女性在怀孕后，首先是激动，接着等待着她们的就是孕期的各种不适。那么问题来了，孕期要面临的问题有哪些？一起来看看吧。 知道怀孕的那一刻，想必每一位准妈妈都是非常高兴激动的，毕竟正在经历一个转变的过程。从少女到少妇，在从少妇变妈妈，这是演绎一个伟大母亲的过程。 怀孕，对于想要宝宝的准妈妈来说，真的是天大的喜事。但是，在经历过孕期，生产，照顾孩子这一系列的“风雨”的妈妈们来说，这也是一种煎熬。为什么会这样说呢？ 原因有如下几点： 第一、妊娠反应 怀孕后，对于每一个孕妇来说，基本都要经历一段“呕心沥血”的过程。因为每一位孕妇的体质不一样，有些孕妇，头三个月真的是苦不堪言，吃不下，没胃口，还反胃想吐。有些就是吐得厉害，黄疸水都吐出来，可以用“生不如死”来形容了。有些孕妇呢，由于自身原因，体质好，怀孕跟正常人一样，很轻松

妈咪在生完小宝贝之后，会有一段时间要把恶露排掉。但是会有妈妈想恶露要几天才能结束呢？怎样才算彻底排干净?为什么恶露会反复出现呢？ 一、什么是产后恶露？ 妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。 二、恶露分为哪几种？ 红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。 浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。 白色恶露：半个月以后至三周以

睡眠是孩子生活中必不可少的一部分，如同营养对孩子的生长发育很重要一样，睡眠对孩子的健康成长也至关重要。推荐的睡眠时间数据来源于《中国城市0-5岁儿童睡眠时间流行病学调查》。 2016年6月15日，在第30届联合专业睡眠协会大会上美国睡眠医学会(AASM)首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识，以促进儿童和青少年健康，避免睡眠不足引发的健康风险。 AASM推荐的促进儿童健康的最佳睡眠时间 专家组对864篇有关儿童睡眠时间与健康相关性的论文进行系统性回顾分析，采用正式分级系统评估证据质量，历时十个月最终形成的意见。由于4月龄以内婴儿的睡眠模式及睡眠持续时间个体差异较大，且对健康影响的相关询证医学数据不足，故AASM此次制定的儿童睡眠时间推荐中没有4月龄以下的数据。儿童睡眠特点睡眠时间年龄越小，睡的越多。新生儿平均每天要睡16~2

为什么肚子上的脂肪减不下去?这是久坐族女生常会问的问题。就像我现在，也是坐在电脑前，为了你们的瘦身大计在不停的码字，一坐可能就是2、3个小时一样。那到底为什么肚子的肉这么难减?首先，我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。一般男人腰腹部脂肪堆积的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快。然后才是四肢。因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反，四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢。所以，当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。 怎样减肚子上的赘肉最快最有效?养成良好的生活习惯很重要! 1、起床喝一大杯水：早餐起来刷牙以后，先来上一杯温开水，要记得大口喝哟。不仅能够暖胃，还能让体内的滞留物顺畅的排出，防止滞留物过多的在脂肪皮层下堆积。 2、合理膳食，

强调百遍，宝宝受噎后不要喂水，每位妈妈都应知晓的急救技能！引发窒息，每个妈妈都很担心自己的宝宝也出现类似情况，所以总是万分谨慎小心。 但有些事情，不是预防的好就能避免的，几乎每个宝宝小时候吃东西都有受呛，噎住的经历，而作为家长，第一要务是学会如何正确处理，而不是错上加错。 宝宝吃坚果被噎住，奶奶慌忙喂水反而引发窒息 在本地的朋友圈看到类似的一则地方新闻，4岁的孩子在家边玩边吃坚果，不小心摔倒导致受噎，当时就发出求救，奶奶听到急忙跑来救护，但却用了最错误的一种方式，那就是喂孩子喝水，想让孩子把食物顺下去。可喂水后的情况并未有所缓解，反而越来越严重。 慌忙抱起孩子往医院赶，虽然一路上都尝试拍咳之类的行为帮助孩子缓解，可效果并不理想，到达医院后，已经时隔接近半小时，孩子已经没了基础呼吸和心跳，医院采取了急救措施和心肺复苏也并未能

在孕期需要注意的事情有很多，其中一项就是如何补充微量元素，你知道在孕中期应该怎么补充吗？ 准妈妈已经步入怀孕中期的时间段，胎儿同时也进入了快速成长期，消耗的能量也是比较多的，准妈妈受孕早期妊娠反应的影响，摄入食物下降，导致体内微量元素，不足以支撑目前胎儿的发育节奏。母体微量元素的缺乏让胎儿的骨骼、肌肉快速发育、器官的进一步完善受到影响，所以，准妈妈在度过艰难的孕早期，踏入孕中期后，要加强适当的微量元素的补充，是非常有必要的。那么，准妈妈应在孕中期补充哪些微量元素呢? 孕中期补充微量元素，懂得怎么补，对孩子健康好 1、维生素A 维生素A是一种可以胎儿皮肤、胃肠道、肺部正常发育的一种营养素，每天需要的量也非常少，仅需吸收0.8mg即可。那么，我们日常的饮食中，哪些食物有维生素A的影子呢?想适当地摄入维生素A，准妈妈可以选择牛奶

目前，哈尔滨疾控部门以及体育部门已介入调查，涉事游泳俱乐部已被关停，但该游泳馆卫生许可证已过期2个多月。 这里，EB病毒不禁引起了小资妹的注意，据公开资料显示，EB病毒是多种恶性肿瘤的病因之一，最主要感染B淋巴细胞和上皮细胞，其中感染B细胞可以引起淋巴瘤，感染上皮细胞可引起鼻咽癌和胃癌等。 而游泳馆这种人员混杂的地点，一旦出事，基本都具有一定的规模，前有西安几十名，现有哈尔滨200多名，小资妹希望不再有类似的事情再次发生。夏末秋初，还是游泳旺季，希望相关部门能够加强监管力度，同时各位家长在给孩子报游泳班时，能够选择正规的、有卫生许可证的游泳池，不要给健身留下安全隐患！ 再来看近期让小资妹几近炸裂的诈骗案。徐玉玉同学尸骨未寒，8月23日凌晨，来自山东临沂临沭县的大二学生宋振宁也在遭遇电信诈骗后，心脏骤停，不幸离世！骗子谎称

要问哺乳期的妈妈最害怕什么，这个莫过于生病了。要是吃药吧，害怕药物会随着母乳流入到宝宝的体内，对宝宝造成严重的影响；可要是不吃药吧，那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去！ 哺乳期感冒能喂奶吗？ 有些哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，感冒了就吓得不敢给宝宝喂奶了，那么感冒真的那么恐怖，恐怖得要断了宝宝的口粮了？ 其实，哺乳期感冒是可以继续喂奶的。哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气飞沫传播，所以妈妈感冒的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。可要是哺乳期的妈妈有发烧的症状，那么可以暂停母乳喂养一两天。所以，哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了，放宽心给宝宝喂母乳吧。 哺乳期感冒可以吃药吗？

南瓜芦笋玉米大肉包 这次馅料我加了些新鲜玉米粒，吃起来特别鲜美，推荐给大家~这款包子融合了肉、菜、面粉，也可以解决很多宝宝不爱吃肉或蔬菜的困扰~ 粗略算了一下这款包子的成本，芦笋8元，猪肉15元，木耳、玉米、葱、姜、南瓜、面粉、牛奶15元左右，不算人工费成本是38元左右，我差不多包了25个左右，平均一个包子成本1.5元左右~ 制作过程： 1、先和面： 提前蒸好南瓜后开始和面，细节我没拍图，还是借用之前的图片，用量大概是面粉500克（我还加了少许玉米粉），酵母5-6克，蒸熟的南瓜泥80克，牛奶200ml左右、糖、盐少许； 将南瓜提前蒸熟，将牛奶、酵母、南瓜泥混合均匀；（注意南瓜一定不要是烫的，否则酵母就失效了，牛奶可以加温不超过40度） 普通（中筋）面粉中加少许糖和一小捏盐搅拌开，

生活在这个看脸的时代，一白遮百丑，长斑毁所有。色斑是女人的第一杀手!一旦有了色斑，你瞬间就会土气显老!斑点长在脸上，痛在心里。爱美之心，人皆有之，爱照镜子的你，自从有了斑之后，就再也不敢照镜子了,那么脸上雀斑太多怎么去除?今天佰肌净小编就教你雀斑怎么去除小窍门! 1.菠萝汁 菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉，最重要的是想要祛斑的话，可以在每天早晚洗脸的时候，在洗脸水里面滴几滴菠萝汁，洗脸之后涂抹佰肌净，这样可以消除面部的色斑。 2. 桃红茶 桃红茶一直以来都是比较受女性朋友喜爱的，桃红茶对于女性朋友的美容养颜是有着非常好的效果的，而且对于身体的健康也是非常有利的，而且桃子具有活血养颜美白的功效，常用桃花来泡茶喝，可有效美白滋养肌肤。桃红茶可以让淡化色斑的同时，还能提高我们的肤色，让整个人由内而外的更加美丽迷

第十名：装熟，跟孕妇谈梦想 记得怀第一胎糖糖时，遇到一位初入职场、在工作岗位正要发挥一番野心的少女，问起我：啊，那你现在都在干嘛?，如果不是本著要处世和善的心，早就翻桌不认人了。虽然当时在家待产，但也是要扫地、拖地、洗衣、买菜、煮饭、做家事的，反之，女孩婚前只要乖乖上下班打卡，在家当公主，伸手要就有钱花的好命日子已不复在，能懂一个孕妇晚上睡不好，白天昏沉沉，还要挺著十多公斤的身子，在三十多度的大热天，打著计算机为家裡张罗一切的生活嘛?这还其次，孕妇手册上每次孕期裡的检查，都让准妈咪们提心吊胆，抽血、唐氏症筛检、喝糖水、高层次超音波等等，都像超级玛莉游戏，要勇往直前的关关难过关关过，一般少女很难体会到这些的。当然，每个孕妇的情况不一定相同，确信的是，准妈咪现在最想要的，是将肚子裡的小孩，平安的健康生下来啊～～～

月经20天和40天来一次有什么区别？月经多少天来一次比较正常？每个女生都有自己的月经规律，不过，乱七八糟没有规律的也不少。有人会好奇：到底20天来一次好，还是40天来一次好呢？ 正常应该是几天来一次？ 大多数月经28-30天左右来一次（相邻两次月经第一天的时间间隔，又叫做月经周期），医学上允许21-35天的范围，每次天数变化波动不超过7天，都是正常的。所以，不论是早来一点或晚来一点，只要在这个范围之内都是正常的。 月经周期和卵泡发育的规律性密切相关。当卵泡进入快速发育的阶段，直到成熟排出，大概半个月时间，之后排卵处形成黄体，又可以维持14天。 这个过程，卵泡和黄体可以分泌雌孕激素，作用于子宫内膜，发生周期性的增生、分泌改变。 如果受精成功，黄体继续维持到孕12周左右，产生激素，内膜逐渐转化为脱膜，慢慢就是正常妊娠了。但是，绝

在育儿问题上，很多时候我们会发现传统的习俗中有不少存在着值得我们警惕的。而今，有多少是我们了解又在延续的，又有多少我们是明白其中的危害呢? 01 剃“满月头” 传统习俗认为满月时剃光头发，以后再长出来的头发就会既黑又密。其实这是毫无科学根据的。此时婴儿头皮娇嫩，抵抗力差，剃头时婴儿又不能很好配合。 一旦剃破头皮，就容易造成感染。 02 扎“蜡烛包” 将婴儿双手双腿伸直放平，用小棉被包好，外面用带子扎紧，认为这既能保暖，又能预防“O”型腿发生。 可是，有人通过测量婴儿体温后发现，蜡烛包的保暖作用不如穿衣服。“O”型腿是佝偻病的一种表现，与缺乏维生素D有关，扎蜡烛包并不能预防发生“O”型腿。胎儿在母体内呈屈曲姿势，出生后在短时期内还得维持一定的屈曲。若扎蜡烛包，不但强行改变了身体屈度，还可影响其肺部通气量。 03

新生儿第一声啼哭是新生命诞生的象征，也是献给母亲的赞歌，这首赞歌倾注了你和孩子的心血。 我们惊人地发现，新生儿出生后即刻放到妈妈的胸前，会满足地俯卧在妈妈胸前，睁开眼睛，静静地享受着与妈妈相拥的幸福，还不时地用小嘴寻找自己的“粮袋”。看到那一幕，准妈妈会情不自禁地饱含热泪，尽情享受人世间最美好的时刻，感动在心头。 产后母婴分离是对宝宝和妈妈最大的伤害 新生儿喜欢躺在妈妈的身边，闻着妈妈的气味，更喜欢妈妈抱着，聆听妈妈的心跳。离开妈妈时的哭闹要比饥饿时的哭闹强烈得多。如果让新生儿离开妈妈，再好的护理和喂养，也不能满足新生儿的需要。宝宝在妈妈身边，子宫和盆腔的复原快，产后出血、抑郁症的发生率低。 用母乳喂养你的宝宝是最佳的选择 尽管孩子不在你的腹中，但仍然需要妈妈用乳汁哺育他们成长，直到6个月后，宝宝

夫妻间真正的融合，不是结婚，而是从备孕起。现在很多人备孕困难，做试管成了很多人的选择，那么在试管期间，男方只需要配合取精吗？ 一．试管婴儿前期准备 首先心理上要有充足的准备，很多不孕症夫妇都承受着一定的社会压力或者家庭压力，企图做试管必能圆自己一个父母梦，然而殊不知，试管也不是万能的，这条求子路并不总是一帆风顺。作为一家之主的丈夫，更应以坦然的心态去面对，同时也需要处理好与父母长辈的关系，避免给妻子造成心理上的压力。 再者选择试管助孕前，要了解相关的知识，对于未来可能面临的问题有心理预估，还需要尊重妻子，选择试管婴儿助孕应该是夫妇双方充分沟通后，共同做的决定。 其次就是身体上的准备，遵从医嘱，按时就诊完善各项检查，作息规律，调整身体状态等。 二．促排期间的准备 等完善检查，确定方案后，妻子就开始进入

01、“好女不穿陪嫁衣，好儿不吃分家饭” 女人结婚后，尽量和婆婆分开住。不少婚后的女性相信老人的承诺，婚后一起过生活会很方便，可以帮你带孩子，帮你做家务，但事实是婚后的幸福是你和老公一起建造来的。 “距离产生美",婆媳相处需要一定的距离,亲妈和女儿天天生活在一起，拌个嘴吵个架也是常事，何况是没有任何感情基础的婆媳,只不过母女之间血脉相连,有深厚的感情基础打底,说什么,做什么彼此也都不会放在心上,说完就过去了。 可婆媳就不一样,说什么话都得先掂量一下,否则很多时候说者无意,听者有心，把对方得罪了还丈二摸不着头脑。虽说婆婆也是妈，我们可以把婆婆当妈一样来关爱和孝顺，但绝不能把婆婆当妈一样来要求。 婆婆挑拨儿媳与儿子关系，一般是她婚姻缺幸福，造成心理阴影所至。 所以待嫁未嫁的姑娘们，成为一个幸福女人，在恋爱阶段就要学会观察，不光观

原发性痛经的症状-多发于年轻女性 原发性痛经多发与年轻女性，尤其是刚来月经的青春期小姑娘，初潮后数月(6～12个月)开始，30岁以后发生率开始下降。 原发性痛经的症状-痛经持续时间 原发性痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，常为痉挛性绞痛，历时1/2～2小时。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24小时。 原发性痛经的症状-疼痛表现 原发性痛经的疼痛常呈痉挛性，有时很重，以至于需卧床数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴腰痛或放射至股内侧。 原发性痛经的症状-并发症 约有50%以上病人伴有胃肠道及心血管症状。如恶心、呕吐(89%)、腹泻(60%)、头晕(60%)、头痛(45%)

鲜香麦片水果粥 原料：新鲜水果300g，麦片400g,新鲜酸奶250ml，白糖少许。 做法： 1.把水果清洗干净，切成块 2.往锅里加入1000ml的水，把水果，麦片混合放入锅里，温火慢熬30-60分钟 3.把熬好的水果粥盛出，加入酸奶，白糖即可 推荐理由： 此款粥香甜可口，很适合宝宝的口味，同时富含丰富的钙磷铁锌等矿物质是婴儿长身高时所必须的营养素，有利于宝宝增高，特别适合1-3岁生长发育旺盛的婴儿食用。 香菇沙拉蛋卷 原料：香菇罐头150g，鲜鸡蛋4个，面粉100g,沙拉酱50g,油盐少许 做法： 1.把鸡蛋打开，充分搅拌，把面粉放入同鸡蛋混合，并放少许的盐 2.平底锅加热，放入油少许，把打好的鸡蛋面粉混合物摊开，捞成鸡蛋饼

准妈妈们想要自己听胎心吗？有些准妈妈问自己可不可以买听诊器来听胎心，这是不是可行的呢？ 孕妇自己用听诊器能听到胎心吗？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。 类似钟表嘀嗒声的，胎心律从孕18～20周开始，用听诊器可以经孕妇腹壁听到胎儿心脏的搏动音。准爸爸妈妈可以练习着听，进行胎心监护。听胎心音让孕妇平躺，可先检查胎儿背侧在何方，然后用听诊器置于孕妇腹壁，可以听到胎儿心音。孕24周以前，胎心音多在脐下正中或稍偏左、右方听到，孕24周以后胎心音多在胎背所在侧听得最清楚。胎心音有如钟表的滴答声，速度较快。

宝宝走路的样子笨笨的，很是可爱。但是在不适合的年龄里学会走路学会坐，多少是会损伤骨骼的，那么什么时候比较好呢？ 如果把人体比作一座大厦，骨骼就要像钢筋支撑着全身。宝宝出生后，骨骼逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22-25岁才能完成。南京市儿童医院骨科王儒法主治医师告诫家长，当孩子年幼时，一些习惯和动作就有可能伤到骨骼，家长一定要注意。 拉胳膊转圈 2-5岁宝宝，肘关节处环状韧带松弛，如果家长经常纵向拉孩子胳膊绕圈圈，易造成桡骨小头半脱位，俗称“保姆肘”、“牵拉肘”。这种情况，宝宝会因疼痛哭闹不止，膀子也不愿意上抬，家长此时可尝试自己复位。复位要点：完全旋后前臂、极度屈曲肘关节。如观察几分钟后，宝宝停止哭闹，膀子可上抬摸到耳朵，证明复位成功；如观察几分钟后，宝宝仍无法正常上抬膀子，建议尽快前往医院就诊。 抛接孩子，荡秋千