坐月子可以吃坚果吗 坐月子是可以吃坚果的，坚果含有许多营养 ，但是要适量，适量吃有利于宝妈们的身体健康，可以让宝妈的身体机能慢慢恢复到生宝宝之前的状态。 坐月子吃腰果的好处 1、解乏通便。月子里新妈妈照顾宝宝容易疲劳无力，腰果有解乏的功效。 2、通乳。腰果含有大量的铁和锌等营养元素，有助于产后妈妈们下奶和身体复原。 3、皮肤光洁。腰果含有大量的油脂，可以有效淡化妊娠纹，活肤光洁的皮肤。 坐月子吃板栗的好处 1、止血活血。产妇经过分娩之后，失血较多，身体比较虚弱，板栗有助于为身体止血活血。 2、提高免疫力。食用适量的板栗可以增强人体的免疫力，促进身体的恢复。 3、滋润皮肤。产后妈妈的皮肤容易干燥可以帮助改善。

乳房好好的就是奶水少是怎么回事？怎么才能让奶水多起来？宝宝6个多月，一直坚持纯母乳，最近几天突然觉得奶水变少了，白天还要添2次奶粉才行，但之前一直是够吃的，怎么才能让奶水多起来？ 这种情况是多方面原因造成的，比如心情、饮食、营养等都有可能影响泌乳。 这位妈妈接着说：月子过后饮食就比较简单了，还经常外出吃饭，现在产假修完开始上班，一时还不适应，晚上起夜喂奶，第二天就会感觉身体很累。乳房状况良好，没有肿块，没有堵奶。 看来主要是因为妈妈状态、饮食不佳，所以一定要放松心情，身心都轻松，并加强饮食，家里人多给支持和鼓励，下面是具体的解决办法—— 一、按摩泌乳手法 1、新妈妈坐位或仰卧，在乳房上涂上芝麻油，将双手搓热，指揉膻中1分钟左右。 2、再按摩乳中(乳房中间部位)、乳根(乳房根部)、天池(乳房中间偏外侧)、中脘(肚脐

冬天是宝宝的感冒季，很多家长遇到宝宝咳嗽、鼻塞、发烧、拉肚子时会犹豫要不要去医院看看?可医院比起家里，更是病菌病毒的集中地，要是来回趟医院小病变大病那就更糟了。可是不去看医生吧，心里总是不踏实。 这篇文章就教你分辨，什么情况下，宝宝应该及时就医，什么情况下，在家里护理就能熬过去。 发烧 体温只要超过38摄氏度就算发烧。 3个月以下的宝宝： 只要体温高于38摄氏度，看医生。 3-6个月的宝宝： 体温38-38.9度，伴有症状; 仅体温高于38.9度; 或者连续3天以上高于38度; 退烧药无法起效时; 打完疫苗后体温高于38.9度或者连续两天体温高于38度。 6-24个月： 无其他症状，只是体温高于38.9度超过1天;

      6个月以上的宝宝，牙床开始痒痒，于是他们变得喜欢咬这咬那。与其让孩子乱啃东西，不如自己动手，做些硬度适当的食物，不仅能缓解宝宝牙床的不适，还有助于营养的摄入。 　　地瓜干 　　原料：地瓜干 　　做法：将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形；放在暖气上晾干，干透后放入保鲜袋中，存在干燥的地方，随吃随拿。 　　注意：如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，你只要在米饭煮熟后，把地瓜干放在米饭上焖一焖，就会变得又香又软。但因为地瓜有滑肠的作用，所以不要吃太多。 　　双色咬“胶” 　　原料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根 　　做法：把胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水中煮熟，熟后放进凉开水中；黄瓜洗净后切成同样大小的长条；将胡萝卜捞出，与黄瓜同放小碗中。 　　注意：胡萝卜煮时必

怀孕可以说是一个女心这辈子最大的事情了。许多女性都会非常紧张，那么怀孕太紧张该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 女人怀了孕，就像林黛玉进贾府那般“处处小心，时时在意”。尤其是怀第一胎的孕妈咪，因为经验不足，面对未知的一切，紧张感更添几分。孕妈咪们要懂得“物极必反”的道理，怀孕只是肚里多了个小宝贝，那是个幸运儿，你并不是生大病，不必过于紧张。孕妈咪要学会放松自己，保持良好的心态，这样更有利于胎儿的成长哦！ 怀孕太过紧张，有三大原因 事实上，怀孕的各种“能不能吃？能不能做？”没有最多，只有更多！看看浏览器中搜索出来的结果，你会发现你所担心的不过是大漠中的一粒沙。但为何心里还是如此焦虑，如此紧张呢？ ·初次怀孕难免紧张 一直过着二人世界，突然间被告知有个小宝宝即将加入，许多孕妈咪都是既兴奋又紧张。第一

子宫内膜薄又叫“薄型子宫内膜”，有研究认为至少需要子宫内膜厚度达到6 mm，才利于胚胎着床。那么子宫内膜薄怎么调理呢？ 试管婴儿胚胎移植子宫内膜厚度最低值是8 mm，因此，子宫内膜的最小厚度约在5～8 mm之间，除去卵泡期末期，对怀孕有影响的子宫内膜最小厚度约为7 mm。 所以对于排卵前子宫内膜厚度不足7 mm的姑娘们，你们的子宫内膜可能就太薄了。通常来说，临床是如应对子宫内膜薄呢？ 方法一：雌激素类药物 雌孕激素是子宫内膜生长的原始动力，雌激素的生理作用是使子宫内膜间质和腺体增殖修复，对薄型子宫内膜的治疗临床上应用较多，常用的雌激素类制剂有戊酸雌二醇。 方法二：注射达必佳 有研究表明，体外受精周期中内膜厚度＜7 mm的女性，如在黄体中期注射达必佳，可提高妊娠率。 方法三：“伟哥”也来

　　受传统观念的影响，想生男宝宝的家庭不在少数，那么有哪些方法可以帮助你生男宝宝呢?在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准爸妈们，孕前多吃以下这3大类食物，有助于生男宝宝。 　　1、碱性食物 　　根据科学家们对食物的研究发现，为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 　　2、高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄

患者小李（化名），河南安阳市人，28岁，于去年5月份末腿上出现红色的斑点，但分布不是太多并且不疼不痒，只是认为是简单的皮肤过敏。小李自己擦了点膏药觉得就可以痊愈了，也就没有在意。 但是没想到几天后，红色斑点有不少反多的趋势。于是小李有些慌了，去了旁边的诊所输液了四天。然而他的病情依旧没有好转：皮肤上的斑点面积扩大到四肢，大小不等且呈紫红色，压之不褪色并奇痒难忍，半夜甚至出现腹痛呕吐症状。到当地医院检查，医生说是过敏性紫癜，这个病可不好治。医生还提醒他，紫癜常反复发作，拖延的时间久，且紫癜病因难以确认，建议前往专业医院诊疗。小李这下慌了神，不知如何是好。 经过辗转打听，小李听说郑州西京紫癜病研究院治疗效果不错，有不少患者都在那里治疗康复，了解了医院的大致情况，小李就前往医院挂号就诊。通过李秦美主任的临床诊断，小李所患为皮肤型和腹型的混合型过敏性紫癜，有肠胃炎等并

怀孕期间，补充各种营养必不可少。但是细分下来，你又知道多少？比如碘，这个微量元素对孕妇有什么影响？下面就一起来看看吧。 甲状腺是代谢碘的器官，而碘是合成甲状腺激素必须的微量元素。需要提醒的是，孕妈妈和哺乳期新妈妈属于易缺碘的高危人群，而且，孕期碘缺乏会导致新生宝宝甲低，影响宝宝的智力。所以，孕期碘的补充尤为重要，千万不要因为自己的无知而造成孩子变傻。 对于特殊人群孕妈妈，一定要知道 碘是人体必需的微量元素之一，甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，以调节身体的新陈代谢。 如果孕妈妈在饮食中碘的供给不足，就可能会引起甲状腺素合成减少，以及甲状腺功能减退，并因此影响孕妈妈和胎宝宝的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。 这时，胎宝宝可能会出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的呆

女人冬天补气血食谱-百合红枣银杏羹 材料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。 做法： 将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片;白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。 女人冬天补气血食谱-银耳雪梨炖瘦肉汤 材料：银耳，雪梨，瘦肉，蜜枣。 做法： 将瘦肉洗净，沸水略煮后切;再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。 女人冬天补气血食谱-爆人参鸡片 材料：鲜人

多吃猕猴桃能美白吗 能 多吃猕猴桃确实有一定美白效果，因为猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，它还含有我们人体所需要的17种氨基酸，并且有各种果酸和柠檬酸，在美白的同时还能阻止细胞的氧化，达到更好的美白效果。 猕猴桃的功效与作用 1.增强抵抗力 猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C不仅能美白，还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。 2.防止便秘 猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有非常丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘。 3.预防胎儿畸形 因为猕猴桃中含有丰富的叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，所以，如果在孕前多吃一些猕猴桃，可以预防胎儿的畸形。 4.维持心血管健康 猕猴桃中含

注意休息 平时一定要多注意休息，不要让自己过度劳累，保证充足的睡眠。 也可以多走动一下，进行适当的锻炼。 局部按摩 可以适当进行局部的按摩和热敷，睡觉时将腿部适当地抬高，以促进腿部的血液循环，从而缓解腿部酸软无力的情况。 注意饮食 在月子期间应适当的补充一些营养，多吃一些高钙的食物，及时去医院化验微量元素，看您的钙离子是否处于下降的状态。 期间一定要注意饮食，注意保暖，避免着凉。

　　睽违三年，“麦兜”携第五部电影将于今日重返内地银幕，国、粤语版本同步上映。昨日，动画电影《麦兜当当伴我心》在沪粤等地举行试片会，麦式“成人童话”再受好评，当小朋友们被麦兜逗得开心之时，大朋友们则为片中的温暖情谊而感伤。 《麦兜故事5：麦兜当当伴我心》海报 刘德华不知自己出镜 作者麦家碧（中）与孩子们在一起 　　风格：清新之余，丑得可爱 　　作为有质量保障的动画系列，《麦兜当当伴我心》没有令人失望。 　　影片开场，麦兜听着华仔演唱会，突然之间就想便便，医生解释说：“不是想便便，是感动啊，内心深处窜来窜去的那份感动，窜到世上每个人都想便便，我也想便便。”如此充足童趣的幽默“麦式风格”，足以令小朋友们欢乐消暑。此类犯贱、卖萌的桥段，片中俯仰皆是。一位“麦兜&rd

鱼肉 怀孕第6周，准妈妈为防止恶心、呕吐，饮食要清淡、易消化，当然营养能跟上最好，所以鱼是很不错的选择。鱼的蛋白质丰富、维生素丰富、矿物质含量也较高，而且滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用，准妈妈可以多吃点海鱼。 鸡肉 鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，这些对胎儿的发育很多好处。此外鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含多种维生素，对胎儿发育和母体都有好处，特别是鸡肉的消化率高，容易被人体吸收利用，所以非常适合孕妇吃。 鸡蛋 鸡蛋是最方面食用的天然食物，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，有助于胎儿神经系统和身体发育，且有益智健脑、改善记忆力的作用。鸡蛋中丰富的蛋白质，有利于母体的储存还能提高产后母乳的质量。另外，鸡蛋还含有钾、钠、铁质等重要的微量元素，可以说是孕产期最完美的食品了，但是准

妈妈们都知道，奶粉是宝宝的口粮，关乎宝宝的健康，在母乳喂养不足的情况下，妈妈们会选择一款婴儿奶粉做为替代或是补充，所以婴儿奶粉的选择很重要。怎么挑选到适合自家宝宝的奶粉，奶粉哪个牌子好等诸如此类问题成了妈妈们头疼的问题。 新手妈妈在选择婴儿奶粉的时候，要从自己关注的侧重点进行选择，比如品牌历史、奶源、配方、生产工艺、口碑等等，因为每个宝宝体质不同，所需的营养可能也会不同，美素佳儿在各个方面一直在不断完善自己，让美素佳儿奶粉更适合中国宝宝的体质，为中国宝宝的健康成长护航。 美素佳儿奶粉近年来随着产品品质的不断提升得到越来越多外界的关注，作为一款100%荷兰原装进口的奶粉，奶源也是它的一大亮点，因为很多消费者很看重奶源地，美素佳儿的奶源来自于荷兰自家牧场，其母公司荷兰皇家菲仕兰公司，成立迄今已有140多年的历史，悠久的品牌历史及不断改进的工艺水平使得美素佳儿不断发

孩子“烧抽了”怎么办？什么是小儿热性惊厥？热性惊厥我想大家都听说过，这是个光听着就让人心惊肉跳的词。孩子惊厥发作时，错误的处理方式比惊厥本身更可怕，会直接威胁到孩子的生命。今天我就和大家一起分享关于热性惊厥的知识。 什么是热性惊厥? 从医学角度来说，热性惊厥就是指孩子发热时，突然发作的全身性或局部性肌群强制性、阵挛性的抽搐。 也就是我们俗称的“抽风”“抽筋”。 高发年龄一般在6个月~3岁，3~6岁发作的几率会明显减少，过了6岁基本就不发作了。 热性惊厥和遗传相关，如果爸爸或妈妈小时候有热性惊厥史，那孩子发作的可能性就比较高。 热性惊厥分单纯性和复杂性两种。 单纯性热性惊厥是最常见的。 PS：小编在下文中提到的热性惊厥都是指单纯性热性惊厥。 热性惊厥有什么表现? 典型

人流后可以吃海蜇吗 最好不要吃 首先海蜇属于海鲜，海鲜就是寒凉性食物;另外海蜇丝的吃法基本都是凉拌，所以对于做完人流的女性来说是十分的不好的。所以最好不要吃。 海蜇的营养价值有哪些 海蜇富含蛋白质、脂肪、核黄素、硫胺素以及碘、钙、铁、磷等。 适用于各种脂肪肝患者。尤其是伴有气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病的患者，与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可保障身体健康 。具有清热化痰，行瘀消积，软坚散结，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠。主治肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，瘿瘤，瘰疬，丹毒，脚气，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压。 食用海蜇的注意事项有哪些 1、一般人群均可食用，尤其适宜阴虚燥热、痰热咳嗽、食积痞胀、大便燥结、酒后烦渴、急慢

对于现在的餐饮行业发展如火如荼,不管是产品、格局,还是环境方面都各有千秋。而龟锅烤肉作为人们无法抗拒的美食之一已有独当一面的局势,广大食者对特色美食可谓是情有独钟,龟锅烤肉当属最佳选择,由此看来,作为餐饮行业的一分子其发展前景不可限量。 烤匠kaomaster项目加盟优势: 烤匠kaomaster现在在市场上的口碑非常好,它的加盟店在国内已经成功运营了许多家了,品牌知名度非常大。美味的产品总能吸引众多的消费者前来品尝,龟锅烤肉,产品独家,新颖美味,值得创业者选择!并且不受季节的限制,同时开店位置要求也不是很高。让更多的消费者享受到特别的美味。 烤匠kaomaster总部凭借强大的研发力量,在产品技术方面拥有明显的优势。严格秉承高起点、高质量、高绩效的要求,质量均达到或优于国家、行业标准,强大的规模经营优势,龟锅烤肉能够在

支气管炎吃什么食物-多吃新鲜水果 多吃水果，水果里面的维生素、纤维素等营养物质，可以有润喉的作用，经常吃可以减轻支气管炎患者的痛苦。 支气管炎吃什么食物-多吃富含维生素A的食物 多吃胡萝卜、南瓜等含 有维生素A的食物，可以保护呼吸道黏膜，保证支气管不受感染。 支气管炎吃什么食物-多吃富含蛋白质的食物 多吃鸡肉、蛋类、黄豆，多吃这类蛋白质高的食物可以修复支气管组织，对支气管患者是有好大的缓解作用的。 支气管炎吃什么食物-食疗食谱 1.金荞麦瘦肉汤 取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。将猪肉洗净切块，沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣 (去核)洗净，放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时

茄子皮不熟能吃吗 能吃。 茄子是一种可以生吃的蔬菜，若烹饪时间太短，茄子皮还没熟透，也是可以继续食用的，只是口感没那么好而已。 若是茄子本身还未成熟，就摘下了烹饪食用，且还没煮熟，则最好别吃，因为这样的茄子里含有茄碱，吃多了可能会中毒。 吃了没熟的茄子皮怎么办 如果食用没煮熟的茄子皮之后，身体没任何异常反应，说明没问题，可放心。 但若是食用后，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，需要立即停止继续食用，且要根据情况严重程度来觉得是否送医治疗。不严重的话人体会自身代谢毒素，代谢完全就没有事了，若情况严重需要立即送医院就医，听从医嘱进行治疗。 怎么判断茄子是否煮熟了 如果是蒸茄子，可用筷子扎一下，若是筷子能轻易扎进去，说明就熟了，一般蒸茄子蒸8至10分钟左右就可以了。