孕妇怀孕九个月，属于怀孕晚期，是怀孕阶段最关键的时期，那么，怀孕九个月注意事项有哪些呢？本文从身体篇、饮食篇、运动篇全面为您介绍了孕妈在这时候需要注意的事项，一起来了解下吧！   一、怀孕九个月注意事项 身体篇     1、腰痛     在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。 你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动，中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候，要侧卧。       2、下肢水肿 &n

　　珠海市委常委会于2月28日召开会议，批准珠海市纪委给予“珠海金融投资控股有限公司银企合作交流座谈会超标准用餐事件”主要责任者周少强同志党内警告处分，免去其格力集团党委书记、总裁、董事和珠海金融投资控股有限公司总经理职务的决定。 格力集团总裁周少强被免职 周少强个人简历 　　格力集团总裁周少强因“一餐消费近4万”被免职 　　因超标准用餐事发，被称为“学酒哥”的周少强被免去格力集团党委书记、总裁、董事和珠海金融投资控股有限公司总经理职务。 　　珠海市纪委网站昨日刊登消息称，珠海市委常委会昨日召开会议，批准珠海市纪委给予“珠海金融投资控股有限公司(下称“金控公司”)银企合作交流座谈会超标准用餐事件”主要责任者周少强同志党内警告处分，免去其格力集团党委

　　红钢城暴露女又现身了!近日网友再次上传了在湖北省武汉市青山区某超市内拍到的红钢城暴露女的照片。她的每次着装都凉快到让人跌破眼镜。是太热还是太寂寞?小编与您一起细数她的历次现身暴露装照片。 红钢城暴露女背后好清凉 　　红钢城暴露女在结账，清凉着装让旁边的超市人员都忍不住围观。 　　昨日上午，一名年轻女子在青山一超市购物时，着装暴露，引来市民纷纷围观。 不穿内衣的暴露女在挑选内衣 　　目击者王先生称，该女子年约30岁，身材高挑，皮肤白皙，面容姣好。昨日，她在超市出现时，身着短裙、吊带装，可短裙刚刚盖住臀部，吊带内未着内衣，引起市民围观。 　　事发后，记者赶至位于青山建设七路一家超市时，该女子已经离去。超市员工表示，该女子是该超市常客，几乎每天都来，有时购物，有时什么也不买，因她的着装极为暴露，大家私下称她“红钢城暴露女”。 红钢城暴露女正

　　滋润去噪--蜂巢梨水汤 春季养生汤之滋润祛燥类   　　难度： 容易 　　煮法： 炖口味： 清淡 　　时间： 1小时以上 　　主材： 水果 　　认识蜂巢的药用价值是在第十五届潮汕美食节上，养蜂人不厌其烦的介绍让我心动，卖了些，平时炖梨可以化痰清热... 　　材料：蜂巢、梨、冰糖 　　做法：梨洗净削皮去核，切小块。与蜂巢、冰糖一起放入电炖锅里，加入适量水。开火炖一个半小时后，喝汤吃梨肉。   　　滋润去噪--西洋菜瘦肉汤 春季养生汤之滋润祛燥类   　　材料：西芹、瘦肉 　　做法： 　　1、西洋菜洗净切对半，放入滚水汆烫后捞出，用冷水沖凉沥干备用。 　　2、猪腱放入滚水汆烫，取出待凉切大块;蜜枣洗净备用。 　　3、将作法2的材料、广陈皮、姜片、水和调味料，全部放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳

伊曲康唑胶囊治灰指甲怎么服用 灰指甲是由真菌感染了甲板以及甲下组织，而导致的一种常见的真菌性疾病。 在临床当中，伊曲康唑是一种常用的口服抗真菌药物，它确实可以用来治疗灰指甲。但其实在临床当中，并不建议患者单纯应用口服的抗真菌药物来治疗灰指甲，多是口服同时配合外用的抗真菌药物来协同治疗。 在临床当中，伊曲康唑可以应用连续口服的方法来治疗，而且也可以应用间歇冲击的方法来进行治疗。连续应用就是每天吃一次，一天吃200mg，而间歇冲击疗法是一天吃两次，一次是200mg，患者连吃一周以后，需要停用三周，然后再过一个月再重新开始疗程。 伊曲康唑胶囊治灰指甲疗效如何? 伊曲康唑胶囊治疗灰指甲效果非常好。 伊曲康唑胶囊也是目前治疗灰指甲效果肯定的药物。使用这个药物治疗前，一定要先确诊是不是灰指甲，检查一下真菌镜检就

牛蒡茶多少钱一斤 牛蒡茶的价格跟其品质及包装有关，下面是不同类的牛蒡茶价格，供大家参考： 散装牛蒡茶：30元左右一斤。 简装牛蒡茶：50元左右一斤。 精装牛蒡茶：50元/100g。 当然不同包装的牛蒡茶，其品质也不一样，越是好品质的牛蒡茶，其包装也会更好。 牛蒡茶怎么选 1、看口感 好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。 2、看包装 包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。看外包装是否有食品安全认证QS标志;看内包装是否严密，内包装最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好(渗水容易引起产品变质、发霉，甚至滋生寄生虫)。 3、看原料 原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“中国牛

首先是盆底肌松弛，可能会导致漏尿等情况。 很多女性在顺产后盆骨会出现变宽的情况，其实这属于正常现象，一般都是可以慢慢恢复的，但如果恢复不好，可能会导致盆底肌更加松弛，从而出现漏尿等各种尴尬的情况。 孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的。 影响夫妻性生活 这一点影响还是比较大的，如果盆骨没有恢复好 ，会导致阴道松弛，从而影响夫妻性生活。 骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提

膀胱炎是最常见的尿路感染。根据《中医药单用/联合抗生素治疗单纯性下尿路感染临床实践指南》，门诊尿路感染患者中95%为急性膀胱炎。那么，膀胱炎吃什么药最好?复方石韦片怎么样呢? 跟同龄男性相比，膀胱炎尤其偏爱女性。2018 年欧洲泌尿外科学会(EAU)指南指出，几乎50%的女性在一生之中至少得一次急性单纯性膀胱炎，近1/3的女性在24岁前会患有至少一次急性单纯性膀胱炎。 膀胱炎好发于女性，这跟女性生理结构有关。女性尿道短而宽，且距离肛门较近，很容易受大便的污染;而且尿道口开口于阴唇下方，尤其在性生活时容易降尿道口周围的细菌挤压入尿路引起感染。 膀胱炎怎么治疗呢?根据《中国女性尿路感染诊疗专家共识2017》(以下称共识)，膀胱炎的治疗首先要留取尿液标本进行细菌学检查，再开始经验性治疗。膀胱炎吃什么药最好呢?共识推荐首选对革兰阴性杆菌有效的药物，72 h

同房后倒立有助于怀孕吗 能助孕。 因为同房射精后，女性立即倒立，这样可减少精液更快从阴道内流出，从而提高受孕率，就更同房后垫高臀部助孕的道理相同。所以说，同房后倒立确实有助于怀孕，不过临床一般不建议这样做，因为容易出现跌倒、扭伤脖子等危险。 同房后倒立助孕是真的吗 有些人认为，同房后倒立，可以利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件来助孕。 科学解释：这种说法不靠谱，因为精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但却要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。 同房后怎么做有助于怀孕 1、同房后，在女性的臀

人流后可以吃蜂蛹吗 可以吃 蜂蛹不仅是可以做菜还是保健食品，蜂蛹含有大量的蛋白质和微量元素，刚刚做完人流的女性正处于体虚的状态。所以这个时候是可以吃蜂蛹滋补身体的。 人流之后要注意多休息而且不能碰凉的，蜂蛹是属于中性的食物，所以吃了没有关系的，辛辣的东西就坚决不能吃，包括冰的食物都不能吃，这个时候要注意保暖。 蜂蛹的营养价值有哪些 蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品。据资料记载： 蜂蛹含蛋白质20.3%，脂肪7.5%，碳水化合物19.5%，微量元素0.5%，水分42.7%。蜂蛹的营养价值不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉为“天上人参”，是一种纯天然的高级营养品。还富含蛋白

影响精子的活力 精液是碱性的，精液量少，不能充分中和阴道中的酸性分泌物，影响精子的生存与活力。 导致不育 精浆主要由精囊液、前列腺液等组成。精囊液中含果糖等成分，可为精子活动提供能量。前列腺液也可给精子提供营养。当精液量过少，不能维持精子足够的营养，影响新陈代谢和精子的活力，可导致不育。 影响受孕 男性射精后精液量过少，就不能在阴道后穹窿形成足够的精液池，不利于精子上行，进入女方子宫颈管，就会降低女性受孕成功的概率。

阴阳双补的补肾药有哪些？ 很多人认为阴阳是对立存在的,认为没有阴阳双补的补肾药,没有存在的道理。这种是错误观点。大家都明白,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。简单来说就是肾阴虚怕热,而肾阳虚畏寒。临床具体表现为: 肾阴虚:头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、性欲亢奋、遗精,女子经少或闭经或崩漏、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗、颧红、舌红少苔或者无苔等。 肾阳虚:腰膝酸软而痛、阳痿、精冷、妇女宫寒不孕、性欲减退、大便久泄不止、完谷不化、五更泄泻、易浮肿(腰部以下情况更严重)、肿部按下去凹陷不起、面色发白、畏寒怕冷、头晕目眩、精神萎靡、小便清长或夜尿多、舌苔白滑等。 治疗肾虚,首先要将肾阳虚和肾阴虚区别来看,如果大致的治疗方向偏离了路线,那么治疗效果只会适得其反。但是一旦肾阳虚或者肾阴虚持续时间久,原本是肾阴虚的人也会出现肾阳虚的症状,反之

经期血糖会比平时低吗 不会 女性在月经期间正常情况血糖应该跟平时是一样的，如果出现偏高或者偏低的话都是不正常的，应该及时去医院检查一下。 如何治疗低血糖 1.对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。 2.对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。 3.重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。神志不清者，切忌喂食以免呼吸道窒息。 如何预防低血糖 1.定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。 2.定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量。 3.运动前应增加额外的碳水化

百香猪蹄 原料：猪蹄、百香果、姜片、生抽、老抽、料酒、米醋、白糖、盐 做法： 1、先给猪蹄去腥，在一锅清水里放4片姜片、2勺料酒。猪蹄一定要冷水下锅，这样里面的腥臊味才能被去除。 2、水开后煮2分钟，锅里的浮沫越来越多，去除浮沫后将猪蹄捞出来。 3、为了进一步给猪蹄去腥，我们需要调制一碗醋水，醋和水的比例是1:2。 4、把猪蹄放进醋水里浸泡5分钟，做红烧猪蹄、白切猪蹄等菜也可以用这个方法去腥。 5、调一个酱汁，以半只猪蹄为例，取4个百香果果肉，加4勺白糖中和它的酸味，百香果要选有一点皱的，这样香味会更醇一些。 6、然后放3勺生抽、1勺老抽、2勺料酒就和少许盐，搅拌均匀后，酱汁就调好了。 7、开始炖猪蹄，猪蹄筋多肉质硬，最好选用砂锅炖煮，在砂锅底先垫上

按照老一辈的传统认为红糖可补血，因此很多新妈妈在月子里都在长辈的要求下喝很多红糖水。为此专家指出其实喝红糖水并非多多益善，红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利，最多喝十天。 ★坐月子喝红糖水并非多多益善★ 产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。 但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝

四价宫颈癌疫苗多少钱一针 800元左右 每个种类的宫颈癌疫苗价格也不一样，四价的宫颈癌疫苗每针大概在800元左右，三针一共大概2400元左右。 不同种类疫苗分别多少钱 HPV疫苗一共有三种，种类不同价格也不一样： 1.二价 二价HPV疫苗每支600元左右，3支一共1800元。 2.四价 四价HPV疫苗800元左右，3支一共2400元。 3.九价 香港的九价HPV疫苗1200港币左右，国内的九价HPV疫苗的价格可能会参考香港的价格，也就是说每支约为1000元人民币左右，三支大概三千多左右。 宫颈癌疫苗的接种年龄 1.2价疫苗 推荐接种年龄为9～25岁。 2.4价疫苗

有些宝宝不肯吃辅食只喝奶怎么办呢？宝宝添加辅食后还要喝奶吗？宝宝添加辅食后还需要喝多少奶？宝宝抗拒喝奶，怎么办？一起来看看吧！ 最近后台收到很多宝妈的留言，问道： ● 添加辅食后，我每天该给宝宝喝多少奶呀？ ● 我家宝宝刚吃了辅食几天，就不爱喝奶了，这该怎么办？ ● 我家娃刚吃辅食一周，调好的米粉一点也不吃，愁死我了！ 绿妈深知这些问题非常困扰宝妈，所以赶紧为大家一一答疑解惑！ 辅食吃太多 宝宝肯定不爱喝奶 宝宝3岁之前 每天至少三分之一的能量 都是通过奶来获取的 6~12个月，每天必须保证800ml奶 刚刚添加辅食的宝宝，我们给TA吃辅食，是为了让TA适应更多的食物，除了用喝的以外，还要让宝宝用咬、嚼、吞咽的方式

小长假结束了，相信很多人都还没有从中回味过来。尤其是一些小宝宝，更是连作息时间都给打乱了。那么问题来了，带宝宝出去玩时宝宝睡觉该注意什么。一起来看看吧。 这几天放假，宝宝和我们出来玩，生活作息都有些乱了，怎么办？ 孩子明天和我回老家，要坐火车和飞机，旅途比较颠簸，怎么保证外出时的睡眠？ 带7个月的娃出门和亲戚朋友聚会，很多人闹哄哄的，经常一会就醒，会不会变成睡渣？ 很多父母在宝宝出生之后，会减少社交，但当宝宝3个月之后，全家人出门又多起来，在外出的时候，如何保证宝宝的睡眠？又不会被打乱规律，在此给大家一些具体的建议： 一、放轻松 既然决定出门玩，就要放轻松，提前做好准备工作。心态是非常重要的，有研究表明宝宝即使听不懂妈妈的话，也能感受到妈妈紧张、愉悦的情绪。妈妈不要被所谓的规律束缚了，妈妈应该多走

对年幼的宝宝们来说，更多的精心护理是需要的，到了秋季后，也有秋季需要特别注意的事项，到底幼儿秋季保育知识有哪些呢，幼儿秋季该怎么护理呢？ 幼儿秋季应谨防腹泻 宝宝秋季容易腹泻，疾病质以属“寒”者为多，这是因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻。 典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。 要知道，普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。 可以采用疏风散寒、化湿和中中药内服，并配合推拿脐部贴敷

你喜欢吃生菜吗？很多人都很喜欢吃，那么这种蔬菜宝宝吃了有什么好处呢？如何给宝宝吃生菜呢？今天小编就来给大家介绍一下！ 现在天气这么热，宝宝动不动就爱出汗，还容易上火。除了要适量给宝宝补充水分，多吃绿叶蔬菜也很重要。今天介绍的这种蔬菜——生菜，几乎每个人都吃过，营养丰富和口感生脆爽甜，有“蔬菜皇后”的美誉。 营养价值 生菜中含丰富的水分，高达94%～96%，另外含大量β胡萝卜素、抗氧化物、膳食纤维、维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素，以及钙、磷、钾、钠、镁和少量的铜、铁、锌。 补充矿物质 生菜含丰富的钙、铁、铜等宝宝成长发育的主要矿物质。夏天出汗多，身体内的矿物质容易随着汗液排出体外，生菜就是获得矿物质的很好来源。 提高免疫力 生菜中含有丰富的维生素C，宝宝食用可以增