对于备孕期的夫妻来说，在怀孕前拥有一个健康的饮食方式很关键，这样能有助于更快速健康的怀孕，那么，孕前健康的饮食应该要注意哪些呢?在此，亲亲宝贝小编提醒您，女人孕前健康饮食，请重点注意以下这三点: 　　健康饮食1：来月经时多补铁 　　铁元素是我们身体健康的一个重要的积极元素之一。特别是对于血液中的血红蛋白来说，铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应，女性月经周期来潮时候会出现大量的子宫出血，因此由于会造成铁元素的流失。铁元素能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃高铁食品，才能让卵子更健康。 　　常见含铁食物：动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐、黑木耳、菠菜等。 　　推荐备孕食谱：猪肝菠菜汤 　　材料：菠菜500g，猪肝150g，油、猪骨汤各适量。 　　做法： 　　1、猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。 　　2、烹饪猪肝前，切片，再用清水浸泡30分

一：剖宫产产妇应注意 1、未排气前须禁食； 2、吸收恶露的卫生垫不要与盖在腹部伤口的纱布重叠，以免被排泄物感染。 3、产后7-10天方可洗浴，之前以擦澡方式净身。 二：自然产产妇应注意 1、随时保持下部卫生干净：每次小便后用温水冲洗会阴，大便后擦拭方向以由前往后为宜，避免沾污伤口，并须清洗（产后持续一个月）。 2、会阴伤口剧痛时要立即告诉医护人员，可能是阴道中静脉曲张破裂所导致的血肿块引起。 3、生产时的用力往往会把孕期间因下腔静脉循环不良所造成的痔疮，挤出肛门外；有此情形者可用局部温水坐舒解疼痛，约两个星期后会慢慢消除。 4、产后6个小时内一定要解第一次小便，以逐渐排出怀孕过程中体内增加的水分。因怕痛而迟迟未解，膀胱便会随尿液量增加而肿待尿液储存

周先生是个地地道道的东北汉子，跟女友经过5年的恋爱长跑后，终于步入婚姻殿堂。新婚初夜两人激情澎湃，甜蜜缠绵，可是正要渐入佳境时，周先生无论怎么努力，都无法正常勃起，从此他开始听着妻子的抱怨过日子。后来一个偶然的机会他在网上了解到大庆九州泌尿医院治疗阳痿还不错，于是抱着死马当活马医的态度来到了大庆九州泌尿医院。 大庆九州泌尿医院的医生在详细的了解了周先生的情况后，对他的阴茎勃起次数、时间、长度、粗细与血容量变化进行精确定性、定量测量，全面分析经过全面问诊以及相应检查，最后，发现周先生患有功能性阳痿，并存在一定的心理因素。医生建议采用“六位一体分型疗法”进行治疗。 该疗法针对男性ED疾病的复杂病因，将对ED疾病的完整治疗细分为六个紧密关联的环节，治疗中充分考虑每位患者的个体差异，灵活辨证施治，科学有序，切中要害，确切有效，改变了多年来ED疾病治疗效果不理想的局面，

天冷了，爸妈们把什么取暖设施都用上了，虽然这样是非常好的，但是下面这几种情况，都是宝宝睡觉大多数爸妈都会犯的几个错误！ 很多妈妈认为，可以通过自己的体温给他温暖， 但是孩子如果过小，很可能会由于妈妈的挤压而导致呼吸系统不能循环，最坏的情况，可能窒息而死。 建议： 准备专门的婴儿睡袋，如果担心会冻到宝宝手脚的话，可在睡袋上方再盖一件薄衣服保证双手的温度; 为宝宝准备单独的小被子，一定不要用成人的，因为他们承受不了被子的重量; 如果想跟宝宝一起睡觉，最好不要睡在一个被子里，同时夜晚睡觉切忌睡得太死。 当然，关于宝宝睡觉的认知误区，以下这些妈妈也该知道哦↓↓↓ 1.宝宝一有动静，轻轻地拍拍ta，可帮ta继续入睡 如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床

你家宝宝吃辅食了吗？宝宝吃辅食以后什么时候可以添加肉食呢？相信很多宝妈都想要知道，今天小编就给大家来介绍一下！ 最近很多妈妈都在问我宝宝添加辅食后多久才能给宝宝吃肉？ Ms.懂在妈妈群里一细问才发现：原来很多宝宝添加辅食2个月了还在吃米粉、土豆、菠菜、西兰花等几乎全素！ 妈妈这样做无非是担心宝宝消化不了，还是晚添加些好，但事实真是这样吗？ 今天无肉不欢的Ms.懂就来跟妈妈们唠一唠“宝宝吃肉”这个充满争议的问题！ 肉对宝宝有多重要？ 满6个月以后，妈妈供给宝宝的铁已远远不能满足其生长发育需求了，如果长期摄入不足，会导致缺铁性贫血，所以必须从外界补充。 高铁的辅食包括：高铁米粉、红肉类食物、肝脏类食物等等。考虑到肝脏有重金属超标的风险，通常不作为常规推荐。如果食用，尽量一周内不超过两次。 说到

otc是什么意思? 非处方药(over the counter)是指那些不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。 非处方药是由处方药转变而来，是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。简称OTC。 我国卫生部医政司是这样定义的： 它是消费者可不经过医生处方，直接从药房或药店购买的药品，而且是不在医疗专业人员指导下就能安全使用的药品，即不需要凭借执业医师或助理医师的处方即可自行选购、使用的药品。 OTC中又分甲类OTC和乙类OTC。甲类(红色)的可在医院、药店销售;乙类(绿色)的是可以在医院、药店、超市、宾馆等地方销售。 相对于OTC，RX是指必须凭借执业医师或医生开取的处方方可购买的药品。 otc非处方药的特点 由

由于生活压力的日积月累，面对乳腺增生问题的女性人群越来越多。由于是乳房出现的问题，特别是发现增生还是双侧的，女性朋友就会更加害怕。很多女性就怀疑双侧乳腺增生能治好吗?又该如何选择治疗乳腺增生的药?我们就来了解一下吧。   双侧乳腺增生能治好吗?由于过去的的传统治疗方式，使患者病情总是反反复复，让患者产生无法根治的错觉。其实双侧乳腺增生是可以治好的，因此，大家能否找到一个安全有效、彻底的治疗方法是至关重要的。 如何选择治疗乳腺增生的药?口服药物往往治疗乳腺增生效果不佳。因此为了解决乳腺增生难以根治的问题，小编采访了乳腺疾病的治疗专家，专家推荐治疗乳腺增生选择外用的康韵茹贝源（v:rubeiyuan）。为此小编还去特意去他们官网了解了一下。 康韵茹贝源采用“中药草本”入

异烟肼 异烟肼对结核菌有抑制和杀灭作用，能消灭细胞内外生长旺盛的结核菌。且它口服吸收良好，毒性低，可长期服用。 不过该药对代谢非常缓慢及间歇繁殖的细菌，其杀菌作用不如利福平，对巨噬细胞内酸性环境中的结核菌则不如毗嗪酰胺。 主要毒性反应：周围神经炎和肝炎，神经炎的发病与药物剂量有关，长期服用异烟肼可使血清转氨酶升高，应定期查肝功，若转氨酶超过正常的5倍时应停药，停药后可恢复，异烟肼可引起精神兴奋、感觉异常、视神经萎缩。 利福平 利福平从地中海土壤丝菌素分离出来后，于1965年合成，利福平能抑制结核菌的RNA多聚酶，对结核菌具有很强的杀灭作用。 利福平为脂溶性，能穿透细胞膜进入巨噬细胞，杀灭细胞内的细菌，亦可进入氧张力低的干酪样病灶，杀死代谢低、生长缓慢及间歇性繁殖的结核菌。

调经促孕丸能治闭经吗 调经促孕丸的处方组成为：鹿茸(去毛)、淫羊藿(炙)、仙茅、续断、桑寄生、菟丝子、枸杞子、覆盆子、山药、莲子(去心)、茯苓、黄芪、白芍、酸枣仁(炒)、钩藤、丹参、赤芍、鸡血藤。 其功能主治是温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。所以，调经促孕丸也是治疗闭经的药物之一。 闭经的原因 1、精神刺激引起的闭经 这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因，它主要是因为情绪的改变，如学习工作生活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等，通过大脑皮质-丘脑-下丘脑的神经内分泌途径，或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能，导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经

春季辅食：提高宝宝的免疫力 春季添加辅食的要点： 春季到来，万物萌发，宝宝生长发育也进入了“黄金”期，春天气候干燥，又是细菌滋生的季节，妈妈应根据宝宝生长需要和气候特点，给宝宝补充富含钙、不饱和脂肪酸（含于植物油中）、各种维生素及一些具有药用价值的食物、使宝宝的生长潜能充分发挥出来，并提高宝宝的集体免疫力。 ▲ 春季辅食才是推荐：荠菜 荠菜中的胡萝卜素、维生素C及多种无极盐含量都比较丰富，因此妈妈在春季应多给宝宝做一些荠菜粥喝。用荠菜炒鸡蛋或做成荠菜春卷、馄饨、肉丝汤也不错，不仅可以补充丰富的营养，还可以起到一定的防病作用。 ▲ 此外，适合宝宝春补的食物还有：油菜、菠菜、蘑菇、鸡肉、芹菜、芝麻、核桃、樱桃、红枣、百合、山药、鲫鱼、虾、海带等。 ▲ 夏季辅食：注意补充水分和营养素

父亲对孩子的影响超出你的想象，研究显示： · 父亲和孩子交谈，特别是在晚餐时间，能够促进孩子在学校的表现。 · 父子关系的疏离对青少年犯罪的影响比贫穷的影响更大。 · 对39个患上神经性厌食紊乱症的少女研究后发现，其中36个有一个共同的特点：和父亲缺少亲密的关系。 · 生活在没有父亲的家庭里的白人少女……婚前性行为的比率比生活在父母双全家庭中的少女高60%” · 父子在情感上或身体上的疏离，使孩子（1）追求成就的动力低；（2）没有能力拒绝即时的诱惑及享受；（3）自尊低；（4）易受他人影响，易有青少年犯罪倾向。 每个爸爸都是孩子的守护天使 做个好爸爸并不难 以积极、乐观的态度作父亲 ▼ 把父亲看作是一个积极的、充满爱的祝

家长们都会根据天气的变化给孩子添加衣物，可是明明自己给孩子穿的够多衣服了，可是宝宝还是着凉了，这是怎么回事呢？ 气温多怕孩子冻着了，于是把孩子浑身裹得严严实实。但这招好像不大管用，着凉感冒这事依旧找上门来。这究竟是为什么呢？ 不少爸爸妈妈都会有这样的疑惑，明明自己给宝宝穿够衣服了，为什么宝宝还是会着凉呢？那么，到底是怎么回事呢？ 01为何宝宝穿够衣服还会着凉？ 孩子是否会着凉，不是完全取决于穿的衣服的厚薄。特别是冬天，家长认为冬天穿得多就应该能避免着凉，穿得少就一定会着凉。这是错误的看法。 但任何事情都要有个限度，衣服穿少了会冻着，但衣服穿多了一样会损害孩子的健康。 实际上我们人自己会有一个对环境温度的调整，如果我们穿衣服少了以后，我们的皮肤血管会收缩，所以觉得手脚会发凉。皮肤血管一收缩把热量给积在

桂枝茯苓丸治疗乳腺增生吗 桂枝茯苓丸可以治疗乳腺增生。 桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮、白芍、桃仁中药组成。桂枝温经散寒，活血通络;茯苓益气养心，能利腰脐间血;丹皮、桃仁、芍药活血化瘀，芍药并能养血和营。以蜜为丸，取其缓消症积而不伤正。因乳腺增生的主要病因是体内内分泌激素水平失调引起，目前西医主要采用激素对抗及手术治疗，但副作用大。桂枝茯苓丸有活血化瘀，缓消瘀块的作用，也对患者血中雌激素、孕激素有降低效果，多方面作用有利于已形成的乳腺增生缩小或消散。桂枝茯苓丸治疗乳腺增生具有较好的疗效，但因其病程较长，多需要较长疗程服用方可见效。而且副作用小，患者可以放心服用。 桂枝茯苓丸是治疗什么病的 1、子宫肌瘤。中医学认为子宫肌瘤病因复杂，主要有经产不慎、脏腑虚弱、外邪侵袭、饮食劳逸、情志内伤;病机多与正气虚弱、气血失调有关，气血运

　　睡眠失调 　　婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟（即睡得早、醒得早；睡得晚、醒得晚）等。睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关，是自身的特点和外环境，如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物过敏等因素相互作用的结果。 　　睡眠时间 　　婴幼儿不同阶段的平均睡眠时间都不同 　　新生儿 14-20个小时 　　1-3个月 15个小时 　　6个月 14个小时 　　6-12个月 12-14个小时 　　不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果你的宝宝不能睡这么多时间，但是醒时精神很好，那也不用担心他睡眠不足，他困了自然会睡。有的父母则害怕宝宝睡眠过多，其实只要宝宝醒时反应灵敏，智力发育和同龄儿相近，没有异常行为表现，就不用担心。 全诊睡眠失调 　　入睡困难和夜间多醒 　　婴儿入睡慢，

樱桃 所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4——5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。 草莓 草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动，能够促进宝宝的生长发育;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。 葡萄 葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不

很多妈妈在给宝宝推拿的时候，常常担心自己的手法不对，穴位找得不准。诚然，手法不对会直接影响到推拿的效果。尤其很多妈妈看见宝宝生病很着急，一心希望宝宝快点好起来。生怕自己力气太轻推拿没效果，在给宝宝推拿的时候就大力使劲的推。殊不知这样大力的推反而是没有效果的。当然，也有相反情况，有的妈妈担心宝宝身体娇嫩，下手如同抚摸羽毛，给宝宝挠痒痒的力气来做推拿，除了逗得宝宝不断笑外，效果自然也可想而知。 为此，今天月华特意整理分享一下小儿推拿的十大常用手法以及每个手法使用时的力度、速度和频率，希望大家看了今天的分享后，再配合我写的具体相关小儿推拿疾病手法，在给宝宝做推拿时能更得心应手。 通常来说，小儿推拿主要有以下十大手法： 一、推法 推法是用拇指指腹，或食、中指指腹在线或面的穴位上推动。分为“直推、旋推、分推、合推”四种。推时力度要轻快柔和，连续均

子宫,是女性非常重要的性器官,也是养育下一代育儿袋。但是因为某些疾病,有的人需要切除子宫。 子宫是雌性激素作用的靶器官。子宫切除后,78%的病人需要通过服用雌激素来维持正常的激素水平。切除子宫对女人有什么影响,因为失去子宫,很多女人都会感觉自己是“假女人”、“空女人”、“不完整女人”,饱受心理的折磨,进而影响到整个家庭的和睦和健康。 子宫切除不仅会打破绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡,还会导致卵巢功能发生早衰的症状。切除子宫对女人有什么影响呢?因为卵巢的血液供应有相当的一部分是来源于子宫动脉的上行支,虽然说对还没绝经的女性进行子宫切除时尽量保留卵巢组织,但因为附近血管的结扎,还是会影响到卵巢的血液供应的,从而导致卵巢功能的降低,雌激素水平也就会下降,没有一个逐渐适应的过程,表现为明显的更年期症状提前,皮肤失去光泽,变得粗糙等。 子宫切除后对女性性

留心观察还会发现，有的孩子虽然颜值不那么高，身上却能散发出与众不同的气场，多半得益于原生家庭对孩子“美育”的重视以及衣着搭配上的用心。 文/ Jo妈 孕晚期的时候，海淘了很多宝宝衣服，卡特、金宝贝什么的，国外买便宜很多（现在差距不大了）。看论坛里的妈妈经验，普遍推荐要买大一两个size，鬼使神差的直接从6月+买起，有打折就囤，甚至囤到了两岁。 不知道大家的娃咋都长那么快，小Jo出生时7斤6两，成长曲线也一直在中位线以上，按说不算偏小的宝宝了，可真的不像论坛里说的要穿大一两号的啊，按指导月龄穿妥妥的。 结果，买回来大，只能重新在国内买。囤的那些两岁的衣服，到1岁的时候就看着别扭，纷纷送人了，只留了一两件大外套。 现在，我戒海淘宝宝衣服的瘾很久了。随便在国内专柜买买买，muji的小T恤几十块，不比日

戒奶瓶晚对孩子有什么影响？很多两岁大的宝宝依然很喜欢吸奶瓶，虽然这是正常的，但却给孩子带来不好的影响，别等孩子上学才发现问题。 特别是宝宝到了学步期，甚至到小学，妈妈会发现宝宝的牙齿有问题，而这是戒奶瓶晚导致的直接后果。 为什么宝宝的牙齿不好？ 如果宝宝在18个月到2岁之后，还是继续用奶瓶喝奶，直接的影响就是牙齿： 1.会有蛀牙 如果宝宝在睡觉时仍含着奶嘴，这些没有吞下的配方奶就会留在嘴里，而配方奶中的糖会引起蛀牙。 2.咬合不正 许多妈妈发现，孩子上学后去检查牙齿，不仅有蛀牙，还会被牙医诊断为咬合不正，而这正是由于戒奶瓶晚导致的。 如果2岁后还用奶瓶，会引起上牙龈和上颚变形，而且有些孩子不会用舌尖抵住上颚，经常用舌头抵住下牙，长此以往，就会导致咬合不正和龅牙。 如何确定宝宝戒掉奶瓶的时间？

我第一胎剖腹产现在1岁9个月了，现在二胎孕27周＋3，最近一个礼拜刀口不规律的疼痛，蹲下站起，还有起床的时候就会出现疼痛感。今天我在医院检查瘢痕厚度是1.1。医生建议我绝对卧床休息，有必要吗？ 医生答 间隔时间也太短了吧，孕期得慎重，有什么不舒服及时到医院。 为了避免因子宫恢复不理想导致的子宫破裂、分娩时大出血等危险，在决定生二胎后，一定要先去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同，是否能怀二胎什么时候能怀二胎，应遵照医生的建议。 现在绝大多数剖腹产的子宫切口都是子宫下段的横切口。对于其他方面都健康的女性，这样的切口通常都愈合得不错。有几项研究提出，子宫上的剖腹产疤痕在完全愈合之后还会继续越长越好。剖腹产后恢复时间越长，出问题的可能性会越小。 剖腹产后再次怀孕间隔时间不足 剖腹产后三