保持性生活和谐 和谐的性生活可有效促进双方感情，家庭和睦，同时还可以让性腺、甲状腺等内分泌正常分泌，而性腺的分泌对于推迟绝经的到来有一定的帮助，同时也有助于延缓女性衰老。 营养补充 现如今大家的生活水平明显提高，营养摄入也更为全面，女性的绝经年龄也比缺吃少喝的年代推迟了很多，由此可知，营养补充推迟月经期的到来，因此建议女性日常别挑食偏食，应均衡摄入各种营养，瘦肉、牛奶和新鲜蔬菜水果搭配食用。同时还可适当的多吃蜂王浆，豆制品等含雌激素偏高的食物，也有助于延缓绝经和女性衰老。 体育锻炼 每天坚持健康有效的体育锻炼增强体质，预防疾病的同时，还能帮助女性保养卵巢，推迟绝经期的到来，建议女性朋友根据自己的喜好选择锻炼项目，球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等都行。

哺乳期会怀孕吗 哺乳期会怀孕 虽然女性在哺乳期的生育能力会降低，但是其还是具有生育能力的。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。 哺乳期会怀孕吗-哺乳期怀孕的危害 1.产后哺乳期怀孕造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成了很多的髙危因素，产前、产时和产后都有可能发生危险。 2.产后哺乳期怀孕的各种危险因素也导致了新生儿出生时的危险。 3.在孩子尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了产妇自己的负担和劳累，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。

菠菜是我们生活中在常吃的蔬菜，很多人都很喜欢吃。我们都知道，菠菜的补血作用是它最大的功效，它含铁量是非常高，所以对于贫血的患者来说，多吃一点菠菜会缓解贫血的症状。月经以后的女子也可以多吃一点菠菜进行血液的补充。 不仅如此，菠菜中所含的胡萝卜素，能在人体内转变成维生素A，具有保护视力、促进生长发育、增强抗病能力的作用；而同时它富含粗纤维能通肠导便；大量食用菠菜，能促进人体新陈代谢，降低中风的危险，还能清洁皮肤、抗衰老。 但要注意的是菠菜含有草酸，它不仅具有涩味，还容易产生结石。在因此吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再炒、凉拌、或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉不部分的草酸。今天就用它来与补脑的核桃仁来道美味小炒， 下面就跟着我学吧。 【核桃仁炒菠菜】 原料： 菠菜 核桃仁 枸杞 油盐

香菇鸡丝面的营养价值与功效： 鸡胸肉蛋白质含量较高，非常容易被人体吸收利用，同时，鸡胸肉含有，对人体生长发育，起重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中，磷脂的重要来源之一，具有健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉中富含的咪唑二肽，具有改善宝宝记忆功能的作用。 鸡胸肉与绿豆芽、香菇搭配，互相促进营养素的吸收，消化率高，有增强宝宝体质的作用，适合夏季宝宝食欲减退，少力乏气等症状，属于最佳搭档。 需要准备的食材有：面条、鸡胸肉、香菇、绿豆芽、葱、姜、大料、香葱、香油和盐 ↓图 下面开始香菇鸡丝面的制作： 【1】鲜香菇洗净，切成小粒，备用； ↓图 【2】绿豆芽洗净，切成小段，备用； ↓图 【3】，把鸡胸肉洗净，放入瓦罐里，加入长葱、长姜、八角和适量的水，大火煮开，小

有些宝宝在夏天有点吃不下饭，不仅大人如此，小孩也是这样，那么面对这种情况应该怎么办呢？宝宝胃口差该怎么做？ 夏季时节，不仅大人胃口会变差，宝宝更是容易受到天气的影响而不喜欢吃饭。那么这种时候爸爸妈妈该怎么帮助宝宝开胃呢? 一、七个妙招帮宝宝开胃 1、给宝宝胃肠道减负 饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。 2、努力提高烹饪技巧 烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。 食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。 对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，给宝宝补铁，一定要讲究科学，千万不可以盲目进行，最好是根据宝宝的不同年龄来补铁，因为年龄不同宝宝补铁的饮食也不同，一起来看看详细内容。 　　6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝，可引起身体多个系统的损害，严重影响生长发育。因此，妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状，以及皮肤、黏膜苍白等体征。 　　宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头3～4个月生长所需的铁，而4～6个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因;早产儿，低出生体重儿出生时体内储铁量少，牛奶过敏引起的肠道少量长期出血、营养不良、腹泻、反复感染等也可能引起贫血。 年龄不同宝宝补铁的饮食也不同 　　因此，婴幼儿的饮食中，

根据一项最新网络调查结果，发现已婚者有自慰习惯的比例较单身者还高，为什么明明有伴侣了还要自慰?你会介意另一半自慰吗?医师指出，自慰是不分男女的普遍行为，不需过度压抑性需求。 针对全台1,200位18至49岁男女所做的最新网络调查，发现已婚者有自慰习惯比例有84%，比单身者76.3%还高，且随着结婚、交往时间越长，自慰比例越高，以11年以上的85.3%最高，值得注意的是，即便是新婚1～2年伴侣，也有高达78.6%表示有自慰行为。 研究也显示，会介意另一半自慰的主因前两名，分别是「代表自己失去吸引力」和「不能接受对方想着别人自慰」。林口长庚医院男性学及妇女泌尿科主任陈煜医师分享案例，一位太太带着先生来看诊，劈头就说先生有问题，一问之下才了解男方平日看似性致缺缺，却被发现背着女方看A片自慰!医师突破心防让先生说出原委，因老婆每次行房前需老公配合的仪式多

在阴道松弛的女人中，生完宝宝的产后妈妈无疑是特殊的，她们出现松弛问题的几率高，同时对于缩阴产品的思虑也比一般人更多，所以当提到缩阴产品有效果吗百度，其实用过缩阴产品的宝宝妈最知道！   宝宝妈在选择缩阴产品之时首先会考虑选择的产品是否安全，是否影响哺乳？只有保证了安全性之后她们才会考虑缩阴产品有效果吗。一旦找到满足她们要求的，大多都不会有错。   那么，你想知道宝宝妈对于缩阴产品有效果吗，在百度上是如何回复的吗？   “缩阴产品有效果，但不代表网上所有的缩阴产品都可以用。   事实上真正有效果的是能够对症缩阴的正规缩阴品牌，比如问世13年的绿色缩阴品牌千黛斯（QIANDAISI）。一般阴道松弛问题坚持使用一两个月就可以感受

现在这个看脸的社会，父母们没有不希望自己的孩子能够漂亮的。那么问题来了，宝宝颜值高的特征有哪些？一起来看看吧。 终于等到宝宝出生，满心欢喜的接过宝宝，突然发现怎么皱巴巴的好丑啊。有些好看的家长甚至都要怀疑这到底是不是自己的孩子了，甚至担心宝宝以后长这么丑怎么办。其实宝宝刚出生的时候皱巴巴的都是正常的，长开了也就好啦。 但是有些老人常说“小时候好看长大了就会变丑了”，因为小时候好看长大了也就觉得没有小时候好看了，当然不是这样啦！ 其实不管是不好看的小宝宝还是特别好看的小宝宝，如果有以下这几个特征，长大后肯定是好看的。小时候就好看的宝宝更是可以从小美到大了，让我们来看看是哪些特征吧！ 1、大眼睛 都说“有一双好看的眼睛可以拯救整张脸”，这不是没有道理的，如果眼睛特别好看的话就算别的五官普通一点还是会让人看了觉得好

眼睛是心灵的窗户，一双眼睛能够给人心理的震撼，那么如何才能让宝宝拥有一双大眼睛呢？孕期吃什么宝宝眼睛大？90%的麻麻表示后悔没有早看到！ 对于孕期的准妈咪来说，她们的日常饮食摄取会直接影响到孩子的生长发育，所以，想要生出个健康、聪明、漂亮的宝宝，在饮食上是有些方法和技巧的。一直听说孕妇多喝牛奶、多吃白色食物，生出来的宝宝皮肤更白。 那么，如果是想让宝宝天生出来就有对明亮大眼睛又该如何饮食呢。换句话说，孕期吃什么宝宝眼睛大？孕期吃什么才有利于宝宝视力的发育？本文，将详细的告诉你那将可能影响眼睛发育的食物。 孕期吃什么宝宝眼睛大 1、油质鱼类 孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。 第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出

所以，这几款高颜值的水果蛋糕，你不能不学！ 只要一把小圆勺，就可以拼搭出可爱的蛋糕了。加上片绿叶衬托下，看着就爽口！ 方形的也不错，但是切的时候要大小一致哈。 草莓看上去很像蜡烛啊！西瓜皮的质感也很独特！ 白色星星可以用白萝卜来做。 时间充裕的话可以挑战一下刀工。 做生日蛋糕也不错呀，尤其适合在夏天过生日的小朋友！ 必要的时候可以用牙签来帮忙！ 桑椹配草莓，可爱不止一点点。 你需要一些切水果的工具，某宝上就有。 用西瓜做蛋糕坯是怎么做到的？来看教程。 只有想不到，没有做不到，和孩子一起来发挥你们的创意吧！ 夏天请孩子的朋友们来家里做客，这样好看的水果蛋糕绝对拉风！ 赶快学起来，清凉一夏吧！

宝宝到了6个月时终于可以开始尝试吃辅食了，然而添加辅食时也要格外注意，以免出现危险。 之前看到新闻报道，一名7个月大的男宝宝，吃了妈妈用米和鱼骨熬成的高汤鱼粥，当下虽然没有任何异状，但一星期过后开始出现严重的呼吸急促、吞咽困难和发烧的情形。 送到医院就诊后发现，男婴食道破裂，并用内视镜夹出了一根鱼刺，宝宝在医院住了2个月后才回家休养。 医生提醒，婴幼儿不会表达，吃鱼类多刺食物时家长应更加小心，卡住喉咙应及时就医。 防婴幼儿误食 谨记这2点 1.以纱布过滤 虽然鱼的营养价值高，富含铁质与蛋白质，但因为含有骨头和鱼刺，制作起来较费时，建议1岁后再吃比较好。 6个月以上至12个月的宝宝仍建议以粥、蔬果泥为主，若是真的想给孩子吃鱼粥或是以猪骨、鱼骨熬成的汤或粥，最好能用纱布过滤，并且一汤匙一

宝宝们睡觉的姿势有时候会是特别奇怪的。家长看到后可能会觉得特别可爱，甚至觉得是好笑的。但其实，孩子保持正确的睡姿是很有必要的。 近期，一则"婴儿趴睡窒息"的消息在妈妈群引起轩然大波： 据网上曝光的聊天记录，4月16日下午，一名新手妈妈在某“睡眠引导群”上传了一段视频，说自己3个月大的女儿在练习趴睡时哭得很厉害，于是在群里问了一下所谓的“老师”，却又担心自己进去会导致“睡眠引导”失败。 可惜，群里的“老师”并未回复她多次的提问。 下午1点57分，这位妈妈听到宝宝脸抵在床上的声音，着急地在群里求助。热心的群友积极支招，还有人答“不是大哭就没事”...... 在热心网友的“帮助”下，这位妈妈继续在门外焦急等待，直到孩子的哭声从撕心裂肺变成了毫无动静。一条鲜活的生命，就这么没了...... 消息一出，很多

　　宝宝晒伤的紧急护理 　　太阳往往给人一种温暖的感觉、假日里有太阳公公的陪伴也是一件不错的事情，但是面对太阳公公太久又很容易晒伤，特别是小朋友，晒伤了可怎么办?晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌肤已被晒红或晒伤，应第一时间冷敷。 　　当感觉皮肤有不适、灼烧、发红等异样时，应在第一时间冷敷，不能再让皮肤受热，做到“勿蒸少洗免按摩”。可以采用3%的硼酸水冷敷或外涂炉甘石洗剂。用婴儿痱子粉调和冷矿泉水替代，效果也很好，调配的比例大概为1份婴儿痱子粉兑10份冷矿泉水。如果晒伤很严重，要及时到正规医院就诊。还可以将化妆棉浸上化妆水放入冰箱2、3分钟后敷在发红发热的部位。 宝宝晒伤的紧急护理 　　宝宝晒伤护理妙招 　　宝宝晒伤护理妙招一：西瓜皮敷肌肤 　　做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水

有时候，粑粑麻麻害怕的，呃，说不定就在前方等着了，比如，宝宝烫伤。 讲真，这种事情谁都不想发生的，可假如万一如果疏忽了呢？怕就怕那防范中的1%不留神。 毕竟，宝烫伤这种事故太常见了，身为医生，小南的原则是：不发生最好，已经发生的，与其后悔或抱怨，不如第一时间急救。 否则，只要烫伤稍微严重一点，就算治愈也可能给宝留下疤痕。所以，这几条烫伤小常识，希望粑粑麻麻能牢记。 无论什么状况都要先冲洗降温—— 烫伤后，立刻打开水龙头，用冷水给宝冲洗降温。持续冲洗20分钟左右。烫伤部位在衣服下面时，不知道怎么处理，可以隔着衣服给宝冲洗降温。 宝被热汤汁浇了个正着？这可是会出现大面积烫伤啊，赶紧滴，把宝的全身浸泡在水中降温后，再火速送往医院。 必须立刻送往医院治疗——

　　研究显示，产后6个月内，无论是否哺乳，新妈妈的妊娠发生率都很高。因此，新妈妈们一定要做好产后避孕工作，下面我们就详细的来看看，关于产后避孕的那些囧事吧。 　　囧事一：莫名失踪的节育环 　　小文生完孩子之后就上了节育环，一直平安无事。某天夜里她忽然做了个奇怪的梦，梦到自己不知怎么又怀孕了，大着肚子的样子很搞笑。一个星期后，这个梦竟然“梦想成真”了，小文竟真的怀了孕!小文很迷惑：节育环一直戴着，怎么就能怀孕呢?到医院去检查，发现节育环竟不翼而飞了…… 　　真相：经事后发现，原来小文某日上厕所之时，节育环竟从体内脱落了，她是属于那种不适合上环的体质，所以以后再也不考虑带环避孕了。 　　小贴士：人为地在子宫腔内放置金属环类节育器，抑制胚囊的着床，是大多数女性产后的避孕方法，其优点是作用持久、安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月

你家宝宝是不是正在补钙呢？那么你知道宝宝补钙可以吃些什么食物呢？让我们一起来了解一下这些食物吧！ 宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，钙是人体必须的一种养分元素，可以促进骨骼发育，尤其对于小宝宝来说更加的重要。假设缺钙会影响到宝宝的健康生长。 那么我们该如何给宝宝补钙呢？ 1、果蔬类—苋菜、小油菜 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超越同样分量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸引的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸引率会更好。 2、鱼类—泥鳅 同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。 3、调味品—芝麻酱 吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达

在我国，宫腔粘连(IUAs)已经成为我国特色疾病，其病理机制是子宫内膜基底层大面积损伤，子宫肌壁相互粘连，致使子宫颈管、子宫腔部分或全部闭塞，严重破坏生育功能，引起不孕、流产、胎停育及死胎等，严重危害生理健康，出现月经量减少、闭经、痛经。从全世界范围来看，我国IUAs的发病率最高，耗费大量医疗资源，提高对IUAs的重视迫在眉睫。 IUAs专家共识背景：IUAs诊断系统很多：1、 1978年March评分法;2、1988年AFS评分标准;3、1995年ESGE评分标准;4、2000年NasrAL宫腔镜评分。由于诊断标准不统一，造成很难把数据集中起来，手术治疗操作不规范，忽视对子宫内膜保护，忽略对卵管功能评估，不重视术中检测，缺乏再粘连预防方法。临床尝试多种措施预防在粘连，包括机械屏障隔离创面、人工周期，但缺乏促进内膜再生修复的有效措施。为了统一诊断标准，规范手术操作，强

舔嘴唇 如果看到宝宝不停地舔嘴唇，妈妈就要考虑宝宝是不是口渴了，需要喝点水了。给宝宝喂水的话，宝宝看到水表现得有点兴奋，喝完水之后会很舒服，状态比较好，妈妈就要注意了，这表明宝宝确实是口渴了，及时给宝宝补充水分很重要。 排尿减少 如果宝宝长时间没有排尿或是与以往相比排尿的次数明显减少，很有可能就是宝宝身体缺水的反映。体内的水分缺乏，排出的尿液自然跟着减少了。 食欲下降 原本宝宝的肠胃功能就比较弱，当宝宝体内的水分不足时，肠胃消化液的分泌也会随之减少，从而影响宝宝正常的消化吸收，引起食欲下降进食减少。 哭闹时眼泪减少 宝宝如果哭闹时流出的眼泪减少，或者甚至是没有眼泪流出，那说明宝宝的身体已经是严重缺水的状态了。 皮肤干燥

卵子、精子，无论哪个都需要优质，只有这样才能提高怀孕几率。那么如何提高卵子的质量？下面一起来看看相关介绍吧。 卵子的质量直接影响着 受精卵结合、胚胎发育、妊娠成功 一颗优质、成熟的卵子 是好孕的开始，是生命的起源 如何才能拥有一颗高质量的卵子呢？ 优质卵子是养出来的。除去年龄和遗传因素，生活方式对卵母细胞质量影响最大，包括饮食、运动、睡眠、情绪等。 适当运动，养出优质卵子 血含氧量有助于卵子的健康发育，适当的体育锻炼不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加。 计划生育宝宝时，女性可以根据个人爱好，进行适合自己身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，为怀孕打下坚实的基础。 健康饮食，为卵子提供养分 饮食决定健康，暴