正常女性每个月经周期会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,那么月经干净了第几天排卵算正常呢？ 掌握排卵期的计算方法，对于一个成年女性来说是非常重要的。因为，当你知道了排卵期在什么时候出现，就可以利用这个时间来完成备孕或避孕，以最高效的时间来实现你心中的愿望。 咱们就拿备孕来说吧，如果你准确的掌握了排卵期的时间，在排卵期前一天或当天同房，那怀孕几率是可以大大提升N倍的；反之，若是还没有准备好要宝宝的女性，在排卵期来临之际，就得小心应对，且一定要做好避孕措施了。因为，此阶段受孕的几率是最高的，一不小心可能就让你意外“中奖”。 现在，你可能就会问了，都说排卵期是可以通过月经周经来推算的，那究竟月经干净了第几天排卵？ 其实计算方法非常简单，但前提是你的月经周期必须有一定的规律。也就是说，你每个月来月经的时间，都很准时，既没有提前

人们都说孕妇顺产很疼，但是具体疼在哪个部位有多少人知道呢？ 都知道生孩子疼，知道顺产很疼。那么顺产主要疼在哪儿呢？这个问题不知道大家有没有考虑过。其实按照疼痛等级划分的话，女人在生孩子的时候疼痛能够到达12级。而现在有一些医院，为了让准爸爸更加的体谅孕妈妈，知道做妈妈的不容易。也提出了分娩体验活动。有一些男性朋友在去体验的时候纷纷落败，直呼受不了。 都说女子本弱，为母则刚，女性本身所能承受的压力和痛苦要比男性更强。对于女人来说，分娩之痛已经达到了最高级。都说顺产疼，主要疼在哪里呢？可能是这3个地方，孕妈早知早受益 都说顺产疼，主要疼在哪里呢？可能是这3个地方，孕妈了解一下 网友@蒲公英う：真希望我们这边的医院也能够推出分娩体验活动。让我老公去试试，让他知道，生孩子没她想的那么简单。 网友@而我在等你：说只有生

精子在体外能活多久 精子在体外的存活时间是很短的，因为对于环境的温度及湿度要求很高，所以几分钟之内可能就会死亡。精子在体外正常只存活几百秒。 精子在某些情况下，可以存活两个小时，在某些情况下，也可以存活数天，主要取决于精子具体位置。阴道是酸性环境，大多数进入阴道后，不久会死亡。 有人就想既然精子体外存活时间这么短，那采取体外射精的避孕方式岂不是就能保证不怀孕了!当然不是这样!精子不仅仅存在在精液里面，前列腺液里面也会有少量精子，所以体外射精避孕不靠谱。 精子在女性体内能活多久 精子在女性体内存活的时间比卵子还要长，一般能够达到2-3天，个别情况可能更长。 人类精子在体外自然环境中只能存活几分钟。精子经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。但是，精子只要进入输卵管内，就具有很强的

2020清明节四川还能扫墓吗 可以，需要提前预约。 2020年清明节很多省份不提倡去实地扫墓，提倡网上扫墓或者是代扫墓等，如果需要去实地的话要先在网上预约。实地祭扫需要提前预约成功后，才能进入墓区祭扫。四川民政厅日前下发通知，决定在具备条件地区有限有序开放实地祭扫服务，同时采取线上和线下相结合的方式。 四川扫墓怎么预约 市民进入“仁孝四川绿色祭奠”微信小程序，通过“公墓祭扫预约”功能，提前实名预约开放实地祭扫服务的公墓、前往人数、扫墓日期和时段、车辆数等信息。 该小程序采用实名制预约，预约时须如实填写真实姓名、身份证号码、手机号码。 此外，预约至少需提前2小时，18时以后无法预约当日祭扫。 预约成功后，小程序会反馈预约成功二维码。群众前往祭扫时，凭预约成功二维码认证通过后，方能进入墓区，

乳房按摩 1、用温热毛巾对整个乳房热敷。 2、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，然后双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。 3、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。 4、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房 乳头按摩 1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。 2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。 3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。 孕妇乳房按摩的适用人群 虽然孕妇

子宫内膜增厚能同房吗 子宫内膜增厚在没有出血的情况下，是可以同房的。 不过子宫内膜增厚要引起重视，如果是在月经的中后期，子宫内膜增厚在18毫米左右，这是正常的。 如果子宫内膜增厚伴有月经不调或者有异常的子宫出血，应该重视检查和治疗，首先要排出子宫内膜癌的风险。可去医院做诊断性的刮宫，将刮出的子宫内膜送病理检查，然后根据病理诊断，在医生的指导下进行治疗和定期的随访。 子宫内膜增厚的原因 育龄期妇女长期无排卵或稀发排卵，如多囊卵巢综合征、排卵障碍性异常子宫出血、分泌雌激素的卵巢肿瘤; 长期外源性雌激素摄入，如口服避孕药，绝经后雌激素补充治疗; 乳腺癌术后接受长期他莫昔芬治疗; 肥胖，来源于外周脂肪细胞的雌激素过多; 年龄，尽管也可发生在年轻患者，但大多数患者在40岁以

最近很流行的一句话就是“我太难了”，作为一个宝妈我真的恨不得每天都喊上好几遍“我太难了”。每次宝宝哭都要猜是因为什么，尿了？饿了？还是躺太久了？好不容易把宝宝的习性摸清楚了，却又要面对转奶选奶粉，又开始有一连串的问题出现，就想问还有比当宝妈更难的吗？所以，今天为了减轻宝妈们的困扰，我就拿我家宝宝在喝的蓝罐爱他美奶粉，跟大家分享一下我在选奶粉中的一些经验，希望可以帮到大家。 首先，大家在挑奶粉前最好先去问问自己的亲戚朋友，看看他们家宝宝喝的都是什么奶粉，然后再在这些奶粉中去筛选，这么一来选择的范围就小很多，不至于大海捞针。另外，我要说明的一点是，选奶粉一定要选大牌子，品质和口碑都有保障，不至于踩雷。综合上述两点，蓝罐爱他美就是我筛选出来的选择。爱他美作为百年品牌，连续十二年德国销量第一，在中国也是备受欢迎的，我问了我身边一圈朋友，大多数都是喝的蓝罐爱他美奶粉。

运动内衣可以机洗吗 其实这个问题很好回答!只要看衣服上的洗标就行啦!洗标上说可以那就可以，不行那就手洗。 如果说可以机洗，建议用洗衣袋装着洗，这样可以避免洗衣机甩的过程中变形。 运动内衣清洗办法 1/ 运动后应立即卸下清洗 汗水和细菌能够分解 Sports Bra 的织物，所以做完运动后，请立即更换并尽快清洗干净，以免汗渍停留在织物上，诱发日后变黄或发臭的情况。 2/ 最佳清洗方式：手洗 手洗无疑是清洗 Sports Bra 的最佳方式，只要加入适量衣物洗涤剂，轻轻搓揉，再冲洗干净便可。然而如果你穿着的 Sports Bra 是沾满汗水，就要使用下面的方式彻底洗净。 3/ 机洗前，先预备专用洗衣袋 如果你选择洗衣机清洗你的 Sports Bra，请事先将它放入

附睾炎可以冷敷吗 附睾炎病变早期可以冷敷。 附睾炎急性期，即发病最初3-4天，患者阴囊剧烈疼痛时，可以做局部冷敷。这样可以降低患处的温度，使局部毛细血管收缩，减轻组织水肿，减少渗出，从而达到保护睾丸及附睾的目的。 附睾炎冷敷的方法 具体做法： 1、首先取一8cm×8cm的双层纱布，放入冰箱冷藏室中(温度在2～4℃之间)，冷藏30分钟备用。 2、将冷藏后的纱布由冰箱中取出，放在无菌换药碗内，并在治疗盘中准备一次性保鲜膜。 3、然后根据患者阴囊的大小，调整纱布在会阴部的位置。再用一次性保鲜膜将纱布固定住。 4、最后取一条毛巾，折叠后放在患者阴囊下方的保鲜膜外，以起到抬高阴囊、固定和吸湿的作用。 注意事项： 冷敷只是一个辅助治疗方式，所以每次冷敷的时间不能太

【天极网IT新闻频道】说起狐臭大家都闻之色变，狐臭不仅给患者带来烦恼，而且令身边的人无所适从。 目前中国约有4000万的狐臭患者，我们总是在身边闻到狐臭刺鼻的味道，我们也总是担心自己会染上狐臭。 那么一旦发现有狐臭，如何治疗狐臭? 狐臭 狐臭产生的原因 医学界一直认为狐臭是人体大汗腺(顶浆腺)过于发达所致。是在遗传、环境、健康状况等因素影响下，大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75um-100um的正常值，在腺管内外渗透压差的作用下，体液中的脂质等大分子大量通过细胞间隙进入管腔而排出体外，这些含有油脂、蛋白质及铁分的粘稠质，经细菌分解产生不饱和脂肪酸而产生，大汗腺管壁细胞间隙过大是导致狐臭(腋臭)的罪魁祸首，狐臭又称为腋臭和臭汗症。 狐臭带来的危害 1、狐臭患者经常会出现一些心理疾病：异常焦虑、沮丧绝望、长

做法一 食材：带鱼、柠檬、葱、姜。 做法： 1、将冷冻的带鱼提前拿出来解冻，然后洗净、去内脏，放盐、白酒腌制10分钟; 2、腌制带鱼期间，把柠檬外皮用盐搓洗干净，刨子把柠檬皮刨成丝，三分之一柠檬切片，三分之二榨柠檬汁;葱、生姜等也切好。 3、热锅，倒油橄榄油，腌制好的带鱼用厨房纸把水分吸干净，放入锅中中小火煎;PS：锅小的可以分几次煎。 4、等带鱼煎至稍微微黄的时候，加入生姜、葱头，再放生抽、柠檬汁、白砂糖、改为小火煎至金灿灿，起锅前放柠檬丝、葱即可。 做法二 食材：带鱼、柠檬、面粉、各种调味品。 做法： 1、带鱼清洗干净，斩段，入白酒、盐、姜片，腌制15分钟。 2、将带鱼段多余的水分擦拭干净，蘸面粉，拿出时轻拍掉多余面粉，保留薄薄一层即可

可回收物 是指废纸张、废塑料、废玻璃制品、废金属、废织物等适宜回收、可循环利用的生活废弃物; 有害垃圾 是指废电池、废灯管、废药品、废油漆及其容器等对人体健康或者自然环境造成直接或者潜在危害的生活废弃物; 湿垃圾 即易腐垃圾，是指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等易腐的生物质生活废弃物; 干垃圾 即其他垃圾，是指除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其他生活废弃物。

促进消化吸收 蜂蜜腌柠檬有增进食欲的作用，同时可以促进胃酸分泌，帮助提高消化能力，减轻肠胃的负担，而且蜂蜜腌柠檬可以调理肠胃状态，维持并促进肠胃的消化吸收。 美白养颜 柠檬中含有丰富的VC，有美白的效果，蜂蜜中有大量的营养物质，被身体吸收后可以作用于皮肤，帮助排出皮肤色素，提供营养，滋润皮肤。因此经常服用蜂蜜腌柠檬可以使皮肤变得光滑细腻，红润而有光泽。 减肥 蜂蜜腌柠檬可以帮助身体排出毒素与废物，同时消耗身体内多余的脂肪，如果加上适宜的运动，减肥效果会更加明显。 补充营养 柠檬和蜂蜜中都含有大量的营养物质，能够有效补充人体所需营养成分。因为蜂蜜是由蜜蜂采蜜所制作而成的，其中各种花中都含有大量的维生素和微量元素，以及柠檬中含有的维生素

听点舒缓的音乐 有时候心悸是太过于紧张引起的，所以这时候可以听点舒缓的音乐，适当放松一下，慢慢地就能睡着了。 喝牛奶 睡前还可以喝一杯牛奶助眠，牛奶中含有丰富的色氨酸，为人体8种必需氨基酸之一，睡前饮一杯热牛奶，催眠作用尤为明显，一般半小时后即可入眠。 关灯 有时候睡不着可能是房间灯太亮引起的，所以想要优质的睡眠，就一定要注意关灯，如果怕黑的话可以开一盏亮度比较低的暖黄色小等，也有助于快速入眠。 放松睡姿 很多时候失眠都是因为没有找到正确的睡姿所导致的，所以我们在睡不着的时候不妨可以多多调整一下睡觉的姿势，找到一种让自己最为放松的睡觉姿势可以有效解决失眠的情况。 去医院检查

昨天，小编的朋友和我说，她家宝宝最近突然不爱喝奶了，奶量减少了很多，她问我是不是宝宝到“厌奶期”了？毕竟对于宝宝来说，喝奶可是大事，一顿两顿还好说，总是这样的话，大家难免会担心影响到宝宝的生长发育。 小编去翻了翻后台的留言，发现大家也有类似的困扰。 但事实上，医学上并没有“厌奶期”这么个说法。宝宝之所以突然不爱喝奶了，必定有各种各样的原因。 所以，小编专门请教了崔大夫，和大家一起分享关于宝宝厌奶的知识。 小编给大家总结出了整整19条常见的厌奶原因以及相应的解决办法，咱们来一一排查。 宝宝自身的原因 1、各种原因导致的鼻塞 宝宝鼻塞，一吃奶就憋气不舒服，自然会厌奶。 如果是感冒了，分泌物增多导致的鼻塞，小宝宝可以滴生理盐水，大宝宝可以用海盐水喷鼻剂清洗鼻腔，目的就是软化鼻涕，刺激宝宝通过打喷

不知道细心的家长发现了没有，随着天气的变暖，空气的浑浊，宝宝的脸上出现了红红的小疹子，宝宝还时不时的用手去抓一抓，心情也变得很烦躁，没错，这是宝宝得湿疹了，春天是宝宝湿疹高发的季节，很多宝妈因为没有防护和预防，宝宝脸上就长湿疹了。   春天的过敏原特别的多，一旦宝宝接触了动物毛发、花粉、分泌物、化学物质、食物或者是吸入物，这些东西都能让宝宝脸上起湿疹，再加上宝宝刚出生本来皮肤就比较薄弱，身体各方面的免疫力还没有发育完全。所以外界的一点小小的刺激都会让宝宝出现湿疹。 宝宝湿疹瘙痒难耐，在这里给大家推荐一款在很多月子中心都常备的芊梓草婴幼霜，它的配方源自汉代国医圣手——神医仓公淳于意，经过后代弟子的更新与改良，更加适用于现代人皮肤问题，纯中药配方，由十几种中草药萃取而成，主要针对宝宝湿疹，能起到止痒、消炎、修复和保护的作用

阿奇霉素对胎儿有影响吗 没什么影响。 孕期用药分四大类，分a、b、c、d这四大类。A类和B类通过动物实验和人体试验表明是可以用的;而c类和d类相对来说它使用的副作用就比较大，在临床上不建议使用。而阿奇霉素虽然是一种抗生素，但属于a、b类药物，孕妇在医生的指导下使用正确剂量不会对胎儿造成影响。 孕妇用药的安全分级 FDA根据药物对胚胎、胎儿的致畸情况，将药物分为A、B、C、D、X 5个级别，并要求制药企业应在药品说明书上标明等级。 A～X级致畸系数递增。有些药物有两个不同的危险度等级，一个是常用剂量的等级，另一个是超常剂量等级。 A最安全 在有对照组的早期妊娠妇女中未显示对胎儿有危险(在中、晚期妊娠中亦无危险的证据)，可能对胎儿的伤害极小。 常见的有：各种水溶性维生素、正常剂量

每个妈妈都希望自己的孩子能够茁壮成长，可有的孩子总是爱挑食且食欲又差，不管家长做什么菜都不喜欢吃，这可把妈妈给急坏了。其实孩子食欲不佳的主要还是由脾胃虚弱所导致的，长期脾胃虚弱不仅会导致孩子营养不良，同时还会造成身高发育不良的情况，所以家长一定要及时找对方法治疗。治疗孩子脾胃虚弱的方式有很多种，但是最安全的还是食疗，今天小编就为大家推荐几款小儿健脾养胃粥的做法，希望让孩子吃得多长得壮！ 1.胡萝卜牛肉粥 做法：将牛肉和胡萝卜洗净备用，胡萝卜切丝，牛肉切成肉末用料酒、生抽、食盐、色拉油和胡椒粉进行腌制；腌制好后用淀粉搅拌均匀；将大米淘洗干净放入锅中加入适量的清水进行熬煮，煮至大米微熟后将萝卜丝和牛肉沫放入搅拌均匀；煮至粘稠后即可起锅。 2.香菇小米粥 做法：将小米和香菇洗净备用，香菇切成细丝状；将洗净的小米放入锅中，加适量

怀孕26周了，你的状态如何呢？有何烦恼？怀孕26周了，胎儿发育情况是什么样的？怀孕26周是宝宝大脑发育黄金期吗？ 怀孕26周，我的身体增长变化不大，大概有32cm，我现在是只长体重不长个的时候，体重达到了800g。 我的身体发育情况 我的大脑发育还处在第二个发育高峰期，同样，需要大量可以促进脑部发育的营养物质，妈妈，你知道现在最喜欢的营养物质是什么吗？脑黄金、脂肪酸，也包括DHA、EPA、脑磷脂、卵磷脂等营养物质，妈妈，你要多吃富含脑黄金、脂肪酸的食物，如核桃、松子、葵花子、榛子、花生等坚果，还可吃海鱼、鱼油等。妈妈，你知道吗?海鱼、鱼油可以促进我的大脑发育，还有防止早产、发育迟缓、出生体重过轻，还能确保我的视网膜的正常发育。 我的身体骨骼、脊椎发育在此时更为坚固，正好可以支撑不断增长的体重。还有，我的乳牙冠大概可以发育到50%左右，

五谷杂粮粥 材料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，芝麻。 做法：将准备好的材料用水浸泡至软，再一起放到锅煮熟，加一点白糖调味。 功效：缺少B族维生素是造成白发的一种重要原因，而上述的五谷杂粮中含有大量的维生素B1、B2、B6。 黑豆枸杞粥 材料：黑豆100克，枸杞子3-5克，红枣9个，料酒、姜汁或姜丝、食盐各适量。 做法：将所有食材一起放入锅中加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，取汤饮用。 功效： 黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。 何首乌红枣粥 材料：何首乌50克，粳米100克，红枣适量