女性的排卵期在什么时候 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 如果经期正常，当然能算出排卵期。那如果经期时间本来就不准，如何才能算出排卵期呢?可以通过以下这些排卵期症状推算出来。 排卵期的症状1、食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。 排卵期的症状2、是精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引

本以为孩子生下来你终于可以放肆大吃了，但是，你发现事实并非如此，生完娃不能吃的东西变得更多了。 哺乳期绝对不能吃的那些东西如果你是亲妈，你一定会照着这么做高热量食物 别吃 高热量食物是让宝妈们无法抵抗的诱惑，但它其实并没有营养，还会影响妈妈奶水的质量。如油腻的肥肉、油炸、甜腻的食物，如油条、煎饼、薯片、汉堡、糖果、蛋糕等。 咖啡、巧克力 别吃 咖啡中的咖啡因，巧克力中的可可碱，是损害宝宝神经系统和心脏的真凶，还会导致宝宝消化不良，睡眠不稳。宝妈吃多了也会影响食欲，身体发胖。 寒凉生冷 别吃 宝妈产后身体会气血两亏，要想恢复气血、脾胃消化吸收好，利于恶露的排出和淤血的去除就要少吃寒凉生冷的食物，如螃蟹、空心菜、紫菜、苦瓜、猕猴桃等。 辛辣刺激的食物 别吃 辛辣刺激性食物容易加重产后气血虚弱，甚至发

月经完几天可以同房 专家建议，月经完三天同房比较好。因为这个时候，子宫内膜脱落后造成的创面已经痊愈，阴道的酸碱环境也已经调整好，在此时同房会降低炎症的发生率。如果月经刚走就同房，可能子宫内膜的创面还未完全愈合，阴道还处于弱碱性的环境，阴道的抵抗力差，容易让致病菌进入阴道，带入宫腔，甚至进入输卵管，导致不孕。所以最好是月经干净三天后再同房。 月经刚完可以同房吗 很多女性朋友都知道在月经期间是不能同房的，那么月经刚完可以同房吗?确切的说，月经刚完最好还是不要同房。 月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇，失去了良好的防卫能力，此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免同房。 正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边

宝宝发烧了，究竟有没有必要一去医院就查血常规? 答案：不一定! 在大多情况下，大部分宝宝只是单纯的感冒低烧，精神食欲好，此时的问题应该不严重，医生也可凭自身经验来判断治疗，而且单纯病毒性感冒往往具有自限性，病情发展过程中，可以遵医嘱服用一些安全的药物让孩子舒服一些。 如果没有发生并发症，完全可以在家待着，注意好护理多喝水。自限性疾病，一般只需要提高孩子的舒适度，等待病毒变异了，宝宝病自然就好了。 哪些情况，孩子必须要去验血? 儿科终归是个“哑科”，孩子说不清楚自身感受，如果遇特殊情况，家长拖延，观察又不够细心准确，不及时送院治疗， 或是孩子有早产营养不良病史、免疫力低下、具有原发性疾病如反复呼吸道感染或者先天性心脏病等等时，这些孩子的感冒就经常伴有细菌感染，需要警惕起来，否则可能会导致病情迅速加重。

常常听到身边的妈妈们有这样那样的抱怨:我的宝宝长得挺胖的,却不结实;我家宝宝抵抗力太差了,经常感冒发烧,还老不好;我的宝宝老是容易发脾气,毛躁不安……在为孩子的这些问题苦恼的时候,你是否知道这些可能是体内营养不均衡造成的呢?10月,联合国儿童基金会发布了《2019年世界儿童状况》报告,本次报告相较之前首次增加了因缺乏必需营养素而引起的“隐性饥饿”这一项。面对这一被大多数家长忽视的问题,专业的营养健康管理品牌一直以来都在不断努力,修健乳铁蛋白正是其中的代表。        隐性饥饿、抵抗力低,儿童营养仍需提高 2016年浙江大学医学院附属儿童医院发布的一份临床营养门诊患儿营养状况调查报告也显示,该院临床营养门诊接诊的1844名儿童中,19.1%存在营养不良现象,抵抗力偏低更是十分普遍。这一结果让很多家长难以理

托腹裤 孕期肚子比较敏感，稍有压迫就会觉得难受(也许是压到宝宝难受了)，特别是孕中期和孕晚期，肚子成长速度快，腰部压力明显增加，为了减轻腰部负担，很多孕妈咪选择使用托腹裤。给腹壁一个支撑，不仅如此，托腹裤还有遮掩妈咪因腹部赘肉过多而明显下垂松懈的效果哦。 建议：在选择托腹裤的时候记得要选择好的品牌，同时也要注意面料、大小等细节问题。为了自己的舒服与美丽，托腹裤是很有必要的哦。 孕妇专用内裤 怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。 建议：千万别到了怀孕5/6个

钙元素含量和吸收率不同 碳酸钙含钙量达40%，吸收率在12%-38% 醋酸钙含钙量大概在25%左右，吸收率为69%-82%。 服用后副作用不同 碳酸钙有三种制剂类型，嚼服的钙片、颗粒冲服、碳酸钙粉胶囊。碳酸钙在代谢过程当中，会消化消化道当中的一些水分，可以使大部分的人出现便秘、胃酸分泌不足，因此，长时间服用碳酸钙可能会出现习惯性便秘。 醋酸钙常用制剂有两种：颗粒冲剂&醋酸钙胶囊。前一种往往适于孕产妇、婴幼儿、吞咽困难人群服用;后一种适用于成人服用。醋酸钙因其特殊加工特性，往往不添加香精等调合口味，口感少差了一些，导致有些患者因此而选择了其他产品;目前尚未证实因醋酸钙做补钙用品导致的毒副作用。 服用禁忌不同 醋酸钙与磷结合能力比同钙量的碳酸钙大，可有效减少肠对磷的吸收

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 吃当季的蔬菜 现在蔬菜种植技术，基本一年四季都能吃到自己想吃的。不过即便如此，蔬菜生产的季节性依然存在，不过有所提前和延后罢了。吃菜还是要讲究季节，各个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么。“当熟吃熟”这句话，对于消费者来说，仍然是蔬菜消费的经验之谈。 下面列出各月的旺产蔬菜： 1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、菜尖、花菜等 5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心

产后吃山药和什么搭配最好 山药搭配葡萄 延缓衰老 葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用;将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。 产后吃山药和什么搭配最好 山药搭配芸豆 提高免疫力 芸豆具有益肾、补元气、增强免疫力、提高抗病能力的功效;将山药和芸豆一同食用，可以强身健体、提高人体免疫力。 产后吃山药和什么搭配最好 山药搭配驴肉 补体虚、益五脏 驴肉具有补虚、补益气血、熄风安神等功效;山药和驴肉同食，可以达到很好的补体虚、益五脏的功效。 产后吃山药和什么搭配最好 山药搭配红枣 健脾养胃 滋补脾胃甘味食

银鱼胡萝卜山药软饼，制作方法简单，把胡萝卜、山药捣碎，外加鸡蛋和银鱼，上锅煎，一个个色香味俱全的小饼就搞定了！ 银鱼胡萝卜山药软饼 香嫩快手鸡蛋饼。 食材 山药50克、丝瓜30克、胡萝卜15克、银鱼15克、鸡蛋1个、花生油少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱主食、不爱吃菜、混合搭配、各种饼类、10m+ 1、准备好所有食材。 2、食材洗净去皮，丝瓜切丁，胡萝卜切丝，山药切块。 3、山药蒸15分钟。 4、盛出山药放入碗中，用勺背将山药压成泥。 5、碗中陆续放入银鱼，胡萝卜，丝瓜，再打入一个鸡蛋。 6、将食材搅拌均匀至粘稠的山药糊状。 7、平底锅开小火，刷一层薄薄的花

医术精益求精全心男科患者服务。治疗男科病,治疗费用成了男性的心头之患,为了节省开支,又为了能够高效解决男科病烦恼,于是,他们纷纷走进了东莞金盾男科医院男科,医院凭借着规范收费,显著疗效,成为男性治疗男科病的一致选择。 关爱健康,摆脱男科病,东莞金盾男科医院男科值得信赖 自建院以来,东莞金盾男科医院男科专注男性健康,为了帮助男性解决男科病的困扰,非常注重人才的引进与培养,依托高科技的诊疗仪器,以及领先的治疗技术,为男性轻松解决困扰,轻松帮助男性解决烦恼。同时,医院努力为男性营造温馨、私密的诊疗环境,让男性就诊更安心、更舒心、更省心。 汇聚资深医生,医术精湛,更专业 多年来,东莞金盾男科医院男科凭借着自身的发展实力,吸引了众多实力雄厚的男科医生凝聚于此,医生们具备丰富的临床经验,以及精湛的医术水平,凭借着对男科病的独到见解,为男性提供规范化

打hpv9价疫苗前需要先检查吗 一般来说，打hpv9价疫苗前不需要先检查。 女性在接种HPV疫苗前不需要妇科检查。不建议怀孕的或计划怀孕的女性接种hpv疫苗。但是如果不清楚自己的身体情况，可以事先检查一下。可以做妇科B超、血常规检查以及尿检这三种检查。 hpv9价疫苗的适合人群 香港九价疫苗的说明书适用年龄是9-45岁。但目前尚无26岁以上大年龄人群使用HPV九价疫苗有效性的临床数据。 香港批准大年龄适用的依据主要是基于四价疫苗对于大年龄人群使用的有效性，九价疫苗和四价疫苗进行了免疫桥接，故而使用范围为9-45岁。 接种过四价还用接种九价吗 目前，没有充分的证据证明，完成一个系列疫苗注射后再接种另外一个系列会有更多获益。 从临床医生的角度而言，女性接种过二价、四

      葛根味辛、甘、平，有解暑清热、生津止渴的作用。葛根主要含有葛根素、木糖甙、大豆黄酮等成分，有明显的解毒作用，与粳米同煮，可减轻其寒滑作用，延缓药效，起到清胃养阴、生津止喝作用。小儿夏季热，胃热多渴，多食多饮者，食此粥可使大便通畅，减轻病状。 原料： 鲜葛根40克，粳米100克。 制作： 1、将葛根洗净，切片，加水磨成水粉，待沉淀后，去水取粉备用。葛根磨成水粉要细腻，否则影响粥的质量。 2、粳米洗净，入锅加水煮粥，煮至半熟时，加入葛粉，再同煮成稀粥即成。 特点： 此粥无异味，微甜。

　　“白雪可乐”讲述了这个时代平凡而感人的公益故事，草根一族的爱心正在被这种“微公益”的形式唤醒，越来越多的组织和公众也在为“微行动”推波助澜。白雪可乐的故事不会是孤本，也不应该成为个案，再没有一套完善的社会救助体系下，网络和微博成为功能平台，如何发挥更好的作用值得我们思考。 　　虚拟销售“白雪可乐”帮助患病女孩 　　为了救助因患再生障碍性贫血而濒临死亡的23岁女孩白雪，27岁的黄伟夫和朋友们几天前刚刚做了这家“白雪人道救助公益网店”，“白雪可乐”成为唯一在售的产品，产品说明是：您节省下来的这3元钱，将用于再障患者白雪的骨髓移植。一瓶“白雪可乐”，收获一份心灵上的清凉，帮助一个美好生命……

回奶期可以做头发吗 最好不要 回奶期说明还没有完全的回奶，这个时候最好是不要去做头发的，比如染发烫发之类的，为了保险期间，一般是要等到完全回奶之后再去做头发比较好。 因为在断奶期间可能会存在身体抵抗力下降，此时烫头发的话，所使用的化水药水，不排除会存在过敏感可能性，所以还是待身体完全恢复后再做头发。 一般回奶的方法有哪些 1、自然回奶 即逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 2、人工回奶 即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽

杂酱面 材料：瘦肉末、六必居黄酱、京葱、老抽、绿豆芽、黄瓜、面条、大蒜、醋 做法： 1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用。 2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热，油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生，然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7、8分钟。 3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用。 4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟，然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内。 5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上，盛入1勺炒好的炸酱大蒜末，再倒少许醋拌匀即可。 打卤面 材料：黄花、木耳、香菇、大葱、鸡蛋 做法： 1、香菇

农历正月 天干地支：丙寅 公历时间：2019年2月5日—2019年3月6日 整月运势：属鼠人本月有不错的偏财运，会得到一笔意外的奖金、佣金或是拖欠的工资。感情方面，部分有伴的属鼠人准备订婚或结婚，单身的属鼠人也会因为自己的自信和魅力而吸引到不错的对象。事业运呈现平缓状态，与人沟通方面会发生不顺畅不愉快的情况，并且你的前期准备不出色，导致只有一些小合约能够谈成，造成上司会对你的能力产生质疑，提高你工作上的技能是你目前最需要做的事。 本月吉祥方位：正北、东北 本月幸运颜色：粉色、红色 农历二月 天干地支：丁卯 公历时间：2019年3月7日—2019年4月4日 整月运势：属鼠人本月在健康上要注意老毛病复发的情况，与牙齿、发炎有关。感情运上无论男女桃花运都

小米 小米等谷类食物是护肝首选，它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。 海带 钙含量非常丰富，同时含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。 蘑菇 肝是人体主要的解毒器官，蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用。 茼蒿 绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。春季里多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等。 香椿 香椿被称为“树

　　发生在长春的“婴儿随车被盗”事件，最终以婴儿不幸遭遇歹徒毒手落下帷幕。这起悲剧，在令人叹息的同时，也让不少市民开始关注驾车搭载孩子时应当注意的安全细节问题。 　　昨日，记者在走访中获悉，不少家长在日常带着孩子驾车外出时确实存在着这样或那样的疏忽，由此也埋下了不少安全隐患。据了解，孩子因汽车而受到的伤害，在此前的道路交通事故中并不鲜见。 　　就孩子的乘车安全问题，南宁交警结合相关案例，对一些家长们驾车搭载孩子时容易疏忽的细节进行点评分析，并给出了安全乘坐汽车的建议，同时提醒广大车主：孩子若在车上，行车过程中切记要放慢车速，细节方面决不能马虎。 　　案例1：家长去办事，孩子留车内 　　说到以往驾车带孩子外出时存在的马虎细节，市民覃女士不由想起3月1日那天发生的一件事。 　　3月1日下午，覃女士从北京乘坐飞机返回南宁。丈夫刘先生驾驶小车去机场接她，随车还带

当妈妈生下宝宝之后，身体的荷尔蒙开始发生了变化，也就影响到了乳汁的分泌，逐渐开始分泌多奶水，而乳房也开始涨大，这就是所谓的涨奶。 发生涨奶的原因 在乳汁分泌的过程中，乳房中的结缔组织含血量及水份增加，这个时候如果没有得到及时吮吸，乳汁就没有办法被完全移出，乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决，就会形成恶性循环，产妇由于怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的移出，乳汁可能会因此而停流。 怎么缓解产后涨奶 1、让宝宝尽早吸乳 让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2~3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁