为庆祝领汇旗下全新颂富广场首期优化工程完成，10 月至12 月期间将会推出连串精彩节目，为市民带来多元化消闲购物新体验。重头节目包括周日大奖赏，让顾客随时赢走总值港币20 万丰富礼品!此外，TVB 魔法擂台“我最喜爱的魔术师”吴家玮更会于活动期内逢周日亲临颂富广场主持「亲子魔法训练班」，教授小朋友趣味魔术，让一家大细欢度既精彩又开心的周末! 　　活动一：周日大奖赏 赢取超过HK$200,000丰富礼品 　　顾客只须在2013 年10 月28 日至12 月29 日期间，于领汇旗下天水围颂富广场及同区5 个指定商场(天耀广场、天瑞商场、天泽商场、天慈商场、天盛商场)内任何商户消费满港币$50 或以上，凭即日机印发票即可换领抽奖券，参加逢周日下午5 时于颂富广场举行的抽奖活动。消费越多中奖机会越大!所有于推广期内收集的抽奖券，均可参加12 月29 日举行的压轴大

内分泌失调的八大危害 1、皮肤差：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，其实这不只是单单的皮肤问题，更是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。 2、易发胖：话说"喝凉水都长肉"，尤其在冬天很多女性经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。 3、脾气暴：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这都是女性内分泌功能出现紊乱导致的。 4、妇科病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。 5、患不孕：大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏

“家里孩子经常感冒，看了这么多次医生了，也知道是免疫力差的缘故，那宝宝经常感冒吃什么增强免疫力呢?家里老人说吃黄芪补气，也能增强免疫，让我给孩子拿黄芪炖鸡汤喝。那黄芪真的可以吗?隔壁的宝妈说黄芪精口服液很方便，那我是给孩子喝汤好还是喝黄芪精口服液好?扬子江黄芪精小朋友可以吃吗?”这是一则网络问诊的留言，儿童免疫较成年人确实不够健全，很多宝妈都有同样的疑问，那就通过这篇文章统一解释下这些问题。 首先，宝宝经常感冒吃什么增强免疫力呢?黄芪真的可以吗?答案是可以。 现代研究发现的免疫达人——黄芪 比起有病治病，中外医生都更推崇“未病防病”的理念。而人体的疾病的发生又可以主要概括为两个方面，一个是导致发病的原因，如细菌、病毒等的感染;另一方面就是免疫的状态，免疫状态活跃，及时将致病因素清除出体内，不让致病因素过度的蔓延，那人体就不发病或发病轻微。

射频消融术后吃什么好：气阴两虚型 临床表现：心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆，舌质红，苔薄白，脉细略数。 食疗药膳： 1、酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。 2、圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量加水煮粥，空腹食之。 3、莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1--2次。 射频消融术后吃什么好：阴虚火旺型 临床表现：心悸、心烦少眠、头晕目眩、腰酸耳鸣，舌质红少苔，脉细数或促。 食疗药膳： 1、黄芪黄鳝猪肉汤：黄芪30克，黄鳝2条，瘦猪肉60克。黄鳝去内脏，切段，同瘦猪肉、黄芪加水

痛经和宫寒会影响生育吗 会有一定的影响。 因为宫寒就是子宫内环境不太健康，如果不调理的话会影响受精卵的着床，所以有宫寒痛经的女性怀孕几率比正常的女性要低很多。 如果准备怀孕，女性最好到正规的医院检查一下，查找好具体病因之后再进行调理，把身体调理好之后再进行备孕状态，这样才会比较健康，能够预防胎儿先兆流产。 宫寒痛经怀孕几率多高 痛经也分为两种，原发性的是没有问题的，怀孕的几率也很高，等生育后自然会消失没有痛经。 继发性的痛经就是一些疾病引起的额，通常宫寒痛经也属于这一类，收率几率比较低，通常要经过调理才能慢慢变好，但也不用过于担心，只是几率比较低并不是不能受孕哦。 有宫寒痛经的可以去医院确认病源加以治疗，每天保持好心情，好孕自然就会来啦! 宫寒可以治好吗

母乳是宝宝最好的饮料妈妈乳汁中的水分，温度适宜，清洁无菌，所以说它是宝宝最好的饮料。奶水内含有婴儿所需要的营养成分，宝宝就是靠着吸取奶水内的“热量”与营养物质，来构筑自己的身体，逐渐长大。母乳中的水份可以随着孩子的需要增减。用母乳喂养婴儿，用不着担心宝宝会缺乏水份，只要“按需喂养”就行了。 奶粉宝宝需要补水吗喂水的问题在配方奶宝宝中更为严重，很多家长认为母乳里面的水足够，但是配方奶里的水不够，这是配方奶宝宝便便次数少，容易上火等问题的原因。因此要给配方奶宝宝喝更多的水。 其实配方奶中水的比例在90%左右，同样也不少。配方奶，里面的成分是经过公式计算，尽量模拟母乳的。如果多喝水是好事，不少配方奶包装上为什么会印“请勿额外多加水，避免过稀”呢？配方奶毕竟没办法完美的模拟出母乳，因此在喂养中的确会出现一些差别。 所谓“上火”也和水多

宫外孕多久会出现症状 宫外孕出现症状的时间要因人而异。 宫外孕的典型症状有停经、阴道出血和腹痛，一般出现症状的时间与宫外孕的部位有关，比如输卵管妊娠出现症状的时间会比较早，通常在停经6周左右。在间质部妊娠，因肌层发达血运丰富，孕卵可以发育到3-4个月，出现阴道出血、腹痛的时间就相对较晚，可在3-4个多月时发生症状，但此时胚胎已经比较大了饿，一旦孕囊破裂，出血就比较迅速，会很快发生休克，甚至危及生命。 所以，有性生活的女性发现自己经期没有及时到来时，可先用验孕棒确认是否怀孕，已怀孕的在停经6周左右时去医院做B超检查，排除宫外孕，别等到出现宫外孕症状时再就医。 宫外孕多久会出现症状-宫外孕的征兆 宫外孕的征兆： 下腹部突然疼痛出血，但出血量和出血时间因人而异。一般最初的出血量

生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。 “生个健康宝宝”是每个准妈妈心里的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。“如何保证肚里的宝宝健康又安全呢？”这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。在妊娠期间，孕妇如果出现文中所提及的各种情况，千万要引起重视。 胎儿的8大危险信号，准妈妈一定要学会辨别！ 以前有一位怀孕将近9个月的孕妈咪发现自己的宝宝接连几天胎动不活跃，有时候一个早上只动一次甚至没什么反应，她觉得非常害怕，马上到医院检查。医生检

防辐射服怎样洗：准备物品 洗衣前，我们要先准备好三样物品： 1、一盆冷开水：温度不能超过40度的凉开水，加热后可以除去自来水中的氯，水温过高会加速纤维的氧化。 2、一只软毛刷：可以用手轻轻搓揉，最好是用毛刷按同一个方向平刷，不要太用力。 3、一份中性洗涤剂：酸性的洗涤剂是一定不能用的，会加速氧化。银纤维耐碱，碱性的洗涤剂比较适合它使用。 防辐射服怎样洗：金属纤维材质的清洗 1、可直接水洗，普通中性。洗衣液和洗衣粉均可; 2、手洗，可以用软毛刷平铺轻刷，切忌搓揉和机洗; 3、洗后不要拧绞，直接从水中拎起室内晾挂，不可暴晒; 4、中温熨烫，温度不超过150度。 防辐射服怎样洗：银纤维材质的清洗 1、使用

现在走到街上，我们会发现很多人都戴着一副眼镜，就连小孩子也近视也非常普遍。那么关于孩子近视的一些误区有哪些？一起来看看吧。 作为一名小儿眼科医生，门诊最常接诊的就是近视的孩子。目前大多数家长对于高度近视致盲风险的认识逐渐提高，会主动配合医生及时给孩子戴镜治疗并养成良好的用眼习惯，控制近视过快增长。但仍有一些家长认为：“孩子近视不要紧，大不了以后做激光手术呗”。其实，关于近视的误区还不止这些。 误区一、近视不能戴眼镜，度数会越戴越深的。 其实一旦真性近视后，不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态，不仅不会降低度数，更会导致近视增长过快。 误区二、戴眼镜不好看，眼睛会变成“金鱼眼”。 高度近视的患者将眼镜摘下来后显得眼睛特别突出，像金鱼的眼睛一样，不好看！很多人认为是由于戴眼镜导致的眼睛变形，所以不愿意让孩子配戴眼镜

顺产妈妈在产后几天可以洗头 我们知道生产也分顺产和剖腹产，那么我们就先来看看顺产的妈妈在产后几天可以洗头。一般顺产的妈妈在产后七天左右就可以洗头了，因为顺产恢复要快一些。洗头的时候要关好门窗，室内最好不要有风，不论是冷风还是热风，洗头之后可以喝些姜汤红糖水驱寒。 剖腹产妈妈在产后几天可以洗头 剖腹产的妈妈在产后几天可以洗头呢？这个主要是看伤口恢复的情况，若是伤口恢复良好，一般在产后十四天就可以洗头了。如果伤口愈合慢，还不能弯腰，那么最好就不要急着洗头。剖腹产比顺产的元气损伤大，更需要注意，若是没有恢复就洗头的话很可能会受头风。 产后洗头注意事项 无论是顺产还是剖腹产，洗头的时候都有需要注意的事项。 1、首先要用温水洗头，温度保持在37度左右为宜，在洗头的时候轻轻的按摩头皮，洗完后擦干，

为了拯救因为哺乳而出现下垂缩水的胸部，产后妈妈可没少费心，但结果却不容乐观，方法不对还容易造成体重增加，内分泌失调。这可怎么办呢?产后怎么丰胸效果好呢?下面丽贝丽小编就教你几个产后最佳丰胸方法。 产后最佳丰胸方法1、坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满挺拔。 产后最佳丰胸方法2、哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝

宝宝辅食你选对了吗？ 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。 需要食材： 土豆（1-2个）鸡蛋（1个）肉（适量） 准备食材，土豆去皮切块上锅大火蒸15分钟，用料理棒打成泥备用； 1.鸡蛋去清，把打好的土豆泥放入蛋黄中； 2.肉切成丝或者小薄片，开水煮5分钟放入土豆泥里，用料理棒搅

孕前检查和婚检一样吗？孕前检查和婚检有区别吗？如果做过婚检，就不需要做孕前检查了？下面来看看孕前检查包括哪几个方面？ “还费事做什么孕前检查啊！我可是做过婚检的，应该没什么问题吧？” 每当听到这种类似的话，都特别想说： 难道吃完早饭就不用吃午饭了吗？ 所以，关于做过婚检是不是还要做孕前检查这个问题，答案是肯定的—— 依！然！要！做！ “准备怀孕前，女性需要做一个详细的全身检查，评估身体各个系统的情况，以保证在最佳条件下受孕。如果没有全身体检，若怀孕后发现心肺功能异常、肝肾功能异常、甚至肿瘤等，就不好处理了。”南京世纪现代妇产医院产科医生表示。 具体来说，孕前检查主要包括以下几个方面： 1、血常规 血常规的最佳检查时间是孕前2-3个月，目的是及早发现备孕女性是否贫血、感染等血液系

很多宝宝很容易过敏，那么这是为什么呢？有哪些方式能够帮助孩子预防过敏症状呢？哪些食物能帮孩子预防过敏？你知道吗？ 由于气候的因素，最近过敏的人很多，有人问过皮肤科医生说该怎么解决，医生回答：离开气候不好的地方就没事了，因为气候跟生活习惯影响很大，孩子有过敏的问题，可以在日常的饮食中，让他多吃洋葱、大蒜、苹果等食物，帮助预防过敏发作。 还有保持环境干净和双手清洁也是防止过敏的方式。 一、阻止过敏反应的食物 1、可以食用洋葱 洋葱充满了槲皮素，一种生物类黄酮，它可以抑制人体中的过敏反应。如果妳的孩子很容易发生过敏反应，妳可以让他多吃洋葱。 2、可以食用苹果 每天一颗苹果，医生远离我！苹果不只是让孩子远离疾病，也让过敏远离孩子。苹果和洋葱一样，含有丰富的槲皮素，所以它也是最好的抗过敏食物之一。

视 觉 游 戏 ❤ 用色彩鲜艳的玩具，引逗宝宝能刺激其视觉发育 在宝宝的上方、床栏或够不着的地方挂上能动、彩色的玩具，刺激宝宝视觉，然后隔一段时间移动这些玩具的位置，以免造成斜视;用动的玩具引逗宝宝追视，或者妈妈移动的脸也可成为宝宝的追视对象。 ❤ 认知颜色 选定一种颜色，带着宝宝一起寻找家中所有相同颜色的物品。 语 言 游 戏 ❤ 多陪宝宝聊天 小宝宝虽然听不懂大人在说什么，也不会说话，但是能听懂妈妈的声音，当妈妈用温柔的语言和宝宝聊天时，小宝宝会因为获得了安全感而表现出舒服享受的表情。 ❤模仿宝宝的声音 家人在为宝宝换衣服、喂奶、洗澡过程都可以给宝宝讲话，增强宝宝对亲人的识别，更容易让宝宝找到安全感。在宝宝发出细小喉音的时候，模仿宝

减肥一直很流行，特别对于女孩子而言，体重是个很敏感的词，我身边的很多朋友总闹着要减肥，如果节食减肥导致闭经怎么办？ 确实有很多女性因为对自己身材的要求，严格限制饮食、增加运动，于是出现了月经延迟甚至是闭经。减肥应是通过一定的运动产生能量的亏空。 闭经的背后 经过描述，很多类似症状的咨询者一日食谱热量往往远远不到1000千卡，也就是一些鸡胸肉、蔬菜什么的，碳水化合物也严重不足，而正常我们建议一个标准身材的成年女性一日应摄入1800千卡，至少150g的碳水化合物。 节食不是达到理想体重的健康路径 闭经只是症状，其背后说明生殖系统正在经历磨难，伴随着雌激素水平、瘦素水平低下，此时骨量也会显著下降，未来发生骨质疏松的风险也会比较高，另外这时常常也会同时伴有低血糖、低血压，对于维持正常的工作生活也会有影响，甚至是影响组建家庭。

孕妇临产前便秘怎么办 临产前便秘是正常现象。是由于胎儿已经成熟，胎儿已经下盘，压迫直肠而导致了便秘。如果出现不规律的宫缩就是临产的先兆。建议到医院进行b超的检查，以及胎心监护，如果胎儿宫内情况良好的话，可以清洗肠胃，促进宿便的排出。 建议可以吃一些青菜，保持膳食纤维的摄入。可以喝一些蜂蜜水促进肠道蠕动，保持饮食的清淡。适当的走动也可以帮助排便。要注意排便的情况，如果便秘时间持续长的话，要到医院做具体的检查，来确认是临产前的正常便秘，还是有其他的症状。 临产前几天的征兆 临产前征兆主要有以下三个方面，见红、出现不规律宫缩、出现胎头下降感。 临产前几天的征兆，首先就是见红，阴道有少量出血，这种通常是比较可靠的临产征象，据临床统计，大概70%-80%的人在见红后48小时内会临产。这里指的是临产，而不是一定要生出来。有

俗话说的好，冬吃萝卜，夏吃姜。今天分享给大家的是白萝卜豆腐羹的做法，可以促进宝宝大脑生长发育哟！ 适龄：初期离乳辅食 4～6个月 白萝卜豆腐羹 材料： 白萝卜10g、豆腐5g、高汤20ml、清水60ml、马铃薯淀粉水 —5ml 做法： 1.白萝卜洗净去皮，切块蒸熟或煮熟，捣碎成萝卜泥，备用。 2.在锅中加入高汤、清水、豆腐与萝卜泥，煮开后，以马铃薯淀粉水勾芡，即可完成。 Point： 1.豆腐含有丰富的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱氨酸等营养素，而大豆卵磷脂对于宝宝的神经、血管及大脑生长发育有一定帮助。 2.白萝卜在靠近表皮1～2mm内侧有较硬的纤维层，因此去皮时建议削得稍微

近几年，女性不孕人数越来越多，好多人怀疑是不是环境污染或食物污染造成的，各种猜疑众说纷纭。 最新研究发现，女性不孕与孕前不良行为有着很大的关系，若不重视的话，会成为不孕的隐患。平时生活中该做哪些，不该做哪些呢?让我们做好充分的准备来迎接宝贝的到来! 1、长期吸烟 都知道吸烟有害健康，是因为烟中含有尼古丁、焦油等毒性物质，危害是不论性别、年龄的。对于女性来说，烟会伤害生育能力，是因为其中含有的尼古丁等重毒物质会造成全身血管病变，累及子宫血管，会造成孕早期流产或孕中期患妊高症，吸烟的危害不可小视! 另外，吸烟还会伤害整个身体系统，除了影响卵巢正常功能，还会导致女性内分泌失调，造成不孕的后果。吸烟危害如此严重，有烟瘾的女性果断扔掉手指间的香烟吧，给生活添些绿意! 2、减肥过度 拥有苗条、曼妙的身材，才会