韭菜水泡脚 准备适量韭菜，清洗干净，切碎。往洗脚盆中倒入沸水，加入韭菜，待水温下降至适合泡脚时，一边用来泡脚，一边用手部对患处进行按摩搓洗30分钟左右即可。 黄精、食醋泡脚 黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。 脚气最重要的还是预防，做好脚气的预防措施，以免患病后为治疗而烦恼。 盐姜水泡脚 首先把适量生姜，洗净，然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水，放入姜片煮个几分钟，煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步，不仅能治疗脚气，按摩舒缓身心，起到缓解疲劳的作用。 黄豆水泡脚 准备150克黄豆，洗净

　　女性怀孕后，对饮食的需求会有相应的变化，而且孕妇的体重会随着腹中胎儿的成长而逐渐的增加，这是一种正常现象，然而，孕妇体重的增加是有上限的，超过了这个上限，孕妈妈们就要注意了，为了自己及宝宝的健康，该控制体重了。 　　准妈妈小婷怀孕前胃口就不小，总是很难抵挡美食的诱惑。怀孕后，她更是胃口大开，因为有了一个正当理由：为胎宝宝补充营养。所以，她的体重比孕前增加了差不多20公斤。这个“天文数字”让她的医生很担心。 　　的确，怀孕后应该补充足够的营养，以保证胎宝宝正常的生长发育。但是，营养补充并不是越多越好，反而是过犹不及。因为孕期超重会同时危害母婴健康。下面，豆豆妈将为我们详细介绍孕期科学控制体重的方法。 　　一、孕期超重的八大危害 　　1、对孕妈咪的5大危害 　　1).毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。 　

　　怀胎十月，胎儿每月的发育重点都不同，本篇资讯，我们就详细的来看看，从怀孕1月到怀孕第10个月，每月胎儿的发育状况。 　　怀胎十个月，胎儿发育详细日程表： 　　第一月 　　每月如期而至的月经不再出现，由于体内激素分娩的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐的“孕吐”症状。此时的胎儿长约3厘米，重约1克。 　　第二月 　　孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。这时，大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。胎儿已经踢脚、握拳、转头、眯眼和大蹙眉。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约7厘米，重约28克。 胎儿每月发育的详细日程表 　　第三月 　　孕早期的“孕吐”现象会逐渐消失。胎儿的头发、眼睫毛、指甲、开始生长，声带及味蕾也已长成。胎儿这时长约18厘米，重约113克。 　　第四月 　　孕妇的

海参可以天天吃吗 可以天天吃，但要注意食用量。 海参的口感鲜美，营养价值高，比如含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、多种维生素、胆固醇、烟酸、钙、铁、钠等营养成分，一般正常体质的人是可以天天食用的，这样可补充人体所需营养，并提高免疫力。 提醒：虽然海参可天天食用，但要注意食用量，过量则不行。 海参每天吃多少合适 一天一个即可。 任何食物都不宜过量食用，海参也是一样，它虽然具有很高的营养价值，也没有严格的食用量规定，但是如果大量食用海参则容易引起上火、消化不良等不适情况。所以，一般建议成人一天吃一个中等大小的海参就行了。 海参吃多了的副作用 上火 海参性质温补，如果大量食用可能会导致体内热气聚集，从而可能会引起流鼻血、咽喉肿痛、口感舌燥等上火症

产后可以泡温泉吗 可以泡温泉。 顺产一个月左右产妇的身体基本恢复正常，如果要去泡温泉，要注意要做复查检查无异常后，才可以泡温泉。 剖腹产手术之后两个月左右，身体和生殖器官的功能会恢复正常，大概需要一百天以后，才可以去泡温泉。 产后适合什么运动 可以做简单的收腹运动，平躺在床上，然后反复深呼吸收腹，可以促进身体里面的血液循环，帮助腹部恢复。 当然瑜伽也可以帮助产后的女性恢复。 产后注意事项 产后妈妈切忌大吃大喝，除了比平时多吃动物性蛋白以外，蔬菜、水果的摄取也不可缺少。同时也要避免吃寒凉、辛辣等刺激性食物。 注意休息，不可过度劳累，保证充足的睡眠。放松心情，不要被其他事影响到心情。

呼吸困难 肺栓塞起病突然，此时孕妇会出现不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难、胸痛、咳嗽等症，有的甚至会晕厥、咯血。 心动过速 孕妇肺栓塞发病时，还会出现心动过速的症状，有的还会出现肺部湿啰音、胸膜摩擦音、喘息音及肺实变的体征。大的动脉栓塞还有可能出现急性右心衰竭的症状，甚至突然死亡。 孕妇肺栓塞应急措施 当孕妇出现肺栓塞症状时，应立即卧床休息，并且取仰卧位，这样可使静脉回流不受障碍。 另外，如果血栓来自下肢，最好在下肢处放枕头或被子使之抬高，并且减少活动，等待救护车的到来。 有条件的可快速给予孕妇吸氧，一般给予持续鼻导管吸氧。假如缺氧明显，并且伴有低碳酸血症者则用面罩给氧，必要时用人工呼吸机或高频通气。 孕期如何预防肺栓塞

总有些情绪是人们不期而遇的，总有些感动是叫人难以释怀。 川流不息的东四老街上，车来人往，街道上有好多很好的老街坊，很有人情味的一条老街。宽阔的街道像一条条输送带，把人们送向四面八方。袅袅秋风扑面而来，是那么的轻柔，不像夏天那样带着燥热，也不似冬天那样寒彻。 这对坐落在这条老街的当代医院来说是个平常不能在平常的门诊接诊日，与周遭的繁华和喧嚣相映衬的是她的婉约和典雅。院内来自全国各地的患者打破了医院静谧，他们三三两两一群围着一间紧闭的诊室。这里，80多岁高龄的黄汉源教授正在接门诊。你是否很难想象80多岁的老人如何还能活跃在临床一线? 黄汉源北京协和医院　主任医师这不是狂傲是一种强大的自信 黄汉源坐诊北京当代医院说：“这么多年的经验告诉我不会错，如果这不是癌，我就再不做手术了!”诊室内的氛围此刻稍显凝重，只见黄汉源教授指着一个报

小王子已经出生三个月，家里凑成一个好字。今天来和姐妹们分享一下怀男孩的经验和症状，供姐妹们参考！ 备孕男孩经验： 多吃碱性食物 很多生了男孩的宝妈传授的经验，女方多吃碱性食物，把身体调理成碱性利于Y精子生存，生男孩的几率大。 我花了半年时间备孕调理身体，每天都要吃很多新鲜的蔬菜水果。尤其是葡萄、香蕉。保证每天一小碗葡萄，两根香蕉。很少吃肉，经常吃素，一个星期能吃上一两次肉。 坚持运动 不论是备孕男孩还是备孕女孩，我们女方都要坚持运动。运动能促进内分泌，帮助怀孕。我每天都要去公园跑步，在排卵期间跳绳。 老公要多吃肉 这个和我们相反，男人要多吃肉会促进精子活力。每周都要去超市买两斤牛肉回来给老公吃。据说吃牛肉，能增强Y精子的活力和质量。 夏天更容易生男孩

病毒性感冒是风寒还是风热 病毒性感冒即可以是风热感冒，也可以是风寒感冒。 风热还是风寒感冒是根据患者的症状，通过中医的辨证得出的结论，这并不是西医说法。因为病毒性感冒出现以后，如果患者是在夏季出现的感冒，而且是发热比较重，恶寒比较轻，鼻塞流涕，鼻涕是黄色的，痰也是黄色的，那么这种情况，就属于中医说的风热感冒。 而如果是春秋季节或者冬季出现的感冒，或者出现发热比较轻，恶寒比较重，而且鼻塞流涕的鼻涕是比较清、痰也是白色的，那么这些感冒，就属于风寒感冒。 病毒性感冒吃什么药 病毒性感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，用药与类型有关，具体如下： 1、普通感冒：通常是病毒和细菌感染引起，也可由单纯病毒性感染引起，伴随症状比较简单，且无季节性、流行性，通过家庭常备药物对症处理即可; 2、流行性感冒：是

剖腹产后可以使用镇痛泵吗？使用了会有害吗？大家都知道，我们现在的生育方式有两种，一个是顺产，一个是剖腹产。顺产一般是对于一些宝宝发育和妈妈的身体素质都比较好的，而剖腹产一般是一些大龄的产妇，或者是宝宝在肚子中的情况不是特别好的妈妈会选用的方式。 当然还有一些妈妈，会觉得顺产会特别痛，而剖腹产的时候只是需要拉一个刀口打着麻醉，也没有感觉，所以会选择剖腹产。但是其实在剖腹产过后，过了麻醉那段时间才是痛苦的开始，刀口真的是一种撕心裂肺的疼痛，我相信有过剖腹产经历的妈妈们应该都会了解。 对于产妇剖腹产后疼痛难忍，产科医生也会给出一些办法，比如说，镇痛泵。但是现在有很多人说镇痛泵不是特别建议使用的东西，因为可能是用了镇痛泵后会有一些不良的反应，比如头晕，恶心。还有人说使用镇痛泵会对妈妈的母乳产生一些影响，所以有许多的妈妈宁愿忍受着巨大的疼痛也不去使用这

一般喂夜奶方法 1、以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 2、使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 3、宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 4、开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 5、将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾(此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上)然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。 待在床上喂夜奶方法 1、先垫上枕头，作为靠垫。 2、在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。 3、将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈

受精卵就像一颗小小的种子，要经历漫长、复杂又奇妙的旅程，才能成长为一个健康的宝宝，如果种子本身就不够健康，或者生长条件不合适，很可能在孕早期就停止生长了，临床上称之为“胚胎停育”。引起胚胎停育的常见原因有以下这些： 1 胚胎染色体异常 胚胎本身发生了严重的染色异常，很可能就会自然停止发育，这是胎停最常见的原因。 2 内分泌失调 如果妈妈自身不能分泌适量的激素，无法满足胚胎发育的需要，比如黄体功能不全、在胎盘形成之前不能分泌足够的黄体酮，或者患有甲亢、甲减、糖尿病，都可能导致胎停。 3 免疫因素 孕妈妈患有某些自身免疫性疾病，如红斑狼疮，或是有生殖免疫方面的异常，如抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体等，可能导致胎停。 4 子宫内环境异常

　　锌是微量元素中的一种，是宝宝成长过程中不可缺乏的，在宝宝的饮食中，妈妈们应该注意让宝宝多吃一些含锌元素多的食物，那么补锌元素的食物有那些呢?请看本文为大家一一列举出来的。 　　1.水果：苹果的含锌量为最高。 　　2.动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30-40%，而植物性食物吸收率一般只有10-20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。 妈妈必看：补锌元素的食物有那些 　　3.糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。 　　4.含锌高的食物：牡蛎、动物肝脏、花生、黄鱼、蛋、奶、肉(瘦牛肉、瘦猪肉)花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后，才可以吸收利用(象蒸玉米面馒头、蒸

　　“好声音”结束至今，围绕吉克隽逸的签约谜团一再被网友热议。6日，吉克隽逸宣布正式签约环球唱片及天浩盛世娱乐集团，开启全新音乐之旅。现场吉克隽逸献唱新歌《彩色的黑》惊艳全场。 当天亮相的吉克隽逸一件性感抹胸上衣，下着亮蓝色紧身裤，性感、火辣的身材，不禁让人联想到“芭比”。更有不少网友称吉克隽逸为“黑芭比”! 　　在当天的签约仪式上，袁惟仁、Fingazz、姚谦三大音乐人共同现身，集体为吉克隽逸护航，台湾娱乐天王吴宗宪特意送上红色战袍，愿意助阵吉克隽逸在音乐之路上携手共进。 　　虽然大牌云集，但身为导师的刘欢却并未现身捧场，吉克隽逸解释说：“老师还有别的事，今天来不了。”在采访中，吉克隽逸深情致谢导师刘欢，并感谢“好声音”平台让自己走出来。 　　对于外界所关注的

孕妇补铁会拉黑色大便吗 孕妇补铁会拉黑色大便。 孕妇服用补铁剂补铁，大便的颜色是会变黑的。这是因为补铁药物没有被身体充分吸收残留所致。一般停药后，大便的颜色就会逐渐恢复正常。 孕妇补铁会拉黑色大便吗-孕妇补铁的其他副作用 1、肠胃不适 准妈妈服用铁剂补铁可能会导致肠胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。建议准妈妈服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。或者也可以把一天的剂量分多次服用。服用铁剂的时间应在饭后。 2、牙齿变黑 服用补铁剂后，准妈妈可能会出现牙齿变黑的情况。建议在服药后用清水漱口，减少药物在牙齿附着和口腔内滞留的时间。 3、便秘 孕妇补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，通常还容易引起便秘。准妈妈可以通过喝蜂蜜水、多吃些

坐月子第2天月子饮食 新妈妈的肠胃功能在初步的调整当中，饮食还是以清淡、软烂为主哦。今天新妈妈会感觉恶露增多，顺产妈妈可以吃些活血补虚、促进恶露排出的食物。 剖宫产的妈妈今天仍然以半流质食物为主哦，避免食用引起胀气的食物，如牛奶、豆浆、淀粉类等。 由于妈妈要在餐后3天左右才会分泌乳汁，所以此时不可以喝催乳汤哦，如果开奶之前喝催乳汤，会使乳房中的奶水淤积而无法泌出，容易造成乳腺堵塞，不利于开奶，而且会给新妈妈带来疼痛呢。 顺产妈妈第2天食谱 餐次 食谱 早餐7:30 鸡蛋红枣莲子粥+酒酿鸡蛋

孕妇上火能吃芒果吗 孕妇上火最好不要吃芒果。 孕妇上火体内燥热，应该吃养血清热凉补的食品，比如苦味食物、寒凉水果、菊花茶等，而芒果性属热，带湿毒，可能会加重上火的症状，因此孕妇上火的时候最好不要吃。 而且芒果中含有一些容易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”出现皮肤瘙痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。 芒果中还含有较高的糖分，吃多了会导致高血糖，有糖尿病的孕妇不应该吃。 孕妇能吃芒果吗 孕妇上火时不适合吃芒果，那么，健康的孕妇能吃芒果吗? 孕妇是能吃芒果的。 原因： 1、芒果中含有丰富的维生素A，可以保护孕妇的视力，并且增强抵抗力。 2、芒果果肉多汁，有解渴生津的作用。孕早期的孕妇可以吃了可以减少呕吐、食欲不振的现

备孕期间注意事项有哪些：一定要做孕前检查 要做孕前检查!要做孕前检查!要做孕前检查!重要的事情要说三遍!这个是非常重要的哦!往往很多人怀孕之后胎儿畸形，或者是其他的妊娠问题，都和孕妇的身体疾病相关，而孕前检查可以最大限度的避免这些问题。另外做孕前检查也不是准妈妈一个人的事，准爸爸也需要同往，你也需要检查生殖器官，看看是否存在不孕的问题。 备孕期间注意事项有哪些：经期不同房 虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。 备孕期间注意事项有哪些：衣着注意 女性少穿紧身衣： 英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大

前天在空间里翻看说说的时候，堂妹一篇日志看的让人无比心酸，以下是日志原文： 从宝贝离开我到现在一年了，之前是懵懵懂懂只是哭着找妈妈，到现在知道我上班赚钱去了。前天回家了2天，儿子在家玩一会儿就喊:妈妈，一会看不见就很伤心。早上4点离开家时候，宝贝还在睡梦中，这会儿到了郑州，打电话回去，奶奶说，儿子起来后哭着找妈妈，奶奶说:妈妈赚钱去了。宝贝问:妈妈赚钱干什么?奶奶说:赚钱回来好过年给你买好多好吃的好玩的。宝贝说:我不要好多好吃的好玩的，我只要妈妈…听到这里，被戳中泪点，就听不下去了，我不要别的，我只要妈妈陪在身边，这个小小的愿望不算奢侈，但是对于在外打工的我们，对于留守在家的他，多么难得多么稀少的陪伴，都是奢侈品，都是可望而不可求得理想生活… 哭着写到这里，真的觉得好心酸，2岁的幼儿时光，就在思念妈妈哭着找妈妈的过程中过去了，新的一年，还是这样

据调查，婚后99.7%的女性朋友都会出现阴道松弛的情况，女性朋友要了解缩阴，首先应搞明白为什么缩阴?如何缩阴?今天我们就为女人指引紧致成功之路，许多人都在关注缩阴一些知识，究竟什么样的知识会对女性更有帮助呢，其实，我也是在不断的了解更多的缩阴知识，想要告诉你们，让你们知道我是怎么康复的，看完文章就等于正在向紧致缩阴之路前进。   女性缩阴产品有用吗？ 露卡菲娅专家全面解析造成阴道松弛的原因： 国际女性生殖医学研究中心通过解剖学、细胞学研究发现，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。     1、年龄：40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的