1、合适的奶嘴 宝妈们在帮宝宝买奶嘴的时候一定要挑好的，要选择柔软的，以便宝宝可以长时间允吸喝奶。而且合适的奶嘴更有利于宝宝的身心健康。 2、不要让宝宝一个人发呆 当宝宝睡觉睡醒后尽量不要让他一个人长时间呆在床上发呆，以免宝宝无聊就会允吸手指。宝妈可以给他玩具玩。 3、逗宝宝玩 当宝宝吃饱后，妈妈可以和宝宝说话，逗宝宝开心，还可以陪宝宝一起玩耍，转移宝宝的注意力，这样宝宝就不会允吸手指。 4、让宝宝自己玩游戏 当宝宝一个人玩的时候，可以让宝宝自己玩积木，既可以提高宝宝的智力，还可以让宝宝忘记允吸手指。 5、让宝宝抱着玩偶睡觉 有些宝宝会在睡觉的时候喜欢允吸手指，这时妈妈可以让宝宝抱着玩偶睡觉，这样也可以预防宝宝在睡觉的时

诱发乳腺癌等疾病 明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。 经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。 内分泌失调 熬夜会对女性内分泌系统有损害，内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。 记忆力变差 当熬夜的时候，交感神经处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

很多新手妈妈都有类似的情况，孩子有点病就受不了，恨不得生病的是自己。哎，其实想要淡定也并非难事，现在就教你两招! 先退烧再去医院 当父母发现孩子突然发烧，要做的第一件事不是带孩子急急忙忙地去医院，而是给孩子吃退烧药，让孩子的体温先退下来。 分析 1、带着高热去就诊，就诊路途中孩子烦躁哭闹严重，车内温度一般较高，孩子体温上升迅速，还有可能发生高热惊厥。孩子烦躁不安的情绪影响家长开车，也容易发生交通事故。 2、而刚开始发热就去就诊，医生也很难做出病情判断： 疾病伊始，除发热外其他症状均未出现，医生缺乏诊断疾病的线索。在疾病的最初12~24小时做血常规化验，因为发病时间太短，身体尚未来得及反应，化验值可能不是真值，医生就会失去化验检查的支持。这种情况下，医生只能给孩子降温如果孩子精神状况好，会让孩子回家，嘱咐父母

        宝宝的小屁股又红了！尿布疹经常出来捣乱，聪明的妈妈们，别着急，跟着我们一起DIY，一定能找回宝宝光溜溜的小屁屁！       DIY环保又节约       说到保卫宝宝的小屁屁，妈妈的第一个反应肯定是：给宝宝买最好的纸尿裤；给宝宝用最柔软的湿巾擦屁屁；给宝宝用上等的护臀膏。        这些东西都可以在商店里买到，但是买来的湿巾和药膏，不仅价格比较贵，而且其中不一定含有对宝宝敏感皮肤最有效的成分，甚至有些反而会刺激宝宝的皮肤，引起过敏。       何不跟着

鲤鱼汤 鲤鱼具有益气健脾，滋养的作用，同时对于准妈妈来说就可促进乳汁的分泌，鲤鱼汤同时含有丰富的蛋白质，铁，钙，及多种人体所需要的营养素，对增加产妇的营养也具有很大的帮助。 木瓜花生汤 木瓜自古就是天然的丰胸保健品，而对于哺乳期的孕妇来说，吃木瓜就可促进乳汁的分泌。 当归生姜羊肉汤 对于分娩后的女性来说如果有恶露多，乳汁分泌不足的问题的话，则可多用当归炖羊肉，不仅可促进恶露的排出，促进乳汁可起到一个滋阴补血，通便的作用。 乌鱼通草汤 通草具有通经下乳的作用，是临床上最常见的通乳食材，而乌鱼对促进会阴部伤口的愈合具有很大的帮助，产妇在做月子的时候，可多让产妇吃乌鱼通草汤，不仅促进准妈妈的恢复，同时还可促进乳汁分泌。 木瓜雪耳鱼尾汤 产妇吃木瓜雪耳鱼尾汤

愿姐妹们和我一样儿女双全♥ 分享备二胎经验 ♥ 备孕情况：去中医院开的中药。当时给医生说能不能帮忙开点调理身体成碱性的中药，她当时就笑了，然后开了十多包，大概是半个月的量。具体是什么，我还真不知道。我自己在网上也买了洗阴道的那个苏打水，吃苏打饼干和碱面。 我跟医生说的时候其实她就已经心知肚明了，都是些改善气血的中药，没有副作用，比较苦就是！爱爱的时候腰那里垫了枕头等等。不过爱吃荤或者吃素跟胎儿性别没什么多大区别。我也看了生男生女相关介绍知识，好多宝妈无肉不欢，也有宝妈跟我一样，吃素。所以主要还是看个人体质吧应该。 17+4周我去医院做了B超，因为跟医生是朋友，就告诉我怀的是儿子，真的真的那种心情难以言表。开心激动，心里的石头终于放下了。 下面来看看我的情况吧：1.无准备怀孕，到了该来月经的时候发现没来，才知晓

随着社会的进步，民智的整体提高，现在的人生孩子也已经不像以前那样，都是意外怀孕，或者想生的时候就生，都有备孕的意识!但同样新的问题也接着来，随着社会的整体生活水平的提高，肥胖问题越来越严重，对于瘦子来说自然没啥大事，但是对于肥胖的女性来说，又开始担心会不会因为自己的肥胖而影响到了生育? 这其实不是危言耸听，根据启蒙小哥的一些调查发现，民间真的很多地方相信，肥胖是会影响到生育的，甚至有一些地方更是因为这个原因，所以很男人都会因为这个而不娶稍微胖一点女性，原因是担心她生不出孩子!那么到底这个肥胖是不是真的会影响到生育呢? 首先，目前在科学上并没有一个证据可以表明女性的身材会影响到生育，肥胖带来更多的影响只是内分泌失调、月经失衡而已!暂时并没有一个科学的言论说肥胖会导致生育出现问题!但如果因为肥胖出现了下面的一些状况，那么你就真的需要注意了!因为你很有

不吃药也能对付咳嗽的小妙招，第一个你就想不到！最近这破天气，冷天气给很多病毒传播创造了便利，而且症状都有点类似。 基本上 10 个病人 9 个会说：大夫，感冒咳嗽好难受，给我开点止咳的药吧。 「都说感冒 7 天好，咳嗽就偏偏不好给你看」。 但我们也没必要一咳嗽就立马吃药哦。 止咳药物要么效果不佳，要么可能弊大于利，使用止咳药物是要谨慎衡量的，尤其是儿童，轻易不要考虑止咳药物治疗。 不太严重的时候，用一些生活小妙招来做药物的助手或者是挑大梁就够了。 睡前洗个热水澡 每次跟患者说洗个热水澡的时候，他们的表情都是一脸疑惑，大概内心的反应是：「切，什么玩意儿」吧。 但我跟你讲，真的有用！原因有三： 首先，热水澡能更好的去除附着于皮肤的微粒、尘螨等可能过敏因素。

　　我们都以为备孕的时候要多方面的补充营养，所以不管是什么水果什么蔬菜都想全部补充，其实很多蔬菜水果是不适合备孕期间女性的，就像我们最爱吃的胡萝卜，其实当我们想要宝宝的时候也是不能吃的，常吃胡萝卜也会惹上不孕症。 　　如果你特别喜欢吃胡萝卜，又想拥有自己的小宝贝，那就要“忍痛割爱”了，不能食用过多的胡萝卜。 　　大 家都知道，胡萝卜的营养价值很高，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每天吃两根胡 萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。可是，你知道吗?如果胡萝卜吃多了，会导致不孕。胡萝卜吃多了真 的会导致不孕吗? 　　根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。 　　这种情形最早是在精神性

孕38周宫高腹围标准  孕38周软尺测量出的孕妇宫高标准值为：30.5-38.5CM，用手指触摸出的宫高下降了，大概在剑突下1-2横指的位置。 本周孕妇腹围的标准值为：86-98cm。 孕38周孕妇身体有什么变化 孕38周时，孕妇宫高大约在30.5cm-38.5cm之间，腹围大约在86cm-98cm，这时候的孕妇手脚肿胀情况较为严重，且因胎儿入盆，会感觉到上腹部的闷胀缓解，食欲变好，假性宫缩也会越来越多，当哪次宫缩有规律性，且越来越痛时，这就是真宫缩了，说明孕妇即将分娩，应尽快去医院待产。 孕38周胎儿发育情况 生长指标： 胎长约47.5cm，胎重3100g。 双顶径的平均值为：9.08±0.59cm 腹围的平均值为：30.63±2.83c

　　据相关调查研究表示，造成早产的主要原因是孕妇劳累过度，所以对于上班的准妈妈来说，一定要让自己休息好，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 小心！孕妇劳累易造成早产 　　凡因胎盘功能不足等因素而出生体重减轻到该胎龄正常体重第10百分位以下，或较平均数低两个标准差以下者称为小于胎龄儿(小样儿成熟不良儿)。 　　亦把出生体重2500g以下的统称为低体重儿，把出生体重低于1，500g者称为极低体重儿。其中都包括早产儿和小于胎龄者。 　　子宫收缩是最明显迹象专家指出，子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的次数过于频繁，甚至可能到达每小时3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等，就要立即就医。 　　孕妇劳累最多造成早产！ 　　育儿专家

人一生中，最珍贵的是什么?家庭、爱情、财富，权利又或者是事业，在我看来这一切都比不过健康，有了健康才能去追求眼前这一切。特别是女性在疾病高发的年代，要知道现在的社会人要获得健康是何其之难，所以我们要有高度的健康意识，珍惜我们现有的健康。那么，乳腺结节三级严重吗 ，乳腺增生疼痛该怎么办? 乳腺结节三级严重吗 乳房肿块疼痛怎么办 我是刘雪，今年26岁，这个尴尬的年龄，马上要结婚了，本来去年要举行婚礼的，但是被我拖了一年。 我是一个乳腺结节患者，25岁的时候莫名其妙的就发现自己得了乳腺小叶增生，那时候只是轻度增生。直到后来，乳房疼痛感加剧，我去了医院，得知因为我的不重视增生加重了，检查结果是乳腺增生结节，医院又给我开了一些西药，一直吃着不见好转。乳腺结节三级严重吗 乳房肿块疼痛怎么办?心里特别着急，这个病一直不敢告诉男朋友，因为马上

不可过早劳动 产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周;所以这段时期应好好休息调养。当然，这并不是说绝对地卧床休息，妈妈们还是可以适当下床活动，有利于恶露排出。 具体要求：不避免过度体力劳动，不可做上举劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。 保持大便通畅 产后应保持大便通畅，避免用力排便，以防止腹腔压力增大，子宫脱垂。 产妇可早晚服用温蜂蜜水，以润肠通便;如有便秘，可在医师指导下，外用开塞露通便。另外，产后要注意防寒保暖，防止感冒咳嗽。患有慢性咳嗽者，应积极治疗。 加强盆底肌锻炼 产后妈妈应加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，以促使盆底肌、提肛肌逐渐恢复其紧张度，预防子宫脱垂。 盆底肌锻炼方法： 1、抬臀运动：仰卧屈腿，有

刮宫后可以喝咖啡吗? 刮宫后可以喝咖啡，但不建议喝。 我们知道不管是做什么手术，术后的身体都很虚弱，人工流产虽然是个小手术，但是术后女性的身体同样很弱，稍不注意就会感染细菌，因此做完人流后身体需要好好保养，特别是饮食方面，女性在做完刮宫后要懂得忌口，不能随便什么都吃，对于咖啡，刮宫后可以喝少量咖啡，但是咖啡刺激性比较强不应该喝太多，要少量的饮用或不饮用。刮宫对女性身体的损伤是非常大的，既然意外无可避免，那么，做好术后的护理工作是非常重要的。所以说，刮宫后可以喝咖啡，但不建议喝。 刮宫后喝咖啡的危害 易患不孕症 研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生

为什么要再生一个宝宝? 这是个很私人的话题。每位家长都有自己的想法。我的建议是，当您对此很犹豫时，问问自己这些问题：我是否非常喜欢一个更大的家庭?我是否很热爱生活、热爱这个世界?我渴望把一个小生命带到这个世界上来、参与他的成长，这个想法是否足够强烈，强烈到我可以有这样的承诺——愿意克服各种困难去实现它?然后，把您的这些想法，跟您的爱人聊一聊，看看对方的想法如何。毕竟，这是两个人的事情。 或许，这些是我们决定是否要再生一个孩子的更根本一些的问题。决定再生一个孩子，不要仅仅是为了给老大生个弟弟或妹妹，免得他未来孤单——不能把这么大的压力放在孩子身上。我们自己决定，自己为此负责。 财力、人力等条件，是一个考虑的因素，但也同样不是决定因素。条件都是相对的，一切在于我们安排。 是否需要征求大宝同意要二胎? 这个事情，是夫

增强性功能 按摩睾丸可以使睾丸的血液循环得到改善，由于经常不断地供给睾丸新鲜血液，使男性睾丸内部的血液流通加速，增强男性的性欲能力。 但要注意，按摩时间不宜过长，因为刺激过强，会使睾丸功能低下。 提高精子质量 男性正确按摩睾丸，能够苦补肾阳，疏通经络，这有有助于提高睾丸的生精功能，提高精子质量。 预防睾丸疾病 经常按摩阴囊也就是睾丸的部位，可以有效促进局部的血液循环，保证睾丸的新陈代谢，这样还可以预防一些睾丸方面的问题，比如睾丸炎。

宝宝秋冬季适合吃什么好？芋头是提高抵抗力的超棒食材，怎么做芋头给宝宝吃？鳕鱼和芋头搭配，补脑效果能翻倍，还能增强免疫力，太适合秋冬季了！ 芋头烧肉、粉蒸排骨里面用来垫底，还有拔丝芋头，都是我很喜欢常做的菜式，当然，给宝宝吃，也有适合宝宝的做法。今天我就教大家做一碗鳕鱼芋头羹，芋头和鳕鱼搭配，除了抗感冒，还能起到补脑的作用，再加入一些蔬菜，营养更全面哦！ 食材 鳕鱼 \ 芋头 小油菜 \ 柠檬 步骤一：将鳕鱼切丁，放上柠檬片腌15分钟去腥； 步骤二：小油菜切碎备用； 步骤三：芋头去皮切小丁下锅，中火煮熟透； 步骤四：然后再锅中加入鳕鱼； 步骤五：再加入油菜叶；

宝宝感冒以后就会出现流鼻涕的状况，那么如何改善宝宝的这种症状呢？宝宝老流鼻涕怎么回事？ 气候多变，宝宝很容易就成了鼻涕虫，宝宝经常流鼻涕不仅不卫生，还容易引发其他健康问题。很多妈妈都想搞清楚宝宝老流鼻涕到底是什么原因，如何护理可以减少这种情况发生呢？下面一起学习一下。 首先，宝宝哭闹容易流鼻涕。孩子哭闹时，情绪很激动，会侵犯到肺气，可能导致宝宝短时间出现流鼻涕的症状，家长不用担心，让宝宝喝点温水即可缓解。 另外，宝宝感冒也易流鼻涕。如果是感冒引起的鼻涕，大多呈清水样，3-5天后渐渐变为脓涕，期间流鼻涕不停。随着感冒痊愈，黏脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少。如果只是流鼻涕的话，宝妈可以试试热敷以及垫高枕头的小技巧来护理宝宝，晚上睡觉时可以用温水给宝宝泡脚，然后多喝温水。 宝宝经常流鼻涕，还可能是患有过敏性鼻炎。如果宝宝经常流

母乳的营养成分种类比配方奶要多4倍以上，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，是婴儿成长最好的天然食物，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝身体发育的各种营养。母乳喂养好处多多，不仅是对宝宝，哺乳也可以帮助妈妈子宫复原，促进妈妈体型的恢复。 但根据每年的数据显示，由于有些妈妈的奶水不足，或是宝宝需要断奶，上班不方便等等各种因素，不能被母乳喂养的新生儿许多。那就要借助奶粉来一起喂养宝宝。什么牌子的奶粉比较接近母乳?首先要看口感，宝宝首先要喝了不会排斥，接下来才要考虑营养是否全面，从而满足宝宝的生长需要。 皇家美素佳儿粉质细腻，入水即溶，同时口味清淡，新鲜直取皇家第一道奶源，散发源于自然的纯粹奶香，在口感上无限接近母乳味道。不仅如此，皇家美素佳儿更是在配方上亲近源乳比例。在配方上，升级后的皇家美素佳儿，OPO类似结构脂含量提升近2倍，呵护宝宝娇嫩肠道。

我们都知道，想要宝宝聪明个子高，除了先天遗传的因素外，后天的营养补给也尤为重要。所以，在这个号称“黄金进补”的秋天，给宝宝多吃这4种食物，聪明又长个哦！ 1、黑豆 众所周知，黑豆营养丰富。它不但能为宝宝提供成长所需的营养元素，还能平衡宝宝体内的酸碱度。经常吃黑豆能起到强身健体的功效，有利于宝宝健康成长。 另外，黑豆是大家公认的富含高蛋白的食物，除了能提高宝宝的身体免疫能力，还能帮助宝宝抵抗病菌的骚扰。 所以，在秋季妈妈可以将它适量的磨成豆浆，也可以做成黑豆糊给宝宝食用。在给宝宝骨骼生长补充营养的同时，还利于宝宝的身体长高。 2、牛奶 婴幼儿时期是宝宝生长发育的重要阶段，在这一阶段，宝宝不但生长发育快速，而且新陈代谢非常旺盛。这时，就需要较高的营养补给，比如牛奶。 牛奶含有丰富的蛋白质、