女性肌肉少、力量弱，容易出现腰酸背疼。对妈妈和准妈妈而言，在孕期和育儿期的特殊时期里，腰痛的问题更不容忽视。 孕 期 在孕期，尤其是到怀孕6个月后，由于胎儿增大，体重增加，孕妇的腹部前凸更为明显，腰部受力增加，因而导致腰椎前凸增加。 症状： 如果行走、活动的时间较长， 就会出现腰疼的情况， 有时还会出现双腿、脚肿等症状， 这是一种正常的妊娠反应。 支招 要多休息，行走时用双手保护好腰部，或者托住腹部。 每次的活动时间不宜过长。 在怀孕前应加强身体锻炼，跑步、体操、羽毛球等锻炼。（利于腰腹部肌肉，可以降低孕期腰痛的发生率。） 育 儿 期

现在很多80、90后父母都有“晚睡综合症”，不知不觉中，这种习惯也慢慢地渗入了孩子的生活中。宝宝们也是完全颠倒了生物钟，可是，长期晚睡，对宝宝的危害非常大，爸爸妈妈们可千万不能随之任之。 对此，家长们就要提高警惕了，因为足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。 英国一项最新研究证实，睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。 那么晚睡到底还有哪些危害?宝宝们需要的睡眠时间到底是多少?我们用科学来说话吧! 晚睡影响孩子身高 有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。 在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。 这是因为在睡眠中会分泌出生长激素。 晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激

唐氏筛查结果普遍都是高危吗？唐氏筛查是什么？高龄孕妇都要进行唐氏筛查吗？随着二胎政策的开放，越来越多的高龄产妇出现，为了就是确保生产出一名健康可爱的小宝宝，医生会建议孕妈妈做唐氏筛查，现在孕妈圈里流行着一种说法，现在的孕妈十个里面有八个都是唐筛高危的！ 唐氏筛查是为了确定孩子是否有染色体异常的问题，是要根据孕妇的年龄、孕期、体重、药物因素、遗传因素等共同综合计算的，它的结果与年龄是有正相关性的。也就是说年龄越大的孕妇的胚胎，染色体异常的几率就越高，一般35周岁以上的孕妇唐氏筛查肯定是阳性。 另外，孕妇服用的保胎药物也会使人绒毛膜促性腺激素升高，这也是导致唐筛结果高危的原因。一般如果唐筛结果高危，医生会建议做阳水穿刺或者无创DNA检查来进一步明确胎儿的情况。所以妈妈们也不要过度担心，配合医嘱进行后续的检查，如果检测结果较差，应该从优生

你平时会抚摸你的宝宝吗？其实多抚摸宝宝会给宝宝一些安全感的，那么应该多摸宝宝哪些地方呢？ 小孩在小时候，大人多摸小孩是很有好处的，不仅能让小孩体内的血液更好循环，还能使小孩睡眠质量更好，而且还能减少小孩哭闹、半夜时常惊醒的问题。但是对于刚刚当上爸妈的大人来说，抚摸小孩并不是一件很容易的事情，不知道应该抚摸小孩的哪些部位，下面就说一下大人应该抚摸的一些位置。 腿部：大人多抚摸小孩的腿部，能够让小孩的血液更好的循环，是腿部肌肉得到运动，让小孩身体成长的更好。大人在摸得时候，右手握成圈状套在小孩的腿上，左手轻轻的握住小孩的小脚丫，右手从小孩的脚踝处绕圈慢慢的揉至其大腿的根部。 腹部：大人多抚摸小孩的肚子，不仅可以将小孩因吃奶进入身体的气排出，而且还能促进小孩的消化能力，增加小孩的饭量。大人在做的时候，一定不要太用力，小孩肚

酒精能杀死艾滋病毒吗 酒精能杀死艾滋病毒 酒精确实可以杀死艾滋病病毒，艾滋病病毒本身是非常脆弱的，一旦离开患者的血液或者体液就会失去传染性，对酒精是非常敏感的，但是能杀死的病毒仅限于体外的病毒，比如艾滋病患者用过的毛巾、浴缸等生活用品上的病毒，体内的病毒是无法靠酒精杀死的。 艾滋病毒存活条件 艾滋病毒在体外生存能力极差，不耐高温，抵抗力较低，离开人体后就很难生存。常温下，在体外的血液中只可存活数小时。对热敏感，在56℃条件下30分钟即失去活性，所以在日常生活接触中一般不会感染。 艾滋病的传播途径 1.不洁性行为 艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有很多的病毒，在活动时，由于交部位的冲突，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中。

哺 乳 要 注 意 一位宝妈刚生完小孩，之后连着几天一直奶水不畅，之后宝妈就感觉到乳房有些红肿发胀疼痛，发高烧，家人连忙将其送往医院。经检查，这位宝妈被诊断为乳腺炎，不但要赶紧输液，还要暂停给孩子哺乳。可是宝妈并不想给孩子暂停母乳，就通过朋友联系到了催乳师。 专业催乳师认为引发乳腺炎的原因有很多，如上火、生气、乳房受压等都有可能引发。 通常情况，患乳腺炎后西医会给患者进行输液治疗，但“弊端”是必须暂停给孩子哺乳。现在还有一种方法就是通过传统按摩的方法配合汤剂调理。“用手掌和手指向着乳头方向轻轻滑动，就可以起到疏通乳腺的作用。当淤积的乳汁通过这种传统按摩手法排空以后，乳腺炎自然就好了。” 但催乳师建议，选择专业机构根据个体情况辩证处理，才能安全出效！ 哺乳期间吃蔬菜有啥禁忌？ 菠菜、芹菜等食物吃完易造成乳腺管结石！其实，产妇在哺乳期间，无论是补钙

很多食物宝宝是不能吃的，那当父母的应该注意些什么呢？7大宝宝饮食黑名单，1岁以内宝宝一定要远离！那么究竟是哪些食物呢？ 给宝宝吃辅食是养娃路上最难过的一关，小区大妈说最好每天都要给娃变着花样吃，但妈妈群却有人说宝宝的辅食越单纯越好……搞得新手妈妈一个头两个大，那到底该听谁的？依豆仙儿看，谁的都不要轻易听，相信科学才最靠谱，以下一岁内宝宝辅食添加黑名单，论谁说也不能给娃吃！ 1、会增加肾脏负担的盐 在物质匮乏的年代，“吃盐=有劲”深深植根于广大劳动人民的心中，这是因为吃盐能补充钠，可以维持体力劳动所需的能量。但对一岁以下的宝宝来说，母乳和配方奶中含有的盐已经足够了，如果再额外吃盐，身体就会摄入的过多的钠离子，日后患心血管疾病和高血压的风险便会大大增加。 2、诱发缺铁性贫血的鲜牛奶 鲜牛奶分子大，非常不利于一岁以

自然分娩是我们大家都比较提倡的一种分娩方式，因此也有许多的准妈妈会选择自然分娩，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，有的孕妈妈是不适合自然分娩的，所以，准妈妈要根据自己的身体状况，科学选择适合自己的分娩方式。 哪些孕妈妈不适合自然分娩 专家表示，以下这些孕妈妈不适合自然分娩： 胎儿巨大： 胎宝宝体重达到或超过4000g以及胎头双顶径大于9.5cm者称为巨大儿。胎儿大，手术助产的机会增加，可引起胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血、肩难产、新生儿窒息，甚至死亡。对妈咪而言，严重的软产道裂伤，甚至子宫破裂，尾骨骨折、尿漏、粪漏等，增加手术助产几率，易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致产后出血。由于盆底组织损伤，如后可导致子宫脱垂。 胎位异常： 一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的

　　对于人工喂养的宝宝，家长们一定要注意怎样用奶瓶给宝宝正确喂奶，这显得非常关键，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 　　给宝宝喂奶前，要不要加热奶瓶里的奶，取决于你自己。有些宝宝挺愿意喝凉奶的，但另一些宝宝则更喜欢喝温的。如果你选择给奶加热，热完后，一定要摇一摇，确保奶瓶温度均匀，然后晃出几滴滴在你的手腕内侧。因为这里的皮肤比手上的更敏感，等到你觉得滴在手腕上的奶温温的、不热时，才可以给宝宝喝。 　　然后就是让宝宝舒舒服服地坐在你的大腿上，看着他的眼睛，好好抱抱他。把奶嘴在宝宝的小脸蛋上轻轻地擦几下，他就会转过头来，含住奶嘴。在宝宝喝奶的时候，你要握好奶瓶，瓶身倾斜，这样奶嘴末端才能充满奶液，不会有空气。如果奶嘴瘪了，轻轻地在宝宝的嘴里转动一下，让空气回到奶瓶中来。如果宝宝不肯松口，你可以小心地把一根干净的手指伸进宝宝嘴里，放在奶嘴边缘，让宝宝松开嘴巴。绝不要让宝宝自己抱着奶瓶喝，

宝宝出生后的10分钟 1、剪脐带脐带通常在宝宝出生后几分钟内就会被剪掉。如果爸爸被允许进产房，那么爸爸一定要争取这一光荣的使命哦 2、哭刚刚出生的宝宝，他的第一声啼哭很重要。第一声啼哭是肺脏建立功能的开始，是由胎儿转变为婴儿的信号。 3、检查婴儿出生后第1分钟以及5分钟之后需要分别接受一次新生儿评分，即对新生儿的肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸力等5项进行评分，以此来检查新生儿是否适应了生活环境从子宫到外部世界的转变。然后，护士会给宝宝称体重、量身长，并且检查有无疾病症状。 宝宝出生后的24小时 1、护理宝宝出生后，嘴巴和鼻腔还残留着黏液和羊水，产科医生会用器械吸，从而确保宝宝鼻孔完全打开畅通地呼吸。 2、喂奶新生儿出生后应立即喂母乳，从乳汁的生成和分泌过程看，一位健康的妈妈自然分

宝宝正常哭闹是什么样的？宝宝哭闹要不要紧呢？作为宝妈，该如何区分宝宝正常哭闹？如果宝妈不清楚，接下来看看下文吧。 区分宝宝正常哭闹与烦躁哭闹对于新手爸妈来说有时比较困难，但是这点非常重要，因为这可以及时的判断宝宝是否身体不舒服，并对症下药。那么应该怎么做呢？ 无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的宝宝，在头几个月，都会有定期烦躁的表现，通常发生在下午或晚上。 有些婴儿的烦躁时段如此固定，你可以用来校对时钟！标准婴儿哭闹通常开始于约2至3周，在第6周达到顶峰，在3至4个月渐渐消失。它平均每天可持续2至4小时。所谓的正常也会有各种差异的。 如何区分正常的和有问题的哭闹呢？ 正常的通常会发生在每天的同一时间，以大致相同的强度；婴儿在一天中其他时间都心满意足；可以一些同样的活动来安抚，如走来走去，摇动，抱在怀里，频繁哺乳等。

其实，引起孕妇水肿的原因来自孕妈妈自身的身体状况，孕妇的子宫压迫盆腔静脉就会影响血液回流，最终造成腿部水肿，孕妇血浆蛋白含量降低，醛固酮分泌增加都会导致孕妇水肿。 日常生活中妈妈们有没有察觉到你的一个不经意的行为很有可能会导致水肿呢？孕妈们在休息时长时间保持同一个姿势，比如看电视久坐，在某个站立时间太久，房间的环境温度过高，吃的东西过咸，习惯喝咖啡，钾的摄入量不足等等都会引起孕妈们的水肿，这些能够注意到的地方孕妈们稍加注意就能避免水肿。 但是，要注意的是过分水肿可能是先兆子娴的征兆，同时还伴有血压升高、蛋白尿、体重过度增加、头痛、视力变化等症状。所以如果水肿问题非常严重，要及时就医！ @曹欣如 我在怀孕期间，尤其脚爱发生水肿，隔三差五的水肿，走路都是问题，也查看了一些消除的方法，但是不太起作用，所以我现在都不敢多走动，生害怕发生水肿

宝宝用安抚奶嘴好不好？关于能不能给宝宝使用安抚奶嘴？安抚奶嘴是个让妈妈又爱又恨的东西，有的妈妈说“可以”，有的妈妈说“不行”，其实，安抚奶嘴有优点也有缺点。 安抚奶嘴到底该怎么用呢？今天我们就来好好捋一捋。 安抚奶嘴是啥东东？ 安抚奶嘴是妈妈乳头一种替代品。 在宝宝哭闹时，睡觉时给宝宝吸吮，帮助宝宝安静的一种工具。 一般，市场上的安抚奶嘴的材质分为三类：橡胶、硅胶和乳胶。 妈妈们可根据自己的需要选择。 安抚奶嘴的作用 安抚奶嘴的最大作用就是满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝情绪。 吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式。 爸妈常会看到宝宝吮吸奶头却不吃奶或吮吸手指的情况，这其实是宝宝在感知和了解这个世界。 吮吸拇指会对颌骨和门齿产生很大的压力，这种

　　端午节吃粽子是很多地方的食俗，但是你知道端午节吃粽子的习俗是怎么来的吗？端午节除了吃粽子外，还有哪些食俗呢？ 　　节日食俗 　　最早出现的端午时食，应属西汉的“枭羹”。《史记》“武帝本纪”注引如淳言：“汉使东郡送枭，五月五日为枭羹以赐百官。以恶鸟，故食之”。大约因为枭不易捕捉，所以吃枭羹的习俗并没有持续下来。锉是端午的主角-粽子，在稍晚的东汉就已出现。一直要到晋朝，粽子才成为端午的应节食品。《风土记》：“五月五日，与夏至同，……先此二节一日，又以菰叶裹黏米，杂以粟，以淳浓灰汁煮之令熟。”同时又有另一种端午节食，称为“龟”也只在晋朝昙花一现，随即销声匿迹。只有《风土记》中称为“角黍”的粽子，因为附会在屈原的传说上，

都说女人生孩子是一场艰难的旅程，要经历很多的痛苦，才蜕变成伟大的母亲，那么男人了，成为父亲以后有什么变化了? @洋洋：这辈子最欣慰的就是嫁给了老公，没结婚之前老公就对我很好，虽然他不会说一些甜言蜜语，但是他很朴实，总是默默的为我做很多事情。生下女儿之后，他完全变成了女儿奴，学会了各种甜言蜜语，哄女儿开心，瞬间觉得自己失宠了。 其实，很多男人在没当爸爸之前都是很随心所欲，可是当了爸爸以后，画风真的是瞬间就变了，瞧上面的洋洋老公，变的可真快啊。如果当爸之后，老公有这些变化，有了两条的都是好爸爸，看看你老公是好爸爸吗? 一、游戏VS哄娃 当爸前：一有空就会玩游戏，一会儿都不耽搁，有的时候老婆叫着吃饭都玩的顾不上。和老婆正在吃饭了，朋友一个微信，上线了，立马屁颠屁颠的去开电脑。

宝宝到了一定月份后，便能够添加各种辅食。不少家庭会给宝宝吃粗粮或者喝汤。那么汤如何给孩子喝？带着疑问，一起来看看吧。 很多家长都喜欢给孩子喝汤，特别是老人带孩子的家庭，「汤有营养」，「喝汤容易消化」，好像成了公认的真理。 今天我们就来聊一聊： 汤的营养成分 由于汤经过长时间的熬制，让一些蛋白质分解成了口味鲜美氨基酸，同时溶解了肉或者骨头里面的大量脂肪，带来了非常美味的口感。 咱们的传统文化又赋予了不管什么食材熬制成的“汤”，都有吸其精华进补的意义。 但是抛开“精华”的外衣，在营养上，汤里究竟有些什么呢？让我们来看看： 肉汤 水，大量饱和脂肪（特别是乳白的汤），少量氨基酸，少量维生素和微量元素 蔬菜汤 草酸，少量维生素和微量元素，甚至是蔬菜表面的农残（

　　儿是娘的心头肉，小宝宝的一举一动，都在牵动着妈妈的心，那些初为人母的年轻妈妈就更是如此，这不，很多读者这会儿正在为宝宝的发质不好而心烦着。如果你碰到这种情况，知道该怎么办吗? 　　●宝宝发质差 惊扰母亲心 　　王女士的女儿娇娇已经10个月了，大眼睛、白皮肤，一副小美人的模样，唯一的遗憾就是头发又黄又细又少。后来王女士听说，给孩子剃一下头就能使头发变得又黑又粗。 　　于是王女士就给女儿剃了一次头，但新长出的头发还是老样子。王女士再也坐不住了，开始担心女儿是不是缺乏什么营养了，就带着女儿到医院进行检查，但检查结果发现孩子的营养并没有问题。这下，王女士的心里就更加着急了。那么，娇娇又黄又细又稀疏的发质究竟是什么原因造成的呢? 　　●多种原因影响幼儿发质 　　儿童的头发生长受多种因素影响，遗传因素、精神状态、饮食营养和生活习惯都会影响头发的生长。 　　孩子的发质与遗传因素的关系很大

抚摸是人类最温暖的无声语言，新生儿抚触是当下流行的一种科学育婴方法。不知宝爸宝妈们是否听过一个词叫肌肤饥渴，人体的肌肤和胃一样需要进食以消除饥饿感，而进食的方式便是抚爱和触摸。宝宝在未出生前，全身浸泡在温暖的羊水中，出生后离开母体，皮肤一下处于空虚之中，这时宝宝会对触摸产生渴望，这种渴望不是皮肤本身的需求，而是宝宝内在心理获得安全感和亲密感的需要。 什么是婴儿抚触？为什么要给婴儿抚触？ “婴儿抚触”是通过抚触者双手，在婴儿脑发育的关键期对他的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩，给脑细胞、神经系统、淋巴系统等以适宜的刺激，从而促进婴儿生理及智力发育。 每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。能很好的促进婴儿健康生长，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流，促进宝宝

为何现在不管是男性还是女性不孕不育比例越来越大，确诊男性不育后究竟该怎么办？哪些原因可能会导致男性不育？男性不育该如何办？ 近年来，我国男性不育者的人群比例越来越多，如何能够成功的要上一个孩子，成为了男性不育者面临最大的难题。自己的家庭岌岌可危，该如何力挽狂澜，让自己的家庭重现往日的温暖。了解不育才能进行针对性的改善，配合医生治疗问题，早日迎接宝宝的到来。 哪些原因可能会导致男性不育？ 男性不育症的原因有多种，最常见的是精液异常引起的，比如说无精、弱精、少精、畸精症等；男性性功能障碍也是导致不育的原因之一；免疫异常，射出的精子不能通过宫颈粘液就中途死亡等。 哪些因素会导致不育症？ 一临床上常见的不育症，多数是由于遗传物质引起的。遗传染色体数目、结构等异常是导致男性不育的直接原因。 除此之外，生活环境

你想要怀孕吗？有些女性处于备孕当中，不知道是否清楚自己的排卵期呢？排卵期有什么症状？哪些食物能够帮助受孕呢？ 大家都知道，女性每个月都会排卵，这是很正常的生理现象，排卵后如果没有与精子结合，则会形成月经;那么，女生排卵期有什么生理反应?排卵期有什么症状? 排卵期有什么症状? 1、白带增多 白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。 2、体温升高 在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，故这个方法如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般是无法察觉的。 3、食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然