有些女性会有月经不调的状况，这说明身体出现了一定的状况，是什么原因会导致女性月经不调呢？女性月经不调如何调理？ 例假是女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明还年轻。绝经的女人会明显感到，绝经后身体各方面感觉要差多了。 而女人比男人长寿，非常重要的一点就是：有子宫、有例假，多了一个排毒通道。 月经不调，背后潜藏巨大风险，看看你的经期正常吗？ 正常月经符合这3标准 两次例假的第一天间隔：平均是28天。推迟或提前几天，只要间隔在21~35天，都是正常的。 一次例假的持续时长：2——7天。 经期失血量范围：一般是20~60毫升，也有认为是15——80毫升。超过80毫升就是过多了，低于15毫升属过少。 如果出现这些问题，必须重视： ①月经周期不规则：频繁出血或月经周期大于35天。

在孕期，体重过快的增长对胎儿是不利的，但是体重涨不上来也不行，如何正确控制自己的体重呢？你有哪些方法？ 怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养，然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产的几率相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。怀孕女性如何控制自己的体重呢？下面的一些建议，希望能给孕妈们一个参考。 1、饮食日记 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所食用的饭菜，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。

你在孕期会注意自身的营养补充吗？有些准妈妈在孕期会需要补充维生素，那么你知道什么时候补充维生素会比较好呢？ 孕妇什么时候开始补维生素？孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素。维生素的种类很多，很多都是人体必需的物质，怀孕期间大部分维生素都需要适量补充。维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充，其余的在孕期一直都要补充，怀孕4到6个月的时候，维生素的需要量多，孕中期需要补充的维生素量也要有所增加。 一般有怀孕计划的女性，在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸，备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被称为是胎儿脑发育中的“支柱”，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。 孕前服用维生素E可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。因此缺乏维生素E的女性可

每年的夏季相信很多人都吃不好睡不好，酷暑难耐的状态下火气便异常“高涨”，未来的几个月无论对大人还是小孩来说都是一个躁动的季节，而且尴尬的便秘困扰也会更为频繁的来扰乱人们的生活。大人们便秘了可能会自行服用一些利于通便的药物来解决。而有关幼儿便秘，谨慎的家长们则不会选择这么随便的应对。重点是，小孩子若经常性的便秘，就会影响长个儿，还会造成免疫力下降，这可都是最不能让妈妈忍受的事儿。 要想得到有效的解决“方案”，最基本的还是要了解“为什么”，做到知己知彼对症防治。首先，这个时段易发生便秘，是因为出汗多，新陈代谢加速，这种情况下身体会经常性的缺乏水分，导致了粪便中的水分会直接被肠壁吸收，大便因此变干。再加上夏日人体的消化功能本就会减弱，现在孩子的饮食又比较杂乱以及食用冷饮次数的增加，都会是雪上加霜。据统计，2-4岁的幼儿便秘的发病率为3.8%，且逐年上升。

疼痛 男性出现睾丸扭转情况时，阴囊部位会出现剧烈的疼痛感，患者通常会用手覆盖会阴，弓腰，面色苍白，全身出冷汗，有些还会伴有呕吐、恶心或发热等不适症状。 导致不育 男性睾丸扭转若是就医太晚，出现睾丸因缺血而坏死的情况时，会影响正常的精子生成，导致男性生育功能减弱。若是两侧睾丸都切除了，则会导致男性不育。 如何预防睾丸扭转 1、剧烈运动可能诱发睾丸扭转，所以男性朋友运动前一定要先充分热身。 2、睾丸扭转多发生在青少年期，因此这年纪的男子如突然出现阴囊肿胀、疼痛情况，应考虑到睾丸扭转的可能，要及时去医院泌尿外科检查诊治。 3、睾丸扭转与先天因素是有一定的关系的，有些男性睾丸下降不全以及睾丸发育不良以及精索过长等现象，都是造成睾丸扭转的一个诱因，这些患者应当在日常的时候多注意，尽量

  　　据港媒报道，李嘉诚分家细节曝光，本来由次子李泽楷持有家族信托转交长子李泽钜，李泽钜正式掌控市值逾8,500亿港元王国，资产超过李嘉诚。未分家之前，家族产业由父子三人各持三分之一。此外，李嘉诚表示将投资李泽楷发展新事业，李泽楷亦担任李嘉诚基金会主席。 　　李嘉诚家族信托持有上市公司 　　李泽楷持有上市公司 　　据香港经济日报报道，长和系主席李嘉诚今年5月股东会时，主动向传媒披露“分身家”细节。他当时强调“现在未俾，将来才分”，言犹在耳，本周一(16日)将本来由次子李泽楷持有三分一家族信托分予长子李泽钜。 　　此举让李泽钜正式掌控市值逾8,500亿元(港元，下同)，涉及22间上市公司的上市王国。 　　涉22上市公司 资产超父亲 　　长实发言人确认，原本由李泽楷持有Li Ka-Shing Unity Hol

　　水果的营养丰富而且很美味，很适合刚刚学会吃辅食的小宝宝食用，但是要注意它的制作方法，一般是制作成泥状，这样才容易让宝宝接受，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作各种各样的水果泥。 　　第1款木瓜泥 　　原料：新鲜木瓜半只。 　　制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。 5个月宝宝辅食：美味水果泥 　　营养小秘密： 　　木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。 　　第2款猕猴桃泥 　　原料：新鲜猕猴桃果一只。 　　制作：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。 　　营养小秘密： 　　猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而

红薯粥 原料：大米90克，红薯100克。 做法： 1、大米洗净，加入浸泡20分钟。红薯去皮，洗净，切块备用; 2、大米连水倒进锅中煮滚，再加入红薯块，煮至稠糊即可。 功效：红薯热量低，富含纤维素及果胶，是理想的瘦身食品。尤其是含有丰富的赖氨酸，与日常主食形成营养素上的有效互补。而且味道甜美，易消化，很适合初产妇。 清炖牛肉汤 原料：牛腱200克，老姜4片，胡萝卜50克，白萝卜50克 做法： 1、牛腱切块，以滚水氽烫后，捞出洗净备用; 2、香油倒入锅中，爆香姜片，加牛腱块拌炒3~5分钟，再加萝卜拌炒1分钟; 3、加水、米酒和盐，水火煮30分钟后即可。 功效：牛肉含有丰富的蛋白质和锌元素，

如何成为易孕体质？易孕体质的一般特征是什么？很多正在备孕的未准妈妈们都会产生这样的疑问：为啥自己做了各种准备，就是一直不怀孕。但是身边也有朋友很容易的就怀上了宝宝，该怎么样才能成为易孕体质？ 相对于久备不孕的女性们来说，易孕体质的女性就非常让人羡慕了。 易孕体质的一般特征是什么? 易孕体质往往具有以下特征： 1、月经规律，排卵正常; 2、体重适中，没有宫寒; 3、子宫前倾，且子宫和卵巢没有损伤; 4、无其它妇科炎症等。 要想成为易孕体质的话，要从哪几个方面开始努力呢? 调理宫寒 所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质。 宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于不良生活方式导致的， 宫寒女性平时应多注意经期保暖，

孕妇缺锌的危害：身体出现不适表现 孕妇缺锌会降低自身免疫力，很容易感冒、发烧，还容易反复出现支气管炎、扁桃体炎、肺炎 等呼吸道炎症。 另外，缺锌还容易导致孕妇味觉退化，出现食欲大减、挑食、偏食、 出汗多等不适表现，时间过长就会影响到胎儿发育所需的营养。 缺锌的孕妇还可能会出现指甲白斑、手指长倒刺、地图舌等异常表现。 孕妇缺锌的危害：影响胎儿正常发育 孕妇缺锌主要影响胎儿在子宫内的生长，它会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。 孕妇缺锌的危害：使羊水缺乏抗微生物活性 孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别

睾丸素对女性有什么作用 睾丸酮的作用到目前为止仍没有得到完全阐明。但毫无疑问的是，它可以刺激肌肉生长、燃烧脂肪以及带来其他很多好处，包括改善心情、睡眠、提高性欲，让人精力旺盛、身心健康，生活质量更高。 女性同样会因为睾丸酮分泌下降而受到影响。虽然女性睾丸酮水平仅仅是男性的十分之一，但跟男性一样，它的分泌也会在二十多岁的时候达到顶峰，然后下降。睾丸酮分泌下降会消极的改变女性体内雄性激素和雌性激素的平衡，从而导致女性更容易肥胖、代谢下降、力量减弱、骨质疏松以及增长肌肉困难。 女性睾丸素多少算高 女性睾酮的正常值范围，会随着女性周期的变化而改变，在卵泡期，睾酮应该小于1.4，在排卵期搞同应该小于2.1，而在黄体期，睾酮应该小于1.7。 如果患者在进行检查的时候，发现自己的睾酮过高，那么千万不能够疏忽大意，因为这种情况

妊娠纹是女性幸福路上的一只拦路虎，深深地阻碍自己的生活，每个女性都希望修复好妊娠纹。产后如何修复妊娠纹？什么产品去妊娠纹最好？是不少女性所讨论的。因为肚子上大腿上等部位的妊娠纹让婚姻出现了危机，以至于失去了圆满的家庭。在聚会上，别人把自己性感的一面尽情地展现，而自己只能把自己裹的严严实实。爱美的你是否为此困扰，在夜深人静的时候是否苦寻产后如何修复妊娠纹？什么产品去妊娠纹最好？   产后如何修复妊娠纹？下面赶紧跟小编学一些祛纹的招数。 第一招，改善肌肤，恢复皮肤弹性 产后如何修复妊娠纹？什么产品去妊娠纹最好？不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。 那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗?当然有的呀，而且恢复皮肤的弹性还很简单呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等

哺乳期哪些食物不能吃 哺乳时的饮食 产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好 哺乳期需避免的食物及嗜好 妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则

精囊炎可以引起附睾血管变粗吗 不会。 精囊炎是男性精囊部位的炎症，它对附睾的影响不大，一般是不会引起附睾血管变粗的。若男性发现附睾的血管有点粗，可能是患有精索静脉曲张或附睾炎所致，应就医检查才能确诊。 附睾炎的症状表现 附睾炎分为急性附睾炎和慢性附睾炎，它们的症状表现如下： 1、急性附睾炎 相对少见，起病较急，主要症状有睾丸疼痛、肿大、有肿块及发烧。患侧阴囊胀痛、沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧的精索增粗，亦有压痛。 2、慢性附睾炎 较多见，患者常感患侧阴囊隐痛，有胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并继发性鞘膜积液。检查时附睾常有不同程度的增大、变硬。有轻度压痛，同侧输精管可增粗。 精索静脉曲张的症状

食补 如果孕妇是生理性原因导致的低蛋白血症，则不用太担心，因为这在分娩后几个月就会恢复到正常。不过建议准妈妈平时还是要注意补充营养，比如多吃奶、蛋、豆类等食物增加优质蛋白质的摄入，并按时产检。 对症治疗 孕妇营养不良，或者有肝功能异常、肾衰竭、甲亢等疾病也会导致患上妊娠低蛋白血症。所以这种孕妇应进一步的进行检查，确诊病因然后对症治疗。 如果孕妇还合并肝肾功能损伤等原发性的疾病的话，要在积极治疗原发病基础上，人为的补充外源性的蛋白质，以保证孕妇和胎儿的营养摄入。 终止妊娠 病理性原因引起的低蛋白血症，准妈妈应听从医生建议积极治疗。若治疗效果并不明显，并且有严重的原发性疾病的话，就要视情况而终止妊娠。

产后第一次看到孩子时你哭了吗？顺产生孩子是一种怎样的经历？许多产后妈妈都说生孩子痛，但是每个顺产妈妈的疼痛感受度是不一样的，下面我们看看顺产妈妈生孩子是一个怎样的过程？ 正常情况下，怀孕到37到42周，宝宝就要跟我们见面了。在这之前，你要根据宝宝的情况，自已身体的情况，和医生的建议，来选择是顺产自然分娩，还是剖腹产。 怀孕到37到42周分娩生孩子 顺产生孩子是怎样一个过程 1，到了预产期，每位妈妈就随时做好了准备，等待期着孩子的到来，可决定孩子什么时候到来的关键因素是什么呢？ 一般是羊水破了开始。 到了预产期，每位妈妈就随时做好了准备 2， 分娩时，子宫会有规律地收缩，压迫胎儿通过产道。同时宫缩会刺激宫颈完全打开，宫口会开到10厘米左右，这样胎儿就会通过阴道显露出来。 分娩时，子宫会有规

温补避寒 现代医学证实，米酒性温热补，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。 帮助睡眠 产妇睡前适当喝点米酒可帮助睡觉，提高睡眠质量，使人大脑进入深层次睡眠休息状态，入睡时香甜犹如婴儿一般安详，使大脑得到彻底休息和放松。 补血行气 产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝些米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。 预防产后抑郁 米酒水富含酵素，能提振神经和肌肉组织，防止产后忧郁。另外，月子米酒还含有丰富的氨基酸、维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要。 润肤养颜 经

许多人在睡觉的时候会出现一些小毛病，比如打鼾、磨牙等等。那么问题来了，孩子睡觉磨牙是什么原因？一起来看看吧。 有些孩子晚上睡觉的时候，会发出像小老鼠一样“咯吱咯吱”的声音，很多经验不足的父母发现宝宝磨牙都很不理解，大多数父母会以为宝宝肚子里长虫了，而坊间更是流传着关于磨牙的迷信传说。其实，宝宝睡觉磨牙不一定就是肚子里有虫，也有可能是睡前太兴奋了或者是睡前吃得太饱。预防宝宝磨牙，就要先了解孩子为什么会出现磨牙，找到病因了那么预防起来就简单多了，是什么原因引起的磨牙呢？ 磨牙是怎么引起的？ 磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症（Bruxism），是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。大多数情况下，磨牙的发生都同时伴随“唤醒反应”（睡眠深度突然改变，睡眠者可能突然醒来或者睡眠深度变浅，同时可能伴随肢体运动、心律呼吸增快等生

女性经期吃什么补气血-红糖 红糖是女性经期补血佳品，它不仅能让月经变得顺畅，还能让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。 女性经期吃什么补气血-红枣 红枣是大家公认的补血佳品，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 女性经期吃什么补气血-南瓜 南瓜是经常被大家忽略的一种补血佳品，它含有体内必须的氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，钴可以帮助血液中的红血球正常运作、锌会直接影响到红血球功能、铁质是制造血红蛋白的基本微量元素之一。 女性经期吃什么补气血-龙眼肉 龙眼肉也是大家熟

儿童发烧，家长就手忙脚乱，送医院、挂号、求医，拿药，一通折腾，家长叫苦不迭，还可能交叉感染。家长学会预判儿童发烧原因，掌握正确使用小儿美林退烧药的方法，首选在家退热，从某种程度上来讲，更有利于孩子退热。 1. 掌握儿童近期的情况，确保预判的正确性： ① 是否有过穿的少导致着凉，近期是否有流鼻涕、嗓子哑，玩出汗后吹风等排除感冒。 ②近期是否出门去人多的地方或者接触生病的人等排除病毒感染和传染病。 ③儿童近期饮食情况排除食物过敏和肠胃感冒。 ④儿童近期出牙，是否受到惊吓等其它情况。 2. 发热后的具体表现，是判断儿童发烧原因的直接依据 单纯发热还是伴随其它感冒症状判断，眼睛是否有红血丝，服用小儿美林退热药是否有效，孩子精神状态，吃喝拉撒睡是否正常。 有些孩子发热后伴有脱水症状，家