叶酸有好处也是有坏处的，孕妈妈一定要谨遵医嘱，孕期的前三个月是需要服用叶酸，帮助腹中的胎儿健康成长。 大家都知道备孕和孕期里，孕妈是需要补充叶酸的。如果怀孕前期叶酸缺乏，容易引起胎儿畸形；怀孕中，后期叶酸缺乏，孕妈和胎儿宝宝，都会相应的受到影响。既然服用叶酸有这么多好处，是不是表示吃得越多 对孕妇就越好了。 其实，这样的想法完全是错误的，叶酸虽然有以下的5大作用，但是若是长期服用，或者服用过量，也会产生很大的副作用的。下面我们就一起来学习下叶酸是什么？长期服用叶酸的副作用是什么？ 一、叶酸是什么 叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为

“妈妈，我腿疼。”经常有上幼儿园的孩子和妈妈喊腿痛，而且几乎都是在傍晚或者晚上的时间。但到了第二天白天又继续蹦蹦跳跳。有的妈妈以为是缺钙引起的，给孩子吃钙片，但是依然不见好。 其实，这样的情况，他可能不是在撒娇，不是在耍赖，也不是缺钙，极有可能他正在经历生长痛... 但因为妈妈们对“生长痛”的不了解，就把孩子推向了补钙的万能大坑里去了。 所以，今天小岛好好和各位妈妈们说一说“生长痛”，让妈妈们了解一下“生长痛”究竟是怎样一种痛。 儿童生长发育时期会有一种特殊的生理现象、常常是在夜晚睡觉时，孩子感到腿痛、身体不适而啼哭，这种现象多被称为“生长痛”。 生长痛多见于3-12岁正处于生长发育阶段的儿童。 生长痛的主要特征 如果家里的宝宝出经常会喊腿疼，而爸爸妈妈们又找不出确切的原因，可以根据这些

我们都知道胎教的重要性，也了解胎教的方式有很多种，其中就包括环境胎教，但有个别未准爸妈对环境胎教是知之甚少，那么，什么是环境胎教呢？进行环境胎教要注意些什么？ 环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。 胎儿生长发育和孕妇妊娠期间内外环境密切相关 人类从受精卵-胚胎-胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。 尤其在早孕12 周以内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，特别是孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。 在胎儿的塑造成型期，孕妇要努力创造良好的妊娠环境

孕妇多吃豌豆对宝宝有什么好处 适量吃有助于胎儿发育。 豌豆的营养非常丰富，尤其是其含有的优质蛋白，可帮助提高孕妇及胎儿的抗病能力和康复能力。另外，其富含的钙、铁、锌等矿物质，有助于胎儿的生长发育。 孕妇吃多了豌豆会怎样 孕妇适量吃豌豆对胎儿有益，但若是食用过量则会引起自身很多不适，而孕妇不适胎儿也会不舒服。 1、腹胀 豌豆含有很多的植物蛋白，比较难消化，再者豌豆也是豆类的一种，属于产气食物，孕妇吃多了容易引起腹胀、打嗝、消化不良。 2、发胖 豌豆虽然是一种蔬菜，但它的能量含量很高，每100克含能量313大卡，比很多主食都高，而这种高能量食物吃多了就容易发胖。 3、拉肚子 豌豆本身的粗纤维含量比较高，少量食用能促进肠胃蠕动，帮助排便。但一次性吃太多或者本

　　炎热烦躁的夏季，可把正处于辅食添加的妈妈们给愁坏了，该怎么给宝宝添加辅食，炎热的天气连大人都没有胃口，可况小宝宝呢?这时候小编建议您不妨给宝宝做几道简单、营养美味的水果辅食，让宝宝欢度盛夏，吃的开心吧! 　　夏日宝宝水果辅食食谱 　　1、猕猴桃泥 　　原料：新鲜猕猴桃果一只。 　　制作方法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。 　　营养提示：猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝宝就会喜欢了。 　　2、木瓜泥 　　原料：新鲜木瓜半只。 　　制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去

经常会看到有朋友来问，今年30了、今年35了、今年40了，备孕得注意什么呀?得怎么补呢?好像大家在备孕的时候对于年龄非常在意。 当然，我们都知道年龄是女性生育能力的大敌，但是，我们要明白，并不是所有人年龄都是备孕的绊脚石。有很多朋友30岁的年纪因为身体素质好比年轻的女性生育能力还要好。 那么，对于30岁以后备孕的朋友，该怎么衡量自己的生育能力，又该怎么备孕呢? 首先，要做好孕前检查，我们通常都建议备孕前做好孕前检查，但是对于30岁以后备孕的朋友则是强烈建议。首先检查下卵巢情况，确定下卵巢卵子的情况，这是年龄可能会对生育力影响最大的一方面问题。 另外，比年纪小的朋友更要注意好的生活作息习惯，别熬夜，尽量保证每天充分的休息好;戒烟戒酒，饮食尽量均衡健康。保持好的运动习惯等等，对于怀孕来说都

　　宝宝得了麻疹怎么办？为什么宝宝会的麻疹呢？其实，3～4个月以下宝宝由于母体抗体的免疫作用不易得麻疹。但随着母体的抗体逐渐消失，6～8个月的小儿就很容易被传染上麻诊。麻疹的主要症状及应对方法如下。 　　1.流行特点 　　麻疹是由麻疹病毒引起的呼吸道传染病。麻疹病毒存在于病人的口鼻及眼的分泌物中，主要经飞沫传染。病毒离开人体后，生存力不强，在流通的空气中或日光下经半小时即被杀死。 　　自应用麻疹疫苗以来，麻疹的发病有向较大年龄推移的现象。麻疹一年四季都可发生，但以冬春季多见。 　　2.症状 　　(1)病初3～4天可有发热、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。 　　大多数病人在发热后2～3天，在口腔两侧的颊黏膜上，有灰白色的小点，针头大小，外周有红晕。这种麻疹黏膜斑是早期诊断麻疹的重要依据。 　　(2)于发热后3～4天开始出皮疹。皮疹先见于耳后、颈部，渐至面部、躯干、四肢，最后手

坊间流传着很多关于如何判断生男生女的传闻，譬如“肚子尖尖生男孩，肚子圆圆生女孩”，不过专家称，通过孕妇肚子形状来判断胎儿是男是女纯属瞎蒙，没有任何科学依据。事实上，孕妈妈肚皮是尖是圆，主要与胎儿个头、胎位、孕妈体形、骨盆形态、脊柱形状、腹部肌肉厚度这六大因素相关。 为什么孕妇的肚子有的尖有的圆？ 事实上，孕妈妈肚皮是尖是圆，主要与胎儿个头、胎位、孕妈体形、骨盆形态、脊柱形状、腹部肌肉厚度这六大因素相关，而不是因为胎儿是男孩还是女孩的关系。 1. 胎儿个头 准妈妈肚子形状在很大程度上是由胎儿的个头决定的。虽说男宝宝在出生时的体重平均来说的确比女宝宝要重，但这点差距并不能使孕妇的肚子产生让人一目了然的差别。 2. 胎位 胎儿在妈妈子宫中的体位也会影响肚子的形状。若胎儿在子宫中背朝妈妈，那么孕妇的肚子就会

新生儿晒太阳能去黄疸吗?新生宝宝有黄疸到底能不能晒太阳?网上有看到新闻关于新生儿晒太阳退黄疸，却发烧入院，这是为什么呢? 现在气温逐渐升高，但若晴天，阳光晒进窗户，慵懒的在阳光下坐一坐真的好舒服!不管是老人还是小宝宝，都需要阳光，尤其是新生儿更需要多晒太阳。 但有个出生26天的小宝宝，皮肤黄疸还没有完全消退，家长听说给宝宝晒太阳不但能退黄疸，还能补钙。于是就选了个好天气打开窗户，把宝宝衣服脱个精光，抱着宝宝晒起了日光浴。 结果到下午，宝宝就发烧了，体温最高达39.7℃，且反复发热。由此可见，给宝宝晒太阳也要掌握方法。 那宝爸宝妈给宝宝晒太阳，有什么需要特别注意的呢? 晒太阳的好处 1、促进宝宝的新陈代谢和生长发育 日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可以杀菌，适当的接受阳光照射，可促进宝宝的新陈代谢和生

身处于一个几乎每天都能看到手撕小 三 、闺蜜变 小 三、同事变小 三等各类毁三观新闻报道的神奇时代，也真诚的建议孕妈妈们，与其每天担忧焦虑着老公出轨如何凌迟割肉闹得街知巷闻狠狠虐他们的身，还是多方搜集证据让他净身出户狠狠虐他们的心。倒不如放松心情，和肚里的宝宝一起教育老公如何做个好爸爸。 如何把孕期过成蜜月期?小编精挑细选了妈妈帮里的经典故事来给你享用! 1、学肚里的小宝宝说话，和老公一起“怀孕”。很多麻麻都爱说我要不是为了你怀这个孩子我不知道多辛苦，你一点都不体谅我，这些当然都是实话，但说多了自己越来越觉得委屈，老公也越来越烦躁不是所以不如换个方法，比如我老公事业刚起步，每天回来都十点多了，我就会学宝宝的嗲声嗲气跟老公说，宝宝你看爸爸为了你和麻麻好辛苦呢，宝宝以后要多孝顺爸爸哦，以后带宝宝去香港玩(老公喜欢香港)。老公听了感觉特别好，还觉得

适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 枣泥 原料：红枣 做法： 1.将大红枣洗净，切开去核留枣肉 2.将枣肉倒入锅中，加枣肉一半的水开火煮 3.煮的过程中不断搅拌，使枣肉均匀和水融合在一起 4.煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火， 5.将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥，枣皮可以随时吃掉(不要浪费哦)温凉后即可给宝宝喂食。 功效：大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，养血益气等作用，婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。 适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 木瓜泥 食材： 新鲜木瓜半个。

　　【风疹】 　　对孕妇来说，首要防范的就是风疹。风疹是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，它主要通过飞沫传播。 　　风疹的危害： 　　1.准妈妈会出现低热、头疼、厌食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不适。 　　2.病毒还可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月(特别是妊娠5～10周)，正是胎儿各器官分化的重要时期，风疹病毒可能导致其全身器官发育畸形，如先天性白内障、先心病、神经性耳聋、尿道下裂、智力发育不全等。严重的还会造成胎停育、自然流产。 　　预防风疹，最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗，整个孕期都不宜接种，准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种，而早孕的妈妈显然错过了时机。这该怎么办？医生建议： 　　1.房间通风，至少每天开窗1小时。 　　2.勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。 　　3.睡眠充足，每天散步30分钟。 　　4.饮食清

说到无痛分娩，可能大家脑海里出现的画面就是产妇躺着床上待产，打了一针麻药，产妇睡着，等她醒来时，宫口已经开全，宝宝接着就娩出。 无痛分娩可谓把分娩变得轻松愉快，谁不用谁就亏大了。 但无痛分娩真的是这样吗？ 你完全了解分娩镇痛吗？ 先做个投票： 下面我们来详细了解一下分娩镇痛！分娩镇痛分为药物性镇痛和非药物性镇痛。 药物性镇痛 药物性镇痛分为全身性用药和局部用药 目前使用最多的是区域性麻醉，比如硬膜外麻醉。就是通过穿刺将一根很细的导管置入硬膜外腔隙，推送药物进入而起到麻醉的作用。 注意看红圈圈地方，就是药物注射进的位置 而麻醉后的效果怎么样？ 因！人！而！异！ 大部分妈妈觉得疼痛减轻，但依然疼痛，很小部分妈妈觉得完全无痛或完全没有减痛作用。

西兰花 西兰花是维生素C的另一种来源。它还含有有效的抗氧化剂，如萝卜硫素。 由于这些原因，定期进食以支持免疫系统健康是一个很好的选择。 红薯 红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种抗氧化剂使土豆的皮肤呈现橙色。β-胡萝卜素是维生素A的来源。它有助于使皮肤健康，甚至可以提供一些保护，防止紫外线(UV)对皮肤的伤害。 菠菜 菠菜可以增强免疫系统，因为它含有许多必需的营养素和抗氧化剂，包括：黄酮类化合物、类胡萝卜素、维生素C、维生素E。研究还表明，黄酮类化合物可能有助于预防健康人群中的普通感冒。 生姜 人们在各种菜肴和甜点以及茶中使用生姜。根据一篇综述，生姜具有抗炎和抗氧化作用，可能对健康有益。但是，需要更多的研究来确认它是

逆行射精去哪个科检查 应该去男科检查。 逆行射精属于男性生殖性疾病，一般需要挂男科检查。若医院没有男科这一科室，可去泌尿外科检查。 怎么判断自己是逆行射精 判断方法：男性性生活时，有高潮和射精动作及快感，但却没有精液从尿道口射出的现象，可诊断为逆行射精。 若是还不相信，可检查高潮后的第一次尿液，会发现其内有白色絮状物，尿检发现里面有精子和果糖。 逆行射精做什么检查 1、尿液检查：手淫或性生活达到高潮后留取第一次尿液的中段尿，将其离心沉淀后涂薄片，在显微镜下观察有无精子，以判断是否有逆行射精。 2、排尿充盈造影：用于检查后尿道及膀胱颈病变。 3、前列腺液检查：检查前列腺液中有无精子及果糖，以确定有无继发输精管蠕动及精囊收缩而产生的精子。

孕妈妈孕晚期最怕的就是失眠啦，越是快到了“卸货”的日子，越是出现各种问题。孕晚期的孕妈妈开始担心各种问题，生孩子到底多痛、宝宝叫什么名字、是男孩还是女孩、怎么对付婆婆等等。 所以孕晚期对孕妈妈来说，是一个比较痛苦的阶段，就像小时候打疫苗一样，最痛苦的不是打疫苗的瞬间，而是在等着打疫苗的那个时间段。 其实，关于孕晚期孕妈妈失眠的问题，并没有什么有效的解决办法，但孕妈妈可以试试这6种助眠食物哦，或许吃了以后就会有一个香喷喷的睡眠哦。 香蕉 香蕉中含有大量蛋白质，蛋白质进入人体后，会变成氨基酸，氨基酸中有可以镇静神经的物质。此外，香蕉中的镁、钾又可以帮助缓解孕妈妈的肌肉紧绷，降低血压的作用。但，孕妈妈需要注意的是，香蕉中的含糖量非常高，如果是孕“糖”妈妈，就不要贪嘴啦。 牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质、碳水

宝宝腹泻有绿便奶瓣正常吗？有位宝妈说，女宝5个月22天，混合喂养，以母乳为主，腹泻有一段时间了，大概一个多月左右，时好时坏，少的两三次，多的10次左右，有黄便，有绿便，有泡沫，有奶瓣，次数多，量少，这是怎么回事？ 宝宝体重都正常，应该不是没吃饱。近一周腹泻严重10次左右，吐奶吐过两三次，去医院检查说是轻微肠炎，开的蒙托石散，益生菌，头孢，喂了两天了，大便次数5次，这种情况有必要再去复查大便吗？这种情况能添加辅食吗？添加辅食后会不会好点啊？ 肠炎的话，开的药继续吃，吃两天后复查一下大便常规。如果白细胞不多，就不吃头孢了。拉肚子好了，加辅食看看。 刚出生的宝宝，前面几天排出的是胎便，胎便主要由肠壁上皮细胞、胎毛、粘液、羊水里的固体成分和胆汁组成，颜色为墨绿色，所以出生之后的几天内排墨绿色大便是正常的。 等胎便排空后，大便颜色主

曾经义无反顾裸婚的人，后来过得怎样了？过来人的经历令人唏嘘。现在才发现，爱情需要面包的支持，饿着肚子是没办法谈感情的。 裸婚后反遭婆家歧视，在家很没地位，老公不再护着自己，自己白白牺牲，后悔莫及 表妹跟我说，当时她因为男友家里穷，什么也拿不出来，才决定裸婚的。本来以为自己这样做男方家里会觉得她大度，谁知道住在农村的公婆反而四处宣扬自己儿子有多能干，不花一针一线就娶来个媳妇。还说她是倒贴的。男方亲友为此也不把她放眼里。 她觉得委屈跟老公说，时间长了老公也烦了，问她是不是后悔了，要是后悔了就走人，当初他也没巴结着非得娶她。表妹听到这话心凉了，想想当初，真是后悔不已。 其实，如果不是迫不得已，轻易不要裸婚。裸婚的女方会因此产生一种“牺牲感”，她们在潜意识里会这样想：看我什么都不要就嫁给了

孕妇咳嗽会震到胎儿吗 孕妇如果发生剧烈咳嗽，我们一般怀疑是上呼吸道感染，所以才咳嗽。一旦发生剧烈咳嗽，建议孕妇用手护住宝宝，护住自己的腹部，避免腹压过度急剧增加或者降低。一般剧烈的咳嗽不会震到胎儿，因为胎儿在宫腔内有子宫壁、羊水的缓冲作用，骤然增加腹压不会对胎儿有机械性的挤压作用。但是由于剧烈咳嗽引起腹压骤增和腹压骤减，引起腹压变化，进而导致宫腔压力变化，容易引起胎膜早破或者胎盘早剥。 所以孕妇同时合并上呼吸道感染，要积极治疗，尽量避免剧烈咳嗽。所以建议孕妇，孕期要注意预防感冒，尽量避免剧烈咳嗽，一旦发生剧烈咳嗽或者打喷嚏，骤然增加腹压，一定要用手轻轻地护住腹部，避免腹压骤升和骤减。 孕妇咳嗽怎么办 孕妇咳嗽如果不严重的话，我们可以采取食疗的方法缓解咳嗽症状。比如可以煮大蒜冰糖水来治疗咳嗽，取30克大蒜、10克冰糖加入两大

排毒促进代谢的食用方法 天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。 一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。 皮肤疾患的食用方法 皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上、中午空腹吃2～3粒，依轻、重情况增减用量)。 解酒的食用方法 在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的