解除疲劳 坐月子泡脚可使全身血液保持流畅，解除神经疲劳和肌肉酸痛，调节各生殖器官的功能，活络排毒，最终促进子宫的快速恢复。 安神健体 坐月子泡脚可以祛除污垢，使产妇身心舒畅，精神爽快，提高产妇舒适度和精神情感状态，安神健体，促进产妇的身心健康。 促进乳汁分泌 产妇泡脚时，在里面加一些中药一起泡，可以激发产妇自身调节功能，促进血液循环，提高产妇乳汁分泌量。 坐月子泡脚的坏处 产妇正确泡脚是没坏处的，但若是泡脚时在水温过高的洗脚水中长时间的浸泡，会使远端以及核心的体温升高不少，这样不尽不能促进睡眠，反而对睡眠不利。

韭菜 哺乳期妈妈应避免吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响下奶，导致奶水不足，严重时甚至会让妈妈断奶。 竹笋 竹笋是寒性食物，并且含有草酸素，食用容易影响钙的吸收，所以为了宝宝健康，哺乳期能少吃竹笋就尽量少吃。 豆角 豆角也是不适宜哺乳期妈妈吃的，因为豆角会影响下奶，甚至有回奶的功效。 苦瓜 苦瓜具有回奶的功效，会影响下奶，哺乳期妈妈吃太多苦瓜导致奶水少，就会影响宝宝的“口粮”，所以应少吃。 洋葱 洋葱会改变妈妈奶水的味道，建议哺乳期妈妈不要吃。如果洋葱吃多了，还会增加宝宝体内的热量，导致宝宝上火、哭闹等，所以最好是别吃。

妊娠痒疹可以自愈吗 一般是可以自愈的 妊娠痒疹并不是每个孕妇都会出现的一种病症，大部分都会在一段时间内自愈，也有些孕妇会在生产之后才消失。另外妊娠痒疹的症状一般会出现在妊娠期的前半段时间内，尤其经常发生在妊娠第三个月到第四个月之间的女性身上。大可不必过早的去担忧，如果出现了，也并不是什么可怕的症状。 妊娠痒疹出现的原因有哪些 暂时没有具体的发病原因。 1、有可能和过敏相关。一般认为与变态反应有关，像有的人有家族过敏史，因而小儿患痒疹与异位性皮炎有关。 2、也有可能是蚊虫叮咬。有的是先患上丘疹样荨麻疹，所以痒疹与虫咬有关。 3、也有内分泌的原因。妊娠痒疹分娩后自愈，因此有人认为与内分泌的变化有关。 4、其他原因。消化系统功能障碍，病灶的感染，体内的恶性肿瘤，神经精神因素等都可能

人流后可以吃qq糖吗 可以适量吃 人流后的女性特别需要注意的就是要加强营养，同时吃消炎药预防感染。像qq糖这种零食可以适量少吃一点，毕竟是没有什么营养的。但是吃了也没有太大的危害。 食用qq糖有哪些危害 QQ糖Q弹的口感都来源于其中添加的食用明胶，不过有诸多不法商人，为了降低食品原料成本，从而获得更高的利润，在QQ糖果中使用垃圾明胶，制作劣质食品，严重损害了消费者的权益。 如果吃了这些qq糖会严重危害人体的健康。其中，最重要的有害物质是指重金属物质，主要包括重金属铅和铬。 铬：铬对人体肾脏、肝脏以及神经系统都有很大影响。铬会对人体皮肤造成溃疡，或者硬气铬性皮炎及湿疹。另外误食入六价铬化合物可引起口腔粘膜增厚，水肿形成黄色痂皮，反胃呕吐，有时带血，剧烈腹痛，肝肿大，严重时使循环衰竭，失去知觉，甚至死亡

相信很多准妈妈们孕期都和我一样出现过失眠脱发、腰酸腿疼的情况,夜里睡觉时还会被腿抽筋疼醒,其实这是缺钙的表现。不过很多孕妇,不知道孕期补钙怎么补效果好还安全,对孕妇钙片了解也甚少。准妈妈补钙吃什么好?如何选择?下面这篇干货指南告诉你! 要知道,怀孕期间,孕妇对钙的需求大,加上胎儿发育也需要从母体中获取大量钙和营养物质,如果摄入钙量不足时就容易出现腿抽筋、失眠脱发、腰酸背痛这些情况。所以孕期补钙不能忽视,怎样补钙效果最好最快,补钙常见的有效的方式是食补+钙片。 怎样补钙效果最好最快,孕期建议妈妈们多吃高钙食物,牛奶、虾、紫菜都是含钙食物,不过食补难以满足孕期所需的钙含量,所以要配合钙片一起。市面上的钙片各种各样,对孕妇而言,选择钙片要看是否安全,钙量是否合理,是否添加维生素D这三大因素。孕妇钙片应运而生,安全性高一些。 怎

凉拌折耳根 材料：折耳根、凉拌汁1汤匙， 藤椒油1/2汤匙，辣椒油2汤匙，蒜2瓣，香葱2棵，盐适量。 做法： 1.将折耳根的老根、须掐去，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分，用手掐成小段待用。 2.香葱和蒜切成末。 3.辣椒油、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。 4.将调好的料汁倒入装有折耳根的容器，拌匀即可食用。 鱼腥草蒸鸡 材料：鱼腥草、整只鸡、葱姜蒜、盐。 做法： 1.首先把鱼腥草的根部和它的须部去除，用清水洗干净后，切成段。 2.然后处理好新鲜的鸡，放入容器内，加入葱姜蒜和盐，再放适量清水，放入蒸锅中，等到蒸熟后，加入鱼腥草，稍微焖几分钟即可。 折耳根炒腊肉

孩子喜欢反着穿鞋怎么回事？孩子喜欢反着穿鞋是什么心理？宝宝今年已经三岁了，刚刚上幼儿园，每次送宝宝去幼儿园，小编都把鞋子给他穿得好好的，去接他的时候他却常常反穿着鞋子。 小编和幼儿园的老师交流之后才发现，每次午休之后，老师都会帮着小朋友把鞋子穿好，但是他总是喜欢反着穿，给他纠正也不听。为什么宝宝会喜欢反着穿鞋呢?原因多是以下几点。 鞋子太大 宝宝的身体发育是非常迅速的，有的家长给宝宝买鞋的时候喜欢买大一码的，这样他会穿得久一点。但是宝宝穿着大一码的鞋子很容易掉，他走路也不舒服。为了舒服一些，有的宝宝就会将鞋子反着穿。因此，想要让宝宝好好穿鞋，家长给他选购的鞋子一定要合脚。夏天就要到了，家长是时候给宝宝准备凉鞋了，轻盈缓震的鞋底会让宝宝走路时更加舒适，此外，鞋子如果是魔术贴的闭合方式，穿脱会很方便。 分不清左右

B超时如何套路医生说宝宝性别？机智网友只问四个字，有把握吗？大多数孕妈可能都好奇过宝宝的性别，虽然男宝宝女宝宝都是家里的宝贝，但是，谁还没个好奇心呢? 然而，孕妈的好奇心折磨得却是妇产科的B超医生，捂脸。相信很多孕妈都或明或暗的问过医生宝宝的性别，但由于规定，医生不能透露胎宝宝的性别，所以不得不用各种方式和孕妈打太极。 于是，彩超医生和孕妈之间便出现了许许多多斗智斗勇的故事，快来看看过来人都是怎么套路医生的，没准有你曾经听过的，但当时没领会到意思的哟。 哈哈哈，一针见血，现在的网友都太清醒了，这些段子听听就好啦~ 其实，我们是不建议孕妈去询问或者套路医生的。一方面是因为，医生透露胎宝宝性别是违反职业道德的，说轻了会被投诉，严重的还会惹上官司。另一方面是因为，不是每一个孕妈都和你一样，只是问一问，难免会有些重男轻女或者重女轻

宝宝屁多是遗传？别瞎猜了，科学的解释是这样的！有的症状却很少见，妈妈们百思不得其解，只能去医院向医生寻求帮助。 宝宝一日放十多个屁，妈妈怀疑遗传父亲 琳琳的宝宝今年一岁半，在此之前琳琳可能因为没注意，因此并没有发现宝宝有爱放屁这个毛病。可是琳琳这天在给宝宝喂饭的时候，突然闻到了一股恶臭，琳琳找了半天才发现原来是自己的宝宝对着自己放了个屁，宝宝在看到妈妈看自己时，突然笑呵呵的对着琳琳又放了两个又臭又响的屁，琳琳哭笑不得。 随着宝宝渐渐长大，琳琳发现宝宝爱放屁的这个毛病一直没有消失，琳琳一直觉得宝宝的这个习惯跟谁有点像，直到那天琳琳晚上进被窝后，发现老公对着自己放了两个屁之后才意识到，可能宝宝的这个习惯是遗传父亲。 宝宝屁多是遗传？别瞎猜了，科学的解释是这样的！ 1.模仿父母的行为 孩

女性在怀孕期间的时候身体免疫力随之也就会下降，大家只有对于怀孕常识有所深入的了解，清楚孕期如何做好对应的护理，做好相关的保健与护理，便于有效的规避孕期疾病的潜在危害出现，具体需要做好哪些方面的事项比较好，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怀孕三个月怎样做好饮食安排？ 怀孕三个月怎样做好饮食安排 鸡蛋营养价值高，富含蛋白质，营养全面均衡。鸡蛋最可贵之处就是可以提供优质的蛋白，而且蛋白质中有各种氨基酸，有益于宝宝的大脑发育，还可以提高孕妈产后的母乳质量。准妈妈每天可以吃两个鸡蛋。 核桃内含亚油酸和亚麻酸，还富含蛋白质、磷、钙以及维生素A等，可以强化脑血管弹力，提高神经细胞活力，具有健脑优点。孕期前3个月是宝宝大脑发育关键期，所以孕妈在3个月前可以常吃核桃。 黄豆或豆制品。蛋白质有两大来源，动物蛋白质和植物蛋白质，多种豆类

生完娃，以为就没事了？以为身体就会自动复原？太天真了！还得过关升级打BOSS呢~乳腺炎、腹直肌分离、尿失禁以及各种盆底功能障碍统统堆到你面前。 经调查研究显示：盆底功能障碍性疾病在产后发病率，可达50%，严重影响生活质量。 十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖宫产的女性产后盆底都受到一定程度损伤。那么，盆底康复该怎么锻炼，下面这篇文章告诉你答案。 什么是盆底？ 我们所说的盆底，包括哪些呢？盆底包括骨盆、器官、结缔组织和横纹肌。 盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，起到支架的作用，可以支撑膀胱，子宫，直肠等重要脏

女宝宝私处护理要点，不牢记你就要后悔了!对比于男宝宝来说，因为女宝宝的私密部位构上较为复杂，容易出现各种问题。 这么小的宝宝居然来月经了!!! 有些女宝宝非常小的时候，粑粑麻麻就会发现宝宝的纸尿裤上有少量的白色或者红色的分泌物，跟月经很像，然后粑粑麻麻就会非常着急，以为宝宝出什么问题了。 其实不用担心，因为女宝宝可能会受妈妈雌激素影响出现的假月经和假白带，这属于正常现象，通常情况下，四五天就会自然消失，在这段和时间内，只需要正常清洗宝宝阴部就可以了。 如果宝宝出生后6周还有这样的现象，就需要带着孩子去医院检查是不是还有其他的问题。 宝宝大小阴唇粘在一起了怎么办? 在3个月到6岁的女宝宝在红，有差不多12%的宝宝存在阴唇粘连的情况，这种情况一般会在宝宝6到18个月的时候自然

都说哺乳期不能随便用护肤品？真相在这里！女性在每个阶段都要学会如何护肤，很多人忽视了这一点，哺乳期能用护肤品吗？ 护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？ 哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。 由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。 所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。 但是这也不代表要放弃美丽”的

上海 上海市第一妇婴保健院(三甲) 上海国际和平妇幼保健院(三甲) 复旦大学附属妇产科医院(三甲) 上海长宁区妇幼保健院(二甲) 上海市第一人民医院(三甲) 上海市第六人民医院(三甲) 上海交通大学医学院附属新华医院(三甲) 上海交通大学医学院附属仁济医院(三甲) 南京 江苏省妇幼保健院(三甲) 南京市妇幼保健院(三甲) 南京鼓楼医院(三甲) 南京军区南京总医院(三甲) 南京市第一医院(三甲) 东南大学附属中大医院(三甲) 解放军第四五四医院(三甲) 南京医科大学第二附属医院(三甲) 江苏省中西医结合医院(三甲)

进入怀孕30周，孕妈妈是不是期待和宝宝见面，怀孕已经30周了，你最期待的是什么？马上快生了，你害怕吗 胎儿进入到整个孕期的“收尾阶段”，30周的胎儿体重已经达到了1500g，身长长到了42cm。怀孕30周，胎儿已经“八面玲珑”，快生了，你害怕吗？ 胎儿身体机能变化 宝宝有和神经系统处于迅速发育阶段，神经系统已经是“八面玲珑”了，胎儿大脑向颅骨部位推移，折叠而形成诸多沟回，胎儿的头部更大了。伴随着胎儿大脑、神经系统的发育，胎儿的感官功能更加强大了，胎儿的视觉能力发育让其可以追溯和分辨光源。再则，胎儿的听觉能力发育出现新高，原来的被动听外界的声音，现在胎儿更“积极”了，Ta可以主动从外界传递进来的声音，还能分辨出父母的声音，尤其是妈妈的声音，这种最慈爱的声音，也是自然界最原始、最动听的声音，让Ta能得到最大的内心抚慰。 胎儿生

孩子成长过程中，父母们除了需要照顾他们的起居外，还要带孩子们去买衣服鞋子等等。那么给孩子买鞋时需要注意什么？一起来看看吧。 俗话说“鞋合不合适只有脚知道”。孩子还小,还不会表达自己对于鞋子舒适度的看法，因此给孩子挑选一双舒适又合脚的鞋子，就非常考验家长的眼光了。一双合适的鞋子对于孩子的脚部发育来说还是很重要的，今天就来说一说给孩子挑鞋那点事。 一、首先来说一说什么时候给孩子穿鞋合适？ 在孩子没有学会走路之前，最好先别给他穿鞋。光着脚有利于孩子的脚掌直接感受地面，同时根据地面凹凸的变化，不断地改变自己的脚姿。这么做有利于锻炼孩子的身体协调性以及平衡能力。 如果各位家长为了怕孩子着凉还有怕孩子受伤，可以选择鞋底薄且柔软的学步鞋或是稍厚的袜子都行。这样既能起到学步效果又能保护孩子的小脚丫了。 二、再来说说孩子的鞋子

哺乳期素食下奶食谱 原味蔬菜汤 黄豆芽、西兰花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可，主要是根茎花果。保证每天不少于喝2次。 把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，不加任何调料，煮烂后取汤水饮用。在产后当天(剖腹产次日)喝有发奶作用。 哺乳期素食下奶食谱 莲藕花生汤 藕洗净后切块，锅内放少许油略炒，多放些水煮，尽量多煮会儿，放少许盐即可食用。补铁补血，发奶。莲藕微寒，分娩1-2星期后服用。 哺乳期素食下奶食谱 花生粥 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。泻肺、利小便、下乳汁。

长期憋尿 尿液对尿道是有较大的刺激和腐化作用的，所以一旦产生尿意要及时排出，这样能一定程度避免尿道炎的发生，如果长期的憋尿的话是会引发尿道出现炎症的。 其他炎症刺激 男人尿道炎也有可能是因为其他炎症刺激引起的，比如很多的男性因为患上了前列腺炎，睾丸炎等病症慢慢的时间长了得不到很好的治疗就会引起男性尿道炎的，这也是常见的原因。 不注意卫生 平时如果不注意私处卫生的话，会导致致病微生物侵扰尿道，这些微生物主要包括支原体、淋球菌、白色念珠菌、类淋球菌、毛滴虫、衣原体、以及一些在男性体内的其他细菌等。 伴侣感染 有的男性朋友在进行性生活的时候，不注意卫生，也不注意采取保护措施，那么这时候如果性伴侣有尿道炎的

产后肾虚吃什么好 黑米 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 产后肾虚吃什么好 羊肉 羊肉，古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。 产后肾虚吃什么好 海参 海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。海参为孕产妇提供全面的营

我们经常看到小宝宝们会把自己的小手放到嘴里。那么宝宝爱吃手是为什么呢？是什么原因，又该怎么办呢？一起来看看吧。 对于吃手这件事情： 有的家长很欣喜：我家宝贝好聪明哦，一出生就会吃手了； 有的家长好焦虑：是不是没吃饱，Ta为什么要吃手？会不会不卫生导致生病？ 为了解答爸爸妈妈们对于宝宝吃手的困惑，我们邀请了雯子宝妈和大家分享她的理解~ 吃手的原因 1. 反射行为 新生儿具有很多原始的反射行为，这是与生俱来的本能，吮吸反射就是其中的一种。 即使还在妈妈肚子里的时候，胎宝宝就已经开始懂得把手放到嘴巴里吮吸了，在医院孕检的超声检查中，时不时就会捕捉到胎宝宝正在吃手的奇妙画面。 直到出生，在被娩出的第一个小时里，健康足月的新生宝宝就能够自动开启吮吸的模式，凭借本能自主在妈