成分区别 增肌粉主要的成分是碳水化合物化，蛋白质，这两样是促进肌肉合成的必需品，具有吸收率高的特点，适合那些吃啥都不壮的人群 蛋白粉顾名思义就是蛋白质含量高，价格只有增肌粉一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半，所以说，它是一种廉价有效的蛋白质来源。 但是即使效果再好，也属于人工合成的，推荐如果实在瘦弱，建议锻炼初期购买增肌粉，体重上去后就恢复正常饮食，从食物中获取蛋白，像牛肉，鸡蛋都是不错的高蛋白来源。 针对性的区别 蛋白粉的成分就是蛋白质.分植物蛋白和动物蛋白两种.植物蛋白粉一般给病人补充营养用,动物蛋白粉一般用作运动补剂. 增肌粉比蛋白粉更专业一些,是一种高热量的营养补充品。 它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基

全麦麵包等粗粮一般都富含高纤维素，过高的膳食纤维能促进肠蠕动，但是也会减少脂肪和微量元素的吸收，脂肪减少会导致维生素E缺乏。维生素E又名生育酚，是雌性激素的前体，为脂溶性维生素，从而影响女性体内激素水平，可能导致不孕。同时，脂肪减少必然伴随脂肪酸的吸收减少，也是影响生殖的一个因素。 其次，过多摄入高纤维会导致微量元素缺乏，尤其是锌、硒、铁、铬的缺乏亦可能会影响生殖细胞的生成。全麦麵包影响微量元素吸收的因素有两个：高纤维和植酸含量较高。 全麦麵包富含膳食纤维、B族维生素，尤其是维生素B 1、B2有利于降脂通便，降低血糖指数，但其中植酸及膳食纤维长期大量会干扰一些营养素的吸收。综合而言，不宜过分强调某一种营养素或某一食物的营养保健价值，所以，不要因为提倡健康饮食，突然大量，甚至过量进食粗粮，这对于育龄女性来说，可能会导致不孕，但这对于男性没有什么

卵巢囊肿的治疗-物理疗法 卵巢囊肿的物理治疗其实说的就是超声介入疗法。物理治疗超声介入疗法在过去比较常见，但是因为这种治疗方法存在着不少弊端，所以现在大多不采用这种治疗方法。 卵巢囊肿的治疗-中医治疗 药方： 藻 12克，白芥子 10克，三棱 10克，苡仁 20克，桃仁 10克，夏枯草 20克，南星 6克，赤芍 12克。 功能： 理气行滞、活血祛痰、化瘀散结、软坚消肿。 主治： 适用各种囊肿，尤其对卵巢囊肿效果显著，对子宫肌瘤、畸胎瘤、肝肾等囊肿也有一定的疗效。 用法： 水煎服，药液为 600毫升，每服 300毫升，每日 2次，10天为 1个疗程，1～ 2个疗程B超 1次，如有疗效，服药可直到肿瘤消失为止。用药 3个疗程，肿瘤继续增大者

二胎怀不上去医院挂什么科 如果说性生活正常且无避孕措施，一年内都没怀上，这时候怀疑不孕，可以去不孕不育门诊就诊。 二胎怀不上要做哪些检查 二胎怀不上男女分别做检查，男方做精子质量的检查，查精子的活动能力和畸形率如何。 女方查卵泡的排出是否正常，就是排卵功能是否正常，还要看相关的激素水平，子宫内膜的情况。如果第一胎隔的时间比较久，还要看是否有输卵管不通畅的问题。 所以二胎怀不上应该到医院，对于男方和女方都做详细的检查，评估男方和女方的生育能力如何。毕竟生一胎和二胎之间有个时间差，男女双方的生育功能也会随着时间的延长降低，千万不要认为怀过一胎怀二胎就会非常容易，这个观点是不科学的。有的第一胎很容易，但随着工作压力或者年龄的增大，包括特殊情况，导致男女双方的生育率降低，从这个角度来讲越是做备孕的二胎越要重视，所以从思

卵巢对于一个女性而言非常的重要，那么你知道如何保护自己的卵巢吗？卵巢多年轻女人就有多年轻，卵巢保养请记住这几点！ 卵巢是女性身体最重要的器官之一，卵巢的保养非常重要，卵巢早衰是常见的疾病，那么如何保养卵巢呢？ 卵巢保养请记住这些 1、不宜久坐 缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。 2、保持好心情 卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。 3、腹式呼吸 每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。 4、注意药类

婴儿浴巾什么材质好：纯棉 纯棉浴巾是大部分妈妈都会选择的，一个重要的原因也是纯棉浴巾最大的特色就是它的吸水性，吸湿性够强大，可以很快的吸收宝宝皮肤上的水，防止感冒，还能及时的保温，这是其他的材质所难以比拟的。建议选择大的品牌，这样品质有保证，给宝宝使用更安心。 品牌推荐：好孩子 产品特点： 1、100%纯棉、适合新生宝宝的浴衣，绿色环保，保护新生宝宝的娇嫩肌肤。 2、擦洗方便，吸水性强，保护宝宝洗好不着凉。 3、精美包边，不易掉线，美观大方。 4、吊牌清洗，产品尺寸、明细清晰标明，妈妈用的更放心。 婴儿浴巾什么材质好：纱布 顾名思义，纱布婴儿浴巾就是用纱布做的，纱布本身具有很强的透气性，而且还是具有一定的吸水性，质地

尽管怀孕是一件让人非常幸福的事情，看着肚子里的宝宝一天一天的长大，心中满是期待和幸福!但与此同时，因为怀孕所带来的一些副作用，也让不少孕妈妈非常烦恼!其中最可怕的估计就是妊娠纹还有肥大的肚腩了!出现这些玩意，不少性感的女性在产后就基本上告别比基尼了!难道就没有办法可以防止这些情况出现吗? 方法自然是有但就得看你有没有毅力去坚持了! 第一：孕前健身是必须的 现在人的生活越来越好，很多女性平常工作都是办公室，肤美白嫩!不怀孕的还好，已怀孕就难免出现妊娠纹大肚腩!所以在孕前就开始健身是非常有必要的!因为经常健身的人不但身体上肚子、腰腹、大腿等部位的韧性会变得非常好!并且皮肤中的胶原纤维和弹力纤维也会更加强壮，不会因为怀孕肚子变大而出现撕裂或者断裂的情况! 第二：孕期运动也不能停 虽然怀孕期间不能剧烈运动，但瑜伽、散步

控制饮食，少食多餐 说到减肥，一般都倡导要先从饮食上下手，脂肪都是吃出来的，肚子上的赘肉也不例外。所以，想要减掉肚子上的赘肉，控制饮食是关键。 一般建议少食多餐，一天可以吃四五顿，但是量要少，尤其是晚餐。晚上八点之后最后不要吃东西。 关于饮食的搭配和选择，大家可以参考下面的说法，来自由选择。 食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。 各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份此类蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、

孕妇枕尺寸 孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。 孕妇枕颜色 颜色最好选择浅色系的。深色面料中含有染料多，有时还存在重金属可能，因此容易刺激孕妇的皮肤，进而产生不舒服感，影响孕妇睡眠质量。 孕妇枕面料 面料可选择纯棉天鹅绒等透气舒适材料。这些材料拥有易吸湿，柔软和舒适等特点。即使在炎热的夏天，也可让孕妇尽可能放松，保持良好的心情入睡。 孕妇枕填充物 透气性和弹性对于枕头来说是非常重要的，这样可以是准妈妈的呼吸更加通畅。弹性方面可以选择填充为软体材料的枕头，比如说真空棉、棉花和海绵。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好

每一位女性都有成为人母的那一刻，随着孕育的结束，爱的结晶落地，女人也从青涩逐渐走向了成熟。女性的天性是爱美的，肚子上的妊娠纹并不会随着孕期结束。那么产后妈妈该如何祛纹，2018最火的妊娠纹产品，或许会给你想要的答案。   2018年12月，国际品牌祛纹产品统计数据中，以高人气、高口碑的称号荣得桂冠。自2005年以来，碧芙源作为女性美容行业的先驱，以尊重和保护女性健康美丽的品牌理念，赢得了万千女性的喜爱，同时超高的性价比在国内一线祛纹产品中，销量再创新高。碧芙源效果如何?不妨跟随记者的脚步，一起来看一看其火爆的原因。 碧芙源安肤祛纹组合，革新植物配方一站式解决妊娠纹困扰 如果你想要保持肌肤的年轻态，不仅需要精华油的保湿，还需要修复霜的助力。2018年碧芙源经过几次工艺上

最近也不知道怎么了，芳芳老是觉得自己的胸围变大了，从A到C了，以前穿的衣服，现在再穿，有一些空间不够活动，回头给她老公说，她老公则是一脸坏笑，说还不是自己努力的功劳，芳芳只想捂脸不说话。 芳芳还能感觉到刺痛，很不放心，怕是生病了，就去医院检查。结果医生说，她这是已经怀孕8周了，这话听得芳芳也是一愣一愣的。（哈哈！老公啪啪被打了吧？）她还好奇，怀孕不是应该有呕吐和不想吃饭的情况吗？可是她没有。医生说，每个人的妊娠反应是不一样的，不是所有人都要吐的。 假如，你的胸部有了这几个变化，祝贺你，你可能是怀孕了。 胸部变大 这是怀孕之后最明显的一个变化，在2个月之后，胸部会有一个很明显增大，并且还可能变的很柔软。这个时期，孕妈最好要调整一下穿内衣的大小，以适应变化，还要记得吃一些有营养的食物。

卵子从卵巢排出后15-18个小时受精最好，假如24小时之内未受精则开端变性，失去受精能力,怎么样会怀孕创造不同的受孕环境。精子个别在女性生殖道中可存活3-5天，这段时光内存在授精才能。所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12-19本性交，受孕的机遇最高。 女子进入性成熟期后，每个月经周期正常只有一个卵泡发育成熟排出卵子，排卵通常产生在两次月经旁边，确实地说是在下次月经来潮前的14天左右。精子进入卵子,要怎样做才能怀孕先弄清生理周期再房事,精子怎样才能怀孕，两性原核融会造成一个新细胞的过程称为受精，新的细胞称为受精卵，又称孕卵,怎样才能怀孕快，是一个新性命的开始,男人怎样才能怀孕。 受孕是一个庞杂的生理进程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子,怎样才能降低怀孕什么情况需要人工授精，精液中含有正常运动的精子，卵子跟精子可能在输卵管内相遇并

剖腹产后能立刻给宝宝喂奶吗？我们都知道剖腹产后麻药效果还在，如果马上给宝宝喂奶会不会影响宝宝呢？ ▼ 不影响！ 麻醉不会影响乳汁分泌 大多数剖腹产手术都是硬膜外麻醉（局部麻醉），将局麻药注入硬膜外腔，阻滞脊神经根，暂时阻断产妇下背部疼痛传递。 少量麻醉药会渗透进静脉，但血液并不会进入到乳汁里面来，因此乳液中不会含有麻药。 因为局麻不作用于胸部，所以也不会影响到乳汁分泌。当你能抱起宝宝时就能立刻进行哺乳，如果手臂力气不足可以让护士或者宝爸帮助你进行哺乳。 剖腹产也要早开奶 美国儿科学会建议，在分娩后一小时内开始哺乳，有利于建立良好的母婴关系。 婴儿正确的吮吸，脑垂体会分泌“催乳素”刺激乳汁泌出，宝宝吸得越多，妈妈的奶水也就比较多。 像拿手拿包一样抱宝宝

精囊炎可以喝花旗参茶吗 可以喝。 精囊炎患者饮食上只要注意戒烟酒、少吃辛辣刺激性食物即可，其他无特殊要求，所以花旗参茶是可以喝的，且适量饮用可调理体虚的情况。 花旗参茶的功效与作用 1、增强中枢神经系统功能 花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状患者饮用。 2、保护心血管系统 常服花旗参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，且它还能调节血压，有助于冠心病、高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。 3、提高免疫力 花旗参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 4、促进血液活

怀孕后，许多孕妈的体重都会不受控制的飙升。对于这个情况，其实是有原因的。那么孕期体重飙升的原因是什么？一起来看看吧。 很多孕妈妈体重多少都会增加一些，但是合理的增加的体重范围是多少，很多孕妈不一定知道，俗话说孕妇一个人要吃两个人的饭，也因此很多孕妈从怀孕初期就会大补，造成体重迅速增加，因而有可能会发生生产困难的情况，其实，孕期合理控制体重是有很多益处的。 怀孕期间体重会不可避免地会增加，增加的体重中包括胎儿的重量，也包括羊水、胎盘重量，同时母体的血液量也会有所增多，还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。 但是如果这些你没有控制好的话，体重飙升“指日可待”了。 喜欢甜食 众所周知，大多数的甜食都是由高脂肪的黄油、奶油，以及大量的砂糖制成的，所以属于高热量的食物。此类食物会直接导致体重的增加，大家

白羊座 星运指数：★★☆☆☆ 整体运势：本周白羊的整体状态充满着矛盾，提升自己的空间仍然存在，却有可能因为暴躁的情绪而受到制约。 恋情：本周白羊的感情状况充满了冲突和争执，曾经因信任彼此而交心的肺腑之言变成互相攻击的理由。 工作：本周白羊在工作中机遇与挑战并存，未来如何全看自己如何选择。 健康：本周白羊需要重点关注呼吸系统的健康问题。 小贴士：利用讨论、发言的机会锻炼自己的口才吧。 金牛座 星运指数：★☆☆☆☆ 整体运势：本周金牛最好不要在为人处事时反应激烈，寻求平稳就好。 恋情：本周金牛的强烈情绪会遭到反弹，强加于人的必被对方以百倍回击，最终只能两败俱伤。 工作：本周金牛在工作上虽然很难得到回报，但顺其自然就好。 健康：本周金牛需要

　　近年国际众多知名品牌的婴儿护肤品经受不住质量的考验，被列入婴儿护肤品的黑榜。广大家长对儿童化妆品、婴儿护肤品质量的呼吁也随之强烈，在“力求安全产品，保证孩子健康”的呼吁声督促了国家食品药品监督管理局颁布了《儿童化妆品申报与审评指南》，为儿童化妆品、婴儿护肤品的生产制造套上了一个“安全门槛”。 　　婴儿护肤品、婴儿洗护用品作为日常护理产品之一，跟宝宝的肌肤是直接接触的，如果选择稍有不慎就会让婴幼儿宝宝“躺着中枪”。造成了肌肤过敏、发疹等的症状。 　　案例：广州花都刚满一周岁的果果一直是一个活泼可爱的乖孩子，近日却是哭闹不停，让出差在外的刘先生和陈女士连夜赶车回到家里。夫妻二人回到家中发现果果全身发红，还时不时拿小手挠，父母见状就立马将果果送到附近的医院，医生在排除了身体其他疾病后，断定果果是因为过敏而造成的皮肤发

别让无知愚弄夫妻间的信任 第二对夫妻，两人的感情非常好，妻子很漂亮，孩子很乖巧。这天两夫妻跟孩子在玩积木，妻子突然停下来，一脸严肃地跟丈夫说：“有件事情，我觉得我一定要说了，其实我是变性的，孩子是捡来的……” “有毛病！”丈夫笑着回应，两夫妻哈哈大笑，两人都心领神会，因为当天是愚人节，作弄死人不偿命。 唯独身边的孩子脸色变了，跑进厕所久久也不肯开门，开门后第一句话就是：“妈妈你是哪里把我捡来的，明天带我去看看！” 无论两夫妻如何解释，孩子始终认定自己还有个亲生的爸爸妈妈在某个地方…… 别让无知愚弄天真无邪的孩子 第三对夫妻，刚下班进门就跟房间里的儿子说：“别写作业了，赶紧收拾衣服！”儿子疑惑不解。 爸爸说：“爸妈刚刚把你卖了，可以换一套大房子，你以后就是万阿姨的儿子。” 孩子

●甲流患者去社区医院就诊会比去大医院更方便。 ●对大部分轻度甲流病例，采取一般治疗就可以了。 ●怀孕五六个月的孕妇、原来患有心脏病和哮喘的人都是高危人群，要及时用达菲治疗。 　　昨天，钟南山院士在走访海珠区江南中街社区卫生服务中心时表示，甲流患者发病后马上在社区接受治疗是最有效的防治办法。高危人群最好在社区卫生服务中心直接注射达菲，防止病情恶化。 　　（漫画/张滨） 　　甲流患者去社区医院更方便 　　钟南山走访江南中街社区卫生服务中心时介绍说，广州因感冒、发烧而就诊的病人中，约50%是流感，而90%的流感患者又都是甲流。对众多的甲流患者来说，到社区医院就诊比去大医院更方便。 　　钟南山表示，对大部分轻度甲流患者采取一般治疗就可以了。除了治病，社区卫生服务中心还可以发挥监测作用。“如果来看感冒的病人多了，社区卫生服务中

孕妈妈欢欢上年因为内分泌异常、孕激素分泌不足，通过保胎也没有办法留住肚里3个月的胎儿，最后做了清宫手术。突然的意外让人措手不及，但我们欢欢很坚强，流产后5个月再次听到好消息，调理后第一次受孕就怀上，下个月将迎来宝宝的出世。 有过自然流产的妈妈知道，小月子没坐好会影响下次怀孕，还会留下各种病痛。 自然流产后怎样调整再战呢？利用这些食疗调理，第一次就成功怀上！ 一、流产后复诊做b超检查是否清洁干净，会有一次月经排出，在第二次月经来时可以煮鸡蛋红糖水来帮助自己排清淤血。 操作：鸡蛋打到水里，不要搅拌，直接煮成一个水煮荷包蛋，鸡蛋煮熟后放一勺红糖小火再煮一会儿，趁热饮用。 二、月经结束后开始艾灸，可以到健康理疗馆或购买质量好的艾柱进行艾灸，针对流产后的女性，艾灸的穴位有：三阴交、足三里、腹部上的气海关员、腰部上的穴位都