怀孕后，对于“大腹便便”的孕妈咪来说，不但不能随心吃，还不能随意做。因为在孕期一旦“放任”自己，一不小心就会伤害到胎儿。 所以，今天小编就为各位孕妈咪盘点一下孕期不可以做的6个动作。当然，除了看也还要用心记哦！ 1、经常弯腰90度捡东西 不少孕妈咪会认为弯腰捡东西是一个很简单的动作，没必要小题大做。 其实，在胎儿5个月大的时候，胎宝宝的体重会使孕妈咪脊椎加大压力，如果不注意弯腰动作，很容易拉上背部肌肉，从而造成腰椎损伤。 同时，经常90度弯腰捡东西还会压迫到腹部，影响胎儿发育。 当然，如果孕妈咪必须要捡东西，可以先弯曲膝盖并把身体的重量分配在膝盖上，然后再蹲下来捡拾物品，这样能较大程度的缓解孕妈咪腰部支撑力量。 2、长时间蹲在地上做家务 怀孕后，孕妈咪多多少

关于宝宝的睡眠让很多宝爸宝妈都非常头疼，非常烦恼。那么问题来了，常见的宝宝睡眠烦恼有哪些？让我们一起来看看吧。 良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，然而家长们却对于宝宝的睡眠有着这样或那样的不解与烦恼。看得揪心，却又不知如何是好。是什么原因导致宝宝睡不安稳呢？其实，这个问题不能一概而论，不同的宝宝有不同的情况。今天，小康君就盘点了大家常见的婴幼儿睡眠问题，想要宝宝睡的安稳，各位粑粑麻麻们可以阅读一下内容，以解心忧…… 常见的睡眠烦恼及解决方案 烦恼1分不清白天和黑夜 我的宝宝出生后的头一个月里，每天晚上11点到凌晨2点左右，精神头儿特别好，白天却呼呼地睡得很香。现在2个多月了，虽然夜里能够睡得多一些了，但是仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。不知道我的宝宝什么时候才能够连续睡一个晚上？ 新生婴

你会给孩子挑选水果吗？每天适当的吃些水果对人体是非常有好处的，这10种水果孩子吃了少生病，你有给孩子吃吗？ 应对干燥的天气，补充水分很重要，除了平时多喝水，还可以多给孩子吃这些水果！ 1梨 梨一直被当作解除干燥的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。 不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。 含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。 但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。 2无花果 无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。 无花果同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。 无花果不仅营

最好的心疼，是恰到好处的牺牲 都说中国妈妈是世界上最累的职业，我看这话一点都不假。 除了要忍受十月怀胎的辛苦，还要独自经历生产时的风险和疼痛。一边要伺候公婆、照顾孩子，一边要当好老公的后勤，还得保证自己有事业。此外，还必须常常忍受老公的暴脾气、不理解。 常有朋友向我感叹，在家里，我做的最多、最累，却没人心疼。难道我做的还不够多吗？ 其实我想说，不是你做的不够多，而是你做的太太太多了，以至于别人把一切都当做理所当然！ 1、你做的越多，婆婆要求就越多 婆媳关系自古就是个难题。大部分妈妈虽然有时会因为孩子和婆婆争锋相对，但却总是会看在那是“老公的妈妈”的份上而主动退让。甚至，妄图去讨好婆婆，以为自己把一切都做好，就能缓和这种关系，得到婆婆的认可。 闺蜜菁菁就是这样。她总对婆婆说，您这么大年纪就好好歇着，有什

有一种水果酸酸甜甜的非常好吃，今天我们要说的就是杨梅啦，那么作为这么一款水果，准妈妈们能不能吃呢？ 杨梅味道酸甜，营养极丰富，吃法极多，受到许多人的喜欢。 首先来看下孕妇可以吃杨梅吗： 答案：孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。 以上主要介绍了孕妇可以吃杨梅吗，你了解了吗?接着一起来了解下该如何挑选杨梅 品口感 大家在挑选杨梅时也可以品尝杨梅，汁多又甘甜，吃完嘴里没有余渣的杨梅一般比较好。有些杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣，这意味着杨梅的品质不佳哦。 摸果肉 大家可以用手摸杨梅的果肉，如果杨梅果肉太酥软这代表着其过于成熟，这种杨梅的口感一般都不会很好。而肉质太硬，则代表其还没有完全成熟，吃起来酸涩，口感不佳

　　在产后，多数新妈妈都会面临乳房下垂萎缩的问题，对于这种现象，有没有什么好的办法来防止呢?答案是肯定的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下这4个妙招可以有效的预防产后乳房下垂萎缩。 　　第一招：中药丰胸 　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。 　　从中药分类来讲，丰胸属补益类，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。 防产后乳房下垂萎缩的4大招 　　第二招：食疗丰胸 　　现代医学早就证明，女人乳房的发育与食

市场上各种饮料种类繁多，往往使父母无所适从。但这些饮料的一个共同特点，就是都含糖。糖固然是人体生长发育过程中不可缺少的物质，但目前孩子饮食中摄入的糖普遍过多；不仅如此，他们还喜欢吃荤腥厚味的食品，不喜欢吃蔬菜等清淡食物，因此，摄入的蛋白质也过多。过多的糖和蛋白质，使人体血液形成一个偏酸性的异常情况。在孩子身上则表现为烦躁多动、厌食口干、夜寝盗汗、便秘或排便干硬等症状。要纠正并治疗孩子的这种常见病，除了鼓励他们多食富含纤维素纳新鲜蔬菜之外，茶叶也是治疗这类病的良药。中医认为茶叶味苦、性微寒、呈弱碱性、有消食去腻、解毒化痰、除烦解渴的功用。经常饮用可以纠正儿童血液偏酸性的现象，从而消除上述症状。茶叶中含有较多的维生素C和少量胡萝卜素及一些人体必需的微量元素，自然也对孩子生长发育有益。但是，孩子不宜唱浓茶，茶叶中的鞣质与蛋白质结合成不易消化的物质，对营养的

很多宝宝一不小心摔着了，一家人都会很着急，不知道该怎么办。看到宝宝头上凸起一个大包，家长更是急得不得了，要不要送孩子去医院呢？宝宝摔床后家长应该怎么做？一起来看看吧。 小的宝宝摔着是经常的现象，包括掉床，乐观的是掉床真正造成宝宝脑损伤的还是很少的。但是也不能大意。宝宝需要严密观察，需要观察宝宝48小时，如宝宝没有呕吐，吃饭正常，能玩，精神也好，没有抽搐。那就多是没事了，继续观察即可，不需要特别拍片。如宝贝出现频繁呕吐，精神不好，或抽搐及时看医生！ 坠床后处理： 1、先不抱起孩子，静观10秒，观察是否有出血或肢体活动障碍； 2、待孩子不哭后，观察精神状况—嗜睡、表情淡漠、极度痛苦等； 3、冷敷身体着地部位，以减少局部肿胀； 4、怀疑任何异常及时到医院。孩子坠床多是头先着地，医生也许会建议头颅CT。

对于身体正常的女性朋友，在受孕成功之后，进入了怀孕早期，在身体情况突然变化的情况下，就会出现早孕的症状。那么，女性受孕成功后会有哪些症状出现？下面，专家就来给大家讲解女性朋友的早孕症状。 女性受孕成功后的症状： 一、月经停止。 月经停止是女性朋友怀孕后最明显的症状，所以的女性朋友在怀孕之后都注意到这个问题。因此，以往月经都比较正常的女性朋友，如果发现自己突然出现停经的情况，就应该想一想自己的是不是怀孕了。 不过，导致女性朋友出现停经的原因有很多种，内分泌紊乱、紧张、压力等都会导致女性朋友出现月经停止的情况。所以，女性朋友最好还是到医院检查一下，以免对身体的健康造成影响。 二、容易疲劳。 女性朋友在怀孕前期，经常会感到疲劳，这是体内激素分泌发生变化所导致，这是正常的怀孕症状，女性朋友不要担心，而且这

暖宫孕子胶囊月经期间能吃吗 暖宫孕子胶囊，月经期间是不可以吃的。一般的情况下是在月经之前吃，等月经来了的时候就需要停用，因为如果月经期间吃这个药，有可能会影响月经来的时间以及影响月经量，或者是引起月经不规律的。不要自己随意的乱服用药物，以免给身体带来一定坏的影响。 月经期间要注意腹部保暖，不要着凉，可以适量的喝一些红糖水，或者是温开水，有助于缓解经期不适等症状，同时要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，饮食上要加强营养，但是要营养均衡。 暖宫孕子胶囊什么时候吃最好 暖宫孕子胶囊是中药制剂，可以治疗由于宫寒引起的不孕不育症。具有修复子宫创伤、激活子宫壁细胞活性、增加子宫内膜厚度和促黄体激素、改善卵巢排卵的正常生理周期使输卵管通畅。可以滋阴养血、温经散寒、行气止痛，用于血虚气滞、腰酸疼痛、月经不调、赤白带下、子宫寒冷

喂奶会导致胸下垂吗？很多产后妈妈有点担心母乳喂养会引起自己胸部下垂，影响穿衣美观及自信，下面来看看喂奶是否会引起下垂吗？ 在群里，有的妈妈说，自己不想喂母乳，想从出生就给宝宝喝奶粉。但是，原因并不是没奶或者怕影响工作，而是听人说，喂奶会让乳房下垂，很是担心。 其实，这种担心大可不必，母乳的重要性自不必说，而把胸部下垂的责任推给母乳喂养，真是冤枉人家了。下面，小宝就来替母乳喂养澄清一下，胸部下垂这个锅，咱不背。 怎样才算胸部下垂 相信多数生过宝宝或者正在怀孕甚至准备要宝宝的宝妈、准妈妈们，面对这个讨论时或多或少有点不自信，担心自己现在或者未来不够“挺”，尤其是当大家把杂志上的模特作为身材参照物时，一点点身材缺点便被无限放大。 当皮肤和结缔组织失去弹性，抵抗不了地心引力的时候，乳房就会下垂。 涨姿势时间到，你一定不知道，关于下垂还有医学定义。 目

现在很多宝妈都采用了母乳的喂养方式，吃母乳的宝宝更加的健康，但是你知道作为母乳妈妈要注意些什么吗？ 前些天见到久违的朋友，记得上次见到她时还是怀孕中的孕妈，而现在却已经是五个月宝宝的宝妈了！看着辣妈一样的身材，小编心里也为朋友高兴，想必产后生活也特别滋润！聊天中才知道朋友过得并不怎么样，原因还是母乳量少闹的！起初朋友的母乳量还是非常足的，可以让宝宝吃的好和吃得饱，可是在之后大概四个月的时候母乳量就开始减少了，经常出现宝宝吃不饱的情况！朋友也没少为此努力，可是任着她在饮食上如何改善也没有效果！ 可能宝妈们遇到这样的情况就会停止给宝宝吃母乳了，因为宝宝吃不饱还不如让他吃奶粉，但是这位朋友却不死心，始终认为还是母乳对宝宝的发育更好！虽然说事实的确如此，但是量少、宝宝吃不饱的母乳却不利于宝宝的发育！造成这一现象的原因，可能还是宝妈在自己的生活习惯上不注意

1、宝宝睡觉半小时醒一次 问：我家宝宝两个月了，最近白天都不怎么爱睡觉，即使睡着也就半小时就会醒，而且吃奶次数多，有时候隔半小时就要吃，我的奶水挺足的，目前只额外补充了VD，看网上说孩子睡觉容易醒是缺钙，每天快天亮的时候就会哼哼，有时候要给他趴着才能睡到7点多醒，小便很多。 答：对于两个月的宝宝，睡一会就醒、吃奶次数多等这些表现都是正常的，因为还没有形成规律的生物钟。尽量每次喂奶时都让宝宝吃饱，这样既能延长喂奶间隔时间，又能让宝宝在两顿奶之间有充足的睡眠。 具体如何帮助宝宝建立规律作息，可以参考这篇文章《超实用的小诀窍：让宝宝的生活更有规律》。 另外，易醒与缺钙无关，有补充维生素D就好，不用额外补钙。 2、四个月宝宝突然不爱吃奶粉 问：我家宝宝4个月一直都是混合喂养的，这几天突然就不喝奶粉了，其它的

导读：最近，大街小巷突然出现了好多免费体重秤，商家免费投放、用户免押金、免使用费，打造全免费的概念，这个免费体重秤到底是怎么玩的？ 免费体重秤就是这么好玩 其实这是一个三赢的局面。 商家现在推广公众号很难，通过与我们合作实现了快速加本地粉丝。对于用户来说，免费测量身高体重，还能发现一些本地有价值的有好内容的公众号，当然合适的留下，不合适的取关就好了。 对于铺设设备的商户来说，可以通过设备提高店铺的人气。 免费体重秤也是一种商业模式，只要你敢想。 使用过我们美特免费体重秤的都知道，用户免费使用，免费测量包含肥胖指数、BMI指数、水分量、骨含量等15项身体数据指标，等于是免费获得专属的健康管家。通过手机扫描屏幕上面的二维码需要关注公众号，测量结果从公众号发到用户手机上面。 我们的变现环节就是

在孕期都是需要做B超检查的，那么你是谁陪同检查的了？很多准妈妈都是宝爸陪同，但是为什么孕妈做B超时宝爸不能进去？ 怀孕之后，孕妈定期去医院做B超是必不可少的一件事情，这关系着孕妈和胎宝宝的健康。尤其是新手妈妈，每次去医院做B超的时候，都忍不住兴奋和忐忑，一方面觉得好奇，另一方面又担心胎宝宝出什么问题。所以很多孕妈都想要在老公的陪同下一起做B超，但是国内的很多医院，在给孕妈做B超的时候，都是不允许准爸爸进去的。关于这个问题，之前我也一直很困惑，后来跟一个医院上班的朋友聊过之后才知道，原来不让准爸爸进去真的是有原因的。 1.对胎儿的性别保密 胎宝宝在发育到16周以后，就可以通过B超看出来他的性别了，虽然除了医生之外的人不太容易看出来，但是为了避免泄露胎儿性别，还是不要让准爸爸陪同检查。虽说现在“重男轻女”的观念已经没有那么重，但是免不了还

很多准妈妈在孕期都有孕吐的现象，有的很严重，有些比较轻微，听说孕吐越严重宝宝越聪明？这个是真的吗？ 不少宝妈都有这样的经历，刚获悉怀孕的消息，还没从惊喜中回神就要开始接受孕吐的洗礼。面对这样甜蜜的“折磨”。准妈们可能会好奇，孕吐到底是怎么回事？接下来，一起跟着小编揭晓答案吧！ 造成孕吐的原因有哪些？ 孕吐一般出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后逐渐消失。一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明，妊娠剧吐主要与三个方面有关： 1)孕妇体内激素迅速升高; 2)孕期嗅觉变得更灵敏; 3)孕妈肠胃变得脆弱敏感。 而挪威一份研究报告指出，剧烈孕吐和遗传也有关，妈妈如果怀孕时妊娠反应强烈，女儿将来怀孕时也出现这

面对阴道松弛问题人人都希望安全有效的解决,而目前宣称可以让阴道变紧的方法很多,比较受关注的就是缩阴产品。下面我们就一起看看五种常见的缩阴产品怎么样效果好不好吧! 一)缩阴产品:通过口服食用,多为西药成分 关于缩阴产品怎么样效果好不好?小编在调查中发现九成以上的女人都不看好这种缩阴方法。 首先口服缩阴产品需要经过肠胃的消化吸收不但会对消化系统产生刺激,而且还大大的消减了药效。并且阴道松弛的女人中80%以上的都是产后妈妈如果使用口服缩阴产品很容易影响母乳质量,危害更大。 二)缩阴凝胶:以液体制剂呈现,直接作用于阴道部位 至于缩阴凝胶,它和口服缩阴产品是两种使用性质,其实都算是缩阴产品,不过这一种是外用的可以直接作用也阴道部位,所以更容易吸收,能够通过纤维修复元素在阴道释放,渗入爱情肌修复

1、孕早期 早餐：粳米、牡蛎、芝麻酱、菠菜、番茄、鸡蛋等，如牡蛎粥、麻酱拌菠菜、番茄炒鸡蛋、一杯牛奶； 加餐：梨，冰糖炖雪梨； 午餐：大米、小米、绿豆芽、猪肝、鲫鱼、豆腐、芹菜、鸡肉等，如二米饭、豆芽炒猪肝、鲫鱼炖豆腐、芹菜鸡丝汤； 加餐：苹果，松子、开心果等坚果若干； 晚餐：紫米、粳米、香菇、尖笋、芥菜等，如紫米粥、素炒三鲜； 加餐：一杯酸奶。 2、孕中期 早餐：粳米、黑米、茄子等，如黑米粥、蒜茸茄子、一杯牛奶； 加餐：橘子或香蕉； 午餐：粳米、豌豆、蚕豆、金华火腿、豆腐、鲫鱼、虾皮、鸡蛋等，如豆仁饭、清炖鲫鱼、虾皮烧豆腐、蛋花汤； 加餐：苹果； 晚餐：大米、小米、笋、牛肉等，如二米粥、竹笋烧牛肉； 加餐：一杯酸奶。

　　自古以来，关于重阳的诗句多不胜数，那关于重阳节的古诗词主要有哪些呢？亲亲宝贝网小编为您搜集了最具代表性的重阳节诗句，希望大家喜欢。 　　重阳日有作   　　【唐】杜荀鹤   　　一为重阳上古台，乱时谁见菊花开。偷撏白发真堪笑，   　　牢锁黄金实可哀。是个少年皆老去，争知荒冢不荣来。   　　大家拍手高声唱，日未沈山且莫回。   　　重阳   　　【唐】高适   　　节物惊心两鬓华，东篱空绕未开花。百年将半仕三已，   　　五亩就荒天一涯。岂有白衣来剥啄，一从乌帽自欹斜。   　　真成独坐空搔首，门柳萧萧噪暮鸦。   　　奉和圣制重阳日即事   　　【唐】武元衡  

1、刮痧法 取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。 血枯加刮脾俞、章门、足三里,血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。 重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右，轻刮其他经穴部位3至5分钟。 2、内分泌治疗 适用于先天性腺发育不良、卵巢功能受损、垂体功能低下、卵巢功能早衰等引起之闭经。 3、人工(月经)周期疗法 模仿正常月经周期，服用激素和孕激素，或用中药建立人工周期。 在人工周期3—6个周期后，改用促排卵药物，基本可治愈。对原发性闭经起到心理调节作用。 4、膏药外贴 有些医院具有中药独特秘方制成膏药，对治疗闭经效果明显。 一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后取一贴膏药直接贴于神