控制钠盐的摄入 出现高血压的高龄产妇还要注意调整自己的饮食习惯，在饮食方面一定要控制钠盐的摄入量。平常的饮食要以低脂肪的食物为主，要尽量的避免大鱼大肉。像腌制品，咸菜，酱菜之类的食物，最好也是不要碰。同时还要注意适当的控制自己的体重，不要过度进补。 每天监测血压 高龄产妇最好是能够自己买一个血压计，然后每天按时测量血压，并做好记录。一旦发现自己出现了异常的情况的话，就要及时的去当地正规的医院进行就诊。另外，建议血压偏高的孕妇一定要定期的去医院进行产检。 控制情绪波动 有高血压的高龄妈妈更应该保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动，平时注意保持高质量的睡眠。 每天卧床10小时以上 高龄产妇如果出现了血压偏高的现象的话，就需要及时的调整自己的生活作息。最好是每

关节拉伸运动 研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴(缓解关节僵硬)，然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。 太极拳 太极拳要求节节贯穿，周身一家。在腰脊，关节的带动下再配合回旋缠绕运动，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关节，达到节节贯穿，周身一家的地步。如此则能增强各关节的机能和防止其发生退化现象，并有助于关节韧带、软骨组织的正常功能。 手型： 01拳：五指卷屈，自然握拢，拇指压于食指中指第二指节。 02掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。 03勾：五指第一指节自然拢捏，屈腕。(二手法01掤：臂成弧形前臂由下向前掤架，横于

揭秘各个时期的胎动感觉   　　小宝贝还在妈妈肚子里的时候，就已经慢慢地昭示他的存在了。其中一种方式就是胎动。各个时期的胎动感觉是不一样的。胎动是什么感觉呢?下面小编就来介绍各个时期的胎动感觉。   　　妊娠16—20周 可初次感受到胎动 　　胎动表现：动作幅度很小、力量较弱，胎动不十分明显 　　胎动部位：下腹部，肚脐附近 　　孕妈妈的感觉：类似肠蠕动 　　由于这个时期宝宝的力量很若，很多孕妈妈感觉此时宝宝的胎动就像小鱼在游泳或是在“咕噜咕噜”地冒泡一样，也有点像饿了时的肠蠕动。   　　妊娠20—35周 每天可感受到胎动数次，乃至数十次 　　胎动表现：动作幅度日益增大、力量较强，胎动非常明显 　　胎动部位：靠近胃部，向两侧扩大 　　孕妈妈的感觉：宝宝在腹内拳打脚踢 　　由于这个阶

近年来，妇科疾病是危害女性健康的一大杀手，很多女性都受到了妇科疾病的摧残。因此，妇科专家建议：女性需要定期进行妇科检查，才能做到有疾病及时治疗，就可以避免了妇科疾病会导致不孕不育等危害。那么，汉中治疗妇科病哪家医院好? 汉中仁爱医院是汉中治疗妇科病医院中专业的，是汉中地区有名的妇科医院之一，专业治疗阴道炎，盆腔炎，月经不调，宫颈糜烂，子宫肌瘤，不孕不育等疾病。汉中仁爱医院妇科致力于妇科疾病的研究和治疗，定期邀请国内知名妇科名医前来进行技术交流与协作，打造汉中治疗妇科病比较专业的医院。 汉中仁爱医院是汉中较好的一家妇科医院，医院经汉中市卫生主管部门批准设立的汉中市医保定点医院，医院以国际先进的妇科医疗理念为主导，内设妇科，彩超，妇科检查、妇科手术等精品私密诊疗科室，针对女性妇科炎症，妇科整形，妇科囊肿等多种妇科疾病，集妇科检查、治疗、手术等多方位一

产后2-3天 除了大出血等特殊情况，顺产在三天左右就可以下床。 适当走动有助于恢复血液循环，避免下肢血栓的形成，也有利于免疫力的提高。 产后42天后 此时子宫以及身体已经恢复差不多了，可以进行跑步健身的锻炼。 但在刚刚跑步的时候应该循序渐进，不要一开始就跑较长的时间和保持过快的速度，这样容易让产妇出现体力不支，容易疲倦的现象。 产后半年 这个时候妈妈们可以进行快走，慢跑，仰卧起坐等运动，对体内过多的脂肪能够消耗，使产后的体型尽快恢复，增强体质。

越来越多的宝妈宁愿让姥姥带娃，其中有3个原因，很真实。现在越来越多的宝妈宁愿让孩子的姥姥来帮忙带，其中，宝妈们说出了三个原因，很真实。 婆婆总是按照自己的方式来照顾孩子 有许多宝妈把孩子交给奶奶带之后都不太放心，第一个是饮食方面，怕婆婆总是给孩子吃一些不健康的零食，第二个就是卫生方面，担心婆婆不给孩子按时洗澡，勤换衣服等。虽然会担心，但是又不好说出来，怕婆婆说自己挑刺，好心帮带孩子还不落好等等。 但是，如果让姥姥带孩子的话，自己所担心的一切都可以给姥姥交代清楚。但换作是婆婆的话，恐怕就会说自己事多、麻烦等之类的。 在教育方面产生分歧，婆媳关系不好处理 婆媳之间的关系本来就很难相处，如果在照顾孩子方面又产生了分歧，关系就会更加的不和谐了。婆婆一般都比较宠孩子，会对孩子有求必应，时间久了就把孩子给惯坏了，所以在孩子

红霞在今年1月生的孩子，是破腹产生下的，是个男孩，全家人都很喜欢，婆婆更是对孙子照顾得无微不至，所以红霞也是觉得很幸福。 转眼宝宝已经三个月了，家里又赶上要收麦子，原本是不需要红霞干活的，可老公却因为第一天打的粮食多，心情好，跟同村人喝酒喝醉了。谁知，半夜就开始下雨，为了不让麦子淋雨，红霞跟公婆连夜把晾晒在家门外的麦子收回家里。 没想到麦子没搬完，红霞突然觉得肚子很痛，然后再看，发现肚子上的缝线已经崩裂了，看着血直接往外冒，家人都吓坏了，赶紧将红霞送去医院。 医生检查后说，一般剖腹产三个月就恢复的差不多了，可红霞属于疤痕体质，虽然表面上看起来伤口愈合了，但其实并没有长结实，经过昨晚的劳作，负荷太大，红霞体力不支才导致伤口崩开！丈夫听到医生说后，抱头痛哭后悔不已。 剖腹产后伤口如何护理?

每年的4月7日是世界卫生日,这一国际日的设立,是为了引起世界各国人民对卫生健康工作的关注,提高人类健康水平。从1950年开始,每年的世界卫生日都有一个主题。而2018年世界卫生日主题是【全民健康覆盖:每一个人,每一个地方】!希望能够推动确保世界上每一个角落、每一个人都能获得最基本的卫生服务,改善全人类的健康状况。 2018年4月7日世界卫生日,南昌博爱泌尿专科医院召开了“规范操作 预防感染”主题会议,特围绕:医院感染规范化管理、坚持做好院感检查、做到消毒隔离环节质量管理,避免违、违规、以医院感染质控达标为核心,同时将我院多次推出的88元六大男科检查列入会议主题中,会议由南昌博爱泌尿专科医院院长马福庆主持,临床医生、护理部、院感质控人员共计近40余人参加会议。 会议上,马福庆院长通过对反面案例的讲述反思,强调护理人员在医院感染控制工作中的重要性

　　胎儿的健康发育一直是准妈妈所关注的重点，那么准妈妈应该如何正确的判别胎儿的发育状态呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出了相关资料，下面我们就一起来看看有哪方法可以判断胎儿的发育状态。 　　正常胎位时，胎头应在下腹部中央，即耻骨结合的上方。如在上腹部模到胎头，则是臀位;如在侧腹部摸到胎头，则是横位，这两种胎位均不正常，可形成分娩艰难，应请医生检查，加以矫正。 　　下面我们就具体的来看看在日常生活中怎样判断胎儿的健康状态，希望通过我们的讲解能够给广大的准妈妈带来一定的帮助。 孕妇如何判别胎儿的发育状态 　　胎心监护 　　妊娠6个月以后即可在腹部听到胎儿的心跳声，犹如钟表的“滴嗒”声，正常每分钟120-160次。产前检查时，先由医生确定胎心位置，以后孕妇家庭直接用耳贴在孕妇的腹壁上听取，或用木听筒听取，每日一至数次。胎心直接反映胎儿的生命情况，过快、过

十年前，说起激素脸，很多人都不知道激素脸是什么东西，但是今天，说起激素脸很多人都了解一二。这并不是信息发达的结果，而是社会发展的结果，说到底还是黑心商家利益熏心的结果。如果你脸上已经出现了激素脸的症状，一定不要惊慌，关于激素脸的治疗方法，你一定要先了解这些   治疗激素脸前，首先了解什么是激素脸 激素脸是因为使用了含有激素的美容化妆品或是药膏，引起激素的毒副作用而形成的一种严重的皮肤病;而且，不论是外用、口服或是注射(皮内、肌肉、静脉或关节腔)也都是会引起痤疮的。 激素脸的治疗方法，日常护肤一定要注意这些 1、心态 激素脸的并发症让人很抓狂，但一定要忍耐，不能只求一时的快速缓解，使用冷喷、热敷、冰敷等极端方法，这些方法只会让激素脸越来越严重。洗脸时要用温和接近体温的水进行清洁。激素脸是不可能快速好的

怀孕到了一定月份就会出现胎动的情况。而这时候，孕妈们可以通过胎动来判断胎儿是否健康。那么胎动什么时候数合适？一起来看看吧。 什么时候开始数胎动最好 胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。 每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少;下午2点--3点时，胎动最少;到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得

蛋白质过敏的宝宝真心伤不起，不能想吃就吃，粑粑麻麻是不是很闹心？针对蛋白质过敏的宝宝，麻麻在辅食的制作方面也要格外谨慎。下面管家就介绍一下蛋白质过敏宝宝禁食的三类辅食。麻麻赶紧看过来，看看你准备的辅食是否有中枪。 第一类：家禽蛋类 最为常见的就是鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，所以也成为了妈妈为宝宝准备的最佳辅食。但是蛋类中包含高蛋白，宝宝的肠胃不一定能适应和承受呢！为避免宝宝蛋白质过敏，妈妈尽量不要给宝宝喂食鸡蛋；或者也可以选择一点一点逐渐喂食，让宝宝慢慢适应。 第二类：鱼类食品 这类食品的蛋白质含量也是非常高的。正因为营养价值高，很多妈妈也会尝试让宝宝进食。殊不知这样的食物，会引起宝宝的过敏反应。如有这方面的需要，建议妈妈在宝宝大一点之后，再喂食此类食品。 第三类：乳制品 牛奶，是最佳的

很多妈妈在小朋友咳嗽以后，会给孩子吃一些治疗咳嗽的药物，但是宝妈们发现给孩子吃完药后会出现流鼻涕的情况，这是怎么了？是情况加重了吗？ 最近门诊呼吸道感染性疾病发病率是很高的。以咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发热等症状最为多见。有的宝宝只是单独的咳嗽症状，这时，宝妈妈就会盲目的给宝宝口服一些止咳药物，观察宝宝症状变化，当宝宝口服止咳药物后，宝宝出现流鼻涕的情况，这是宝宝好转了吗？还是宝宝的症状加重了？ 首先先了解一下宝宝流鼻涕的原因，流鼻涕只是鼻部疾病（感冒）的一个症状，尤其是在病原菌侵袭鼻腔以后，就容易造成鼻黏膜充血水肿，出现分泌物增多的情况，也就是流鼻涕。流鼻涕常常发生于鼻部疾病（感冒）的初发期，所以，当宝宝出现的咳嗽，在口服药物以后，出现流鼻涕的情况，说明宝宝的病情正属于感冒的初期或者是发展期，而不是好转的。 所以，当宝宝出现流鼻涕症状时

奶粉是宝宝成长阶段中最重要的食品，它能够帮助宝宝补充身体里所需要的营养同时促进钙的吸收，而在市场上众多的奶粉品牌当中君乐宝一直受到了万千宝妈的高度好评，凭借多年的出众品质呵护着成千上万宝宝的健康成长，购买奶粉当然要选择知名品牌这样才能保证孩子茁长长大，虽然奶粉本身的营养价值很高，但是想要宝宝得到更多的营养在冲奶粉的时候有很大的学问，很多宝妈都会认为奶粉冲的越浓越好，这样能够让奶粉更好的吸收，其实这个是错误的决定，那么今天我们就来针对奶粉冲浓了有什么影响这个话题进行一次深度的剖析！ 1、影响宝宝的消化功能 奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝不同生长阶段的消化吸收能力，是有科学依据的。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难；或因为宝宝肠胃功能较弱，导致营养吸收不足，出现拉肚子、体重不增加等问题。奶粉冲调过浓

怀老大和怀老二，是有很多区别的，那么怀老大的时候，和怀老二的时候有哪些不同呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 1心情不一样 当你知道自己怀上老大的时候，那你心里面是不是激动的不行了呢，开始各种打电话告诉你们的亲戚朋友，给他们汇报这个喜讯。迫不及待的心情，估计是没有人可以理解了。但是当你知道怀上老二的时候，有的时候可能就没有那个高兴劲了，也还有更多的可能是在考虑这个孩子是不是多余的，如果是因为意外才来临的，那估计你们还考虑过要不要他呢。 2老公反应也不一样 当老公知道自己自己有了第一个孩子的时候，那种高兴劲，就不说了。看到谁都想跟他分享这个喜悦的事情。开始觉得自己有了很大的责任。但是当老公知道你怀上了老二的时候，老公的反应就不再那么激动了，感觉已经习惯了当爸爸，多一个孩子对他来讲，有可能更多的是一种压力，毕竟以后多了一张嘴吃饭呀。

字体字号点击上传x 任何一项投资都是有风险的,餐饮也不例外,那么如何规避风险,确保投资就能赚,蛙小侠炭火蛙锅总部有一个专门负责投资的智囊团,集高级投资顾问,理财顾问,餐饮管理,品牌策划,新媒体推广为一体,是一个头脑风爆的财富团,是一个创造财富的先锋队,跟着他们,赚钱不用愁,开店不用忙,他们为加盟商精心设计餐饮投资计划,提供无风险的投资保障,让加盟者享受到保姆式投资服务,确保投资即赚,开店即赢。 财富扶持一:精选旺店 蛙小侠炭火蛙锅的财富团会通过全方位的市场考察,竞争对手分析,综合评估,然后精选开店地址,让您的店面消费人群化。 财富扶持二:匠心设计 蛙小侠炭火蛙锅总部财富团为您提供品牌形象装修指导,提供IV、SI等品牌识别光盘,提供店面设计平面设计图,让您的店铺装出中国古典的风格,在众餐饮店中风格独具,环境优雅

流产对一个女性朋友的危害是不可挽回的, 而女性流产后同样也要坐月子,流产坐月子需要注意的事项有哪些呢？ 我们都知道流产后需要坐小月子，流产坐月子注意事项关乎恢复健康，需要引起女性的注意， 流产坐月子注意事项主要有以下几个方面 一，小产后一定要注意保养恢复自己的子宫，多喝些红糖水 二，再月子期间一定不要吹风着凉，这是非常的要命的，凉的事情都不要做，凉的食物不吃，凉的风不行，凉的水不喝不沾，忌凉冷。 三，月子期间千万要自爱和有人的爱护，尤其是丈夫的，这个都懂得，一旦再次怀孕，荒唐可笑自己都难受难堪啊，措施采取一下啊。 四，刚小产后一定要卧床休息，3-4天后起床舒展筋骨，恢复体力，不要一直的懒在床上，对身体恢复不好。 卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食

在肾虚越来越普遍的今天，人们对手肾虚的形成原因第一有了一定的了解，不再像以前单纯的认为肾虚是纵欲过度造成的而碍于面子不去治疗。虽然知道乐肾虚的形成原因，但是肾虚并没有得到有效的控制，反而是越来越多的人出现的肾虚的情况。这是为什么呢?其实其中的一个重要原因就是没有更加全面的认识肾虚，对肾虚的形成原因没有全面的了解。那我们今天就来聊一聊为什么会肾虚，科普一下引起肾虚的原因都有哪些。以便于更好的预防和治疗肾虚。 为什么会肾虚?引起肾虚的原因有哪些? 为什么会肾虚?引起肾虚的原因有哪些? 其实引起肾虚的原因很复杂，我们可以化繁为简的来总结一下，看看都是哪些原因造成了我们的肾虚。 1先天不足：因为先天之精气不足，所以易导致肾虚。日常要注意调理，尤其是选择食补。 2房事过劳：多因房劳过度，或少年频

　　夏季天气炎热，许多小宝宝都会出现长痱子的现象，这些小红点点也让妈妈们心痛不已，那么有没有什么安全有效的方法应对这些小红点点呢?答案当然是肯定的，下面我们就详细的来看看，宝宝长痱子的两大有效的应对方法： 　　一、擦拭法 　　1、淡盐水拍打法：众所周知，盐具有杀菌消毒的作用。 　　我们先取些许盐用温水调开至完全溶解，然后宝宝洗浴完后，用纱布或湿巾纸沾上盐水在长有痱子处轻轻拍，之后用温水洗净，每天一次，很快便会痊愈。 　　2、苦瓜汁擦拭法：苦瓜具有清热解毒的功效，夏季宝宝祛痱的不二之选。 宝宝长痱子的应对方法 　　将苦瓜去瓤后置于容器中捣烂取汁，擦拭痱子处，痱子翌日便会结痂，然后便会痊愈。 　　3、鲜黄瓜擦拭或敷贴法：黄瓜跟苦瓜的功效相似，单擦拭效果相对没那么明显，所以在程序上我稍微加重了一下，希望这样效果能明显些。 　　把鲜黄瓜切成片，取一部分置于容器捣碎取汁，然后轻

　　大家都知道母乳喂养对新生儿来说是最恰当的喂养方式，但具体说来母乳对宝宝有哪些好处呢?恐怕知道的人并不太多，本篇资讯，我们就详细的来看看，母乳喂养对新生儿的好处到底都有哪些。 　　1.母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 　　2. 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 细数母乳喂养对新生儿的好处 　　3. 母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。 　　4.母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，