妈妈哺乳要注意什么？

哺 乳 要 注 意 一位宝妈刚生完小孩，之后连着几天一直奶水不畅，之后宝妈就感觉到乳房有些红肿发胀疼痛，发高烧，家人连忙将其送往医院。经检查，这位宝妈被诊断为乳腺炎，不但要赶紧输液，还要暂停给孩子哺乳。可是宝妈并不想给孩子暂停母乳，就通过朋友联系到了催乳师。 专业催乳师认为引发乳腺炎的原因有很多，如上火、生气、乳房受压等都有可能引发。

通常情况，患乳腺炎后西医会给患者进行输液治疗，但“弊端”是必须暂停给孩子哺乳。现在还有一种方法就是通过传统按摩的方法配合汤剂调理。“用手掌和手指向着乳头方向轻轻滑动，就可以起到疏通乳腺的作用。当淤积的乳汁通过这种传统按摩手法排空以后，乳腺炎自然就好了。” 但催乳师建议，选择专业机构根据个体情况辩证处理，才能安全出效！

哺乳期间吃蔬菜有啥禁忌？ 菠菜、芹菜等食物吃完易造成乳腺管结石！其实，产妇在哺乳期间，无论是补钙还是选择蔬菜种类，都是有禁忌的。 催乳师认为，月子中不方便出门，少晒太阳，容易造成缺钙，可吃钙片会导致乳腺管结石，所以建议多吃钙含量高的食物，最好每天喝一斤牛奶，同时补充维生素D。还有蔬菜，虽然含有丰富的维生素，可以促进排便，很适合哺乳期吃，但菠菜、芹菜、韭菜、茴香等高草酸食品则例外，因为高草酸食品进入体内会与钙离子结合，形成草酸钙沉积在体内，也易得乳腺管结石，从而抑制乳汁分泌。 另外，哺乳期妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜等，这些食品易上火，造成妈妈体内上火内热，进而影响宝宝。还不能吃生冷的蔬菜，那样会导致宝宝腹泻，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃。

“生完小孩多长时间催乳最合适？”“哺乳期间，饮食要注意啥？”“给孩子断奶，咋做孩子不遭罪？” 哺乳期间，总会有很多问题困扰着产妇，遇到类似这样的问题该咋办？就让专业催乳师帮您支招吧。 生完小孩，啥时候催乳最合适？ 顺产24小时剖宫产48小时后，乳房微涨催乳正当时！ 母乳是妈妈给予孩子的最理想食物，其中的抗体进入婴儿体内后，有助于提高婴儿免疫能力，减少患病机会。为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝肉汤、大骨汤等浓汤催乳的经历。其实，过早喝浓汤催乳，乳腺管还没畅通，很可能将分泌出的乳汁堵在乳腺管内，造成积奶，严重时还会引起发烧。

什么时间喝催乳汤最合适？又该什么时间让催乳师帮着催奶呢？ 专业催乳师介绍说，孩子生下来以后，宝妈的乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。 初乳进入婴儿体内会产生大量的免疫球蛋白，从而保护婴儿免受细菌侵害。但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是错误的。初乳的分泌量不多，加之有的婴儿此时不会吸吮，所以，新妈妈就感觉是无乳。 因此，顺产24小时后，剖宫产48小时后，乳房微涨的情况下，找专业催乳师帮助疏通乳腺，再加上婴儿的吸吮刺激，最利于初乳分泌，然后大约在产后的第四天，乳腺就开始分泌真正的乳汁了。也就是这个时候，可以适量喝一些催奶汤了。

奶水量与乳房大小有关吗？ 相互没关系，想要乳汁多，宝宝多吸吮！ 刚刚生完孩子40天的李女士乳汁过少，她说：“因为我的胸部比较平，婆婆总担心孩子吃不饱，还说孩子吃母乳会非常健康、聪明。吃奶粉不说花钱多少，主要是喂养费劲，不安全。乳房的大小与乳汁多少有关系吗？”

乳房大不等于乳腺组织多，更不等于乳汁分泌就多。所以，胸部平平的妈妈们不用太过担心，胸小照样能有高产量。

乳腺组织由腺体、脂肪组织、纤维组织还有一些导管共同组成，是泌乳的关键。御众堂总部负责培训的老师经常说分娩后乳汁较少一般是乳腺管堵塞所致，日常所穿的文胸和化纤类衣物往往是导致乳腺管堵塞的元凶。此外，部分妈妈产后乳汁不足，可能是遗传或者刺激不足的原因，建议哺乳期宝妈注意乳头清洁和护理，让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌。