对于怀孕早期的准妈妈来说，大多食欲不好，但这段时期又是胎儿发育的关键期，所以还是要特别加强营养，本文就告诉准妈妈们，怀孕早期的一些饮食注意事项，希望准妈妈们能牢记，并遵守。 　　孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关;钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关;缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产;母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。 　　所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢? 　　妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在晨起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱，保持体内环境平衡。 　　饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水

从年龄上来说 随着国民教育水平的日渐提高，婚孕年龄也随之推迟。以前时代的妈妈可能25岁已经生了二胎甚至三胎，现在的人，却往往25岁还未婚。 医学专家提醒，怀孕不要错过最佳的生育年龄。女性的最佳生育年龄是在25岁左右，这一时期的女性身体发育完全成熟、卵子质量高，受孕几率高。怀胎生育过程中引起并发症的概率低，分娩危险小，且胎儿生长发育情况较好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。 最好不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，卵子质量不断下降，你想要宝宝，宝宝却不一定想要你。而且过晚怀孕，胚胎畸形的几率会越来越高。 从时间上来说 专家表示，一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。有研究表明在下午5点到7点之间，男性精液数量特别集中，而且快速运动的比例比较大，也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量

随着宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，爸妈们要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划! 辅食添加具有两方面的作用：一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。 一、婴儿辅食添加时间 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。妈妈们注意观察宝宝，当达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了： 1、体重已达到出生时的2倍； 2、吃完约250mL奶后不到4小时又饿了； 3、宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶； 4、会用手往嘴里抓东西吃了，

宝宝老是打嗝怎么办？为什么宝宝总是打嗝？宝宝总是打嗝是因为什么造成的？我家宝宝今天开始总是打嗝，“昨天就跟你讲了不要把孩子带到外面喂奶，喝了冷风了肚子着凉啦!”老妈噼里啪啦给我好一顿数落。 经常有宝妈问为啥有的宝宝总是喜欢打嗝?是吃的奶粉有问题?哺乳期妈妈吃了什么胀气的食物还是什么其他的?其实不尽然，导致宝宝打嗝的主要原因是下面这两方面。 1，吃奶或哺乳时间太长 有时候我们给宝宝喂奶，总觉得宝宝吃得越多越好。其实很多时候人家早就吃饱了，他可能整含着奶瓶在玩或者迷迷糊糊准备睡觉呢。如果喂奶时间过长，很容易出现宝宝打嗝。 2，小肚肚着凉 穿多了怕他热，穿少了又怕他着凉，护理婴幼儿其实大部分时候都是靠我们自己猜。所以，一旦护理不周，宝宝小肚肚着凉就是常事了。肚子着凉很容易出现的症状就是宝宝打嗝，另外，如果哺乳期妈妈服用了过多含量的

　　生男生女是一个永恒的话题，很多人都知道生男生女是没有办法控制的，但是可以通过其他方式来提高生男生女的几率，据研究表明，性格乐观的女性比较容易生男孩。 　　研究者发现，妇女们越是觉得自己会长寿，她们第一胎生男孩的几率就越大。 　　研究结果表明至少在一些地区，人们对将来前景的看法正在影响该地区人口的性别比率。 　　研究者们以前发现，身体健康和生活无忧且吃大量食物的妇女通常都会生男孩，而贫穷的妇女则通常生女孩。 　　发表在《BiologyLetter》上的这份最新的研究显示，在格洛斯特郡的609位母亲接受了问卷调查。其中一条问题是“她们预计自己会活多久”。 　　来自中下阶层和有工作背景的一些妇女认为自己只会活到40岁，而其他一些妇女相信自己将可以活到130岁。 　　专家认为，预计长寿的年龄与妇女第一胎的性别之间的联系可归结为是人类基因的一种“自

很多宝妈反映，孩子特别能吃，但还是瘦、个子小，头发黄，这是怎么回事？其实，这类孩子多是典型的胃强脾弱，孩子光吃不长肉可能是脾虚！5个推拿小方学起来。 1、补脾经100次 2、清胃经50次 3、摩腹 4、左右腿足三里各揉1分钟 5、捏脊 ◆ ◆ ◆ END ◆ ◆ ◆

益生碱是什么 益生碱是一种调节人体酸碱性的保健品。 由于环境，食品和人们不好的休息习惯的缘故，有6亿人群处于酸性体质状态。而酸性体质对人体的危害非常大，同时也影响着某些几率，益生碱能帮助国人平衡饮食调理人体酸碱平衡，帮助人体快速调理为碱性体质的高碱值营养补充食品，又便于携带、服用。所以说，益生碱是一种调节人体酸碱性的保健品。 益生碱的品牌 益生碱是广州益生谷生物科技有限公司旗下品牌，是一款用于人体快速调理体质的高碱营养补充食品，以药食同源的科学思维，采用美国美澳分子植物研究院、北京国民东方医学院生物医药技术研发中心和华农有机绿色营养品研发中心的相关科研成果。更选用高碱值天然植物，根据专家独家配方比例调配，经过大型专业机器的纯化、萃取，压制成聚合果糖片加工制成，致力于满足人们日常生活照调理亚健康状态的需求。

宝宝黄昏闹是怎么回事？面对一个黄昏闹的宝宝该怎么办呢？家里有个“黄昏闹”的宝宝是一种什么样的体验？下面来看看宝宝黄昏闹怎么哄？ 每天黄昏时分（通常为晚上5-8时），宝宝出现难以安抚的持续性哭闹、踢腿、频繁排气、全身亢奋等状况，等过了这段时间，又表现得很正常，同样的状况每天上演，一直等到宝宝4个月大左右才结束，大人心疼却又束手无策。 宝宝“黄昏闹”，可能是因为肠绞痛 肠绞痛是导致宝宝出现“黄昏闹”的主要原因。此病症大多因为宝宝消化不良或哭闹时吞下过多空气导致胀气而成的。 宝宝肠绞痛时，会突然尖叫或声嘶力竭的大哭，有些婴儿会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象；同时腹部往往有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会伸直或弯曲。 一般情况下，宝宝的这种哭闹现象会持续数十分钟或几小时，各种摇、抱、哄都没有效果，直到TA筋疲力竭方才罢休，偶

磨牙：从大脑到肠道都可能引起 在口腔医学里，磨牙被称为磨牙症，这样的人群在睡梦中会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。 可是磨牙为什么发生呢?这说起来就复杂了，可能上至大脑，下至肠道，都和它有关。 从大脑的角度来说，压力就是最常见的磨牙诱因。特别是成人发生磨牙症，心理、精神因素对神经系统的影响一直被认为是导致其发生的主要原因。多因素分析研究显示，生活压力过大是磨牙症的显著危险因素。因此，有较多心理问题，容易发生抑郁、应激障碍的人，更有可能成为磨牙症患者。 从口腔本身来考虑，有先天的咬合畸形的人更容易出现磨牙。有些人天生牙列不齐，还有的人其实根本就是牙合错位而不自知，不过在睡梦中，这些异常的牙齿排列状况也会导致磨牙症的发生。 此外，内分泌、营养不良、消化系统疾病也都可能导致磨牙症的发生，甚至睡前

怀孕两个月注意事项：不宜养宠物 这时应注意不要养猫、狗等宠物，因为猫身上携带着弓形虫病菌，孕妇如果感染了弓形虫，不仅会影响胎儿的正常发育，还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种;慢性局灶性副粘液病毒，如果进入人体的血液循环后会侵害骨细胞，导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎。 怀孕两个月注意事项：不宜劳累 此时期非常容易流产，不应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。在特别疲劳时不要洗澡，要及早卧床休息。洗浴时，注意水温不要过高，也不要时间太长。因这易使你疲倦、头晕、受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，可能引起流产。 怀孕两个月注意事项：不宜性生活 怀孕开始的前三个月称为孕早期，胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期

宫寒可以吃花生吗 可以吃 花生属于温性食物，具有补血益气的功效，所以宫寒的人是可以吃花生的，每天吃一点花生还能起到缓解宫寒的作用哦。另外核桃和红枣也有调理宫寒的疗效，不过一定要坚持吃;而且还要少吃生冷虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 宫寒吃生花生还是熟花生 宫寒吃生的还是熟的花生都是可以的。 吃花生的好处还是很多的，但对于宫寒患者来说生的和熟的差别不大，都是可以吃的。花生具有益气养血、调理肠胃的功效，平常多吃点对身体是有很大的好处的。只是一天不可以超过一小把，一旦吃多，会造成胃肠的负担，不但不能调理胃肠，还会引发一系列的胃肠疾病。 花生的营养价值有哪些 花生中含有 25%~35% 的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白，水溶性蛋白又称为乳清蛋白，占花生蛋白的

　　1、看奶粉包装物上的产品说明 　　无论是罐装奶粉或袋装奶粉，其包装上都会就其配方、性能、适用对象、食用方法等做必要的文字说明，消费者通过浏览食品说明，可以判断该产品是否符合自己的购买要求，从而避免所购非所求的尴尬。 　　2、查奶粉的制造日期和保质期限 　　一般罐装奶粉的制造日期和保存期限分别标示在罐体或罐底上，袋装奶粉的制造日期和保存期限分别标示在袋的侧面或封口处，消费者通过查对制造日期和保存期限可以判断该产品是否在安全食用期内，从而避免购进过期变质产品。 　　3、挤压一下奶粉的包装看是否漏气 　　无论是罐装奶粉或袋装奶粉，生产厂家为延长奶粉保质期，通常都会在包装物内充填一定量的氮气。由于包装材料的差别，罐装奶粉密封性能较好，氮气不易外泄，能有效遏制各种细菌生长，而袋装奶粉阻气性能较差。在选购袋装奶粉时双手挤压一下，如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题，遇

糖筛检查一定要做吗？什么是糖筛检查？这项产检让孕妈受罪，胎宝委屈，但是却很重要，所以，孕妈妈一定要记得做！ 现代医学已经发展到一个比较高的水平，古时候非常凶险的各种疾病在现代很多都已经解决，而新生儿的成活率也大有提高。如今为了保证孩子的健康，孕妈在怀孕期间是要进行很多次产检的。 产检能帮助孕妈及时确认胎宝宝的状态，好判断宝宝有没有需要治疗的地方，甚至判断宝宝有没有先天性的缺陷、到底能不能健康降生，而且还能判断孕妈的身体状况，使医生能提出针对建议。 产检的种类很多，平均一个月至少会有一次，到了怀孕晚期会更是频繁。 大多数的产检项目对孕妈来说最多是会感到比较劳累，但也有的产检会让孕妈感到身体不适。 妊娠期糖尿病筛查，简称“糖筛”。 这项产检让孕妈受罪，胎宝委屈，但很重要哦，孕妈要记得做！ 在

妊娠痒疹会留疤吗 只要不老是用手抓、没有出现破损多不会留疤。 孕妇在孕期会有很多不适的症状，特别是妊娠痒疹，这种一旦痒起来就十分的难受，而且还会长很多红点;这些红点点如果被抓破了有可能是会留疤的，只要忍住不抓，多注意清洗和治疗，是不会留疤的，所以不用担心。 妊娠痒疹该怎么办 1、去医院检查确诊病因。如果有宝妈皮肤起疙瘩且伴有严重瘙痒，首先要去医院验血排除下胆汁淤积症，胆汁淤积症比较严重，会危害宝宝的健康，比较明显的症状是眼白和皮肤会发黄，尿液也会呈黄褐色，但这个症状不是百分百的，保险起见还是检查下比较好。 2、如果是内分泌问题，多用淡盐水、炉甘石洗液、醋、酒精之类擦拭患处的就能治好。 3、可以去除体内湿气。每天喝红豆汤金银花去火，喝红豆汤除湿。 4、不能用热水洗澡、不能吃辣，尽量不抓。

gbs检查疼不疼 不疼。 gbs检查是从孕妇阴道和肛门处取分泌物，这是很简单的一个操作，对身体无任何创伤，所以是不会疼痛的。不过因为取分泌物的地方比较特殊，很多孕妈妈会感觉很尴尬。 gbs检查怎么做 具体做法： 1、对每位患者均需准备两根采集拭子(一根采集阴道标本，一根采集直肠标本)。 2、阴道拭子采集：小心将拭子插入阴道约1/3深处，轻轻转动拭子，在黏膜壁上蘸取分泌物。 3、直肠拭子采集：将拭子插入肛门超过括约肌2-3cm处，轻轻转动拭子，采集肛门隐窝处标本。 4、采集标本后，将拭子插回原试管内并拧紧塞子使其密封，尽快送往实验室。这之后孕妇只要等检查结果就行了。 gbs检查有必要做吗 有必要。 B族链球菌是阴道和肠道正常定植

　　锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的10种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色。 　　1. 打电话 　　目的：发展宝宝手指的力量，手的精细动作以及手眼协调能力。 　　玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈妈先示范按电话号码，让宝宝也来按电话号码，妈妈模仿电话铃声，之后妈妈与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。 　　准备：玩具电话两部 　　2. 装豆子 　　目的：发展小手肌肉的灵活性，以及宝宝解决问题的能力。 　　方法：家长演示放豆的过程，突出两指捏豆的动作，豆子放入瓶中后摇一摇，使之发出声响引起宝宝的兴趣。家长再引导宝宝如何从瓶中取到小豆，先由宝宝自己进行探索，宝宝不能解决时，家长再示范将豆子从瓶子中倒出。家长与宝宝一同游戏，玩后与宝宝一起将玩具收起来。 　　准备：花生豆、矿泉水瓶。 　　3. 我会舀东西了 　　目

一般措施 立即吸氧、输液、输血，补充血容量，纠正休克。未输血前，以补充平衡液为主。 刺激宫缩 按摩子宫、刺激宫缩，挤出宫腔内血块，催产素或麦角可经腹在宫体上注射，也可肌注催产素，也可用乙醚擦阴道可促进宫缩。 压迫止血 可一手经腹一手在阴道内采取双手压迫子宫前、后壁止血，或压迫腹主动脉止血。必要时宫腔内填塞纱布条止血。 手术治疗 经上述处理出血仍不止，应考虑手术治疗。可实行经阴道用肠线结扎子宫动脉上行支，如无效，迅速开腹扎子宫动脉上行支，如见到子宫收缩，则产生效果。以上所有方法均无效时，子宫次全切除是止血的最后手段。最后注意抗生素防治感染。

老了以后儿女不孝顺，你会把财产留给他们吗？老人回答得太直接。天下父母对孩子的心都是一样的，可是孩子对父母的心却是难测的。 一个非常现实的问题就是：即便是现在做父母的对孩子再好，都无法保证孩子在自己老了以后能够孝顺。 我曾见过一位老人，退休以后和很多其他老人一样不辞辛苦，又为儿女带孩子。不过老人的身体并不好，有人就问他：你这样为儿女卖命，等到再老一点，自己不能干了，只能被儿女伺候了，如果这时候发现儿女不孝顺，你会怎么办?你会吧自己的财产留给他们吗?老人回答得很直接。 “如果发现他们不孝顺，财产不会留给他们” 这位老人说：我现在退休了，没有找一个地方安静的享福，那是因为我觉得和儿子是一家人，一家人就要互相帮助，困难的时候互相拉一把。我觉得自己身体还行，也觉得是在尽自己的一份责任，是长辈对晚辈的关爱。 最重要的是，我

生蚝刺身 材料：生蚝、芥辣、生抽。 做法： 1、将生蚝的肉翘起，用生粉水反复冲洗，洗净后用放入加了盐水的沸水中焯过; 2、迅速放入冰块和凉开水中浸泡，时间约10分钟; 3、用芥辣和生抽调汁，10分钟后把生蚝从冰桶中拿出摆盘即可食用。 炭烧生蚝 材料：生蚝、朝天椒、香葱、盐、蒜茸、柠檬汁。 做法： 1、鲜活生蚝洗净表面泥沙，用较厚的刀背从蚝壳前端小心翘开，去掉没有蚝肉的一半蚝壳，将另一半带有蚝壳的蚝肉用清水冲洗干净，沥干水分。 2、将朝天椒和香葱洗净切碎，再调入盐、蒜茸、柠檬汁混合均匀，制成调味汁。 3、把生蚝带壳直接放在烧烤架上烤制，随温度的变化，生蚝会逐渐渗出鲜汁。 4、蚝肉表面的汤汁渐干时，将调味汁淋入，继续烧烤约2分钟。后

　　有的爸爸妈妈喜欢男孩，有的爸爸妈妈喜欢女孩，可是生男生女是由谁决定的呢？生男生女有哪些秘诀呢？生男的秘诀是什么？生女的秘诀又有哪些？ 　　生男生女注意房事细节 　　生男秘诀 　　同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。 　　阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。 　　同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。 　　此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常