分娩过后，由于新妈妈特殊的身体特征和生理原因，在产后需要做好各项的保健工作，同时要注意的事项也非常多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈们总结出，产后需要注意的各种事项。 　　一、产后生活起居注意事项 　　l、不碰冷水、禁吹冷风。 　　2、吃好、睡好、少劳动。禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐。 　　3、束腹带可以帮助剖腹产者的伤口愈合、预防子宫下垂、胃下垂、帮助身材恢复。 产后保健的注意事项大全 　　4、定时排便。注意阴部、肛门清洁。 　　二、产妇饮食原则 　　1、忌生冷、寒凉食物:如冰品、饮料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜、茄子、豆腐、海带。 　　2、忌烤、油炸、辣、刺激性食物: 如酸渍品、咖啡、咖哩、沙茶酱、辣椒。 　　3、少食酸性食物。如酸梅、醋、柠檬。少吃盐，食物以清淡为主。 　　4、食物

　　对准爸爸来说，精子的数量、质量是优生的关键因素，精子是优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，准爸爸应尽量避免;凡是有利于优生的条件，准爸爸应积极创造。 　　生殖疾病需及时治疗 　　解剖下男性生殖器官，睾丸、附睾、输精管、精索动脉、静脉、前列腺液都在生育中起到了重要作用，如果生殖器官出现疾病，准爸爸定要及时治疗，以免影响优生。 孕前准爸爸需要做的准备有哪些 　　性爱要节制 　　过于频繁的性爱会使精液、精子数量、质量相对应的减少，为保证胎儿的正常孕育，应当节制性爱。尤其是准爸爸需要养精蓄锐，性欲过于旺盛的夫妇尤其应该注意。 　　警惕药物 　　男性性腺功能容易受抗癌、激素类、抗生素类等药物的影响损害，极易造成精子数量、质量下降，或者影响性腺的内分泌功能从而导致性功能障碍。还有些药物(含保健品内)含有性激素或类似成分，都会影响睾丸的正常生精功能，因此，准爸爸在选择时要注意。

演员印小天被骗婚成了微博上的爆炸新闻，不清楚的妈妈们，范儿姐就先给大家回顾下这起事件大致脉络。 就是曾出演《一米阳光》《拿什么拯救你我的爱人》的印小天遭遇婚姻骗局，据说印小天前妻哈琳娜是“伪白富美”，不仅伪造学历，捏造家境，还带着印小天的一千万和他俩的儿砸，跑路啦！！！ 其实，今天范儿姐想和大家聊得不是“印小天是否真的被骗婚？”“印小天前妻和王宝强前妻谁更可恶？”就像吃瓜群众说的：who care？关我P事！ 今天范儿姐就想和大家聊聊，与我们切身相关的： 你的择偶标准是什么？ 到底什么样的男人值得嫁？ 什么样的男人不值得嫁？ 纯属闲聊，欢迎妈妈们踊跃留言、积极讨论，来来来，开聊！ 看学历 这次印小天被骗婚事件中，不知道大家有没有注意到，为什么印小天前妻学历要造假？因为“高学历”

　　对于刚出生的新生宝宝，偶尔出现吐奶的现象是很正常的，但如果长时间的呕吐不止，那么很可能是某类先天疾病造成的，下面我们就具体的来看看，会造成新生儿呕吐不止的6种先天性疾病。 　　1、先天性食管闭锁：本病多发生于早产儿。患儿吃多少吐多少，并流口水。喂乳后有呛咳，颜面呈青紫色，可很快出现气喘、呼吸困难、口唇发紫等类似肺炎的症状。治疗本病的唯一方法是采取手术解除闭锁。 　　2、先天性肠闭锁：即小儿在胎内肠管就闭锁不通。怀有这种病孩的孕妇一般腹型过大，有羊水过多现象。肠闭锁包括十二指肠闭锁、小肠闭锁和结肠闭锁。患儿出生后第一天可正常吃奶，1-2天后反复发生呕吐者，多为十二指肠闭锁，生后2-3天出现反复呕吐的多是小肠闭锁，肠闭锁患儿的呕吐物中有胆汁，有时还有胎便;患儿上腹部膨隆，下腹软瘪，在腹部可见到胃肠的形状及蠕动波;患儿不排便，而排少许灰白色粘液或是饭粒样便。本病也必须手术治疗。 　　3

美容祛斑 莲子在降火的同时能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗银耳莲子羹，斑点就会明显消失!城市空气污染，皮肤一不小心整脸都长斑，每次出门都得打很厚厚的粉底。莲子，你值得拥有! 安神降血压 莲子入心经，对于失眠，多梦，焦躁等症状，用莲子煮水饮用就可改善哦。 降火祛痘 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好，有痘痘的小主可以试试，祛痘效果很好。

　　12日中午13时左右，“世界文化遗产”西湖边的集贤亭当天13时许轰然倒塌，所幸亭子内4人及时逃离，未造成人员伤亡。13时26分，杭州湖滨消防中队到达现场。为确保无人员被困，消防官兵立即对现场进行寻找查看，大约5分钟后确认无人员被困。记者16点在现场看到，落入湖内的亭子已被拆卸运离湖面。杭州西湖风景名胜区管委会表示，初步断定亭子倒塌的原因与瞬间风力过大有关。 　　集贤亭位于杭州西湖一公园“晚节流香”石碑对面，平日里游览观光的人群络绎不绝。事发时，杭州正是大风大雨天气，现场一目击者介绍，亭子的四个柱子突然断掉，然后整个亭子倒入湖中，当时有四人及时逃离，未发生意外。 　　记者在现场看到，集贤亭所在的平台已经放置警示标志，西湖水域管理处派出多艘应急船只，将落入湖内的亭子拆卸运离湖面，亭内的对联、牌匾等物也被打捞起来。 　　倒塌的集贤亭在历史

0~3个月的新生儿可以不用枕头。因为新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；新生儿的头较大，几乎与肩同宽，侧卧可以较轻松。如果头被垫高了，反而容易造成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。 过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背，还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环。当宝宝长到3~4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时可用1厘米高的枕头。7~8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也增宽，应枕3厘米高的枕头。1~3周岁幼儿枕头的高度最好为6~9厘米，这时幼儿脊柱基本成型，可逐渐增加枕头高度。 枕头皮的材质应选柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，全棉布最佳。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，诱发颜面湿疹

大家都知道子宫腺肌症是会影响患者怀孕的，一般患有子宫腺肌症的话很难怀孕，但也有一部分人成功怀孕生下宝宝的。 那么，子宫腺肌症应该如何备孕增加怀孕几率呢？ 子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。 子宫腺肌病多发生于30～50岁左右的经产妇，但也可见于年轻未生育的女性，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。 约15%的患者合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。 为什么会得子宫腺肌症? 多次妊娠与分娩、人流、刮宫、慢性子宫内膜炎等都可造成子宫内膜或子宫浅肌层损伤，基底层子宫内膜侵入子宫肌层生长而发病。 另外还有研究表明子宫腺肌症的发病跟体内雌、孕激素有关，甚至还与免疫、遗传因素有关。 ● 子宫腺肌症有

大姨妈期间同房会不会怀孕 一般来说大姨妈期间同房是不会怀孕的，因为怀孕需要几个条件。首先一定要有排卵，另外子宫内膜要达到一定厚度，才可以容受受精卵着床。而来月经时，子宫内膜首先是脱落状态，这个时候子宫内膜非常薄，不可能容受受精卵着床。月经期期间不是排卵期，没有卵巢的排卵也不可能怀孕。 在月经期同房虽然不可能怀孕，但是可能会导致女性生殖道感染，最常见的就是子宫内膜炎。女性的生殖道平常有自我保护机制，宫颈管处于闭合状态，而宫颈有黏液栓堵塞，这样就可以阻止阴道内的细菌或者其他病原微生物上行感染宫腔。 而来月经时，脱落的子宫内膜和经血要经过宫颈管排出，来月经的时候宫颈管处于相对扩张的状态，所以阴道内的细菌、病毒或者病原微生物都可能会通过宫颈管上行到宫腔，这个时候如果同房，就会大大增加细菌、病毒以及其他病原微生物上行感染的机会。所以在月经期不能同房，一旦同房很可能发

经常出现的意外伤害有以下几种： 　　电击伤  　　家长应注意将电灯开关和插座安装得高些，不要让孩子玩弄。有的孩子出于好奇，用手去摸而造成电击伤，重者可以死亡。 　　摔伤  　　孩子爱爬高，容易从高处摔下。如农村炕较高；有的床无栏杆；孩子爱爬窗户，尤其楼房，若窗户上无栅栏、风钩和插销，孩子容易扑空摔下，而且摔伤、摔残。摔死的并不少见。 　　溺水 　　有的农村将水缸埋在地面下一部分，缸沿较低，或土水井未盖盖，孩子不小心很容易掉进去；稍大一点的孩子去河里或非游泳区游泳，淹着的、淹死的年年均有发生。 　　气管异物  　　小孩子把花生米、瓜籽、玉米豆、红枣核等，误入气管的事屡屡发生。有些个别孩子吃东西时说话、笑、哭、跑等均易造成气管异物。气管异物易造成窒息，应及时送医院处理。抢救不及时，也可死亡。 　　眼外伤 　　孩子互相打闹，用

睡眠问题上常见的15个应用误区 从妈妈们平常的反馈、留言里面，会发现一些常见的误区和疑问，汇总一些，供大家参考。 01 为了补觉黄昏觉睡得太长 太晚太长的黄昏觉会拖延晚上入睡的时间，增加入睡难度。黄昏觉有就可以，但别太长。 尤其是6个月之后，黄昏觉越来越困难，可能是要取消的表现。 02 晚上入睡后半小时醒， 被当作小觉睡醒 这种时候醒来如果不能继续睡，则有点像睡了一个很晚的黄昏觉，那么真正入睡的时间会比较晚。 晚间睡后很短时间的醒，一般要及时安抚，别让宝宝彻底醒透。还要考虑是否是入睡时间过早或过晚的原因。 03 应用“抱起放下”法时， 仍旧是熟睡后放下 有些妈妈应用抱起放下法时，还是在手上睡着了之后再放下的，这样有可能宝宝还是不

　　准妈妈们，你们知道怀孕期间的标准饮食方案是怎样的吗?相信许多准妈妈都只略各一二，本篇资讯，我们就重点的来讲讲这个问题，一起来看看具体内容吧。 　　孕期的标准饮食方案： 　　怀孕期间该如何摄取适当的营养?专家建议：均衡饮食是首要原则。相关资料显示，孕期饮食标准如下： 　　热量：怀孕早期是不需要额外增加热量的，中期及后期每日热量的摄取则需增加1.26千焦。 　　蛋白质：怀孕早期、中期及后期蛋白质的摄取宜分别增加2克、6克及12克。 孕期准妈妈的标准饮食方案 　　营养素：主要是增加矿物质(如钙)、维生素(维生素C、维生素B、维生素A)及纤维质的摄取量，到了怀孕后期至分娩，每日得另外增加30～50毫克的铁质，以弥补怀孕及生产时失血的损失。 　　高体重：小心妊娠糖尿病 　　许多准妈咪都会担心胎儿无法吸收到足够的营养，再加上“一人吃、两人补”的错误观念

宝宝出生后，每样食物对于他来说都是新鲜的，当可以加辅食后，家人都希望让宝宝吃到更多、更丰富的食物。这个想法是没错的，但妈妈要注意喽，这8样食物，还是别着急给宝宝吃，尤其是1岁以内的宝宝，这些食物对小宝宝来说，有可能带来一定的健康隐患，让我们一起来了解下吧： 1.豆奶/豆浆 豆浆营养丰富，有的宝妈在母乳不足时，会让宝宝喝点豆浆，认为也能补钙。我们知道1岁内宝宝以喝奶为主，但这种奶最好是母乳，母乳不足的情况下，最好的选择是配方奶，而不是豆奶。豆奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多，豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，其中的钙、磷等矿物质及其它营养成分都不足以满足1岁内宝宝的营养需要。如因某种原因，一时无牛奶，必须以豆奶喂养时，则需注意适时添加少量鱼肝油，加些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋黄、鲜果汁、菜汤等食品，以满足婴儿对各种营养物质的需要。 2.鲜奶

在很多父母眼里，让孩子多吃菜、少吃饭是疼爱的体现。由上海市科学育儿基地最新公布的“0-3岁婴幼儿饮食状况”调查显示，婴幼儿吃菜大大超过主食的现象、边吃边玩、边走边吃是申城婴幼儿的三大饮食不良习惯。　　     　　菜多饭少已成普遍现象 　　　　脂肪、蛋白质等营养摄入过多导致儿童肥胖已成为影响儿童健康的重要问题，主食摄入过少，吃菜过多等原因导致营养不均衡，使不少儿童出现肥胖症状。 　　　　此外，边吃边玩和边走边吃都是相当不好的饮食习惯，不仅容易吃进灰尘、冷风，而且会影响消化液的分泌。姚国英说，固定的进餐环境如小餐桌、围兜等可以引发宝宝的胃酸分泌，有利于消化吸收。而且，良好的进餐习惯对孩子的身心发展和成长有重要作用，父母不该轻视。 　　　　近半家庭存在强迫喂养 　　　　“3个小时到了，快去冲奶粉。”新妈妈对保姆说。

孕妈是个特殊人群,不管是在家里，还是上班，都得到特别照顾。在家里还是上班大部分都是坐着，活动更是少了，那么孕期久坐会不会影响胎儿呢？ 孕妈久坐对胎儿有什么影响? 一般办公室的工作对正常的孕妈而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。 怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间维持同一姿势，将使腰酸背痛的症状加剧。另外，长时间坐着，也容易引起水肿。孕妈除了应多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅，可减缓症状。 孕妈久坐不动 当心血栓找上门 曾经有位孕妈咪28岁，怀孕26周了。就是因为她周末在家玩了两天iPad，站起活动时觉得左

孕妇可以吃汤圆吗？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。 孕妇可以汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多吃。 为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者，都不宜过量摄取；对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸排泄，增高痛风病发生的可能。 汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳者，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇，在食用汤圆的时候也应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。 一般来讲，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量就更高了。而

胎儿有异常照B超有用吗？照B超能查出胎儿是否有异常吗？“准妈妈怀孕期间，一直按时产检，没有发现任何问题，孩子出生后却没有眼睛”、“孕期并未检测出胎儿畸形，生出来才发现与医院纠缠不清”，类似这样的新闻，每年都有。 我们都知道，孕期B超是一项为了检测胎儿健康发育的常规检查，是每一位孕妈妈都会去做。那到底为什么还会出现这些情况呢？ B超不是万能的！ 因为胎内的情况复杂，B超时也会因胎儿姿势及位置在孕期阶段的不同而存在各种盲点。可能超音因为孕妇肚皮及子宫的阻挡，超声波无法获得某些角度的影像。这就导致有些胎儿异常是B超也很难检测出来的。 视力问题 因胎儿在子宫内没有光线刺激，不会睁开眼睛，无法诊断出先天全盲或小眼症的状况。 听力问题 胎儿在5、6个月的时候，听力已经开始发育，但是并无法获知是否有先

周末去母婴店我也被促销人员拉着说，春天是孩子长个子的时候，一定要给宝宝补锌，还可以促进宝宝智力的发育，到底要不要给孩子补锌呢?医生给出的建议是，只 要孩子不偏食，营养均衡，是不会轻易缺锌的，妈妈的不用看到宝宝的一点点和缺锌吻合的症状就给宝宝大肆补锌，就算真的要补锌，也要在医生指导下使用锌制剂。 锌是人体中不可缺少的微量元素，可以加速宝宝的生长发育，促进智力的发育，同是也可以提高宝宝的免疫力，增进食欲，有这么多重要的作用，所以也成为商家宣传的噱头，但是补锌一定要安全科学，不能想补就补，要有一定的原则。 一、低龄宝宝要坚持母乳喂养，母乳中有能满足宝宝生长发育所需的锌。 二、宝宝添加辅食后要注意科学调理宝宝的膳食结构，让宝宝全面摄取营养，不挑食，不偏食。 三、限制宝宝糖的摄入量，因为糖分过多会影响锌的吸收。

宫寒是现在很多女性都有的妇科问题，虽然在平时的时候宫寒并没有给女性朋友们带来非常大的影响，但是如果是正处于备孕期，就需要格外的小心了，因为宫寒不仅有可能会造成不孕，还有可能影响胎儿的健康发育，如果您有宫寒，在备孕期的时候应该这么做。 避免贪凉 虽然现在是夏天了，天气非常的炎热，不少朋友都会选择各种冷饮搭配超低的室内空调温度来度过炎炎夏日，但是对于那些患有宫寒的女性朋友而言，在备孕期的时候千万不可以贪凉而且饮食也要尽量温和，做到少吃甚至是不吃寒凉食物。 坚持锻炼 生命在于运动，适当的运动不仅可以加快身体的新陈代谢还会促进毒素的排出，同时也会使得体内的气血运行更加的顺畅，有助于温暖身体，帮助去除子宫里面的湿寒之气。平时的时候可以选择爬楼走楼梯或者是跑步等运动。 良好睡眠 睡眠对于人体来说是非常的重要的，

亲爱的宝妈们，你家宝贝是顺产还是剖腹产？顺产和剖腹产最大的区别在哪？尽管一直有“顺产孩子聪明”的说法，但为了减小疼痛和阴道伤害，剖腹产还是成了越来越多妈妈的选择。下面来看看顺产和剖腹产的区别。 然而事实上，剖腹产也很煎熬，只是疼痛较分散，不像顺产那么集中。今天我们不多谈顺产剖腹产哪个疼痛程度轻、对产妇伤害小，只单纯的看看宝宝顺产和剖腹产的区别，毕竟宝宝的健康是大家非常关心的。 剖腹产和顺产的区别，其实就是宝宝出生的方式不一样。 众所周知，剖腹产比较干脆，宝妈也不用做什么。打了麻药后，宝妈下半身就没知觉了，医生会迅速开刀取出宝宝然后缝合，整个过程一气呵成干净利落。 反观顺产，还要分第一产程第二产程第三产程，宝妈要经历第二产程连续几个小时的疼痛才能生出宝宝。在这个过程中，不仅宝妈在用力，肚子里的宝宝也需要不停旋转、改变胎位才能