高蛋白的食物 山药豆的淀粉含量丰富，食用后不易消化，此时再同吃不容易被消化的蛋白质含量丰富的食物，就会给肠胃造成负担，出现肠胃不适的问题。 常见高蛋白食物：芝麻、牛奶、豆制品、牛羊肉、花生、核桃、鱼虾等。 高淀粉食物 山药豆本身淀粉含量就很丰富，再和同样富含淀粉的食物一起吃，就容易导致肠胃产气，出现不适反应。 常见高淀粉食物：甘薯、板栗、芋头、大豆、莲子、芡实、绿豆、薏米、黑米等。 哪些孕妇不宜吃山药豆 孕妇吃山药豆除了上述搭配禁忌外，还要注意有这些表现的不能吃。 1、山药豆具有收敛作用，可以止泻，所以有习惯性便秘的孕妇不宜多吃。 2、山药豆含钾量高，肾功能不好的人钾代谢力差，食用容易引起身体不适，所以有这种情况的孕妇也不宜多吃。 3、对

生第二胎是不是比较快？有宝妈好奇，生二胎比一胎花的时间少吗？生第二胎速度会快吗？接下来看看下文具体了解一下吧。 如果第一胎是经阴道分娩，那么第二胎确实会更快点。 第一胎是经阴道分娩的或者第一胎是宫口开全后才进行剖宫产的以及第一胎是孕中期引产的，第二次分娩过程都和纯粹的第一次分娩不同，会比初产妇的产程更短。 分娩过程实际上是胎儿在子宫收缩的过程中被动的被排挤出了子宫。而子宫口的扩张也是由于胎儿头部对宫颈的压力引起的被动扩张。 任何物品经过使用后都和新的是有所差别的。器官也是一样的，怀孕和分娩对宫颈的结缔纤维组织是有所损伤的，经过一次分娩后，宫颈的抗压能力就会变弱，在同等强度的宫缩下，扩张的会更快，分娩也就会更快。 初产妇和经产妇的产程时限定义不同 妇产科也对初产妇和经产妇的产程时限做了不同的定义。初产

拉肚子 马蹄属于寒性食材，具有通便利尿的功效，如果食用过多会造成肠胃不适，出现拉肚子等不适。 加重胃寒 马蹄性凉，属于寒性较重的食材之一。如果过量食用会造成体内寒气过重，加重肠胃的负担，尤其是体虚胃寒的朋友，食用影响更大，所以要慎食。 引起肠胃疾病 马蹄是生长在淤泥中的食物，其多少会含有些细菌和寄生虫，尤其在表皮上，如果我们食用时不注意，尤其是连皮生吃，吃多了就可能会因姜片虫会进入人体肠粘膜上，造成肠胃疾病或浮肿。 马蹄每天吃多少合适 一天吃10个左右即可。 马蹄虽好，但其性寒，所以大家平时不能多吃，一般一天吃10个左右就可以了，有利于肠胃去火。但对于一些本就性寒的朋友又或者不能吃寒性食物的朋友，最好是将其煮熟后再吃，可降低寒性。

时蔬炒豆干 食材：冬瓜，碗豆，豆干，土豆 调料：无（大一点的宝宝可以加少许盐调味） 烹制方法：炒 参考月龄：18个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。根据宝宝的月龄选择里面的食材，比如宝宝不能处理碗豆，为了防止宝宝噎到，可以省略掉碗豆。 ＊ 做法 ＊ 1. 冬瓜去皮去瓤。 2. 切成片状。 3. 土豆去皮切成小块儿状。 4. 豆干切碎。 5. 全部的食材准备好，豆干,冬瓜片，土豆，碗豆。 6. 热锅凉油，下入冬瓜片。 7. 再把土豆和豆干倒入锅中。 8. 翻炒均匀。加水没过

子宫内膜炎可以做平板支撑吗 最好不要 子宫内膜炎患者最好是不要做平板支撑，因为平板支撑需要腹部用力，时间长了会对子宫造成一定刺激，甚至可能会导致子宫内膜炎加重，所以子宫内膜炎患者最好是不要做平板支撑。 子宫内膜炎如何治疗 1.抗生素治疗 以抗生素治疗为主，抗生素治疗原则：经验性、广谱、及时和个体化，选择抗生素应覆盖所有可能的病原体，或根据病原培养及药敏的结果选择抗生素治疗。 2.宫腔内给药 对已婚患者可采用宫腔内给药的方式，操作前先以双合诊查清子宫大小及位置，外阴阴道消毒、探测宫腔深度后，将灭菌导尿管自宫口送入宫腔，以小于宫腔深度0.5cm即可，将选定的药物经导尿管缓慢注入宫腔，待药液全部进入宫腔后，拔出导尿管，平卧或臀高位卧床1～2小时，每日1次，经期停用。 3.清理宫腔

生过宝宝的妈妈都知道，正常宝宝出生的当天，就要接种卡介苗，卡介苗被称为宝宝出生第一针。可是何为卡介苗？卡介苗有什么作用？很多家长却不知道。下面小么就带大家详细了解一下。 什么是卡介苗？ 卡介苗（BCG）是一种减毒的活性牛结核分枝杆菌疫苗，使用活的无毒牛型结核杆菌制成，用于预防结核病。由于这一疫苗是由两位法国学者卡迈尔与介兰发明的，为了纪念发明者，将这一预防结核病的疫苗定名为“卡介苗”。 目前，世界上多数国家都已将卡介苗列为计划免疫必须接种的疫苗之一。卡介苗接种的主要对象是新生婴幼儿，接种采用人工方法，使未受结核分枝杆菌感染的婴儿产生一次轻微的没有临床发病危险的原发感染，从而产生一定的特异免疫力。 卡介苗对于预防及控制儿童结核病，特别是结核性脑膜炎和粟粒性肺结核能起到重要作用。90%以上的受种者会在接种局部形成溃疡持续数周至半年，最后愈合

热好的母乳可以放多久 最多只能反之两小时。 通常母乳热好之后就会立马给宝宝吃了，但有时候宝宝因为不饿或者其他原因没有吃。有些妈妈舍不得丢就会继续放在那，等宝宝饿了就继续给宝宝吃。其实热好的母乳最多只能放置两小时，如果婴儿未能一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，剩下的部分应该在1～2小时内喝完或倒掉。超过了时间最好还是扔掉，毕竟宝宝的健康最重要。 可以用塑料袋储存母乳吗 不能 储存母乳不建议使用一次性瓶子或塑料袋，因为这样会增加污染的风险，且某些类型的塑料袋会破坏母乳中营养成分。 储存母乳最常使用的容器是有密封瓶盖的玻璃瓶or硬壳塑胶瓶，或者是冷冻室集乳袋。通常宝妈们会购买专门储存母乳的母乳袋。但是在热奶的时候需要把母乳倒在奶瓶里，不能直接用母乳保鲜袋放水里面热哦。 母乳喂养不当会怎

多喝水 多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。 每天一定要喝足够的水,至少2000到3000c.c. 这样子痰比较容易被稀释掉,而且要少喝甜的饮料或是食物 ,因为会有更多的痰产生,有时候可以服用适量的怯痰剂,但是最重要的还是水分的摄取。 咳嗽时注意姿势 在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。 忌吸烟 最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。 保持空气湿润 如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环

小敬是位年轻妈妈，前年结的婚，去年生下了她的第一个孩子，一个可爱的女儿。小敬在怀孕前就很瘦，孕期虽然也很能吃，但是在临产前体重还不到100斤，女儿生下也只有4.2斤。临产的时候已经超预产期一周了，医生检查说羊水已经发绿了，建议她剖腹产，最后为了大人和孩子的安全，家人同意了剖腹产。家人也没有重男轻女的思想，看到母女二人平安就很开心了。 女儿生下后他们就发现孩子的手臂上有一片红色的印记，当时还特地问了医生说是不是胎记。医生仔细看了看说看样子像，可以再观察观察，看它之后还是这样的不，于是家人也就没有当回事。因为孩子生下来体重偏轻，所以全家人都很细心的照顾着宝宝。小敬产后3天下奶，乳头皲裂，疼的她直咬牙，可是为了能给女儿母乳喂养，她坚持着。 在产后42天检查的时候，他们抱着孩子也去了。医生说小敬倒是恢复的挺好的，可是医生检查了孩子说手臂上的红色印记不像胎

当妈的，总担心孩子吃不饱？当自家宝宝有以下这些表现时，是否代表宝宝有没有吃饱的信息，作为妈妈，最怕的就是自己喂不饱宝宝，接下来看看这篇文吧。 我们向来都是“民以食为天”的，宝宝稍微一哭，总有人会跳出来说：“宝宝饿了吧，是不是没吃饱？妈妈奶水喂不饱你呀，可怜我们娃娃了！” 仿佛宝宝只要哭，就是妈妈的错，就是妈妈喂不饱孩子的错，可是孩子不只是要吃东西呀！他也有情感需求，也会不舒服，也会无聊还有更恼人的肠绞痛，而哭是他唯一的倾诉手段，所以不要孩子一哭就觉得他吃不饱！我们要注意从动作、表情、哭泣的方式等等方面多观察，读懂宝宝的心。 1、饿了 如果宝宝饿了，他会很急切的哭泣，当妈妈抱起孩子的时候，小脑袋就会往妈妈怀里钻，做出一副准备要吃奶的架势，一把乳头放在宝宝嘴边，就急忙张大嘴开始吸吮。宝宝是真的饿了，一看就做出了大吃一顿的准备。

鼻翼两侧长痘的原因 鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。 巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。 适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。 鼻子周围是痘痘的多发区，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘 先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，

有些女性怀孕到了孕晚期的时候，身体就会水肿的现象，下面小编为大家介绍几种水果孕期吃了可以消水肿，一起来看看吧！ 怀孕期间水肿？难得有食欲想吃水果怎么办？下边六种水果能帮到你！ 孕妇水肿吃菠萝好 菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。并且菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，孕期水肿适量吃些菠萝再好不过了。 孕妇水肿吃西瓜好 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净

我说，你果然是“豪门”啊，为啥不找我呢，我只收一成，还送你新生儿护理。可是玩笑归玩笑，现在很多妈妈接受母乳喂养这种方式，愿意母乳喂养，但是不知道从什么时候开始，“催乳师”这个职业火了，为了成功开奶实现母乳喂养，很多新妈妈愿意掷重金请“催乳师”开奶。 催乳师帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题，这个行业如同月嫂，国家并没有这种职业的资质证书，是一种民间兴起的培训机构自己颁发的证书。这篇文章不是吐槽催乳师的，因为网上已经有很多科普贴，告诉你催乳师这个低学历，随便培训就能拿个什么上岗证，而且价格不菲的行业到底是怎么回事。当你在下奶的过程中，乳房肿胀疼痛难忍，自己或者家人难以掌握按摩手法，或者自己根本下不去手去按摩乳房，这时候请个催乳师帮忙按摩是有必要的，但是如果在你开奶、下奶这个顺其自然的过程中，只需要你和孩子的努力就可以成功母乳，那么与其花5000元找“催乳师”提前“预防”

1、从生理学角度分析： 当音乐作用于人的耳朵，引起人生理上的反应，这对于孕妈妈来讲，意义非凡，我们所选择的胎教音乐悦耳的旋律对准妈妈和胎儿的听觉系统都有着很大的益处，并且能够促进胎宝宝大脑和身体的发育，让未来的宝宝拥有更高的智商。 2、心理学角度分析： 听音乐，首先作用的就是人的身心，所以，我们一起从心理学的角度方面看，音乐能够使孕妈妈心旷神怡，内心的舒适，可以很好地缓解孕妈妈身体和精神上的压力，让人的心情变得好起来，改善不佳的情绪，这种状态传递给胎宝宝之后，胎宝宝也会感受到外面世界的美好，潜移默化之中，会让胎宝宝的自信心增强。 3、科学听音乐才更有意义 虽然说音乐胎教好处很多，但是，各位孕妈妈听音乐也需要有所节制，要时刻记住一点，那就是胎教音乐也不是毫无节制的听的，准妈妈们可以每天固定一个时间点来听胎教音乐，一边听音乐一边与胎宝宝进

走路 女性朋友每天走路超过5000步，比如饭后散步、走路上班、走路买菜等，这些都可以加强孕力，同时增强心肺功能，加速血液循环。 游泳 游泳是一种全身均衡的运动，身体的各部分都能锻炼到，这样可以协调身体各部分肌肉的能力，同时还能帮助消耗身体能量，对怀孕也很有利。 普拉提 普拉提适合任何年龄段女性锻炼，特别是那些缺少运动、长时间与电脑打交道的朝九晚五的职场女性，练普拉提可锻炼腰腹，塑造好结实的腰腹肌肉组群对女性日后的怀孕和生产都十分重要，且这样的女性怀孕后自然分娩率更高。 瑜伽 瑜伽可以增强肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，这对女性孕力也非常有益。

暖宫贴会不会把精子杀死 暖宫贴不会把精子杀死。暖宫贴只是起到一个保温的作用，没有那么大杀伤力。并且就算使用不当，导致暖宫贴烫伤皮肤，那也只是烫伤了皮肤，皮肤对身体也是有保护作用的。所以不要担心这些莫须有的问题。 同时，也有谣言说暖宫贴有辐射，但是暖宫贴里面只是点铁粉、盐、活性炭等物质，没有辐射，放心用吧!精子很安全，卵子也很安全，它们会在合适的时候结合。 贴暖宫贴要注意什么 如果暖宫贴温度过高，记得要及时将它撕下，避免造成烫伤。 使用暖宫贴的时候要看一下有无破损，要是发现破损万不可再使用，铁粉洒出来会烫伤自己。 如果生病，首先要求助于医生，不要觉得一片小小的暖宫贴能治百病。 暖宫贴的原理是什么为什么会发热 暖宫贴的发热原理和普通的暖贴是一样的，只不过成分有所差别

刚过哺乳期，宝妈有哪些问题需要注意的？刚过哺乳期需要做什么？很多宝妈们过了哺乳期，给孩子断奶后，会出现乳房一大一小的问题，那遇到这些问题应该怎么处理呢？ 1．坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2．哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺

婚姻问题并不可怕，可怕的是你避而不见。6招婚姻治疗术教你鼓足勇气采取理性方法对待婚姻问题，一手掌握幸福生活其实非常简单! 　　1、紧要关头告诉自己保持冷静，先把愤怒情绪扔进冰箱冷冻3分钟。 　　愤怒会让人理智缺失，甚至把本来没那么严重的事情变本加厉推向更恶劣的地步，导致你们的关系雪上加霜。我们的原则是：遇到问题，解决问题，而不是制造更多新的问题。这个时候克制事态最聪明的做法是努力让自己的头脑保持冷静，维持清晰理智的逻辑思维方式，一旦自己先乱了阵脚，局势肯定也会越来越难以掌控。先把愤怒情绪扔进冰箱冷冻3分钟，在这短短时间里理清头绪，找出问题的症结所在，而不要将更多精力浪费在发泄情绪上，或考虑换一种更易让人接受的婚姻生活打开更加宽广的未来! 　　5、声音不往高处走，生活就能一直走上坡路。 　　不管你有多么愤怒失望、难以平复心中的负面情绪，面对他时

哺乳期可以吃避孕药吗? 哺乳期可不可以吃避孕药是按情况而定的。 哺乳期的新妈妈们在产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此，产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。但众所周知，避孕药对人体是有伤害的，而哺乳期的新妈妈们有些是进行了母乳喂养而有些是没有进行母乳喂养，这就要区别处理了。所以说，哺乳期可不可以吃避孕药是按情况而定的。 哺乳期可以吃避孕药吗：哺乳期可不可以吃避孕药的分类 母乳喂养 如果是母乳喂养宝宝，最好不要服用避孕药，因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复

内分泌紊乱长痘痘怎么办：心理调适 有关调查显示，出国、考试、换工作、结婚等一些生活琐事往往会给人们带来一定的压力，从而造成生理功能的失衡，引起内分泌紊乱。 因此，人们应该学会调节自己的心理状态，避免过度紧张，保持轻松、愉快的心情。 内分泌紊乱长痘痘怎么办：及时就医 脸上长痘痘后，应及时就医，以免耽误病情。 如果处于痘痘发炎期间，不宜用手去抠，要注意双手清洁，不要总拿手模脸，可咨询专科医生。个人的卫生习惯，对痘痘在脸上停留的时间至关重要。 内分泌紊乱长痘痘怎么办：改变饮食习惯 许多人喜欢吃辛辣、油炸食品，实际上这些食品容易增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K降低，影响自身的消化功能，从而造成痘痘的形成。 因此，人们