哪些锻炼方法些有助于孕妇自然分娩的呢？顺产不顺是很多准妈妈担心的问题，在此，亲亲宝贝网小编为大家介绍顺产的几种方法。 一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。 二、孕期合理营养，控制体重可以帮助你顺产 宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕

番石榴叶煮水孕妇能喝吗 可少量吃。 番石榴叶有清热解毒、解痉止泻等作用，一般来说孕期准妈妈腹泻时，少量饮用番石榴叶煮的水，能帮助缓解不适。不过，孕妇身份特殊，为了胎儿着想，最好不要乱用这类土方，以免出现意外。 番石榴叶煮水的功效与作用 降血糖 番石榴叶水提取物对四氧嘧啶诱导的糖尿病大鼠有明显的降糖作用。这种降糖作用主要与黄酮甙提高胰岛素敏感性及番石榴富含的维生素C及微量元素对胰岛细胞保护、胰岛素释放的调节、糖代谢的调节有关，对预防和缓解糖尿病有一定的好处。 排毒 番石榴叶的纤维素含量很高，进入人体以后能吸附近人体肠道中的多种病菌和杂质让它们随大便排出体外，可以起到排毒的作用，特别适合肥胖或胆固醇高的人群食用。 清热解毒 番石榴叶有清热解毒的功效，对于疔疮肿毒、蛇虫

肝素过量用什么解救 若使用肝素只是轻度过量，其在体内代谢速度快，多不用处理，也可通过加大输注凝血因子或新鲜血的用量和速度加以纠正。 若注射的肝素明显过量且出现了出血问题，应用鱼精蛋白缓慢静脉注射予以中和，1mg鱼精蛋白能中和100U的肝素。肝素注射时间超过了30分钟的，鱼精蛋白用量需减半。 肝素过量有什么后果 肝素是一种抗凝剂，主要作用是抗凝，用来治疗血栓性疾病的。如果在进行治疗过程中注射了过量的肝素，有可能会发生血液不能凝固的情况，有可能会出现皮下出血，甚至内脏出血相关症状，这是很危险的，应及时救治。 肝素的用量多少合适 用肝素治疗的疾病不同，所用剂量也不一样，常见用药剂量参考如下： 1、治疗急性血栓性肺栓塞，每日使用剂量为60 000～100 000U。 2

遗传因素在某些精神疾病病因中有一定地位。也是精神疾病病因中确实是一个重要的问题。如精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞某些类型等具有明显遗传倾向。 本病有家族的聚集性，患者亲属患本病的机率比一般人群要高。血缘关系越近机率越高，一般来说一级亲属为14%，二级亲属为4.8%。不过并不代表这14%和4.8%就一定发作，还要有一定的诱因才能发作，比如说长期限的家庭矛盾，人际关系不良，失业的压力，慢性疾病等等。 所以纠结会不会遗传还不如做好预防工作，营造和谐的家庭氛围，处理好与周围人的关系，学会释放压力，这样比担心不知道会不会发生的遗传要来得实际。

双色甜甜圈米糕怎么做？一款好吃又好看的双色甜甜圈米糕，宝宝们非常喜爱，宝妈们赶紧动起手来吧，下面来看看双色甜甜圈米糕的做法。 双色甜甜圈米糕 食材 大米粉20克、水10克、玉米油7克、奶粉2勺、黑芝麻酱1克、鸡蛋1个、柠檬汁少许 标签 手指食物、花样创意、加餐零食、不爱主食、10m+ 难度 ★★★ 1、 把鸡蛋分离开来，分别放在无油无水的盆子里。 2、 把玉米油，水，奶粉倒入蛋黄中搅拌均匀。 3、 倒入大米粉，用工具翻拌均匀。 4、 蛋清加入几滴柠檬汁，用打蛋器打发。打到可以提起小尖钩的状态就可以了。 5、 混合好的蛋黄糊分成两部分将其中一份加入芝麻酱混合均匀。 6、 打发好的蛋白

　　流产是现在生活中最常见的现象之一，对于流产，有的选择无痛人流，有的选择药物流产，其中，药物流产最母体伤害最大，药物流产到底有哪些伤害呢？我们需要注意些什么呢？ 　　妇产科的一间病房中，手术后的小刘虽已脱离生命危险，可依然苍白虚弱。回想起那个血淋淋的中午，她仍心有余悸，没想到本以为小事一桩的“药流”，由于没有进行必要的检查，差点要了她的命。 　　妇产科专家强调，药物流产并非那么轻松。事实上由于孕妇的个体差异或用药不规范，加之药物本身的局限，若使用不当，轻则达不到流产的目的，重则大出血赔上性命。 　　怀孕超过49天，禁做“药流” 　　上面提及的小刘今年25岁，已是一个2岁小孩的妈妈，3个月前她发现月经没有按时来，以为是工作太累，也没放在心上，直到有了妊娠反应之后才恍然大悟。听说附近的私人诊所可以做“药物流产&rdqu

　　2012年,和往年一样,娱乐界不时发生一些光怪陆离的事件,引人眼球,成一时谈资。这些事件或令人唏嘘,或让人扼腕,或发人警醒,或使人深思……本报记者从中选取了关注度较高、较为重要的十件事,作为年终盘点。 　　一、白静被丈夫刺杀身亡 　　2月28日,演员白静被丈夫周成海刺杀身亡,随后周成海自杀。新年刚过,这起悲惨的情杀事件震惊了娱乐圈。白静在《血色湘西》中饰演田穗穗深得观众喜爱,因拍摄《功夫·咏春》知名港澳娱乐圈。据报道,第三者引发情变及经济纠纷或是血案的主要原因。 　　惨剧暴露出诸多问题,关于此事的议论至今不息,网友们在为血案哀痛的同时,更为看到了些许圈内黑幕而错愕。 　　二、神曲《江南style》红遍中国 　　韩国“鸟叔”的《江南Style》因其独特唱腔和别具特色的“骑马舞”红遍大江南

宫寒不孕怎么治疗最快 1.主要是在饮食和生活习惯上做出调整，平常多吃些益气补血的食物，比如核桃、枣、花生等;当然也可以喝羊肉当归汤或者红枣姜茶，这些都是补气暖身的，对于宫寒的调理效果十分的好。另外也可以在月事结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。 2.也可以选择一些理疗方法，比如针刺、针灸等，常见姜灸、脐疗、熏蒸、泡脚等方法，具体结合伤患的病情轻重，辩证进行治疗。 3.生活重要经常注意泡脚，特别是寒冷的冬天。宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯，每晚用热水泡脚半小时，常年坚持下去也有驱寒的作用。 4.多运动，注意身体保暖是最重要的，“美丽冻人”是要不得的。而适量的运动可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 5.如果症状太过严重建议去当地的中医院咨询医生再做治疗。 宫寒不孕的食疗方法 1.

多年以前，一部影片曾风靡全国，人们津津乐道争看大侠佐罗，凭借高超的剑术伸张正义。他跃马驰骋于城堡之间，蒙着面罩只露双眼，惩处坏蛋后用剑尖刺下佐罗的大名。孩子们纷纷拿起自己用竹片制成的剑，在院子里奔跑追杀，嘴里喊着“佐罗来了”，一时间，西方的击剑引起了不少人的兴趣。但那时除专业运动队和体校外，击剑仍是一项可望而不可即的运动。 　　而今不同了，作为2008年奥运会举办地的北京，不仅有了专业的击剑场所，还有教练教你体验击剑的乐趣。利用周末，笔者来到万国（北京）国际击剑运动中心，尝尝当佐罗的滋味。 　　虽然已是初冬时节，击剑馆里却是一派龙争虎斗热气腾腾的景象。六条比赛剑道都有人在捉对厮杀。双方你来我往，剑光闪闪，只见选手虚虚实实，时而利剑如毒蛇吐芯，猛然刺向对方，却见对方脚步灵活，闪转腾挪，退步之间仗剑阻挡，四两拨千斤，巧妙地化解对手攻势的同时拧腕反击，反而先击中对手。真是漂亮的防守反击。不

孕妇白带豆腐渣状用什么药 前三个月是不建议使用药物的;孕中后期可以在医生的指导下使用药物 孕妇白带豆腐渣状说明是不太正常，这种情况有可能是滴虫性阴道炎，应该去医院检查白带确定病情。但是前三个月是不建议使用药物的;中。常见的药物有金松止痒洗液中药洗液等，还可以用淡盐水清洗外阴，同时把内裤多晒太阳。 孕妇怎么预防白带像豆腐渣 1、不能过度清洗阴道。 女性阴道本身是呈弱酸性的，过度清洗或者有碱性洗液，浴皂进行清洗，会破坏阴道酸碱平衡，导致阴道有益菌的死亡，诱发阴道炎。 2、少吃或者不吃刺激性食物。 正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。 3、穿棉质透气的裤子。 棉质透气的裤子可

剖腹产该怎么打麻醉？剖腹产打麻醉有影响吗？剖腹产麻醉会影响宝宝健康吗？下面来看看怎么了解剖腹产打麻醉的知识。 同事小王的妻子，孕产期就在这几天了，医生给小王妻子做了一个详细的检查，告诉小王，你妻子的身体状况，不适合自然分娩，希望小王和家人仔细考虑是否选择剖腹产，小王及其家人十分纠结。因为剖腹产，就要打麻药，而夫妻俩在怀孕期间就听说过因为剖腹产打麻药造成的事故，严重的甚至导致孕妇死亡。 其实这是剖腹产麻醉知识并不是很了解，才会这样认为的，医生对告诉小王，麻醉的方式分几种，不是每种都会出现危险，虽然也有风险和副作用，但是总比自然分娩行不通，再进行剖腹产来说的好，下面我们就看看剖腹产麻醉的类型吧！ 1、半身麻醉 1）半身麻醉中的颈椎麻醉，只会持续2-3个小时，起作用快则5分钟，慢则要半小时，并且是作用于下半身，上半身还是会有知觉

“冬至饺子夏至面”，冬至日吃饺子，是中国流传已久的习俗。每逢冬至，全家人就会热热闹闹地围坐一桌，吃着刚出锅的饺子。 不过有的孩子不喜欢吃传统的水饺，赶紧来试试花样饺子吃法，保证让孩子吃的开心，好吃到流口水！ 玫瑰花煎饺 漂亮的玫瑰花煎饺 号称最浪漫的饺子 不仅外形美丽味道也好 做起来也超简单 材料 饺子皮、猪肉、葱花、食用油、蚝油、盐 ▼ 首先将猪肉末和香葱末混合 可以适当加入青菜末 再放入蚝油和食盐调味 均匀的搅拌后备用 在砧板上连续放三到四片饺子皮 将肉馅均匀的放在中间 然后把饺子皮对折盖住肉馅 从一边将饺子皮慢慢卷起来 从头

　　目前，我国的不孕症医疗市场极其混乱，国内缺乏权威专业的不孕不育治疗机构，许多医生趁机使用不科学的治疗方法欺骗患者获取钱财；另一方面是患者在就医的过程细心的、聪明的患者应该学会掌握诊治不孕不育的科学知识，利用这些知识来识别真假医院和真假医生，在治疗过程中掌握主动权。  　　简单来说，策略有四：  　　第一：要求医生确诊  　　也就是说，要你的医生最终给你的疾病下一个明确的诊断。因为“不育症”不是一个疾病的名称，而是由150余种疾病引起的共同临床表现，如果你的医生不能确诊，只是抱着“试着治，不行再换方法”的态度来为你治疗，那他多半对治疗你的疾病没有任何帮助，相反，还会贻误治疗时机。  　　第二：拒绝过度服务  　　有些医院对患者，在没有搞清病因的情况下，先开一堆药物和检查，百般劝诱你买单，甚至一个医生

内热体质宝宝补血吃什么辅食？小编要推荐的宝宝补血辅食是鸭血豆腐汤，鸭血豆腐汤做法简单，以下就是鸭血豆腐汤的做法。 鸭血豆腐汤（8个月以上、内热体质适用） 材料： 鸭血、豆腐、木耳、熟瘦肉、小白菜各适量，鸡蛋1个，鸡汤少量，葱花、香油、盐（1岁以下不加盐）少许。 做法： 1、将鸭血和豆腐切成红条，将泡发好的木耳及熟瘦肉、小白菜切成细丝。 2、鸡汤烧开，把前面弄好的所有材料放入，中火煮15分钟。 3、鸡蛋打散，淋入汤中，加点香油及葱花即可，1岁以上可加少点盐。 吃法： 可作为主菜或配汤食用。 提示： 鸭血、木耳皆性凉，适合内热体质的宝宝补血。给1岁以内的宝宝吃可以放一片姜去腥，但不建议放盐。

子宫检查 生完宝宝之后，子宫要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间。产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果新妈妈出现产后恶露不绝等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。 盆底检查 分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。 乳房检查 对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房检查很有必要。 伤口检查 不管是剖宫产还是顺产侧切，女性总是要挨上一刀。尤其是剖宫产的新妈咪，伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位会更加困难。所以，新妈妈在做产后检查时，手

按摩指腹 孕妈妈胸闷时，可用一只手的拇指和食指的指甲按压另一只手的指腹，每次持续2～3秒，重复4～5次，可缓解不适。 按摩胸部 孕妈妈用手掌以画圆的方式，轻柔地揉搓胸骨位置，也有助于缓解胸闷。但这个一定要注意不能敲打胸部。 孕妇胸闷其他缓解方法 1、当感觉到胸闷气短时，孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开，这样可让肺部尽量扩展开，帮助吸收更多的氧气，从而缓解不适。 2、胸闷时要放松再放松身体和心理，因为紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。 3、开窗通风，呼吸新鲜空气也可缓解不适。 4、孕妈妈睡觉时最好左侧卧睡，并用枕头垫高头部，可避免出现胸闷气短现象。

女性一旦成为母亲，母亲身份得到确认，母性意识就开始流露，下面主要从生理学、心理学、社会学三个角度探讨母亲角色的定位及其对孩子成长的影响。 (一)生理学视野中的母亲角色及其对孩子的影响 母亲因生育成为孩子最亲密的人，母亲与孩子的这种躯体联系，是父亲所不具备的。"具有所爱之人的喜悦，被人爱的喜悦，这种喜悦是男女双方共有的。但是，生孩子的喜悦是女性独有的。""那时候，我并不孤独，有两个人，我清楚地感到我身上还有另外一个生命。"这种生理联系被称作生物学上的倾向性——"母亲印刻",即孩子与母亲广泛、持久而深刻的联系，不仅仅从母亲那里获得物质满足和生活照顾，如喂养、穿衣、洗漱等，而且更多的是心理上的联系、情感上的满足。 (二)心理学视野中的母亲角色及其对孩子的影响 精神分析学说把母子关系的重要性强调到极限，认为只有母亲才能提供婴儿健康发育成长必需的

　　产后恶露异常对产妇的身体有危害，因此检查产后恶露是否排除干净很重要，那么，如何检查产后恶露呢？产后恶露异常有什么症状？ 　　产后的恶露现象我们应该如何检查它是否正常呢?恶露不易排干净，甚至导致‘延迟性产后出血，大多情况下与您的饮食和卫生有关系，恶露的情况直接反映了产妇的身体恢复速度，因产妇的体质不同而不同。我们应该怎么去检查恶露呢? 　　恶露是由于产后子宫内的所残留的血、白血球、黏液和组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出所致。一般来说，正常的恶露颜色从一开始的暗红色到之后的浅红色，之后再变成黄色，内容也会从一开始的黏稠状到之后慢慢减少，通常会维持1星期左右。无论是自然产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都很重要。通常自然产产妇的恶露必须等待自己排出，因此时间从一星期到一个月不等;如果是剖腹产的产妇，由于在生产后医师即会帮忙清理，因此之后恶露排出时间就会缩短许多。 　

喉炎 喉炎引发的声音嘶哑一般持续一到两周，随着时间的延长，声音会逐渐得到恢复。但是喉炎如果得不到足够的重视，可能会造成声带息肉、小结、囊肿。 喉咙发炎时，持续发声会磨损咽喉。久而久之，病情得不到缓解，会出现吞咽困难等表现。 声带息肉、小结 声音极度嘶哑却无痛感，超过两周未恢复，声带可能有肿物。随着肿物的长大，声音会越来越嘶哑，此时需要手术切除。 声带息肉长在声带一侧。当息肉越长越大，成为鱼腹状息肉时，晚上睡觉会出现喉鸣，长时间可能会造成呼吸困难，甚至危及生命。 声带小结长在声带两侧呈对称分布，导致闭合不严，最后的解决方法是手术切除。 喉癌 许多人在出现声音嘶哑的时候没有加以注意，导致病情不断发展并加重，直至发展为喉癌。咽喉癌会侵犯患者

虽然大家都知道，宝宝的发育是很个性化的事情，我们要顺其自然。 吃饭、尿尿，这都是宝宝的本能活动，基本无需训练，但有一项活动却非常有训练的必要，那就是： ——俯趴 俯趴不仅能够锻炼宝宝抬头、转头，以及全身肌肉的协调性，还能让宝宝拥有好身材，不至于含胸驼背，没有气质。 因此，漂亮身材从婴儿期就要奠定良好基础。 宝宝什么时候开始俯趴? 0-6个月是宝宝俯趴的黄金时期 既然如此，那宝宝多大可以开始俯趴呢? 足月出生的健康宝宝，一般一周大的时候就可以开始练习趴着了，0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期，6个月以后也要尽量让宝宝多趴。 爸妈可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行，如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶，都不是锻炼的好时机。 但要注意：不满3个月