吃月饼前后多喝水 月饼比较干燥，所以吃月饼前后建议喝点水润润喉，月饼会更容易下咽，而且还可以避免吃完月饼后咽喉不适。一般来说，吃一个200克的月饼最好能喝200毫升的水。当然，喝水自然是喝热水，切莫喝凉水，不然容易拉肚子的。 吃完月饼喝点凉茶 如果你怕上火的话，可以自己备些星群夏桑菊凉茶，比较有效地降火，让你吃起月饼来无后顾之忧。 吃月饼要控制好量 想要吃月饼不上火，首要最关键的还是要控制食用量，成年人最多吃1个200克大小的月饼，幼儿、老年人及孕妇则不宜超过100克。还有，月饼不宜天天吃，只适合偶尔作为点心食用。 月饼最好配水果吃 为了避免吃月饼上火，月饼最好配水果吃。水果水分足，多是寒凉性食物，有下火的作用。而且水果含维生素较多

孕妇吃苋菜拉尿会不会是血色 有可能。 若孕妇吃了很多的红苋菜，就可能出现小便变红的情况，不过这种情况持续时间不会很长，当天或第二天就能恢复正常。 提醒：苋菜性寒，孕妇吃太多会导致流产、早产，也会出现阴道流血的现象，所以准妈妈应仔细观察自身情况，若有血色的同时还伴有腹痛或其他不适，则应立即就医治疗。 孕妇吃苋菜为什么会小便变红 红苋菜中含有较多的植物色素，孕妇食用后在体内没完全吸收分解，再加上苋菜的利大小便功效，色素就会随着大便、小便排除体外，使得其带有血色。这是正常现象，不用担心，多喝水可使其颜色更快恢复正常。但若是吃苋菜后连续几天都有小便红的情况，则可能是有肾脏、泌尿系统有问题所致，应及时就医检查治疗。 孕妇吃苋菜注意事项 1、不能多吃 苋菜虽好，但孕妇却不能

胎儿的第1次排畸——NT检查！别错过这项畸形筛查的最佳时间。第一次扫描后被告知出去溜一溜、吃点东西，有时候溜达三、四次后才做完此项检查。 如此麻烦的NT检查到底在查啥，又能起到什么作用呢?今天就给各位孕妈妈们详细介绍一下这个NT检查，将孕妈咪心中的困惑一一解开。 什么是「NT检查」? NT：即“颈项透明层”，胎儿颈项背部皮肤层与筋膜层之间软组织的最大厚度，反映皮下组织内淋巴液体的积聚，是评估胎儿是否可能患有唐氏综合症的一种重要方法。 这个检查跟B超检查不一样，虽然都是超声扫描来做，但重点是为了在妊娠较早阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常问题，对于预防胎儿先天性畸形很有帮助。 若孕妇在NT检查中检测出NT值超出正常范围，则应进一步进行排畸检查，可做羊水穿刺或绒毛活检，以判断是否患有唐氏综合征或其它疾病

哺乳期吃灯笼果会回奶吗 哺乳期吃灯笼果不会回奶。 灯笼果的营养价值是很高的，富含维生素C，灯笼果能够消炎、利尿，长久食用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂。 哺乳期吃灯笼果的好处 1、增强免疫力 灯笼果含有丰富的维生素C和生物黄酮，维生素C和生物黄酮都具有增强人体免疫力、抗癌等作用，因此灯笼果对于哺乳期的妈妈们来说是很好的健康水果。 2、补充哺乳期营养 正处于哺乳期的妈妈们需要补充大量营养物质，灯笼果每100克鲜果中含维生素C55毫克，其中还有人体所需的18种氨基酸以及铁、钾、钙、胡萝卜素等微量元素。哺乳期的妈妈食用了能补充一定的营养。 3、降血压血脂 灯笼果中含有生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用，哺乳期食用灯笼

多喝水 春季一定要注意多喝水，特别经常处于吸烟环境的人更要多喝水，这样可以加速排出体内有害物。 苹果 俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这句话不是没有道理的，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。 梨子 大家都知道梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。 山楂 大家都知道山楂有助消化的作用，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健

女性子宫的位置有子宫前位后子宫后位之分，那么备孕期间子宫位置对怀孕有什么影响吗？子宫前位会比子宫后位更容易怀孕吗？一起来看看吧！ 理论上来说子宫的位置处于肚脐下方，一般位于盆腔中央，前为膀胱，后为直肠，下端接阴道，两侧有输卵管和卵巢。 但是世界上没有两片完全相同的叶子，每个女人的子宫位置都不一样。有的子宫“趴”在前面的膀胱上，有的子宫“仰靠”着后面的直肠和脊柱，这就是所谓的前位子宫和后位子宫。 — 子宫位置对怀孕有多大影响？ — 一提到子宫后位这个词，许多女性朋友可能首先就会想，“子宫后位是不是生殖系统异常的表现呢！” 其实并非如此！ 据统计，约有 20% 的女性为后位子宫，所以并不少见。 不孕症的发病率为10%~15%，可见子宫后位跟怀孕并没有太大关系。而造成不孕的，明确的原因有很多，

意外怀孕或因产妇身体因素，部分人选择终止妊娠，其常见方式为药流与人流，对于终止妊娠的方式，许多人只闻其名，而不知其中刮宫与清宫的区别，傻傻分不清？ 什么是刮宫？ 先来说说刮宫是什么梗，刮宫是常见的妇产科小手术，主要是刮取子宫内膜或宫腔内容物，是人流方式之一。 一听刮宫，许多人就隐隐感觉疼。对，刮宫疼，但疼痛程度就因人而异了。 不过现今，刮宫可分为普通刮宫和无痛刮宫。 普通刮宫手术的话，有一定疼痛，但这种疼痛可以忍受。如果怕疼的话，可以做无痛清宫手术。但需要注意的是就算是做无痛刮宫，因每个人体质的不同，部分女性仍然会感受到疼痛。 正常情况下，一旦病人感觉良好（通常在同一天），即可恢复正常活动。术后如有阴道出血、下腹部绞痛及腰痛持续数天，可服止痛药止痛，数周内不提倡使用内置式月经棉条，一月建议无性生活。

照顾宝宝的日常中，宝爸宝妈们可以通过一些事情来判断宝宝的身体情况。比如便便，那么关于宝宝便便需要警惕的颜色有哪些？一起来看看吧。 很多妈妈都有这样的感觉，每次揭开宝宝的纸尿裤就像是揭皇榜似的，便便稍有状况，妈妈都会非常担心，微信里也经常有宝妈甩的大便图，问道：“宝宝今天怎么拉这样的大便，是不是生病了？” 宝宝年幼，不能用语言描述自己的感受，而大便就是宝宝健康的晴雨表，通过观察婴儿大便，可以了解宝宝的身体状况，今天就带大家揭秘宝宝的便便！ 月子里的宝宝每天应该有三次以上的大便，三到四周后，婴儿出现个别差异，有些宝宝维持每天的排便次数，有些宝宝则是多天一次排便，只要宝宝食欲正常，精神有活力就不必过于担心。 一般情况下，诸如绿便之类的，只要宝宝吃睡正常，精神良好，妈妈都不必过于担心。宝宝的肠道有很强的自愈功能，一般自己就能调节

冬天洗澡的时候很多人都会使用浴霸这个东西，宝宝也不例外，因为很暖和。但是浴霸也可能会给宝宝带来伤害，那么宝宝洗澡使用浴霸时要注意什么？一起来看看吧。 尤其是在冬天，洗澡时开着暖暖的很贴心， 但对孩子来说，它可能一点都不贴心， 或者也可以说是，过度热情让孩子吃不消， 导致灼烧损伤了孩子眼睛， 甚至会造成永久性失明！ 到底是怎么回事？ 我们先来看并不是个例的最近一个案例。 孩子爱盯着浴霸看被诊断为黄斑病变性失明 天冷了，宋女士给松松洗澡时，就会把浴霸打开。她发现到，松松洗澡时会一直盯着浴霸看。一开始没觉得有什么，可最近几日，小家伙不停揉眼睛。大人们逗孩子玩时，将手掌放在孩子的眼前来回晃动，松松的眼珠几乎没反应。宋女士慌了，赶紧带孩子去医院检查。 医院的诊

不少孩子的抵抗力很弱，在家可能还好，但是一上幼儿园就开始生病了。那么问题来了，孩子在幼儿园很容易生病该怎么办？一起来看看吧。 现在的幼儿园一般都建家长微信群了。家长们经常会在群里看到各种请假信息，基本上都是病假：不是这个感冒，就是那个咳嗽……看到这个信息，真的让众多家长揪心。 一朋友的小孩也是这样，久不久的要生一次病。有时是手口足，有时是急性上呼吸道感染…… 虽然说幼儿教师要管理众多幼儿，但一些必要的措施还是做到的。幼儿园的正确做法，可以预防或减少孩子们的病例。 有位家长抱怨说，她孩子所在的幼儿园，孩子只要尿了裤子，老师都是直接将其拎到厕所里，让孩子哭一会，等老师心情好了再拎出来 ，每次都是家长接孩子时，再给孩子换干净的裤子 。这样任由孩子在厕所撕心裂肺地哭 ，又不及时给换裤子，能不生病么？ 再有，幼儿园的公

怀孕后，一旦度过危险的孕早期， 到了第四个月开始，胎儿的发育就开始增快了。那么怀孕四个月胎儿发育是什么样子的？一起来看看吧。 妊娠第4个月标准着中孕期的开始，一些早孕症状，如疲劳、恶心等通常开始好转。妊肚开始显露，孕妈妈血容量持续增加，血管扩张，血液循环加快，看起来“容光焕发”。子宫底在这个时间上升，超过盆腔进入腹腔，下腹隆起开始明显。 这个月的胎儿生长迅速： 13周：胎儿汗腺出现了，并在头皮上看见头发。头部相对于躯干较大，占身长的一半。脊髓延长至整条椎管，大脑和外周神经系统中的神经细胞不断增加。这个月是大脑发育的一个重要时期，每分钟产生100个到25万个脑细胞。髓鞘开始在外周神经系统发育。生殖系统发育，胎儿的性别清晰可见。第一个白细胞产生。 14周：脊柱开始挺直，躯干和头部看起来更协调。 15周：第一个毛囊

孩子在成长的过程中，难免会感冒生病。有些时候比较严重就需要输液治疗，但是孩子一大桌就哭该怎么办呢？一起来看看吧。 打针抽血是医疗行为中再常见不过的一件事情，但在小儿科的世界，无论孩子、家长、还是是医生护士都想尽办法去征服。实在是小朋友的血管细小难找，怕痛的小朋友一看到针头又大哭奋力挣扎，一回合打针抽血大战下来，耗费时间事小，大家心头都留下挥之不去的阴影才事大。 正因为小朋友生病已经够可怜了，打针抽血十分困难，无论家长或者医护人员都不希望无辜的孩子多捱一针，所以新进的儿科医护人员时刻努力精进针技，打针技术好的人更被大家当作“针神”膜拜！同事们争相求救，家长们更直接指定服务。但是人间毕竟难得几个针神，身为家长，当小朋友生病需要打针抽血时，有什么事情是你可以做的呢？ 给孩子温暖 我说的温暖可不是口头的安慰与鼓励（当然这是一定要

宝宝怎么吃芥菜补钙效果好？宝宝吃芥菜好不好，有什么营养价值呢？它看似普通却是蔬菜中的佼佼者，含钙高吸收快，宝宝不吃就亏大了，宝妈都是怎么做给宝宝吃的呢？ 孩子的身高是每个做父母最关心的事，也是最担心的事，尤其是父母双方本身个子就不高的，更是担心孩子长大后遗传到自己的缺点。大家都知道，人体的身高是70%是由遗传基因决定的，排除基因问题外，合理的饮食和睡眠也是帮助长高的关键。 说到孩子长高，大家都知道要给孩子补钙，而补钙大多数人都是给孩子吃钙片。其实生活中很多食物的含钙量都很高，吸收率还很好，所以让孩子长高不一定就要吃钙片，像牛奶、虾皮、豆制品，这些补钙都不错。 不过今天小编要跟大家分享一个补钙法宝，那就是芥菜。别看芥菜是个普通的蔬菜，它的含钙量可相当不错呢！每100克芥菜的钙含量近高达300毫克且容易被人体吸收。它的维生素含量更是远超其他蔬菜，而且芥

有了宝宝后，给抱抱喂养也就成了宝爸宝妈们的一门必修课。错误的喂养方式对宝宝的影响可是很大的。那么喂养不当对宝宝有什么影响？一起来看看吧。 不少父母出于对宝宝的宠爱，总是有意无意的让宝宝多吃一些，生怕宝宝饿着。等到宝宝吃饱了，开始拒绝进食时，父母才发现原来宝宝已经吃饱了。这种过度喂食的方法看似体现父母的爱，实则对宝宝的身体有着莫大伤害。 这种喂养方式对宝宝会产生哪些伤害？ 一、肥胖 最显而易见的伤害莫过于肥胖。当宝宝摄入过多的糖类、蛋白质，身体无法及时的消耗掉时就会转化成脂肪。 从现在身边的小胖子越来越多就可以看出，不少家长认为小孩长的胖点并不是什么太大的问题，殊不知过度肥胖已经成为一种病，会影响宝宝的脑部发育，降低宝宝的智力水平。 二、消化系统 如果长时间过度喂养，宝宝的肠胃就会出现消

哺乳期想瘦身怎么办？哺乳期瘦身最好的方法是什么？什么是生酮饮食？哺乳妈妈想瘦身，生酮饮食行不行？ 生酮饮食是近年来兴起的瘦身方式，部分产后想瘦身的妈妈甚至也想尝试一边哺乳，一边靠这种饮食法减肥，但真的可以这样吗？可能会造成哪些问题呢？ 什么是生酮饮食？ 生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食方式，大多用于治疗儿童癫痫，其饮食法为大幅加重蔬菜与高脂肪的肉类，并严重减少五谷杂粮、糖类等碳水化合物的摄取，阻碍身体代谢葡萄糖，并促使肝脏燃烧脂肪以产生酮体提供身体能量来源。 由于生酮饮食中的肉类吃起来相当有饱足感，而且会大幅减少碳水化合物的摄取，因此被许多人用来当做减肥的方式。但问题来了，想要借此方式减肥的哺乳妈妈适合吗？ 极端饮食，抑制母乳也伤身 这样的饮食方式相当极端，过度摄取

做凯格尔运动 顺产过程中，支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉因过度伸张而出现无力托举导致阴道前壁膨出，而凯格尔运动是锻炼和强化相关肌肉的运动，所以坚持做凯格尔运动能改善阴道前壁膨出的的情况。 做法： 1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。 2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。 使用子宫托 子宫托是治疗子宫脱垂、阴道前壁膨出的一种医疗器械，有不同的规格以及禁忌症。具体规格需在医生的指导下，排除禁忌症后跟据每个妈妈的具体情况来选择。 药物治疗 西医暂时没有有效的药物可以很好的改善阴道前壁膨出的症状，中医可以在专业医生的指导下服用

每个父母都想自己的孩子比同龄的孩子更聪明，因此，怎么给孩子补脑，让他们变得更聪明就成为了所有父母都关心的话题。我邻居家有个小男孩，下个学期就要升小学了，她家孩子也是个调皮捣蛋的主，可把他妈妈给愁坏了。之前上幼儿园的时候，作业写得不认真，写几个字拖拖拉拉的，也没有学习的兴趣，昨天刚认的字，今天拿出来读都忘记了。 他妈妈很担心他上小学更不上，落后了学习就更没兴趣了。我去他家玩，看见她给她家孩子买了一大堆的补脑保健品，白花花的银子呀，感觉有点浪费！小编想说：与其花重金，买这些形形色色的补脑保健品，不如在平时饮食中适当多吃些有益智健脑功效的食物。这些保健品的吸收效果还不一定比吃食物来的好呢！ 今天给大家分享一个，现在当季很经济的补脑食材，它就是有“全能营养王”称号的玉米。想给孩子补脑的宝妈，这个食材可不能少呢！一起来看下今天推荐的辅食。

准妈妈们对肚子里的宝宝充满了好奇，有的准妈妈就问了，我们会感觉到饿，肚子里的宝宝会感觉到饿吗？胎儿饿了有哪些表现？ 胎儿会饿吗？一些孕妈都应该有相似的疑问，胎儿在孕妇的肚子里，也吃不了什么东西，有一根脐带输送营养就好了，应该不会出现饿肚子的现象吧？ 其实不然，胎儿也会饿肚子的，如果你出现了这几种妊娠反应，就说明了胎宝宝这会儿已经饿了。 一、孕妇饿了 你以为孕妇饿了是自己饿了吗？并不是，当孕妇感到饥饿的时候，其实胎儿已经饿了，要知道，胎儿的食物来源是来自孕妈的，所以当孕妈感到饥饿的时候，胎儿已经有段时间没有营养来源了。 所以孕妈不要因为个人身材而节食，一定要少吃多餐、面面俱到，什么都吃一点才能营养均衡，否则会因为对胎儿供给不足导致胎儿早产或者体重过轻等，严重影响胎儿发育。 所以，无论孕妇有没有感觉到

精子因素 人工授精主要的适应症便是男方的精子质量欠佳，如果男方的精子数量过少，精子不液化就会降低人工授精的成功率，因此需要在医师的指导下，使用药物治疗来提高精子的质量，这样就能避免人工授精的失败。 子宫因素 除了与男方的精子质量有关外，女性的宫腔环境不适合胚胎移植也会降低成功率，如子宫内膜炎，宫腔粘连，子宫内膜息肉，宫腔内异物残留等因素引起的不育症都会显著降低人工授精的成功率，因此必须要到正规的医院进行宫腔镜确诊和矫正，才能解决此问题。 输卵管因素 输卵管异常及腹腔粘连都会影响精卵的结合，输卵管异常包括输卵管堵塞、输卵管畸形及输卵管积液等等，腹腔粘连最为常见的便是慢性盆腔炎，因此这类问题的患者需要借助腹腔镜来给予治疗。 情绪因素 不孕的妇女在做人工受精前

妊娠斑多生男孩吗 俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。他们认为，孕妇怀的是男宝宝的话，男孩的雄激素会影响孕妇身体的激素水平，所以会出现脸上长斑等变丑的现象。 科学解释： 这种说法不对，没有科学依据，孕期妊娠斑多跟生男生女没关系。 妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素分泌，致使皮肤中的黑色素细胞功能增强，从而引起色素沉积形成。这是孕期正常生理现象，到生完孩子6个月左右就会自行变淡、消失，怀男孩和怀女孩的孕妇都是这样。因此，妊娠斑多不一定是男孩。 妊娠斑多如何去除 妊娠斑跟生男生女没关系，但确实是影响了孕妇的美观，不好看。下面小编整理了一些去妊娠斑的方法，一起来看看吧。 1、自制面膜祛斑 鸡蛋清茯苓面膜 鸡蛋清茯苓面膜