坐月子是需要吃一些下奶的食物的，为了给宝宝更多的乳汁，那么哺乳妈妈们看过来，外国妈妈都是吃这些下奶的！ 很多坐月子的妈妈除了觉得带娃累，就是每天不停地喝各种下奶汤累，什么猪蹄汤、鸡汤、木瓜鲫鱼汤……可是外国人都不喝这些炖汤的，他们吃什么下奶呢？thebump网站总结了10种超级下奶的食物，多吃这些食物，再也不用每天喝那么多汤了。 1.三文鱼 三文鱼含有丰富的脂肪、蛋白质，还含有大量的DHA，不但能帮助妈妈产奶，还有助于宝宝的神经系统发育，是哺乳妈妈非常理想的食物。 2.菠菜 研究发现，几乎所有的深绿色蔬菜都是超级下奶的食物，如菠菜、瑞士甜菜、西兰花等，它们含有丰富的维生素、钙。对于素食妈妈来说，深绿色蔬菜更是补钙圣品。 3.糙米 糙米含有更多的纤维和各种营养素，丰富的碳

　　 据香港媒体报道，汤镇宗女儿汤洛雯自参选港姐以来，一直被指得到无线的特别对待。日前，14位候选佳丽与等候下周“复活”的陈华鑫及钟丽凭个人才艺角逐“旅游大使奖”，其中张钧美大跳劈腿爵士舞，张名雅表演性感肚皮舞，以及黄心颖表演软骨中国舞，有难度亦有睇头，但结果由简单站在台上唱歌都掉拍子的汤洛雯赢出，再度惹来“造马”(人为控制)之嫌。 　　“星后代”易获高分? 　　16位佳丽先分四组互斗，继而筛出10人作才艺表演PK赛，而互斗结果由张名雅(肚皮舞)、朱千雪(花式跳绳)、林泳淘(唱歌)、汤洛雯(唱歌)及黄心颖(中国舞)胜出。其中朱千雪跳绳数度失手，汤洛雯忘记歌词兼掉拍子，竟双双打入五强，赛果令人意外。 汤镇宗女儿获旅游大使奖 港姐选举被曝有后台 　　所有才艺表演中，最有睇头的首选跳中国

　600万元黄金饰品快递来杭，提货司机连人带车不见了。杭州一快递公司的提货员工罗亚军，因为一时贪心，偷走了珠宝公司快递的价值超过600万元的黄金首饰。而这绝非个案，由于我国快递行业相关法律法规不健全，监管力度不强，加上快递行业投诉与反馈平台不健全，消费者在遭遇纠纷时申诉无门，这些已成为“快递乱象”持续的重要原因。   　　庭审现场 　　谁要是搞走一箱货物，估计就发大财了。”在杭州一家民航快递公司上班的罗亚军，经常和同事开这样的玩笑，大家都没当真。 　　直到今年2月27日，罗亚军突然失踪，一起消失的还有他开的那辆公司货车和车上的一箱货。 　　在逃亡的两个多月里，罗亚军从来没有打开来看过，一直不知道这箱货到底是什么东西，只知道很值钱。他也不知道自己已经成了公安部B级通缉犯。 　　后来，在警方压力和家人劝说下，罗亚军抱着原封未动的货

　　事实证明，有准备的妈妈与没有准备妈妈相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，而且也会比较顺利的怀孕，因此，做好孕前准备很关键，特别是以下这5个孕前准备工作，是必不可少的。 　　一：掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。 　　了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。 　　二：保持乐观稳定的情绪状态。 　　怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生

有的宝宝睡觉时经常受惊，两只小手在空中乱抓，如果父母握住他的小手，就会安静下来，如果没握住，就会大声哭，且眼神中流露出恐惧，这种现象在医学上称为“夜惊症”。轻度的夜惊可以在父母的护理下逐渐消失，例如给宝宝营造舒适、安静的睡眠环境，使他养成良好的睡眠习惯。如果夜惊比较严重，就需要到医院寻求医生的帮助。 缺钙引起夜惊 婴幼儿期是缺钙性疾病发病的高峰期，宝宝体内先天钙存储不足，饮食中钙摄入不够，维生素D摄入不足引起钙的吸收，营养不良，或肠道疾病都可以引起宝宝缺钙。缺钙的早期表现中就有夜惊的症状，应及时看医生，做进一步检查，并及时补充钙和维生素D。 轻度夜惊的处理方法 从医学角度看，宝宝夜惊发作时，父母不宜将他（她）唤醒，父母的各种唤醒行为反而会使夜惊加重和延长。当宝宝夜惊发作时，父母应该冷静，不要过度惊动宝宝，

胚胎停育查不出原因是怎么回事？哪些因素会导致胚胎停育？导致胎停育的因素有很多，前段时间有不少人问胎停育了怎么办，为什么会胎停育？ 确实这些年发生这种情况的准妈变多了点，约为10%，有的表现为自然流产。 导致胎停育的因素有很多，咱们可以简单进行下了解： 首先是遗传方面的原因，主要女方染色体问题，覆膜染色体有问题，或者胚胎的染色体有问题。其次是感染的因素。第三是免疫性方面的因素。第四是内分泌方面的因素，比如女性基础内分泌性激素有异常，或是甲状腺功能有异常，这都属于内分泌方面的因素。 第五是血栓前状态，凝血系统异常导致胚胎或血管供应物质这个过程中出现了障碍，被称为血栓前状态。再就是一些其它细节因素了，比如人的情绪啊、所处环境等等，都有可能会导致胚胎停育。 总地来说原因非常多样，需要一步步去筛查。当然也不排除一些患

新生儿容易腹胀是怎么回事？为什么新生儿容易腹胀呢？新生儿往往普遍有溢奶的现象，加上新生儿经常爱哭闹，新妈妈不明白他为什么哭闹，便会第一时间想到肚子是不是不舒服，再看到他的小肚子圆圆鼓鼓的，就更认为是腹胀了，那么事实上，新生儿真的这么容易腹胀吗？ 如何区分容易混淆的非腹胀与腹胀？ 其实我们更多的时候是把非腹胀状态误认为腹胀了，形成一种习惯性的思维，其实孩子不会经常出现腹胀情况。作为没有医学知识的普通老百姓，又应该如何去区分腹胀与非腹胀呢？什么样的情况下才能判定孩子是真的腹胀呢？ 新生儿，小婴儿都有个特点，他的肚子都是圆圆鼓鼓的，特别是吃完奶以后，没有排便以前也是圆圆鼓鼓的，通常情况下，宝宝仰卧位的时候，尤其是比较胖乎的孩子，他肚子的高度比他胸廓还高，这是孩子的一个特殊的体型，而不是腹胀。婴儿本身自带的特殊体型跟真正的

亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，在怀孕期间一定要控制好你的营养，以免胎儿过大，因为产科专家表示，胎儿过大是最常见的难产问题，因此为了有效的避免难产，准妈妈们一定要注意避免营养过剩。 胎儿过大是最常见的难产问题 难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。吴文艺医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。 若BPD超过10公分，生产是比较困难的;超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。 胎儿过大是常见的难产问题 其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。不过，由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低

家有萌宝的家长注意了，如果你家宝宝睡觉常做这个动作，说明他的大脑正在快速发育，将来的智商会很高！ 自从生了孩子，九九一天当中最开心的事情就莫过于在宝宝入睡之后细细看他白白嫩嫩的小脸了。然而时间长了九九就发现自己家的孩子跟别人家的孩子不一样：睡着睡着小嘴儿就翘起来，恰似一抹微笑。九九心里有点不安，宝宝睡着的时候总笑是不是有点不对劲儿呀？问婆婆、妈妈，她们却很开心，说这孩子总笑是一件好事，长大了之后指定聪明。 1.爱笑的宝宝更聪明？ 我们常说“会笑的女孩子，运气不会差”，因为我们觉得爱笑的女孩子肯定很招人喜欢，这样运气自然是不会差的。事实上我们可能低估了“笑”的威力，美国华盛顿大学的一位专家经过对多名儿童的研究显示，聪明的孩子一般发出笑声的时间要远比普通孩子早。那么我们反过来也可以说，爱笑的孩子会比同龄人更加的聪明。 笑容是

莲子合欢花茶 材料：莲子30克，合欢花6克。 做法： 1.将莲子，合欢花分别洗净。 2.莲子和合欢花一同放入锅中，加适量清水煎煮成汁液。 3.取汁液去渣，依据个人口味加冰糖调味即可饮用。 莲子龙眼羹 材料：莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。 做法： 1.将莲子、百合洗净、龙眼肉去核。 2.将处理好的材料和冰糖一起放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。 莲子茯苓糕 材料：莲子肉、茯苓各1份，白糖、桂花适量。 做法： 1.首先把莲子肉、茯苓都分别研磨成粉状。 2.然后加入适量的白糖、桂花拌匀，以水和面。 3.上笼蒸成糕即可享用。

在给宝宝制作辅食的时候，需要根据宝宝不同的月龄，而改变食物的浓度和大小。刚添加辅食时，添加的辅食是稀、细，逐渐变稠、颗粒也逐渐变大。例如谷类的食物从粥到泡饭，再到软米饭，慢慢演变成成人的食物。这样才有利于宝宝的咀嚼能力发育。 宝宝满12月龄后，可以添加软饭，非常适合作为粥和米饭之间的过度哦！ 今天就教大家做一道紫菜虾皮肉末软饭，它包含了肉、主食和蔬菜，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、钙等营养素，可以作为宝宝一顿午餐哦！并且非常简单易做，赶快给宝宝来一碗吧！ 紫菜虾皮肉末炖饭 （12月龄+） 食材 米饭 65g 芦笋 10g 干香菇 一个 瘦肉 30g 紫菜 适量 虾皮 适量 做法 - Step 1

如果你老婆快要生了，你接受男医生为她做手术吗？这个问题很严肃。听说产房里的主治医生大多是男性，我和老婆都觉得让一个男人出入产房，心里怪怪的。 这位朋友提出让医院为自己的老婆安排女医生接生，听起来确实很滑稽，医院方面不接受他的请求也是理所当然的。 不过如果站在朋友和他老婆的角度上思考问题，其实也很容易理解他们的心情，毕竟光想想让陌生男性进产房心里就害羞、不好意思。更何况，如果是需要顺产的产妇，还需要医生把手指伸进去查看宫口开了几指，来来回回的也让人难为情。 所以，朋友感觉尴尬，也是情有可原的。当然，如果由女医生来当然更好了，能避免这种尴尬。但是，如果紧急情况下还在乎医生是男是女就是拿生命开玩笑。 也许在很多人看来产房里有男医生是一件难为情的事情。不过，医生眼里产妇和其他病人是一样的。如果没有他

瘢痕子宫是产科临床常见的问题，其成因有多种因素，包括产科既往剖宫产史、妇科子宫肌瘤剔除术史、子宫穿孔史、子宫破裂史等。剖宫产史构成了目前瘢痕子宫较为主要的原因。 目前，我们以由剖宫产史造成的瘢痕子宫为例，长按其再次妊娠的阴道分娩问题的原因有三： （1）全球化剖宫产率增加，瘢痕子宫再次妊娠问题不可回避。 （2）由于瘢痕造成了子宫肌壁的薄弱，使妊娠和分娩风险增加，瘢痕子宫再次妊娠不可忽视。 （3）众所周知我国近年来剖宫产率明显增加，加之人口政策的调整，瘢痕子宫再次妊娠问题需要特别长按和重视。首先明确几个相关的名词，其包括剖宫产术后阴道试产（trial of labor after cesarean delivery，TOLAC）和择期重复剖宫产（elective repeart cesarean section，ERCS），成

浪漫醉人的情话可以张口就来，不需要什么成本。虽然动听，但只说不做，时间长了，这份感情也显得廉价。 愿意给你花钱，就把这份感情落到了实处。一个男人愿意用自己的臂膀为你撑起一片天空，愿意用自己的心意让你感到踏实和满足，他希望成为你一生的安全感，从精神到物质。 今晚，我们就来聊聊 # 你家男人舍得为你花钱吗? # 感情和金钱虽然不能成正比，但是也有很大关系。 一个连钱都不愿意给你花的男人， 又能有多少感情放在你身上。 当然花多花少都是看经济。 在老公能力范围内，他已经给了我最好的， 我花钱他也不说什么，说我高兴就好。 男人，心在哪里，钱就在哪里! 不愿意，让他拿钱像要奶吃似的。 如果钱是身外之物，身外之物都

怀孕10天会恶心吗 怀孕10天不会有恶心，恶心是由于女性体内的绒毛膜促性腺激素非常高才会出现的症状，要怀孕到30天左右才会出现。当怀孕10天的时候，女性体内的绒毛膜促性腺激素非常低，因为这个时候胚胎还太小，胚胎分泌的激素太低了，所以女性不会出现恶心的现象。如果怀孕10天发现有恶心，这种情况怀疑是胃部的问题，有可能是吃了不干净的东西引起恶心，最好要到内科请内科医生看一下。 怀孕10天可能出现的症状 基础体温升高：在生活当中，很多女性在怀孕之后将会出现有明显的怀孕信号，例如基础温度升高。如果排卵期后体温一直居高不下，可能是怀孕。 白带不见减少：我们知道排卵期的白带分泌物是多的状态，如果说排卵期后白带还是没见少可能怀孕。 莫名其妙的犯困：其实女人在怀孕之后往往也会出现有一定的嗜睡，疲倦的感觉，特别是在怀孕10天之后，

　　服用避孕药是最常见的一种避孕方式。但是，服用避孕药首先要考虑自己的身体状况，不可随意服用，以免给身体带来不良的后果，危害健康。那么，哪些女人不可服用避孕药呢? 　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。 　　3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 　　4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。 　　5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。 　　6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。 　　7

一般情况下，我们都依据最后一次月经日期来推算月产期。 比如末次月经是2月6日，月份加上9，即2+9=11;天数加上7，即6+7=13。即推算的预产期就是11月13日。 但很多孕妈发现自己怀孕时，可能已经怀了好几个月了!早已忘记最后一次月经的日期! 别急，还有别的办法! 根据B超检查推算。 现在只要去拍B超孕检，结果单上都会有孕周数。这个孕周数一般是通过B超测得的胎头双顶间径、头臀长度和股骨长度推算出来。 在孕早期由于这些尺寸都很小，测量误差较大，所以推算出来的预产期也偏差较大。但后期就比较准一些。 根据体温曲线计算。 如果你每天都监测你的体温，可将体温较低的一段时间的最后一天作为排卵日，再向后推算38周就是大致的预产期。 现在很多智能手

今天是一位妈妈的二胎剖腹产经历，都说;好了伤疤忘了疼“二胎剖腹产妈妈绝对是这词的典型代表了。话说我刚生完嘟嘟在医院躺着的时候就说绝对不要二胎了，在嘟嘟才6个月的时候我和老公就探讨好咱二胎还是个女儿就好了，活生生的打脸呀…… 我万万不可能再生第3胎了，之前记吃不记打，伤疤没好却忘了疼，这次真把我治改了。上次我生娃还在医院里疼着唱：“看铁骨铮铮、踏遍万里河山 我站在风口浪尖紧握住日月旋转”，这次只能跪下唱：“就这样被你征服……” 言归正传，剖腹产6大关：插尿管，按肚子，宫缩，涨奶，下床，打针。我觉得这些还远远不够磨练我的意志，于是我自行添加了一个“脱肛”。肛不脱不成器，人不疼不当娘。本来66大顺，挺好。这下变77惨惨了。 我的性格只有简单地一种，那就是暴躁。所以，我简单地、暴躁地说说这个牛逼的过程。 1：插尿管，说时迟那时快，半

十月怀胎，在这过程中，孕妈妈们是非常不容易的。孕期孕妈们需要注意胎儿的发育，不能偏小也不能偏大。那么导致胎儿偏小的原因有哪些？一起来看看吧。 小莲前几天去产检，医生告诉她说胎儿偏小，这已经是医生第二次得出这样的结论了。小莲听后哭了起来，她说自己平时吃的也挺好，各种食物都会吃，就是害怕胎儿营养不良，为何还会出现这样的情况。医生说，胎儿营养不良确实会导致发育偏小，但这不是唯一的原因，还可能是这3方面出现了问题，接着医生帮小莲继续分析她的问题出在哪里了。那么医生说的这3方面到底是什么呢？我们一起来看看。 1. 遗传因素 其实有时候检查出胎儿偏小，并不是说胎儿发育出现了异常，很可能是受到了遗传的影响。如果孕妇和准爸爸都是身材矮小，那么孩子就很可能会遗传到这一点，所以检查出胎儿偏小也是正常的。如果孕妇是这种情况的话，那也不必担心，在孩子出生后

　　怀孕期间，安胎保胎是一个重要的环节，安胎可以从饮食出发，多吃具有安胎保胎效用的食物，那么，安胎保胎的食物有哪些呢？ 　　妈妈怀孕的时候，不需要补充昂贵的保健品，从最科学的角度出发，了解一下吃什么食物能安胎，营养丰富有健康，对您和宝宝都是最好的选择，下面是有关安胎食物的介绍。 　　女人在怀孕期间，身体会出现很多特殊变化，想应对这些变化，孕妇就要合理的安排生活，补充营养。怀有身孕的准妈妈一定很想知道安胎食物有哪些?因为只有通过食补才能避免药物的危害，补得更加自然健康。为了准妈妈和宝宝的双重健康，我们建议您了解一下安胎的食谱。 　　有些准妈妈认为，在怀孕期间只有自己想吃的才是健康的，因而根据自身的喜好来选择饮食，我们建议您更加科学冷静的面对您的日常食谱。 　　1.鱼类的补充。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起