昨天去怀孕38周的同事家，进家之后我就看到她穿着一双男士拖鞋，脚肿的特别严重，走路都感觉很困难。她跟我抱怨说怀孕33周的时候开始出现水肿的情况，慢慢越来越严重，现在她走路都费劲，以后都不想再怀孕了。看到这，估计很多孕妇都有同感，正在经历着水肿带来的各种困扰。大多数的孕妇在孕晚期是会出现水肿的情况的，但是比起抱怨，孕妇应该做的是了解水肿的原因和缓解方法，看看你知道多少。 孕晚期出现水肿的原因 1. 下肢承受的负担重 到了孕晚期，孕妇的子宫已经很大了，下肢承受的负担比较重。同时也会使得骨盆的内压力增高，然后导致下肢的静脉血流受到了影响，从而出现水肿的情况。但是孕期的水肿基本上都是生理性的，不会影响胎儿的发育，孕妇不要太过担心。 2. 怀孕后血容量增加 女性在怀孕之后，血容量就开始增加，并且呈递增趋势，到了34周的时

尖叫的宝宝真的令人头疼！随着宝宝年龄的增长，他会发现，尖叫有时会让自己得偿所愿，然后，他就会在自己想要什么或者想吸引你的注意力的时候，使用这一招数。 婴儿的沟通技巧有限，所以他们会尽其所能地发挥自己的作用。一旦他们意识到自己的声音响亮，而且能引起你的注意，他们肯定会利用这一点的！ 当孩子开始尖叫的时候，请确保你自己、你的伴侣对待尖叫保持一致的态度。 下面是你需要了解的关于尖叫宝宝的几件事。 宝宝为什么会尖叫？ 当你的宝宝无缘无故地开始尖叫的时候，并不是因为他有什么别有用心的动机。 相反，他喜欢听到自己尖叫，真的！他刚刚发现自己可以发出声音，于是想尽办法使用它。 宝宝在尝试做一些自己力所能及的新事物，这是一件好事。但他为什么要一直不停地练习呢？ 小孩子几乎没有控制冲动的能力，他们也不知道如何

　　分娩让阴道和盆底组织都大大受损，特别是自然分娩的妈妈，在产后一定要注意阴道及盆底组织的正确恢复，下面我们就详细的来看看，产后阴道及盆底组织如何恢复才最正确。 　　1. 外阴的变化与恢复 　　分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。 产后阴道及盆底组织如何恢复 　　2. 阴道的变化与恢复 　　分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。 　　分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后

　　元旦手抄资料：关于元旦的对联 　　一帆风顺年年好 万事如意步步高 横批：吉星高照 　　百年天地回元气 一统山河际太平 横批：国泰民安 　　春雨丝丝润万物 红梅点点绣千山 横批：春意盎然 　　一干二净除旧习 五讲四美树新风 横批：辞旧迎春 　　五湖四海皆春色 万水千山尽得辉 横批：万象更新 　　和顺一门有百福 平安二字值千金 横批：万象更新 　　一年四季春常在 万紫千红永开花 横批：喜迎新春 　　春满人间百花吐艳 福临小院四季常安 横批：欢度春节 　　百世岁月当代好 千古江山今朝新 横批：万象更新 　　喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春 　　一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进 　　五更分两年年年称心 一夜连两岁岁岁如意 横批：恭贺新春 　　黄莺鸣翠柳 紫燕剪春风 横批：莺歌燕舞 　　春花含笑意 爆竹增欢声 横批：喜气盈门 　　一年四季

怀孕以后总是希望能够补充更多的营养，让肚子里的宝宝更好的发育，那么怀孕四个月吃什么好？需要注意哪些饮食习惯？ 4个月是孕中期,妈妈过了妊娠反应胃口好了很多,要补充很多东西。怀孕四个月吃什么好?下面是关于怀孕四个月饮食介绍，来看看吧。 怀孕四个月吃什么好 宜吃食物 宜吃：怀孕4个月，一日三餐食物营养均衡。为了防止孕期便秘，建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。 1、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、马铃薯。 2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、小米、豆类及豆制品。 3、维生素：胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶及奶制品。 忌吃食物 忌吃：怀孕4个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛;

日常生活中最困扰孕妇的可能就是睡眠了，孕妇为什么容易失眠？为什么睡眠质量不佳？困扰孕妇睡眠的原因是什么？有什么方法可以帮助孕妇入睡呢？ 据调查分析，有78%的孕妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困得受不了了但还是不能入睡。引起孕妇失眠的原因有很多，下面来看看是什么因素影响你的睡眠吧。 影响睡眠的4大元凶 1、雌性激素的变化 由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。 2、尿频影响睡眠 孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，让

有人说，时光的流逝标志伟大的人类发展史。是啊，时光让人充满了希望，但时光又让人感到恐惧，正因为时光的流逝，衰老爬上了我们曾经青春无限的面庞！ 无论是谁都阻挡不了时光前进的步伐，然而人类在狙击衰老的征途上从未放弃。2019年，国内知名富勒烯护肤品牌UXH（微：czt2023san）推出国内首款浓度为3%的富勒烯原液，这也引起国内护肤领域极大的轰动，因为这标志着我们距离青春又近了一步。 富勒烯化妆品哪里有卖？UXH在富勒烯护肤领域的突破极大的推动了国内富勒烯护肤市场的发展，而高浓度富勒烯时代也因此被揭开了序幕。 有人说，谁抓住了富勒烯护肤的最高奥秘，谁就等于掌控了青春的密码！这句话并不是虚谈，富勒烯具有神奇的抗衰老功能，有业内人士指出其抗氧化能力是曾经“公认最强”的抗氧化剂维生素C的172倍。甚至有人做过实验，将UX

备孕期洗澡需要注意什么？男女备孕期能洗热水澡吗？备孕期洗澡怎么洗，有哪些小细节讲究，接下来看看想要早点怀孕该如何洗澡？ 小刘两口子结婚一年多了，两口子的感情一直很好，也没有红过脸什么的。同房也是很努力的，但是媳妇就是一直没有怀孕，随着时间的推移，亲戚朋友的过分关注，这心理压力也是越来越大。 两个人在婚前孕前检查就是已经做了的，俩人身体生理健康都没有问题，所以也就越发的疑惑。最后实在扛不住，就到了医院进行再次检查，发现小刘的精子状态不是很好。在经过医生详细的询问后，发现小刘喜欢长时间的洗热水澡，两口子感情好，也会经常一起洗鸳鸯浴。 看到这里，相信不少小伙伴会比较的疑惑，精子状态不好和洗热水澡有什么关系啊? 精子相对其他的细胞来讲是比较娇气的，它生存环境其实是比人体温度要低那么几度的。平时生殖器官可以自主调节适宜温度，但如果长

如何正确备孕？怎样提高备孕成功率？怎么备孕才能快速受孕？我在网上看到说排卵期同房，受孕概率会大一些。我前天去做了b超检测，在排卵24小时内同房，但没有成功受孕，是什么原因啊？ 无论是杂志还是网络，一说到如何提高备孕概率，肯定会提的就是：在排卵期同房增加受孕概率，在同房后保持不动或者倒立30分钟增加受孕概率，服用某些保健品...但是这些方法真的靠谱吗? 今天分享几种增加受孕概率的技巧，希望能帮助大家更好满足当妈妈的心愿。 1.做好孕前咨询 在开始试孕前夫妻去医院做好孕前咨询、检查，医生会评估你此时的身体状况是否适合受孕，如果有其他疾病，医生帮你控制这些疾病，保证你怀孕的时候身体健康。 自己对于怀孕有什么疑惑也都可以直接咨询医生，帮助自己更好的备孕、受孕。 2.明确受孕时机 因为男性射出的精

双子宫剖腹产有危险吗 双子宫剖腹产有危险。 双子宫是一种先天的子宫畸形的疾病，怀孕后很容易导致早产流产的情况，所以双子宫的女性在妊娠后期选择剖腹产的几率比一般孕妈妈要大很多，但是剖腹产只是自然困难时不得已的人为选择，是一种医疗行为，研究表明，剖腹产不仅不能降低胎儿死亡，相反剖腹产还会增加新生儿窒息和患病率，且剖腹产的并发症和后遗症都远高于自然分娩，所以说，双子宫剖腹产有危险。 双子宫剖腹产有危险吗：双子宫剖腹产有什么危险 大出血：是我国产妇死亡原因的首位。也是剖宫产最为常见且严重的并发症，其发生率约占分娩总数的2%-3%，多发生于产后2小时内，剖宫产的出血量平均比阴道分娩高出1～3倍。 伤口恢复慢：剖宫产恢复起来没有自然的阴道分娩那么快，通常自然分娩2-4天后即可以出院，剖宫产5-6天伤口才

现代的生活方式不同以往，平均结婚年龄比较晚，压力的种类和程度也比较复杂;且大多数女性都有上班，工作时间偏长，连带影响平日的生活作息。种种因素下，生理状况自然深受影响，于是“不孕”的状况时有所闻。 一般来说，年轻的夫妇没避孕，即有正常性行为，持续一年以上仍然没有怀孕的迹象，就能诊断为不孕症，通常建议夫妻俩尽快就诊寻求帮忙。 先了解可能不孕的原因 首先要了解，如果要排卵且受孕成功的话，基本上需要三个地方的相互协力，才可能让这件事完成：卵巢(工厂)制造卵子、子宫(房子)状态适合着床、输卵管(通道)必须顺畅。三者就像小型工程的作业流程，卵巢制作出质量稳定的卵子，经由输卵管至子宫内成功着床。 一般寻求怀孕等问题的咨询，多数夫妻会直接找妇产科(更直接的就是不孕专科)的医师。就诊时，通过问诊，医师还是会先向他们探询几个情形：如尝试怀孕的时间、行房次

事实上，无论是坐月子还是其他人，进食的顺序一直以来都相当随意啊~月子里正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后进食水果。 为什么要像上述那样安排？是有一定道理的！ 在各类食物中，由于水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化而是直接进入小肠吸收。但是，米饭、面食、肉食等淀粉、蛋白质成分的食物，会在胃里停留1～2小时的，甚至更长的时间。 所以说，如果孕妈咪在进餐时，选择了先吃饭菜，再吃水果，消化比较慢的淀粉蛋白质久会阻塞消化快的水果，食物会一起搅和在胃里。此外，水果在36～37℃，容易腐烂产生毒素，这对身体不利。 至于饭后马上吃水果或甜食，最大害处就是会中断、阻碍消化过程，使胃内食物腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生气体，有碍于进一步消化吸收。饭后喝汤的最大问题是冲淡食物消化所需要的胃酸，所以产妇吃饭时最忌一边吃饭

俗话说得好，腿粗不是病，脸大要人命! 无论腰多瘦腿多长。人看到你的第一眼还是脸! 亚洲人本来五官就没有歪果人立体，擦了粉底会把已不明显的面部阴影遮盖掉，想通过高光修容来打造立体妆容，呵呵，无奈手残~再加上妆会花，简直生无可恋! 怎么拯救小饼脸? 广州紫馨艺术面雕之立体美人 让你轻松拥有立体精致容颜 什么是立体美人? 立体美人是广州紫馨艺术面雕的综合塑美套餐，根据求美者T字区的中央面部基础条件，结合医学、美学、相学等，联合运用玻尿酸、肉毒素等微整形产品纠正眉下垂、淡化川字纹、改善鼻背纹、抬高鼻梁、修饰鼻背不平、抬高鼻基底、改善下巴后缩、改善下巴比例、修饰下颌缘，让你拥有高挺美鼻、挺翘下巴、优美下颌线、光洁的额头，让脸庞美学比例最佳，成为名副其实的立体美人。 如何G

随着婴儿的成长，母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要，所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的，但是如何制作可口营养的辅食？这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法： （1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。 （2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。 （3）蛋黄：将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。 （4）水果泥：菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去

　　在怀孕期，准妈妈们的在妇科问题上也会有难言之隐。有些准妈妈们会有妇科方面的疾病。下面的文章有一位叫小新的准妈妈在怀孕期间发现白带是黄绿色的，她该怎么办呢? 　　小新准妈妈怀孕已经三个多月了，偶尔会有一点黄绿色的白带，当更多时候是没有白带。听说黄绿色白带是阴道炎的症状，但是我只是偶尔会有一点黄绿色的白带，也没有其他异常的症状，应该怎么办呢，医生? 　　白带呈现黄绿色，这一般是霉菌性阴道炎的症状。由于女性在怀孕期间，身体抵抗能力比较弱，因而容易导致细菌入侵，一旦不注意清洁卫生工作，很容易导致细菌感染引发阴道炎症，甚至是导致以前治好的阴道炎症重新发作，因而一定要尽快去正规专业的产科医院就诊。 　　孕妈妈若是得了霉菌性阴道炎，不仅自己遭受痛苦，腹中宝宝也会受到一定的影响，因而大朗产科医院的专家建议，孕妈妈要及时就诊，并且在医生的指导下慎重用药，尽量选择对胎儿影响比较小的药物，不要自己盲目

胎教的好处: 大家都知道胎教对宝宝好，但是具体哪里好却说不出来。今天小编就来带大家认识一下胎教对宝宝的六大好处吧。 1.让孩子出生后能更快地适应 孩子在胎儿期的时候就接触胎教，那么出生后更容易适应周围的环境和人，特别是见到自己的爸爸妈妈，情绪也变得比较安稳，孩子在后天也不会容易出现怕生的现象。 2.孩子更早地懂得如何与人沟通 怀孕期间对孩子进行胎教，孩子出生后可以更早地懂得如何去与人沟通，比起没有接受胎教的孩子来说，可能更早地会说话，更早地可以认识身边的亲人，更早地懂得去表达自己的想法。 3.孩子的好奇心会比较强 孩子在胎儿期有接受过胎教的，一般他的好奇心都会比较强，而且对于新生事物会比较容易接受。 4.孩子的理解能力比较好 接受过胎教

双皮水饺——开胃 食材：西瓜皮500g，虾皮10g，鸡蛋4个，饺子皮300g，油适量，盐适量，葱少许，蚝油适量，料酒少许 做法： 1、西瓜皮削掉外面的硬皮，擦成丝，撒少许盐杀出水分，再挤干水分备用 2、鸡蛋中加少许料酒和盐搅匀 3、热油锅，倒入蛋液炒成小颗粒状，晾凉 4、鸡蛋晾凉后，放入少许葱末，再放入洗净的虾皮拌匀 5、西瓜皮先用油拌匀，再加适量蚝油拌匀，再将鸡蛋和虾米放入西瓜皮内拌匀 6、取一饺子皮，放入适量馅，捏成饺子 7、锅中水烧开，下饺子煮熟(饺子浮起)即可 西瓜牛奶冰——补水 食材：西瓜250g，牛奶250ml，奶粉50g，白糖50g 做法： 1、西瓜瓤切小块和盒装牛奶、奶粉、白糖混合打汁 2

怀孕是一个十分漫长而辛苦的过程，在这个过程中每个妈妈虽然都在享受这小生命的诞生，但同时也在经受这孕期各种的不适，以及繁杂的检查。从孕2-3个月开始，孕妈们就要定期进行检查了。虽然现在医院每天都是人挤人，看个小病都要耗上半天的时间，可是为了宝宝和自己的健康，这些检查都是一定要做的。下面我们了解一下都要做些什么检查呢。 首先在到社区医院的建本的时候，医生就会安排我们做一系列基础的常规检查，一般都包括验血、量血压，测体重之类的简单检查。验血也是为了确定孕妇的血型，以及排查是否有贫血、乙肝等不健康的症状，以免传染给宝宝。 与此同时呢，孕妈们就要定期去做B超了。这是妈妈和宝宝第一次见面的形式，而在孕期做的最多的检查就是这个了。一般要做5-6次，首次是为了查看是否是正常怀孕，然后就是根据不同阶段的情况，检查宝宝是否有畸形的症状，孕妈的羊水量是否达标。

水是生命的源泉，任何人都离不开水。尤其是怀孕期间，更是应该多补充水分，不然可能会对孕妈和胎儿有一定影响。那么孕期喝水少有什么影响？一起来看看吧。 1. 便秘 在怀孕后，孕妇体内的激素就会发生变化，这会导致孕妇的肠胃不适，消化功能减弱。如果孕妇长期不喝水的话，便便就会更加的干燥，难以排出。有的孕妇在便秘时上厕所，总会使劲，这很容易引起腹部的变化，影响到胎儿的正常发育。所以孕妇在平时一定要注意水分的补充，这样才能维持正常的新陈代谢。尤其现在是夏季，每天排的汗液比较多，更应该要补充水分。 2. 唇干 夏天的天气本来就干燥，在高温环境下，人体的水分也很容易蒸发掉。如果孕妇发现自己的嘴唇比较干的话，那就说明体内缺水了，要及时的补充水分。但是需要注意，喝水的时候不要一次性喝太多，不然会增加肾脏的负担，同时会增加上厕所的次数。最好是能

　　小儿口臭已经不再是一个陌生的话题，因为有经验的家长就会有发现，小宝宝很容易出现口臭的现象，本篇资讯，我们重点要讲的是小儿口臭的原因及具体表现，一起来看看详细内容吧。 　　小儿口臭是什么原因引起的? 　　1、腐败性口臭：多因口腔不洁，口腔粘膜、牙龈炎症，卫兵，消化不良或口腔肉芽肿，白血病所致。食物经细菌分解而腐败使口腔组织坏死而引起。 　　2、宝宝生病的话导致消化功能差，也会引发口臭，如口腔溃疡、舌苔厚，都可能让小宝宝口臭。 　　3、小宝宝口臭最普遍的原因是因为宝宝的肠胃功能差，存在消化不良问题;其次，小宝宝口臭和宝宝吃下去的东西也有关系，宝宝的饮食结构里如果肉类(主要提供脂肪)和乳类食品(主要提供蛋白质)这些较难消化的食物比较多，也容易口臭。 　　4、如果小宝宝嘴里有食物残渣，也会让的口腔里发出难闻的气味。 小儿口臭的原因及具体表现 　　5、化脓性口臭：多由化脓性、鼻