为什么孕妇睡觉要采取左侧卧呢?“左侧卧位”对孕妇好不好，对胎儿发育有利吗?今天跟小编一起来研究下孕妇睡觉的最佳姿势。 不能否认，孕妇采取左侧卧位睡眠，对胎儿的生长发育和孕妇身体健康都有益处。但是，孕妇睡眠问题不是一个“左侧卧位”就能完全解决的。 究竟孕期怎么睡比较好? 孕早期：睡姿随意 不过要改变以前的不良睡姿，比如，趴着睡。 孕中、晚期：左侧卧最好 这主要跟人体大血管的位置，以及怀孕后会发生子宫右旋有关。 我们的脊柱位于人体的正中间，下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉位于脊柱的偏左侧。 同样受压的情况下，静脉受影响程度比动脉要大。 怀孕后，增大的子宫会受到盆腔左侧乙状结肠的衬垫，会发生子宫右旋10-15度。 正是因为如此，准妈妈不同睡姿

月经期间同房一次没事吧 月经期间同房一次有没有事要看你有没有出现什么不适的症状。只要同房以后没有出现腹痛、白带增多等症状就不要紧的。月经期间正常情况是禁止同房的，因为月经期机体免疫力相对低下，宫颈内口呈现开放状态，很容易因同房病原菌入侵，逆行性感染进入宫腔，引起阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科炎症。 建议月经期不要同房，注意会阴部卫生，每天用温开水清洁会阴部，勤换卫生巾。 月经期同房的危害 月经是女性的特殊生理阶段，在来月经的时候，抵抗力有所下降，而且月经期宫口是开放的，在月经期如果进行性生活，很容易感染，会把细菌带入到宫腔内，引起妇科的炎症。 在月经期同房，由于性生活的刺激，会导致月经血逆流进入盆腔，会增加子宫内膜异位症的发生概率。经期进行性生活，还会对月经的量以及来月经的时间造成影响。所以不管是从哪个角度了

基础体温测排卵怎么测 单纯只测量排卵当天的温度是没有意义的，建议做基础体温的监测。 基础体温的监测是早晨醒来的时候不说话，不活动，把体温计放到腋下测量5分钟，再读取体温计上的温度记在纸上，一直测到下次来月经为止，根据基础体温的变化就可以了解是否有排卵。 基础体温测定是从来月经的第1天开始，一直测到下次来月经为止。如果在月经的前半期，测量基础体温的时候出现相对比较低的温度，而在月经的后半期出现了基础体温升高的情况，在37℃左右并且高温持续超过12天，说明有排卵。绝大部分在月经中期会有1天基础体温降到最低，这天基本上就是排卵日。 基础体温测排卵原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天

不要为了减肥而放弃健康去节食，身边很多人一直闹着减肥，如果你减肥一直坚持不下去，那么好了，现在给你添一个强有力、无法直视但不可抗拒的理由——减肥，可以让怀孕简单几万倍，真的。 其实论坛姐妹们分享的好孕经验，不少都是“减肥后怀上了”，以前我就停留在肥胖影响排卵，现在才发现，远远不止。科学家们在这基础上，发现了更多更多的事。 我颤抖着我周身的肥肉，给大家嗑嗑减肥与怀孕那些事。治“不孕”，先减肥。 注意，男女都适用，苗条的姐妹们，给自家老公审视审视，如果他体重超了，减他! 胖，无卵用 对于女同胞来说，过度肥胖会导致不孕，其中一个重要原因是深入影响到排卵，肥胖会让你想要宝宝的时候，真的没卵子可用… >>>> 1、影响

孕妈在孕期需要注意什么？虽然当今社会科技很发达，但是如果出现以下3种情况，孕妈就要警惕了，这样可能会导致胎宝宝保不住！ 第一种——宫外孕 一般情况下，孕妈妈们的HCG值每天都会增加，而宫外孕的HCG值虽然也会增加，但是增加的会非常的缓慢，所以，如果你们的HCG值增加的缓慢，那么极有可能是宫外孕或者胚胎发育迟缓，是不正常的表现，且保胎率也是极低的！ 第二种——染色体异常 怀孕早期发生流产的情况，大多与胚胎和胎儿染色体异常有关，基本上会占到50~60%。此阶段的流产，是遵循自然界“优胜劣汰”规则的必然结果，就算补再多的黄体酮也是没用的，所以此类情况的孕妈妈也不建议再继续保胎！ 第三种——胚胎发育不好 整个孕期，黄体酮的多少直接影响到胎宝宝的发育状况，黄体酮不足，会严重影响到胎儿的正常发育。一旦发现胚胎或

为了能够优生优育，建议大家务必要在平常生活中注重做好备孕准备工作，正确安排好日常饮食，有助于身体免疫力的提升，当身体免疫力提高的情况下，才能更好的防范孕期疾病的侵害，究竟怎样做对身体会更好一些，孕妇前三个月吃什么食物好，针对大家所关注的话题，在此为大家详解孕期怎样安排好饮食。 孕妇前三个月吃什么食物好 你可知道，大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”，这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。 若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。 在胎儿期，对脑健康发育起主要作用的营养素有下列几种： 蛋白质。蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是脑细胞的重要组成成分之一，

相信大多数宝妈都知道，母乳是宝宝最好的食物，但不少宝妈们也常常会面临奶少的问题，那么怎样做才能快速下奶呢? 所以很多妈妈为了喂饱孩子，会想尽一切办法催乳，往往又因为经验不足陷入误区，耽误宝宝生长发育，下面我们将推荐4种催乳方法，常见但很实用，值得一说再说。 常见的4种催奶方法 1、吸允。吸吮的越多表示宝宝的需求量越大，那么妈妈自然会产出更多的奶。宝宝的吸吮就像开关，控制着妈妈的产奶量。 2、及时排空乳房。乳房存奶会直接告诉大脑奶量是充足的，也就不需要再生产更多的奶了。如果是需要增加奶量，就要在每次喂奶后排空乳房。 3、适当进行补催乳食品。产后第一周，食物可以清淡一些，以粥、汤、素食等低蛋白低脂肪的流质为主，等乳腺通畅起来的第二周开始再食用传统月子里的鲫鱼汤、猪蹄汤这些高蛋白的饮食。 4、按摩乳房。自然生产17-2

　　看着绿油油的时蔬，妈妈们是不是心花怒放呢：宝宝要多吃蔬菜，这样才能营养均衡，宝宝才能快高长大呀。可是，隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时，可不要犯这7个饮食禁忌呀。 　　禁忌一 用铜质炊具 　　家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。 　　禁忌二 拒绝叶类蔬菜 　　大白菜、土豆也算是蔬菜，所以一些宝宝不爱吃叶类蔬菜时，妈妈会用其他蔬菜代替。但是，真的替代得了吗? 　　当然不是!大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。 　　妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。 　　禁忌三 给蛋白质过敏宝宝食用豆类蔬菜 　　相信豆类蔬菜是宝宝的心头爱，它们不仅长得可爱，吃起来口感也好。看着宝宝爱吃，妈妈

或许你在操心自己孩子怎么不爱吃鸡蛋，而有些孩子则喜欢一大早吃上几个鸡蛋才过瘾。鸡蛋吃多了会不会伤及健康？下面营养专家告诉你。 Q：我八岁的儿子非常喜欢吃鸡蛋。他的身体非常健康而且一直很活跃。如果按照他的习惯，每天会吃4个鸡蛋。每天早晨吃这些鸡蛋对于他来说安全吗？他到底一天可以吃多少个鸡蛋，我们才不用担心他的胆固醇问题昵 A：鸡蛋是优质蛋白的重要来源之一。它们能够提供最基本的氨基酸，这些氨基酸是从饮食中获的蛋白质的基石（因为人体无法直接产生）。他们同样也提供几种维生素和矿物质：维生素A(对眼睛、骨骼和牙齿的健康非常重要)，维生素D（同样帮助维持骨骼和牙齿的健康），胆碱（对于脑功能和心脏健康非常重要）和硒（对于甲状腺功能非常重要）。 一周7个鸡蛋有风险 除了许多优点以外，鸡蛋同样是膳食胆固醇和饱和脂肪的来源之一，我们被提倡在日

2020年高考会因为病毒推迟吗 暂时还没有定论，具体还需要等待。 高考对于我国学子来说都是非常的重要的，但是2020年因为疫情的影响高三学子的开学时间都遭到了延迟，这样对于复习有很大的影响。而最关键的就是高考的时间会不会更改，就此官方做出了回应：教育部高度重视，正在广泛征求包括考生代表、家长在内的有关部门、省、区、市的意见。在不久的将来，教育部将做出决定。 也就是说是否推迟高考时间还未作出定论，自从1978年恢复高考以来，高考时间就从未改变过。2003年非典的时候也是按时考试，如果推迟高考时间，影响将会非常大。 高考是否延期，教育部四次回应 关于今年高考是否延期的问题，教育部相关人士已作出4次回应。 第一次回应：2020年2月1日晚播出的《新闻1+1》栏目，主持人白岩松连线教育部应对疫情领导小组办公

周六的下午，去青少年宫看了小朋友们的汇报演出。 那是一场综合演出，有弹琵琶的，有拉小提琴的，有跳拉丁舞的，好几十个有节目的小朋友穿着漂亮的演出服在后台准备化妆。 我是来给表妹帮忙的。 我表妹是青少年宫的舞蹈老师，她带的孩子有五个节目，其中有很多小朋友要参加多个节目，中间要换不同的服装。我就是负责发放和回收服装的。 每个小朋友都兴高采烈的，只有一个穿着小兔子衣服的小女孩有些心事重重的样子。 六七岁的孩子，不应该有这样的神情啊。 果然，这个女孩在演出中出错了。 她演的是一个舞台剧里的小兔子，其中有一句台词：妈妈，请你多爱我一点，不要总是看手机。 但是，这个孩子念出来的是：妈妈，请你少爱我一点…… 这不是个大的失误，但也有很多家长听到了，她的舞蹈老师———我的表妹也听到

　　一个喷嚏相当于15级台风 　　医生提醒打喷嚏时最好挺直背部反叉腰 　　打喷嚏是生活中最常见的小动作，然而这个稀松平常的小动作背后，其实也暗藏着健康风险。昨从医院骨科获悉，每个月因打喷嚏住院的病人还真不算少。 　　加班加点伏案工作 　　中年男打喷嚏闪了腰 　　今年52岁的刘先生家住汉口，在一家公司做行政工作，最近一段时间经常加班，伏案时间大大增加，他经常感到腰酸背痛，但不以为意。 　　前两天上班时，刘先生鼻子发痒，突然弯腰连打两个大喷嚏，随即感到腰部一阵疼痛，动弹不得，走路也不利索了，只能缓慢移动。如此坚持了一天，情况不见好转，昨天他来到武汉市某医院骨科就诊。经查，刘先生患的是急性腰椎间盘突出，医生细细询问病史，认为喷嚏正是致病诱因。 　　刘先生的遭遇看似离奇，但在医院并不罕见。该科医生徐立说，这类病人通常存在腰椎不稳的情况，打喷嚏的瞬间，腹压急剧升高，而腹压升高正是腰椎间

1、秋季腹泻要注意护理肛周防止感染 秋季腹泻导致宝宝的排便次数增加，因此宝宝的肛周需要特别护理以防止感染。建议每次便后用清水冲洗，洗净后用柔软干净的棉布吸干水分。不要用力擦肛门，也不要使用消毒纸巾，需要勤换尿布 2、秋季腹泻不要用抗生素 秋季腹泻属于病毒感染性的腹泻，不需要使用抗生素，抗病毒之类的药物。呕吐一般也不建议使用止吐药，除非呕吐不止才会在医生的指导下使用药剂。提倡支持疗法，及时补充因呕吐或排便而丢失的电解质和水分，也就是说要及时使用口服补液盐。另外，48小时内开始补充益生菌有助于缩短病程，使用具有吸附作用的止泻剂如思密达也有一定的缩短病程的作用 3、秋季腹泻药注意饮食防止脱水 饮食上要避免高脂、高糖、高盐的食物，如鸡汤、果汁、运动饮料等，此类饮食会加重脱水症状。一旦脱水症状纠正，可以食用的食物包括：稀

每当宝宝发烧，家长的心情往往也如体温计上的温度一般忽上忽下。宝宝出现发热，到底应该怎么处理呢？丁妈教你一张图搞定。

说到哄娃睡的话题，不少妈妈都表示能写出一部“辛酸血泪史”，生娃头一年是女人最难熬的阶段，偏偏孩子又是天生的“落地响”，在大人怀里睡得不知多香甜，可是一沾床就醒了，这酸爽…… 不过，所有的彷徨都来源于未知，当你知道孩子一沾床就醒的原因后，或许你就不那么焦虑了。 孩子为何一沾床就醒？ 1、身体紧张 宝宝在妈妈肚子里的时候，身体是蜷缩着在子宫中的，出生后，宝宝的身体会保持这种“惯性”，喜欢在狭小的空间里蜷着身子睡，要是平躺在大床上，反而会让宝宝难以适应。 应对方法： 胎儿在子宫中是蜷缩着身子的，因此刚出生的宝宝也喜欢以这种姿势睡觉，一般要满3个月后，身体才会放松很多。妈妈平时可以适当让宝宝俯趴、动作轻柔地帮助宝宝伸展小胳膊小腿、给宝宝做抚触等，使宝宝的身体得到放松，这样更有利于宝宝适应睡在床上。 另外，

有个宝妈说，亲戚送了她几个鹅蛋，可惜宝宝对鸡蛋过敏不能吃。 我说，宝宝对鸡蛋过敏，不代表对鹅蛋也一定会过敏。她半信半疑，回去给宝宝试了一点鹅蛋羹，发现宝宝真的不过敏。她喜出望外，催我推一些鹅蛋的营养食谱。 其实鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等禽蛋类的营养成分含量大小同小异，如果你们发现宝宝对鸡蛋过敏，可以试试其它蛋禽类，如果发现宝宝对其它蛋类不过敏，以后就可以用其它蛋类来代替鸡蛋来补充营养。当然，也不排除部分宝宝对所有蛋类都会过敏，建议初期一定要按辅食添加的原则先少量尝试，再密切观察。如发现过敏源，立即暂停。 鹅蛋食谱也跟鸡蛋差不多，如果是给宝宝食用，优先推荐蒸或煮，营养保存更多。 今天给大家推荐一道益智补脑又补钙的食谱——银鱼牛奶鹅蛋羹，我用富含蛋白质和钙的牛奶代替了水，比普通蛋羹更营养；还搭配了肉质鲜嫩、少刺的银鱼，营养更上一层楼。

行走在科学的路上，越是亲妈，越要顶住被称为后妈的质疑！当孩子的手摸起来不够暖和~ ▼ 质疑 ▼ 顶住压力！ ▼ 因为婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以手脚常常会偏凉，但这并不代表孩子穿少了，只要摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。如果手心都微微出汗，摸宝宝颈部，皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了。这样的情况易受风寒，孩子反而容易感冒。 当夏天来了， 你的孩子还穿着纸尿裤 ▼ 质疑 ▼ 顶住压力！ ▼ 尿不湿吸水性强，现在的产品即便一晚上不换，也能保持表面干爽，反而减少尿液对皮肤的接触和刺激，透气性也很不错。

同房后尿频尿急怎么办 同房后尿频、尿急，则处理办法： 1、局部外生殖器的清洗，可使用高锰酸钾溶液稀释以后进行局部的外洗，外洗完毕保持局部干燥。 2、口服盐酸左氧氟沙星胶囊，1粒/次，3次/日，连续口服3天，或者口服头孢克肟胶囊，1粒/次，3次/日，连续口服3天，进行抗感染治疗。 3、每日适当多饮水、多排尿，饮水量大约为1500ml左右，保持一定的尿量可以维持泌尿系统上皮的清洁度，减少细菌附着而减少尿频、尿急的相关症状。 4、在下一次同房过程钱需要进行局部外生殖器的清洗，并且需要注意避免动作幅度过大而导致局部黏膜破损，造成感染概率提高。 5、可以口服盐酸黄酮哌酯片，1片/次，3次/日，连续口服3天，它可以减轻泌尿系统的相关刺激症状，减轻尿频、尿急感。 同房后尿频是怎么回事 性生

精液常规检查 这项检查可了解精液有无白细胞，如有白细胞说明前列腺和精囊有炎症，血精可能是这两种疾病造成的。 提醒： 1、有时因精液中红细胞很多，难以分辨白细胞，可在血精停止后，再检查精液。 2、有时禁欲时间过长，精囊长期充血，精液中白细胞也会增多，所以检查前应先禁欲3-7天。 前列腺检查 经直肠检查前列腺有无肿大、触痛及结节情况，从而确诊或排除这一导致血精的病因。 注意：有时按摩前列腺取前列腺液时，由于用力过大，前列腺液中也可出现红细胞，所以，这一检查不能说明前列腺就一定有病变。 精囊液检查 排尿后对精囊进行按摩，从而收集精囊液的检查，可以帮助排除或确诊是否精囊引起的血精。 在精囊出血时，精囊液是

夏季如何治疗狐臭?怎样去除狐臭效果好? 狐臭非常常见，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病症。因湿热郁结于腠理汗孔所致，或因遗传所获。 狐臭严重影响患者的日常生活，严重者甚至导致患者的心理障碍。腋臭患者环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。 狐臭一般具有明显的季节性，冬天天气冷，气味较轻，夏天气温高，排汗量大，气味儿非常难闻。得了狐臭怎么办呢?狐臭可外用佰迪清，佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大祛狐臭原理，可轻松治好狐臭，且不复发。 得了狐臭一定要注意日常护理方式，以免日常行为不当加重狐臭状况，平时要注意以下几点： 1、注意日常护理。如果局部不洁细菌滋生，腋下局部环境差，汗腺的生态环境破坏也会因此而加重，不利于治疗。注意腋窝部位清洁干燥，每天用肥