在怀孕期间，为了给孩子足够的营养供给，孕妈妈都会吃好喝好，于是身体也跟着胖起来了，生产之后，很多妈妈就会把产后减肥提到日程上来，那么，产后减肥有哪些方法呢？ 　　“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 产后如何减肥 　　完全不吃盐或调味品 　　一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 　　换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地

过年开车回家注意事项-开车前进行全面检查 对爱车的车况要进行全面检查，包括发动机舱内的各种液位是否正常，是否有渗油现象，灯光等电子设备是否有异常，制动系统的工作是否正常，这里要检查一下刹车盘和刹车片是否有过度磨损，随车的工具箱和指示牌是否携带。还有一个重点就是轮胎，胎压是否符合车辆的标准，轮胎的花纹是否有过度磨损，是否有尖锐物扎入轮胎，还有不要忽略对备胎的检查，以防万一。 过年开车回家注意事项-避开恶劣天气 长途行车的碰见雨、雪、雾等天气也属正常，提前关注天气预报，尽量错开恶劣天气。如行车中遇到此类天气，务必降低车速，这样可以增加反应时间和减少制动距离。未遂在大车后面时，尽量保持车距，不要轻易超越大车，大车带起的水雾或者雪会影响你观察前方的视线，以免发生危险。根据情况正确使用灯光和雨刷。

生完宝宝后，宝妈们的盆骨都会发生很大的变化，所以许多孕妈都会在产后选择去做盆骨修复。其实产后做一些运动就可以修复盆骨。下面就一起来看看吧。 1、神奇的凯格尔运动 凯格尔运动又被称为骨盆运动，这种运动不仅适合产后恢复盆骨，降低尿失禁，还适合孕妈用来锻炼盆骨肌肉弹性，减轻分娩压力预防子宫脱垂。另外，它还可以帮助提升性感受。 1.如何找到盆骨底肌肉 找到盆骨底肌肉最常用的方法是（在小便时）阻止流动中的尿液，紧缩的尿道方式，这种紧缩是凯格尔的基本举措，（紧缩后）让那些肌肉去恢复尿流 ，这样你将会更好的意识到凯格尔肌肉在哪里。 要说明的一点是，不是真的让你在嘘嘘时做这个动作，而是模拟。因为频繁中断尿流可能导致泌尿道感染，还会使肌肉变弱。 2.准备工作 在进行凯格尔运动的每一步练习时，要确保呼吸顺

　　很多小宝贝年纪小小的就肠胃不好，这让妈妈们担心不已，其实，宝宝胃功能紊乱可以通过饮食调理，那么，4岁宝宝胃功能紊乱吃什么好呢？ 　　孩子患上胃功能紊乱，是可以通过食疗进行调节的。但要注意的是：饮食调节需要遵循营养均衡摄入的原则，平时宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气、萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，可以适当多吃一些。 　　食疗方案：常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，有助疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足时进补。 　　另外，蔬菜和果皮的纤维比较多，可以相对多吃。还要适当喝牛奶、热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶。多喝水，特别是热水，忌酒辛辣油腻生冷冻油爆食物。

性激素六项是什么? 激素六项检测即(性激素六项检测、生殖激素六项检测)，是女性常规的生殖系统常规检查。 国内尚无完整的、统一的妇产科内分泌性激素测定值，且由于各种试剂的来源，测定的方法，数据的计算，采用的单位不同，即使同一激素标本，各实验室所得结果也不完全相同。 性激素六项有哪些即作用 睾酮(T) 女性体内睾酮50%由外周雄烯二酮转化而来，肾上腺皮质分泌的约25%，仅25%来自卵巢。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育。对雌激素有拮抗作用，对全身代谢有一定影响。女性血T正常浓度为0.7～3.1nmol/L。血T值高，叫高睾酮血症，可引起不孕。患多囊卵巢综合征时，血T值也增高。根据临床表现，必要时再测定其他激素。 作用 孕酮(Prog,P)Prog浓度在测定用于判断有无排卵及未孕女性

真正帮助孩子长高的因素是什么？让孩子长高就是大量补钙吗？其实真正决定孩子身高的是这个，今天告诉你让孩子高人一等的秘密。 补钙会长高吗？ 一说到”长高”，10个家长会回答12个”补充钙质”（其中一个重要事情讲三遍），所以钙片应该是卖得最好的幼儿营养补充品。 只是很少人去真正确认”补钙，真的会长高吗？”这件事。医学界最具公信力的Cochrane Library的统计显示，儿童补充钙质只会让下肢骨密度增加1.7％而已，而且一旦停止补充，就可能恢复原状。 也就是说钙质只会让骨骼变硬，不会直接促进身高。 事实上，一个人到底可以长得多高，取决于遗传和环境相互作用的结果。 遗传决定了身高的生长潜力，但后天环境因素则决定了生长潜力是否能够得到充分的发挥。 其中，“后天环境因素”中被认定为长高的三大关键分别为：营养、运

富含维生素C的食物 因为维生素C对胃有保护作用，能增强胃的抗病能力，所以要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。饮食上最好能少食多餐，以清淡的食物为主，平时饮食注意要有规律，多吃一些容易消化的食物，对胃部也是一种保护。 富含维生素C的食物有： 水果：水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。 蔬菜：蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。 止泻食物 肠胃炎患者最常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。 软烂或流质食物 肠胃炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发

喂奶期怀孕怎么办：留 若是新妈妈们在哺乳期再次怀孕之后，我们建议其尽快到医院的妇产科进行检查，结合医生的建议以及家人的建议，考虑是否进行人流。另外医生也会综合孕妇的身体情况以及婴儿的适应能力，建议孕妇是否可以继续进行母乳喂养。需要注意的是如果发生了哺乳期怀孕的意外，一般是不建议再喂母乳，因体内的激素分泌改变，影响乳汁分泌。 喂奶期怀孕怎么办：药流 若是在家人以及医生的建议之下，如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳。 喂奶期怀孕怎么办：人流 可以直接人工流产，人工流产又分无痛和有痛的两种，前一种是在全麻下进行，人不受罪，但当天要停止哺乳，待药物代谢完全后再哺乳。有痛人流即普

引起肥胖 无花果的含糖量很高，孕妇吃多了若不能及时消耗掉，糖分就会在体内转变为脂肪，容易发胖，而孕妇太胖容易导致胎儿巨大，会增加顺产的风险。 血糖升高 无花果属于高糖水果，孕妇吃多了容易引起血糖升高，可能会引起身体不适。 腹泻 无花果有泻下的作用，孕妇吃多了容易引起腹泻。另外，成熟的无花果因含糖量高容易招惹细菌和昆虫，极易被感染，而孕妇吃了这样的无花果也会增加腹泻的风险。 过敏 无花果中含有很高的异体蛋白，且果皮上也有很强的腐蚀性汁液，容易引起过敏。而过敏体质的孕妇吃多了无花果就容易出现过敏反应。 健康小贴士 由上可知，孕妇吃多了无花果不好，因此准妈妈最好是控制其食用量，每天不宜超过4个。其实不仅是无花果，孕妇吃任何水果都

　　5月8日，薛蛮子在微博上发布了“与老和尚喝茶”的哲理故事，智慧的网友玩起了接龙的游戏，纷纷模仿句式恶搞这个段子，下面，小编为您盘点网友们的经典回复。 　　与老和尚喝茶遭调侃：薛蛮子发与老和尚喝茶段子被调侃 　　5月8日，薛蛮子发了一条“与老和尚喝茶”的微博，在这条微博中，“老和尚”把热水倒在“我”的手上，说：“痛了，你自然就会放下”，引发2万多次转发。但智慧的网友随即发现这是一个老段子，薛蛮子是抄袭，于是大家纷纷模仿句式恶搞，有的机智有的暴力，展示了网友的智慧，让人捧腹。 　　与和尚喝茶 　　原博文： 　　薛蛮子：六点登鼓山与一老和尚喝茶。我对和尚说：我放不下一些事，放不下一些人。他说：没有什么东西是放不下的。我说：可我偏偏放不下。他说：你不是喜欢喝茶吗，

坐月子的妈妈进补和节食都不能盲目进行，应按个人体质来进行，如体质较好、体型偏胖的新妈妈，应减少肉类的摄入，多吃鱼类和蔬菜水果；而体质较差、体型偏瘦的新妈妈可增加肉类的摄入。 产后妈妈第35天食谱 餐次 食谱 早餐7:30 乌鸡糯米粥+包子 加餐10:00 酒酿鱼汤+葡萄 午餐12:00

孕妇吃腰果会上火吗 吃太多会上火。 腰果性热，且油脂含量高，孕妇吃太多可能会口腔油腻、感觉恶心，另外孕妇常吃的腰果都含有盐分，当吃多了时就会产生嗓子干、口渴等上火症状，所以说孕妇吃腰果太多会上火。 孕妇吃腰果多少合适 一天10个左右即可。 孕妇吃太多腰果容易上火和腹泻，所以平时吃腰果应控制量，一天吃10个左右即可，既能补充营养，还能充饥过过口瘾。 孕妇吃腰果吃多了会怎样 1、上火 腰果的油脂含量高，且性热，孕妇吃多了容易上火，出现口腔油腻、恶心、口腔溃疡等不适。 2、消化不良 腰果中油脂、蛋白质含量高，孕妇吃多吃了肠胃消化不了，会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，主要表现为呕吐或腹泻等。 3、肥胖

孕妇有脚气会遗传吗 脚气不会遗传给孩子。 脚气一般是由真菌感染引起的，有一定的传染性，但却不会遗传。所以患有脚气的准妈妈们不用担心会传给宝宝，但要注意不要和别人共用鞋子、袜子和毛巾等物，以免传给他人。 孕妇有脚气对胎儿有影响吗 孕妇有脚气本身对胎儿并没有影响，但若是准妈妈乱用药就可能影响到胎儿健康。 很多治疗脚气的药物都含有激素，孕妇使用后可能影响到胎儿健康发育，甚至出现畸形。所以准妈妈有脚气最好少用药，如果一定要用药治疗也应在医生的指导下用。 另外，有脚气的准妈妈还应控制好自己的情绪，不要太过担心急躁。因为激烈的情绪很容易诱发多汗，加重脚臭，甚至是影响到胎儿健康。 孕妇有脚气日常注意事项 1、孕妇平时应多

菠萝米汤 ▲清甜可口，是宝宝喜欢的水果口味，酸酸甜甜的很清爽，很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食，都可以试试，宝宝生病了，也可以做这个让孩子吃了开开胃，是实用性非常高的一款美食。 【适用】 初期离乳辅食，4～6个月以上宝宝 【材料】 白米20克、菠萝10克、水200毫升 【做法】 1、将白米洗净加水，用小火煮到米粒膨胀。 2、将菠萝切块，再拌入做法1的白粥煮滚。 3、将做法2的菠萝粥用搅拌器打碎，用滤网过滤出米汤即可。 【营养师小叮咛】 1、虽然一开始宝宝无法食用菠萝纤维而须过滤，但其中蕴含的丰富植物蛋白酶，对于宝宝肠胃道健康很有帮助。 2、制作米汤糊的比例，初期白米∶水为1∶10，逐渐进展到1∶7；喂食量一次可从20毫升开始，再慢慢进展到5

　　孕期体重一直是准妈妈经常讨论的话题，但并不是体重增长越多就越好，这与胎儿的发育没有直接的关联，下面，我们就看看，体重增长过慢和过快，都有哪些影响，以及准妈妈们应该如何管理好自己的体重。 　　一、孕妈体重增长慢，胎儿发育慢 　　整个怀孕期间，母体所摄入的营养，除了供应自身的能量消耗之后，还要供应胎儿生长发育所需要的营养。有些准妈咪深受早孕反应的影响，在怀孕期间无法保证足够的营养供应，这一类的孕妈往往看起来消瘦体弱，体重增长缓慢，并存在严重的贫血现象，影响胎儿正常的成长与发育。 　　而对胎儿来说，由于缺乏足够的营养，胎儿在子宫内的发育也就变得迟缓甚至停顿。若是胎儿体重小于怀孕的月数，就称为胎儿宫内发育迟缓，这样的胎儿出生后就是我们平时所说的低体重胎儿。这一类的胎儿抵抗力低下，对于感染性疾病和寄生虫疾病的抵抗力减弱，很容易地就被病菌打败，因而比体重正常的婴儿患各种疾病的可能性大，死亡

你想要检验自己怀孕了没有吗？很多女性会到药店去买早孕试纸，那么没有用过的女性知道怎么用吗？ 早孕测试纸多少钱 药店、医院 三元 五元 八元 厂家不一样，价钱不等。 一般距离上次月经45天之内，中间有无防护ML的。严格要求是晨起初尿液，试纸条两道杠 为妊娠阳性，一道为阴性。 早孕测试纸几块钱，就是一般的药店里都有的，你进去了药店可以问导购。不用去网上那么麻烦，也不用去医院那样也麻烦的，就普通药店都有的，就是最好的，也用不了几个钱！还有就是买的时候最好多买一个，到时候试两次. 早孕测试纸怎么用 早孕测试纸使用方法： 1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出验孕棒； 2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端，将吸尿孔一端朝下方倾斜，注意验孕棒观察一边应朝下方，梅花

　　孕妈妈们为了心爱的baby处处都格外小心，连平时用的香皂都变得怕怕的了，有些妈妈会担心洗澡会影响胎儿，其实女性怀孕后汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，所以需常常洗澡才是。怀孕时期，孕妇的皮肤也会变得特别敏感，那么孕妇能用香皂洗澡吗? 　　一、孕妇能用香皂洗澡吗 　　女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。所以说，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。常洗澡，还能让自己的心情变得舒畅，有利于胎儿发育。那么，孕妇能用香皂洗澡吗? 　　孕妇是可以用香皂洗澡的，怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。皮

维生素a正确吃法 维生素A是不能随便乱吃的，因为补充过量会中毒，而是否需要服用维生素A，一定要经过详细检测决定。 而要准确评估是否有维生素A缺乏或过量，必须根据孩子平时的膳食、疾病以及补充剂使用等情况，并结合血液中的血清视黄醇、血清视黄醇结合蛋白水平，以及维生素A酯水平的检测，才能进行综合判断。若结果表示维生素A缺乏，需要口服大剂量的维生素A来补充，服用剂量也应在医生的指导下遵医嘱进行，每个人都是不同的。 维生素A怎么补充好 补充维生素A建议最好是通过食物补充，建议通过多吃瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜来补充必要的维生素A。 推荐食物有：菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、绿芥菜、青椒、南瓜、西红柿、豌豆、大白菜、红辣椒、芹菜、莴苣和芦笋等。 另外，动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)、禽蛋、鱼肝油等荤类

珍珠疹激光多少钱 珍珠疹激光治疗在2千元-3千元之间，珍珠疹是正常的生理变异，对身体健康没有危害，也不具有传染性，可以不用治疗，也可以进行激光治疗。 珍珠疹会自己消失吗 阴茎珍珠疹属于一种良性病症，有的人持续一定时间后可消退，有的人可持续数十年无变化。珍珠疹是一种发生于阴茎冠状沟处环绕冠状沟的红色小丘疹。属于一种生理性结构异常，不属于传播性疾病的范畴，没有传染性，发病原因具体不清楚，可能是于包皮过长，局部污物较多炎症反应有关系。 一般是对身体健康没有什么影响，不需要特殊治疗，如果是担心的话可以去做下检查。 阴茎珍珠状丘疹属于一种良性病变，持续一定时间后可自行消退，有的人可持续数十年无变化。因该病无传染性，而且无碍健康，常不需要特殊处理。为预防该病症加重，应注意局部清洁卫生、保持干燥。 若患者要求治疗

怀孕的妈妈永远想不到孩子出生后多让人精疲力尽，我想这句话是真的。即使挺着一肚子的货熬上几个月吃也难安、睡也难安，总盼着着回归一身轻盈的孕期里，有无数姨妈大婶用过来人的得意之色吓唬你：生出来你就想塞回去了。也比不上亲自品味一回所谓地狱般的“家有小婴儿”来得深刻。 特别你还有一些喂母乳(尤其是纯母乳)的小情怀时; 特别你还想搞搞亲密育儿时; 特别!你还!想着!一切!我来!时! 穷极潦倒的睡眠状况是这场地狱般体会的终极黑洞，搅拌着无数的小不顺心与新手妈妈的焦虑，如果再配个提不起壶盖的猪队友，这养孩子的头几周到头几个月简直是暗无天日了。 暗无天日里藏着你作为女性的神奇小宇宙，宇宙里又包绕着大大的世界。这厢受的磨练，那厢我给你找些安慰哈。还记得昨天我们说过的月经么? 如果你被养娃占据了100%的心力时，还要每