女人晚上失眠怎么调理:苦瓜黑鱼汤调理 食材： 苦瓜、黑鱼、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。 做法： 1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片。 2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出。 3、再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。 女人晚上失眠怎么调理:生姜偏方调理 1、将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。 2、患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。 女人晚上失眠怎么调理:红枣桂圆茶调理 食材： 干红枣250(去核后净重

给孩子戴银镯子好不好？孩子出生后，作为长辈亲人总想给孩子最好的，给孩子戴银镯子也是给予希望辟邪保平安，但是恰恰相反，这些背后的原因你要知道。 我们当地也有让孩子戴银镯子，衣服上挂平安符，小刀和狗牙的习俗。但是我总担心会伤害到孩子，到底能戴吗？ 其实关于能不能戴银镯子，一直都备受争议，因为这毕竟是一种美好的祝福，下面是几位妈妈们的看法： @夏夫人：我家宝宝没有戴，老公不让戴，说小孩娇嫩，硌得慌，脖子里更不让戴东西，担心一不小心勒到。 @可能是一头猪：我也觉得宝宝还是什么都不要戴比较好，自己戴着镯子抱宝宝都会隔着自己，更不要说宝宝了。再说那么小的孩子能干出啥来真的是只有你想不到没有她做不到的。 @幽暗深蓝：我没给孩子买这些，因为感觉从出生就戴着的东西，万一哪天丢了，会很不好。而且几百块钱买的，掉了也怪可惜的。

小苏休完产假回到工作岗位已经几天了。在同事们记忆中那个爱说笑爱热闹的她自从上班后，基本上都像是霜打的茄子——蔫儿的。 “姐姐，怎么一直这样无精打采，疲惫不堪的样子，是不是整夜都没睡觉啊？”同事关心地问到。 小苏无奈地说：“哎~是呀，根本就不能睡整觉。宝宝现在夜奶还没断，经常一个晚上就要起来喂几次。晚上没睡好，白天又要上班，我现在真是全靠一口仙气撑着~” 一说到夜奶，许多妈妈们说起来都是一把辛酸泪。宝宝是不是一定要吃夜奶？什么时候要给宝宝戒夜奶？怎么样才能帮宝宝戒了夜奶？今天，我们来和大家好好说说这件事。 壹丨宝宝为什么吃夜奶？ 夜奶，顾名思义，夜间里喝的奶，一般晚上12点到第二天早上6点之间吃的奶，才算夜奶。 （1）真的饿 由于新生儿胃容量小，母乳又容易消化，大部分0-6周的宝宝进食间

孕妇吃茄子血糖高吗 孕妇吃茄子不会导致血糖高。 有研究表明，茄子中的保健成分提取物对控制血糖、血脂，对抗糖尿病引起的神经变性等，具有一定的作用。所以，孕妇吃茄子并不会导致血糖升高。不过孕妇食用时要注意，食用要清淡，且最好不要去皮，这样效果更好。 孕妇血糖高可以吃茄子吗 可以吃茄子。 茄子中含有多种维生素和微量元素，而且含糖量和含糖分相对较少，所以血糖高的的孕妈妈可以适当的吃茄子，但吃茄子时要注意烹调和烹饪的方法，切记不可以放入过量的盐进行腌制，也不能放过多的油和过多的糖，因为这样对糖尿病和血糖过高的患者是不利的。 血糖高怎么吃茄子好 1、血糖高的人吃茄子，宜采用蒸或者煮的烹饪方法，最好是蒸茄子，在蒸熟的茄子上，倒上一些蒜泥或者蒜汁，味道、控糖效果更佳。 2、茄子

很多宝妈在孕期都会给肚子里的宝宝进行胎教，那么你知道从什么时候开始给孩子进行胎教吗？怀孕四个月胎教怎么做？你知道吗？胎教也是件很重要的事情，不能忽视。 首先来看下怀孕四个月胎教怎么做： 光照胎教 从妊娠第4个月起，胎儿对光线已经非常敏感。如果对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此，此时可进行视觉功能训练。这说明在胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。 对话胎教 妊娠第4个月的胎儿，已经产生最初的意识，不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿，而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但胎儿此时还没有记忆声音的能力，只能判断声音的规律以及高低起伏，因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。 适当的运动

产后哺乳时如何知道自己奶量是否充足？如果宝宝吃不饱，如何增加奶量？如何保证喂饱宝宝？ 母乳妈妈如何知道自己奶量充足？ 完全母乳喂养的宝宝在最初喝初乳的那几天（出生后的3天左右，在你开奶前），每天有1-2片尿湿的尿不湿，并且在头几天里，每24小时内，至少又一次排便，就说明宝宝喝够了。 当你开奶后，下列表现表明宝宝喝饱了： 1. 大于5片湿的尿不湿； 2. 清澈、浅色的尿； 3. 头4-6周，每天至少2-3次大便； 4. 宝宝精神而机敏，眼睛和嘴唇都湿润； 5. 头三个月平均每周约长150克以上的体重。 如何增加奶量？ 更加频繁地哺乳——在平常的两次哺喂间，也给宝宝乳头吸；用哺乳来安抚宝宝的情绪。总之就是任何方便的时候，多让宝宝吮吸。

邻居家的大姨突然找到小编的家里来，询问我家孩子怎么长的那么壮那么大。 同样的年龄，看起来有两岁的差距，别说是这位大姨，要是换做是我，我也会主动询问原因，以保证自己孩子的健康成长。 其实，喂养孩子是很有讲究的，如果方式方法不对，就会造成营养的流失，不能被孩子有效吸收。 那如何科学喂养宝宝呢？ 让我们先从吃什么开始谈起。 婴儿时期，孩子吃母乳是必然的，但过了七八月以后，慢慢的就要添加一些辅食了。 从添加辅食起，问题就来了。 好多家长在给宝宝加辅食的过程中，都是越添越多，直到辅食占据了主要饮食地位，而奶的摄取量却日渐减少。有的孩子干脆一天就只能喝到300多毫升的奶水。 家长的这种做法是错误的，因为，婴儿时期，孩子的肠胃功能还不健全，吸收能力也相对较差。 奶的特点是容易吸收消化，而且富

要生孩子那么就不可避免的要提到子宫，当你准备生二胎的时候，如果你有疤痕子宫的话，该怎么办呢？这里有不得不知的14条常识！ 二孩时代来临，有关瘢痕子宫你了解多少？ 说到瘢痕子宫，诸多患者或部分医务人员都只是觉得“不就是子宫上的一条’疤’嘛！”、“不就是上一胎做了剖宫产嘛，这次接着做就可以了”……事实果真是这么简单吗？有关这条“疤”背后的故事以及对未来的影响你又知道多少？今天，笔者就和大家科普科普有关瘢痕子宫那些可能被大伙儿忽略的常识。 瘢痕子宫是什么？ 瘢痕子宫的确切定义是指当子宫内膜、肌层和浆膜子宫壁全层，或仅有子宫肌层和（或）浆膜层，或因子宫内膜和（或）肌层因各种原因造成创伤，日后形成瘢痕者。不能简单地认为剖宫产、较大的子宫肌瘤剔除术、明显的子宫切开等日后形成的瘢痕才是瘢痕子宫。 造成瘢痕子宫的原因 造成瘢痕子

产后使用吸奶器有什么好处 疏通乳腺，尽早开奶 下奶早，宝宝能及时吃到初乳，而不用首先就用奶粉。 产后使用吸奶器有什么好处 吸出的奶，能清楚地知道奶量 可确定宝宝每顿的吃奶量，可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。 直接哺乳的妈妈总是担心奶量不够，也不知道如何判断宝宝是否吃饱，不知道宝宝奶量的增长程度，而把奶用吸奶器吸出来，对比宝宝月份与奶量的关系，若确实不足可及时补充配方奶;有些妈妈奶水丰富，做喷射状，容易呛到宝宝，吸出来用奶瓶喂吸出来用奶瓶喂也可以避免这一点。 产后使用吸奶器有什么好处 避免宝宝吃不到营养的后奶 避免宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶，而吃不到营养丰富的后奶 前奶一般比较清，后奶比较

3-6个月 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次 4—5个月 浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。 4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。 6-12个月 6个月~12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2

盆腔积液多少mm算正常范围 有的时候在体检的时候做经阴道的超声说有一些盆腔积液，有一些人可能就百度了一下，说盆腔积液就是盆腔炎，其实这种说法是不对的，因为正常女性尤其是育龄期女性，盆腔里就是有少许积液的，包括在排卵的时候盆腔里的积液会更多，卵泡液积聚在子宫直肠陷凹，就是表现为明显的盆腔积液。 积液的范围到底多大是正常的，临床上发现一般在1-2cm之内的积液都是正常的，盆腔炎的盆腔积液一般是大于4cm的，所以如果盆腔积液大于40mm，再结合患者腹痛的这些症状，就考虑是不是有盆腔炎。如果盆腔积液小于20mm，而且患者也没有任何的不舒服，这种盆腔积液就是正常的。 盆腔积液严重吗 正常人的盆腔里会有一点积液，子宫的后壁就是子宫直肠窝那个位置是人体最低点，所以有些液体往往就在那潴留，就能看到或者是如果是刚排完卵，有时候卵泡液或者是卵

孕妇胃疼怎么办之日常护理 1、不要过于紧张，适当减少饮食量 首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。 2、吃点玉米面粥 孕妇可以吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。 3、可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛 如果准妈妈晚上经常胃痛，可以请医生开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。 4、白芍炙甘草煎汤 如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克

豆浆减肥的正确方法：正确时间 豆浆减肥的正确方法是在餐前或餐中喝。 1、豆浆消化吸收时，会发挥瘦身效果，用餐中喝效果更佳。豆浆带来的饱食感可以避免饮食过量。喝豆浆的最好时机在上午到傍晚。夜间运动少，易囤积体脂肪，尽量不要喝。 2、瘦下来后1个月要观察情况。豆浆产生的瘦身效果让人喜悦。最早就是缓解便秘。 3、但是，瘦身效果要1~2个月后才会慢慢显现出来。而且瘦身效果因人而异，所以不可操之过急，要等一段时间，仔细观察情况。 豆浆减肥的正确方法：正确用量 每天喝1~2杯，或者用来入菜。 1、如果想瘦身，那就一天喝1~2杯吧。豆浆消化吸收时，会控制脂质及醣类吸收，可以加入其它食材烹调。不过，豆浆不是完全没有热量的，所以不要过量饮用。 2、豆浆可以搭配食物纤

侧脑室增宽能喝牛奶吗 胎儿侧脑室增宽孕妇是可以喝牛奶的。 胎儿脑室增宽是脑脊液过多地积聚于脑室系统内，致使脑室系统扩张所致，是胎儿的中枢神经系统异常或者全身其他系统出现异常的一种颅内表现，它和孕妇和喝牛奶没有直接的关系，甚至跟孕妇的整个饮食都没有关系，所以，胎儿侧脑室增宽是可以喝牛奶的，而且孕妇经常喝牛奶还有助于宝宝智力发育。 孕妇喝牛奶的好处 牛奶中含有的酪氨酸，能促进快乐激素大量增加，让孕妇保持好心情;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使孕妈妈的皮肤更加光滑细嫩;牛奶中的钙能增强骨骼的生长，对宝宝的发育是有好处的。 另外，孕妇睡前喝牛奶可以帮助睡眠。因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，它们有镇静催眠的作用，有利于孕妈妈的休息和睡眠。 牛奶中含有丰富的钙质

蒙自男科医院哪家好?蒙自好的医院 面对现在就医难，看病难的趋势，很多患者在疾病面前出现了“病急乱投医”的现象，但是这样的选择往往会延误治疗的较佳时机，使得病情更加严重。很多患者都想找到一个收费合理，医术高超的医院，但是哪里是患者们做正确的选择呢? 蒙自男科医院哪家好,蒙自较好的医院 蒙自曙光医院是一所集医疗、康复、预防、科研、保健、咨询为一体化专业男科医院。建院以来蒙自曙光医院先后成立了男科五大科室分别有前列腺专科、生殖器整形专科、男性不育专科、生殖泌尿感染专科、性功能障碍专科等五大科，几乎涵盖了所有男科病种，是真正做到“专科专病专治”的男科医院。 我们的承诺和温馨的医疗环境 蒙自曙光医院将患者利益放在位，充分尊重患者的个人隐私权与知情权。从而得到患者的认可、得到社会的认可。我们的使命是健康每一位患者，幸福每一个家庭。秉承仁

做完无痛人流后可以吃燕窝吗 可以适量的吃 人流后可以适量的吃一些燕窝来滋补的，因为人流后女性的身体十分的虚弱，需要补充大量的营养物质。所以做完无痛人流后可以吃燕窝。 建议人流术后注意保暖，注意休息，禁止口服生冷刺激及寒性的食物，口服新生化颗粒或者益母草颗粒，促进宫腔内淤血的排出。一个月内禁止同房。 燕窝有什么功效 燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。 燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸，具有滋阴、润燥和补中益气等功效，作为药食两用的高档滋补品，深受国内外消费者的喜爱。 女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的护肤

月子食谱红豆吃法大全 桂圆红豆大枣汤 食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克 做法： 1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。 2、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。加入桂圆。 3、再次沸腾后，转文火煲60分钟即可。 月子食谱红豆吃法大全 蜜红豆 食材：红小豆400克。 做法： 1、红小豆挑去其中的杂质，加水浸泡一晚至豆子涨开。 2、倒去泡豆的水，将泡发的红小豆放入锅中，加入适量清水。 3、大火煮开后转中小火煮至豆子软烂即可。 4、最后装起一碗即可。 月子食谱红豆吃法大全 红豆饭 食材：糯米1杯，红豆150克，

产后修复是什么 在产后接受一些专业的康复治疗，对产后的身体恢复有一定促进作用的一个过程。产后修复包括了基础调理、体型修复、子宫复旧、骨盆修复、消脂减肥、贫血调理等。一般会针对不同情况的产妇采取不同的修复措施。 产后修复有必要做吗 产后修复是有必要做的。 在产后，盆底肌肉容易出现松弛的情况，而且做剧烈运动的时候就容易造成漏尿，所以可以去医院做盆底训练，平时在家也可以做缩阴。 产后修复的时间 产后六个月到十八个月之间是修复的理想期。 因为这个时期经过了前面几个月的调理之后，毒素基本被清除了，气血也复原了，此时就是肌体损伤修复的最佳时机。

肚子疼怎么回事-阑尾炎 如果是右下腹痛，首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。 肚子疼怎么回事-胆道蛔虫症 疼痛部位在剑突下。多见于儿童，成人也可发生，常呈突然发作、阵发性加剧的绞痛，井可有钻顶样感觉，疼痛间歇期可完全不痛。多伴有呕吐，甚者还吐出蛔虫。 肚子疼怎么回事-下结肠或直肠的问题 如果左下腹痛，可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

可用数胎动代替监测 一般个人买的都不是胎心监护仪，是多普勒胎心仪，就是听眙心的。但孕周太小的时候根本听不到胎心，而等到孕周大了，数胎动就能很好的检测胎儿的情况，也就没必要自己特意买个家用胎心监护仪了。 监测结果没价值 有效的胎心监护一定要保证至少监测20分钟以上才能供医用参考，而家用多普勒胎心仪大多只提供1-2分钟的监听，这种胎心数据收集起来对医生也是没有判断价值的，所以根本没这个必要买。 使用容易出错 胎心监护仪使用是有一定的技术性的，需要医生护士专业指导才能准确使用。若孕妇没经过专业指导就自己在家用，很容易导致监测结果出错，这样反而更容易心情焦虑、紧张。 比如出现胎心率不在正常范围内的情况，这时候孕妇便会不自觉地紧张,紧张又引起眙儿躁动,导致胎心率上升,恶性循环下严重的甚至会导致眙