没准备怀孕,那避孕措施一定要做好。单靠男的并不保险,所以我们女性要自己有意识地避孕。那么哪些避孕方式是更适合女生呢？哪些又是有伤害的呢？ 生活中，避孕方法也是比较多的，比如避孕套，紧急避孕药，节育环，安全期避孕等等。然而有的女性朋友却选择了结扎的避孕方式。其实小编是不建议女性选择这种并与方法的，一起来了解一下原因吧。 避孕方式很多种，但这种女性最好别选！ 结扎对女性的影响 女性结扎的方式一般分为两种，一种是利用药物绝育的方式，药物会堵住女性的输卵管，从而做到避孕，另一种方式就是利用手术结扎的方式，经过输卵管的结扎手术做到真正的避孕。 手术结扎方式被很多女性才用。通过这个手术，女性的输卵管会被进行部分的切除，之后将输卵管进行结扎。这样男性的精子就不会再和女性的卵子相遇了，进而达到避孕的目的。 不建议

顺产后第一次同房会不会怀孕 有可能会，所以要做好避孕措施。 女性在生产完一胎之后应该过一年左右再要二胎是最好的，在顺产之后同房最好时要做好避孕措施的。虽然怀孕概率低，但不完全排除，因为不知道产后第一次排卵是什么时候，如果做爱时正好赶上第一个排卵那肯定怀孕，所以不来月经并不能保证不怀孕，产只要开始有性生活，就应当采取避孕措施。正在哺乳期妇女适合安全套避孕。 顺产后同房怎么避孕 用避孕套最好，哺乳期最好时不要服用避孕药的。 避孕方法无外乎，安全期避孕，避孕套、避孕环、体外射精、避孕药和绝育六种避孕方式。产后避孕方法最好是既不影响母乳，避孕的成功率要高。 如果是需要哺乳的妈妈最好不要服用避孕药，因为纯孕激素类避孕药会造成乳汁质量和数量下降，影响到婴儿的生长发育。 顺产后避孕方法如何选择，每个人

蛤蚧炖全鸡 材料：三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。 做法： 1.将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅; 2.将蛤蚧宰杀，破肚去内脏，挖去蛤蚧的眼睛，洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水、 3.上笼蒸至质脢、汤浓，弃去姜葱，撒胡椒、淋麻油即成菜。 功效：蛤蚧含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，会刺激排卵，使女性排卵增多，也会增加生男孩的几率。 红糟鸡 材料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙 做法： 1.姜洗净，切片。 2.鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 3.起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 4.将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮

　　李晨张馨予相恋20天分手?李晨和张馨予的恋情一直不被网友祝福，两人公布恋情之后虽然行为高调，但是因为“石头心”事件让二人备受压力，有知情人透露两人顶不住压力已经分手。 　　自李晨和张馨予高调公布恋情，两人不时被曝互相探班、携手现身机场、同返香闺，甜蜜之情羡煞旁人。日前，两人的恋情疑似生变，有知情人爆料称，两人终顶不住压力选择分手。如消息属实，李晨和张馨予的恋情可谓相当“短命”，仅公布不到20天就分手了。 　　分手传闻：据悉，李晨七夕节在微博上公开恋情后不少友人纷纷出言相劝。甚至包括了华谊的高层，连冯小刚也亲自出面，希望他能三思而后行。但在李晨看来，张馨予是一个特别单纯的女孩，网上那些不好的传闻也皆因单纯所致，被人骂特别无辜，尤其在上一段恋情中还受到了吴卓羲的伤害，他本能地希望去保护她。并且李晨还告诉身边的朋友，他已经对和张馨予的未

呛奶，是宝妈们在喂养宝宝的过程中经常会遇到的事情。但是一旦没有处理好，可能会给宝宝带来伤害。那么宝宝呛奶怎么处理？一起来看看吧。 出生46天，呛奶死亡 杨师傅夫妇的第二个儿子才46天，本应在健康成长中，却因意外而突然夭折。夫妻俩后悔莫及，但一切都已经太晚。 令人震惊的是，呛奶是夺去男婴性命的直接“凶手”。原来是这样：早上孩子母亲用母乳来喂孩子，喂完后将孩子放在床上，自己则去做事。一会儿再来看时发现不对，孩子不动了，嘴角边还有些奶水的痕迹，再一摸身体，已经冰冷。后到医院也抢救无效! 医生还介绍，最近医院儿科接诊了不少患肺炎的婴幼儿，绝大部分都是因呛奶引起。孩子吃奶吃得太快，回奶后进入气管，轻者导致肺炎，重者导致窒息死亡。 为了宝宝健康，以下这些呛奶知识，再忙也要看! 宝宝呛奶怎么办? 1

和老公结婚三年了，一直过着有爱无性的婚姻。婚姻里有爱而无性能够长久吗？ 开始她觉得爱情不需要性，自己是世界上最幸福的女人。可是时间久了她却发现，原来是性是爱情里面不可或缺的元素，老公再多的关爱也不能完全代理生理需求，她有欲望却无处发泄，让自己很是煎熬。 而且三年了她们也没有孩子，邻居亲戚的指指点点，也让她感觉很难受。结婚1年的时候还断断续续的有，结婚2年之后老公就再也不碰她了，而她也不知道为什么，想来想去还是觉得自己魅力不够大吧，越想越难受，越想就越想要离婚，想要做一个完整的女人吗，想要男人用爱用性关怀自己。 其实大多数人错估了恋爱和婚姻，恋爱或许只是心理上的彼此沟通，但婚姻想要长久绝对需要性的滋润。 无性婚姻，就像是一杯不加糖的苦咖啡，闻起来浓郁，可是喝的人知道这种感觉终究是苦涩难以煎熬的。 一段婚姻好不好，

再玩一会儿手机，再看一集电视剧，再刷一下微博……很多时候，手机一玩起来就没有停的概念，电视剧一看起来就没完没了，微博一刷起来就不知道时间过得有多快，晚睡熬夜甚至日夜颠倒，在孕期也依旧不少见。 你可能觉得，孕期熬夜只是让自己更疲惫，第二天上班的状态更差些，却不知道，孕期熬夜比你想象中的更伤害宝宝！ 孕期经常晚睡 坑自己更坑宝宝 图片来源：@视觉中国 ☆ 你在熬夜，胎宝在干嘛？ 胎宝在妈妈的肚子里时，大部分时间是处于睡眠状态。但到了孕中期后，他们的视觉听觉逐渐发育成熟，对外界有一定的感知。 如果外界的声音是吵闹或者光亮的，胎宝可能就会跟着醒来玩一会儿。如果妈妈经常熬夜，胎宝也是能感觉到的，他们会跟妈妈一样到了晚上就很兴奋，迟迟不肯睡。 ☆ 孕期经常熬夜，宝宝出生有哪些变化？ “我经常熬夜，宝宝会不会也跟着熬夜呀？会不会跟我一样是个夜猫子啊？”丽丽

　　故事 　　穿了15年高跟鞋，她不能走路了 　　31岁的陈娟，是郑州市一所培训学校的英语老师。 　　她身高只有1.5米，高跟鞋成了其出门的必需品。 　　本来爱逛街的她，近期变得越来越“宅”她的双脚拇指严重变形，站一会儿就会疼。 　　陈娟从16岁上高中那年就开始穿高跟鞋。“除了上体育课，我几乎没穿过平底鞋。后来工作了，单位组织旅游，我也是穿着高跟鞋出行。” 　　穿了几年高跟鞋，她的双脚大拇指外侧凸出了“大疙瘩”。虽然穿凉鞋时不美观，但陈娟也没太在意。 　　最近，她只要穿上高跟鞋，站一会儿，脚上的“大疙瘩”就疼。换上平底鞋，脚后跟、小腿疼，拄着拐棍才能走路。 　　昨天，她到郑州市骨科医院检查。医生诊断，她患上了重度拇外翻，需要手术治疗，罪魁祸首就是脚上的高跟鞋。 　　专家 　

孕妇十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 木瓜性质含量，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。 木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的不适感，并且番木瓜碱还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。 所以，孕妇最好不要吃木瓜。 孕妇十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的，可以用来缓解孕吐，但孕妇却不可以多吃，尤其是孕早期、有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因： 山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产。 孕妇十大禁忌水果三：桂圆

妇炎康片的成分有哪些 妇炎康片(鑫字牌)由赤芍、当归、土茯苓、三棱、川楝子、莪术、延胡索、芡实、苦参、黄柏等十三味组成。其中： 1.赤芍功能：行瘀、止痛、凉血、消肿。主治：治瘀滞经闭、疝瘕积聚、腹痛、胁痛、衄血、血痢、肠风下血、目赤、痈肿、跌扑损伤。 2.当归主治血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。 3.土茯苓解毒，除湿，利关节。主治：治梅毒，淋浊，筋骨挛痛，脚气，疗疔疮，痈肿，瘰疬，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛。 4.三棱祛瘀通经;破血消症;行气消积。祛瘀通经;破血消症;行气消积。主治：血滞经闭;痛经;产后瘀阻腹痛;跌打瘀肿;腹中包块;食积腹痛。 5.川楝子苦寒沉降，主要入肝经，疏泄肝热，行气止痛，治气郁而有热之证尤宜。

用料：骨鸡腿4个、洋葱1个、鸡蛋2个、腌制用生抽1汤匙、白胡椒粉1茶匙、高汤230毫升、酱汁用生抽1汤匙、酱汁用老抽1茶匙、蚝油1茶匙、砂糖1汤匙、米饭4碗、香菜2根。做法步骤：1准备一碗煮熟的白米饭 2将鸡腿剔除鸡骨和多余的脂肪和血块，切成易入口的大小，将切好的鸡腿肉加酱油、胡椒粉腌制。洋葱切条备用 3将高汤倒入炒锅中，加入酱油煮沸；加入鸡肉、洋葱，盖上锅盖，煮2-3分 4鸡蛋打散，蛋白和蛋黄不要混合得太均匀 5鸡肉煮熟后，转大火，先倒入六成的蛋液，盖上锅盖；待20-30秒煮熟后，倒入余下的蛋液，盖上锅盖，10秒后熄火 6将煮好的鸡肉盛到已经装好米饭的碗中，撒上香菜即可 三丝鸡脯用料：鸡胸脯肉200克、芥蓝100克、红椒100克、色拉油少许、食盐2克、姜3克、胡椒粉少许、白糖少许做法步骤：1鸡脯洗净沥干后切片，加盐、胡椒粉

黄瓜营养丰富，而且含糖量特别少，不会造成准妈妈妊娠糖尿病，因此备受准妈妈们的青睐。但在怀孕期间黄瓜也要有所讲究，下面我们就详细的来看看，怀孕期间如何健康吃黄瓜? 1+1<1的搭配 黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。 其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。 黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。 怀孕期间如何健康吃黄瓜 有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。 是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使

杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩怎么做？杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩色香味俱全，宝妈们赶紧做起来吧，以下就是杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩的做法。 杂蔬海鲜炒海螺面疙瘩 食材 面粉35克、牛奶20克、虎虾3只、南瓜3片、西兰花2小朵、黄瓜2片、香菇1个、带子1个、玉米粒少许、香菇粉少许 标签 缓解便秘、花样创意、不爱主食、不爱吃菜、混合搭配、各种面类、18m+ 难度 ★★★ 1、准备好所有食材。 2、将面粉与牛奶混合，揉成光滑面团，覆盖保鲜膜，静置20分钟。 3、在面团醒发的过程中，将南瓜、黄瓜洗净去皮切丁，香菇洗净去蒂切丁，玉米粒洗净，西兰花洗净切小块、虎虾洗净去壳去虾线、带子洗净切丁。 4、再次揉面排气，分成4份，搓成长条状，切成1立方厘米

在宝宝可以吃辅食的时候，宝妈们要多给孩子补充一些营养的哦，那么今天小编给大家介绍的是三文鱼肠做法，你学会怎么做了吗？ 今天给大家推荐一款肉肠——三文鱼肠。 三文鱼不仅肉质细嫩，口感很棒，而且营养也很不错，它富含多种维生素以及钙、铁等物质，对宝宝的成长发育也是很有帮助。那到底这款美味要如何制作呢？不卖关子，直接来看制作步骤吧！ 辅食三文鱼肠参考月龄：18M+ 准备食材： 三文鱼100克 淀粉10克 鸡蛋清10克 胡萝卜10克 玉米粒20克 橙子两片 盐1克 油少许 需用工具： 蒸锅、辅食机、锡纸、一次性裱花袋 所耗时间： 25分钟左右 制作「步骤」

瘦小腿的运动-跺脚 步骤一： 闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。 步骤二： 左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双腿得到锻炼，这样能促进腿部脂肪加速燃烧，使其变得更纤长，以练就出性感美腿。 瘦小腿的运动-高抬腿 有空的时候，可以自己联系下高抬腿，既可以瘦小腿，又可以减大腿，一举两得，知识注意不要练习太久了，可能会适得其反，每次做5分钟就差不多可以了，做完之后要记得按摩哦。 瘦小腿的运动-搭地铁公交时踮脚站 下班的时候，要是在公交上找不到座位，那就站着做个瘦腿小运动吧。 双腿微开，身子保持笔直，手握好吊环，双腿呈踮脚

女性肾结石一般是哪里疼 肾结石的疼痛，常常发生于肋脊角，就是脊柱与肋骨的夹角的位置，还有是腰部和腹部。 不过，人是有两个肾脏的，肾结石引起的疼痛也要看结石再哪个肾脏决定。如果是左肾结石，则一般是左边腰腹部疼痛，右肾结石则是右侧腰腹部疼痛。 另外，肾结石疼痛情况也是不同的，阵发性发作或持续性疼痛。轻者仅表现为腰部酸胀、隐痛不适。重者可出现激烈的肾绞痛。 女性肾结石痛怎么缓解 1、按压法 以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。 2、喝热水 喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，可缓解疼痛。 3、热敷法 若肾结石患者出现一侧腰部肾绞痛，可用热敷缓

阿尔茨海默症遗传吗 阿尔茨海默症有一定的遗传机率。 研究显示，超过50%的阿兹海默病患者至少携带一个拷贝APOE4基因，那些携带两个拷贝APOE4基因的个体患病风险甚至高达平均水平的8-12倍。大约有53%的阿兹海默病风险差异是由遗传变异引起的。 因此，家族史是预测阿兹海默病风险的重要指标。然而，大多数研究都只关注直系亲属的影响。为了提供更全面的信息，来自美国犹他大学的研究团队决定在更大的家族人群中分析风险关联。 研究团队使用的数据源于犹他州人口数据库，这个数据库记录了19世纪以来当地居民及其后代在1904-2014年间的死亡记录及其主要死因。研究共纳入了270,818人的家谱和死亡数据，1978年后，超过一半人已经死亡，其中有4,436人的主要死因可明确为阿兹海默病。死于阿兹海默病的大多为女性(64%)，中位死亡年龄为85岁。

减少钠盐的摄入 已经证实，钠盐的摄入与血压升高有关。低盐膳食有助于降低血压，世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过6克。在我国膳食中约有80%的钠来自烹调或含盐高的腌熏制品。因此，限盐主要是减少烹调用盐及含盐高的调料，尽量少食各种咸菜及腌制食品。 保证钙的摄入量 中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。 丰富的蔬菜和水果 保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~4

母乳喂养过程可能会遇到诸多困难和阻碍，其实配方粉喂养宝宝也是不轻松的，同样会遇到很多困难和挑战，比母乳更多讲究，一招不慎就会有伤害到宝宝的风险。今天再次总结了配方粉喂养会遇到的这18个问题，愿所有配方粉喂养的妈妈能少走弯路。 “1、一定要吃够包装上推荐的食量才行吗？” 答：只做参考，适时调整 每一罐奶粉上面都有一个推荐摄入量，注意，那并不是说让你给宝宝就必须吃这个量，每个宝宝的食量和消化能力都是不同的，刚开始吃配方粉还没有掌握到宝宝的需求时，可以按照上面的推荐量来喂，观察宝宝吃奶后的反应，如果喝完推荐量还感觉意犹未尽或者饿的时间很快，那么说明量不够，下次多冲调一点，如果喂的过程宝宝不愿意继续再吃或者吃完吐奶很厉害，说明这个量对他来说偏多，下次就少冲一点。 对于吃奶量是否合理，家长应该重点观察宝宝的生长发育情况，只要其身高体重在正常范

板蓝根 以根入药。具有清热解毒、凉血的功能，为大宗中药材，常用感冒药，其叶可作保健茶饮用。对土壤无严要求，适应性强，山区、丘陵、平地均可种植，较耐寒，南方可自然越冬，可连作。2～5月播种，8～11月采挖，全生育期为6～7个月。常年亩产350～400公斤，目前市场收购价为25～28元/公斤。 金银花 以花入药。近年来不仅制药企业增加了该品的投料，以其为主要原料的“王老吉”等茶饮料需求量也不断增加，导致其商品用量加大。对土壤要求不严，在高山、丘陵、平地均能栽培，适应性强。春季3～4月栽种，当年有少量开花，次年进入盛产期，一年栽种，多年收益