材料：　　洋姜50克、茭白50克、瘦肉50克、水发宽绿豆粉皮150克、生姜2克、蒜子5克、葱2克、红椒5克、香菜5克。调味料：　　精盐3克、味精3克、番茄酱5克、辣椒酱5克。操作要点：　　洋姜和茭白煮的时间都不宜太长，并要漂冻，吃起来才会翠爽。制作过程：　　1.瘦肉、洋姜和茭白切丝，生姜、蒜子、香菜、红椒切米、葱切花。　　2.锅内加水烧开，加入洋姜、茭白煮至刚熟，捞起漂冻；瘦肉丝下少许盐、味精和湿生粉腌制片刻。　　3.将处理好的洋姜、茭白、肉丝、粉皮一同放入碗中，加入上述调味料拌均，上碟即可。

　　避孕药是一种很常见的避孕方式，很多女性都会选择服用避孕药来避孕，但是药三分毒，避孕药还是有副作用的，服用避孕药最常见的不良反应就有5种。 　　5种常见避孕药的不良反应 　　一、月经过少或闭经 　　很多女性朋友会反映：服用避孕药后月经量变少了，甚至发生了闭经，怎么回事?原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。 　　二、面部色素沉着 　　一些服药时间较长的女性的脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉着。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，并且与日光照射有关。 　　三、阴道出血 　　不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。如果阴道流血发生在月经周期的前半期，常提示雌激素剂量太小;如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不

为了能够让宝宝赢在起跑线，不少孕妈准爸会在孕期给胎儿进行胎教。那么问题来了，怀孕后胎教需要注意些什么？一起来看看吧。 胎教对于胎宝宝来说很重要，为了不让宝宝输在起跑线上，孕妈妈与准爸爸在孕期要积极为腹中的胎宝宝进行交流，陪他们一起成长。当然，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，不当胎教也会带来胎害。 孕期胎教作用大不大？ 有人认为，小宝宝在出生后才开始有喜怒哀乐，这种观点是不对的。孕妈妈腹中的胎宝宝虽然小，却也是有血有肉的生命，自然会有喜怒哀乐。 胎宝宝有了自我意识的时候，就能够把感觉或情绪转换为行动，比如当他/她感觉受到外界的压迫时，他/她会猛踢子宫壁，以表示自己的“抗议”。 孕四月后，胎宝宝对来自外界的声音刺激反应逐渐表现出敏感，所以，孕中期开始也是进入音乐胎教的最佳时期。 在孕期，为了促进胎宝

都说美丽是每个女性朋友的无限追求,可是祛斑慢慢却成为了女人一生的事业。随着生活的各种压力和电脑辐射的无情伤害,很多女性朋友脸上不知不觉的出现了难看的色斑。作为爱美的姑娘们,祛斑可以说是非常痛苦,但是为了变美,相信谁也没有放弃祛斑的念头。那么对于祛斑,祛斑最好的方法?目前最有效的是什么呢?下文兑白小编就来告诉你什么祛斑产品效果好!  祛斑最好的方法 目前最有效的?1、正规产品,安全性有保证 由于脸蛋是一个人的门面,所以选择祛斑产品时首先以安全为主。同时,祛斑的人群中还包含了的产后妈妈以及哺乳期的女人,这些色斑患者对于祛斑产品的安全性要求更高。而正规产品一般经过相关部门经历合格,相比较较有保证。  祛斑最好的方法 目前最有效的?2、科学治疗祛斑,真实有效不复发  根据祛斑专家介绍,很多人之所以会长

在婚姻生活中，经常听到什么三年之痛，七年之痒这些词来定义婚姻的幸福度，熬过这些说明婚姻生活幸福，那么到底什么的婚姻才说明幸福呢？一般幸福的婚姻，在宝宝3岁内，老公有这三种表现。一起来看看吧！ 现在社会压力大，为了工作、生活，很多家庭中，爸爸甚至是缺席的状态。 父亲对孩子的陪伴甚至比母亲更有意义。 在孩子眼里，父亲的形象是高大的，正直的，孩子的价值观，认知很大一部分都是来源于父亲。 一样的父亲，不一样的爱。 其实生孩子后的三年内，如果孩子爸睡觉的时候对你有以下三种表现，就说明是真爱了！ 1、尊重、疼爱孩子妈妈 黄磊曾经在一档访谈节目里说：疼孩子，不如疼妻子。 的确如此，在家庭关系中，夫妻关系应该是第一位的。 爸爸对妈妈好，夫妻关系融洽，孩子才能感受到家里的温暖，

因为一直在健身，所以大部分时候，我的早餐会比豆子多出杂粮，有的时候也会多一个鸡蛋或者一些肉类，以提供优质蛋白质。 豆子喜欢吃蔬菜鸡蛋煎饼，所以这种类型的饼在我家早餐出现频率最高；其次还有一些可以提前准备的包子、馒头之类的面食；时间充裕的时候也会准备一些咸馍、葱油鸡蛋饼等食材。 一份营养充足又美味的早餐需要包含哪些要素，早上的时间需要争分夺秒，如何制作一份快手合格早餐

恩施圣亚男健医院网络科普男性健康：引发少精子症的原因是什么 引发少精子症的原因是什么? 很多人都知道少精症会对患者的生育造成影响，所以当其听说自己患有少精症时都是非常沮丧的。医生指出，正常男性每次性生活可以排出为2-6毫升的精液，而如果男性的精液少于1毫升的话就叫做精液过少。 很多人对于引起少精症的原因都是非常好奇的，今天在这里小编就来为大家揭开少精症的神秘面纱，帮助大家更具体的了解一下这个疾病，也好做好疾病的预防。 引发少精症的原因 1、精索静脉曲张：精索静脉曲张导致的不育症占男性不育的30%～40%。男性精子少是什么因素引起的?由于睾丸温度升高及毒素淤积等原因使睾丸生精功能受到影响，引起少精症，严重的可造成。精索静脉曲张初起症状不明显，病情重者可感觉阴囊部坠胀，上面突起如蚯蚓状血管团。可见，量下降，活动度差，畸形精子数增

　　2012年MBA联考的备考工作正在紧张的进行中，选好考试用书也是一个关键问题，相信很多考生都在纠结不知道如何选择MBA教材，面对目名繁多的MBA考试用书，要保持头脑清醒，切勿盲目。 　　MBA联考教材选择的几大要点和大家分享一下： 　　一、选权威的MBA教材出版社 　　一般来说，现在最权威的MBA教材出版社应该就是机械工业出版社！ 　　二、选择名师编著也是很重要的 　　看一些编书的主编是不是一些专门从事MBA：mba.china-b.com教学老师主编的，像现在MBA界名师有周洪桥、张宇等老师！他们编著的书都是相当的不错的。可以考参的！ 　　三、选择合适自己的一套教材 　　最后就希望你在从实际出发，衡量自己的实际情况作选择！ 　　在MBA的冲刺阶段，利用好模拟题至关重要，但是不能依赖题海战术，要及时的总结知识点，考点，将做错的题整理出来，时常拿出来练习，将模拟题的用处发

每个女人都不希望把明显年龄“挂”在脸上，不论年龄大小。一对眼袋看起来老10岁!去眼袋成了抹去岁月痕迹的必要手段。那么眼袋怎么才能去掉，哪些方法能去除眼袋? 大眼袋的产生则是因为睡眠不足，从而引起眼睑下部的血管充血，导致大眼袋的产生。不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 临睡觉前最好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。而在白天的时候，至少要喝八杯水，保证眼部水分的滋养。 可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。对于消除眼袋也有效果。 我们每次在清洁过皮肤后，用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3-5分钟后放松

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。那减肥的食物都有什么呢?今天小编分享一些很多有助于减肥的食物。 减肥食物一、酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。 减肥食物二、麦片 麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑

在怀孕期间，每位孕妇要调节好自己的情绪，为保证胎儿的健康发育，时常焦虑要不得，因此孕妇要时刻保持好心情才行，尽量做能使自己开心的事，如果有坏情绪，做到及时排除。 造成孕期焦虑的原因 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易

胎停指的是胎停育，这是胚胎发育过程中出现的异常。很多备孕或者怀孕的女性听说过胎停的异常，就会感到异常的担心。胎停的原因，很多人更是感到好奇。那么导致胎停育的原因是什么？ 怀孕期间胎儿在孕妈妈们宫内妊娠发育，同样孕妈妈们是胎儿的一个保护伞，所以在怀孕期间孕妈妈们起到了一个关键的作用，不仅需要给予胎儿一个良好妊娠发育的环境，也需要保护胎儿妊娠发育，避免胎停育的现象找上门了。 小猪女士是一位准妈妈在怀孕7个月的时候出现了胎停育，按理来说进入到了怀孕晚期是胎儿相对比较成熟的一个阶段，胎停育在这个阶段也比较罕见的，而早孕是胎停育的一个高发期。 小猪在怀孕7个月的时候去医院做了产检，当自己看到产检单子的那一刻自己都无法淡定，慢慢的小猪也感觉到自己的胎动一直没有出现，原来是被诊断胎停育了。 说到了胎停育原因也有很多，而小猪却是因为疏忽

　　俗话说：“金水银水不如妈妈的奶水”。但在坚持母乳喂养的道路上，“拦路虎”总是层出不穷。在此，专家强烈呼吁，除非万不得已，否则一定要坚持给孩子喂母乳。 　　三大原因导致母乳喂养率低 　　目前，我国纯母乳喂养率很低，已经是毋庸置疑的事实。本报通过“生命时报”官方微博、微信，同时联合39健康网、新浪网健康频道进行的调查显示，问及0~6个月纯母乳喂养率为何低于国际平均水平时，28.1%的人认为是产妇自身原因，如觉得奶水不够等;22.9%的人选择母乳喂养知识普及不够;22.7%的人认为是奶粉营销太猖狂;20.4%的人则归因于喂养环境不好。 　　除上述原因外，中国营养学会荣誉理事、中国妇幼营养学会主任委员苏宜香认为，导致中国母乳喂养率低还有三方面原因：一是政府支持力度有待提高。中国每年新生儿1600万，但新妈妈的产后假期

先兆早产的主要症状为怀孕早期间(3个月以内)，阴道少量流血，可伴有下腹部疼痛，但无组织物排出。经一般治疗及卧床休息后，再禁止夫妻生活，尽量减少不必要的妇科检查，大多数孕妇都能安然渡过孕期。 一、阴道流血：在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎全部剥离排出，子宫强力收缩，血窦关闭，出血停止。故早期流产的全过程均伴有阴道出血。晚期流产时，胎盘已形成，流产与早产及足月产相似，一般流血不多。 二、腹痛：早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，故阴道流血前即有腹痛，这也是先兆早产的症状的一种表现。腹痛与流血多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。 三、剧烈的呕吐不能进食：也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱

有的人认为女性乳房越大，母乳量就越多，其实是没有依据的。如果孕期有下面三个特征，孕妈不论乳房大还是小，产后母乳往往都会很充足。 一、孕期乳房明显变大 怀孕期间，女性体内孕激素和雌激素升高，刺激乳腺，等到第二个月时，乳房就会逐渐开始膨胀。随后，乳房下的血管会变得明显突出，乳晕的颜色由于色素沉淀而日益加深，乳头也会变大。如果孕妈在孕期内发现自己的乳房变化非常明显，那就说明分泌系统发育很好，不用担心母乳不够宝宝吃的问题了。 二、孕期乳头有分泌物 泌乳量是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的，而孕激素又刺激着乳腺的发育，因此在怀孕期间，孕妈就已经有了一定的泌乳功能。有的孕妈会发现，孕期乳头上经常会出现一些分泌物，这就证明乳腺的发育程度很好，完全可以满足宝宝吃母乳的需求。相反，有的孕妈到孕晚期还没有出现这种情况，就需要注意，可能产后会出

　　奶瓶可谓是人工喂养宝宝重要的工具，在它的使用过程中，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，一定要注意以下这6个事项，尽早掌握这些事项，才以免危害宝宝的健康。 　　1、喂奶时先将奶瓶稍倒过来，以使牛奶充满奶嘴，这样奶嘴中不会留有空气，婴儿如果吸入空气，因为胃较浅、胃幽门肌肉控制力较弱，容易在喂食后出现返流，或俗称的“吐奶”。 　　2、喂奶时还得将奶瓶后部始终略高于前部，使牛奶能—直充满奶嘴头，不致使婴儿吸入空气。因为如果奶瓶前部高，婴儿会吸不到奶;平放奶瓶，牛奶会只有一半在奶嘴中，奶嘴中便容易夹有空气。 　　3、不要让婴儿平躺在床上吸奶瓶，最好母亲抱起婴儿放在自己的一个胳膊上，头略高于身体，这样婴儿吸奶后不易发生返流或吐奶。 　　4、千万不要把奶瓶交给婴儿自拿，或靠在旁边的什么东西上而大人走开，因为这样容易发生婴儿呛奶或被奶瓶压着而窒息。 　　5、奶嘴的

在高考时，我报读了离家几千公里外的大学，并且毕业后就留在了那里工作，极少回家。日子一天天地过去，对婚姻有着恐惧感的我婚事也是一拖再拖，转眼我就35 岁了。随着年纪的增长，身边的朋友一个个的都已成家了。剩下我自己一个人，冷清孤独的感觉时时吞噬着我，再加上父母不断的催促，我还是决定走上了回家相亲的道路。幸好，相亲的对象是个很善解人意的人，经过几次接触，我们的关系就定了下来。婚后，先生的关爱一点一点地温暖了我冰冷的心，和父母之间的关系也有所缓解。由于我们都是大龄青年了，如果再不生育恐怕以后要生就有困难了。由于童年生活的影响，使得我下定决心要生个男孩。感激发达的网络，使得我在网上找到了很多生男孩的秘方，并且照之开始折腾起来。先生知道我的心理障碍，一直都很支持着我。 在众多的生秘决当中，我觉得最靠谱的还是排卵日同房和饮食疗法了。据日本的妇产科医师研究发现，如果在排卵

炎热的夏季到了，小宝宝看到雪糕也是眼馋的不行不行的，妈妈自制雪糕，干净卫生又好吃，赶紧学习一下吧，再好吃也要克制一下哦，不可过量食用！

@爱丽丝-：宝宝1岁3个月，手上总爱长倒刺，平时也没让她玩沙子没玩土啊，别人都说是缺维生素，请问是这么回事吗？需要补什么营养？ 韩静医生：宝宝指甲周围有“倒刺”，家长经常会疑惑：我们也没玩沙子没玩土啊，怎么会长倒刺呢？于是马上联想到，是不是与缺少微量元素或其它营养素缺乏有关。 其实，婴儿手指上的倒刺与营养状况关系不大，真正有关系的是这几个原因： 遗传 机械摩擦 频繁吃手 没想到吧，倒刺是遗传的。 发现宝宝手上有倒刺，爸爸妈妈可以先观察一下自己的手，你们至少有一方是存在类似现象的。 另外，宝宝有长倒刺的现象，和他不能灵活控制手指、习惯“大把抓”等抓握方式造成的机械摩擦有关。 平时爱吃手，和玩水比较多的

这是一个普通的冬天，可对于宝宝来说这是一个极有意义的冬天，因为这是宝宝生命里的第一个冬天。可是在这样的季节里，寒冷又干燥，考验着宝宝的耐力，不知道宝宝是不是应付得了，这种天气对她水嫩皮肤的摧残？ 其实，这时候聪明的妈妈会来帮助宝宝，一起面对这些问题。 问题： 由于新生儿的肌肤尚在娇嫩阶段，所以遭遇秋冬天气，很容易出现皮肤问题，不管是干燥还是皲裂，还是让无数妈妈烦恼的小儿湿疹。这些现象都会引起宝宝的哭闹和抓挠。 解决方案： 为了避免这种不适的发生，建议宝宝妈妈们提前选购一些润肤类产品，以减少皮脂干燥和抵制皮肤过敏源的入侵。 另外，请宝妈们一定要注意坚持给我们的宝宝洗澡，千万不应因为天气寒冷而减少宝宝洗澡的次数。洗澡是保证宝宝皮肤清楚和湿润的好办法。在洗浴后，还需要我们迅速给宝宝涂抹护肤产品，以锁住皮