孩子身体弱，那么抵抗力自然较低，很容易受到病菌的侵蚀，让不少父母忧心不已。毕竟每个父母都会希望自己的孩子身体健康，茁壮成长。那么，应如何让孩子变得强壮起来？ 1.首先要看病 ??如果孩子免疫力低，经常生病的话，父母们要带孩子去医院检查到底是什么缘故，病因在哪里。这样才能够对症下药，孩子才能早日恢复健康，变得强壮。 2.注重孩子运动 ??孩子免疫力低，需要多进行锻炼。这会促进孩子身体的新陈代谢，让孩子体内的毒素及时得以排除，并且还能够让身体体能得以提高，身体抵抗力增强，避免经常生病。 3.关注孩子饮食健康 ??父母们要尤其关注孩子的饮食健康，这就如同给幼苗浇水施肥一样。每天孩子需要摄入维生素、蛋白质等营养元素，所以需要吃些牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品之类的营养物质，这些会让孩子的身体变得更加健康。另外父母

阴道松弛、缩阴作为现代女性关注的焦点，是否每个女人都对此深有认识呢?据最新调查显示，中国90%的已婚女性都患有不同程度的阴道松弛，在给夫妻双方带来负面影响的同时，还会对女性的身体造成伤害，导致妇科炎症反反复复。女人私处松弛怎么办?露卡菲娅帮你恢复紧致水嫩。 随着女性年龄的增长，胶原蛋白不断的流失，代谢不断的减慢，身体会发生很多的变化。皮肤松弛，弹性减小，脸部长皱纹。当然除了这些变化以外身体内部也会发生很多不可思议的变化。 其中阴道变化是个非常具有代表性。结婚以后的女性，很多女性很少会注意到阴道的变化，阴道的变化是隐性的，很难觉察到。只有长期的性爱以后，或者生完小孩以后，才会觉察到这一变化。夫妻在性爱时候，是最能感受到明显变化，阴道不再像以前那样紧了。会很干燥等等一些问题。 女性阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来(阴道痉挛)，会连棉签都插

羊水指数偏高怎么办：B超检查 孕妇一旦被诊断为羊水指数偏高，一般需要做高清晰B超检查，以检查胎儿是否有结构畸形如无脑儿、显性脊柱裂、水肿以及双胎等畸形，以便于选择正确的治疗方法。 B超检查时注意事项： 1、B超检查当天，准妈妈应穿宽松、易脱的衣物，一来能节省检查时间，二来也能让孕妈妈本来紧张的心情放松一点。 2、检查前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等食物，以免产生的气体阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。 3、检查时应该以轻松的心态，配合医生检查，过于紧张反而有可能影响检查的效果。 羊水指数偏高怎么办：羊膜穿刺检查 羊水指数偏高的准妈妈还有可能需要做羊膜穿刺检查，看胎儿是否有遗传缺陷。若是有遗传缺陷，需要终止妊娠者，常采取人工破膜术引产。

产后怎么调养身体 发奶滋补食谱 1、莲藕花生汤 原料：莲藕、花生 做法：藕洗净后切块，花生也可以切开，锅内放少许油略炒，多放些水煮汤，煮至藕与花生软烂，关火，放少许盐即可食用。 功效：补铁补血，发奶。 注意：因为莲藕微寒，因此本汤建议分娩1~2周后再服用。 2、红糖小米粥 原料：小米、红糖 做法：将小米泡水熬粥至完全出浆，再加入红糖即可。 功效：补气、补血、发奶. 3、木瓜花生汤 原料：木瓜一只、红皮花生一把、红枣7颗、无花果7颗、薏米仁一把、桂圆肉、南瓜子、腰果适量 做法：木瓜去皮、去籽并切块，再和洗净的花生、红枣、无花果、薏米仁、桂圆肉、南瓜子、腰果一起倒入高压锅内，加入清水漫过食材一指高

　　孩子怕生人怎么办?很多妈妈们会发现自己的宝宝贴别怕见生人，有些人认为可能是因为宝宝害羞，锻炼锻炼就好了，但是，如何才能让宝宝不怕生人呢? 　　让宝贝不怕生人的3个对策 　　1. 给予机会，循序渐进 　　在见到陌生人或到没有去过的地方之前，做好充分的准备工作，提前告诉宝贝将要见到谁、见到什么、要去哪里、要做什么，希望宝贝怎样做，这些将要发生的事情会给他带来什么好处。循序渐进地逐步接受新环境、新知识。 　　过分的怯生会妨碍宝贝的社会交往及适应能力，所以家长也要重视从宝贝很小的时候就开始注意降低怯生的程度，发展良好的与人际接触及交往能力。宝贝从小受到各种感官的刺激越多，怯生程度就越小。多为宝贝创造接触新事物和社会交往的机会，鼓励宝贝去接近，从小听得多、看得多就习惯去接受各种新的事物，对物或人有了较强的适应性。 　　2.理解和建立恰当期望 　　一分为二地看，这种特点的长处可使宝贝减

吃了爱乐维还要补dha吗 要。 怀孕期间，准妈妈应每天摄入至少300mgDHA才能满足日常所需，而爱乐维是不含任何DHA成分的，所以孕妇在服用爱乐维的同时，还要特别注意补充DHA。 孕期怎么同时补充爱乐维和DHA 建议分段服用。比如早上吃DHA，中午再吃爱乐维。 具体分析： 1、DHA是一种脂肪酸，服用后需要胆汁帮助吸收，所以通常建议和牛奶 、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，而这类食物早上吃的比较多，所以最好是早上9点之前吃DHA，服用剂量应参考DHA说明。 2、爱乐维并没有规定具体服用时间，只要每天吃了一片就行，所以可在午饭后半小时吃，刚好可和DHA错开，不影响两者的营养吸收。 孕期为什么要补充DHA DHA(二十二碳六烯酸)，是一

生孩子是一个很痛苦的过程，所以宝妈都不容易，但是如果你想要顺产少受罪，那么你有很多东西需要注意了，不要做这三类孕妈！ 生孩子是一个漫长的旅程，在这其中，需要你和家人的共同支持。当然还有一个人也很重要，那就是产科医生，因为产科医生的经验更丰富，所以孕妈和产科医生的密切配合对于顺利生产来说是非常重要。那么哪几类孕妈最让产科医生讨厌呢？下面听听产科医生给你讲一讲。 1、紧张的孕妈 面对人生中这个重大时刻，新生妈妈紧张害怕是正常的。但是孕妈越紧张、越害怕，就越会影响子宫收缩、宫口扩张，使得产程延长。而那些生产过程非常顺利的产妇往往很懂得如何放松自己。所以产科医生建议在产前孕妈一定要做好功课，学习生产时的呼吸技巧，这样才能在生产时根据医生或助产士的指导，正确呼吸，吸入足够的氧气，促进血液流动，让全身更快放松。 2、肥胖的孕妈

产前孕妇停止工作最佳时间表出炉，上班族孕妈妈不用再纠结了。身体状况良好，那么可在预产期的前一周或两周回到加重，静静地等待宝宝的诞生。 如孕妈妈出现下列情况，就要适时停止工作： 如果孕妈妈的工作量相当大，建议提前一个月开始休产假，以免发生意外。 通常妊娠反应在怀孕三个月后自动消失，如果孕妈妈的反应一直未见好转，建议尽快到医院咨询医生，以免耽误病情。 在孕晚期，孕妈妈可能会感觉到行为特别不便，如果孕妈妈的工作不属于体力劳动，工作强度不是很大，那么孕晚期还可以坚持工作，只是要避免上夜班、长期站立、拾重物及颠簸较大的工作。如果孕妈妈的工作需要长期使用电脑，或在工厂操作间等阴暗嘈杂的环境工作，那么建议孕妈妈在怀孕期间调动工作，或选择暂时离开工作岗位，待在家中。 如果孕妈妈的工作是饭店服务人员或销售人员，或每天至少需要4小

　　哪些食物含叶酸高? 　　补叶酸的正确观念：食补不如药补         哪些食物含叶酸高？补叶酸的正确观念：食补不如药补，是这样的么？药补也能补么？是哪种比较好呢？孕期补叶酸食谱精选推荐。 　　哪些食物含叶酸高? 　　富含叶酸的食物很多，如： 　　绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等; 　　新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等; 　　动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等; 　　豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等; 　　谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 　　补叶酸的正确观

龅牙的危害有哪些 1、自信心：有龅牙的人可能会习惯性地避免自己咧开嘴笑，担心别人看到龅牙会取笑自己，也因为对自己的外表较没自信，加上又刻意克制笑容，对于社交及人际关係的维持可能有负面的影响。 2、消化与咀嚼问题：人在进食的时候，咀嚼是消化的第一步骤，透过咀嚼将食物磨碎，可以帮助食物在进到胃袋时，更容易被消化，因龅牙而导致咬合不正的人，在进食时会较为费力，需要更多次咀嚼才能将食物捣碎，而在吃一些需要藉由门牙咬断的食物，可能会面临困难。 3、讲话不清楚：龅牙所引起的咬合不正，在讲某些字时，可能会有发音上的困难，也就是常说的「说话漏风」。 3、呼吸问题：部份引起龅牙的状况包括，下巴后缩、窄牙弓，有这些状况的人，呼吸道的空间会相较一般人来的窄小，因此更容易有打呼或睡眠呼吸中止症(Sleep apnea)等问题 4、蛀牙：龅牙的状

母乳喂养是公认的，营养最全、最有效的哺喂方式，一般可以的话，都尽量建议母乳的妈妈们可以坚持到宝宝1-2岁左右。但是，有些妈妈也会有一些烦恼↓ “我愿意喂啊，可是宝宝不愿意喝，怎么哄喂都不行？怎么办？” 那母乳的妈妈可以查看一下，自己是不是没注意到这8个小细节呢！（千万别欺负还不会说话的宝宝，其实他们很聪明呢~）。 网友分享：“因为是剖腹产出母乳晚，出生第四天的时候才开奶。可是那个时候他已经不吸我的奶头了，只喝奶瓶。 后来在家人的帮助下用了很多方法都没能让儿子对我的奶头产生兴趣，即便饿的只哭也是如此。 最搞笑的是在他饿急的时候我把奶头塞在他嘴里，他只是等奶水一滴滴的滴到他嘴里，多了咽一下，用舌头添添他也不吸。 后来是买了工具（奶嘴）吸在乳房上面喂他的.....在我的孩子三个月的时候已经断奶了，作为妈妈没能让孩子吃上奶

　　秋冬季节已到来，宝宝的护理工作半点不能马虎。宝宝在这个季节经常会出现嘴唇开裂，咽干舌燥、流鼻血等症状。护理宝宝是应该是全方面的护理从内到外一起护理。 　　很多有经验的妈妈都知道，在凉爽、干燥的秋天里，宝宝常常会出现口舌生疮、咽干唇燥、流鼻血、大便秘结等情况，这时候可以从饮食、衣着、护理方面帮助宝宝做些调整。 　　1、饮食调整 　　红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物，另外，爸爸妈妈还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。 　　新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育，还能起到清热解毒的作用。 　　除此之外，最重要的是要为宝

现在很多家庭经常自驾出行，有的小孩喜欢把头探出汽车天窗，觉得好玩。对于这种行为，很多家长也并不认为有什么不妥，有的甚至还用这种方式来逗孩子开心。 比如很多会这样▼ 欣赏风景 或者这样▼ 高速上让孩子站在天窗玩耍 甚至这样▼ 站在天窗玩游戏 对于这种行为，小帮不得不愤怒了，难道家长安全意识已经淡薄到如此地步了吗？你以为孩子是安全的，悲剧不会发生？但事实上，悲剧真的就发生了······ 就在这几日，四川江油就发生了类似的悲剧。一对父女和朋友三个人自驾回家，路上遇到了熟人，于是停下车子坐在车内与之聊天。女儿平时很喜欢玩天窗的开关。这次也不例外，她自己爬上扶手箱，打开天窗，将头探出窗外玩耍，手正好就放在天窗的开关上。由于爸爸在聊天并未注意。数分钟后，爸爸的

怀孕以后你最想知道什么？是不是那些食物不能吃，那些食物可以吃。但是一些食物和药材不要轻易尝试，尽量远离，否则可能会对孕妇和胎儿健康造成伤害。有些食材既能入药又能烹饪，所以更不能大意。 孕期饮食建议？ 孕前期 怀孕早期是妊娠反应比较明显的阶段，这时候孕妇会有恶心、呕吐、胸闷等症状，有些孕妇还会有了轻微的尿频问题。这时候建议孕妇饮食上尽量避免高糖、高油、高脂肪、多盐的食物。食物含糖较多，有可能引起孕妇体重超标，胎儿体型巨大，妊娠糖尿病等问题，不利于顺产。食物多盐，有可能导致身体水分失衡，增加肾脏负担，极易引起孕期水肿加剧。饮食要以清淡为主。 孕中期 孕中期是胎儿生长发育的关键时期，孕妇营养均衡，不能忽视维生素和微量元素的补充。在这几个月，胎儿骨骼、神经系统、腺体都是高速发育期，均衡营养才是这些器官发育的保障。 孕中后

养儿不防老，能防老的是这几样东西，每一样都让人无法反驳。那些还在说养儿防老的人，要么是没搞清楚情况，要么就是在自欺欺人。 社会风气变了，养儿不能防老确实是一件很现实的问题。不过现在的人老了，除了儿女以外，还有其他的养老方式可以安心养老。养儿不防老，能防老的是这几样东西，每一样都让人无法反驳。 维持生计的钱 现在养儿不能防老，并不仅仅是因为不孝子更多。而是孩子和父母住在一起的条件不像以前那么简单。以前的人结婚，和父母住在一起很正常。即便是不住在一起，因为离得近也方便互相照顾。 但是，现在的人为了让下一代获得更好的教育资源、医疗资源，需要长时间地离家赚钱，或者带着孩子去大城市。而老人就不习惯远离自己生活了几十年的故土，更不愿意随着孩子奔波。 所以，一旦孩子长大成家，就注定会远离父母。为了晚年生活得到保

　　中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。 　　自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切全都仰仗着水的滋润，还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。 　　优良的种子多吃补肾食物 　　中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。 　　山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。 　　核桃：中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑

　　有经验的新妈妈都知道，新生宝宝身上最脆弱的一个部位就是肚脐了，要怎样帮新生儿宝宝清洗肚脐也是一个技术活，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家几个小窍门，妈妈们赶紧来学学吧。 　　1、只要宝宝的肚脐长好了，完全可以泡水洗澡。因为小宝宝从诞生开始到出世就一直在水里哦，各位妈咪放心哦! 　　2、洗澡时如果用的是市面上销售的婴儿沐浴床，最好在宝宝肚脐部位搭上一条干燥的软毛巾。 　　3、给宝宝洗澡时间不宜过长，以15到20分钟为宜。洗完要赶紧用棉签蘸温水或者消毒酒精(或消毒水，只要确定是医用的就可以)给宝宝清洁肚脐，不要让肚脐存水。 帮新生儿清洗肚脐的小窍门 　　4、洗澡前后大约一小时最好不要喂奶。 　　5、平时要特别注意肚脐部位的保暖，最好给小宝宝穿小肚兜。 　　6、注意观察小宝宝每日便便，如果出现拉稀现象持续三天不好，要赶紧看医生! 　　7、如果小宝宝肚脐完全长好，并且室温在2

晚上能带孩子出门吗？很多家长说晚上不宜带孩子，这是迷信的说法还是确有其事？下面看看这篇文了解一下吧。 在民间有种说法，孩子到晚上不能出去，因为会招惹“不干净的东西”。当然了，这种唯心主义的说法是不正确的，并没有什么证据可依，但是孩子晚上不宜出门是确实存在的，不过并不是因为晚上出去会沾染“不干净的东西”，而是因为气温与环境等原因，害怕孩子生病。 晚上不要带孩子出去的说法，还要从坐月子开始说起。在产妇坐月子期间，晚上是不允许有人突然进来的，因为怕这样“黑”了孩子。 如果孩子的父亲大半夜回来，也要在邻屋待一会儿才能进来，毕竟不能让孩子父亲在外面过夜的。如果是其他亲戚朋友之类的人，晚上是绝对不允许进来的。 从坐月子出来之后，这种说法开始以另一个形式出现，就是不要带孩子晚上出门，而带孩子晚上出门的话，第二天一准就会感冒发烧，只得赶紧

输卵管切除一边还可以怀孕吗 输卵管切除一边之后一般可以正常怀孕。因为女性有两个卵巢，两条输卵管，分别位于子宫的两侧，所以切除一侧输卵管之后，只要另外一侧输卵管和卵巢功能正常，可以正常怀孕。 建议在排卵期多安排几次同房，可以提高受孕的几率。如果备孕一年仍没有怀孕，建议到生殖中心检查，必要时做辅助生殖助孕。 输卵管切除一边对身体有什么影响 输卵管切除一侧，最直接的影响就是怀孕几率。一般情况下，左右两侧卵巢会交替排卵。如果输卵管切除的一侧，正好发生卵巢排卵，这个月便不会怀孕，整体的受孕率会降低百分50左右。同时，如果做了输卵管切除手术之后出现炎症，感染，创面和周围组织有粘连，也有可能会出现盆腔炎症。严重者会增加宫外孕的发生几率。 所以，女性在做完输卵管切除之后，要注意加强局部护理，保持良好的外阴部卫生环境，可以遵医嘱

脆皮烧肉 材料：五花肉一块、料酒适量、白醋适量、2茶匙盐、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗海盐、姜葱 1、将五花肉上的猪毛剔除干净，洗净后冷水入锅，放入姜葱、五花肉和适量的料酒，煮至断生即可。 2、将料酒、盐、糖、五香粉、白胡椒混合成酱汁，涂抹在五花肉上（注意不要将酱汁涂抹在肉皮上），涂抹好后用锡纸包住涂抹了酱汁的部分，放入密闭容器中，在冰箱中冷藏24小时。 3、将猪肉从冰箱中取出用纸巾擦干水分，用牙签或钢签在猪皮表面戳出细密的小孔，刷上一层白醋，在猪皮表面撒上盐粒（大粒海盐最佳），把烤箱预热到220度，将猪肉放入烤箱烤90分钟。 4、将猪肉从烤箱中取出，将多余的盐粒去掉，将五花肉放在烤架上，再烤10—15