这几年深圳流行西式简餐，就着面包嚼沙拉成了时尚的吃法，作为一个学营养的厨娘，我会因为沙拉的健康，偶尔会琢磨一下它的做法，总是有一种倾向 是把它和“国产菜”联系起来 比如说，东北的凉拌菜和西北的大拌菜 凭着对沙拉和拌菜的大爱 我总想让宝儿也尝尝这种美味 就开始研究营养均衡的宝宝沙拉 受到淮扬菜，手撕鸡的启发 我把肉蛋和各种颜色的青菜拌在一起 做到适合宝宝发育的均衡营养 再配点宝宝最爱的芝麻酱 就成了一道五彩缤纷的时髦西餐 麻麻们也来试试吧 在炎炎夏日里 给宝宝一个清爽的沙拉初体验！ 五彩鸡胸肉丝沙拉 （24月龄+） 食材 鸡胸肉 80g，鸡蛋 1个 紫甘蓝叶

原标题：好的婚姻，都有哪些样子？ 婚姻是锅、碗、瓢、盆交响区，演奏者是夫妻二人，演的好的话是一曲美妙的旋律，演的不好，那就是砸锅、摔碗、瓢、盆乱响，愿我们都是好的演奏者。 爱情越是到了临近婚姻的终点，金钱这一字眼出现的频率就越是频繁，对生活的影响也越来越大，这应该是一个现象。反而，在很多感情的初始阶段，往往与金钱无关，两情相悦才最重要。 但金钱问题始终是感情生涯里绝对迈不过去的一道坎，早预防这一个问题、早明了这一个道理显然更好。 承担义务是幸福而长久的婚姻关系的基础。 什么样的男人，就找什么样的女人；婚姻千万不能随意。自爱才能赢得自尊；爱情也是一种态度。不找好的，只找对的；不找完美的，只找独特的。 优秀的人在一起不一定快乐，适合的人在一起最幸福! 不要对他说，即使他有了别的女人，只要不

你在备孕当中吗？输卵管是正常的吗？有些女性输卵管堵塞造成一直不能怀孕，其实能不能怀孕，还要看输卵管的这两个功能！ 当受精卵被运送到子宫中，胎儿才能正常生长发育。所以想要怀孕，想生出一个健康的宝宝，输卵管必须要具备这两种能力。 拾取功能 输卵管能抓取卵子，才具备受孕基础的条件。因此，如果输卵管伞端粘连、上举等，就会丧失拾取功能，无法抓取卵子，女性就无法怀孕。 蠕动功能 输卵管内纤毛能蠕动精子才能游动并与卵子结合、受精卵才能被运送到子宫中。如果输卵管蠕动功能差或完全丧失，精子与卵子不能结合，就会导致女性不孕;受精卵不能被运送到子宫中，就会发生宫外孕。 输卵管检查方法 女性朋友想做输卵管检查莫过于输卵管通液、输卵管造影、宫腹腔镜检查这几种方法了。 至于输卵管造影，因为价格便宜，而

1.幽默感备孕可能比你想象的要更加有压力。尤其是在经历一月又一月的繁琐又无趣的性爱之后，它就失去了乐趣。所有有幽默感很重要，它会帮你缓解压力。 2.多运动运动不但可以让你更健康同时也能调节你的负面情绪。 3.交流在伴随着压力的情况下，夫妇间就会很少交流，这样压力会更大。所以要敞开心扉，交谈你们内心的恐惧、焦虑、兴奋等等。 4.温度计备孕时测量基础体温能帮助你计算排卵。 5.维他命

　　对于人工喂养的宝宝，一定要讲究方式方法，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，想要成功的进行人工喂养，一定要掌握以下这五大人工喂养的方法，希望妈妈们也能将这些方法牢记在心： 　　1、配方乳喂养 　　在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。 　　目前市场上配方乳种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓增加他消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育。正确的冲调比例，若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水，按此比例冲调比较方便。 　　奶瓶上的刻度指的是毫升数，如将奶粉加至50毫升刻度，加水至200毫升刻度，就冲成了200毫升的牛奶，这种牛奶又称全奶。消化能力好的婴儿也可以试喂全奶。 　　比起母

过敏性紫癜是一种常见的儿童易患疾病，常常以皮肤出血性小红点为首发症状。但是需注意的是，皮肤上有红点并非就是过敏性紫癜，治病需谨慎，切勿乱投医！   近期收到年轻妈妈私信，抱怨病情误诊差点害了孩子，她表示自己孩子才几个月大，腿上有一些红点分布，被诊断为单纯性过敏性紫癜。于是就在当地小诊所买的抗过敏药，孩子病情没有好转，倒是对身体造成了损害，容易出现淤青。   究竟什么是过敏性紫癜？ 郑州西京医院紫癜科专家表示，过敏性紫癜是常见的免疫血管炎疾病，发病原因可能是病原体感染、某些药物作用、过敏等致使体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，沉积于真皮上层毛细血管引起血管炎。本病虽然是儿童时期最常见的血管炎疾病，但常见的发病年龄为7至14岁，1周岁以内孩子患本病是很少见的。   过敏

3款治疗奶粉宝宝上火的食谱   　　冬天本来就比较干燥，再加上宝宝吃奶粉，更容易引起上火便秘等。宝宝的身体不适于过多用药，应该靠食疗替宝宝降火。宝宝上火吃什么好呢?本文中，小编将为妈妈介绍3款治疗奶粉宝宝上火的食谱。   　　绿豆百合饮 　　材料：绿豆一把，百合十余片，冰糖5、6粒 　　做法：绿豆百合洗净不用浸泡，直接放入高压锅，加水两大碗。大火煮开5分钟后，拧到最小火，熬煮30分钟，自然解压后放入冰糖，开盖煮5分钟即可。 　　食法：小婴儿过滤后取汤当白开水喝，较大的宝宝连汤带绿豆百合都吃。可每周饮用3次，每次不超过150毫升，以免过凉。   　　百合杏仁鸭梨粥 　　材料：新鲜鸭梨一个、杏仁5、6粒，百合十余片，粳米一把。 　　做法：把洗净的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮，一边煮一边搅拌。一直

从婴儿娩出、脐带结扎到刚满28天称为新生儿期。此期的特点是逐渐适应室外环境，各器官系统功能及形态发生着有利于生存的变化。那么新生儿的体温是如何调节的呢?新生儿的体温是如何调节的 当环境温度改变时，新生儿的皮肤(特别是三叉神经分布区)的温度感受器将冲动传入到体温中枢，引起反射性应答。温度升高时化学产热被抑制，末梢血循环增加;温度升高到一定程度时则出汗，增加蒸发性散热。 新生儿出汗反应较差，但不显性蒸发性散热可增加2～3倍。寒冷时，代谢、肺通气量及心博出量均增加，提高产热，同时末梢血管收缩，减少散热。 新生儿皮肤血管收缩的反应强，但因皮下脂肪少(早产儿更明显)，体表面积相对大，故总的保温能力差，出生后可因环境温度低而体温明显下降，可降至34℃～35℃，12小时后才回升到36℃。 温度降低到35℃以下时，当婴儿骚动及啼哭时可因肌肉运动促进代谢性产热。

近年来，随着物质水平的提高，人们对生活品质更加重视，越来越多的妈妈在为宝宝选择奶粉时，也更加青睐于进口奶粉品牌。官方进口的荷兰Nutrilon诺优能奶粉尤受宝妈们喜爱。2013年，荷兰进口奶粉——荷兰Nutrition奶粉由达能纽迪希亚官方引进国内，并正式命名诺优能并在市场正式发售。官方版荷兰进口奶粉诺优能均为荷兰100%原装原罐，在荷兰当地生产灌装后，一站直达国内，受到了众多妈妈的认可与信赖。 近年来，随着物质水平的提高，人们对生活品质更加重视，越来越多的妈妈在为宝宝选择奶粉时，也更加青睐于进口奶粉品牌。官方进口的荷兰Nutrilon诺优能奶粉尤受宝妈们喜爱。2013年，荷兰进口奶粉——荷兰Nutrition奶粉由达能纽迪希亚官方引进国内，并正式命名诺优能并在市场正式发售。官方版荷兰进口奶粉诺优能均为荷兰100%原装原罐，在荷兰当地生产灌装后，一站直达国内，受到了众多妈妈的认可与

　　对于刚出生的新生宝宝，家人的护理很重要，新妈妈要特别注意避开一些错误的护理手法，以免伤害到们的宝宝，下面，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，护理新生儿有8种错误手法，希望新妈妈不要犯类似的错误。 　　1、固定新生宝宝睡眠姿势 　　“听说宝宝侧睡会造成偏头，俯睡容易造成窒息，所以每次宝宝在我怀中睡着后，我都是轻轻放下宝宝，然后摆正他的头，并在头两边用小枕头抵着。这样宝宝很安全。” 　　正确做法：新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后 24小时以内，仍要采取低侧卧位。长期仰卧会使孩子头形扁平，正确做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。 　　2、

“我发现自己怀孕的时候是在农历12月份，那时候大家都在准备过年，我因为刚怀孕胎儿不稳定，我家的人什么活都不让我干，看着他们忙忙碌碌的，我也只能干着急，到了生的时候就农历十月份了，那时候天正冷着，照顾宝宝特别辛苦，每次要给他换衣服的时候都担心他感冒，我坐月子也很不方便，平常特别注意，生怕感冒传染宝宝。” 生孩子是一个家庭的大事，许多家庭都因为孩子的到来而欣喜万分。怀孕到分娩要经历十个月，分娩过后妈妈还要喂养孩子。妈妈们都想既让自己轻松，又让孩子健康，那么怀孕的时间是非常重要的。在怀孕的时候挑错月份，苦的可不止孩子，还有孕妈妈自己。如何挑选怀孕的时间呢?什么时间怀孕会相对轻松呢? 怀孕的最好时间 怀孕要挑选天气不冷不热、温度适宜的时间，一年中七月份和八月份是天气最适宜的时候，是怀孕的最佳时期。如果孕妈妈怀孕正好是在这两个月之

一般来说，医生也不鼓励孕妇接触诸如猫、狗等小动物，因为这些动物身上带有弓形虫病毒，它能通过孕妇的身体引起胎儿的感染，从而致使胎儿畸形。 不过，孕妇和宠物并非不能共存，只要在日常生活中注意卫生及对宠物的科学护理，那么准妈妈和宠物还是可以和谐地一起生活。 知识点 什么是弓形虫？ 弓形虫一种是细胞内寄生虫， 寄生于细胞内，随血液流动，到达全身各部位，猫科动物是弓形虫的最终宿主，虫卵会随猫的便便排出。 人感染了弓形虫，就得了弓形虫病。 很多人其实都悄悄地得过弓形虫病。之所以说是“悄悄地”是因为绝大部分人感染弓形虫并没有什么症状或症状轻微，然后就自愈了。只在某些特殊人群如艾滋病人中会产生严重后果。而对于孕妇，如果在孕期初次感染了弓形虫并传染给胎儿，的确会导致流产等极严重后果。 · 怎么会得弓形虫病？

剖腹产坐月子注意事项1 1.饮食注意要高营养、高蛋白，有充足的热量及水分。 2.多吃汤类食物，如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等，并适当补充维生素和铁剂。 3.剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育，了解为剖腹产产妇准备的食谱。 剖腹产坐月子注意事项2 1.注意对剖腹产宝宝的保护，调节免疫力，使宝宝免疫力提高，并且加上儿童益生菌冲剂等药物的辅助治疗。 2.剖腹产后产妇可以而且应该给婴儿喂奶。因为，喂奶可以刺激子宫收缩，加速子宫的复原，减少出血。这对产妇的康复有利。对于婴儿来说，母乳营养是重要的，母乳含有其它乳类所没有的免疫抗体。 剖腹产坐月子注意事项3 1.保护伤口，你的伤口会一

同样是女人，为何有些人却在怀娃后得上了糖尿病?妊娠期糖尿病(GDM)是指初次发生于妊娠过程中的糖耐量异常，是妊娠期间最常见的代谢异常疾病，国内报道GDM 发病率为14. 7%～20. 9%。 GDM 的发生不仅对母体造成影响，还对胎儿及婴幼儿产生近期和远期影响。GDM对母体的影响包括妊娠期高血压、剖宫产及分娩巨大儿的发生率升高，远期影响包括产后2型糖尿病的发生风险提高7倍，分娩后新生儿发生低血糖及未来发生肥胖、糖耐量降低甚至死亡的风险也比同期血糖正常的孕妇高。 不过，为何平时好端端的，怀个孕就变成“糖妈妈”了?下面笔者就和大家聊聊孕期较易发生妊娠期糖尿病的10大人群。 1、孕前超重和肥胖 研究发现肥胖人群妊娠期糖尿病的发病率是体重正常女性的2～10 倍。

宝宝出现鹅口疮该怎么鉴别？如果孩子发现舌尖嘴唇边有小白点进食有没有受影响？引起宝宝这种情况的原因，考虑和鹅口疮是有关系的。 鹅口疮会出现哪些症状？ 一，鹅口疮多发生于两岁以内的宝宝，口腔内溃疡的部位常常发生于颊内侧、舌上、上颚、牙龈等部位的。 二，鹅口疮溃疡部位的形状和颜色，常常是呈片状白屑样，周围会伴有红晕的； 三，如果用棉签擦拭口腔溃疡的部位，白屑是不容易擦拭掉的，这也是和其他口腔疾病相区别的。 宝宝出现口腔溃疡时应该怎样护理和治疗？ 一，口腔护理是很重要的，首先要注意口腔卫生，是可以用制菌霉素治疗的； 二，要注意避免交叉传染，宝妈妈在给宝宝喂奶时，要先用温水清洗乳头及乳晕。对于已添加辅食的宝宝，要对餐具进行专一的清洗消毒； 三，在宝宝鹅口疮没有康复时，如果出现了疾病（如呼吸道感染性

孕酮低有什么影响吗？孕酮低会造成流产吗？孕酮和胎儿发育直接有着什么关系？下面来看看这篇文告诉你~ 孕酮为什么变低？ 让我们来听听医生怎么说： 要理解孕酮水平低产生的原因和结果，就必须解释一下孕酮是怎么产生的了。 当受精卵成功地在母体落地生根之后，胚胎就会开始分泌绒毛膜促性腺激素（hCG）（没错，就是那个用来检测有没有怀孕的 hCG），hCG 会刺激卵巢产生大量的孕酮，来为胚胎提供充足的营养和安全保障。 因此，孕酮水平的高低是受到胚胎分泌激素的刺激作用的。胚胎质量是决定孕酮高低的重要因素。假如说胚胎发育不正常甚至自然发生流产，本身存在问题， hCG 和孕酮水平自然就显著下降了。也就是说，多数情况下，孕酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。 除了胚胎质量不佳，其他能导致流产的原因非常多，但其中只有少数流产的原因是因为母

幽门螺旋杆菌阳性可以同房吗 可以 幽门螺旋杆菌阳性是可以同房的，因为幽门螺旋杆菌是通过消化道感染的，不会通过性生活传染，而且对生殖器官也不会有什么影响，不过要注意的是在患有幽门螺旋杆菌的情况下最好是不要接吻，因为唾液中也会有幽门螺旋杆菌，接吻有可能会传染。 幽门螺旋杆菌的传播途径 1.共餐 这是患上幽门螺旋杆菌的重要途径之一。就像感冒一样，“自己一生病全家吃药”的现象极其普遍，因此建议居家中最好搞好卫生，使用公筷。 2.接吻 唾液中也可以找到幽门螺杆菌的蛛丝马迹，如果情侣深度接吻，也是有可能感染幽门螺旋杆菌的。 3.生吃 如今西餐普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者吃火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患

怀孕后，不少人被妊娠糖尿病给盯上了。明明在孕前指标正常，怀孕后却患上了糖尿病。那么妊娠糖尿病的影响有哪些？一起来看看吧。 每个孕妈在孕期第24-28周时，产检都会被要求做血糖检查，因为孕妈在孕期很容易出现血糖偏高的情况。 而在怀孕期间发生的糖尿病有两种情况，一种为怀孕前已有糖尿病存在，称为糖尿病合并妊娠；另一种为怀孕前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退，怀孕期间才出现或发现的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病”。 妊娠期糖尿病危害 对孕妈的影响 1、由于糖尿病导致的羊水过多，容易出现胎膜早破、早产的情况。 2、同时合并妊娠高血压的几率是普通宝妈的4-8倍，比较容易发生妊娠子痫。 3、微细血管容易出现病变，会影响到眼睛、肾脏和心脏。 4、发生呼吸道感染、泌尿生殖系感染和霉菌的感染的机会

　　宝宝的辅食添加是大有学问，特别是辅食的搭配，更是讲究多，那么，到底宝宝添加辅食的搭配有何讲究呢?本文就对于这个问题，展开详细的讲述，希望能让新妈妈学习到如何正确的为宝宝搭配营养辅食。 　　宝宝辅食搭配有什么讲究呢? 　　妈妈的奶是好，可宝宝一天天长大了，骨骼和肌肉要发育，奶水的营养就不够了。这时要给宝宝搭点青菜或别的食物(即为辅食)，宝宝才能长结实。 　　宝宝两、三个月时，可试用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝，夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。 　　到五、六个月时可以用米面或玉米面糊，加色菜来喂宝宝。还可以给宝宝吃鸡蛋黄，但这时宝宝小，一天可吃1/2个蛋黄，吃多了反而会拉肚子。这吃法是：将鸡蛋连壳煮熟，磕开，把蛋白拿掉，用小匙将蛋黄切成四份，取出一份放入碗内，加上一小匙米汤，碾碎调匀后，再放在米汤或面糊来喂给宝宝。 　　等到宝宝七、八个月时，就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。

　　不孕不育的发生，绝对不是偶然，有时候很可能是因为你不好的生活习惯导致的，特别是男性，如果有以下这些不好的生活习惯，一定要尽快改掉，因为这些习惯很有可能导致你不育，一起来了解下吧。 　　1、男性不育 —— 忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。 　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。 　　2、男性不育 —— 忌过频的热水浴。 　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。 　　近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又