都说一千个读者眼里就有一千个哈姆雷特。对于阅读，每个人都有自己的理解。有人认为，阅读是一种生活方式，一种有别于工作的输入状态; 有人认为，阅读是一种知识来源，能开阔生活的眼界;也有人认为，阅读是一件耗费时间脑力且无趣的事情。 不得不承认的是，阅读虽然不能帮我们解决问题，却能给以一个更好的视角。如果要问阅读有什么用?有一位作者比喻得非常贴切，“就像一个人一直有很严重的近视，突然一天发现近视好了，不用隔着一层镜片来看世界”。 有一句话讲得好，阅读多了，容颜自然改变。尤其是女性，待阅读内容的细枝末节都忘得差不多的时候，沉淀下来的就是气质。 一个喜欢阅读、喜欢思考的女人，能活得不精致吗?但信息爆炸时代，要学会精品阅读。 “愉阅五分钟”，看我所爱，得我所需。

多囊促排一般几次能怀 促排卵对于多囊卵巢患者来说，通过使用促排卵的药物可以使卵泡正常发育、排卵，并按时同房。正常人结婚1年中有1-2个月出现有效的促排卵成功率，就是有卵泡生长、排卵，有频次的同房，叫做一次有效的促排卵同房。 如果一次有效促排后同房，成功率大约是15%-20%，一般建议尝试4-6个周期，4-6个周期如果没有合并其它问题，则可以怀孕。如果6个周期过后还没有怀孕，建议进行进一步的治疗、检查，或者接受下一步治疗，比如手术、人工授精、试管婴儿等。 多囊促排卵怀孕几率有多大 多囊促排卵怀孕率是比较高的，有的的女性即使没有服用促排卵的药物，也是能够自然受孕的，因为每个人的体质不同，具体情况可能也会不一样。 如果还存在输卵管方面的因素，怀孕率是比较低的，在备孕期间要记得补充叶酸，防止胎儿发生神经管畸形的情况。

怀孕后，到了临产之际时，孕妈们需要时刻关注自己身上的症状。那么孕晚期需要去医院症状的有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 经历了怀胎十月，走过了九九八一难，终于到了该卸货的时候了。可是对于很对新手妈妈并不知道自己应该什么时候入院待产，如果自己没有一点常识，错过了最佳待产时间，对于产妇和宝宝的健康都是不利。 每一个产妇产前的产兆都是不同的，即使同一个产妇，二胎和头胎的产兆也不尽相同，不过常见的分娩前产兆有见红、破水、阵痛，有三个其中一个就该去医院待产了。 怀孕到后期，宝宝发育越来越成熟了，这时候胎动开始变得少了，这是为即将到来的分娩做最后他体力储备。孕妇进入孕37周后就要时刻关注自己身体的变化，因为大多数的宝宝是在孕37周到42周来到这个世界，宝宝随时可能诞生。 如果孕妇遇到下面3个产兆之一，就应该准备去医院待产了。

最近被《我的前半生》刷屏了，妈妈们都在讨论这部剧。这反映了一个残酷的真相，家庭主妇要靠婚姻改变命运，大都以失望而终。 01 最近大热的电视剧《我的前半生》，虽然刚播出了十几集，但每看一集，就会被无数金句扎心。 原以为“你负责赚钱养家，我负责貌美如花” 还没照进现实，就已经被现实撕破了脸。 这部剧讲的是35岁的罗子君，从大学毕业工作了半年，就听信了老公“我养你”的鬼话，从此当上了只会买买买的全职太太。 孩子已经上小学了，家里有保姆把水递到手上，老公事业有成，不仅让小家熠熠生辉，还能在经济上帮衬自己的妈妈和妹妹。 看起来“干得好不如嫁得好”的绝美生活里，老公突然提出了离婚。 毫无工作经验和生存能力的中年弃妇罗子君被迫闯入社会，还拖个孩子，未来在她面前开始展现出最狰狞的一面，来弥补她在前十

有时候宝宝不想吃的太油腻，也不想“大动干戈”炒菜，那么蒸菜是一个再好不过的选择了！蒸菜比炒菜更好地保存了食材的营养，也充分保留了食材的原味，可谓健康又美味，还省时省力。 排骨蒸豆腐 原料：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉 做法： 1. 豆腐切块，排骨洗净斩小件； 2. 排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制； 3. 把豆腐和排骨摆盘，蒸10分钟左右，取出撒上葱花便完成咯。 蒜蓉粉丝蒸大虾 原料：虾、龙口粉丝、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花 做法： 1. 虾开背，去肠，倒少许料酒和生抽腌制半小时； 2. 大蒜剥开、去外皮，切成蒜蓉；起锅放油，三成热即可放入三分之二的蒜蓉，小火煸出香味，略变色马上关火，倒入剩下的三分之一蒜

告别单一的泥，混合泥来喽~开不开心？这一餐献给不会搭配的妈妈，其实单一的泥糊，妈妈们都会做了，可是怎么搭配就有学问了。要颜色好还要味道佳，最重要的是营养丰富，这难倒了太多厨房新手妈妈，今天麦麦带着货来了！ 西红柿+牛肉的组合~牛肉含铁量高，西红柿富含维生素C。搭配在一起有助于牛肉中铁的吸收，增强抵抗力、预防缺铁性贫血，加上土豆泥软糯的口感，让蔬菜肉泥都变得超好吃了~ 菜名：西红柿土豆牛肉泥 月龄：7月+ 食材：西红柿1个、土豆1个、牛肉30g 辅料：温水适量 工具：普通锅、料理棒 制作过程： 1.食材准备：西红柿1个、土豆1个、牛肉30g； 像西红柿这类的食物，我们通常把它称之为纯天然的调味料，包括玉米、豌豆、南瓜、甜椒，都是本身口味都非常

生完孩子后，给宝宝进行母乳喂养是宝妈们必须做的。那么问题来了，产后提高母乳治疗的方法有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 妈妈们在怀孕的时候就已经下定决心在宝宝出生以后，要给宝宝喝母乳。为的就是让宝宝可以健康成长。母乳的好处大家都知道，所以很多妈妈都担心自己的奶水不够营养。那么，妈妈们该如何提高奶水的营养呢？ 选择富含优质蛋白质的鱼、禽、蛋和瘦肉作为月子餐食材，鱼可选择富含DHA的深海鱼 月子餐中适量添加含碘的海产品 每天一斤牛奶或等量代换的奶制品 餐中适量添加富含维A的动物肝脏、蛋黄 与产妇保持良好的沟通，适当安抚产妇情绪，让产妇保持心情愉悦，引导产妇适量运动。 妈妈最重要的事情就是吃营养高的食物，好好休息，不要太早去做家务活，使自己的心情保持愉悦。

生完小孩胸部为什么会变大 生完小孩胸部变大一般是因为女性的雌激素和孕激素的变化，刺激乳腺组织发育乳房增大。而在宝宝出生后由于乳腺增大，乳汁分泌增多，乳房自然也会增大。 生完小孩胸部为什么会变大 胸部大小是由谁决定的 胸部下垂几乎是所有女性都不能避免的。随着年龄的增加，女性的雌性激素会慢慢停止生产。 乳房内的其它组织也慢慢地变成了纯脂肪。连接胸壁与乳房的悬韧带也会松弛，胸部自然会变小和下垂。而且那个时候，松弛的不光光是胸部，还有你的脸蛋儿和皮肤。 有些妈妈还会担心自己的胸小，存的奶是不是就少，孩子会吃不饱。这有一点可以明确地告诉你，胸的大小和哺乳量没有太大关系。倒是奶水充足的妈妈得注意，刚生完小孩儿很容易得乳腺炎，所以每次给孩子喂完奶，必须把残存的余奶吸出来!

　　对于处于怀孕早期的准妈妈来说，因为此阶段胎儿还不太稳定，所以要特别注意两种疾病的预防，下面我们就详细的来看看，怀孕早期需警惕的两种疾病，以及如何预防与应对。 怀孕早期需警惕的两种疾病 　　怀孕早期需警惕的两种疾病，分别是：流产和胎儿畸形! 　　这次怀孕属于意外怀孕，发现怀孕后，一直感到精神紧张，睡眠不是很好。在一个多月的时候有过一次先兆流产，那时感觉肚子痛，有点像“老朋友”来了时候的感觉。而且工作一直很忙，从那次之后，老公就不让我自己开车了。3个月左右的时候，又出现了一次先兆流产，症状是有褐色的分泌物，第二天，情况更严重了，有红色的分泌物，到医院，医生建议最好是不留这个孩子了。 　　医生建议： 　　1. 为什么会发生流产? 　　流产可分为先兆流产、不可避免流产、不完全流产和完全流产。引起流产的原因包括胎儿和孕妇两方面。其中以胎儿的原因占大多数，包

　　阳痿并非都由肾虚起　　在不少市民的传统观念里，每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题，都喜欢给别人扣上 “肾虚”、“肾亏”的“帽子”，一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。发生在今年30岁的张亮（化名）身上的真实个案就是一个很好的例子。张亮结婚3年了，但妻子一直没有怀孕。张亮自认为自己身体“虚弱”所致，又不好意思去男科看病。听老人家说药酒可以补肾，于是就买来50克鹿茸，3对蛤蚧，5条蜈蚣等十几种壮阳之品，放入酒浸泡了7天后开始服用。起初还觉得很有功效，但服至第3天后，就感到口舌干燥，牙龈出血，阴部也觉得潮热汗出，十分不舒服，阴茎反而无法勃起了……　　据广州市第一人民医院男科蔡岳斌副主任医师介绍，临床上经常会遇到类似的患者就诊。“由于受传统认识的影响，很多人都以为性功能下降与肾虚有绝对的关系。”蔡

      婆媳之间如何和睦相处？我对婆媳关系比较好的45个同事、朋友、同学作过调查研究，总结出如下有利于婆媳相处的艺术。 　　婆婆篇 　　一、儿子和媳妇争吵时不要掺合　孩子们的婚姻生活他们自会调节，不用外人说三道四，除非你想儿子媳妇离婚。尤其当他们争吵的时候，帮了儿子，后来他们和好了，只剩下你在那里红脸，媳妇在心里黑脸。 　　二、不要要求媳妇像你那样对待你的亲人　很多婆婆希望媳妇只对自己的亲人好，要知道媳妇与自己的经历不同，与自己的亲人没多少感情的。反过来，你对媳妇的兄弟姐妹和父母、亲人等有感情吗？所以不要要求媳妇像你那样深情对待你的亲人。 　　三、永远不扬媳妇的“丑”　人无完人，媳妇或者不是很孝敬，或者比较懒。如果婆婆总爱将媳妇的“丑”外扬，可能说的时候非常痛快，但是只能造成恶性循环，她更加不孝敬

孕期怎么护理乳房：每天清洁乳房 准妈妈怀孕6-7个月后，，应该每天用湿毛巾擦洗乳头，清洁乳房。 也可以在洗澡的时候，用温热的毛巾对乳房进行热敷然后用羊脂油按摩乳房乳头，增加乳头弹性，增加乳房柔韧性，免得产后婴儿反复吸允时引起乳头皲裂和感染;要由外向内轻轻按摩乳房，以疏通乳腺管。 孕期怎么护理乳房：涂油膏防止乳头皲裂 准妈妈用清水清洗乳头后，必要时可以涂油膏，防止乳头皲裂。 注意：用肥皂擦洗乳头后要用清水洗干净并涂以油膏保护，而酒精、洗涤剂、化妆品及易使皮肤干燥和脆弱的东西都不宜使用。 孕期怎么护理乳房：纠正乳头凹陷 若是准妈妈有乳头凹陷的情况，在孕期就应及时纠正。 纠正的方法：用双手拇指按时针“3~9点”“

漫长的十月怀胎，对孕妈妈来说，既是一种身体上的煎熬，又是心理上幸福的开始。 一个小小的生命，正在妈妈的肚子中孕育，所以妈妈的吃、穿、住、行，和胎宝宝都是息息相关，孕妈妈当然要照顾好自己啦，有些该注意的事情可千万不要忽略哦。 蚊香 在夏季，蚊香是不可缺少的抗蚊神器，很多家庭在睡觉时都会点上蚊香。但是大多数蚊香中，所含的有效成分是除虫菊酯杀虫剂、有机填料、粘合剂和其它添加剂，所以蚊香燃烧的烟中，有很多对人体有害的物质。 如果孕妈妈长时间处于，有蚊香燃烧，并且空气不流通的房间，很容易会出现胸闷、头昏的症状，甚至会导致胎动次数减少，腹中的胎宝宝缺氧等情况。 樟脑球 为了防止有蟑螂，所以很多家庭的衣柜中，都会选择放置几颗樟脑球。而樟脑球是从煤焦油中提炼出来的有机物，经过加工合成，主要成分对二氯苯还具有致癌的

孕期胎儿过小会缺乏营养吗？孕期胎儿过小是怎么回事？孕期胎儿过小会存在什么危害？下面看看这篇文了解一下吧。 一、准妈咪的自述 我怀孕已经5个多月了，今天带着宝宝做第一次检查，报告单上的数字顿时让我惊呆了：胎儿LSA位;胎心率137/分；双顶径6.6CM 头围：22.8CM 股骨长径：5.1CM 腹围：21.0CM 羊水厚径：4.6CM，大夫告诉我腹中胎儿过小。我平常吃饭也挺多了，怀孕后为了宝宝未来的健康更是注重营养价值，怎么会胎儿过小呢？请问我该怎么办？有什么解决办法吗？ 我怀孕4个月了，去医院做检查，医生说我的胎宝宝过小。为什么会出现这种情况呢？用哪些挽救措施？ 怀孕期间，胎宝宝的发育情况无疑是准妈咪们最关心的问题，去医院检查听到胎儿过小，会如同上述两位准妈咪一样心中不免担忧紧张，难道真的是自己营养不良造成的吗？或者还有其他原因？有没有

　　大多奶茶无奶无茶有添加剂 　　随着塑化剂风波，饮用奶茶是否健康的问题再次引起了大家的关注。大街小巷饮料店里的奶茶到底是用什么来制作的呢?那些五颜六色的调料又是如何勾兑的呢? 　　据了解，一杯正宗的珍珠奶茶应由三部分组成：糖、奶、茶。而市场上奶茶店用的奶，几乎都不是鲜奶，也不是奶粉，而是奶精。奶精比鲜奶和奶粉便宜得多，口感较好，奶味浓郁。奶精也分高低档次，质量也有好坏，好的奶精奶味浓一些，差的基本没奶味。其次是糖，一般用的都是白砂糖，好点的店会用果糖浆，有的小店用蛋白糖，就是糖精，丢一点进去，甜味是白砂糖的十几倍。茶分为茶叶包和茶粉，便宜的茶叶包，一包不到一角钱，没什么茶味。 　　所谓的“珍珠”主要是木薯淀粉。为了使“珍珠”弹性十足和更有“嚼头”，大部分珍珠奶茶还加入小麦蛋白、人工合成高分子材料，这就是塑料。五

其实，更多的妈妈没有意识到的是，宝宝踢被子才不是无缘无故的，也不是他睡相不好，喜欢歪的横七竖八的，找对了你家宝贝睡觉踢被子的根本原因，才能对症下药帮宝宝纠正这个小小的坏毛病呀。 鸽子为大家简要讲5点，以及一些简单的小方法保护这睡觉还调皮捣蛋的小机灵鬼不至于受凉。 ▲ 睡前不要太兴奋 如果你家宝贝在睡觉前刚刚和爸爸玩过植物大战僵尸的亲子游戏，情绪正是亢奋的时候，妈妈就进屋要求宝宝到点该睡觉了，结果没有给宝宝一段情绪缓冲时间，宝宝带着兴奋感睡觉了。 由于小孩子的神经系统并不像成年人那么成熟完善，刚经历了情绪的嗨点，是不能依靠自己快速自我调节回平静状态的。 宝宝虽然睡着了，但是大脑还在活跃着，指挥着宝宝的小胳膊小腿儿乱踢腾，这就是为何宝宝在痛快玩耍之后立即睡觉容易踢被子的原因了。

　　进入寒冷的冬季，除了感冒会威胁孩子健康外，各种皮肤疾病也是孩子健康的一大杀手，在这里，亲亲宝贝小编就整理出冬季6大幼儿皮肤疾病杀手，以及对这些皮肤疾病，家长应该如何应对，为了孩子的健康，家长们一起来学习下吧。 　　一、病毒感染类 　　水痘 　　症状：水痘因为其通常在发烧24小时内就会出现皮肤病的四大症状而被儿童皮肤科医生称为 “四世同堂”——斑疹、丘疹、疱疹和结痂。疹子以躯干为主，呈向心性分部，四肢相对较少。多见于6个月以后的各个年龄段。冬春季发病多见。潜伏期1~2天。 　　专家解读：徐志强主任表示，水痘是病毒传染性皮肤疾病，因为冬季幼儿室内活动比春夏秋三季都多，有的公共场所不通风，孩子容易通过空气飞沫和直接接触渠道被传染。前段时间沪上出现不少水痘患儿，其中一部分就是在幼儿园感染的，因为幼儿集中玩耍，一个班里如果有一个孩子发水痘

　　辐射会引起胎宝宝发育畸形，所以现在的准妈妈们都会通过防辐射服来减少辐射对胎宝宝的伤害。然而，长时间穿防辐射服也不好哦。 　　近年来，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚，有些准妈妈甚至睡觉都穿着防辐射服。然而，专家提醒，防辐射服的作用被夸大，穿着过久反而有损健康。 　　据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。孕妇在怀孕期间接触X射线、伽马射线等电离辐射是有害的，但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅，因此这种服装会非常笨重。现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，从这个方面来讲，应该不会含有铅，因此对于电离辐射就基本上无法起到防护作用。 　　此外，手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，对于孕

备孕期间感冒了能吃药吗 备孕期间感冒了最好是不要吃药，但是如果比较严重的话还是要及时就诊。 如果感冒不是特别严重最好是不要轻易用药。“感冒”通常是由病毒引起的，所以感冒药都是抗病毒药物。抗病毒药物的作用机理简单来说就是抑制病毒的复制(注：不是杀死病毒，而是抑制病毒的复制)，就是抑制住病毒的DNA或者RNA合成，而人的胚胎也是需要细胞分裂和DNA结合而成，能影响病毒细胞DNA的药物有可能也会影响到人类胚胎细胞DNA的复制，所以在备孕期间最好是不要使用这些药物。 备孕期间感冒了不能吃药该怎么办 备孕期间感冒不是很严重的话，可以尽量多喝白开水以及姜糖水，多休息，晚上睡前用较热的水滴一些醋泡脚，一直泡到双脚发热为止，可以有效的驱除体内的寒气。尽量减少外出接触外面的污浊空气，如果一定要出门请记得戴口罩。 如果感冒比较

随着现在脱发年青化，很多妈妈也担心宝宝的头发稀少输在了起跑线上，其实生活中有很多可以促进生发的食物。俗话说“药补不如食补”，钧钧妈来告诉你如何从宝宝日常饮食中改善宝宝头发稀少的问题！ 1、 新鲜的蔬菜、水果 新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分,例如维生素B就是构成头发的主要成分,经常食用,有很好的生发功能；而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利,头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。因此,孩子头发稀疏应多吃什么?新鲜的蔬菜水果,像胡萝卜、绿叶菜、苹果等都是不错的食材。 2、 黑芝麻 黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分,加强对头发蛋白质的补充。其次,黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞,不但可以滋润肌肤,还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发,防止出