「拍痰」能帮助孩子肺部的痰液较容易排出，让孩子能舒服点度过感冒病程。这次双宝姊姊细菌感染引发肺炎，咳喘非常严重导致住院，彰基医院的护理师细心教导妈妈我要常常帮孩子拍痰，让我们顺利能在第四天痊愈且出院。感谢之余，更实时想跟爸妈分享「拍痰」的重要观念与方法。 拍痰观念： 孩童气管与支气管较成人狭小，咳痰的力量较小，痰液较不容易排出。拍痰则是种物理性方式，透过不同身体姿势下的重力效果，加上重复的扣拍的动作，让痰液从较小的支气管渐渐流到大的主气管，再借着咳嗽将痰咳出或利用抽痰器抽出。 拍痰方式： 可徒手或使用拍痰杯，两种皆以空气振动的原理来使痰液往大气管移动。 徒手：将手弯成杯状，五指都要紧扣，利用手腕关节自然有节奏的扣拍。 拍痰杯：拍痰杯与徒手功能相同，只是比徒手省力!手持拍痰杯时，同样利用手腕关节自然有节奏的击扣。拍

宝宝在添加辅食后，会有一段时间的挑食、厌食期。不少宝爸宝妈都对此束手无策。那么宝宝挑食、厌食是什么原因？一起来看看吧。 很多宝宝到了会认饭菜的年龄段就会出现厌食的情况，如长时间不加以改正，就会导致宝宝身体发胖、引起消化不良，还对长个子和骨骼关节的灵活度有所影响。 很多家长在面对这样的问题都束手无策，动手打宝宝自己也心疼，外加爷爷奶奶在旁边照看着更不能动手，那么该如何从小培养孩子的饮食习惯呢？ 在吃饭时家长不要一味地给宝宝喂食，这样不仅容易把食物洒在地上，也会让宝宝着急，就更不会乖乖吃饭了。连续喂同一种食物会使宝宝感到厌烦，家长可以尝试用不同的食材做吃食，每天的食物都不一样，宝宝有了兴趣吃的也就多了，家长也开心。 但菜色过多易形成营养不均衡的情况，所以家长在给宝宝更换菜色时要注意营养搭配。注意在吃饭前要把宝宝的饭单独隔开，

生完孩子以后，身体元气大伤，产妇会出现一些身体上的不适，那么你知道产后不良症状有哪些吗？你是不是也有呢？ 在巨大的痛苦和喜悦中，准妈咪迎接了新生命的到来。而妈咪们都在产后或多或少地出现了一些不良症状，这些症状在带给决妈咪们生理疼痛的同时，也带了心理压力，如何正确地护理产后常见症状就变得尤为重要。 1.产后风湿 是产后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。 2.产后发热 有些产妇生下宝宝之后，持续几天体温都比正常体温略高，这是正常现场，主要原因还是因为生产过后休息不足等原因导致。只需好好地进食休息好，过几天就会恢复正常。这几天尽量不要吃于油腻的食物，不然会加重症状。

    去年冬天，《流感下的北京中年》刷爆朋友圈，而很多人不知道与这个故事同时流行的美国版流感下的中年，而且更为恐怖。因为这位不幸的38岁美国中年不是失去了亲人，则是失去了自己的生命，而且原因竟是因为——达菲价格太贵！     故事是这样的，女主是一名小学教师，出现流感症状以后，社区医生十分尽责，快速检测出乙型流感病毒，就给她开了达菲。女主去药房拿药时发现一盒达菲价格竟然需要116美元！大约将近人民币700元一盒（达菲一盒仅10粒，刚好是指南推荐的5天疗程）——说实话，笔者看到这个价格也是吃了一惊，因为达菲在国内大约300元一盒，还以为美国人民用美元买到的也是这个价格，没有想到美国达菲价格竟然比国内贵了一倍。 倒霉的女主面对700元人民币一盒的达菲价格，犹豫了一下就没有买，后来的故事大家应该猜到了，在出现流

孕妇缺维生素k的症状 维生素K是促进血液正常凝固维生素，孕期缺乏主要症状表现就是出血： 轻者表现为浅表皮肤瘀斑和紫癜、牙龈出血、鼻出血、黑便、痔疮出血等，重者可有颅内出血，危及生命。 孕妇缺乏维生素k的危害有哪些 1、骨质疏松 一些与骨质形成有关的蛋白质会受到维生素K的调节，如果缺乏维生素K，可能会导致孕期骨质疏松症或骨软化症的发生。 2、容易流产 孕期如果缺乏维生素K，流产率将增加。即使胎儿存活，由于其体内凝血酶低下，易发生消化道、颅内出血等，并会出现小儿慢性肠炎、新生儿黑粪症等。 3、产后大出血 维生素K在肝脏生产出凝血酶原及一些凝血因子而发挥凝血作用，孕妇缺乏维生素K，分娩后有可能会因为体内凝血酶低下，发生产后大出血。 孕妇却维生素

近几年来,西宁东方医院为在西宁发展起来的品质医疗龙头机构,积极响应西宁的精准扶贫行动,深入玉树西宁地区开展送医送药、访贫问苦等工作,得到了广大人民群众的认可和称赞。 在2018年新年来临之际,西宁东方医院为答谢西宁人民对西宁东方医院的信任与支持,在2018年新年将捐百万用于慈善事业,为西宁人民提供更便捷,更优惠的先进诊疗。 西宁东方医院下乡慰问百姓,以对指定村的慰问开展一系列公益活动,为了让一些困难家庭过上一个温暖、祥和的新春佳节,西宁东方医院在公益工作人员的陪同下,走家到户开展爱心捐助活动。活动中,给予相对贫困、孤寡老人带去了慰问礼拜,并免费体检测量血压;捐赠每户米面各一袋及一桶食用油;为广大群众免费体检,并且在法会现场进行一对一免费义诊。期间,共做免费义诊一千多人次、得到了当地群众的一致好评;。切实解决了贫困群众看病难、难承担医药费的困难。此后,蓝天医院院

相信头回看见吐奶现场的新手妈妈都会很慌张，看着小宝宝大口大口地吐奶，一边很心疼孩子，一边也觉得很吓人，这么吐真的没事吗？让孩子总这么三天两头地吐也不是个办法啊，所以栗子妈特意请到了妈妈懂事会的各位懂事妈妈们，相信以她们丰富的育儿经验，一定能够帮助妈妈们解决这个难题！ 1.宝宝都3个月了，还是总是吐奶，但吐奶后没有哭闹和痛苦的表情。按说应该过了吐奶的阶段了，为什么会这样呢？ 一般前三个月会比较频繁，但随着宝宝月龄增加，吐奶的情况也会越来越少的。宝宝吐奶主要是因为宝宝的胃比较浅，容量很小，形状从正面看是横躺着的，胃部入口比较松，宝宝吃进去的奶液比较容易流回食道。而且宝宝肠胃消化功能还不够完善，会由于消化不完全而产生气体，再加上宝宝吃奶时容易吸入空气，形成了气压差，导致奶液回流，所以当宝宝身体晃动时，就容易吐奶。 2.宝宝18天，最近几天每

不同品牌的韩式辣椒酱口味会有差异，如「清净园」「户户」是口味偏辣，而「松鹤」「好餐得」是口味偏甜辣。妈妈们可以根据喜好挑选辣椒酱哦。食材清单 芝士年糕……1袋鱼饼……1片韩式辣酱……适量  洋葱……半个  白菜……一颗  葱……一根  白糖……少许   酱油……少许   芝麻……少许烹饪步骤 1、四勺韩式辣椒酱 2、撒入白糖 3、倒入少许酱油 4、搅拌酱料 5、鱼饼切成小块备用 6、将白菜切成小段 7、洋葱切丝 8、将年糕，鱼饼倒入锅内

人流手术后可以直接上环吗 人流手术后可以直接上环，但不建议人流后直接上环。 一般情况下，人流手术后是可以直接上环的，如果人流后子宫收缩良好可以当时上环，但如果子宫收缩不好，建议不要做完人流后直接上环。人流后立即上环不是每个人都可以的，需要看人流术后，出血的情况而定，如果术后出血比较多，就不适合马上放置，如果放置很容易导致避孕失败。人流手术后直接上环对身体的恢复也是有影响的，人工流产后子宫比较大，这时选择放环容易因为大小不好掌握而发生脱环的现象，同时也会影响术后恢复。所以说，人流手术后可以直接上环，但不建议人流后直接上环。 人流手术后什么时候上环比较好 在人流手术后第一次月经结束后上环最好。 正常来说建议患者在做完人工流产后来一次正常月经后，在月经干净后3-7天，没有感冒发热和其他感染性疾病，术前3天没有性

子宫压迫到直肠 孕晚期时，因胎儿的发育孕妇子宫也逐渐增大，这时候就会压迫到周围的器官，当压迫到直肠时，就会导致孕妇出现老是想要排便的感觉，排便次数增多现象，是正常的，不用担心。 饮食所致 孕晚期的准妈妈若日常纤维素类的食物摄入比较多，纤维素在肠道中会吸水膨胀，且还能促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出，所有会出现排便次数增多现象。这只要没有引起腹泻的情况，对孕妇来说是好的。 孕妇上厕所排便要注意什么 1、上厕所的时间不宜过长，5-10分钟左右即可，时间长了对自身及胎儿都不利。 2、最好用坐便，蹲坑式厕所虽然有利于人体排便，也相对更卫生，但容易对人腿部造成压力，蹲久了容易长痔疮，且还容易压迫胎儿。所以孕妇最好是用坐便式厕所。 3、为了孕妇安全考虑，准妈妈最好不要去人多的地方上厕所，

女性排卵时会有什么信号提示？排卵时会有什么感受？许多排卵不规律的姐妹常常会问暖暖，除了用B超监测或者用排卵试纸检查，排卵就真的一定感觉都没有吗？当然不是啦，今天我们就来聊聊当女性排卵时，身体会有什么感觉。 下腹疼痛 成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。 阴道分泌物增多 大多数女性会白带增多。随着排卵期临近，阴道分泌物逐渐的增多，呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，出现鸡蛋清样的条状粘液。 这种助女人成功受孕的液体，只有在排卵期时才会分泌。而随着女人月经周期的变化，宫颈粘液的形态也会发生变化。 我们可以通过宫颈粘液的形态，来判断女性可

怀孕期间，想必有不少孕妈为了宝宝健康吃了不少核桃。吃核桃的确会对孕妇和胎儿有好处。但是你知道吃多少合适吗？一起来看看吧。 到底吃到什么时候就可以不吃了？每天吃多少合适？ 好吧，估计这个问题很多孕妈妈都曾遇到过。我当初怀熊娃子的时候，孕6个月的时候才知道吃核桃的好处。心里焦急得不能行，总担心自己拖宝宝的后腿，让小家伙输在起跑线上。也是问了好多人怀孕从什么时候开始吃核桃，每天吃多少，要吃多久，吃生的还是熟的。 这里简单总结一下当时学到的经验，新手孕妈不妨看看： 虽然核桃被公认为健脑食品，比如核桃仁中富含大量蛋白质、钙、铁、磷以及维生素，孕期食用对胎儿和孕妈都是有好处的。 尤其是记忆力方面，很多孕妈怀孕后，就感觉自己智商直线下降。哪怕产后三年，也经常会出现丢三落四的现象。而孕期食用核桃，除了给宝宝补充营养，对这种现

　　谁都知道，牙好吃饭才香，爱牙护齿是孩子从小的必修课，因此，妈妈们一定要尽全力的来帮孩子完成刷牙的任务，教会孩子如何正确使用牙刷，如何正确的护理自己的牙齿，请看下文相关详细指导。 　　医生建议 　　学龄前宝宝不用含氟牙膏 　　广东省口腔医院副院长、广东省牙病防治指导中心副主任黄少宏介绍，宝宝一般3岁左右就开始有学习刷牙的愿望了，当然，妈妈可以根据自己孩子的情况而灵活处理。一般建议学龄前儿童都不使用含氟牙膏，因为有部分低龄宝宝漱口后不太会吐出，加上儿童牙膏一般都非常“可口”，宝宝偷吃牙膏的情况很常见，还容易把牙膏水吞进肚子。过多的氟摄入到宝宝体内，是可能引起氟中毒的。 　　黄少宏介绍，目前市面上也有含氟的儿童牙膏，不过其含氟量只有成人牙膏的一半，如果给宝宝使用，每次不用太多，挤一个豌豆大即可，最好监督宝宝不要吞食。 　　妈妈出招 　　让宝宝爱上刷牙武器很

　　进入寒冷的冬季，宝宝们应该吃些什么来暖胃去寒呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家推荐一款冬季宝宝的最佳主食，面片汤，下面我们就来看看它的制作方法。 　　主料： 　　标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。 冬季宝宝最佳主食：面片汤 　　辅料： 　　食油、酱油、葱花、味精、香油各少许，肉汤适量(清水也可以)。 　　制作方法： 　　面粉用凉水和匀，揉好，放片刻，擀成薄薄的大片，然后划成直条。将直条上斜划成菱形小片，备用;猪肉切成末，青菜切成小片;锅里放油，油烧热后，放葱花肉末翻炒，加精盐、肉汤(或水)烧开;将切好的面片下到汤里，将鸡蛋打散倒入汤里，将青菜末、酱油放入汤内，再放水发木耳(或紫菜)，待面片熟就停火，淋上香油，放入味精，搅拌一下即可食用。 　　特点： 　　鸡蛋面片汤软滑可口，面片软滑，汤汁味美，有稀有干，营养丰富，是冬季婴幼儿的上佳营养食品，

女性的胸就是自己的第二张脸，绝对所有的美女都不会是贫乳，只有选择如何丰胸最有效又安全的方法才能让自己拜托“丑飞机场”的耻辱。拥有丰满的胸部是每个女人都梦寐以求的。如何才能让你的胸部丰满挺拔关键就是如何丰胸最有效又安全？不妨试试小编为你介绍的健康美胸7大高招吧。 如何丰胸最有效又安全 送你健康美胸7大招 1、穿支撑内衣 这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。 2、每周按摩两次 一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢! 正确的按摩手法是： 四个手指并拢，拇指分开，配合妃珂馨两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，

黄芪补血吗 黄芪有补血效果。 其实黄芪最主要的功效是补气，但气和血是生命活动的重要物质，两者相互影响，互相转化，所以说黄芪也能补血，更为准确来说是补气养血。 黄芪怎么用更补气养血 当归黄芪茶 原材料：川芎15g、黄芪30g、大枣15g、老红糖适当。 作法： 1、大枣洗干净，去核，黄芪用清小水泡洗干净。 川芎清洗切成片预留。 2、把处理好的大枣、黄芪、川芎倒进锅中，加适当冷水，盖上盖子，大火烧开后转中文火煮20分钟就可以。 3、最后饮用前可按本人口感加入适当老红糖。 黄芪党参炖乳鸽 原材料：乳鸽620g、黄芪8g、党参10g、盐2g、枸杞5g。 做法： 1、黄芪、党参清洗，用冷水浸泡。 2、乳鸽除掉翅斜角、

宝宝身体的一些机能都没发育完善，比如说骨骼，在睡觉的时候很有可能因为压迫而导致变形。那么怎么防止宝宝睡觉歪头？一起来看看吧。 对于妈妈们来说，宝宝不仅仅要健康，相貌也是很重要的呢，所以宝宝如果头歪了，头扁了也是件头疼的事情呢，妈妈们也会很着急。今天就来解答下关于头歪的问题 1、大多数宝宝来说头歪的原因还是因为老是侧着一边睡觉引起的。如果是这样的情况，在歪得不是很厉害的情况下，头型还可以挽救，可以让宝宝经常换一边睡。比如经常左边喝奶的，那么妈妈换一边喂，宝宝逐步就过渡到另外一边了。这样可以改善一些。等以后，让宝宝左右换着睡一下。这样的情况，用睡觉调整是有用的。 而且这些通常在宝宝还比较小的时候，头骨还没定形的时候是有用的。因为宝宝还比较小的时候，头骨其实还没完全密合的。 2、如果宝宝头已经歪得很厉害，完全头型已经不对了，那

晕车药和晕车贴哪个效果好 晕车药好还是晕车贴好，这个很难一概而论，临床上依据每个患者的情况有所不同，临床上主要表现为以下： 一、从药效发挥的时间上来看，晕车药可能起效要快一点，晕车药在晕车前半个小时吃上，之后就会起作用，晕车贴贴上之后可能需要2-3个小时的时间，所以说晕车药起效快，晕车贴起效慢，这是一个比较方面。 二、晕车药和晕车贴相比较，晕车药它的副作用主要是胃肠道的刺激，患者用完可能会出现嗜睡等等相关的一些作用，晕车贴主要是患者局部皮肤可能会出现过敏等相关的一些表现。 三、晕车药临床应用的时候，要注意患者年龄的限制，小孩和老人建议禁用。晕车贴也有年龄限制，不过比晕车药要好一点点。 总而言之，晕车药好还是晕车贴好，这要根据患者个人的情况来定，不能一概而论。 晕车药和晕车贴可以同时使用吗

孕妇吃豌豆会流产吗 一般来说不会流产。 豌豆是常见的食物，准妈妈们也可以食用，且适量食用不仅对身体没影响，还能补充多种孕期所需营养素，并预防孕期便秘等好处，它本身是不会导致孕妇流产的。 不过若是孕妇吃太多，导致腹胀，然后按摩腹部缓解腹胀时不注意，就可能因刺激子宫收缩，从而发生流产。 孕妇吃豌豆有什么好处 1、促进胎儿发育 豌豆富含蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、钙、铁、锌等多种营养物质，能够补气养身，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。 2、缓解孕期便秘 豌豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，润肠通便，孕期准妈妈不妨通过多吃豌豆来缓解由于妊娠带来的消化不良和便秘等症状。 3、美容护肤 豌豆中含有的丰富的维

导致早产的原因有很多，但近期有关研究表明，早产可能与母体羊水感染有关，因此准妈妈要重视起这个问题，下面请看相关详细。 美联社日前报道说，一项新的研究认为，感染在导致早产方面所起的作用可能大于医生的估计。这项研究发现，每7名早产妇女中就有一人的羊水中含有细菌或病毒。 这一研究的规模较小，并未证实微生物是否是导致早产的根源。 早产可能与母体羊水感染有关 但该研究使用了一种特别的分子检测方法，发现了普通方法检测不到的微生物，因此发现了比此前估计更多的患有慢性感染的妇女。 研究人员将继续研究携带这些微生物是否意味着一定会发生早产和这些微生物来自何方。