很多妈妈都知道吃鱼能够补充丰富的蛋白质，还能够帮助人体吸收更多的营养，那你知道孕妈多吃鱼，生出来的宝贝更聪明吗？ 鱼类富含优质蛋白质、矿物质元素，孕期吃鱼除了预防早产，还有助于宝宝的视力和大脑发育。鱼的做法多样，做成汤、粥、鱼煲等都能发挥它的功效哦。 小白菜鱼头汤 小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以保证为身体的生理需要提供物质条件，并有助于增强机体免疫能力。 准备食材：鱼头1个、小白菜300克、盐1茶匙、姜4片、胡椒粉少许、食用油1汤匙 步骤1：将鱼头对半切，洗干净之后，备用。 步骤2：将小白菜放入水中浸泡约30分钟，然后用流水冲洗，掰开备用。 步骤3：热油锅，放入鱼头用小火煎，将鱼头煎到两面金黄。 步骤4：将煎好的鱼头放入汤锅中，倒入清水或者高汤

蜂蜜坚果莲雾 适合人群：2岁以上宝宝 莲雾又叫释迦果，它果实色彩鲜艳，味道香甜，果汁多味美，而且营养价值高，富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。 ▼吃莲雾到底有哪些好出 解暑解渴 莲雾是一种天然的解热剂，有解暑解渴的作用。 解毒 含有的维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。 止咳 莲雾性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。 利尿 能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 美容抗老 吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。 防癌降压

孩子一般在六岁左右会开始换牙，在换牙期间，可能会遇到各种问题，有的家长会因为不懂得如何处置而显得手忙脚乱。所以，建议家长都提前了解一下，孩子在换牙期可能会遇到的问题。 1.比别的孩子换牙晚是有什么问题吗？ 换牙早晚是因人而异的，家长无须担心。如果孩子已经过了7岁还没有一颗牙齿脱落，应带他去医院口腔科检查。医生会通过做X光片来检查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。换牙的推迟一般不会给孩子带来什么大的影响。 2.乳牙还没脱落，恒牙就长出来，造成“双层牙” 一般来说，乳门牙会自动松脱，舌头也会把恒门牙向前推，渐渐地乳门牙也会脱落，回归正常的排列，所以一般情况是不需要拔牙。如果家长担心，也可以通过口腔X光确定乳牙和恒牙的相对位置，以诊断乳牙能否自行脱落或需要拔除。 3.乳牙早失 有的小朋友在恒牙

　　怀孕期间准妈妈对食物的选择非常关键，对于一些不利于自身和胎儿健康的食物，准妈妈要及时避开，本篇资讯，亲亲宝贝小编就罗列出孕妇必须远离的6种食物，希望准妈妈们能牢记在心。 　　1. 蜂王浆： 　　胎儿性早熟是近年来的人们关注的热点，可能导致些现象发生的还有蜂王浆。因为蜂王浆含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩;干扰胎儿在宫内的生长发育，使胎儿过大，给孕妈咪分娩造成痛苦;还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟。 孕妇必须远离的6种食物 　　2. 油条： 　　油条是人们早餐中最易出现的食品。制作油条的面粉需要加入明矾(每500克面粉要用15克明矾)，所以假如孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，而明矾是一种含铝的无机物，摄入的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。 　　3. 生鱼片、生田螺、生蚝等： 　　虽然鱼、田螺、蚝这类食物中蛋白质、维生素和微量矿物

备孕紧张影响排卵吗 有可能会影响 备孕期间太过于紧张的话对排卵可能会有些影响，因为如果长期处于紧张的状态下，很容易导致内分泌失调，从而导致排卵异常或者不排卵，所以在备孕期间调节心情也是很有必要的。 影响排卵的因素 1.精神因素 如长期处于紧张、焦虑、恐慌等应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。 2.高催乳素血症 催乳素影响垂体的促性腺激素的正常排分泌，从而引起卵巢功能紊乱，影响卵泡的正常发育、卵巢的排卵功能。 3.妇科病 以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。 4.中枢内分泌紊乱 当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素(L

孩子在婴儿期看起来白白胖胖是很喜庆的，不少家长都喜欢把孩子养成小胖墩。可是在这些低龄的宝宝中，不少被家长认为长得可爱的宝宝其实已经患有肥胖症了。 而儿童患肥胖症的危害是很多的。家里有长得比较胖的孩子的话，还是建议快点放下给孩子夹肉的手，别再害孩子了！   引发儿童肥胖症的原因有两种。 其中最常见的就是单纯性肥胖症，这是指孩子在日常生活中长期处于热量摄入过量的状态； 日常活动量少，身体消耗不了过多的脂肪，就会造成宝宝的脂肪堆积。 长此以往使得身体体重增长过快形成肥胖表现。 还有一种原因是继发性肥胖，这是指孩子身体的某些器质性器官病变，而引发内分泌失调或者代谢缓慢造成的肥胖症。 不管是哪种原因造成的肥胖症，对于孩子的身体健康都是有很大影响的： 性早熟 宝宝体重过重的话，身体

安抚新生儿哭闹的四个小妙招。哭闹是新生儿交流的方式，通过这种方式来告诉父母他们的需要，所以从某种意义上说，哭闹是宝宝健康的表现。 但如果宝宝经常哭闹，爸爸妈妈难免会感到不知所措，下面就一起来学习安抚新生儿哭闹的四个小妙招。 1、调换睡姿法 平躺向上是宝宝最好的睡姿，大多数宝宝在心情愉快时并不介意自己是怎么躺。但是一旦宝宝哭闹起来，父母还让他平躺着的话，会让宝宝觉得没有安全感。想要安抚哭闹的宝宝，让他侧睡是最有效的方法。 2、模拟子宫法 新生儿对子宫的环境熟悉，新妈妈们可以用襁褓包裹出生后的宝宝，这样能让宝宝感觉被紧紧的裹在子宫当中一样踏实。这种方法的确能够很快的让宝宝安静下来，但是家长们要注意，不要将宝宝裹得太过热、过于严实，也不能让宝宝趴着睡觉。 3、吮吸缓解法 吮吸不仅

家长总是担心孩子吃的太少，希望孩子多吃东西，那么孩子吃多了以后会出现积食的情况，宝宝积食症状有哪些？看7大症状警惕宝贝积食！ 很多妈妈在喂食孩子的时候常常希望孩子多吃一点，多吸收点营养。 但是，其实孩子的肠胃负担是有限的，如果吃太多，肠胃压力过大，会导致积食，容易出现营养不良和早熟的情况。 那么宝宝积食症状有哪些呢？ 一、宝宝积食的症状 1、肚子胀痛腹泻 孩子吃太多肠胃消化不了，就会产生大量气体，气体一多，会撑到肚子，就会出现肚子痛的情况。 大便后，情况会有所缓解。但是，如果排便不畅或者反复腹泻，就要去看看医生了。 2、口气重 孩子饮食正常的情况下，口腔气味不会很明显。 吃太多的话，留在胃里的食物长时间消化不了，口腔气味就会很重。情况严重的话，还有可能

胆固醇高，一天吃太多颗蛋身体真心伤不起啊！对于喜欢吃鸡蛋的人，应该怎么办呢？于是就有人发明了用一颗蛋做出7个荷包蛋！！ 步骤一 首先，我们先把生鸡蛋放入冷冻库里冷冻到硬梆梆可变成凶器的程度后拿出。 步骤二 把硬梆梆的鸡蛋剥壳，然后放到热水里3～5秒后马上捞出来，动作要快！ 步骤三 把鸡蛋切片吧～想吃多少荷包蛋，就切多少！ 步骤四 把切片好的蛋片拿去煎，就变成好几个荷包蛋啦！ 步骤五 完成！有没有看起来很好吃呢？而且每片的胆固醇也比一整颗要少很多哦。  

奶粉是除了母乳之外，对宝宝来说是很重要的口粮，选择一款好奶粉是妈妈们关爱宝宝健康成长的关键一步，但是奶粉品牌那么多，婴儿奶粉哪个牌子好呢？口粮，选择一款好奶粉是妈妈们关爱宝宝健康成长的关键一步，但是奶粉品牌那么多，婴儿奶粉哪个牌子好呢？伊利金领冠睿护奶粉怎么样，是值得妈妈们信赖的婴儿奶粉品牌吗？ 我们首先从科研实力的角度来看看婴儿奶粉哪个牌子好，以及伊利奶粉如何帮助宝宝成长。 金领冠睿护和雀巢是两个比较好的婴儿奶粉品牌，那这两个品牌的婴儿奶粉哪一个更好，它们有什么区别呢？总部位于瑞士的雀巢集团每年在全球投入大量研发资金来研究母乳的属性和特性，目前在中国拥有4个研发中心。而伊利集团作为家喻户晓的中国乳品企业，从2003年起就开始了中国母乳研究，17年来积累了上百万份母乳数据，同时形成了77项专利授权。其中的α+β专利蛋白组合*配方已经应用在伊利金领

生活中，如果婚姻中遇到另一半(主要是男方)出轨，另一方(主要是女方)该怎么面对与处理呢? 首先我要很遗憾的告诉你，现今社会中，婚姻中的真实出轨率其实比你所见到的数据要高许多，这个世界上太多太多的事物，都是人类有意识或无意识粉饰过的产物，婚姻也不例外。 举个最简单的例子，如果你愿意百度一下“老公出轨”，绝大部分女人在陈述中都会说：我曾经以为自己的老公是不会出轨的那一个……你不知道不代表它不存在，你没遇到，也不代表它不存在，就是这么现实，就是这么残酷。 这种情况，就像老公没出轨的女人，在设想自己老公出轨时，大都会决绝地说一句：如果我老公出轨，不原谅，必须离婚，因为出了轨的男人就像沾了屎的钱，谁还愿意拣? 但实际情况是，很多女生在发现男生出轨的时候伤心欲绝，心如刀割，但是男方一苦苦求情，求得原谅，女生回想一同发生的曾经，就会心软

宝宝的生长发育是有个一个过程的，每个阶段吃的东西都不一样，每个年龄段添加的辅食都很讲究的，下面和大家分享下给1-3岁宝宝食谱添加需要遵循哪些原则？一起来了解下吧！ 1.食谱中不可缺少的食物是什么？ 1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。 2.食物品种应该怎么选择？ 1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。因此

产后为什么动不动就想哭 从内部因素来看，产后脾气暴躁易怒易哭主要考虑是由于体内激素分泌水平紊乱导致，如患有妊娠高血压综合征，也会导致该现象的出现；其次从外部因素，来源于家庭，社会关系，职业工作上的影响，从而在心理上产生与生产前的落差感，在产后之所以动不动就想哭是因为在情绪上有落差点，对所处境况的内心上产生负面想法，这些都是由多种原因造成的，不同原因也具体因不同产妇而异，但大多数产妇还是因为身体上的体内激素而导致，该现象也需结合个人自身才能得以缓解。 产妇应该树立信心，与有经验的其他妈妈聊天，学会放松自我身心，孩子满月了可以出去走走，等到孩子再大一点也可以带着孩子一起出去逛逛，还有丈夫及双方家庭也应注重该现象和该现象存在的本质问题，共同与产妇解决这个困扰。

很多宝宝都有吐奶的状况，但是有些就非常严重，其实宝宝吐奶分为几种情况，有些吐奶需要去医院的，如何预防宝宝溢奶、吐奶？ 宝宝溢奶，吐奶属正常现象，大多都是新生儿本身的生理原因和喂养不当引起，所以只要适当改善喂养方式，宝宝就会逐渐减少吐奶的次数了。 首先，吐奶分轻重缓急，不能用一样的办法对待，下面我们先分析一下，宝宝吐奶的几种情况。 1. 比较轻微的溢奶 新生儿出生后几周内常会溢奶，表现为喂奶后的一种无压力的、非喷射性地从口边流出少量奶汁。每天可溢奶一次或多次，但不影响生长，宝宝亦无其它不适或异常情况。 原因：溢奶多半是由于宝宝在吃奶时吸进了空气。空气进入胃后，因气体较液体轻而位于上方，容易冲开贲门而出，同时也会带出一些乳汁，这样就引起溢奶。 2. 一般性的吐奶 吐奶时，奶水强有力地从嘴巴

不久前，党的第十八届五中全会决定，全面放开二孩，实施一对夫妇可生育两个孩子政策。此政策一经公布就引发全社会的广泛关注。在90后还考虑要不要第一个孩子的时候，生二孩的重担就当之无愧地落在了育龄主力军80后的身上。80后这个群体，经过了将近10年的打拼，已经磨练成社会的中坚力量。当初孕育第一个孩子的时候，正处在事业的上升期的他们，想必也是历尽艰辛。如今，事业小成生活稳定后，生育第二个孩子，为宝宝优生优育的考虑和能做出的努力就更多了。准备生二孩前需要做好生理和心理准备，在备孕阶段加强运动锻炼，做好产前、孕期身体检查，还要积极学习育儿知识，以弥补生头胎时忽略的注意事项，真是一项都不能漏地为孩子的健康尽心尽力。 从家庭结构来看，如果生二孩，那么80后作为我国唯一一代独生子女，普遍的家庭结构将呈现出“2拖6”的状态，也就是一对夫妻不仅要赡养4位老人，还得抚养2个孩子。这样的家庭构架对

遇到危险怎么办？受伤了怎么办？...... 是呀！受伤了怎么办？ 如果遇到医学知识迷糊的大人，那可是2次伤害，比如，这些误区！ 1、伤口如果痒的话，表明伤口在愈合虽然伤口周围的皮肤开始聚合的话会有点痒，但伤口周围皮肤的痒也可能是由于对药膏过敏等导致的发炎引起的。 2、有些伤口需要很长的时间愈合大部分的伤口基本能够在两周内愈合，一些脸上的伤口能够在五天内就愈合。但如果流脓并且出现肿胀的伤口的话，就需要找医生咨询一下。 3、伤口流脓表明它出现炎症事实上在伤口结痂之前，伤口渗出一些黄色的脓汁是正常的，这表明了身体正在尽量让伤口表面形成一层痂从而保护伤口。但是如果伤口的痂形成以后，还是有脓汁渗出的话就要注意了，这可能就是炎症了。 4、伤口应该暴露在空气中在伤口或者痂上面使用绷带包裹的话有助于保持其清洁。同时还能够防止手接触到伤口从而引起炎症等，专家

禁止同房 滴虫性阴炎在治好前最好是不要同房，因为如果没有治好就同房的话会通过性生活传染给男方，造成交叉感染，所以为了夫妻之间的健康着想，滴虫性阴炎患者最好是不要同房。 少去公共泳池 平时尽量不要去公共游泳池、温泉、浴池等地方，万一去了，也不要使用那里提供的公用浴巾，一旦有人携带有滴虫，污染了水源或是毛巾，就有可能会令你被间接感染致病。 切勿抓痒 滴虫性阴炎一般都会出现外阴瘙痒的症状，出现这种症状时可用中药外阴洗剂坐浴，切勿抓痒，以免外阴皮肤粘膜破损，继发感染。这也是对于滴虫性阴道炎的护理措施。 注意私处卫生 女性朋友在生活中要做好私处的清洁卫生。在清洁的过程中，应该使用温水，极少使用过多的清洁液或肥皂。在平时的生活中也要做到勤换内裤

许多女生对自己的私密处其实非常“不熟”，不但不晓得私密处分泌物的量怎样才算正常、面对私密处发痒、甚至发出怪味，也因为害羞而不知道该向谁求助。 亲爱的，是时候来了解一下你最亲密的身体部位了！ 现在就来看看，是哪些生活上的小习惯造成私密处异味吧。 造成异味的凶手：Yin道感染（yin道炎） 要判断是否有yin道感染（yin道炎），常会观察私密处分泌物——也就是俗称的"白带"的颜色以及气味。 女生本来就会分泌白带，而正常的白带没有特殊气味，呈现透明或乳白色。 通常女性在排卵期间激素升高，这时的分泌物会比平常多些，如果白带量与平常不是相距太大都属正常现象，是不用太过担心的。 但当白带出现了奇怪的腥味、颜色呈现黄色或黄绿色，甚至分泌物变成块状、豆渣状，就必须早点到妇产科求诊才是。

我们今天就来谈谈剖腹产后顺产（Vaginal Birth After Cesarean, VBAC）。 为什么要选择 VBAC？ 1. 顺产较剖腹产更安全 我们大家都知道，剖腹产与顺产比较，有出血多、盆腔脏器容易粘连、术后恢复慢等缺点。 即使孕妈的第一胎是剖腹产、现在是疤痕子宫，第二胎顺产的风险，仍然小于再次做剖腹产术的风险。 这是因为，第二次进腹、打开子宫，手术难度和风险都会比第一次剖腹产增加很多。 2. 更利于生第三胎 如果孕妈准备生 3 个或更多娃，第二胎选择 VBAC，好处会更加明显。 毕竟二胎政策都开放了，三胎也不是不可能啊…… VBAC 安全吗？ 1. 如果改剖腹产，风险略增加 对于尝试 VBAC 的产妇来说，大约有 75% 的人会成功，25

·挠啊挠啊，越挠越痒。吴女士以为女儿身上的红包是被蚊子咬的，涂抹了风油精、花露水一点用都没有，而且越抓越痒，熬了两个晚上，吴女士赶紧带着女儿去医院就诊，没想到才走进皮肤科，就看到了走廊里满是排队候诊的小朋友。 经过医生诊断，李先生的孩子和吴女士的女儿都是因为螨虫而引起的过敏。医生为他们开了一些药物，并嘱咐回家后天气转晴使赶紧清洗被褥，并要进行暴晒，以彻底消除过敏原。 哮喘、皮疹、过敏……都是螨虫惹的祸螨虫也会引起过敏?这让很多父母都没有想到。事实上，数据调查显示，螨虫已经占领了引起儿童过敏第一席位。尤其是在亚洲地区，螨虫过敏的流行已经接近或超过花粉过敏! 一组调查数据显示： 中国流行病学调查显示，我国过敏性疾病患者中，有高达60%～70%的过敏原是螨虫。 我国近半数的过敏儿童对尘螨皮肤试验呈阳性，国外医学报道儿童对尘螨的过敏