• 吃什么对卵巢好 这些食物让你永不凋谢
    吃什么对卵巢好 这些食物让你永不凋谢

    吃什么对卵巢好:维C维E 女性每日摄入一定量的维生素C、E,能降低患卵巢癌的机率,对卵巢和子宫起着一定的保护效果。女性朋友可以通过吃富含维生素C、E的食物来摄取维生素,且必须要记住的是,每日摄取的维生素E应控制在300mg以内,过量反倒伤害身体哦,维生素C每天摄取100mg就行了。 富含维生素C的食物有: 水果类:葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、大枣等。 蔬菜类:西红柿、辣椒、芹菜、莴苣等新鲜蔬菜。 豆类:花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆等 荤类:瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、牦蛎、田螺等。 富含维生素E的食物有: 植物类:绿叶蔬菜、卷心菜、豆芽、小麦胚芽、香蕉、花生、玉米、芝麻、荞麦、坚果类等。 荤类:蛋黄、肉及乳制品、动物肝脏等。

  • 精子活力低是因为缺锌吗
    精子活力低是因为缺锌吗

    精子活力低是因为缺锌吗 精子活力低是什么原因造成的 精子活力低可能有缺锌的情况出现,但是不是说缺锌就一定会导致精子活力低。如果发现精子活力低最好找找其他方面的原因。 男性患者出现精子活力低,原因有很多种,一般包括: 1、可能是由于感染导致,比如输精管、精囊、附睾以及前列腺等生殖系统和附属性腺的急慢性炎症,都会导致精子活力变低。 2、男性患者患有精索静脉曲张,当出现这种情况时不仅会使精子活力降低,还会对精子的生成有一定的影响。 3、男性内分泌激素失调,比如睾酮素以及雌激素等激素水平发生紊乱时也会使精子活力降低。 4、与精液液化异常有关系,当精液出现不液化或者延迟液化都会使精子活力降低。除了这些原因会导致活力降低之外,如果男性患者平时存在有抽烟、酗酒等不良的嗜好也会导致精子活力降低。

  • 嫩红素如何选择?嫩红素什么牌子有效
    嫩红素如何选择?嫩红素什么牌子有效

    很多女性会发现,随着青春期的来临、生理期、怀孕、流产、哺乳、等原因,自己的私处、乳晕、腋下甚至是大腿内侧等部位会变的越来越黑,而嫩红素产品也因此成为爱美女性的粉嫩需求。 嫩红素如何选择?现在市面上嫩红素产品的价格从几十元到几千元不等,类型也是繁多,这其中有一款嫩红素产品受到了业内人士与消费者的一直认可,被誉为“嫩红素行业的领导力品牌”,这就是已经问世13年的初源漾樱花嫩红素。今天我们就一起来走进初源漾热销背后的秘密! 其实,就嫩红素产品的选择来说,消费者关心的无疑就两个问题:安全性和有效性。 首先我们来看安全性。因为是使用在肌肤上的涂抹型精华产品,而且嫩红素产品可以使用的私处、乳晕、腋下、嘴唇等敏感肌肤部位。所以为了保证肌肤的安全和健康,嫩红素产品多采用的是天然的植物成分。

  • 慢性咽炎可以吃海鲜吗
    慢性咽炎可以吃海鲜吗

    慢性咽炎可以吃海鲜吗 不过敏的话可以吃 在对海鲜不过敏的情况下是可以吃些海鲜的,适量吃些海鲜对咽炎不会有太大的影响,只要别吃太多就可以了。 吃海鲜注意事项 1.关节炎患者要少吃 海参海鱼海带海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。 2.海鲜不宜配啤酒 食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。 3.吃虾不能吃维生素C 食用虾类等水生甲壳类动物,同时服用大量的维生素C,能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类,在维生素C作用下,能够转化为有毒的砷。 慢性咽炎如何治疗 1.药物治疗 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱,保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷

  • 克罗恩病可以生孩子吗
    克罗恩病可以生孩子吗

    克罗恩病可以生孩子吗 可以生孩子。 克罗恩病有遗传倾向,但并不是所有后代都会患此病,且在我国目前还没有发现遗传案例,所以这类人群是可以正常结婚生孩子的。不过此病患者在生孩子前,应做好相应的准备,特别是女性,应在克罗恩病缓解期听从医生的指导,选择减药还是停药后再考虑怀孕,以免药物影响到胎儿健康。 克罗恩病什么时候怀孕合适 克罗恩病患者应在疾病缓解期计划性怀孕,这样会相对安全,通常在病情缓解3至6个月后考虑怀孕。 怀孕前需要和医生充分沟通,在医生的建议下选择怀孕的最佳时机并在必要时调整治疗方案。在妊娠期间初次发生克罗恩病的患者,病情大都比较严重,甚至威胁患者生命,应该及时终止妊娠,积极治疗,待病情稳定再妊娠。 克罗恩病怀孕要注意什么 1、饮食上 患有克罗恩病女性与正

  • 混合喂养的6个问题
    混合喂养的6个问题

    很多宝妈因为奶水不足,采用的是混合喂养的方式,那么在混合喂养的过程中需要注意些什么问题呢?相信很多宝妈都想知道这些! 1、混合喂养是喂完母乳再喂配方奶吗? 混和喂养是因为母乳不足,所以添加配方奶粉,在每次宝宝有效吸吮母乳30分钟后,依然吃不饱后,可适当添加配方奶,这样既可以每次促进妈妈泌乳,也可让宝宝吃饱,安然入睡。夜间2-4点是泌乳高峰期,要保证这段时间睡眠质量,待宝妈奶量逐渐上升,可逐渐减少配方添加量,直至不需要添加配方奶。 新妈妈要充分利用有限的母乳,尽量多喂宝宝母乳。母乳是越吸越多的,简单来说母乳就像个工厂,订单就是宝宝吸吮产生的泌乳素,吸吮越多表示订单越多,工厂为了满足需求会产生更多的乳汁。另外母乳喂养的次数要均匀,每次时间不能过长,两侧哺乳最好控制30分钟左右。当然在这30分钟内,是不能让宝宝吃吃就睡的,需要摸摸宝宝小手小脚小耳朵,有效

  • 黄桃罐头熬多久
    黄桃罐头熬多久

    黄桃罐头熬多久 黄桃罐头熬制的时间是不固定的,一般认为黄桃熬的稍软时即可。 黄桃若是熬制的时间太短,还较硬时,不能很好是吸收糖水,这样做出来的罐头不好吃。但熬的太软烂,其营养成分也会被破坏得比较多,制作成黄桃罐头之后也更加不容易保存。所以,一般认为稍软就可出锅。 自制黄桃罐头能放久 要分情况而定。 自制的黄桃罐头若是做好后就密封冷藏保存,可保存半年左右。若密封做的不好,保存时间会很短,应尽快食用完。 自制黄桃罐头多久能吃 自己做的黄桃罐头,一般做好后等1-2天左右即可食用。 黄桃罐头熬好后应立即装罐,然后立马放入冷藏室内,等1-2天后黄桃入味的差不多了,此时的黄桃甜度会更佳,且口感也会更加软糯,经过冷藏保存后还会是冰冰的,此时的口感最佳。

  • 孕妇喉咙痛可以吃孕妇金花胶囊吗
    孕妇喉咙痛可以吃孕妇金花胶囊吗

    孕妇喉咙痛可以吃孕妇金花胶囊吗 可以 孕妇金花胶囊主要适用于孕妇的清热解毒和安胎,对于胎儿来说是没有什么影响的,所以孕妇如果喉咙痛的话是可以吃孕妇金花胶囊的。平时注意清洁卫生,加强营养,定期检查。多喝热水,不可以吃刺激性食物。 孕妇金花胶囊的成分与功效 【成分】 栀子(姜制)、白芍、黄芩、金银花、川芎、黄柏、当归、地黄、黄连 【用法】 口服。一次4粒,一日2次。 【功效】 用于孕妇头痛,眩晕,口鼻生疮、咽喉肿痛,双目赤肿,牙龈疼痛,或胎动下坠,小腹作痛,心烦不安,口干咽燥,渴喜冷饮,小便短黄等症。 服用孕妇金花胶囊的注意事项 1、外感发热忌服,忌食辛辣食物 2、未见本品对子代安全性的研究资料,请在医生指导下用药

  • 宝宝贫血给宝宝补铁时需要注意什么
    宝宝贫血给宝宝补铁时需要注意什么

    对于宝宝会贫血,可能许多宝爸宝妈都有些不太理解。那么这是为什么呢?宝宝贫血给宝宝补铁时需要注意什么?一起来看看吧。 下面这组数据,让不少爸妈吃了一惊。 《中国 0~6 岁儿童营养发展报告》显示,我国 2 岁以内婴幼儿贫血率达到 31.1%。也就是说,每 3 个宝宝中就有 1 个贫血。 这么大比例,宝爸宝妈一定很困惑,按说现在条件好了,宝宝吃的穿的都是最好的,怎么还会贫血呢? 其实,大部分足月健康的宝宝,出生时体内就已经储存了足量的铁,这些储备铁基本可以满足宝宝4~6个月的成长需求。但6个月后,如果在饮食上不注意及时补铁,很可能就会造成缺铁性贫血。 缺铁性贫血的症状包括急躁易怒、生长缓慢、肤色苍白、容易疲劳等,新的研究还表明,儿童长期患缺铁性贫血会导致智力发展缓慢。如若宝宝贫血的表现不是很明显,宝爸宝妈就很容易

  • 黄体囊肿可以做人流吗
    黄体囊肿可以做人流吗

    黄体囊肿可以做人流吗 黄体囊肿只是一个良性的生理变化,无需治疗,也不影响生活。 有黄体囊肿的人也可以做人流,需要去当地正规三甲医院妇科做进一步检查,确定做好术前检查,不要去私立医院,免得上当受骗。需要去医院做个腹部超声波检查,确定是怀孕,宫内怀孕,看一下孕囊大小,孕囊太小容易漏吸,有引起流产不干净的可能。 人流的危害 人流过程中和手术后都对女性身体是个沉重的打击。人流过程中细菌从阴道进入子宫易造成宫内感染,有可能造成大出血等并发症。术后不注意卫生也极容易引起盆腔炎等妇科病。 人流手术后排卵和黄体功能可能会受到影响,容易引起月经周期紊乱,月经量过少等症状。如果子宫内膜太薄,加上人流感染引发各种妇科疾病,在以后怀孕中可能会发生习惯性流产或导致不孕。 大部分女性在选择人流手术后担心自己再次怀孕,极易造成两

  • 备孕除了吃叶酸还要注意什么
    备孕除了吃叶酸还要注意什么

    最近几天,小编和医院工作的朋友聊天,聊得最多的就是现在不存不育率实在是太高了,每天都能接诊很多,的确是这样,宝宝直接关乎一个家庭的未来,那么如何备孕才能更快的怀上一个健康的宝宝呢? 不少朋友们在备孕的时候都会有这样的疑惑,为什么备孕很久了,叶酸也吃了有好几盒了,但就是迟迟没有传来好孕的消息呢?在这里小编要提醒大家,备孕期可不是仅仅是补充叶酸就够了,除了要补充叶酸之外,大家还要注意以下这几点: ①适当运动 我们这里所提倡的运动并不是说去健身房里面做的健身塑型,而是为了促进血液循环,激活身体细胞,因为现在很多人的上班都是久坐,但是久坐对于怀孕是非常的不利的,容易造成下半身血液循环不佳,所以建议大家在备孕的时候是可以适当的运动的。 ②抓住排卵期 很多朋友们之所以久备不孕,其中的一个最大的原因就是没能抓住排卵期,总是与

  • 如何诱导宝宝学吃饭
    如何诱导宝宝学吃饭

    怎样诱导宝宝学会吃饭呢?关于宝宝吃饭是一件大事,很多宝妈都非常重视,如果忽略宝宝的这个信号,就等着将来喂饭跑断腿。 很多宝妈应该都为宝宝不好好吃饭这件事苦恼过,这群磨人的小妖精,一到饭点就满屋跑,非得让你按着、喂着、监督着,才吃那么几口。 但其实,在每个宝宝的成长过程中,都有几个想要学吃饭的信号,只要宝妈抓住机会正确引导,孩子吃饭完全可以不用那么费劲。 1. 萌芽期 宝宝8个月时,就能吃不少辅食了,燕麦、香蕉泥、土豆泥、煮烂的蔬菜块等等都会登上宝宝的小餐桌。这个时候,宝妈可以在喂食的过程中给宝宝一个勺子,让他握在手中玩。 因为8~9个月孩子,使用手的能力已经大大提高。当宝宝熟悉勺子、知道如何使用勺子后,可以让他试着用勺子自己吃东西。 宝宝刚刚开始自己吃东西的时候,很可能会把食物弄得到处都是,这时你要有足够的耐心去

  • 2岁以后科学换奶,满足宝宝生长需求
    2岁以后科学换奶,满足宝宝生长需求

    奶制品是宝宝营养的重要来源,《中国居民膳食指南2016》建议2-5岁的儿童每天饮用的牛奶量为350-500毫升。随着消化功能的日益完善,2岁以后的宝宝在奶制品的挑选方面有了更多选择。那么,该怎样选择合适的奶制品?如何正确换奶? 2岁宝宝在什么情况下需考虑换奶? 宝宝换奶的类型包括母乳换配方奶、阶段性换配方奶、不同品牌配方奶的转换以及从奶粉转换到其他奶制品的过程。2-5岁儿童每天饮用牛奶量为350-500毫升。 宝宝换配方奶的三种类型 宝宝换奶的类型有多种,除了普遍理解的母乳换配方奶、阶段性换配方奶以及不同品牌配方奶的转换外,还应该包括从奶粉转换到其他奶制品的过程。当宝宝发育到了一定阶段,会有不同的换奶需求,妈妈应该留意宝宝需要换奶的症状,具体如下 1母乳换配方奶 一般建议纯母乳喂养至少6个月,继续母乳喂养也仍然有助于促

  • 宝宝什么时候可以喝酸奶
    宝宝什么时候可以喝酸奶

    对于宝宝来说,在没有母乳的情况下,大部分会选择婴儿配方奶。但是宝宝不能直接和纯奶,而酸奶是属于纯奶发酵,那么宝宝什么时候可以喝酸奶? 1、宝宝什么时候可以喝酸奶 我之前提出,1岁以内的宝宝可以喝酸奶,中国营养学会编著的《中国居民膳食指南2016》也指出,13~24月龄的幼儿不能母乳喂养或母乳不足时,仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充,可少量食用鲜牛奶、酸奶、奶酪,作为幼儿辅食的一部分。 2、国外的建议 注:截图来自《中国居民膳食指南2016》 但国外给宝宝尝试酸奶的年龄比中国的更早,例如美国儿科学会在育儿百科第6版里指出,在宝宝8~12月龄期间可以吃酸奶,松软白干酪、希腊酸奶都可以给宝宝尝试。 注:截图来自《美国儿科学会在育儿百科》第6版 后来,我还看到

  • 燕麦怎么吃最好 燕麦食谱推荐
    燕麦怎么吃最好 燕麦食谱推荐

    燕麦片+蜂蜜 拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟。 等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。香甜的一碗燕麦片就完成了。 燕麦片+牛奶 这是营养很高的一种食用方法。 将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中,小火煮沸后等2分钟就可以食用了。 燕麦片+咸盐 把燕麦片冲泡好,然后放入少量的咸盐。味道很不同,大家可以试试。 草莓牛奶燕麦粥 食材:全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。 方法:将牛奶倒入锅中,加入燕麦片,草莓果酱,用小勺搅匀开,用小火加热,牛奶稍热的时候就可以了。稍等2分钟就可以食用了。 香蕉奶香燕麦粥 食材:生燕

  • 有一种爱,叫姥姥帮我带孩子!
    有一种爱,叫姥姥帮我带孩子!

    母女是啥 就是前一秒还在拌嘴争吵 后一秒又能手挽手的逛街 还记得得知我怀孕的那一晚 她兴奋的一宿没睡 算算预产期在寒冷的2月 开始担心我大冬天坐月子受罪 我肚子都还没显怀 她迫不及待了买好一堆小婴儿的衣物 还拿出旧床单做了好多尿布 在孕吐最严重的那俩月 如候鸟般迁徙,来到我所在的城市 照顾我这个远嫁女儿的生活起居 那段食不知味,吃啥吐啥的日子 总是有她天天想着法子给我换一日三餐 即使我吃不了多少 她也不会委屈觉得自己白忙活 常常无意间一句想吃啥 她记在心头 二话不说默默买来 只要我能多吃一小口 便乐的脸上笑开了花

  • 妇产科男医生告诉你,产房里这些事我都不尴尬,你尴尬啥!
    妇产科男医生告诉你,产房里这些事我都不尴尬,你尴尬啥!

    有的宝妈在生产时会遇到男医生。有很多时候都会觉得非常尴尬,产妇和家人自己都不乐意男医生来接生,但是对这些男医生来说,有些事情确实是需要男医生来做的,对他们来说,这只是他的工作而已,其实只要熟悉了产房的工作流程,分娩其实也不会太尴尬。而且医生们自己都不觉得尴尬,你还尴尬什么呢? 对产妇们来说,不接受男医生接生,主要还是觉得男女授受不亲,但是,其实妇产科是有不少男医生的,甚至有的男医生是医术顶尖的。 现在医疗技术发达了,过去女人生孩子生死只隔一张纸的情况已经很少见了,但是客观存在的危险还是不少的,而且还有很多危险都是突然发生的,在这种情况下,男医生会更冷静一点。而且生孩子是持久战,对医生来说体力消耗也很大,在这方面男医生也是有优势的。 进产房会脱衣服,很多产妇因为在陌生人面前不好意思,尤其是看到接生医生是男的,

    标签:分娩时期
  • 巨大儿与众不同的喂养方法
    巨大儿与众不同的喂养方法

      随着生活水平的不断提高,越来越多超过四公斤的巨大儿诞生。其实很多人都知道,孩子过多的肥胖,其实并非是件好事,肥胖容易患病,那么巨大儿该如何喂养呢?采取哪些措施呢?   现在营养好了,出生时体重超过4公斤的巨大儿越来越多。人们都知道,孩子太胖并不是啥好事,他们以后患高血压、糖尿病等成年慢性疾病的风险会更大、时间可能会更早。这该怎么办呢?   出生后前仨月 要按需哺乳   “我儿子一出生,体重就比其他孩子重得多,足足9斤2两。现在,我感觉他的胃口也比周围其他同龄孩子好。照这样的趋势,他不会越来越胖吧?我该不该让他少吃点?”上周,陈女士抱着两个多月大的儿子到郑大三附院儿保科生长发育门诊咨询。   “孩子出生后前三个月是生长发育最关键的时期,必须供给充足的营养,要按需哺乳,而不能节食减肥。”郑大三附院儿保科生长发育门诊副主任医师王伟说。

  • 宝宝食谱:营养满分的五彩小拌饭!
    宝宝食谱:营养满分的五彩小拌饭!

    【 五彩拌饭 】 今天推荐一道五彩拌饭,软软糯糯营养均衡,非常适合孩子哦~ 营 养 小 知 识 1. 彩椒不仅含丰富的胡萝卜素,也含有大量的维生素C和维生素A,营养成分甚至超过番茄。 2. 拌饭相对炒饭,油量可以减少许多,且口感更胜炒饭。 对于宝宝来说,拌饭更软,非常适合咀嚼能力还不够强的宝宝。 五彩拌饭 主 料 (三人份) 糙米黄豆饭 180 g (做法见下文) 三色冷冻蔬菜 120 g (也可准备胡萝卜、玉米粒、豌豆仁) 原味豆干 1块 青椒及红黄椒 20 g 橄榄油 1/2茶匙 盐、胡椒粉 少许 (如果大人吃的话,可以撒点胡椒粉,小孩子就不加了) 做 法

  • 妈妈切记!宝宝1岁前坚决不能给他吃这几种食物!
    妈妈切记!宝宝1岁前坚决不能给他吃这几种食物!

    宝宝出生后,妈妈们总是想给他吃最好的,但由于宝宝肠道功能尚未发育完全等原因,有很多东西不能进食,比如这以下这些食物一岁以下的宝宝坚决不能吃!吃了会对身体造成重大的危害! 1、盐 第一个要说的就是盐。“要不要给宝宝加盐”一直都存在很大的争议,其实1岁以内的婴儿不需要额外吃盐。因为宝宝由于肾脏发育不完善,摄入盐太多会增加肾脏担负。 婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐就足够了,母乳中的钠足够满足宝宝的需求。配方奶中含的钠相对于母乳更高,所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。 2、蜂蜜 蜂蜜属于不易消毒完全的食物,往往含有梭状肉毒杆菌芽胞。一周岁的宝宝肠道内的正常菌群还未完全建立,吃入蜂蜜后肠道里繁殖并释放出一种神经毒素,容易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,甚至呼吸系统瘫痪,严重可致命。宝宝周岁后方可食用。 3

母婴健康热词

更多>