俗话说的好：“美不美看大腿”。其实不光看你的大腿，如果你的小腿也特别粗，特别不好看的话也是很影响美观的。小编有个姐姐是个长跑运动员，从小就有一双小编特别羡慕的大长腿，最关键的是她的小腿特别好看，特别细特别匀称，皮肤也特别紧致。这和我们印象中的那中运动员的肌肉腿完全不一样啊!小编就软磨硬泡让她告诉我了瘦腿秘方。现在我就把“秘方”传授给你们。 怎样能快速瘦小腿1：拍打软化肌肉 想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。 怎样能快速瘦小腿2：按摩放松肌肉 取适量的按摩霜(或者各种有润滑

大部分宝妈们的误区 大部分宝妈累的时候哄孩子哄着哄着就没有耐心了，就用“不听话就让警察叔叔把你抓去关进小黑屋”来吓唬孩子。有的妈妈经不住孩子哭闹，就又把孩子抱回来跟自己睡，这么一来二去的，分房睡也就一拖再拖了。 专家支招 让宝宝自己睡不是一件着急的事，父母要有耐心和心理准备，事先作好铺垫。 ·分析原因。宝宝不爱自己睡的主要原因就是害怕 1.告诉宝宝没有什么好怕的。 告诉宝宝没什么好怕的，爸爸妈妈就在你身边，有事情就过来找我们。 2.睡前给宝宝讲一个故事。 睡前给宝宝讲一个故事，轻声地、安静地讲，故事不要太长，要给宝宝提要求，最多讲三个故事宝宝就必须睡了， 3.帮宝宝放好毛绒玩具。 帮宝宝放好玩具，每天都以固定的程序来做这些事情，让宝宝习惯睡前这些事情，

很多女性想要怀孕，在之前会有一段时间备孕，那么你知道怀孕为啥要提前三个月做准备？这是为什么呢？ 很多准备要孩子的夫妇都会听到身边的人说：要孩子之前先提前三个月做准备，无论是对大人还是对胎儿以后的发育都会很好。但如果你让他们说出个所以然来，他们或许只能说出 “养精蓄锐”。那么，提前三个月备孕真的是有科学依据的吗？ 1因为卵子 一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。 一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位

想念久违的二人世界——你需要的是一辆Bugaboo博格步婴儿推车听说宝宝即将降临的那一刻，为人父母的责任感涌上心头。在那一段时间，天天恶补各种育儿知识。报名胎教课程，两个人每天睡前精心琢磨孩子的名字 当小可爱来到我们的身边，欢愉中夹杂中各种手忙脚乱。从不知道如何换尿布到现在的从容不迫从不知道如何应选择婴儿推车哪个牌子好到现在经验十足从不知道如何教育宝宝到现在的满腹经纶这是两个人共同努力的结果一个努力工作养家糊口一个细心照料打扫家务也是从以前下班约好做家务 到现在一个带孩子一个做饭    从以前周末浪漫约会到现在陪着孩子共度亲子时光    从以前半年一次的旅行到现在一年一次的旅行宝宝带来的欢乐自然不必多说可是那短暂的二人世界也是最珍惜的时光一生很短，如果都是充满着儿女的繁杂琐

验孕一深一浅两条线是怎么回事？你说验孕一深一浅两条线是怀孕了吗？备孕期间的夫妻都期望早点盼来好消息，所以每次妻子用验孕试纸或验孕棒测试时，都是满怀激动而又带着忐忑的心情。 但是验孕试纸或验孕棒要怎么用，测试结果才准确呢？如果验孕棒上最终显示一深一浅两条线该怎么理解呢？是怀孕了还是没怀孕？ 咱们且来了解一下： 首先验孕棒验的是女性的HCG值。精卵结合完成受精之后，受精卵在子宫安营扎寨，这时候女性身体的HCG值会有一定上升，尿液当中的HCG含量也会升高。也就是说，判断是否怀孕，看的就是HCG的情况。 其次，验孕棒显示结果为两条线时表示怀孕了，一条线时表示未孕，没有线条时表示无效，多由操作不当所致。那么两条线一深一浅是什么意思呢？一个是采集的可能不是晨尿，晨尿的HCG值浓度最高，所以测得也准；一个是部分女性孕早期体内HCG过低，所以验孕棒上第

在宝宝成长过程中要用到奶瓶，那么在给宝宝使用奶瓶的时候需要注意些什么东西呢？相信宝妈们都有自己的方法！ 在哺乳过程中，总是会有这样那样的原因导致妈妈无法亲喂，这时候就需要用到奶瓶了，但是使用奶瓶喂奶也是有讲究的，妈妈们都来了解一下吧。 1、奶嘴孔很重要，孔太大，会使奶流得急，呛着宝宝；孔太小，婴儿吮吸起来会很费劲。妈妈可以把奶瓶倒立，以每秒钟流一滴为宜。 2、新奶瓶需要按照说明书上的要求进行消毒，新生儿时期，建议每次喂奶前都给奶瓶消毒，等宝宝出了月子后可以改为一个星期消毒一次，但是每次使用前都必须清洗。 3、按照该品牌奶粉要求的比例进行冲调，先放水再放奶粉，然后同一方向水平旋转晃动，不要用力摇晃，也不要上下摇晃，避免产生太多气泡，宝宝容易胀气、吐奶。 4、喂奶之前要先滴几滴奶水在手腕或手背上，试一试温度。

你家宝宝的视力好吗？现在很多小孩子小小年纪就戴上了眼镜，多种因素影响孩子视力发育，第4种危害最大！ “我家孩子近视三百度，怎么办？” 昨晚接到闺蜜美丽的一通电话，她哭诉道。 我国近视人数已经达到了4.5亿，换句话说大约每三个人中就有一个戴着眼镜。 人人都希望自己有双明亮的眼睛，家长更希望自己的子女有完好的视力。下面帮妈就如何保护儿童视力谈谈有关方面的问题。 影响孩子眼睛健康的因素 1.用眼习惯 很多孩子养成了错误的用眼习惯，如长时间近距离使用电子产品、躺着看书 2.用眼卫生 许多孩子用脏兮兮的双手揉眼睛，这样容易使眼睛感染细菌或寄生虫 3.光线影响 在光线太暗或者太亮的地方使用眼睛，易造成视力下降 4.药物影响 孩子

附睾炎会影响性功能吗 有一定的影响。 附睾急性发炎期间，男性的阴囊处是红肿、热痛，并且不能够触碰的，这会影响过性生活的心情。若是附睾炎长时间没有治愈，在炎症的刺激下，就可能会导致勃起功能障碍或早泄的发生，给夫妻生活带来困难。 附睾炎的其他危害有哪些 1、导致男性不育 附睾是是精子的必经之地，且它还有助于精子的生成，患有附睾炎有可能会导致无精，死精等现象，严重的甚至会丧失生育能力。 2、引发其他疾病 附睾炎多是因细菌感染引起的，而附睾与很多生殖器官临近，就很容易诱发精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等疾病。 3、导致腰酸背痛 附睾炎久治不愈导致男性精损肾亏、元气耗损，出现肢体寒冷、腰酸背疼、提早衰老等不适。

馒头蒸蛋怎么做好吃？听说过馒头蒸蛋吗？很多宝妈问这是什么蒸蛋法，馒头蒸蛋泡过蛋液的馒头软软的，下面来看看馒头蒸蛋的做法。 馒头蒸蛋 食材鸡蛋2个，馒头1块，香菇1朵、盐少许标签不爱吃蛋、不爱主食、汤羹米糊、18m+难度★★ 1、准备好所有食材。 2、鸡蛋打散，加等量温水，再加少许盐搅拌均匀备用。 3、馒头切小块。 4、香菇去蒂切片。 5、将馒头浸入蛋液，再铺上香菇片。 6、蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个洞，放入烧开的蒸锅里蒸15分钟左右。小贴士1、一岁以下的宝宝不加盐，一岁以后根据宝宝口味酌情加少许盐。2、馒头块和香菇的大小根据宝宝的咀嚼情况来调整，根据所用容器的材质和深浅来调

孕妈咪洗澡时该注意什么？孕妇洗澡时能不能用沐浴露？自从有了宝宝之后做什么都是格外小心，关于怀孕期洗澡问题，也担心沐浴露有副作用。下面就为大家详细解答这一问题： 孕妇可以使用沐浴露洗澡。但建议不要用香皂清洗。因为香皂的刺激性比较强，以免导致皮肤不适引起过敏现象造成感染的可能。沐浴露比较温和的，酸碱度中性的即可对孕妇皮肤不好造成损害，更不会影响到宝宝。沐浴露只是起到一定的清洁、光滑皮肤的作用，然后用水冲掉，是不会对皮肤造成伤害，也是不会影响胎儿的。 不要过度清洁，以免导致皮肤油脂丢失过多，容易导致细菌感染的机会。 洗浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可使用亲润孕妇专用天然豆乳滋养沐浴露，它是特别为孕妇的娇嫩敏感肌肤设计，有机原料安全可靠。此外，孕妇在饮食上要多摄取优质的动物蛋白和维生素，均衡营养，平衡的食物能使孕妇的皮肤得

微量元素检查多少钱 微量元素检查大概是50—100元之间，但也要看医院的等级和设备情况，而且每个地方的消费都不一样，最好还是直接去医院咨询一下，取结果时间可能需要3-7天的样子。 微量元素是什么 人体由50多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%以下的元素，如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。 微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三，铁也只有百万分之六十。微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。每种微量元素都有其特殊的生理功能。 微量元素检查的项目 一般情况下，微量

孩子对女人来说也是人生中的一件大事，在这个时候都很希望老公可以陪在身边，见证宝宝的出生，错过可能就是一辈子的遗憾。 我和老公是通过网络认识的，我们网恋2年后见面，再见面后不久，我们就确立关系了，并见了双方父母，并举行了婚礼。 由于老公是位军人，怀孕期间也不能够常常陪在身边。婆婆却很细心，担心我怀孕期做很多事情都不方便，主动提出来照顾我。 由于我年龄小，对婆婆做的很多事情都很不能理解，再加上怀孕期间我的情绪也不稳定，总是乱发脾气。之前有一次我们因为一些小事发生口角，我说婆婆做的菜，每天就那几个我都吃腻了，虽然我随口说说，可是婆婆却放在了心上，还专门去书店买了关于孕期宝妈饮食的书，接下来的日子里婆婆每天都换着花样给我做，这确实让我很感动。 老公因为工作原因，没有能够及时赶回来陪在我身边，我父母离我们又远，生产时只能婆婆陪我去。

　　胎教方式有很多种，每种胎教方式适用的孕期有所不同，每个孕阶段进行什么样的胎教最好呢？胎教的重要时刻有哪些呢？ 　　0 ～ 1 月胎教 　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。 　　准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　1 ～ 2 月胎教 　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 　　2 ～ 3 月胎教 　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、

鸡胸肉富含容易被人体吸收的蛋白质，能为正处于生长发育期的宝宝提供重要的营养补充。 但是如何让鸡胸肉更适合宝宝食用呢？ 鸡肉盖浇饭 适龄宝宝：18个月以上 材料准备 鸡胸肉--------------------------- 一块 胡萝卜--------------------------- 一根 白砂糖---------------------------- 5g 淀粉------------------------------- 5g 水----------------------------- 100g 葱丝----------------------------- 少许 姜片------------------

产后有几种痛？产后哪几种痛真的很痛？听说这4种痛比分娩更酸爽，孕妈妈清楚吗？接下来看看产后这四种痛吧。 表妹小月的预产期就快到了，昨天去看她的时候，她跟我说“终于熬到预产期了，等生完孩子我就可以解脱了”听到她说这些，我只想说她高兴的太早了。分娩结束后，宝妈不仅会变得身体比较虚弱，而且还有可能需要面临这几种情况，不管哪一种，都会让宝妈感到痛不欲生。 1、涨奶之痛 分娩结束后，如果孩子没有及时的吮吸奶水，宝妈是很容易出现涨奶现象的，这种时候，宝妈会感到非常难受，一些痛感强烈的，甚至会感觉这种痛比分娩还要厉害。如果宝妈想要缓解这种情况，可以给自己准备一个吸奶器，将乳房里的母乳吸出来一部分，不过在购买吸奶器的时候，宝妈尽量不要选择二手的，因为二手吸奶器上可能会含有大量细菌，不管是对宝妈还是孩子都是非常不利的。 2、产褥期乳腺炎

这个部位就是宝宝的脐带，对于胎宝宝来说，大脑的成长发育离不开充足的氧气，而脐带就是输送氧气唯一的渠道，只有健康的脐带才可以发育出健全的大脑。健康的脐带长度保持在55厘米左右，宽度在1.5-2厘米，太长或者太宽都不利于输送氧气和胎儿的健康。 脐带太短会牵引时胎儿会出现窘迫的情况，太长会出现脐带打结缺氧或者供血不足等情况，这些都不利于胎儿脑部的发育。其次就是脐带的颜色，健康的脐带颜色是呈白色发青，如果出现其他颜色可能是脐带出现异常了，会影响胎儿的发育。 准妈妈的自身体质和日常生活习惯，包括所处的环境都对脐带发育有影响，为了保证脐带向宝宝脑部输送足够的氧气，准妈妈要注意以下几个方面： 注意补铁血液里的红细胞中有一种红色含铁的蛋白质，叫血红蛋白，它是人体血液运输氧气不可缺少的物质。如果孕妈缺铁，血液里的含氧量就会下

在孕期你的体重增长快速吗？很多宝妈在孕期会体重增长很快，会对孕妇和胎儿产生不好的影响，那么孕期怎么控制体重增长？ 一般来说，整个孕期体重增长12.5公斤是最好的，但是现在的准妈妈很难做到这一点，所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食，多摄入优质蛋白质，比如深海鱼虾之类的，每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品；多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质；减少油腻摄入。另外孕中期之后建议亲每天适量运动，这样有助于体内营养成分吸收，同时可以起到控制体重的作用。 怀孕前较胖的有可能会增加15公斤。怀孕不同时期体重增加的速度有快慢之分，前半期约增4公斤，后半期约增加8公斤。在速度增加较迅速时，但每周也不超过0.5公斤。如体重增加缓慢，要注意胎儿宫内发育情况或是否母体营养不良；如体重增长过快，超过限度，可见于浮肿、羊水过多、巨大胎儿、双胎、孕妇体胖等情况。 正常情况下

现在很多人都有私家车了，经常一家人开车出去玩儿，但我想提醒大家的是，大人下车后，千万别把孩子单独留在车里面。我遇到过这样一件事。一对年轻夫妇，把车停在马路边，没熄火，把孩子搁车里头，就上路边的小店买东西去了。后来，孩子把头从车窗伸出去玩儿，一不小心按到车窗按钮了，自动窗就升起来了，把孩子脑袋给夹住了。幸好旁边走过来两个年轻人，赶紧把手伸进去，把车窗降了下来。这个孩子也不知是夹疼了，还是吓坏了，父母回来后一直在哭，停不下来。他的父母怕有什么危险，就打急救电话把我们喊去了，我们到了以后，给孩子检查了一下，还好没什么大问题。这个孩子真是命大，要是当时没那两个年轻人路过，后果就不堪设想了。 有人说车窗不都是自动的吗？不是人一碰它自己就会降下来吗？ 大家还真别信这个，我看过电视台专门做的实验，用莴笋或者黄瓜试车窗的自动降落功能，结果很多车根本没这个功能，而且车窗特别锋利，一下子就把这些东西给夹断

宝宝的第一颗牙要刷吗？小宝宝的牙齿该如何护理？宝宝长第一颗牙时该注意什么？宝宝的第一颗牙就要刷，宝妈们需要带娃养成这6种习惯。 看到宝宝长的第一颗小乳牙，可把宝妈们高兴坏了！但问题是要不要给宝宝刷牙？ 该怎么给宝宝刷牙呢？相信很多宝妈都有这样的疑问，你要刷吧，宝宝不乐意，各种哭闹。不刷吧，又会引发龋齿问题，据研究龋齿仍然是最普遍的慢性疾病之一。 宝妈们也千万不要抱有“乳牙反正掉光，烂了就烂了”的心态，赶紧醒醒吧，根都烂了，新牙能长得好么？ 虽然孩子会哭闹，但是父母们一定要带娃养成这6种习惯，权威专家也这样建议： 早做口腔检查 在孩子1岁时就应该带去看牙医做口腔检查，如果孩子在5岁之前就开始看牙医，那么五年内牙齿护理的开支要节省将近一半。 分阶段给宝宝刷牙 宝宝没有长牙之前，可

蚊子咬了怎么止痒 1、一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。 2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 3、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。 4、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 5、用切成片的大蒜。在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。 6、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。 7、取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻