上火让不少孕妈妈备受困扰，普通人上火吃点药就好了，但是为了宝宝的安全着想，准妈妈对于用药还是很谨慎的，那么，孕妇上火吃什么降火？接下来一起看看以下相关介绍。 孕妇上火吃什么降火 牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 梨：去火功效被大家所

不久前，小辉感冒了，发烧咳嗽流鼻涕，咳得又猛痰又特别多，这让小辉妈妈心急如焚。好不容易感冒被控制住了，妈妈却发现小辉的鼻涕和咳嗽一直断断续续不好。 每天早上起床后，小辉要固定咳几嗓子，有时候还咳得特别猛，一直要等吐出来一些痰后，咳嗽才会止住。白天整体不怎么咳，但如果跑得比较快或者哭闹过后，就会猛咳。 小辉的鼻涕也是一直不断，稀里哗啦地挂在鼻子上，看了就难受。小辉妈妈也尝试过用毛巾热敷鼻子及止鼻涕的推拿手法，但每次手一碰上小辉的鼻子，小辉就会迅速把头扭开，根本不让妈妈碰。看着他鼻头红红，整天呼哧呼哧的，妈妈又心疼又无奈。 小辉妈妈很担心宝宝的状况。她不知道为什么宝宝的感冒持续这么长时间。 我告诉小辉妈妈不用着急。小辉的症状并不是单一的，很多宝宝在感冒后期都会出现类似的症状。每天早上起床时咳几声，白天断断续续咳几下，鼻涕唏哩呼噜一直不好。

　　亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，一定要注意产后食物的选择，本文就列举出产后饮食的黑红名单，希望新妈妈们能牢记在心，以便产后正确的挑选食物。 　　黑名单 　　刺激性食品 如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 　　产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。 　　另外，茶叶中还含有咖啡因，跟咖啡、酒精一样使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。 　　寒凉食物 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。 　　若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、

宝宝小时候咳嗽生病是比较常见的，那么宝宝如果反复咳嗽家长就应该要注意了，要弄清楚宝宝为什么反复咳嗽？反复咳嗽会有什么严重的后果？平常应怎么护理这种情况？一起来看看吧！ 宝宝反复咳嗽是怎么回事?家长想要正确护理，当然得先弄明白宝宝反复咳嗽的原因。常见原因主要有以下几种： 1.肺热咳嗽 肺热咳嗽是引起宝宝反复咳嗽的常见原因，也就是中医常说的上火咳嗽。感冒、饮食不当等，都容易让宝宝肺热，产生反复咳嗽。肺热咳嗽常伴有这些症状：宝宝口干舌燥、出现口臭、舌尖发红、早上起来眼屎增多等。 2.上呼吸道感染 宝宝上呼吸道受病毒感染后也可能出现反复咳嗽。这种咳嗽往往是干咳，且持续时间久，可达数周乃至数月。上呼吸道感染咳嗽常伴有这些症状：流鼻涕、打喷嚏、胃口不佳、喉咙发痒、发烧。 3.变异性哮喘 这种咳嗽类型

火锅，这种大家喜爱的冬季美食，近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标，甚至还有致癌的风险……其实，营养学界常说这样一句话，没有不好的食物，只有不好的吃法。为此，台湾《康健》杂志为火锅爱好者们列举了一下5个误区，教您在大快朵颐之时也能留住健康。 　　误区一、羊肉肥牛脂肪含量太高，鱼丸肉丸没那么多油。火锅原料的选取直接影响到火锅的热量及油脂含量，肉类加工制品鱼饺、虾饺及各类丸子均含有大量的油脂和盐分，有些质量不好的丸类，甚至还添加很多的淀粉，不仅热量高，还缺少了肉类的营养。因此建议大家在选择火锅料理时，应以瘦肉和低脂肪的海鲜为主，可多选择鸡肉片、里脊肉片、海鲜、百叶等低脂肪食物，还可以适量加些豆腐或豆皮来代替肉类，补充植物蛋白。 　　误区二、绿叶菜多多益善。很多人都知道荤素搭配的饮食原则，但是叶类蔬菜由于叶面面积较大，极容易吸收汤底中的油分，

达英35怎么吃 达英-35这种药物是一种短效口服避孕药，也可以用来调月经。 如果用来避孕，在来月经的第一天就开始吃，每天吃一次，每次一片，连续吃21天，等到来月经以后，吃的时候可以在来月经的第五天开始吃就可以了，也是每个月吃21天，可以连续吃，就能够达到有效避孕。如果没有漏服，避孕率能够达到99%以上。 如果是用来调月经，可以在来月经的第五天开始吃，每个月吃21天，调月经最少需要吃3个月，一般还是吃到6个月效果是比较好的。 达英35副作用 达英-35是临床常用的短效避孕药。含有雌、孕激素的避孕药，副反应主要有以下几点： 1、类早孕反应，吃过药以后可能会出现恶心、头晕、乏力、困倦、食欲缺乏等表现，主要是由于雌激素刺激胃黏膜引起。轻度的不需要特别处理，坚持服药几天后就会减轻或者消失。 2、出

如何轻松追奶？想要轻松追奶有什么好的方法？要想产生充足的乳汁，需要具备三个条件：充足的乳腺组织+正常的激素和激素受体+正确的哺乳程序。 今天会谈到很多关于追奶的策略，这些追奶方法适用于绝大多数乳汁不足的妈妈，她们的乳汁不足是因为产后哺乳程序错误导致的。而极少数妈妈乳汁不足的原因是激素水平或者乳腺结构异常，需要先针对根本原因处理后再来谈追奶，不在本文讨论范围内。 五大方法助你追奶更轻松 一、 持之以恒的执行力 追奶是一个非常艰辛又漫长的过程，只有妈妈有坚定的信念和很强的执行力才能把这条路坚持走下去，并最终到达彼岸。 妹妹出生时，因为舌系带问题导致了我乳汁量少，我经过15天的努力，奶量从每天200ml上升到了800ml。夜间是泌乳素分泌的高峰，别人在梦乡，而我却要上好闹钟3个小时起来吸奶一次。追奶的辛苦，追奶妈妈的不容易我都知道。因为只有

宝宝成长过程中，会需要大量的营养。所以某种营养缺失也是常有的事情。那么宝宝成长中缺钙了的表现有哪些？一起来看看吧。 最近小丁发现宝宝在晚上睡觉的时候总是满头大汗的，而且小脑袋动来动去很不老实，刚开始小丁还以为是被子太厚压到宝宝了，想着反正屋里有暖气，于是特意减掉了一层，可没想到宝宝还是一直出汗，眼看着宝宝的头在枕头上蹭来蹭去把头发都快蹭没了，小丁只得向医生求助，最后得知，宝宝这是缺钙了。钙质是宝宝成长过程当中必不可少的一项营养元素，一旦缺失不仅会影响到宝宝的发育速度，还容易引起各种疾病，但很多家长虽然对其足够重视，却不知道如何判断宝宝到底缺不缺钙，下面我就为大家介绍4种宝宝缺钙的明显特征，大家可以对比下自家宝宝，中了的话要赶紧补钙。 蹭枕头 宝宝缺钙的常见表现就是多汗，这种汗和温度无关，多在宝宝入睡时出现，出汗后宝宝为了缓解不适，会

一、如何知道宝宝餵养的配方奶太少? 1、体重增加过慢 一般来说，喝的足量会让宝宝的体重稳定成长，所以当妳的宝宝体重如果增加得过慢，妳最好谘询医生，以防止有任何的健康问题。 2、尿量明显变少 不论是母乳或配方奶，它们都含有大量的水分，所以宝宝在饮用之后，应该会尿溼尿布很多次。但如果妳觉得宝宝的排尿明显变少，有可能就是餵养不足。 哺育配方奶很容易吸进空气。 3、皮肤鬆弛皱纹 正常情况下，宝宝会因为餵养得当而体重增加，身体也会开始长肉。因此，如果宝宝餵养的不足，体重就会增加很少，身体也比较不圆润。 4、不断持续哭喊 飢饿的婴儿很容易会哭泣，所以如果妳的宝宝哭得比平时多，有可能就是他餵养的不够，需要哺育更多的配方奶。 二、如何知道宝宝餵养的配方奶

怀孕第31周时，胎儿的髓鞘慢慢形成了，胎儿的神经细胞如同植物根茎上细微的绒毛一样，在吸引产土壤中的养分，同样胎儿的神经细胞用来收集和传递外部的信息。胎儿发育了212天，离预产期只剩下68天了，胎儿头臀长416mm，体重1557g，前置胎盘准妈妈若有出血症状立即就医，平时多注意休息，避免做过多运动。 曾有报道医院全员出动抢救大出血的产妇，这位产妇因产置胎盘引起大出血，出血量超过10000ml，医院出动了产科、儿科、麻醉科、手术这、ICU、输血科，几乎动员了医院的医疗资源，通力配合，全力，把其从鬼门关里拉了回来，完后医护人员双脚都被鲜血浸湿，而地面上几十个空血袋排列着……我们为医者点赞，非常正能量的案例。 准妈妈前置胎盘莫惊慌！孕期注意这6点，让宝宝平安出生 对于胎儿而言，正常的胎盘是附于子宫内壁的上段前壁、后壁、侧壁，众胎盘附于子宫体的下段或者宫口内

宝宝出现疝气情况该怎么做？宝宝出现疝气的原因有哪些？小儿疝气俗称“脱肠”，在婴幼儿中发生率为4%左右，尤其多见于男宝宝，早产儿发生疝气几率更高。 发生疝气原因 在妊娠期间，胚胎腹股沟处有一“腹膜鞘状突”，可以帮助睾丸降至阴囊固定。但是有一部分宝宝出生后，此鞘状突关闭不完全，留有较大的空隙。腹部内容物就会从这里突向体表，而形成斜疝，导致腹腔内的小肠等进入此鞘状突，从而形成疝气。男孩的发病率高于女孩。 疝气症状 1.有的宝宝出生几天或几个月就会发生疝气，有的宝宝可能1-2岁才有反应，更甚至4-5岁偶尔也会发生。 2.小儿疝气可能是因为用力过度，比如咳嗽，排便等，宝宝腹股沟处有突出肿块。用手按压或者平躺时就会消失。 3.除了看到肿块外，有的宝宝还会出现食欲不好、哭闹等情况。严重还会导致宝宝行动不便。

我家宝宝八个月了，最近总是用手揪小鸡鸡怎么回事儿啊？是不是性早熟啊？我该怎么办呀？ 宝宝喜欢摸小鸡鸡，一般和性早熟关系不大，很可能是因为宝宝不舒服。您需要注意这几个问题： 1. 尿路感染、包皮口炎 您宝宝八个月，正处于生理性包茎期，如果护理不好容易出现尿路感染和包皮口炎的情况，您可以仔细观察宝宝包皮口有没有红肿。 必要时去医院做个尿常规检查，如果确定是这个问题，医生可能会让用高锰酸钾稀释后局部泡洗和外涂红霉素软膏，具体用法需要遵医嘱。 2. 湿疹 不知道您宝宝平时有没有穿尿不湿，换得勤不勤。如果尿不湿换得不及时或者吸水性不够，非常容易引起宝宝会阴部湿疹，这个时候宝宝会很痒，就会用手去摸。 如果是湿疹引起的，简单有效的方法就是保持局部的清洁干燥，及时更换尿不湿。如果湿疹很严重的话，可以先试

首先，就目前来看，怀孕和脚臭是没有太大的直接关系的。就一般情况来说，脚心的汗腺较多，很容易出汗，而我们的汗液里除了含有水分和盐分外，还含有乳酸及尿素。 在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，就很容易产生脚臭的困扰。 孕妈在怀孕中会出现很多连自己都不敢相信的身体变化，虽说不是很么大毛病，但总归叫人尴尬不已。吃药当然是不必要的，我们多少可以通过一些日常的保养方法来缓解这样的困扰，比如泡脚、穿棉质袜、勤换鞋垫等，如果情况严重最好还是去看一下医生。 口臭很多孕妈都在怀孕期间出现了口臭的困扰，可是大部分人在怀孕前并没有这个问题。眼看着口臭变得越来越厉害了，不敢吃口香糖，更不知道咋解决，说话的时候都不敢离别人太近…… 体内激素的改变 怀孕早期，因为激素的改变，很多孕妈都会有不同程度的呕吐现象，因为

关于怀孕，我想过很多，比如我会失去些什么，身边有一个新生儿会发生什么改变，又会有哪些弥足珍贵的经历。 生命里有些事情是你这辈子都无法忘怀的，当然有悲有喜。而在怀孕的时候，也有些难忘的瞬间我会永远记得。 看到试纸上的两条红杠我愣了几分钟，心狂跳不止，然后嚎啕大哭，太意外了，心里只有一个想法不能要...现在，我的小棉袄10个月了，又漂亮又可爱。 第一次b超排除宫外孕的时候，掩面喜极而泣。 孕期吐哭了，做四维不良医生说心脏不正常吓哭了。 因为上次怀孕不明原因胎停，这次怀孕特别紧张，五十天去看胎心胎芽，竟然又是没胎心，医生让六十天在看，如果还没有，再次宣布失败，中间这十天比怀胎十月时间还要漫长，心里那个沮丧，好在六十天的时候看到胎

好兴奋啊，看着媳妇的肚子一天一天长大，有时还能看见胎宝宝的小拳头和小脚丫。 可我该怎么和这个未曾谋面的小家伙沟通沟通呢? 我希望宝宝出生时，第一句喊的不是“妈嘛”是“爸巴”。 就算不先喊我也行，看见我就笑总可以吧? 看着这位准爸爸这么着急，真觉得好有爱啊!可这位爸爸的要求也不高，现在小编就来教你几个与胎儿沟通的好办法，保证让孩子一出生就能分辨出，谁才是自己的好爸爸。 隔肚传音第一招：呼唤大法 呼唤这个词不难理解吧?就是让准爸爸多对着媳妇的肚子喊宝宝、乖乖啊什么的，还可以讲点故事、背点唐诗啥的。 这样，胎宝宝在出生后，对这位老爸的声音就清晰可辨了。 其实，好多爸爸做过这样的试验，就是隔着妈妈的肚子快乐的呼唤宝宝，和他

麻麻们如何处理发烧? 1、不要宝宝一发烧就急着去医院。 别一看到孩子发热就急着治疗，医院人多容易交叉感染。只要不是持续高热引起惊厥，麻麻们请别太紧张。美国儿科学会关于退烧的最新指南里反复强调，除非是超高热，发烧不会对孩子造成伤害，相反是有好处的。 当然，有明确原因的发烧，比如严重的细菌感染，应该针对病因进行抗感染治疗。记得让宝宝多喝水! 2、如何在家护理发烧的孩子? 如果孩子发烧时仍然精神不错、吃喝正常，说明孩子的病情不严重。爸妈可以在家观察孩子，给孩子多喝水，增加排尿和皮肤蒸发水分的机会，这样可以通过增加散热降低孩子的体温。 如果体温高于38.5度，可以给孩子服用目前安全有效退热药物，对乙酰氨基酚(泰诺林、百服宁)和/或布洛芬(美林)，当然请格外注意剂量。(另外要注意的

迪迪妈：我生孩子的时候失血过多，身体很虚弱，老公看到我的嘴唇白的吓人，就打了一针高蛋白，但是我婆婆看到了，直接说是因为我以前擦口红现在没有擦，多么奇葩的婆婆呀! 毛毛妈：生完孩子后，一直是我妈妈帮忙带着孩子的，一直和婆婆没有交际，但是不知道那次怎么就吵起来了，婆婆还说你真的以为自己很有本事?大学生有什么了不起的，生个孩子还早产了，确实是差了几天就足月了，但是孩子健康生下来就不是最好的? 天天妈：我现在还是喂奶期间，昨天我婆婆又来说我奶不够吃，孩子是我自己生的，不够吃我会饿着他吗?而且现在奶涨的都疼死了，怎么可能会不够吃! 凯凯妈：看见孙子就说，哎呀我的孙子又瘦了，你给他买点好吃的呀，买点肉、鸡蛋给孩子补补，关键是她从来没有给孩子买过这些东西。而且孩子现在十五个月21斤，我感觉是可以的。 琪琪妈：

　　午餐对于宝宝们来说也是十分重要的，以下为您推荐几款午餐食谱，给宝宝做既营养又美味的午餐吧。 　　肝丝炒青椒 　　原料：猪肝，青椒，淀粉，调味料等 　　做法： 　　1、猪肝、青椒洗净切丝; 　　2、猪肝丝放入碗内，加入淀粉抓匀，下入四五成热的油中煸一下捞出; 　　3、锅内留少许油，葱、姜炝锅，放入青椒丝，及酱油、盐和少许水，烧开后用水淀粉勾芡;再倒入猪肝丝翻炒即可。 　　营养：猪肝含有丰富的铁、蛋白质和维生素A，可防止幼儿贫血。不过一周食用量不可超过2两。 　　肉末卷心菜 　　原料：猪肉末100克、卷心菜100克、净葱头20克、植物油20克，酱油、精盐少许。 　　做法： 　　将卷心菜用开水烫一下，切碎;葱头切成碎末待用;将油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油搅炒两下，再加入切碎的葱头、水，煮软后再加入卷心菜稍煮片刻，加入精盐，用水淀粉勾芡即成。 　　清蒸

　　早餐是一天营养的主要来源，所以聪明妈妈都会非常重视孩子的早餐，有的妈妈可能工作比较忙，没有太多的时间为宝宝制作营养丰富的早餐，在此，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一款制作起来非常简单，但又营养丰富的早餐食谱，那就是我们常见的三明治，一起来学习下吧。 　　食谱原料: 　　鸡蛋，沙拉酱，黄瓜，全麦面包，黄油，盐，糖，醋等调料 　　制作方法: 　　1.煮熟的鸡蛋一个，去壳切碎，加入1勺沙拉酱拌匀。 　　2.黄瓜切薄片，放入碗中，加少许盐，糖，醋，腌10分钟，沥干水分。 　　3.全麦面包2片，放入多士炉稍烤(如没有可直接用锅来烤，把锅烧热，直接放入面包，烤至一面微黄，换面烤) 　　4.在面包上涂少许黄油(也可以不涂) ，然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平，再摆上黄瓜片，盖上另一片面包。 　　适用人群: 　　1-3岁宝宝 　　健康提示: 　　三明治早餐做起来方便，而且不乏营养，妈妈不

　【分娩疼痛】　 　　由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。 　　宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。 　　在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。 　　寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。 　　要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨。 　　分娩过程中大喊大叫会使产程延长。 　　【侧切】　 　　又叫会阴切开。初产妇分娩时，多数人要作会阴切开。会阴切开常用于以下情况： 　　1、初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。