鲫鱼萝卜汤 原料：鲫鱼、萝卜、生姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉、沸水。 制作： 1. 将鲫鱼宰杀洗净，将水分控干。 2. 萝卜切丝。 3. 炒锅上火烧热加油，鲫鱼和姜片，葱段放入煎两面(刚放入的时候不能去动锅，以免鱼皮破损)，一定要将皮煎黄煎结壳。 4. 两面煎好后将沸水加入(如果是冷水或者是温水，制作的鱼汤是很腥味的)。大火烧开后，将萝卜丝放入，转中火焖烧。 5. 烧到鲫鱼酥烂汤汁浓白后将调味品加入，调好口味(盐不能过早的放，否则汤汁就不会呈奶白色)，撒上葱段，即可出锅。 菜肴特点：汤浓味美，营养丰富。 醪糟鸡蛋催乳汤 食材：醪糟半碗 鸡蛋2个 红枣(或者枸杞)少许 做法： 醪糟倒入碗中，放入洗净的红枣，加入开水，打入鸡蛋。

不论婴儿听不听得懂，家长都不能忽视语言上的刺激，好处很多。尤其很多宝妈存在这样的疑问，“孩子真的听得懂我说话吗?”“我该和他说些什么呢?” 事实上，父母不必纠结和考虑太多这样的问题，也不能认为宝宝听不懂你说话，就觉得这样做是没有用的。其实恰恰相反，只有家长多和孩子交流，才能刺激他的各方面能力，甚至让他变得越来越聪明。 多跟婴儿说话，有什么好处? 第一，可以促进孩子的大脑发育。孩子小的时候，恰恰是大脑发育的关键时期。如果这个时候，家长给予了孩子足够的语言对话，便可以刺激孩子视觉、听觉的发育，促进大脑发育，让他越来越聪明。 第二，可以建立孩子的安全感。在父母和孩子进行交流的时候，无疑是一种亲密的表现。如果家长多和孩子说话，孩子可以产生被爱、被关注的感觉，久而久之可以建立亲子之间的信任感以及安全感。 第三，促进他学习

经常运动 适当运动可有效缓解女性痛经症状，尤其在月经来潮前夕，可走路或从事其他适度的运动，有助于舒筋活血，增强体质，减轻经期各种痛苦。 建议： 保持小腹温暖，通过喝热水、多穿衣服、暖水袋敷小腹、盖电毡等方法加热身体，或在办公室长备暖宝宝对腹部加热，有助促进血液循环能扩张血管、加快血流、对放松绷紧的肌肉，舒缓胀痛感。 减少脂肪摄取 脂肪会使雌激素含量上升，加重痛经症状，不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉，还是植物油如花生油。因此经期女性应尽量少吃脂肪类食物，多摄取谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。 建议： 远离生冷食物，长辈都说经期前中后期间戒冷饮和生冷食物，因为这些食物容易引起肠胃敏感和肚泻，子宫的前面是膀胱，后方是大肠，吃生冷食物会增加肠道负担，一旦肠道受

为什么男人不会长黄褐斑？黄褐斑一般都只出现在女人的脸上，这时不禁有人好奇了，为什么男人不会长黄褐斑呢？ 黄褐斑也叫妊娠斑、蝴蝶斑，多发在中青年女性，占90%左右，而且是在生育期。男性占10%左右。 黄褐斑的发病机理目前还不清楚，但女性患病大概占90%。口服避孕药的妇女，一般在服药1至20个月后起，孕妇从怀孕3至5个月起开始出现，分娩后多能逐渐消失。这些特点都提示，黄褐斑大概与体内孕激素增多、雌孕激素失调有关，男性体内没有孕激素，所以自然躲过了“这一斑”。 黄褐斑在中医里被称为“肝斑”，这个肝就是发生肝郁的肝，因此，也可以成为“肝郁斑”。过去，女人的生活相对单纯，她们不工作、不参与社会，不高兴的情绪最多是婆媳之间、姑嫂之间，因此，怀孕可能是她们一生中，内分泌波动最大的时期，黄褐斑也因此只在这个时期发生，故此称为妊娠斑，甚至有人以此来衡量一个女人的贞洁

抱宝宝的姿势是有讲究的，刚出生的宝宝是不能竖起抱的，因为宝宝的脊椎还没有发育好，那么宝宝多大可以竖起来抱呢？一起来看看小编的分享吧！ 宝宝出生后，家里亲朋好友见着就想抱抱，但是大人们要注意了，错误的抱姿可能对宝宝的颈椎和脊柱造成伤害哦。 0-2个月 推荐抱姿：横抱、斜抱（头高脚低） 原因：宝宝刚出生时，颈椎柔软脆弱，而头部重量又接近整个身体的1/3，再加上宝宝未出生前在妈妈肚子里一直处于蜷缩的状态，如果家长抱宝宝的时候没托住头和腰，不仅会损伤宝宝的脖颈和脊椎，还会导致宝宝受到惊吓而哭闹不止。 这个阶段的宝宝还不能竖抱，但是每次吃完奶拍嗝时可以短暂让宝宝趴在你的肩头竖抱一下，竖抱时也要扶住宝宝的头部和背部。 注意事项：无论是横抱或是斜抱，大人的一只前臂均要托住宝宝的头部，另一只手臂则托住宝宝的臀部

不晨勃是怎么回事：生理性因素 其实，晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常现象。但是有时候晨勃会消失，造成的原因主要有生理性和非生理性的。 生理性因素包括： 1、情绪： 悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。 2、不良生活习惯： 过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。 3、睡眠： 睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。 4、年龄： 正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。

    儿童意外伤害一旦发生，如当事者具有救护、自救的知识，能冷静、沉着、迅速地采取急救措施，往往能在很大程度上争取时间，减少事故造成的损失，减少儿童伤残和死亡。 　　儿童意外伤害按其轻重可分为以下三类： 　　1.迅速危及生命的如淹溺、触电、雷击、外伤大出血、气管异物、车祸和中毒等。 　　这一类事故必须在现场争分夺秒进行抢救，防止可以避免的死亡。 　　2.另一类意外伤害虽不会顷刻致命，但也十分严重如各种烧烫伤、骨折、毒蛇咬伤、狗咬伤等，如迟迟不作处理或处理不当，也可造成死亡或终生残疾。 　　3.还有一类是轻微的意外伤害如小刀划破了一个小口，摔破了一点皮，烫起了一个小水泡等，这些在家里可进行简单处理，必要时到医院进行治疗。 　　儿童意外伤害需要急救处理的是前两类，急救处理的原则是： 　　(1)抢救生命首先要

传统治疗方法 一旦对大家的日常生活造成了一定的影响,就必须要积极的进行治疗 1.药物方面以止痛剂、消炎剂、肌肉松弛剂来缓解病人的疼痛; 2.物理治疗方面,可使用颈圈保护颈部,超音波、热疗、颈部牵引来缓解病痛及减压被压迫的神经根。 3.但是药物治疗和手术治疗不建议老患者使用,应为都对人体有一定的危害,药物对肠胃有一定的副作用,手术危险高,恢复周期慢!轻人也不建议用。 中医治疗方法 效果最突出的就是瑶族的[青-九-牛-按-摩-膏],以青九牛、伸筋草、透骨草、乳香、白芥子、豨莶草等为主要起效成分,治疗周期短,药效时间长。治疗安全便捷,无痛楚。瑶民居深山,受条件制约,对骨刺骨痛症,多以草药外治。治法虽简单,然效佳。青九牛按摩膏源于瑶族外治骨刺的古方,瑶金堂遵其君臣佐使的组方原则,荟萃瑶草精华,制练成膏。

生活中，很多夫妻孕期过性生活时会抚摸乳头，然而妇科专家却表示此举属于夫妻大忌，建议千万不要这么做，那到底是为何呢？下面为大家揭开谜底。 会引起宫缩 医生曾嘱咐怀孕6个月的李女士，孕期有性生活是可以的，不过要格外小心。然而在最近一次性爱过程中，正当丈夫抚摸她的乳房的时候，李女士便感觉肚子有些许不舒服。之后她去医院产检时，医生告诉她，那是乳头受到刺激后引起的宫缩。这个新鲜的说法着实把李女士吓了一跳。 引起宫缩的原因 为什么孕期夫妻亲密时这个普通的动作会引起宫缩呢？原来，在孕期，刺激乳头和乳晕所产生的神经冲动能够传递到大脑，从而反射性导致大脑释放催产素，进而便有了引起子宫收缩的可能。所以，对乳头刺激比较敏感的女性，在孕期的性生活过程中，一定不要提拉、揉搓乳房，避免引起流产或早产。特别是曾经有过自然流产经历的女性，更要格外注意。

为什么新生儿眼屎多 结膜炎症 宝宝出生后，很多家长怕孩子着凉，所以家里室温往往较高，细菌也容易繁殖，加上新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血等结膜炎症状。若是严重的细菌感染，或是感冒发热发生，则分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会更明显，还可导致眼睑皮肤红肿。 应对方法 1、局部滴抗生素眼药水和眼膏可改善症状，结膜冲洗有助于炎症消退。滴眼药水前，应清除病儿眼部的分泌物。如果宝宝兼有大便干燥、小便黄、舌苔厚腻等症状，可以配合清热泻火、消食导滞的中药治疗。 2、给宝宝多喝水，并注意观察所食用的奶粉对宝宝消化功能的影响。对母乳喂养的病儿来说，妈妈的饮食对他们的健康影响较大。哺乳期妈妈应保持营养均衡，避免食用过于辛燥和肥腻的食品。 3、清洁宝宝的双手，定期修剪大

盆底肌修复有用吗 盆底肌修复肯定是有用的。 产后盆底肌修复可以不仅可以预防子宫脱落，还帮助产后身材的恢复，还能够提高妈妈再次怀孕的概率，还可以提高夫妻生活质量。 有的妈妈表示医院的盆底肌修复特别的贵，其实盆底肌修复不一定非要去医院，也可以上网找一些视频，自己在家做，初级的都比较简单。 盆底肌松弛怎么锻炼 盆底肌肉松弛，可以通过以下几种方法锻练康复： 一、是凯格尔运动，凯格尔运动是专门来做盆底肌康复训练的。 初级运动者建议平卧位，双手放于身体两侧，依靠意念先收紧会阴部肌群，然后放松，之后不断重复这个过程。这一派的特点不在于收紧的时间，而在于数量。一开始可以分组做，每收紧50下为一组，连续进行两组为一次，每天运动三次到四次。等逐渐适应了这一运动量后，可以慢慢加量。注意，不要求速度有多快，只求

怀孕后一定要摘戒指吗？老话有孕期摘戒指的说法，这位妈妈的惨痛经历告诉你，有位杨女士不以为然，结果在怀孕34周的时候尝到了苦果----因为孕期浮肿和发胖，戒指卡在了手指上，取不下来了。 因为处理不及时就会面临被截肢的风险，杨女士只得请终消防员用机器将戒指切割开才取下来。 大多情况下，孕期水肿是由于子宫变大影响了静脉回流，或是盐分摄入过多。但不排除是心脏、肾脏和肝脏等功能不良引起的水肿。此外，孕期营养不良、深部静脉血栓、淋巴腺阻塞都会导致孕期水肿。 因此，孕期水肿虽然是常见现象，但也需要重视：一定要按时产检、及时排除疾病水肿的可能。 去除水肿有三宝 少吃盐，多休息 孕期身体对于盐分和水分的调节机能下降，控制盐的摄入，同时保持充足休息，可以减

1、喂食问题 在宝宝出生后的前几个月里，宝宝出现呕吐症状，很可能由于不是很严重的喂食问题造成，例如喂食过量、不消化，或对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。 要判断宝宝是呕吐还是吐奶(宝宝吐奶也是常发生的情况)，你只要记住宝宝吐奶时，只会有几勺量的奶顺着宝宝的下巴流出来，而呕吐时吐出来的液体要多得多。 同时，宝宝也可能会被自己的呕吐吓住，很可能会哭起来。 解决办法： 喂奶后多给宝宝拍嗝，每次喂的量少一点。 另外，在宝宝进食后半小时内，不要让他剧烈活动，帮助他保持身体竖直，以帮助消化。 2、胃食管反流 如果你的宝宝在其他方面都很健康，但是吃过东西后会马上呕吐，或没有原因地发生呕吐，那么这很可能是胃食管反流造成的。 如果宝宝的食管和胃之间

　　夏季宝宝被蚊子咬了怎么办?很多妈妈们都苦于夏季防蚊驱蚊的方法，有的方法对蚊子有效却对宝宝有害，使的妈妈们都提心吊胆不敢使用，那么，今天就教您宝宝蚊子咬处理方法吧! 　　宝宝蚊子咬最常用的办法 　　花露水：六神花露水已经成为花露水的代名词。现在还增加了防蚊功能，但实际上，大多数人还是在被咬出大包后才会想到涂抹。花露水的止痒消肿效果非常显著，涂抹后可避免红包扩大。 　　宝宝金水：这是一款专门针对宝宝的产品，不仅止痒，还防蚊防痱。由于其采用的是野菊花、金银花等中草药为原料，因此比较安全。使用方法也比较多样，可直接在肌肤上均匀涂抹，也可溶解于洗澡水中。 　　风油精：这个小瓶瓶大多数人非常熟悉，对蚊虫叮咬后的镇痛止痒有很好的效果。由于风油精一般为多种珍贵原料精制而成，因此还可缓解伤风感冒、肌肉酸痛等。龙虎和水仙都是老品牌。 　　宝宝蚊子咬其它实用的土方法 　　茶叶治蜂蜇虫咬伤：若是被

什么是安全期避孕法 安全期避孕法是通过计算女性安全期和排卵期，并根据排卵情况来安排同房的一种避孕方法。 正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕法就是在安全期内同房避孕的方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。 安全期避孕法可靠吗 安全期避孕法不一定可靠，有可能会怀孕。 安全期避孕法是需要根据月经周期来推算排卵期

孕妇喝红枣水会上火吗 长期饮用可能上火。 红枣本身性平，是不容易上火的。但红枣泡水喝有很好的滋补作用，且药性偏温，孕妇长期大量饮用就可能导致上火。但每次食用量少些，且间歇着食用就不用担心上火。 孕妇怎么吃红枣水不上火 孕妇用水泡红枣时只要注意，去掉红枣核后再吃，这样就能减少上火的情况。 1、红枣豆浆 将红枣洗干净去核，提前浸泡豆子。然后将两种材料混合放入豆浆机中即可。可依据个人口味添加红糖或者其它五谷，风味更佳。 2、银耳红枣羹 提前两个小时把银耳放到水中浸泡，然后把去掉红枣核。加适量的水把银耳、红枣、莲子一起隔水炖两个小时即可，汤好之后依据个人口味调味即可。 孕妇吃红枣注意事项 1、孕妇吃红枣要注意有节制地吃，不能过多，每天7颗红枣即可

　　巨蟹座的四月运势还算不错，保持好的心态，一切事情都会往好的方向发展，巨蟹朋友要好好把握好这个月，让自己的生活过的更加精彩。 　　心情阳光指数：★★★★☆ 　　健康状况指数：★★★★☆ 　　爱情状况指数：★★★☆☆ 　　本月幸运贵人：天蝎座 　　2013年4月整体运势： 　　本月整体运势颇佳，似乎一切都随着阳光好心情一般阳关普照。工作上的的事务并没有出现太多的琐碎的问题，对于上司对巨蟹座的赏识，能够虚心接受有，面对工作也是尽心尽力，兢兢业业。单身的巨蟹，爱情运势可不错哦，你的善解人意总是能偶赢得很多同事的青睐，你只要稍微注意一下就会发现。特别是那些有事没事总是喜欢找你倾诉的人。有伴的巨蟹很会利用休息时间，最喜欢做的事情就是和另一半宅在家中。为TA做各种各样的美食，与TA一起边吃零食边看电影和肥皂剧。而财运方面，钱包鼓鼓。 　　2013年4月爱情运势： 　　有伴的你，虽然你

　　双子座在五月的状态是循序渐进的，上旬可能会比较低调，中旬则开始露出锋芒，下旬则更上一层。 　　双子座(5月21日-6月21日)运势 　　五月上旬 　　倾向低调，忙于处理私人事务，在外人看来你好像隐形了，但对于有秘密恋情或搁置私事的人来说，这是处理的高峰期。 　　与你作对的人此时非常活跃，若有改造计划，或竞争、竞赛，愈低调愈有胜算，以免刺激别人，造成牵制。 　　有感情纠纷的人，工作会被感情事件拖累，可能拖延进度，让你表现不佳。 　　在3月中旬曾有过的天冥四分相，此时再度出现，与社团、金钱有关的事件会卷土重来，你会再度被事件逼迫转型，但这次是有效的变身，比上次有更确切的计划，可视为重新掌握权势的契机。 　　五月中旬 　　金星进入双子座，人们会认同你的价值，好奇、沟通、说话都是利多强 项，让你不费收灰之力就能得到赞贳。 　　感情问题逐渐台面化，你迫切地想解决与感情有关的问题

紫甘蓝可以生吃吗 可以生吃。 紫甘蓝主要营养成分是维生素、花青素和矿物质等，而这些成分加热后会流失的比较严重，生吃紫甘蓝可以最大程度保留营养成分，所以紫甘蓝最常见的食用方法就是拌沙拉和凉菜。 紫甘蓝生吃怎么吃好 紫甘蓝虽然可以生吃，但因其在种植的过程中可能会喷酒农药，建议生吃前应做如下处理： 1、把紫甘蓝一片片的剥下来清洗一遍，加入淡盐水里浸泡15～20分钟; 2、然后捞出冲洗干净再切成细丝，这样就可以直接凉拌吃了。 这样虽然不可能完全去除掉农药残留，但总比直接洗洗就吃要安全多了。 紫甘蓝的其他食用方法 紫甘蓝炒鸡蛋 材料：紫甘蓝1/4个、鸡蛋2枚、姜丝少量，植物油、米醋、盐适量 做法： 1.紫甘蓝洗净切成丝，姜切

淡菜孕妇可以吃吗 可以吃。 淡菜性温，有补肝肾、益精血等功效，很是适合孕妇食用。另外淡菜的营养也很丰富，蛋白质、钙、碘、铁等都含量很高，其食用价值高于一般的贝类和鱼虾肉等食物，所以孕妇适当食用有助于胎儿生长发育。 孕妇吃淡菜的好处 补钙 淡菜中含有丰富的钙质，孕妇食用可帮助身体补充钙质，从而减轻妊娠反应，防治孕后期因缺钙而引起的抽筋、水肿等问题。 防治气血不足 研究发现，常吃淡菜还有防治气血及预防因为气血不足而引起的肝肾阴虚等疾病。 有助于胎儿大脑发育 淡菜中含有丰富的脂肪酸DHA，DHA有利于宝宝的智力发育，视觉发育、保护皮肤、防治宝宝腿部畸形、出牙晚等问题。 预防高血压综合征 淡菜中不仅含有具有降低人体胆固醇作用的不饱和脂肪酸，而且其中