由于春天悄悄溜走，夏天慢慢到来，为了让自己变得凉爽，我们会穿比较凉爽的衣服，有些人为了不让被人看见腿上的缺陷不得不用长裤子遮住缺陷，比如是静脉曲张引起的青筋凸出，静脉曲张是一种血液型的疾病出现在日常生活当中，静脉曲张的危害有哪些：   1、下肢水肿：静脉曲张患者由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻晚重的患肢水肿。 2、皮肤色素沉着：静脉曲张患者由于长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展。 3、出血：静脉曲张患者由于曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。 4、溃疡：静脉曲张最常见的后果

　　孕期营养缺失对准妈妈来说，是一件非常麻烦的事情，不但会影响准妈妈的身体健康，还会威胁到胎儿的健康发育，所以，准妈妈要做好全面的预防措施，那么准妈妈要如何预防孕期营养缺失呢?下文就对此给出的具体解答与指导： 　　1、不要增加过多的主食，而应考虑增加副食品的种类和数量。因为副食品种多，营养成分全面丰富。尤其要注意摄入足够的蛋白质、钙质、铁质。 　　2、饮食要多样化，避免偏食、挑食，以求全面摄入营养素，尤其要吃些杂粮、粗米、糙面和蔬菜。 　　3、膳食安排要因人而异，因时而异，因地而异，补充那些已感到缺乏的营养成分，变偏面为全面。比如： 　　(1)常吃大米、白面者应多补充维生素B族，添加杂粮和粗粮。 　　(2)夏天蔬菜多，可多吃些新鲜蔬菜，秋天水果多，多吃些水果;同时也要注意，冬天要尽可能多吃些蔬菜，以防缺少蔬菜营养不足。 　　(3)地处缺碘地区的孕妇要补充一些含碘丰富的海产食品。

肌肤长斑对于女性而言可谓是非常痛苦的，很多女性为了寻找好的祛斑方法也是绞尽了脑汁，脸上长斑不仅让女性身心受害，而且还会影响日常的生活工作，导致每天上班都是有心无力，每一件事都不顺心。所以面对色斑，很多的女性朋友会选择祛斑，不过对于祛斑产品琳琅满目，该怎么选择呢?专家指出：佰肌净祛斑专业品牌，植物成分无刺激不反弹! 佰肌净祛斑专业品牌 植物成分无刺激不反弹 佰肌净每年都能获得超高销量和高人气，不少人对其不够了解，认为一个没有明星代言的品牌为什么这么受欢迎，其实好的产品不需要明星代言，只需要祛斑彻底，安全健康即可获得消费者信赖，为了让更多的人了解佰肌净，今天就来给大家好好介绍一下。 祛斑不彻底等于白费，色斑稳稳扎根于肌底，任你怎么去除表层色素，随着时间累积外界刺激，黑色素早晚浮在表层，这就是色斑的复生现象，想要永远抑制色斑，第一点就是要去除肌底

前段时间我一个朋友要生孩子了，她总是认为自己属于高龄产妇，心里就特别的紧张。孕后期就开始犹豫自己到底是应该顺产还是应该剖腹产。选顺产吧，她担心自己是高龄产妇，而且怕疼。这两种方式到底选哪一个比较好呢。我相信这个也难住了不少孕妇。 顺产，很直白就是没有人为干预，宝宝瓜熟蒂落，通过妈妈产道自然分娩。也有很多妈妈由于各种原因，是有医生在孕妇的肚子来了两刀，把孩子从肚子拿了出来。记住剖腹产是2刀，不是一刀哦。 7种孕妇不得不剖腹产、 1、妊娠糖尿病 2、妊娠高血压 3、病毒感染的妈妈 4、胎盘异常的孕妇 5、双胞胎或者多胞胎的孕妇 6、胎儿体型过大，孕妇娇小，骨盆较窄的 7、胎位不正 以上这几种情况的孕妇需要剖腹产，不要心存顺产的侥幸了。但是很多

吃什么水果 山楂，又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。 苹果，苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。 猕猴桃，猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。 西瓜，西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药，果肉还可以食用

豆腐中含有丰富的钙质，也是促进宝宝长高的重要菜肴。比起吃肉和鸡蛋，豆腐对于较小的宝宝来说，更易咀嚼，也更易消化。 但是豆腐如果做不好，会有豆腥味，很多宝宝不爱吃 但是如果变换着花样做 味道就会截然不同 快来试试下面几种做法吧 ▼ 玉树麒麟豆腐 原料： 南豆腐250克，金华火腿3片，胡萝卜1个 （备注：南豆腐又称石膏豆腐，它使用的成型剂是石膏液，与北豆腐相比，质地比较软嫩、细腻。） 配料： 香菇 制作方法： 1、将豆腐、金华火腿、胡萝卜和香菇都切成粗细适当的片。 2、把切好的豆腐、火腿、胡萝卜和香菇按顺序叠好装入盘子里，撒上盐花，清蒸4-5分钟。

  　　宝宝在不同时期都有患上泌尿系统感染的宝宝疾病，宝宝泌尿系统感染的症状有时比较细小，不会引起家长注意或者以为是正常的现象，下面介绍到的一些症状家长都应该引起注意。 　　小儿泌尿系统感染典型症状表现为发热、寒战、尿频、尿急、尿痛甚至血尿。 可以判断为小儿泌尿系统感染的症状 　　婴儿期症状不典型，只表现为发热、精神不好或排尿时哭闹，容易误诊，如治疗不及时易转为慢性或反复感染造成肾损害。 　　男孩及反复感染者多伴有先天性泌尿系畸形。 　　小儿各个年龄阶段均可发病，以婴幼儿较多见，女孩多于男孩。新生儿期男孩发病率高，此时应考虑与全身感染(如败血症)有关。 　　如出现以下症状请注意： 　　1.新生儿期：以全身症状为主，如发热、拒奶、苍白、吐泻、体重不增、呆滞少动、抽搐、黄疸等。 　　2.婴儿期：仍以全身症状为主，泌尿系症状随年龄增长而渐明显，排尿时哭闹，尿频，

开胃促消化 苘蒿味道芬芳，其中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。 预防便秘 苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。 消肿利尿 苘蒿带有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及较高量的钠、钾等矿物，能调整身体水湿新陈代谢，可消除水肿、通利水便。 化痰止咳 苘蒿含有维生素D，常常服用有利于抵御呼吸道的感染，润肺止咳祛痰。茼蒿菜独特的芬芳味道有利于止喘化浊。其内含有的吲哚类生物碱具有催吐 、祛痰、发汗等功效 。 有助身体代谢 茼蒿含有钠、钙、镁等多种人

文|好孕姐 这天她和婆婆说起这件事，婆婆笑眯眯的告诉她，这一切都要归功于食材。韩女士就更郁闷了，原来婆婆之前听医生说孕妈很容易贫血，要特别注意日常的饮食营养，她就专门去买书学习怎样搭配食材，能让孕妈不贫血，没想到按照做，韩女士怀孕后就真的没有出现过贫血。得知真相后韩女士感动的流泪，没想到她是这样的婆婆，后来韩女士将这些饭菜的做法总结了一下，分享给了自己认识的孕妈们了，食用后效果果然很明显。 小米红枣粥：小米200克，红枣15个，红糖50克。先将红枣去核洗净，小米洗净，然后将小米和红枣放入锅内加水，大火煮沸后，小火煮半个小时，加入红糖，红糖煮化后即可。 糯米山药粥：糯米300克，赤小豆、淮山药各50克，大枣20枚，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。 菠菜

　　意外怀孕的现象屡见不鲜，人工流产的现象多不胜数，流产对女性来说是极伤元气的一件事，因此在流产后要做好身体调理工作，那么，流产后，身体会有什么变化？该如何调理身体呢？ 　　人工流产的最佳时间怀孕前的准备 　　在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。 　　人工流产前的准备工作 　　人工流产术前1 周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。 　　流产，身体需要一个适应期 　　流产，是强行中断了身体的妊娠过程，就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样，别太性急，记得给身体一个慢慢回复的适应期。 　　流产后，身体的变化 　　(怀孕12周以前) 　　手术流产：怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退，不过术后

两岁的宝宝突然发生呕吐，家长马上第一时间把孩子送往儿童医院。 医生检查发现，宝宝没有感冒、发烧等症状，怀疑是饮食上出了问题。 奶奶回忆，宝宝呕吐前半小时，喝了小半碗鲜榨的苹果汁。奶奶称，她将苹果洗干净后，切成了四瓣，直接放进果汁机里打碎。 医生分析，奶奶打果汁前没有去掉果核和籽，而苹果核和籽含有一种名为氢氰酸的有毒物质，虽然毒性较小，但对于胃肠功能脆弱或对该物质过敏的幼儿来说，可能发生中毒。 所以，宝宝是果核引起的 “中毒”。 果核会引起中毒? 答案是肯定的，但不是绝对的。 苹果核会引起“中毒”，是因为里面含有天然的氰化物，这种氰化物降解为氢氰酸，理论上如果过量食用，有可能阻止血液里的血红蛋白与氧结合，严重的会造成窒息，有点像一氧化碳中毒的现象，

多次人流会导致子宫肌瘤吗 有可能会 因为女性在多次人流之后，会导致子宫不断遭受到刺激，这些是有可能会导致子宫肌瘤的，所以平时应该做好避孕准备。子宫肌瘤属于妇科中一种常见的疾病，多为良性肿瘤，也叫作纤维肌瘤。 子宫肌瘤建议可以做微创宫腹腔镜联合手术解决，恢复快损伤小。不用开刀术后注意消炎调理身体禁止烟酒和辛辣刺激食物。 女性怎么预防子宫肌瘤的产生 1、定期体检。 定期的身体检查能够帮助各位朋友排除一些疾病，能够帮助各位朋友们发现一些可能会存在的问题。 2、多吃清淡食物。 各位女性朋友们应该要少吃辛辣刺激的食物，应该要少吃凉性的食物，这些食物就会刺激到肠胃，而且还会影响到各位朋友们的子宫的健康状况。 3、适当的锻炼身体。 适当的锻炼身体能够让各位朋友们，身

三种类型的妈妈，很难养出有气概的儿子，只会让孩子越来越“柔”。平时妈妈在养育儿子的过程中，一定要避免成为这几种类型的妈妈，否则会将孩子的男子气概赶走。 1、过于强势的妈妈 会把男孩子的男子气概赶走的第一类妈妈就是太过于强势的妈妈了，若妈妈在家里太强势，这样就会显得家里的爸爸与儿子没有说话的地位，做什么事情都要通过妈妈，尤其是如果家里的奶奶也特别强势的话，在这样环境中成长的男孩子，也不会太有男子气概，相反很可能还会变得较为“女性化”。 2、总是贬低孩子爸爸的妈妈 容易赶走孩子男子气概的第二类妈妈便是那些总贬低自己老公的妈妈们，这样的妈妈在家里不给孩子的爸爸留面子，总是让孩子看到爸爸被妈妈数落，爸爸也不反抗总是忍让妈妈的样子，这样对于孩子来讲，孩子就会在心里觉得自己之后长大之后肯定也会是这样，慢慢的孩子也会变得唯唯诺诺没有男子

　　亲亲宝贝小编友情提醒各位家长，要想孩子将来健康、聪明，那么在备孕期间，一定要避免下面这些会影响优生的5大“黑名单”，为了孩子的健康，请务必仔细阅读。 　　酒精容易导致染色体畸变 　　酒精是生活中常见的致畸因素之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，孕后饮酒酒精会集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒 精症，影响胎儿身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。准妈妈喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个 月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果这时准妈妈饮酒，可造成胎儿小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及 指趾短小、先天性心脏病等缺陷。所以，计划怀孕的女性一定要远离酒精。 　　工作压力大迫使性激素失调 　　社会竞争的压力加剧使不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精

中药 绿豆中特有的蛋白会与中药中的一些成分发生反应，从而使药效降低，不利于我们病情的恢复。 西红柿 夏天西红柿是人们非常喜欢吃的一种蔬菜，但是如果同时吃这两种食物，会对我们的元气造成损伤。 狗肉 绿豆与狗肉一起吃，会出现胃胀，呕吐、中毒能现象，这时，可以吃2~3棵空心菜进行缓解，但过多的食用的话，可以能会导致胀破肚皮，应马上送去医院急救。 榧子 少量的同食两种食物会产生一些不良反应。但如果食用量过多，则可能会致死。 鲤鱼 绿豆和鲤鱼同时食用，会引起生风动疾等症状。

　　强势来袭的h7n9禽流感让很多人恐慌不已，其实不用紧张，在平时多加锻炼身体，增强身体抵抗力，远离传染源，一般是不会感染h7n9禽流感的。 　　禽流感H7N9病毒来势汹汹，特别是老人和孩子因为免疫力偏弱，已经成了禽流感病毒重点"照顾"的对象。怎样预防H7N9禽流感呢?现在大家都在为如何预防禽流感H7N9出谋划策，今天小编为了大家的身体健康，也给大家介绍预防禽流感的6项基本措施,推荐6种增强人体免疫力的保健食品和6种天然营养食物，也是为预防禽流感H7N9，出一份力吧。 　　方法/步骤一、预防禽流感的6项基本措施： 　　1、是尽可能减少与禽畜不必要的接触，尽量避免接触病死禽畜，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。 　　2、是出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，及时到医院就诊。 　　3、是生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，吃正常处理和烹

中暑吃什么好 1、补充维生素。夏天，人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。 2、补充蛋白质。夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质又易于消化的食品。 3、多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。而简单易学的防暑汤，有山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 4、多饮茶。温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷。喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。 5、多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱。因此，喝消暑保健粥是夏季饮食调理措施之一。常见的消暑粥有绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 6、多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡

老人腰酸、腿关节肿痛，小磕小碰就易骨折，都是骨质疏松的表现。但骨质疏松在今天已经不是老年病，孕妇也会背痛、腰腿酸，这都是遇到骨质疏松的典型表现。骨质疏松了应该怎么办？ 孕妇是骨质疏松的易发人群，因为怀孕期间钙流失严重，胎儿的生长发育也需要从母体内汲取钙，如果钙的摄入不够就会造成缺钙，进而引发抽筋、腰酸背痛甚至患上骨质疏松。   孕妇骨质疏松了应该怎么办，吃什么药，治疗骨质疏松的药物有：降钙素，治疗骨质疏松伴有骨折的病人用的比较多，能够有效缓解骨痛；甲状旁腺激素类药物，也是治疗骨质疏松的，能够促进骨形成，目前常用的基本是皮下注射，每天打一针，效果比较好，但是价格相对偏贵；这两种药通常用在已经发生骨质疏松的情况下，需要在医生处方下进行。但孕妇情况特殊，孕期不能随便服用药物，

微量元素对于我们人体来说非常重要，那么你知道在孕期缺铁会对准妈妈有哪些影响吗？孕妇如何补铁最好？ 铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。 怀孕过程缺铁，会有以下这些症状 孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白或者萎黄，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，全身倦怠乏力，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，耳鸣，吞咽困难甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良、早产等。 缺铁对孕妇的伤害是很大的 妇女怀孕后，由于胎儿

无叶风扇对孕妇有辐射吗 有辐射，但辐射量可忽略不计。 无叶风扇跟其他家电一样，都会产生辐射，不过由于无叶风扇本身个头很小，且自身的物理性质决定了其放射性也非常小，这样其产生的辐射比空调、冰箱、微波炉等要小多了，几乎可忽略不计，并不会对孕妇及胎儿造成不良影响。 无叶风扇使用注意事项 1、使用无叶风扇时，要注意不要将风扇的电缆线放置到地毯之下，取下插头之前应该先关闭各个控制器。 2、使用时尽量使用摇头扇，不要长时间定向吹风，也不要一次性将风扇开至最大。 无叶风扇和传统风扇的区别 1、更安全 无叶风扇，没有了扇叶的搅动，安全性自然大大提升。不会再出现因儿童将手深入风扇中，而被扇叶伤害的事情。 2、易于清理 普通风扇由于防护隔离罩的存在，落在扇叶