正所谓“夫唱妇随”，上周五晚我们才在第二季《中国新歌声》里看到周董，没过2天，我们的“天王嫂”就也跟上了老公的脚步，产后复出，为某婴幼儿奶粉代言。于是小编脑中瞬间响起：“你耕田来我织布，我挑水来你浇园……” 作为昆凌第一次的产后复出，小编不得不为“天王嫂”这完美的身材“垂涎三尺”，这苗条的身段，纤细的四肢，哪里看得出是上个月刚生完孩子的？没天理啊没天理，没人性啊没人性～ 其实早在生完“小周周”的时候，昆凌就在不到1个月的时间内体重速瘦到46公斤，记者问她产后如何减肥的时候，她说自己其实没怎么care这个，自然就瘦了！天啊，这样说会容易挨揍的知道不？！ 对于产后如何快速瘦身这个问题，虽然我们不能像各路明星一样，做到有“生”似无“生”，但我们也是可以成功瘦身的！只要掌握了其中的诀窍，轻松变“女神”有木有！下面我们就来看看有哪些关于产后瘦身

好干燥，感觉脸上都起皮了，一拉抽屉，哎，又一瓶润肤露快见底了。 还好，豚豚的存货还有几瓶，这么干燥的天，要是洗完脸不涂点儿，等着吧，风吹上一两天，就吹成裂口的小土豆了。 除了脸，小手小脚也要好好涂抹，这么个小肉团，皮肤占比要比我们成人的大，也就更薄，一薄了，想保住那点儿营养啊水分的，就捉襟见肘了。 本来就底子不足了，天一冷毛细血管收缩，汗腺啊油脂的也偷懒不太分泌了，内忧外患的，这还让皮肤怎么活啊? 更何况，豚豚这么好动，跑来跑去跳来跳去的，啥自身配置都没的小手小脚，摩擦摩擦就越来越干裂了。 再加上这个年纪的宝宝，多多少少暴露出了一点挑食的毛病，这个不吃那个不吃的，营养不平衡也会拖累原本细嫩的皮肤啊。 加湿器躺了那么多月，该干活啦，先把房间湿度拉上去，

宝宝在六个月大小的时候就能够添加辅食了，刚开始的时候可是苦了宝爸宝妈们。下面就给大家推荐一款辅食：胡萝卜肉松大米糕。让宝爸宝妈们不再苦恼。 既然叫做米糕，原材料当然是各种生米粉拉（比如大米磨成的粉、小米粉、玉米粉等），这里不可以换成面粉哦，面粉应该叫蒸蛋糕~ 米糕既可以做为宝宝的主食，也可以作为加餐或者零食。搭配各种蔬菜，肉类制作多种米糕，营养更加丰富哦。 新手妈妈前期做米糕要严格按照配方来哦，不要擅自改变配方，最好用电子秤去称量食材。等做成功几次后再做属于自己的创意米糕。 【胡萝卜肉松大米糕】 食材 大米粉 70 g 胡萝卜泥 40 g 肉松 10 g 鸡蛋 2个 白砂糖 10 g 柠檬汁 几滴 注：这里的大米粉是大米磨成的

对于女性们来说，每个月都要和大姨妈相处几天可以说是又爱又恨了，尤其是出现痛经的情况。 而一些女性也发现自己的经血里出现了很多血块，这时候就有点慌了，是正常的吗，不会出现什么疾病吧? 其实月经主要是由子宫内膜碎片脱落组成的，当经血过多的时候，就会形成血块。如果没有其他不适的话，不需要过于担心。 但是如果血块量很大，并且伴随颜色也出现异常，可能还会有痛经的情况，这时候就一定要引起重视了。 而引起血块的原因也有很多，比如：冬季寒冷的天气下，女性朋友不注意保暖，就容易受到寒气侵袭，出现宫寒导致经血凝结出现血块。 有上班族女性朋友经常需要坐一天，下班之后身体疲惫回家躺在沙发或者床上，这样也很容易引起经血运行不畅出现血块。 同时如果内分泌失调，或者患有其他妇科疾病的话，女性朋友也会出现经期血块的情

   　新生宝宝的睡眠特征 　　 　　新生儿多数时间处于睡眠状态。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18～20个小时。但由于新生儿浅睡眠时间较长，浅睡时可出现面部表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声、呼吸快慢不均等，这些都是新生儿正常的生理特点。 　　 　　新妈妈注意：不要打扰宝宝的睡眠 　　 　　三个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需处理。夜间宝宝睡眠时，不要因为有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了，给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于大脑发育。 　　 　　爱心TIPS： 　　 　　新生宝宝每天睡眠18～20小时，2～3个月为16～18小时，5～9个月为15～16小时，到1岁时接近成人的生活规律。

临近预产期，孕妈妈在兴奋之余，别忘了最重要的工作，那就是找好分娩医院。以及要了解自己的身体条件在何时入住医院待产最好。这一点孕知妈尤其要讲一下，一些妇产医院床位非常紧俏，不少妈妈入院待产后迟迟不发动，医生就会劝妈妈们要么回家待产发动了再来，要么就选择人工催产或直接剖腹产（不少可以顺产的妈妈就在床位的纠结下选择了剖腹产）。那应该怎么找分娩医院，又该什么时候入院待产呢？ 首先，如何选择分娩医院 在孕晚期，孕妈妈必须要实地去考察了解分娩医院，最好是有家人的陪同。如果孕妇行动不便，那这项工作就需要家人去做。重点要考察分娩医院的实际情况、住院部条件、医生、护理人员的水平等等。在选择分娩医院的时候，可以参考以下几个方面： 1、口碑如何 医生的水平如何，这一点对于外行人来说是和男女判断的。可以先多种渠道收集相关信息，再做选择。比如听听同事、亲戚、朋友以及网友对

现在很多中女性都患有乳腺增生，特别是30岁以上的女性更为多见。而乳腺囊性增生就是其中的一种，表现为乳房内肿块成片增厚，呈椭圆形的囊状肿块居多。那么，乳腺囊性增生怎样治疗?效果好的乳腺囊性增生治疗方法?下面小编就给大家简单的介绍下：   乳腺囊性增生怎样治疗 解读乳腺增生治疗方法 乳腺囊性增生怎么治疗呢?乳腺囊性增生吃什么药好?坚持“早检查、早预防、早治疗”的“三早”理念，提倡女性朋友要保持良好的心态，不能漠视，也不能恐惧，积极的面对乳腺疾病的发生和治疗。乳腺囊性增生可自愈吗?健康协会专家特别向患者推荐一种新的简单而有效的治疗乳腺增生外用草本精华--“茹贝源”。外用精华液治疗简单、使用方便，尤其是天然草本植物萃取，无副作用小、对身体无伤害、标本兼治，受到患者朋友青睐的一种乳腺囊性增生治疗法。 康韵茹贝源有效成分在彻底清除腺

据全明星探，近日陈思诚在上海拍戏，晚上11点多现身KTV，之后与一位美女同车回酒店。00:49，该女子敲门进入陈思诚房间，陈思诚穿黑衣迎接，该女子被指是女星齐齐，酷似angelababy。02：58，另一位女子进入陈思诚房内，陈思诚疑换白色浴袍。据摄影师爆料，直到早上6点半未见三人出门。陈思诚佟丽娅2014年1月办婚礼，佟丽娅去年1月生下儿子朵朵，早前参加《真正男子汉》。

【病毒还是细菌?】 我觉得这个很重要，英国医院检查的一切工作就是为了来确定，你孩子是病毒感染还是细菌感染，如果是病毒感染，那么就很简单了，回去喝水吧，根据自己免疫力来战胜他。如果是细菌，那么就会给配抗生素。 那么如何来判定呢?抽血?NO! 我只能说他们的医术实在太高超了，他们就是通过听诊来听你的前胸腔后背，然后看耳朵，然后看口腔来判定的。 病毒可能分很多种，但是根据这边医生的讲法就是病毒一般是一周的周期，一周后通过自身的免疫力就好了，所以他们往往不会采取什么额外的药物。最多的就是吃扑热息痛和布洛芬。 这个是最最常见的，如果宝宝牙痛了，吃这个，如果不舒服了吃这个。 如果发烧了，还是吃这个，一般宝宝发烧就是靠这个撑过来的。 如果你是病毒感染，你去吃抗生素也没有用，因为抗生素是用来对付细菌感染的。所以

　　潘粤明董洁这对曾经的金童玉女婚后令人艳羡不已，然而终究是没有熬过七年之痒，最终婚姻还是走向了尽头，而最新消息表示：潘粤明董洁未离婚，正处于婚姻存续期间。 　　人民网娱乐综合 潘粤明以名誉侵权为由把董洁的经纪人及某家上海报纸告上法庭。昨日，案件在北京正式开庭审理，潘粤明经纪团队及律师出席，但董洁经纪团队并未到场。11时30分左右，潘粤明工作室负责人陈小姐与律师先走出法院，称审理并无最终结果，同时证实董洁与潘粤明还未离婚：“他们是婚姻存续期间。” 　　随后，被告某报代理律师介绍，庭审只进行了一半，主因是第一被告任佳莺申请的几个人证没有出庭，此案还将择日审理。 　　至于赌博，潘粤明方陈小姐称：“他们并没有掌握具体证据。”同时称“连她(董洁)经纪人都不承认是她经纪人了。”第二被告方上海某报代理律师解释：被告只是

孕期无小事，麻麻一旦知道自己怀孕了之后，就会变得非常小心翼翼，孕期生病了都是能抗就抗过去，可是牙疼这件事情，一旦犯病十分难熬，而且孕期很多麻麻的牙齿状况都会变差，到底如何应对呢？ 妊娠期牙龈炎 妊娠期牙龈炎当然是说在怀孕时出现了牙龈发炎的症状，一般来说口腔最前面的牙齿更加严重，病情程度可由无症状到疼痛、出血不等。牙龈炎主要表现为牙龈发红、肿胀、易出血，严重时牙龈缘可有溃疡和假膜形成，有疼痛。因为这种牙龈炎一般在怀孕三个月左右时发生，分娩以后症状就可逐渐消退，所以称其为妊娠期牙龈炎。 大约50%的孕妇会受到牙龈炎的影响。那么，妊娠期牙龈炎怎么办？ 1、定期到口腔科检查，以早期预防治疗为主，做好口腔卫生保健。 2、口腔疾患的治疗：孕妇发生流产的时间一般是在妊娠后的前3个月，而怀孕3至7个月则是治疗口腔疾患最适当的时期。

宝宝营养不良吃什么好？避免宝宝营养不良吃什么食物不错？很多宝妈担心宝宝营养不良会影响生长发育，接下来看看宝宝补营养的食谱。 家长给患有营养不良的婴幼儿时，家长要遵循秩序前进、慢慢补充、不急躁、耐心谨慎的喂养原则。供给宝宝的营养素，要从少到多，由简及繁，千万不要贪图快速、全面，而反复给宝宝喂养。实际措施要看婴幼儿的食欲、消化状况来确定，不可做统一死板的规定。 宝宝营养不良吃什么好？这4类食物不错，给孩子收藏了 1、蛋白质类食物 脱脂奶、蒸发奶、酸方奶、豆浆、鸡蛋黄粉、肉泥、鱼粉、肝泥等。 2、脂肪类食物 除掉食物里的蛋白质，可进行植物油、人造黄油、奶油等适量的添加。 3、碳水化合物 (小)米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂菜、蛋糕、饼干等。 4、维生素、无机盐 可选用新

含叶酸食物 叶酸是一种水溶性B族维生素，它的作用是预防胎儿出现神经管发育缺陷等病症。要想宝宝聪明，怀孕期间摄入充足的叶酸是关键。孕期叶酸的摄入可以通过吃叶酸补充剂和富含叶酸的食物，其中富含叶酸的食物有深绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等。 坚果类 坚果类食品同样也是补脑食物的佳品，尤其是核桃，含有丰富的营养元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，这些都有很好的健脑作用。此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。 水果类 水果中富含各种维生素和矿物质元素，如：维生素C、铁等，这些营养物质对智力发育都有促进作用。因此说怀孕吃什么宝宝聪明，水果可不能错过，孕妇可多吃香蕉、苹果、葡萄、石榴等水果。 豆制品

你家孩子会使用筷子吗？会用筷子吃饭吗？如果孩子拿筷子的姿势不正确该怎么纠正他（她）呢？宝宝使用筷子，更聪明！ 你家宝宝多大了，会使用筷子了吗? 可别小看这一双筷子哦，小筷子蕴含大智慧。 世界上使用筷子的国家真不多，也就是中国，韩国，日本，朝鲜，马来西亚等国家。 有一个外国小哥使用筷子的视频，也让很多中国网友着急啊！ 一双筷子，难倒英雄好汉啊！ 所以，会使用筷子真不简单哦！ 关于筷子的起源，有很多的传说，其中一个是说：大禹为治水患，每天都特别的忙碌辛苦。有一次，大禹在野外煮肉吃，陶锅里的肉很烫手，他不想浪费时间，便砍下两根树枝，把肉夹出来吃。久而久之，大禹练成了用树枝夹取食物的本领，他的部下见他这样吃饭，既不烫手，也不会把双手弄脏，於是纷纷仿效，这样就产生了用筷子吃饭的习俗。

每一个家长都希望自家的宝宝能够聪明伶俐，智力非凡。为了能提高宝宝的智力，家长们往往是无所不用其极。不过需要注意的是，宝宝智力的高低主要和家长们的基因遗传有关，过度的“帮助”宝宝反而容易适得其反。 当然，这并不是说家长就不能帮助宝宝提升智力，事实上，在宝宝智力发育的高峰期，一岁以前，家长们只要能做好宝宝饮食的工作，并且时常跟宝宝互动，那么宝宝的智力水平就会提升很快。不过这也给不少家长带来一个疑问，是不是在宝宝智力发育高峰期结束以后就不用帮助宝宝提升智力了？当然不是，在宝宝一岁以后，家长还要做这些事来帮助宝宝智力提升。 一．挑选适合的玩具 在宝宝一岁以前，他们的活动能力并不强，玩具使用的频率很低。不过在宝宝一岁后，他们的活动能力会大大增强，认知能力也增加了不少，所以家长就需要给他们准备一些更为“复杂”的玩具。一般来说，这类玩具的设计目的是

你家宝宝在吃辅食的年纪吗？你知道给孩子吃些什么样的辅食吗？做好这5件事，宝宝才会大口吃辅食！ 昨天早上，我刚换上衣服。弯着腰，左手正整理翻进去的衣领，右手刚按下开机键。一个宝妈抱着宝宝，冲进来了。 宝宝腹泻，我当即做了检查。不问不知道，你猜怎么着，因为昨天晚上宝妈给宝宝吃了面条。而宝宝昨天才刚刚满4个月，刚刚！ 宝妈说，好几个邻居家的宝宝，在4个月就开始吃辅食。所以，她也就在宝宝刚满4个月给他加了。结果就…… 因为加辅食导致宝宝腹泻，这几天我都接诊过n+1例了。我要是再不说说宝宝的辅食添加，指不定得多少宝宝再经历同样的，甚至更恐怖的事情呢！ “到时间就得给宝宝加辅食”这一点大家都没有分歧，问题就出在了“什么时候加”这儿。江湖上的说辞也着实不少，关键是还都听起来有理有据的。 有人说，4个月可以加了。我家妞妞就是4个

我不是亲子达人，但愿意和更多的你一起，能成为越来越棒的妈妈~ 别再用孩子当借口让自己怠惰下去，孩子需要的不是一个保姆，而是榜样的力量。 很多女性在有了孩子以后，特别想做一个全职妈妈每天陪伴在孩子左右，但一想到全职妈妈，除了经济的问题以外，更多的是心理压力，比如可能会引来别人的闲言碎语，担心是否会与社会脱节。特别是很多妈妈之前是在职妈妈，除了专业其他也不会什么，等再上班的时候可能时代早就抛弃了她。认识不了外面的人，没时间做自己的事，都成为想要做和已经成为全职妈妈的最大的题。 作为一个新手妈妈，我在产假里曾经非常担忧，看着同事们在群里每天热火朝天的聊着工作，自己只有孩子的屎尿屁，心里特别着急难过又上火。但时间久了我发现，自己并不是没有时间，在妈妈群里聊天和买买买，自己还是蛮有时间的啊，只是提到需要自己辛苦点做事或者学习就立刻觉得好累。 后来，我开始进行

宝宝流鼻血了怎么办，如何正确？处理宝宝出生的头几年，发生流鼻血是非常常见的事。宝宝流鼻血别担心，下面看看宝宝流鼻血的正确处理方式。 尽管大多数情况下危害并不大，但有可能看起来很吓人，尤其是新手爸妈容易着急忙慌，反而会做出错误的举措。 今天，来跟大家聊聊，宝宝流鼻血这件事。明白了起因，牢记正确的处理方法，流鼻血并不可怕。一起来看看吧~ 引起流鼻血的原因 流鼻血的原因有很多，大都不是很严重。下面小编提到的这些原因，是从最常见的开始排列： ? 感冒和过敏 ? 损伤：抠鼻子、将异物塞入鼻孔、擤鼻子的时候过于用力、受到物体撞击，摔倒碰到鼻子等 ? 空气过于干燥或有刺激气味 ? 解剖性问题：鼻内部结构异常 ? 异常赘生物：鼻腔内长出异常组织（如良性赘生物，息肉） ? 凝血异常

孕期食欲不好该怎么办？孕期食欲不振是什么原因呢？如何提高孕期食欲？下面来看看孕期胃口不好该怎么提高食欲开关？ 孕妈妈怀孕后，除了身材的改变，最让妈妈痛苦的是时好时坏的胃口，吃得太少担心宝宝营养不良；吃得太多又担心宝宝超重，自己生完宝宝后很难恢复身材。小编来告诉你如何控制自己的“食欲开关”。 我们的胃口受多方面因素的影响，而且也像一面镜子从侧面反映人体的健康状况。首先需要排除疾病因素，然后再来看看还有什么因素影响孕妈妈的胃口。 食欲不振是啥原因？ 孕妈妈属于特殊人群，由于生理的变化会带来一系列不适症状，其中就包括食欲不振，尤其在孕早期时的早孕反应让很多孕妈妈痛苦不堪。 早孕反应的表现有头晕、恶心、挑食、食欲不振甚至剧烈呕吐等。目前对于孕妈妈为什么会发生早孕反应学术界说法不一，大部分学者认为和孕妈妈体内激素急速改变有关。如人绒毛膜促性腺激

　　相信很多妈妈从孕期囤货的时候就开始纠结奶瓶怎么消毒了?最主要的一个问题是，消毒锅到底要不要买?有的妈妈说，要买，省事。有的妈妈说，不要买，家里的都闲置了。选择一款全方面实用型的消毒柜就迫在眉睫了。消毒柜舍去了消毒锅只针对单一消毒对象之一特点，增加了更多的实用性。 　　不管用什么方法消毒，把奶瓶刷干净都是第一步。之后放在消毒柜里进行消毒、日常杀菌。 　　这里比较了4种妈妈们最常用的消毒方式，妈妈们可要仔细看看哦。 　　1、开水煮消毒 　　用沸水煮消毒奶瓶或宝宝餐具至少煮10分钟，而且要在一个专门的锅里煮。煮过及时取出，甩干水分，倒置晾干。但要注意的是，有些奶瓶在开水煮的过程中一定要注意，比如周围有妈妈有过这样的经历，玻璃奶瓶开水煮着炸裂了，这其实相当危险的。避免有两个注意，首先要买质量过关的品牌商品。另外不要在水热后再放入，提前放入进去，避免瞬间接受高温而炸裂。还有一些塑料制