睡眠不好会影响身体认的健康，特别是孩子，那么宝宝睡不安稳怎么办呢？有什么好的方法可以让宝宝睡个踏实觉吗？一起来看看吧！ 宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的，所以很多的宝妈都会很在意宝宝的睡眠质量。宝宝能睡一个整觉，对于宝妈来说也是非常幸福的休息时光了。可是，总有一些宝宝就连睡觉都放不过你，明明抱着睡着了放在床上又醒了，明明哄着睡着了隔壁小狗一叫又醒了...就这样宝宝睡不好，爸爸妈妈也休息不好，这到底是为什么呢？宝妈们应该用什么办法让宝宝睡一个安稳的觉呢？ 睡眠周期与月龄段相关 孩子在0-1岁的月龄，睡眠存在比较浅、容易醒、时间短以及频次多的特点，尤其宝宝在3个月以前，平均一次睡眠周期为30-40分钟，很快就会醒过来；到了4-6个月，孩子的睡眠周期逐渐延长，月龄越大，孩子

让你又喜又忧的胀奶，到底是好是坏？我不胀奶啊，奶水是不是不够吃？我胀奶好难受，时间长了会不会乳腺炎啊 ！胀奶，相信母乳喂养的妈妈们并不陌生，它让人又喜又忧：喜的是奶水够宝宝吃；忧的是胀奶真的很难受，害怕乳汁淤积，乳腺炎又来了。那么胀奶，到底是好是坏？ 胀奶，个体差异很大，有的妈妈整个哺乳期都没有胀过奶（一点也不奇怪哦），有的妈妈却一直被胀奶困扰。 涨奶一般分为两种情况： 正常是乳房胀，但宝宝吃完奶后乳房就软了，这样是没有问题的，不需要特别处理；不正常的胀奶是乳房胀痛、灼热，局部变红变硬，或者妈妈有低烧。 胀的鼓鼓的乳房，会让乳头变得扁平，宝宝吸吮起来有困难，从而很容易导致乳头疼痛或破裂；而肿胀的乳房如果奶水没有及时排出，我们的身体就会认为宝宝不需要这么多奶水，奶水分泌量减少的同时还容易造成淤积导致乳腺炎。 胀

产后打宫颈癌疫苗有用吗 有用，但不能在哺乳期大。。 宫颈癌疫苗是用来预防女性宫颈癌的，一般在没有性生活之前打最好，但有过性生活之后也是可以打的，生完孩子之后打也是有用的。国内推荐16~45岁之间都可以打，男性也可以打。女性生完孩子之后可以接触宫颈癌疫苗，建议女性停止哺乳之后接种宫颈癌疫苗，可以避免对宝宝产生影响。 宫颈癌疫苗有必要打吗 还是有必要的。宫颈癌疫苗就是预防针，起着预防的作用。并不是治疗的作用。还是要引起重视。 一级预防，又称病因预防，宫颈癌疫苗就是一级预防，是让你不要感染高危HPV; 二级预防，又称三早预防，对宫颈癌进行检测筛查就是二级预防，一旦检测出感染了HPV，就要定期密切观察，早发现、早诊断、早治疗; 三级预防，又称临床预防，就是对宫颈癌的治疗和康复，对于肿瘤患者来说，

喝茶有益身体健康，不过女性因为受到先天的生理条件限制，有些时候还是不要喝太多茶哦！　　五个不宜喝茶的特殊期　　每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。　　而孕妇不遗怀孕期喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。另外如临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分[ADS]娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产，生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分

　现在不少学校对学生体重都有一定要求，因为肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都会直接影响到他们的成长。 　　研究发现，超重儿童到11岁，若能减轻体重，危险因素就会有所消除，若体重保持超重体态，这些危险因素就会随之增长。 　　专家告诫说，儿童6岁时就开始超重，就已处在将来体重超重，并最终可能患心脏病的高危状态，应列入预防对象，使之在10岁前降到标准体重，措施越早，效果越好，所以儿童减肥尤为重要。但儿童减肥应慎之又慎，腹泻减肥，饥饿减肥，有厌食、失眠等19种副作用的西布曲明等药物对儿童来说更应慎重。 　　康尔寿保健食品研究所的专家提出，儿童减肥应注意以下六点： 　　一、有利于儿童的生长发育，儿童正处于生长发育的阶段，需要全面的营养，所用减肥品从减肥的第

今天我们就这个很多妈妈都关心的问题，很多妈妈都希望孩子能有一个好的头型，可是头型定型的关键期是宝宝出生后的半年内。这段时间很多妈妈都很关心自己还爱睡觉需不要枕枕头呢？其实新生儿一般是不需要枕枕头的，到了孩子3个月后开始需要小枕头了。3个月后的宝宝开始学习抬头，这时孩子的脊椎来时出现生理弯曲了，为了维持这种弯曲，保证宝宝睡觉舒适，婴儿枕就是必须的了。 如何选择适合宝宝的婴儿枕 1、多大的孩子不需要枕头 宝宝出生不足3个月不需要枕头。因为这时候孩子的脊椎还没出现生理弯曲，孩子平躺的时候，后背和后脑是处于一个平面的，给孩子枕枕头会导致孩子颈椎弯曲，引起孩子呼吸不畅，严重窒息。 2、3个月宝宝需要枕头了 3个月的宝宝脊椎开始出现生理弯曲了，这时候脊椎弯曲并不大，所以妈妈可以给宝宝用毛巾折叠一个1公分高的枕头，放在靠近

处暑之后，宣布秋天马上到来。在这季节更换之际，稍微照顾不周，宝宝就会感冒。 爸妈们千万不要自责，你已经尽力了!况且一般小感冒就是上呼吸道感染，不需要药物的治疗，抗一抗就好了。相当于检测一下宝宝的防疫系统。 鼻塞、流鼻涕就是宝宝典型地抵抗感冒的症状。 一些浓稠的黏液堵塞了宝宝狭窄的呼吸道，引起宝宝的不适。如果这些黏液不及时清理，就会滋生细菌，引起更严重的感染。 这就好比池塘里的水长期不流动就会变成死水，最后跟臭水沟一样。 因此，有必要教宝宝一个清理这些“黏液”的技能——擤鼻涕。 怎么教宝宝擤鼻涕? 两岁以下的宝宝就算了，家长帮忙就行了。 两岁以上的宝宝基本会跑了，你再追着他擤鼻涕会累死的，要考虑开始教他自己来了。

正值严冬，爸爸妈妈是不是早就兴奋地带娃出门溜冰滑雪，带着娃兴奋地吃着火锅？也正是冬季，一些暗藏的危险可能会经常被忽略，不少宝宝因此遭受意外伤害。今天我们专门来谈谈冬季中，孩子容易受到的7个伤害，爸爸妈妈可得注意了！ 01摔伤 最近经历了雨雪冰冻天气，道路都出现了结冰现象，孩子们活泼好动，很有可能出现摔伤的意外。 孩子摔伤了应该这样做： 1.儿童意外摔倒或跌落后，首先要查看是否清醒，如呼叫不应，呼吸不稳，则进行人工急救，同时拨打120急救。 2.头部着地，不哭不闹的孩子或稍微大一点的儿童一定要送医院检查。注意在送院途中不要晃动孩子的头部，尽量以温和的方式固定孩子的头部，如在头部两侧放上沙袋或米袋。 3.若有呕吐、抽搐时，让孩子脸冲侧面躺，避免呕吐物堵塞气管，注意口腔内是否有异物或出血，有口内异物时需要取出。

记得有次在商场哺乳室，一位妈妈羡慕地看着我家娃：“你孩子长真好，看来你的奶水养人啊。哎，我宝宝太瘦了，身高、体重都没达标……”聊着天奶着娃，十几分钟的时间，我一边还没有喂完，她已经来回换了三四次。 其实我想说，并不是谁比谁的奶好多少，母乳宝宝没有得到足够的营养，有可能是你的喂养方式不对哦！ 不要频繁换边喂奶 为什么喂奶时不能频繁换边？ 咱们先来了解下前奶和后奶：有过挤奶经验的妈妈们会发现，刚开始吸出的乳汁看上去比较清澈，这是前奶，水分充足，可以为宝宝“解渴”；后面吸着吸着，奶水就慢慢变成了乳白色，越来越浓稠，这是后奶。后奶富含脂肪、蛋白质等营养物质，是宝宝增重不可或缺的“成长奶”。 所以如果宝宝才吃了几分钟，妈妈就急着换边的话，等于给宝宝吃了双剂量的前奶，不能饱腹还没什么营养。长期这样喂奶会让宝宝成为吃不饱的“

最近觉得我家宝宝老是喜欢咬指甲，想来很多家长都有这样的困惑吧，今天我们就说说宝宝为什么喜欢咬指甲？宝宝咬指甲对身体有什么影响？ 1.咬指甲的行为，可能会持续终身。 2.宝宝啃指甲不可怕，家长过度干涉才可怕。 3.比打断啃指甲行为更重要的是，解开宝宝啃指甲背后的心结。 4.频繁啃指甲会导致甲沟炎，该干预时也要及时干预。 说出来不怕大家笑话，我也会经常啃指甲，到现在也没完全戒掉，所以对这事儿我还是挺有发言权的。 一、宝宝爱啃指甲无非两种原因： 病理性因素： 宝宝有可能是缺铁或者缺锌引起的异食症状。这种情况下孩子可能会吃一些如指甲、头发或者泥巴等非食物性的东西。如果有这些情况，伴随生长发育不好，家长可以带孩子去医院进行相关检查以排除缺锌或者缺铁等问题。 心理性因素：

山药是冬季食补的好食材，平时通常用它来煲汤或炒菜，今天我们就来做一道以蒸为主的山药肉丸子，在肉丸中加入山药，可以缓解肉丸的油腻，口感清甜鲜美，一起来看下做法吧！ 适合年龄：10个月起 菜谱做法 把山药去皮切成小块，放入蒸锅蒸熟，大火蒸6分钟左右 趁蒸山药的同时我们来处理下食材，我们先把里脊肉剁成肉末，放在一旁备用 把西兰花切碎，胡萝卜切薄片，取其中两片，切成碎粒，放在一旁备用 西兰花切碎，把蒸熟后的山药用勺子压碎 把肉末和切好的食材放入山药泥中，顺时针一个方向搅拌上劲 肉馅稍微压实，搓成乒乓球大小，然后放在胡萝卜片上 把肉丸子放入蒸锅中，大火烧开后转中火蒸8分钟左右

能让你变年轻的5种食物 醋 醋也是一种常用到的调味品，它的酸味可加速唾液分泌，促进消化。另外，醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 能让你变年轻的5种食物 姜 生姜是平时生活中常用的调味品，可是它也是一味药，一种养生食材。姜中不仅含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷，它其中含有的姜辣素进入人体后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。 能让你变年轻的5种食物 黄豆 黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。

孕38周胎儿体重标准 怀孕38周胎儿体重标准一般5斤左右，主要是根据妈妈的体质不同以及平时饮食，也会影响孩子的发育。 建议平时要注意自己的营养均衡，在怀孕期间可以吃蛋白质和纤维素含量高的食物，它能够促进孩子的成长以及发育，自己也可以适当锻炼自己的身体，增强体质提高自身的免疫力。 38周的情况来说是快接近临产，这段时间要保持充足的睡眠。听从医生的安排可能需要尽早的住院进行待产，平时要保持一个良好的情绪。 孕38周胎儿发育标准 1)孕38周胎儿的胎长为47.5cm左右; (2)孕38周胎儿的胎重为3100g左右; (3)孕38周胎儿的双顶径平均值为9.08士0.59cm; (4)孕38周胎儿的腹部围度平均值为：30.63士2.83cm; (5)孕38周胎儿的股骨长平均

腰间盘膨出怎么治 京骨康治疗腰间盘突出膨出一起解决 每天我们都希望自己变得强大、坚定、努力。但生活中很多问题都会影响我们，有时候会让我们的失去信心。就要腰间盘突出问题，让很多人无助。这何尝不是生活给我们的一个考验呢？不管遇到什么困难只要我们坚定信心，怀抱希望没有什么能够阻挡我们的步伐。 腰间盘膨出怎么治？对于腰间盘突出的治疗目前比较常见的方法就是下面几种： 一、保守治疗 临床上针对腰椎间盘突出的治疗常用的方法有牵引、理疗、针灸等，这些治疗方法都是以缓解病人的症状为主，然而，这种保守的治疗方法守疗法并不是适合所有的腰椎间盘突出患者，对于那些突出物比较大，已经压迫到神经的患者这种治疗效果就不理想了。 二、外科手术 这种治疗方法主要是通过手术切除病灶和病变组织。手术治疗能治愈腰椎间盘突出症，但这种手术的风

轻微孕吐别担心 怀孕两个多月的小涂表示自己被孕吐折腾得不轻，由于怕吃东西少了影响孩子发育，只能吐了再强迫自己吃，每天都在吐了吃，吃了吐中不断循环。 妇产科医生表示，由于怀孕导致女性体内激素改变，可能会引起孕吐，这是一种正常的孕期反应，但并非每一位孕妇都会出现孕吐。 “轻微的孕吐其实是正常的状况，并不是疾病。”妇产科医生强调，轻微的孕吐与孕妇的心理因素有一定的关系，一些心理应激往往是引起孕吐的元凶，比如临床上碰到孕吐的孕妇时刻抱着盆准备接呕吐物，这种情况往往会带有心理暗示，刺激和加重呕吐的反应;甚至有的孕妇平时好好的，一经过医院门口就特别想吐……这些都是心理原因造成的问题。 多吃易消化食物 吐了就吃，吃了又吐是许多孕吐准妈妈的真实写照。妇产科医生表示，不要把进食当做一项任务。孕吐时的饮食应该以清淡可口且营养丰富，容易消化为原则

　　9日晚上，网友“庶民”称当天上午，他们到威海荣成神雕山野生动物园游园，7点50分，来到该动物园猛兽区时，看到了让他惊呆的一幕：三只半成年的老虎在摁着一只口鼻出血、显然已经受重伤的幼虎撕啃。 　　9日晚上，网络上突然出现了一组照片：在威海荣成神雕山野生动物园猛兽区，三只老虎将另一只未成年白虎活生生咬成重伤，白虎已经瘫在草地上一动不动，任凭另三只老虎摆布，口鼻有鲜血流出，且后腿已经被撕裂。这一幕惨剧恰巧被前去游玩的网友“庶民”看到并拍下照片，这让不少网友都惊呼：“本是同根生，相煎何太急”。 　　为求证此事，记者联系上了在现场拍摄照片并将之发布上网的网友“庶民”。 　　“那天我们早上7点多就到神雕山动物园了。”网友“庶民”是潍坊人，7月9

进入怀孕晚期，看着预产期一天一天临近，孕妈咪既是开心又是担心。都说生过孩子的女人就像死过一回，这让众孕妈咪产生了分娩恐惧症。进入产房后，将会发生什么呢？ 1 会用到胎心音监视器 这是为了了解准妈咪的子宫收缩压力、频率以及胎儿心跳的连续记录，它会将宫缩与胎儿心跳绘成图形。医生们需要用这个连续性的记录，知道胎儿在整个分娩过程中，尤其是在准妈咪宫缩时胎儿的心跳情况。医生使用胎心音监测器进行监测时，可以从外部监测，也可以从内部监测。 2 需要打点滴 为了使你和胎儿体内有充足的水分，避免分娩的过程中处于脱水状态，医生会给你打点滴，打点滴的位置通常是手背或手腕处。医生会在点滴中，加入一点其他的药物成分，这些液体是为了预备准妈咪产后因子宫收缩不良而做的措施，避免妈妈产后大出血。

三诺尿酸测试仪同时搞定血糖+尿酸双功能测试 近年来，在很多人的体检报告中，尿酸值这一项悄悄"拔了尖"。尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，当代谢紊乱引起血液中尿酸浓度的升高并超出正常值时，就会引发高尿酸血症。高尿酸血症持续的时间越长，血尿酸水平越高，发展为痛风的可能性就会越大，这是一个逐渐发展的过程，所以高尿酸血症患者往往需要进行长期乃至终身的监测与管理。 测定尿酸最准确的方法是到医院抽取静脉血检测，不过如果不喜欢到医院排队、等化验结果，或者比较害怕抽血，也可以选择购置一台家用尿酸仪，在家即可监测。一款安全、快捷、精准的家用尿酸检测仪，可以让尿酸管理变得更简单，相信用过三诺尿酸检测仪测过尿酸的人应该深有体会。   尿酸关联血糖，合理管控更高效 众所周知，降血糖需要胰岛素，而胰岛B细胞是体内唯一一种产生胰

随着这些年人们对于私护健康的愈发重视，很多适龄女性把缩阴当成了一种追求时尚的标志，而缩阴产品以其良好的效果和过硬的口碑得到了大家的一致认同。网上卖的缩阴产品真的有用吗? 近些年，互联网的普及让网购走进了千家万户，可以说已经与我们的生活密不可分，不管是吃的，穿的，用的几乎样样都离不开互联网。同样的，对于松弛女性来说，缩阴产品也是在网上屡见不鲜，种类多种多样，究竟该如何选择一款有效的缩阴产品呢，其实这也是有诀窍的。 网上的缩阴产品真的有用吗，很多人会想到朋友圈微商。几乎每个人的微信里有会有几个做微商的朋友，卖各种东西的都有，多数都是以招代理为主，层层加价，到了消费者手里后价格往往已经翻了好几倍了，其本身的价值往往不值那么多。 小编采访过使用过缩阴产品的产后宝妈，只有5%的女性朋友会考虑购买微商的产品，绝大部分人是不相信的。 微商产品一般是

想要孩子长大后拥有傲人的型腿该如何护理？俗话说的好，幼时腿型长的好，长大穿衣没烦恼。下面看看如何让孩子在小时候就拥有傲人型腿？ 好的腿型靠父母 好希望孩子长大以后有一双直溜儿好看的腿，为了实现这个愿望，在孩子小时候家长应该做点什么呢？ 说出来你们可能不信，有的家长选择把宝宝的腿绑起来，真是丧心病狂…… 这样做非但收获不了好看腿型，反而会造成宝宝肢体缺血。而且，阻碍孩子活动还容易导致发育性髋关节脱位，情况严重的话甚至需要矫正才能治好。总之，绑腿不利于肢体正常发育，阻碍大动作发育。 其实，小宝宝的腿本来就不直，有一点弯曲才是正常的。 胎儿时期。胎儿越长越大，子宫内的活动空间越来越小，胎儿就会采取四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前的动作来适应狭小的空间。因为这种特殊的姿势，所以宝宝出生后到2岁以前都会稍微有点儿“O”型腿，这是生理性弯曲，