核心提示：有研究发现，孕妇每天喝一杯咖啡，宝宝患病风险率则为20%;喝两杯咖啡，宝宝患白血病的风险就会增加60%;而饮用超过四杯咖啡，这一风险则会增加至72%。这是真的吗? 　　咖啡是不少人生活中不可或缺的一部分，每天早起后或者工作疲劳时喝一杯，提神醒脑。一项最新研究证实，孕妇迷恋咖啡，宝宝有患白血病的风险。 　　研究人员表示，怀孕的女性每天喝两杯咖啡，宝宝患白血病的风险就会增加60%。因为咖啡因会损坏细胞基因，使细胞更易于发展成肿瘤。孕妇喝一杯咖啡，宝宝患病风险率则为20%。而饮用超过四杯咖啡，这一风险则会增加至72%。 　　孕期哪些食物不能吃 　　怀孕早期(1至3个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸等。但由于孕吐原因，不少孕妇在此时多吃不下

西葫芦鳕鱼蛋饼怎么做好吃？西葫芦鳕鱼蛋饼营养又美味，宝宝是天生的美食家，花点心思翻翻花样，让他们眼前一亮，可以提高吃饭兴趣，接下来看看西葫芦鳕鱼蛋饼的做法。 先来认识一下这道菜吧 菜名：西葫芦鳕鱼蛋饼 月龄：10 月+ 食材：西葫芦半根、胡萝卜1小段、鳕鱼1小块（提前用柠檬腌制10分钟）、鸡蛋1个 辅料：清水适量 工具：普通锅 制作过程： 1、胡萝卜去皮擦丝，和鳕鱼一起放入辅食机中蒸熟 2、西葫芦去皮切片，用不锈钢压模去籽 3、放入锅中焯熟 4、取蛋黄，和蒸熟的胡萝卜、鳕鱼一起混合均匀 5、平底锅预热，刷一层油，把西葫芦圈两面各煎一下 6、每个圈内

胸部象征着女性的美丽、健康，更是体现女性自我价值的部分了，女人们总是想尽各种丰胸办法，宁愿折腾自己也要让胸部变大再变大，现在流行假体丰胸、注射丰胸方式，利用往胸部里面填东西的方式来丰胸，看似胸部是大了，但是这样的胸部健康吗? 产后怎样恢复胸部?要选择适合自己的丰胸方法来美化自己，完美的呵护自己的胸部，避免带来伤害。健康科学的丰胸方法，才可以帮助我们来重塑令人骄傲的胸围，打造玲珑剔透的少女身材! 产后怎样恢复胸部 最快的方法短时间恢复胸部 1、多来点肉类，里面有丰富的胶原蛋白、蛋白质，比如猪蹄、阿胶等等都是丰胸的好东东;蔬菜也是丰胸的好方法，像卷心菜、生菜、菜花等等;坚果多吃点桂圆、花生、红枣、芝麻什么的，具有补气补血的良好功效作用。 2、木瓜炖牛奶也是很不错丰胸的日常小方法，平常多来点木瓜炖牛奶的方式

宝宝常咬指甲是怎么回事？你家宝宝有咬指甲的爱好吗？宝宝咬咬指甲偶尔为之，谓之“萌”，若在紧张、压力、饥饿或无聊等状态下持续重复反复啃咬指甲的行为，有着不可抗拒的冲动去咬，并为宝宝带来某种程度的放松和愉悦，就可能与情绪焦虑有关，谓之“癖” 。宝宝常咬指甲该怎么办？ 一、 有多少宝宝痴迷于咬指甲？ 宝宝通常在3-4岁后有可能痴迷于咬指甲。 美国学龄前儿童咬甲癖的患病率是23%。7-10岁的患病率为20-33%，到青春期达到顶峰45%。 成年后这一癖好逐渐减少。在印度，咬甲癖的患病率低得多，仅为12.7%，女孩比男孩更易发生。 二、为啥宝宝会咬指甲？ 还是个谜…… 但长期啃咬指甲会影响牙齿的正常发育，造成牙齿畸形，牙龈损伤，颞下颌关节功能紊乱。 甲沟炎、甲板损伤。 指甲

专家提醒，产前的一切准备都是为了顺利分娩，因此，准妈妈在做好物质准备的同时，一定要做好身体的准备，专家表示，产前如何正确的运动，是有利于分娩的，一起来看看详细内容吧。 产前运动，可以减少分娩时阵痛时的疼痛，减少分娩时情绪及全身肌肉的紧张，增加产道肌肉的强韧性，以便生产顺利，帮助缩短产程。 孕妈妈们怀孕满七个月后，即可开始做产前运动。 做运动时需要注意： 1、做前先排空膀胱。 2、最好选硬板床或在地面上做，坐姿亦可 3、穿宽松之衣服(解开带扣)。 4、最好在就寝前和早餐前做。 5、方法要正确，注意安全。 6、次数由少渐多，勿过劳累。 适合孕妈妈的运动种类有： 1.腰部运动： 目的：生产时加强腹压及会阴部之弹性，使胎儿顺利娩出。

一岁宝宝如果营养跟不上或其它原因，就容易导致贫血。对于贫血的治疗，可以运用药物与食疗的方法治疗，我们来了解一岁宝宝贫血食谱有哪些？ 一岁宝宝贫血食谱 阳光翠绿双菌粥 原料：鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥 做法： 1、香菇木耳切碎同粥一起煮，快好的时候把切好的菠菜放进去，一直煮到粥烂。 2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的喜好放点虾皮。 小贴士：此粥味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、锌及维生素(A、B、C、D)等多种营养素，尤其含铁丰富，可为一岁宝宝补充铁质。 香菇炒猪肝 原料：香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克 做法： 1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。 2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳

宝宝鼻炎护理怎么办？小编自己也有点鼻炎状况，但是没有那么严重，小编同事就是个鼻炎君，一遇到过敏源，连着10多个喷嚏，打得可谓惊天动地。那么宝宝鼻炎怎么护理比较好？ 鼻炎不是只有成人会患，宝宝也会。 鼻炎的症状跟感冒类似，很多父母会大意地把鼻炎误认为成感冒，从而影响治疗。 小编一名女同学每每提起这件事，都懊悔不已： 宝宝4岁，清早，一起床，连着四五个喷嚏。 刚开始，宝妈以为感冒，喂了感冒药。 第二天，第三天……连续一周，基本上都是打喷嚏。 后来，经常打喷嚏。 再后来，宝妈带娃去医院。 鼻炎。 过敏性鼻炎。 医生给出的诊断。 宝妈怎么样才不后悔？ 当宝宝长期流涕时，爸爸妈妈最好带宝宝到医院检查，利用自然的方法有效地控制或者预防宝宝鼻炎

　　天气越来越炎热了，虽然炎热的夏季带给人们了一些不舒适，但是夏季怀孕却能使整个孕期都处于舒适的季节里，所以夏季备孕是许多女性朋友的选择，但是夏季备孕应该注意些什么呢?夏季怀孕前的准备工作都有哪些？ 　　关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 　　而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢? 　　1、天气闷热更要注意调理好心绪 　　夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼

一个月来两次月经会怀孕吗 一个月来两次月经，是否会怀孕，需要分情况看待。正常的月经周期是21-35天，如果女性的月经周期比较短，为21天，就会出现一个月来两次月经的情况，只要具有规律性，就是正常现象，这种一般是不影响怀孕的。 但是，如果两次月经的第一天间隔时间小于21天，就属于月经频发，是不正常的现象，很有可能与内分泌失调、生殖器肿瘤、炎症感染等因素相关，如果不及时治疗，可能会对怀孕产生不良影响。 针对这种情况，女性需要及时到医院做一下超声检查和白带常规检查，并做性激素六项检查，找出病因后，再对症治疗。 一个月来两次月经正常吗 正常月经具有周期性，正常情况下一个月是不会来两次月经的。如果第2次阴道流血在两次月经中间，出血期小于等于7天，多数1~3天，考虑为排卵期出血，由于雌激素水平短暂性下降，使子宫内膜失去激素

孩子一哭，家长就头大，因为宝宝还小，也不会说话，所以一旦孩子有什么需求，宝宝也只能用他特殊的语言表达——那就是哭，而我们父母经常要靠猜才能知道，甚至有时还词不达宝宝的意。 而且有的宝妈宝爸，他们有经验还好，宝宝一动屁股，就知道小家伙要拉粑粑了。但是对于新手宝妈宝爸们而言，就有点手足无措了。 一没经验，孩子一哭，就生怕孩子是饿着了，还是冻着了； 二无法快速得知宝宝的心思，宝宝生理需求得不到释放，宝宝也开始着急，于是哭的就更凶了。 那么到底宝宝是一哭就抱好，还是哭也不能抱的好呢？ 其实，这还要看情况而定： 1、宝宝哭是因为生理需要得不到释放： 有一种生理需求叫妈妈知道，当宝宝还无法用言语表达自己想法的时候，哭就是他唯一的语言，所以有时候宝宝饿了渴了，或者是想拉粑粑、还是困了，他们就只能用哭来

夫妻之间吵架是正常的，不想影响夫妻感情关键看怎么吵？夫妻吵架，哪怕再生气也要注意好自己的情绪，这些话一定不能说！俗话说：客客气气是朋友，卿卿我我是恋人，吵吵闹闹是夫妻。 尤其是像米蓝和叶先生这样即将七年之痒的老夫老妻，更是对这句话深有体会！ 过日子柴米油盐，难免磕磕碰碰，哪怕性格再好、感情再深的一对儿，生活中也会因为各种大事小情起冲突、闹矛盾。 小编觉得，吵架也不是什么大不了的事情，只要不涉及原则和底线，其实吵架就是另一种方式的沟通，彼此把心里的疙瘩解开了，床头吵架床尾和，既不破坏感情，也不影响生活。 但是米蓝要提醒大家，吵架的时候，无论多生气，这几种话、几件事也千万不能说不能做，说者无意，听着有心，很多婚姻的裂痕，往往就是从吵架开始的！ 不分轻重，寸步不让 小编之前有个同学，走到哪里都很招大家喜欢，相貌漂亮，工

大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错!新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。 现在我告诉你，都不是，可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。 它每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。刺梨是云贵高原的特产，北方人很少能吃到鲜果，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、干果，或者喝到刺梨酒。 这时你可能会说，刺梨太小众了，论大家常吃的“大路货”，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃! 你又错了，在“大路货”里，猕猴桃比不过鲜枣!鲜枣(包括冬枣)每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，而中华猕猴桃每100克可食用部分的维生素C含量仅为62毫克，就算是新西兰进口的“奇异果”，每100克可食用部分的维

　　很多妈妈碰到过这样的情况：宝宝吃完奶后，很多时候吮吸着妈妈的乳头不放，有时强行拔出乳头，却惹得宝宝大哭。用什么办法解决这个问题呢? 　　Q：我老婆刚生下一个女儿，宝宝吃完奶后，很多时候吮吸着妈妈的乳头不放，常常很不容易才哄得宝宝松口，有时强行拔出乳头，却惹得宝宝大哭。请问有什么办法解决这个问题? 　　A：这种情况有可能是妈妈奶水不足，宝宝没有吃饱引起的。在哺乳过程中，一般可以通过听到小孩发出“咕噜咕噜”的声音及妈妈感觉乳房变软来判断宝宝是否吃饱了，另外宝宝吃饱后也会自己松开乳头。若妈妈奶水不足，可在哺乳时另外冲泡一瓶配方奶，在宝宝没有吮吸和吞咽动作时，轻轻拔出乳头，用配方奶补充。 　　判断宝宝是否吃饱五大经验 　　第一，听宝宝的吞咽声 　　妈妈胀的大硬，宝宝含着妈妈头，平均每吸吮2～3次可以听到咕咚下咽的声音，5-10分钟就差不多抽空，妈妈柔软，再换另

犯鼻炎主要原因有两种，一种是受凉导致感冒引起的鼻炎；另一种是过敏导致的鼻炎复发。而这两种病因都可以导致过敏性紫癜的发作。因此有很多人只要一得鼻炎就会导致紫癜复发。那么这类患者也要自己反思一下了，是否接触了什么过敏性物质，比如花粉、宠物毛发、尘螨。或者是否因为不注意气温变化导致感冒。   那么鼻炎引起过敏性紫癜这种说法其实就不准确了，真正引起过敏性紫癜的原因还是感染和过敏。因此在生活护理方面患者还是需要注意防护。   很多患者会问既然又得了鼻炎有犯了紫癜，是不是治疗好鼻炎紫癜就再也不犯了呢。其实也不全是。如果紫癜和鼻炎同时复发，还是要先控制住紫癜，稳定病情，以免累及其他脏器的。而且鼻炎是不会自行复发的，都是因为外物引起的，例如花粉、尘螨、毛发以及灰尘等。因此有鼻炎的患者需要多注意即可。尤其是急性鼻炎患者，鼻炎发作会导致

一条内裤真的那么重要吗？特别是对女性而言，女性贴身小内裤有多么重要？别看这小小一块布，直接决定我们的下半身幸福指数。 “下面瘙痒、红肿尴尬多? 多半是内裤没选对吧!” 蕾丝内裤性感、网纱内裤充满诱惑、尼龙的贴身不尴尬。化纤面料价格低廉、颜色丰富、款式漂亮，占据了内裤面料的大半壁江山。 但是化纤材料透气性差、刺激性也大，再加上紧身的设计、加剧刺激的染料。简直就是把娇嫩的外阴按在过敏源上摩擦! emmmm，一个月总有那么三十天说不出口的尴尬( ′? ??`)。 选择 “简单点，内裤的材质简单点” 潮湿的外阴环境很容易让细菌的生长和繁殖的更凶猛，无论对男性还是女性，都可能引发炎症、造成感染。 天然植物的纯棉质地就极少有过敏、瘙痒、闷热等问题;纯棉的近亲——天然纤维制成的

　　环境污染、细菌滋生、化学产品充斥着我们的生活，如何给宝宝最安全的清洁呵护，让所有的妈咪如临大敌。仅一项针对万名父母关于婴幼儿衣物洗涤安全意识的最新调查就显示，44%和26%的父母长期使用不正确方式去除甲醛、细菌，同时分别有24%和16%的父母对于化学添加和残留认识存在误区……种种数据表明，除了宝宝的衣服清洁，如何清洗宝宝的玩具、奶瓶、食品，乃至整个生活环境，甚至是如何呵护宝贝的“萌牙”，都是一个妈咪们关心的大问题。 　　对于此类问题，艾禾美小苏打专家提示：只要选择适当的清洁用品，就能保持干净无害的空间，让心爱的小BABY健康愉快地成长。而值得推荐的安全的清洁用品，就是能清洁任何东西的天然矿物质“小苏打”。它在照顾婴幼儿方面是最佳帮手! 　　小苏打是一种纯天然物质，呈弱碱性，通过中和作用，可以有效地去除污垢。

子宫内膜炎可以吃红枣吗 可以吃 子宫内膜炎患者是可以吃红枣的，红枣对身体很好，尤其是对女性有很好的滋补效果，具有益气补血、健脾和胃的效果，子宫内膜炎患者吃了也不会导致炎症加重，平时是可以适当吃点的。 红枣的功效与作用 1.养颜 血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，都是血虚的症状。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制。 2.促进新陈代谢 体内的气血不足，体内的血液循环也会相应地减弱，结果新陈代谢等也会受到影响，适当吃点红枣补血就能很好的缓解这种现象。 3.安神 血气虚者情绪波动也较大，容易处于焦虑、烦躁等状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断进行下去，最后身体不堪重负。此时，我们就能通过使用

牛奶里面含有人体所需要的营养物质，所以经常喝牛奶对身体是有好处的，那么经常喝牛奶会长高吗？什么时候喝牛奶最好长高？下面跟小编一起来了解下吧！ 经常喝牛奶会长高吗 经常喝牛奶会长高这个说法没有可靠性，长高基因占很大一部分原因，牛奶只会让你的骨骼变得强壮，但不会让你的骨骼变长。 牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高没变化。每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。 什么时候喝牛奶最好长高 虽然喝牛奶对长高不会有多大的功效，但是喝牛奶可以强壮骨骼，晚上喝牛奶是最好的。 想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、

你家宝宝在用安抚奶嘴吗？有些家长担心给宝宝用安抚奶嘴会对宝宝的发育不好，那么宝宝什么时候就不能用安抚奶嘴了？ 盈盈是一位刚晋级的宝妈，在宝宝出生之前，就罗列了一张宝宝所需物品的单子，出生之后，一个也没有落下的都给宝宝买来用。这天小玉来她家做客看到这张单子，好奇的看了两眼，看到安抚奶嘴后边备注着宝宝出生一周后用，她就立刻找来盈盈告诫她，安抚奶嘴不能让宝宝使用过早，而且到了时间一定要让宝宝戒掉。这让盈盈一脸懵，这个不是宝宝出生之后的必备用品吗？而且宝宝哭闹的时候不都是用这个安抚的吗？像盈盈这样的新手宝妈一定不再少数，安抚奶嘴确实可以安抚宝宝的情绪，但是使用它的知识宝妈要知道。 1、多大适合用 对于新晋的宝妈来说，宝宝哭闹不止的时候，就会给宝宝准备一个奶嘴，用来稳定他的情绪。通常宝妈使用它，是让它替代宝妈的乳头，当宝宝情绪烦躁的时候安定他的

▲ 谈痛经 要解释上面的问题就要从痛经的病因上说起。 子宫发育的不好、或颈管狭窄、子宫位置不正常、遗传和内分泌因素、情绪因素、一些妇科的疾病等通常是女性痛经的病因。 当患者流的血和剥脱的内膜出来时受到了阻力，这种痛经就属于原发性痛经，就是因为子宫颈管窄，或子宫过度后倾，子宫发育异常所引起的。 一般这类痛经会发生在少女月经初潮或之后的一段时间。 子宫会随着女性怀孕的时间不断增大，为了能够给胎儿创造出生的条件，则子宫颈变软。 胎儿在分娩时就会起到了扩张狭窄的子宫颈子的作用，在一定程度上就能够改变了子宫过度倾斜和异位的情况。 宫颈口由于分娩就变得松弛，矫正了部分子宫的位置，让流血的通路变得更顺，剥落的子宫内膜碎片和月经血更易排出，这样就可缓解痛经甚至消失。 对于子宫内膜