玲玲怀孕6个月了，她平时就喜欢吃橘子，现在正是橘子上市的季节，于是只要去超市她都会买很多的橘子。这天妈妈去看她，看到她在吃橘子，赶紧跑过去抢过橘子，然后说“你怎么敢吃橘子呢？你不知道孕妇吃橘子会生黄孩子吗？”妈妈嘴里所说的“黄孩子”其实是指胎儿出生后患黄疸。玲玲觉得这样的说法有些荒谬，于是就在产检的时候问医生，医生说这样的说法根本不可信，有不少孕妇都被这样的说法给忽悠了。你还在信吗？ 什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸就是指刚出生的婴儿，面部包括整个身体的颜色都是黄色的，一般是产后的2-3天会出现。其实新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，有6-8成的新生儿出现黄疸是生理性黄疸。这样的黄疸一般是在产后的2-4天出现，4-7天达到高峰，在2周内又会消失。如果是生理性黄疸，不需要特殊的治疗，妈妈注意多观察。如果是病理性黄疸，可能需要照蓝光，甚至是换血。

每天跑步多久能减肥 30分钟左右 每天跑步30分钟左右就能达到减肥的效果，而且这30分钟内也有一定讲究，首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒，如此循环，减肥效果最好。 跑步注意事项 1.不要空腹跑步 早上最好不要空腹跑步，可以在喝一杯牛奶或豆浆后，再跑步，因为跑步会消耗能量，而如果空腹跑步，有可能会出现低血糖，造成人体出现不适现象。 2.经期不宜跑步 女性在月经期要尽量避免剧烈运动，因为在剧烈运动后，会导致月经量增多，影响身体健康。 3.注意补充水分 在跑步的过程中，会流出很多汗液，汗液主要是有电解质和水分所造成的，在跑步结束后，休息一会儿，补充一些富含电解质的水分。 4.穿合适的

　　产后坐月子的方式越来越多了，人们对坐月子的选择也就越来越多，总的来说，坐月子有4种方法，下面我们就来看看详细的介绍。 　　经历了怀胎十月和分娩时的辛苦，新妈咪终于可以在坐月子的时候好好休息一下了。月子坐得好与否，关乎女人一生的健康，要十分重视哦。坐月子包括很多繁琐的事情，月子餐、身体保健、照顾宝宝等等，不可能自己全部包办。下面根苗育儿网就介绍几种坐月子的方式，告诉你如何科学坐月子，新妈咪可以根据自身情况，各取所需。 　　普通大众型：外送月子餐 　　对于只头痛坐月子饮食问题的新妈来说，外送月子餐恰好补足这一部分的需求。毕竟坐月子的料理，跟一般饮食料理不太一样，又要美味，又要符合坐月子期间的饮食条件，的确让许多有心照顾新妈的婆婆妈妈却步。但是，如果是小家庭，家中没其它人手可帮忙家务、照顾新生儿的话，新妈可能只满足了口腹之欲，其它还是要自己来，这样休息的时间恐怕不够呢。 　　目前市

西红柿+鸡蛋更防癌 研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。而西红柿富含番茄红素这一“抗氧化能手”，它也因此被认为具有很好的防癌作用。需要提醒的是，人体更好地吸收番茄红素，需要同时具备两个条件：一是最好煮熟吃，因为番茄红素是脂溶性色素，西红柿生吃时吸收率很低;二是要有油脂的帮助，烹饪时可适量增加点花生油、橄榄油等植物油，或与鸡蛋等含脂肪的食物同食。 绿茶+柠檬更护心 绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。 豆腐+鱼肉更补钙 我们都知道钙、维生素D是“黄金搭档”，

很多女性不太注意保护自己的子宫，这会让自己的子宫受到伤害，那么你知道月经期间伤子宫的行为有哪些吗？ 对于女性而言，月经期间的保养是需要非常重视的一件事情，月经期间女性无论是身体还是精神都是相对脆弱的时候，月经期间护理不当，会导致很多妇科疾病的出现，尤其是这4件事情，一定要杜绝。 1、经期食用寒凉、酸性食物 期间饮食是要相当注意的，一不留神饮食错误，就会伤害子宫，经期应该杜绝寒凉食物，如雪糕、凉饮，还有一些酸性食物，如柚子、柠檬、酸梅等，多吃会导致血管收缩，血液滞留，引发痛经等疾病，造成宫寒，伤害子宫。 2、不可摧打腰部 经期会出现腰酸背痛现象，不可为了一时舒服，捶打腰部，施加过大的外力，导致盆腔充血加重，不利于子宫内膜脱落，影响子宫自我修复。 3、经期第一天洗头 女性经期身体十分敏感脆

很多宝妈在看到宝宝的第一眼就会有这种感觉，这是自己亲生的吗？怎么会这么丑？宝妈有这种感觉一点也不意外，因为每一个宝宝在刚出生的时候都是丑的不行，发红的肤色，皱皱的身体，活像一个小老头。但是在之后的日子里，随着宝宝皮肤长开，宝妈们发现他们越来越可爱。特别是女宝宝，如果她们面部能有这4个特征的话，绝对会在以后成为一个大美女。 一．皮肤白 第一个过程需要经历的时间很长，第一次分娩的妈妈大约需要12个小时；已经经历过一次分娩的妈妈会更快些，大约6到8个小时可以完成。 在中国以及很多亚洲国家，人们都是以白为美的。所以想要判断一个女孩美不美，第一个要素往往就是看她是否拥有一个白净的肤色。可别小看肤色的作用，有时候它的重要性甚至超过五官，因为五官可以通过整容来改变，而肤色就基本靠天生了。如果你家的女宝宝的皮肤很白，那么恭喜你，她绝对是妥妥的美人胚

三伏天适合汗蒸吗 适合 虽然三伏天温度很高，但是也是很适合汗蒸的，因为三伏天除了温度高之外，还多雨，湿气比较重，如果体内湿气太重的话容易引起很多毛病，这时候汗蒸就可以达到在炎热夏天祛除体内湿气、健康身体的目的。 什么人不适合汗蒸 1.高血压、糖尿病人群 汗蒸房室内温度过高，很容易导致血压升高，血糖浓度升高，因此高血压和糖尿病人群是不能进行汗蒸的。 2.老年人 老年人身体虚弱，免疫力下降。汗蒸会使人们大量出汗，容易导致虚脱。此外出汗多也会导致体内电解质紊乱，严重的话会危及我们的生命。 3.阴虚湿热体质的人 体质虚弱的人不适合进行汗蒸，因为大量出汗会导致身体更加虚弱汗液也是人体阴液的一种表现形式。如果阴虚的人进行汗蒸，会使得过分消耗导致加重阴虚和血虚，严重的话对心脏也

有些女性有妇科病，那么面对这种情况应该怎么办呢？能不能通过一些食物来改善症状呢？有妇科病吃什么食物好？ 妇科病是现代很多女性朋友们头疼的问题，它的出现不仅是危害到女性的健康，并且该病很容易导致家庭的不幸，因此女性朋友们为了自己的健康和幸福，需要趁早的做好措施，避免妇科病的出现。妇科病最怕的5种食物，每天坚持吃，子宫一天比一天好！ 1、阿胶 阿胶自古以来就是滋养女性的上品，补气养血，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，保护子宫，降低妇科病发生概率。每天食用两片阿胶糕，可以为女性补充大量的铁元素，过段时间，气色就会红润起来，让你做自信漂亮的女人。 2、益母草 有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后

孕妇冬至可以去扫墓吗 孕妇冬至日最好别去扫墓。 扫墓需要打扫跪拜，还要放鞭炮、烧香和纸钱，造成了空气和噪音的污染，这些会增加孕妇流产的危险。冬至日，天气比较寒冷，孕妇去扫墓容易着凉受寒，且冬至经常性会伴有下雨的情况，而扫墓的地方一般都在山上，道路比较崎岖，孕妇会比较疲惫且容易因下雨路滑跌倒，伤害到自己和胎儿的健康。 另外，也有传言说，孕妇去扫墓，生下来的孩子能看到不干净的东西。这个不一定是真的，但也说明孕妇是不宜去扫墓的。 所以，孕妇冬至日最好别去扫墓，在家祭拜也是可以的。 孕妇冬至可以去扫墓吗-冬至扫墓的由来 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。 据《周礼春官·神仕》记载：“以冬日至，致天神人鬼。”看来，从周代起就有冬至祭祀活动。 汉代的《四民月令》记载，冬至之日要用黍糕

怀孕之后，很多孕妈都会忍不住摸摸自己慢慢变大的肚子。虽然只是一个简单的动作，但也主要注意一些事情。比如手法，那么孕期摸肚子的正确手法有哪些？一起来看看吧。 说起孕妈妈抚摸肚子，简直是孕妈妈的标志动作哦。从怀孕起，许多孕妈妈都会不自觉地形成抚摸自己肚子的习惯。这是发自内心的母爱，不仅是孕妈妈自己，即便是周围的亲人朋友，看到孕妈妈隆起的肚子，都想摸一摸，下意识地和宝宝交流。但是，孕期摸肚子其实有很多学问，不是你想摸就摸滴。 避开不适合摸肚子的三个“时间段” 一是孕初期。这个很容易理解，许多流产都是发生在孕早期的。孕初期胎宝宝还不稳定，还没有在妈妈的子宫里真正安营扎寨。此时，胎盘和子宫壁之间的连接并不十分稳定，很容易受到外界刺激。孕妈妈如果频繁地抚摸肚子，容易引起宫缩，影响胎宝宝的正常成长发育。为了胎宝宝的健康发育，孕妈妈这一阶段要努力抑

怀孕期间，饮食这块需要特别注意。有些孕妈在家里就喜欢磕点瓜子、南瓜子啥的。根本停不下来。那么孕期吃南瓜子有什么好处？下面就一起来看看吧。 一、促进胎儿发育 南瓜子中锌含量是鸡蛋的7倍，丰富的锌元素能促进胎儿脑部正常发育和性器官发育;南瓜子中丰富的蛋白质和维生素对胎儿发育也有好处。 二、补充营养 南瓜子中锌元素含量是鸡蛋的7倍，还锌量高有助于体内胎儿的身体发育。南瓜子可以提供一半身体所需的镁元素。镁元素有利于宝宝挂个和牙齿的发育，100克南瓜子中含有37毫克钙元素，有利于胎儿骨骼发育。 三、预防胎儿畸形 炒南瓜子中含有丰富的叶酸，叶酸具有防止胎儿神经管发育缺陷，因此孕妇吃南瓜子能预防胎儿先天性畸形。 四、缓解便秘 南瓜子中膳食纤维丰富，能促进肠道作用，改善孕妇孕期的便秘症状。

　　大龄女性孕前孕期检查很重要。 　　随着年龄的增长，除了生育能力下降之外，流产、早产、胎儿畸形及妊娠并发症的发生率明显增加。因此，要想生下健康的宝宝，大龄孕妇必须比年轻孕妇更加精心地呵护自己和胎儿。 　　孕前重咨询 孕中重检查 　　大龄女性如何生个健康宝宝?且看专家支招 　　我们身边，越来越多的女性受工作压力及经济条件的限制而推迟生育。这些大龄女性在怀孕前和怀孕中都会特别紧张，因为和年轻女性相比，她们分娩的危险要大很多，宝宝也较易出现问题。大龄准妈妈怀孕前和怀孕中，要做哪些准备才能生个健康的宝宝? 　　广州市第一人民医院妇产科李莉平博士介绍，女性最佳的受孕年龄一般为24-30岁。处于这一年龄段的妇女精力比较充沛，身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，卵子的质量比较好，有利于优生优育。随着年龄的增长，除了生育能力下降之外，流

处女排卵期会流血吗 处女在排卵期也是会流血的 排卵期出血是由于体内的激素水平变化导致的，跟是否处女是没有多大关系的，所以只要卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降的情况，不管是不是处女都会出现有少量出血的症状的。 排卵期出血的原因 1.中医 中医学认为引起经间期出血的主要原因为阴虚、肝郁、湿热、血瘀、脾虚等导致的冲任二脉在氤氲期受到扰动，血海不固所致。 2.西医 .西医学认为由于卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降，个别的女性因此时较低的雌激素水平不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，从而发生少量突破性出血，但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体分泌雌、孕激素，会很快修复子宫内膜并使子宫内膜朝增生期变化，内膜得以增厚修复而出血停止。 排

宝宝到了开始添加辅食的时候，很多妈妈都是从网上买一些成品辅食给宝宝吃。如果妈妈不是上班族，可以试试自己在家动手为宝宝做一些辅食，其实没有你想象的那么复杂。宝宝辅食制作也不需要什么复杂的工具，今天介绍3款用电饭锅就可以完成的辅食。 1、红薯粥 适合9个月的宝宝 这个大人孩子都可以吃，妈妈做饭的时候只要把红薯切的碎一点就没问题了。 材料： 大米：100克 红薯50克、水适量 制作方法：妈妈将红薯洗净，切碎，和米一起放入锅内。盖上锅盖开启熬粥模式，调到精煮模式。 2、炖菜 适合1岁长牙的宝宝 宝宝小，食材一定切碎一点 这个辅食需要根据宝宝年龄来确定你切肉和蔬菜的大小，如果给9个月的宝宝地记住肉和菜都要切碎，如果给一岁以后的宝宝吃，可以稍微大一点。

星期一 早餐：五谷豆浆一杯，全麦面包两片。 午餐：黑米饭一碗，杏仁拌菠菜。 晚餐：全麦面包两片，一碗西红柿蛋汤。 星期二 早餐：培根三明治，牛奶。 午餐：鸡蛋沙拉三明治，低脂鲜奶。 晚餐：水煮蛋一颗，香蕉一根。 星期三 早餐：脱脂牛奶燕麦粥一杯。 午餐：小份菠菜沙拉，水煮蛋一个，培根一片。 晚餐：咸饼干一盎司、梨子一个。 星期四 早餐：牛奶泡燕麦，苹果一个。 午餐：玉米饭一碗，牛肉丝炒胡萝卜丝。 晚餐：玉米粥一碗，蒜蓉空心菜。 星期五 早餐：馒头，豆浆。 午餐：

如何判断宝宝是否不舒服? 哭声 新生儿虽然不会说话，却会透过哭声来表达自己的情绪，因此，从哭声中可以分辨出宝宝的身体情况。 一般而言，宝宝若是因为肚子饿才哭，通常多是长长地吸一口气后，哭声清脆、婉转而有节奏感; 如果是因为痛苦而发出的哭声，会在从突然开始哭泣至持续哭泣的过程中，出现屏住呼吸等变化; 当宝宝屏住呼吸，发出刺耳的哭声时，有可能是由于腹痛、尿布过紧、过热或突然出现噪音受到惊吓所引起的，此时，妈咪要抱起宝宝安抚; 如果哭声持续30分钟以上，代表宝宝真的很不舒服，有生病的征兆，需立即寻求医生治疗。 大便 随着宝宝健康状态的不同，大便的形状和颜色也会有所不同。 首先，大便的颜色会随着吃过的食物和肠胃运动、胆汁的分泌程度而变化，如果宝宝的大便呈现黑色、灰色

精子的质量和数量检查 生了第一胎并不表示男方的精子数量或者质量就很好，如果二胎一直怀不上的话应该检查一下精子的质量和数量。因为如果精子数量不够或者质量比较差的话，男性就会出现不育的情况，所以对精液进行显微镜检可以查病因，并且对症治疗。 abo以及rh血型检查 这个检查是夫妻双方都需要做的，一般却定了双方的血型就可以推断出宝宝的可能血型，这样能够及时的发现因为母婴血型不合所导致的babo溶血或者是rh溶血症。 染色体检测 这个主要是为了预防疾病的，可以排出一些遗传相关的病症。 HIV/肝炎/肝功能检查等 因为艾滋病和感言都是具有传染性的，所以要及时的检测好预防母婴传播给宝宝。 血常规检查 血常规18项，目的：检查是否

胎心监护仪器多少钱 市面上的胎心监护仪价格差距很大，100-1000的都有。 鱼跃(Yuwell)多普勒胎心仪参考价格：229元。 理邦胎心监测仪参考价格：999元。 捕美胎心仪数参考价格：599元。 comper多普勒胎心仪参考价格：549元。 多普勒胎心仪参考价格：99元。 胎心监护仪什么牌子好 1、海贝贝 海贝贝HI.bebe品牌，是Bistos集团生产，它属于北京天和传奇科技有限公司-HI.bebe，胎心仪十大品牌，韩国最大的产科及新生儿医疗设备厂家之一，亚洲领先胎心监护仪、胎儿监护仪的供应商，专注于研究、发展、制造超声和光学领域的医疗设备的高科技企业。 2、贝缤纷 Baby Fun，中文名贝缤纷，象征着智慧与爱，由佛山市顺德区长兴

想生女儿有什么原因？为什么现在很多家庭都想生女儿？下面来看看有女儿之后有哪些好处？这三个好处可是男孩远远比不上的。 提起现在生儿生女，很多家庭表示女儿会比较受欢迎，而且现在可不像过去那么传统了，家家都希望有个女儿，俗话说得好，女儿既是爸爸上辈子的小情人，又是妈妈的贴心小棉袄，而且重点是，有女儿的家庭，以后结婚的时候虽然舍不得，可从现实出发，确实能减轻不少经济方面的负担。敏敏家就是个女儿，现在女儿已经七岁了，每次带女儿出去的时候，敏敏都觉得自己特有面子，女儿不仅非常有礼貌，而且总是面带微笑问候敏敏的一些朋友，吃饭的时候也特别有规矩，今年上了一年级，在学校人气也是特别旺，身边总围着一群小伙伴，其实女儿之所以会这样，都是敏敏平日里教育的好，而且尤其是在女儿穿衣方面，自己心里特别有数，该知道怎么搭配好看，也难怪会有很多同学喜欢跟敏敏的女儿一起玩。其实，不管是儿子还是女儿都有各自的

肾阳亏虚型 症见：年龄偏大，病史较长，腰瘥腿软，神疲乏力，面色灰暗，小便清长，夜尿频多，长期遗泄频繁，性欲不旺，阴茎举而不坚，性交持续时间短。舌淡或胖，边有齿痕、苔薄白而润，脉沉细。 治法：温肾壮阳，通关利窍。 处方：仙茅15克，仙灵脾15克，熟地15克，枸杞子15克，蛇床子1o克，黄芪15克，菖蒲10克，路路通15克，王不留行子10克，怀牛膝15克，甘草10克。 加减：畏寒甚加附子、肉桂;阳痿加鹿角胶、巴戟天、苁蓉;腰膝酸加杜仲、牛膝。 用法：每日1剂，水煎，分2次服。 常用成方：右归丸、金匮肾气丸。 阴虚火旺型 症见：多见于青年，头晕耳鸣，浑身乏力，手足心热，夜寐不安，腰痉腿痛，或手淫过度，遗泄极频，精液量少质稀，阴茎易举，有的同房久交不泄。舌