃疼的话，建议平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 揉按腹部 胃疼的时候可以适当按揉腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 适当吃点东西 很多时候胃疼大多都是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 吃饭细嚼慢咽 胃疼的时候吃饭更加不要狼吞虎咽，而要细嚼慢咽，对食物充

豆腐鸡肉香菇汤怎么做？宝妈会做简易的补钙汤吗？这道宝宝辅食不仅增强抵抗力，促进骨骼发育，能让宝宝快快长高。 豆腐鸡肉香菇汤 参考月龄段：7一9个月 一道促进发育，味道鲜美的辅食 营养价值 豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，可以为宝宝补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有助于宝宝补充钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。 香菇含有香菇素、胆碱、亚油酸、碳水化合物及 30 多种酶，这些营养成分对脑功能的正常发育有促进作用。色泽和味道都会让宝宝喜爱，不过要注意别让宝宝一次食用过多。 所需食材 香菇1朵/鸡肉20克/豆腐20克/西兰花20克/鸡蛋1个 工具/准备 汤锅 制作/过程 1.将西兰花烫熟后切碎，香菇洗

小编今日超全整理，缓解宝妈的烦恼，搞定宝宝奶睡、落地醒，以及断夜奶的方法，众所周知，断夜奶、落地醒、奶睡是和宝宝睡眠密切相关，也让不少家长们头痛不已的的三大问题。 戒奶睡 很多亲想戒掉奶睡，一方面觉得孩子吃完奶就睡觉会得龋齿；另一方面又觉得奶睡不利于锻炼自主入睡的能力，会让他频繁夜醒…… 于是，一部分家长就想尝试哭声免疫法。 但崔大夫并不建议大家这么做，因为这种做法不仅会对小家伙的心理产生不良影响，还会不利于家庭和谐。 一般情况下，家长们看到孩子长时间的哭闹会很心疼，即使爸爸妈妈能接受，家里的老人可能也接受不了，这就很容易引起家庭矛盾。 另外，如果家长最后没忍住还是给孩子喂了奶，就相当于传递了一种错误的信号，让小家伙觉得：哦，原来只有我大哭的时候才能喝到奶。那这不光达不到戒奶睡的目的，还会增加日后戒奶睡的难度。

黑芝麻粥 配料：黑芝麻25 克、粳米50 克。 做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。 功效：补益肝肾，滋养五脏。 虫草蒸老鸭 配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。 做法：老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时鸭熟即可(也可用气锅蒸)。 功效：补虚益精，滋阴助阳。本方以虫草为主，助肾阳，益精血;以老鸭为辅，滋阴补虚。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共咸补虚益精，滋阴助阳之权威药膳。 当归人参炖鸡汤 配料：母鸡500

有时妈妈会发现，宝宝自己喜欢用小手抓饭、抓勺子。虽然餐桌被宝宝弄的到处是食物的残渣，但这确实是一个好的开始！不仅培养了宝宝独立进食的习惯，还锻炼了宝宝的精细动作，妈妈们经常给宝宝做手指食物，宝宝的小手会越来越灵活的哦~ 三文鱼是宝宝辅食中必不可少的食材之一，三文鱼的蛋白质丰富，补充DHA，而且肉质鲜嫩，宝宝吃起来口感也比较好！ 今天小骨就来做一款非常鲜美的手指食物，原材料非常简单，就三样。做起来一点都不费事，厨房小白的福利来喽，接招吧！ 【三文鱼小蒸糕】 食材：鸡蛋清 35 g（一个鸡蛋的蛋清约35 g左右）、三文鱼 100 g、玉米淀粉 20 g 工具：蒸锅 参考月龄：8个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：鸡蛋清 35 g（

白带像鼻涕一样是怎么回事-正常排卵期 女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液，也有不少女性的白带更加粘稠，看起来跟鼻涕一样。这种情况不需要过于担心，过了排卵期就会恢复正常了。 白带像鼻涕一样是怎么回事-子宫积液 白带像鼻涕一样有可能是子宫积液，子宫积液最常见的症状就是白带增多变粘稠，并且伴随下腹坠痛，全身症状，发热、白细胞计数升高等症状。 应对方法： 1.子宫积液可分为是生理性的子宫积液和病理性的子宫积液。生理性的积液多发生在排卵后或早孕期，多可自然消失，不必进行治疗。 2.如果B超显示积液量较多、范围较大，且伴有单侧或双

产后妊娠纹要怎么去除 吃三文鱼增加弹性 三文鱼对抗衰老有很好的效果，还能减轻皱纹，因为生产，很多宝妈的腹部都出现妊娠纹和肌肤松弛的情况，而多吃三文鱼能缓解这一症状，因为三文鱼中含有胶原蛋白，是皮肤补充营养的好东西，所以经常不仅可以淡化妊娠纹，而且还能使自己的肌肤丰润饱满，弹性十足。 产后妊娠纹要怎么去除 温水沐浴，增加肌肤弹性 明星大多会采用温水沐浴的方式，温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。 产后妊娠纹要怎么去除 有氧运动 运动对身体有

有娃后，妈妈恨不得把宝宝用真空罩罩起来，时时刻刻看护着小人儿，恐怕他遭受外界的伤害。实际上，宝宝有些行为是不需要过度担心的，是孩子成长发育道路中的必经之路。 经常看到宝妈留言询问，自家宝宝特别爱吃手，总是将大拇指放在嘴里吮吸，有时还雨露均沾的吃完手指吃小脚丫，而且一脸享受的样子，谁敢拔出来小宝就要闹脾气。看着宝宝大拇指都被吸白了，妈妈担心不已，害怕细菌入口，伤害宝宝的身体。 宝宝1岁左右开始频繁吃手，这是“口欲期”的典型表现。（有些宝宝不仅表现爱吃手，还喜欢吃玩具，随手能抓起的任何小东西都想要往嘴里放。）家长不必过度干预，这个招牌动作的好处是很多的。 1.促进智力发育 婴儿大脑的发育需要感觉刺激的输入，通过吮吸手指能刺激宝宝大脑细胞的活性，能够自己调控、感知触觉、味觉的刺激。吮吸手指的过程能积极地促进婴幼

当初要卸货，为了纪念这个让人难忘的时刻，老公可是自告奋勇的也要进产房，我原想着有老公在身边，自己也会更有勇气一些，更有底气，就同意了，还好顺产很成功。问题是，现在都已经有一年了，老公居然没有想要在一起的意思，我很纠结了。 难道是因为我生完孩子没有魅力了,还是老公对我不忠心了，还是老公有其他的想法。最后我决定和老公两个人真诚地谈一下，结果不谈不知道，一谈我就想笑了。原来是老公在产房的时候，看到那种血淋林的场面，和医生的操作手法，瞬间让他不想那种事情了。 其实这也是很理解的，毕竟每一个人的忍耐的极限是不一样的。还有下面这几类准爸爸，最好是不要进产房，不然的话，不是帮倒忙就是给产妇带来不痛快。 晕血的老公不要进产房 如果你的老公晕血，那就建议最好不要让他陪产，最好的话就是在产房外面等着。老公进产房，看到那些血腥

养孩子，有的妈妈照书养，有的妈妈照猪养。管家说：都不对，要按需养！完全照书养的太教条，完全照猪养的不负责任。 科学和传统之间，如何把握？这需要妈妈了解自己的孩子，就比如喝奶这件事：一岁大的宝宝一顿到底喝多少奶才能饱呢？ 书上说是200毫升，照书养的妈妈每次只给200毫升，喝多了怕撑着，喝少了怕没吃饱。 而照猪养的妈妈：冲一奶瓶，喝多喝少你自己看着办吧！ 而智慧的妈妈通过观察知道自己的宝宝每次的奶量，还知道根据宝宝吃辅食的多少，允许宝宝奶量上下浮动！ 再比如宝宝生病发烧了，书上说：发烧的时候是机体在和身体里的病毒作战，可以启动身体的免疫功能，不要乱吃退烧药！ 有一位来自河北的妈妈就特别在意这一点，孩子生病很少给吃药，怕伤害孩子的肾脏肝脏，有一次宝宝感冒发烧到39。5，都有点烧迷糊了，爸爸说给吃点退烧药吧，妈妈坚持不给吃，只给喝水冰敷，但是高烧一直不退